Forbes Young

31 March 2025 17:41

В шестом выпуске второго сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO» говорим о том, что такое критическое мышление, зачем оно нужно и что на него влияет. 

Вместе с главным экспертом Института образования НИУ ВШЭ, преподавателем Школы критического мышления Тарасом Пащенко и выпускницей физфака МГУ, студенткой магистратуры Школы дизайна ВШЭ, дизайнером HR-бренда Х5 Digital Анной Ивановой мы обсуждаем, как и зачем развивать критическое мышление.

В выпуске эксперты упоминают несколько книг, которые помогут детальнее разобраться в устройстве критического мышления: 

• «Психология и педагогика мышления» Джона Дьюи
• «Думай медленно… решай быстро» Даниэля Канемана
• «Критическое мышление. Железная логика на все случаи жизни» Тараса Пащенко

А выпуск подкаста можно послушать прямо сейчас:

• на сайте Forbes

• в плеере Telegram

• в Apple Podcasts

• на «Яндекс Музыке»

• в Castbox

• в Spotify

• или на другой удобной площадке 

#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ #книжнаяполка @forbes_young 

Forbes Young

31 March 2025 14:30

Стоицизм — это философская школа, возникшая в Афинах примерно в 300 г. до н. э. Название происходит от названии локации — Расписной стои. «Удивительно, но схожесть понятий «стоицизм», «стоики» и «стойкость», «устойчивость», «выстоять» — это не более чем совпадение, которое, при этом, очень точно передает общий дух системы. Сегодня, в турбулентные времена, мы наблюдаем возрождение интереса к стоицизму. Об этом говорят огромные тиражи книг представителей Modern Stoicism, таких как Массимо Пильюччи, Уильям Ирвин и Дональд Робертсон. На труды стоиков ссылаются знаменитый психолог Виктор Франкл и писатель Нассим Талеб», — рассказывает Сергей Сухов, автор Telegram-канала о стоицизме StoicStrategy.

Он подчеркивает, что стоицизм — это идея про сильную и активную жизненную позицию, опирающуюся на дисциплину разума. Один из классиков стоицизма, римский философ Сенека писал: «Нет числа тем, кто владел народами и городами; тех, кто владел собой, можно перечесть по пальцам».

В сердце философии лежит идея о том, что человек всегда в состоянии контролировать самого себя — свои мысли и действия. И эту силу можно и нужно использовать во благо себе и миру. Еще одна важная особенность стоицизма как философского учения в том, что она предполагает регулярную практику, то есть знанием о своей силе нужно не просто обладать, но и регулярно его использовать. Стоические практики, если выполнять их регулярно, помогают справляться с тревожностью и страхами, отстаивать свои интересы, преодолевать трудности и в целом чувствовать себя более стабильно даже в самые темные времена.

Сенека в «Нравственных письмах к Луцилию» писал: «Больше всего хлопот ты доставляешь себе сам». Ему вторил Эпиктет: «Людей мучают не вещи, а представления о них».
Философы-стоики советуют нам тщательно проверять те умозаключения, которые мы делаем, пишет Сергей Сухов. Стараться всегда отделять факты от интерпретации этих фактов. Избегать поспешных и поверхностных оценок. Ведь именно в неверных и неточных интерпретациях кроется большинство наших когнитивных ошибок, выводящих нас из состояния равновесия.

#цитаты #книжнаяполка #философия @forbes_young

Forbes Young

30 March 2025 19:30

Портал к креативности: ученые доказали пользу короткой дремы для творческого мышления

Когда изобретатель Томас Эдисон сталкивался с творческим кризисом, он использовал один необычный способ, чтобы выйти из ступора. Эдисон садился в свое любимое кресло, держа в руках стальные шарики, и начинал дремать. Как только его мышцы расслаблялись, шарики выпадали из рук в специально поставленную рядом кастрюлю — и громкий звук будил изобретателя.

Эдисон уверял, что во время этого короткого сна к нему приходили новые идеи. Подобной техникой пользовался и художник Сальвадор Дали.

И только в XXI веке ученые смогли найти научное подтверждение действенности этого метода. Исследование показало, что переход между бодрствованием и сном — портал для творческого мышления, пишет The Washington Post.

Это промежуточное состояние между бодрствованием и сном называется гипнагогией, или фазой сна N1. Она длится от одной до семи минут и может вызывать спонтанные яркие сновидения, которые часто включают в себя события, произошедшие незадолго до засыпания.

N1 — это странное пограничное состояние между сном и явью, объясняют ученые. В этот момент в мозге задействуются связи, необходимые для творческого мышления. Эксперименты показали, что те, кого разбудили через 15 секунд после погружения в фазу N1, втрое чаще после пробуждения творчески решают математические задачи, чем те, кто не засыпал, или те, кого вырвали из более глубокого сна.

Кроме того, исследования показали, что в эту фазу можно воздействовать на сон извне: спящим людям включали аудиозапись о дереве, и более 70% испытуемых, разбуженных в фазу N1, рассказали, что видели во сне деревья. Для сравнения в контрольной группе, которая не слушала запись про дерево (их перед сном просто просили думать о своих мыслях), сон с деревьями в фазу гипногогии видели только 1,4%.

Затем исследователи провели тест на креативность, попросив испытуемых из обеих групп написать рассказ о деревьях, придумав альтернативные способы их использования. Группа, слушавшая запись про дерево, набрала на 48% больше баллов по показателям креативности.

Ученые отмечают, что необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше понять связь между стадиями сна, сновидениями и творчеством. «Вполне возможно, что разные формы озарения по-разному зависят от разных стадий сна», — говорит Николас Шук, профессор когнитивной нейробиологии в Гамбургском университете.

Тем, кто уже сейчас хочет использовать сон для улучшения творческого мышления, Адам Хаар Горовиц, бывший научный сотрудник Массачусетского технологического института, рекомендует не вскакивать с постели сразу после дневного или ночного сна. Вместо этого он советует полежать неподвижно с закрытыми глазами. «Постарайтесь вспомнить сон, какие звуки вы слышали, кого вы встречали, как выглядели предметы слева и справа, — советует он. — Позвольте всему этому вернуться и исследуйте, пока в вашем мозге еще сохраняется нейрохимия сна».

Что еще нового ученые за последнее время узнали о сне, мы рассказывали тут. А о сенсационном исследовании, опровергнувшем теорию о том, что гаджеты мешают выспаться, — читайте здесь

@forbes_young

Forbes Young

30 March 2025 14:00

Каждую неделю мы публикуем пост с рекомендациями, что почитать, послушать или посмотреть. Ловите свежий список #ЧППП

Почитать:

• «Я хочу большего»: Данил donk Крышковец о киберспорте, планах на будущее и счастье

• Необездомность поколения Z: почему японские зумеры оказываются на улице

• Новые правила проверки на опьянение могут заработать с 1 сентября

• Задержан глава «Русагро» Вадим Мошкович, в офисах агрохолдинга проходят обыски

• Почему после погашения долгов перед бюджетом Александре Митрошиной грозит новое дело

• Звезды под ударом хейтеров: за что мы ненавидим своих кумиров

• «Жизнь сложная, но интересная»: Kedr Livanskiy о творчестве, карьере и мечтах

• Через 10 лет зумеры станут самым богатым поколением в истории

• Резюме в TikTok: как площадка для коротких видео помогает в карьере

• Корица в тренде: специя набирает популярность

Послушать:

• Шестой выпуск второго сезона экзистенциального подкаста Forbes Young «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO», где разбираемся, зачем нам мыслить критически, почему критическое мышление стало одним из самых востребованных навыков современности, можно ли его измерить и как его развивать.

Слушать на сайте Forbes или на платформе

• 13-й выпуск шестого сезона подкаста «Go учиться!», где выясняем, чем MBA отличается от EMBA, с какими запросами управленцы и владельцы бизнесов приходят учиться в бизнес-школы, почему обучение на программе Executive MBA можно назвать трансформационным путешествием и сколько оно стоит.

Слушать на сайте Forbes или на платформе

• Basic Boy, Thomas Mraz, Loqiemean, Антоха MC: главные музыкальные новинки этой недели

• Плейлист, который составил для Forbes Young профессиональный музыкант, пианист и композитор Карим Харламов

Яндекс Музыка | VK Музыка | Apple Music

Посмотреть:

• Герой нашей субботней рубрики «Как прошла эта неделя» 35-летний музыкальный менеджер, музыкальный продюсер кино, руководитель лейбла hangov3r Артем Захаров советует посмотреть: «Оленью кожу» — абсурдный, смешной и местами жесткий фильм для безобидного фейспалма; «Войну будущего» — мощный экшен для любителей высокобюджетных фантастических боевиков; «Медвежонка Бригсби» — если вы любите трогательное авторское кино; «Сырое» — французский концептуальный фильм ужасов для любителей аутентичности; «Мучениц» — один из самых жестких фильмов, которые я видел, прилив адреналина обеспечен; Yesterday — удачная и ненавязчивая попытка внедрить наследие легендарных The Beatles в современное кино».

• Большие гастроли Александринского театра в Москве: с 31 марта по 6 апреля сразу на трех сценах зрители увидят знаковые премьеры последних лет — новое прочтение чеховской «Чайки», «Воскресение» по мотивам романа Льва Толстого, «Мейерхольд. Чужой театр» о жизни главного авангардного режиссера начала прошлого века. В недавно открывшемся московском филиале Ельцин-центра театр покажет спектакль Валерия Фокина «Иов», в основе которого известная ветхозаветная история.

#чппп @forbes_young

Forbes Young

29 March 2025 16:22

Когда люди наблюдают за знаменитостями, они невольно начинают сравнивать себя с ними. Желание обладать такими же привилегиями и возможностями, жить такой же яркой жизнью, сталкивается с собственным осознанием невозможности этого, что приводит к зависти. Чувство несправедливости начинает пульсировать в голове: «Чем они лучше меня? Я тоже этого достоин!». Социальное неравенство и экономические трудности могут вызывать у людей агрессию, которая выражается в виде хейта к тем, кого считают виновниками своих проблем или кто им косвенно об этом напоминает.

«Интерес к личной жизни знаменитостей — нормальное явление. Но когда селебрити делают что-то вопреки ожиданиям общества, это воспринимается как предательство, — объясняет психолог и психотерапевт Лилия Пруцкая. — Досада и зависть, таящиеся внутри, вырываются наружу. Человек, словно сам себе доказывая, говорит: «Вот, он такой же как я! Или даже хуже». В некоторых случаях этого оказывается недостаточно, и возникает желание доказать это окружающим, а главное — указать на этот факт самой знаменитости».

В карусели вспоминаем, кого из селебрити и за что особенно активно хейтили в последнее время.

Подробнее о том, какими могут быть причины гнева людей в адрес своих кумиров, — читайте на сайте Forbes

@forbes_young

Forbes Young

29 March 2025 09:30

Каждую неделю Forbes Young рассказывает о главных музыкальных новинках от отечественных исполнителей — теперь не только в соцсетях, но и на сайте Forbes

Делимся с вами тем, что мы слушаем #нарепите!

Basic Boy, Thomas Mraz — «магия»

«магия» — совместный трек двух музыкантов из Уфы Basic Boy (Максима Окунева) и Thomas Mraz (Алмаса Гатауллина). Текст песни рассказывает, как сложно понять свои чувства.

Loqiemean — RAGE QUIT

RAGE QUIT — новый сингл хип-хоп-исполнителя Loqiemean (Романа Худякова). В треке есть все, что мы любим: давящий низкий бас, угнетающий бит и, конечно, фирменный вокальный почерк Loqiemean — удержание баланса между речитативом и криком.

Антоха МС — «Бэйби»

Антоха МС (Антон Кузнецов) — самобытный российский композитор, певец и трубач. В его новом треке «Бэйби» сочетаются хаус, R&B и олдскульная «ритмика».

Acid Racer — morrissey

Музыкальный продюсер Acid Racer (Илья Егоров) решил сменить творческий вектор и теперь вдохновляется трэп-звучанием. Для своего нового трека morrisey музыкант взял бесплатный бит из YouTube.

КУОК — «ЮНОСТЬ»

Музыкант и продюсер КУОК (Владимир Сорокин) выпустил сингл «ЮНОСТЬ» — «это ностальгичное рейв-воспоминание, ода детским временам, когда жизнь казалась простой и понятной», описывает он в пресс-релизе.

«СТОУНД», «БАЗАР» — «Анжела»

Дуэт «БАЗАР» (Дмитрий Милаев и Дмитрий Неустроев) и группа «СТОУНД» выпустили совместную саркастичную композицию «Анжела». Новый трек — это три разных взгляда на одну эфемерную любовь.

i61 — Evangelion

Уфимский рэпер i61 (Федор Оралов) выпустил Evangelion — электронный трек, повествование в котором идет от лица главного героя популярного аниме «Евангелион».

#нарепите @forbes_young

Forbes Young

28 March 2025 16:00

Социальные и мистические драмы, сатирическая комедия о создании большого блокбастера, — делимся с вами тем, что смотрели в марте #неотрываясь

Драматический мини-сериал «Переходный возраст» (Adolescence)

Драма от сценариста мини-сериала «Это Англия. Год 1990» Джека Торна и актера Стивена Грэма, который исполнил одну из главных ролей в «Переходном возрасте», за первые выходные стала самым популярным шоу на платформе Netflix, а критики оценили ее в диапазоне от «близок к совершенству» до «полного совершенства». 

За четыре серии создатели сериала успели не просто рассказать провокационную историю, а отобразить пугающий портрет младшего поколения: обычные дети строят свои убеждения на советах инфлюенсеров и прячут обиды и оскорбления в своих переписках за символичными эмодзи. Британские власти настолько впечатлились сериалом, что хотят в школах проводить уроки по борьбе с мизогинией и токсичной маскулинностью.

Мини-сериал по реальным событиям «Токсичный город» (Toxic Town)

Небольшой британский город Корби известен двумя вещами — здесь родился актер и писатель Стивен Фрай и прошел исторический процесс против металлургической компании, который прозвали «британской Эрин Брокович». Несколько обычных матерей смогли добиться справедливости в суде: они доказали, что в 1980–1990-х местная корпорация неправильно перевозила токсичные отходы, что сказывалось на здоровье новорожденных детей. Авторы драмы разбавили ее нотками юмора, за который отвечают звезда «Сексуального просвещения» и нового сезона «Белого лотоса» Эйми Лу Вуд и Тринадцатый доктор из сериала «Доктор Кто» — Джоди Уиттакер.

Драмеди-сериал «Киностудия» (The Studio)

Эпоха масштабных студийных блокбастеров — и, тем более, их многомиллиардных провалов — должна была рано или поздно отразиться в комедии. Синефил Мэтт Ремик в исполнении актера Сета Рогена (также выступившего режиссером сериала), мечтает создавать авторское кино. Ради новых возможностей и получения финансирования он соглашается на пост президента крупной студии. В «Киностудии» есть не только сатира на внутреннюю кухню Голливуда, но и много знакомых звезд и приятных камео.

Фильм-сон «Жар-птица»

Отечественный инди-режиссер Роман Михайлов запечатлел в своей новой мистической драме ярких молодых звезд — Марию Мацель и Марка Эйдельштейна. По сюжету картины поиски матери приводят главную героиню — театральную актрису и танцовщицу — в Индию, где грани между реальностью и подсознанием начинают постепенно размываться, и все происходящее становится единым запутанным, но очень эстетичным действом.

#неотрываясь @forbes_young 

Forbes Young

27 March 2025 16:23

Корица в тренде: специя набирает популярность

У бэби-бумеров были коктейли с креветками, у миллениалов — тосты с авокадо, а зумеры без ума от корицы, пишет Daily Mail.

Специю, которую раньше использовали для шарлотки и рождественских пряников, теперь добавляют везде, куда только можно.

Кофейни и магазины придумывают новые десерты с корицей (и не только десерты, есть уже даже сливочное масло с корицей), а сеть британских супермаркетов Waitrose сообщила, что спрос на булочки с корицей вырос на 381%. Этот ритейлер выпустил целую линейку собственных продуктов с корицей, включая мороженое, которое в первую же неделю после появления вошло в пятерку самых покупаемых продуктов.

Все больше сетей подхватывают этот тренд и выпускают собственные блюда с корицей, а любители этой специи спешат попробовать новинки и делятся впечатлениями в соцсетях. Британской кофейне Ole & Steen фирменная выпечка с корицей принесла такую популярность, что заведение даже запустило в продажу носки с собственным логотипом, отмечает Daily Mail.

В TikTok за вторую неделю марта количество поисковых запросов на тему «булочка с корицей и изюмом» выросло на 142%, «сладкий картофель с корицей» — на 84%, а «булочка с корицей и творогом» — на 64%.

Делясь своими рецептами с корицей или наводками на вкусные десерты с этой специей в соцсетях, зумеры отмечают, что корица обладает успокаивающим эффектом и является «по-настоящему универсальной». Корица «ассоциируется с теплом, комфортом и вызывает чувство ностальгии», говорит менеджер по инновациям сети Waitrose Эмили Вулфман.

Подстраиваясь под спрос, производители идут еще дальше и делают уже не только продукты с ароматом корицы, но и косметические средства. И не только с ароматом — популярными становятся и тени, и помада оттенка Cinnamon (корица), замечает Daily Mail.

Ранее мы рассказывали о другом популярном у молодежи продукте — матча чае. Согласно статистике, каждые четыре секунды где-то в мире кто-то покупает напиток на основе матчи. Интересно, сколько из них с корицей? 🧁

Любите корицу?

💯 — да
💔 — нет
🌚 — не скажу

#тренды @forbes_young

Forbes Young

27 March 2025 11:42

Селебрити часто сталкиваются с хейтом в свой адрес, и поводом для нелюбви может быть все, что угодно, — от особенностей внешности и выбранного стиля одежды до партнера и творчества.

По словам психолога и психотерапевта Лилии Пруцкой, общество видит знаменитостей через призму медиа, которые нередко создают их образ идеализированным, отражающим успех, красоту и счастье. 

«Однако реальная жизнь селебрити часто далека от идеала. Соответствовать представлениям каждого человека о том, каким должен быть образ жизни, поведение и личные отношения при таком статусе, невозможно, — говорит специалист. — Это несовпадение и вызывает критику и недовольство». Кроме того, в основе хейта могут лежать и другие чувства.

О том, какими могут быть причины гнева людей в адрес своих кумиров, кого из селебрити и за что особенно активно хейтили в последнее время, — читайте на сайте Forbes

@forbes_young

Forbes Young

26 March 2025 15:57

Зачем нам критически мыслить? Как развивать критическое (медленное) мышление? Какие негативные стороны есть у этого навыка?

«Если человек задумывается, насколько у него развито критическое мышление, это уже с большой вероятностью является признаком того, что у него все неплохо с критическим мышлением. Основная проблема в том, что просто большинство людей не задумываются о том, как они принимают решения или как они мыслят. И это ведет нас к странным последствиям», — объясняет главный эксперт Института образования НИУ ВШЭ, преподаватель Школы критического мышления Тарас Пащенко.

Чтобы развить критическое мышление, выпускница физфака МГУ, студентка магистратуры Школы дизайна ВШЭ, дизайнер HR-бренда Х5 Digital Анна Иванова советует «покопаться в своей голове», обратить внимание на собственные когнитивные искажения, понять, откуда они взялись и на чем основаны.

А правда ли, что у людей с высшим образованием лучше развито критическое мышление? И наконец, убивает ли нашу способность мыслить критически искусственный интеллект? 

Разбираемся в шестом выпуске второго сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO»

Слушайте прямо сейчас:

• на сайте Forbes

• в плеере Telegram

• в Apple Podcasts

• на «Яндекс Музыке»

• в Castbox

• в Spotify

• или на другой удобной площадке

#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ @forbes_young

Forbes Young

25 March 2025 16:34

Резюме в TikTok: как площадка для коротких видео помогает в карьере

Недавно в TikTok завирусился ролик Коллин Ю, в котором она обратилась к медиакомпании Jubilee с предложением взять ее на должность продюсера цифровых медиа. «Нанимайте ее, давайте, давайте, ДАВАЙТЕ ЖЕ», — написал один из комментаторов. «Я отправил это своему другу-рекрутеру в Jubilee. Надеюсь, все получится!» — добавил другой. В следующем видео Коллин рассказала, что ее пригласили на собеседование в Jubilee.

Случай Коллин получился показательным, потому что ее видео стало вирусным, пишет Fast Company. Но она далеко не единственная, кто решил отправить «резюме» таким образом: каждый пятый опрошенный зумер сказал, что подавал заявки на работу и проходил собеседования через TikTok. Так что эта платформа коротких видео среди молодых сотрудников уже может конкурировать с LinkedIn (соцсеть для профессионального общения, заблокирована в России).

Согласно другому исследованию, 86% американских соискателей используют соцсети при поиске работы, применяя такие хэштеги как #hiringnow и #jobopportunity и даже загружают свое резюме в TikTok с хэштегом #tiktokresume. А компании размещают вакансии на своих страницах в соцсетях. И первыми о них узнают их подписчики.

«Социальные сети — важный инструмент для активных соискателей, — говорит Ева Чан, эксперт по карьере в Resume Genius. — Если вы не используете их при поиске работы, вы упускаете возможности».

Но есть и обратная сторона медали: если вы откликаетесь на вакансию через соцсети, будьте уверены, что потенциальный работодатель обязательно изучит вашу страницу. Опрос, проведенный в 2023 году, показал, что почти три четверти американских компаний просматривают соцсети кандидатов, и почти половина менеджеров по подбору персонала хотя бы раз отклоняла заявку соискателя после проверки его страниц.

«Ваш цифровой след может многое рассказать о вашей личности, ценностях и трудовой этике, поэтому следите за тем, как вы представляете себя в интернете», — говорит Натан Сото, эксперт по карьере в Resume Genius.

Почему написание резюме (даже для TikTok) не стоит поручать ИИ, мы писали здесь. Советы, как получить работу мечты, читайте здесь

#работа @forbes_young

Forbes Young

24 March 2025 17:23

Из-за обилия микротрендов вроде внезапной моды на «ногти цвета черничного молока» или леопардовый принт поколение Z сталкивается с новой формой выгорания, пишет The New York Times. Они утомлены и измучены бесконечной гонкой за новыми словечками, которые должен употреблять (или хотя бы знать) «каждый продвинутый человек», за скоротечной модой на определенный стиль в одежде и за культовыми брендами. «Каждое поколение попадает под влияние определенных веяний, особенно в юности, — отмечает газета. — Но многие представители поколения Z испытывают особенно серьезный стресс: из социальных медиа на них без конца, как из шланга, льется возможность почувствовать, что они что-то упускают в этой жизни».

Как ни странно, усталость от трендов не останавливает избыточное потребление, пишет Fashion Journal. Хотя зумеры и пытаются подходить к потреблению более ответственно, они не перестают тратить больше денег, чем могут себе позволить, и брать на это кредиты. В итоге, казалось бы, безобидное желание быть в тренде становится источником не только перепотребления, но и тревоги. 

Кто выигрывает от такого обилия новых веяний и почему новым трендом для зумеров становится отказ от трендов, — читайте на сайте Forbes

@forbes_young

Forbes Young

24 March 2025 15:29

В пятом выпуске второго сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO» говорим о том, почему важно отделиться от родителей и не только от них. 

Принятие данностей жизни — это во многом про сепарацию и взросление. Допустим, ваши родители приходят к вам в квартиру, заглядывают в холодильник, смотрят, какие продукты вы купили на их деньги, — это гиперконтроль, поясняет эксперт выпуска, юнгианский психолог Екатерина Давыдова. По ее словам ситуацию надо принять как данность: «Мои родители таковы, и я, как взрослеющий человек, учусь с этим обращаться. Чему-то я говорю «нет». Чему-то я говорю «да», но до такого-то срока, и тогда я эту данность принимаю так. Просто признать и принять. Признать и принять, но принять не в смысле согласиться, а принять в смысле, что это, как если сегодня за окном идет снег, я могу это не принимать, но он же не перестанет идти».

Подробнее о базовых признаках сепарации — читайте в карточках и в колонке Екатерины Давыдовой на сайте Forbes

А выпуск подкаста можно послушать:

• на сайте Forbes

• в плеере Telegram

• в Apple Podcasts

• на «Яндекс Музыке»

• в Castbox

• или на другой удобной площадке

#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ #йолономика @forbes_young 

Forbes Young

23 March 2025 17:36

Вдвоем с тобой

#мемы @forbes_young

Forbes Young

23 March 2025 08:41

18-летний победитель рейтинга Forbes «30 до 30» 2024 года Данил donk Крышковец начал играть в Counter-Strike (CS) в раннем детстве и уже в 12 лет выигрывал локальные турниры в родном Томске. В 14 лет он присоединился к молодежному составу киберспортивной команды Team Spirit, играя в которой быстро привлек внимание экспертов и профессиональных игроков. Однако из-за возрастных ограничений он не мог участвовать в крупных соревнованиях.

В 2023 году, после перехода в основной состав Team Spirit, Крышковец показал уверенный старт, став ключевым игроком команды. В 2024-м киберспортсмен больше всех удостаивался звания MVP (лучшего игрока) — пять раз.

У donk лучший рейтинг в мире —1,37; по ходу сезона на турнире в Катовице россиянин набил рейтинг 1,70. В 2024 году, став победителем Perfect World Shanghai Major, BetBoom Dacha Belgrade №2, BLAST Premier: Spring Final и IEM Katowice, Крышковец заработал $386 900. Согласно данным портала Liquipedia, посвященного киберспорту, общая сумма призовых Данила составляет порядка $648 729 (на 20.03.2025 г.).

О пути в профессиональный киберспорт, тиммейтах, тренировках, психологических барьерах, победах и поражениях, отношении к критике и о том, что делает Данила donk Крышковца счастливым, — читайте на сайте Forbes

#игры @forbes_young

Forbes Young

31 March 2025 16:00

Ловите #технодайджест марта — самые интересные новости и факты из мира технологий.

• Вне зоны доступа: почему интернет-провайдеры не могут попасть в многоквартирные дома

21 марта провайдер Lovit, работающий в зданиях от девелопера ПИК, столкнулся с масштабной DDoS-атакой. Жители новостроек остались без интернета и не могли попасть домой из-за неработающих домофонов. Эта атака подсветила проблему доступа операторов связи в многоэтажки, которую не решил год назад принятый закон о недискриминационном доступе провайдеров в многоквартирные дома.

• Google отключился от российских точек обмена трафиком и дата-центров

Эксперты отмечают, что Google мог сделать это по финансовым причинам, учитывая, что его юрлицо в России находится в состоянии банкротства. Но подчеркивают, что решение Google может спровоцировать задержки при передаче данных и рост цен на услуги.

• Пацанский клуб: почему Activision Blizzard запретила сотрудникам спать с фанатками

Не всем компаниям, производящим видеоигры, удается сделать своих сотрудников рок-звездами. Activision Blizzard это удалось. К каким последствиям это привело — читайте в отрывке из книги Джейсона Шрейера «Нужно больше золота. Взлет, падение и будущее Blizzard Entertainment».

• 95% объектов критической инфраструктуры пользуются зарубежными IT-решениями

По данным исследования «Монк Диджитал Лаб», 95% объектов критической информационной инфраструктуры (КИИ — банки, телеком-компании, логистические компании, медицинские учреждения, госорганизации) по-прежнему применяют иностранные решения для контроля работоспособности IT-инфраструктуры. Авторы исследования считают, что использование западных решений «создает серьезные проблемы», поскольку это представляет угрозу безопасности и потери технологического суверенитета.

• Атаки за гранью разумного: почему мир DDoS скоро не будет прежним

В феврале Microsoft представила Majorana 1 — первый квантовый чип нового поколения. Спустя две недели ученые из Китая рассказали о своем квантовом процессоре — Zuchongzhi-3. Оба события не только меняют правила игры в сфере вычислений, но и создают новые вызовы для информационной безопасности.

#технологии @forbes_young

Forbes Young

31 March 2025 12:30

Forbes Young продолжает рубрику «Психологический портрет». В ней мы рассказываем про распространенные психологические и психиатрические феномены (диагнозы, расстройства, фобии и т.д.), которые все чаще встречаются среди молодежи. 

В карточках — рассказ человека, склонного к руминации, т.е. навязчивому «пережевыванию» негативных переживаний. Абсолютно все мы рефлексируем то, что происходит в нашей жизни, в том числе, мы обдумываем и негативный опыт, когда что-то идет не так. Руминация же не позволяет человеку трезво взглянуть на вещи и быть ему за себя, вместо этого он зацикливается на том, что мог бы сделать и не сделал, хотя это уже свершившийся факт. Эта зацикленность на собственных негативных переживаниях не только не позволяет увидеть положительные моменты в жизни, но и делает человека изолированным от общества, он настолько погружается в это состоянии, словно уходит под воду, что не слышит никого вокруг. 

Что делать, когда не можешь выкинуть мысли из головы, читайте на сайте Forbes

#психология @forbes_young

Forbes Young

30 March 2025 17:08

Как быть, что делать

#мемы @forbes_young

Forbes Young

30 March 2025 10:41

До недавнего времени профессионального музыканта, пианиста и композитора Карима Харламова мы больше знали как музыкального директора комедийно-импровизационного шоу Prosecco.

В марте, на первый взгляд, нетипичная для массовой аудитории инструментальная импровизация Харламова Piano improv 3 залетела на первое место Чарта Нитро от «Яндекс Музыки» (технология «Нитро» помогает начинающим артистам найти первую аудиторию) и продержалась на верхней строчке почти месяц, а на этих выходных он впервые выступил на музыкальном фестивале New Star Camp.

Для Forbes Young Карим Харламов составил плейлист с треками, которые помогут пересмотреть отношение к классической музыке:

«Собрал для вас интересную подборку композиций, как известных треков, так и новых имен! Это плейлист для мечтателей. Для тех, кого вдохновляют бессловесные композиции, кто хочет услышать себя, свои мысли, а также кто хочет задуматься над тем, что действительно ему важно», — объясняет музыкант.

Ловим вдохновение на удобных платформах:

Apple Music

Яндекс Музыка

VK Музыка

#нарепите @forbes_young

Forbes Young

29 March 2025 13:00

Сегодня в рубрике «Как прошла эта неделя» о своей жизни рассказывает Артем Захаров, 35-летний музыкальный менеджер, музыкальный продюсер кино, руководитель лейбла hangov3r. 

Как прошла твоя неделя? 

Было много кайфовой работы. Больше всего запомнилось, как писали саундтрек с легендарным Юрием Николаевичем Стояновым.

Чем занимаешься?

Как музыкальный менеджер обеспечиваю все рабочие процессы в карьере артиста, кроме сугубо творческих аспектов. В качестве музыкального продюсера кино отвечаю за музыкальное наполнение фильма. В лейбле контролирую все процессы: своевременная отгрузка треков, питчинг/промо релизов, поиск новых артистов, юридические моменты и др.

С музыкантами сложно?

Музыканты, как и другие творческие личности, — непростые ребята. Работая с артистами, надо уметь идти на компромиссы, быть внимательным, максимально тактичным, оперативным и многозадачным. Ну и, конечно же, надо быть готовым к тому, что придется засунуть свое эго подальше.

Что порадовало на этой неделе?

Наконец-то встретились с моим братцем Thomas Mraz. Бро был в отпуске, и вот пару дней назад вернулся. Круто пообщались — по-человечески и по-рабочему. Также заключил пару классных сделок с приятным финансовым выхлопом. Одна из них — легендарная для всех фанатов отечественной хип-хоп-сцены. Скоро узнаете. 

Какие отношения у тебя с деньгами? 

Раньше, можно сказать, я их боялся, несознательно сторонясь активностей, которые могли бы принести неплохой доход. С появлением семьи пришлось перебороть свой страх и нырнуть в море больших дел с головой.

Какие планы на выходные?

Работать и побыть с семьей.

Что посмотреть?

«Оленья кожа» — абсурдный, смешной и местами жесткий фильм для безобидного фейспалма; «Война будущего» — мощный экшен для любителей высокобюджетных фантастических боевиков; «Медвежонок Бригсби» — если вы любите трогательное авторское кино; «Сырое» — французский концептуальный фильм ужасов для любителей аутентичности; «Мученицы» — один из самых жестких фильмов, которые я видел, прилив адреналина обеспечен; Yesterday — удачная и ненавязчивая попытка внедрить наследие легендарных The Beatles в современное кино.

#неделя @forbes_young

Forbes Young

28 March 2025 17:25

😐 Друзья, в одном из выпусков экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO» мы хотим поговорить о старте карьеры в IT. Нам снова нужны ваши истории!

Вот что хотим обсудить:

• Нужно ли сейчас идти в IT: что вы думаете о карьере в сфере информационных технологий?

• Как понять, что технологическая сфера тебе подходит: как у вас это было?

• Трудно ли попасть в технологическую корпорацию и что для этого нужно: поделитесь вашим опытом

• Как попасть на стажировку и чем на ней обычно занимаются: расскажите, если у вас был опыт

• Чему и где нужно учиться, чтобы работать в IT: интересно узнать, какие навыки и знания вам пригодились, а какие нет

• Как построить или, наоборот, не строить карьеру в IT: истории успеха и, наоборот, разочарований

Отправляйте ваши голосовые сообщения и кружочки в наш чат-бот! Не стесняйтесь — присылайте свои истории, вопросы, рассуждения и мы обязательно обсудим их вместе с экспертом.

Важно: если вы уже пользовались нашим чат-ботом, отправьте ему команду «/start»

#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ @forbes_young

Forbes Young

28 March 2025 10:42

Яна Кедрина — российская певица, электронный продюсер и одна из немногих отечественных исполнительниц, сумевших построить международную музыкальную карьеру.

Кедрина закончила журфак, где изучала русскую классику и дворянскую культуру, а параллельно пела, играла на барабанах в панк-рок-группе Hesburger. После журфака она поступила на режиссуру в Московскую школу нового кино, увлеклась техно и начала записывать и исполнять в клубе «НИИ» собственные треки. Потом появился Kedr Livanskiy — проект, в котором Кедрина соединила электронную музыку, философские темы и русскую поэтичность.

7 марта состоялся релиз ее «самого личного альбома» Myrtus Myth. Вместе с продюсером Flaty (супругом Яны Кедриной Евгением Фадеевым) Kedr Livanskiy попробовала выйти за рамки танцевальной музыки и объединить элементы электро-попа, вокализы и живые инструменты.

О новом альбоме Яны Кедриной, взрослении, внутренней трансформации, трендах, вдохновении и планах, — читайте в интервью на сайте Forbes

#нарепите @forbes_young

Forbes Young

27 March 2025 13:30

«Твой Старт в Туризме» — это бесплатный интенсив для студентов и молодых специалистов, мечтающих о карьере в сфере туризма.

В программе — онлайн-лекции и практикумы, на которых эксперты расскажут о трендах и особенностях работы в отрасли, дадут практические рекомендации по составлению резюме и прохождению собеседований.

Регистрация открыта до 10 апреля — не упусти возможность сделать первый шаг к работе в туризме и стать частью туристического сообщества Москвы!

*Реклама, АНО «Проектный офис по развитию туризма и гостеприимства Москвы»

Forbes Young

27 March 2025 09:17

В 17 лет Данил donk Крышковец стал одним из ключевых игроков киберспортивной команды Team Spirit, завоевав титул лучшего игрока года в Counter-Strike по версии сайта HLTV, и вошел в список Forbes «30 до 30». У него лучший рейтинг в мире — 1,37. В 2024 году, став победителем Perfect World Shanghai Major, BetBoom Dacha Belgrade №2, BLAST Premier: Spring Final и IEM Katowice, Крышковец заработал $386 900. Эксперты в киберспорте называют его главным прорывом 2024 года. 

О пути 18-летнего Данила donk Крышковца в профессиональный киберспорт, тиммейтах, тренировках, мечтах и отношении к критике в свой адрес, читайте на сайте Forbes

#игры @forbes_young

Forbes Young

26 March 2025 13:32

Всплеск доброты: после пандемии люди начали помогать друг другу чаще

Во время пандемии коронавируса во всем мире наблюдался «всплеск доброты», отголоски которого ощущаются и по сей день: количество добрых поступков более чем на 10% превышает допандемийный уровень. Об этом говорится в ежегодном докладе ООН о мировом счастье, который был опубликован 20 марта.

Согласно данным из доклада, в 2024 году количество случаев помощи незнакомцам было по-прежнему на 18% выше по сравнению с допандеймийным уровнем. Многие люди и раньше были готовы помогать другим, но по разным причинам откладывали это на потом. Кто-то же просто стеснялся предложить свою помощь. Пандемия сняла эти ограничения, показав, что многим нужна поддержка друзей и соседей, говорит канадский профессор социальной психологии и одна из авторов доклада Лара Акнин.

Дальнейший сбор данных поможет понять, надолго ли сохранится эта тенденция доброжелательности, отмечает она. «Теперь мы обращаем внимание на потребности других людей и на эмоциональное удовлетворение, которое мы получаем, помогая другим, и это может подпитывать эту позитивную спираль между помощью другим и собственным благополучием», — говорит Акнин. Почему полезно помогать другим для своего собственного благополучия, мы писали здесь

При этом люди все еще не могут поверить в доброту других людей, отмечают авторы доклада. Согласно исследованию, проведенному в 40 странах, половина людей, которым вернули потерянные кошельки с деньгами, была этому удивлена.

Доброта и забота друг о друге — один из элементов того, из чего складывается счастье, говорит один из авторов доклада, экономист Джон Ф. Хеллиуэлл. Помимо доброты, исследователи отмечают, что люди более удовлетворены жизнью в тех странах, где существует культура совместного принятия пищи. При этом, к примеру, в США растет доля тех, кто ужинает в одиночестве, особенно среди молодежи. С 2003 года число ужинающих в одиночестве увеличилось на 53%.

Как часто вы ужинаете в одиночестве?

🌭 — почти всегда
🔥 — несколько раз в неделю
🍓 — несколько раз месяц
🥰 — очень редко
🕊️ — я не ужинаю

#хэппиномика @forbes_young

Forbes Young

25 March 2025 07:30

«Медицинское чудо»: почему у некоторых людей не бывает похмелья

Спойлер: точно никто не знает ответа на этот вопрос. Однако по статистике, которую приводит The New York Times, около четверти любителей выпить утверждают, что чувствуют себя прекрасно на утро после бурной вечеринки. 

Ученые в течение последних полутора десятилетий пытаются выяснить, почему некоторые люди устойчивы к похмелью. Но есть нюансы.

Во-первых, сложно определить, сколько точно людей на самом деле устойчивы к похмелью, потому что большая часть исследований на эту тему основана на субъективных оценках участников. Но из-за разного болевого порога у кого-то может на утро «раскалываться» голова, а кто-то ровно такую же боль практически не заметит. 

Само понятие устойчивости к похмелью появилось только около 2008 года, когда исследователи случайно столкнулись с этим явлением в ходе эксперимента. Они проверяли, как злоупотребление алкоголем влияет на работоспособность людей на следующий день. И обнаружили, что примерно у четверти испытуемых (при одинаковом количестве алкоголя в крови у всех) не было похмелья. Последующие аналогичные эксперименты показывали примерно такие же результаты — около 25% не страдают похмельем. 

Во-вторых, точно установить, почему так происходит, ученым пока не удалось. Есть только несколько теорий:

• По одной из версий, виной всему генетические особенности, влияющие на скорость расщепления алкоголя в организме. Например, ученым известно, что люди восточноазиатского происхождения больше подвержены похмелью, потому что у многих из них очень низкий уровень фермента, помогающего расщеплять алкоголь и выводить его токсичные метаболиты. 

• По другой версии, похмелье зависит от работы иммунной системы. Алкоголь вызывает в организме воспалительные процессы, объясняет нейробилог Энн-Катрин Шток. Чем сильнее иммунитет, тем быстрее организм справляется с этим воспалением. 

• Не исключено, что устойчивость к похмелью связана и с психическим состоянием человека, добавляет Шток. Согласно наблюдениям, которые еще предстоит проверить, люди в состоянии стресса, тревожности или депрессии чаще страдают от тяжелого похмелья. 

Исследователям сложно получить финансирование для изучения похмелья, сетует профессор поведенческих и социальных наук Дамарис Рохсеноу. Поэтому многое в этом явлении пока остается для ученых загадкой, а устойчивые к похмелью люди — «медицинским чудом», констатирует он. 

#самочувствие @forbes_young

Forbes Young

24 March 2025 16:30

Через 10 лет зумеры станут самым богатым поколением в истории, говорится в отчете Bank of America.

К 2040 году их состояние достигнет более $74 триллионов.

В настоящее время многие представители этого поколения живут от зарплаты до зарплаты и избегают традиционных жизненных этапов, таких как покупка жилья и заведение детей. В отчете говорится, что это поколение самое образованное в истории и в то же время они больше всех страдают от безработицы. Однако со временем благодаря высокому уровню образования у них одновременно вырастет уровень занятости и уровень зарплат, утверждают аналитики банка.

Кроме того зумеры больше всех выиграют от так называемого трансфера «Великого трансфера благ» — когда бэбибумеры передадут свои капиталы детям и внукам. Общая сумма этого «наследства» должна к 2045 году составить $84 триллиона.

Таким образом поколение Z станет мощной экономической силой, которая в будущем будет влиять на структуру потребления и бизнес в целом.

@forbesglobalrus

Forbes Young

24 March 2025 13:20

Продолжаем говорить о FOGO, или Fear of Going Out, — состоянии, когда человек становится затворником, а мысли о выходе на улицу вызывают у него тревожность и стресс. 

Этот страх разделяют и знаменитости: так, голливудский актер, избранный в мире «Матрицы» Киану Ривз, ведет аскетичный образ жизни, старается меньше мелькать на светских тусовках и больше времени проводить в уединении. Звезда «9 1/2 недель» Ким Бейсингер на протяжении всей жизни борется с агорафобией. В таком же психическом расстройстве признавались легендарный «Один дома» Маколей Калкин, певица и актриса Барбара Стрейзанд, актриса Вупи Голдберг, режиссер Вуди Аллен.

Собрали список того, что можно почитать и посмотреть на тему FOGO

Почитать: «Дневник домоседа» Джона Дориана — автобиографическую прозу о человеке, который 15 лет не покидал свою квартиру, описывая свои мысли, страхи и попытки справиться с этим состоянием; «Запертые дома» Анны Петровской — сборник рассказов о людях с агорафобией, где каждый текст раскрывает личную историю борьбы со страхом выхода из дома; роман Марии Сидоровой «Внутри четырех стен» о женщине, которая после травмирующего опыта становится затворницей и учится жить с FOGO; научно-популярную книгу Роберта Джонсона «Дом как защита» о причинах возникновения FOGO, методах борьбы с этим состоянием и историях выздоровления.

Посмотреть: драму «Фого» режиссера Юлене Олайсола о жизни на острове Фого, где люди настолько привязаны к месту, что не могут его покинуть (фильм метафорически показывает страх выхода за пределы привычного пространства); триллер «Комната» режиссера Леонарда Абрахамсона про мальчика, который пять лет жил в запертой комнате, после того как его мать похитил и заточил маньяк, и боялся выйти наружу (в истории показано, как длительное пребывание в замкнутом пространстве влияет на психику).

Что делать, если у вас FOGO, читайте в колонке провокативного психолога, гештальт-терапевта и нейродефектолога Дмитрия Гаврилова на сайте Forbes

#психология @forbes_young

Forbes Young

23 March 2025 13:35

Каждую неделю мы публикуем пост с рекомендациями, что почитать, послушать или посмотреть. Ловите свежий список #ЧППП

Почитать:

• Место под солнцем: как зумеры сталкиваются с нездоровой конкуренцией на работе

• Противоположность выученной беспомощности: как и зачем делать людей оптимистами

• Психологический портрет: что такое Fear of Going Out, или FOGO

• Не звони мне больше: что такое телефобия и почему нас пугают разговоры по телефону

• «Бог не хочет, чтобы я писал, но я должен»: настоящая жизнь Франца Кафки

• «Вписаться в жизнь вокруг»: что важно знать тем, кто хочет строить карьеру в сфере ИИ

• «Я хочу большего»: Данил donk Крышковец о киберспорте, планах на будущее и счастье

• Визуальное вдохновение: красивая европейская анимация, напоминающая графические романы

• Сердцебиение коллектива: чем полезны сплетни на работе

• Искусственная эмпатия: ученые озаботились сверхчувствительностью ИИ

• «Когнитивная перетасовка»: необычная техника, которая поможет заснуть

Послушать:

• Пятый выпуск второго сезона экзистенциального подкаста Forbes Young «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO», где разбираемся, что такое сепарация от родителей, почему важно ее пройти до конца, от кого и от чего еще нам надо сепарироваться и зачем, как понять, что время сепарации пришло, а также что станет сигналом того, что она завершилась.

Слушать на сайте Forbes или на платформе

• 12-й выпуск шестого сезона подкаста «Go учиться!», где выясняем, в какой момент разговор становится переговорами, можно ли договориться с кем угодно, как готовиться к переговорам и почему в России стратегия win-win не всегда работает, а также что важно знать о собеседованиях как о формате переговоров.

Слушать на сайте Forbes или на платформе

• Scally Milano, BUSHIDO ZHO, Aarne, Сюзанна: главные музыкальные новинки этой недели

Посмотреть:

• Героиня нашей субботней рубрики «Как прошла эта неделя» 33-летняя писательница и предпринимательница Катя Майорова советует посмотреть сериал «Натали и Александр» режиссеров Владимира Щеголькова и Владимира Битокова, а также спектакли режиссера Мурата Абулкатинова «Десять посещений моей возлюбленной» (Театр Наций) и «Июльский дождь» (проект «а39»).

• 27 марта в Международный день театра в Москве пройдет акция «Ночь театров». В программе — творческие мастерские, концерты, лекции, открытые репетиции, перформансы, квизы, интерактивные шоу, экскурсии за кулисы. Подборка самых интересных событий здесь

• На Новой Голландии в пространстве «Цифергауз» открылась выставка «Моей матерью был компьютер», посвященная искусственному интеллекту, а также процессам, лежащим в его основе. Ядром проекта стали инсталляции, видеоработы и интерактивные объекты 19 современных художников. Экспозиция занимает семь залов пространства, каждый из которых проиллюстрирует семь стадий чувственного принятия человеком нового и незнакомого.

#чппп @forbes_young

Forbes Young

22 March 2025 19:00

«Когнитивная перетасовка»: необычная техника, которая поможет заснуть

Прочитали в The New York Times о необычной технике, которая помогает избавиться от навязчивых мыслей и заснуть.

Вообще «когнитивную перетасовку» еще 15 лет назад придумал канадский когнитивист Люк П. Бодуан. В попытках справиться с собственной бессонницей он изобрел этот способ, затем проверил его на своих студентах, а в 2016 году презентовал метод на конференции по изучению сна в Денвере.

Существенного распространения методика после этого не получила. Но недавно, как обратило внимание издание, о ней рассказал другой врач — 47-летний Джо Уиттингтон, у которого 750 000 подписчиков в Instagram (принадлежит Meta, которая признана экстремистской и запрещена в России).

Уиттингтон уже два десятилетия работает в отделении неотложной помощи, но ему все еще бывает трудно успокоиться после особенно напряженных смен в больнице. Мысли о тяжелых пациентах часто мешают заснуть. На протяжении многих лет он пробовал всевозможные известные техники успокоения, включая дыхательные упражнения, медитацию и прием мелатонина. А затем услышал о «когнитивной перетасовке» — и она сработала.

Эта стратегия, по словам Уиттингтона, помогает ему «вывести мысли из замкнутого круга и перейти в состояние, в котором можно отдохнуть».

Так что же такое «когнитивная перетасовка»?

Это умственное упражнение со словами. Возьмите любое слово, например, «Плутон». Затем придумайте как можно больше слов на букву «п». Когда слова закончатся, переходите к следующей букве — «л». И так далее. При этом представляйте себе мысленно каждый объект, название которого вы придумываете.

Такое упражнение имитирует процесс, который происходит в нашем мозге при засыпании, объясняет Бодуан. Между сном и явью наш мозг обычно наполняется яркими образами, часто не связанными между собой. Искусственно воссоздавая этот процесс, мы даем мозгу сигнал, что пора засыпать.

К тому же, это упражнение достаточно сложное, чтобы отвлечь наш мозг от других мыслей. Но при этом монотонное, поэтому не взбодрит его.

Опрошенные The New York Times специалисты по сну затруднились оценить эффективность «когнитивной перетасовки», отметив, что нужно больше исследований. Но сошлись на том, что попробовать этот метод точно можно, хуже не будет.

Еще шесть стратегий борьбы с бессонницей здесь

Страдаете ли вы бессонницей?

💯 — о, да
🕊️ — время от времени
😴 — засыпаю без проблем и сплю крепко

#самочувствие @forbes_young