❚▷
مردم زمانی که به سن پیری و کهولت می رسند، با یادآوری گذشته به حال خود غمخواری می کنند و همیشه موردی برای تاسف بر گذشته خود دارند و دائماً از اینکه چندین سال از عمرشان را به هدر داده اند ابراز ناراحتی می کنند، زیرا که آنان به دنبال پیروزی بوده و آنچه دیده اند فقط شکست بوده است. ولی هرگز در نمی یابند که پیروزی و شکست یکسانند.
«دون خوان ماتیوس»
@fifty_years_old
@fifty_years_old
༻
توصیه‌های پیرمرد بیلیونر ۹۳ ساله درباره زندگی که پیش از این شاید نمی‌دونستید. به ویژه اونجایی که می‌گه مطمئن شو که با آدم درست ازدواج می‌کنی، هیچی در زندگی مهم‌تر از این نیست ...
@fifty_years_old
@fifty_years_old
.
۶ ماده غذایی ضد پیری❤
@fifty_years_old
@fifty_years_old
ღ
✅ اگر بالای ۴۰ سال و ۵۰ سال هستی این پست برات مفیده
می‌دونستی 😳 منابع غیر لبنی هم می‌تونن به اندازه شیر برای سلامت استخون‌هات مفید باشن؟ 🥦
کلسیم برای سلامت استخون‌ها 🦴 و تعادل املاح و الکترولیت‌های بدن خیلی مهمه. 👌
بدن ما روزانه به حدود ۱ گرم کلسیم نیاز داره و این مقدار برای نوجوان‌ها و خانم‌های بالای ۵۰ سال 👵 بیشتره.
#سلامتی
#رژیم_سالم
#تغذیه_سالم
#سلامت_استخوان
#منابع_کلسیم
@fifty_years_old
@fifty_years_old
🤎💫🤎💫🤎
رنگ‌های لباس، می‌توانند بر روی احساسات،
رفتار و حتی سلامتی ما تاثیر داشته باشند.
به عنوان مثال، رنگ‌های شاد و روشن می‌توانند
احساسات مثبت را در ما تقویت کنند،
در حالی که رنگ‌های تیره و خاکستری
می‌توانند احساسات منفی را تشدید کنند.
همچنین، رنگ‌های مختلف در شرایط مختلف می‌توانند تأثیر بیشتری داشته باشند.
به عنوان مثال، در محیط کار،
انتخاب رنگ‌هایی مثل آبی و سبز می‌تواند
حالت آرامش و تمرکز را تحریک کند،
در حالی که رنگ‌های شاد
مانند قرمز و نارنجی ممکن است حالت هیجانی و برانگیختگی را بالا ببرند.
#رنگها_را_به_زندگیتان_دعوت_کنید
#رنگها_حال_مرا_خوب_میکنند
@fifty_years_old
◍⃟❤️࿐
بیاین نسل ماها اینطوری پیر شیم 😍
@fifty_years_old
@fifty_years_old
وفاداری ساده نبود
درنبودنهایت...
عشق تاوان داشت که دانه دانه موهای سپید گواه بر ان میداد..
تا بخود امدم
دراینه پیری دیدم با چروکهای فراوان بر برپیشانی
هنوز هم ترا بیست وچندساله میبیند...
هنوز هم دوستت دارد همان دلداده..
وفاداری کار هرکس نبود در واژگونی عشق...
@fifty_years_old
🔵 چرا زنان ایرانی به خودشون نمیرسند!
آيا آنها راه را به اشتباه نرفته اند؟
آیا مفهوم واقعى زيبايى رو درست درك كرده اند؟
شايد بايد به انها متذكر شد كه به خود رسيدن به معنى هر ماه عوض كردن رنگ مو و كاشتن مژه و ناخن و اكستنشن نيست.
به معنى تزريق ژل و بوتاكس و تاتو و كاشت گونه نيست.
اينها نه تنها موجب زيبايى نميشوند چه بسا مصداق بارز نازيبايى هستند!
به خود رسيدن يعنى ورزش كردن، نوشيدن آب، تغذيه صحيح! يعنى بعد از چهل سالگى و بعد از زايمان مراقب هيكلت باشى و لباس شيک و مد روز بپوشى.
يعنى كتاب بخوانى، موزيك گوش كنى، فيلم ببينى و مسافرت بروى.
يعنى با بچه هات كارتون ببينى و سربه سرشون بذارى!
يعنى با شوهرت زير باران قدم بزنى حرف بزنى و از ته دل بخندى!
مراقب سلامت پوست، مو و دندانت باشى و هميشه آراسته و شكيل به نظر برسى.
به خود رسيدن يعنى ارزش دادن به خود يعنى وقت صرف كردن براى خود.
يعنى بالا بردن اطلاعات؛ يعنى بالا بردن اعتماد به نفس.
چرا اينقدر مفهوم زيبايى در ايران تغيير كرده؟
ماهرانه زندگی کن...
قدرتمند و پر انرژی...
خودت را برای تغییر و تبدیل به هرآنچه بهترین تو میباشد آماده کن
تو یک تکه از پازل آفرینشی که اگر نبودی، پازل هرچقدر هم بزرگ، اما کامل نبود!
@fifty_years_old
با کی دوست داری پیر بشی بفرست براش😍🥰
#موزیک
#مازیارفلاحی
@fifty_years_old
◍⃟❤️࿐
قبول دارید هیچوقت برای عاشقی و ازدواج دیر نیست؟🥺🤍
@fifty_years_old
@fifty_years_old
◍⃟❤️࿐
نظرتون؟
تو هر سنی میشه شیک و خوش استایل بود 😍
مهم احساسات شماست که خودتون رو چند ساله ببینید😍
@fifty_years_old
@fifty_years_old
🔽
تنهایی تان را با کسی قسمت کنید
که سال ها بعد شما را
همین گونه که
هستید دوست بدارد
با موی سپیدتان
شیار زیر چشمتان
و لرزش دست و دلتان
@fifty_years_old
@fifty_years_old
◍⃟❤️࿐
✅ بفرستید برای همه‌ی مامان باباهای آینده نگر
@fifty_years_old
@fifty_years_old
ღ
که نگهداشتن از به دست آوردن ارزشمندتر است..
♥️💙🩵💜
@fifty_years_old
@fifty_years_old
彡
#سالمندان
#متنهای_زیبا
@fifty_years_old
@fifty_years_old
◍⃟❤️
می گویند
هر کس فقط یک بار عاشق می شود
باور نمی کنم
که من
هرگاه تو را می بینم دوباره عاشق می شوم
هزاران هزار بار
هر بار عاشق تو
هر بار بیشتر از قبل
این لحظه ها و این روزها
اولین بارهای زندگی ام هستند که
تلاشی برای خوشحال بودن نکرده ام
زیرا وقتی تو کنارم هستی شادی رخدادی است که خود به خود رخ می دهد!
تو به دنیایم معنا می دهی
وای به زمانی که نیستی
زمانی که نیستی در و دیوار دنیایم
آوار است
وقتی نیستی چشمانم به قلبم حسادت می کنند که تو همیشه نزدیک قلبم هستی و دور از چشمانم
تویی که در آرزوی رویای تو را دیدن به خواب می روم و بودنت دلیل زنده بودنم است
@fifty_years_old
@fifty_years_old
ღ
حیف که آدمی...
تنها وقتی آن چین و چروکهای ترسناک
سرزمین نازک پوستش را تسخیر می کند
تازه می فهمد که باید ببیند ،
بایدبیشتر ببیند،
بیشتر نفس بکشد،
بیشتر راه برود،
بیشتر زندگی کند،
بیشتر عشق بورزد . . .
و شاید این تقدیر آدمی است
که دیر بفهمد . آن هم خیلی دیر ....
« شاهرخ_مرزوقی»
@fifty_years_old
@fifty_years_old
وقتی از آستانه ی پنجاه سالگیم گذشت.
فهمیدم هرچه زیستم اشتباه بود.
هرچه برایم ارزش بود کم ارزش شد.
حالا میفهمم چیزی بالاتر از سلامتی، چیزی بهتر از لحظهء حال، بااهمیت تر از شادی نیست
حالا میفهمم دستاوردهایم معادل چیزهایی که در مسیر ِ به دست آوردن ِ همان دست آوردها از دست دادم نیستند.
حالا میفهمم استرس، تشویش، دلهره، ترس ِ آزمون کنکور و استخدام، ترس ِ نتیجه، اضطراب ِ سربازی، ترس از آینده، وحشت از عقب ماندن، دلهرهء تنهایی.نگرانی از غربت، غصه های ِ عصر ِ جمعه، اول ِ مهر، ۱۴ فروردین، بیکاری و.. هرگز نه ماندگار بودند
نه ارزش ِ لحظه های ِ هَدَررفته اَم را داشتند.
حالا میفهمم یک کبد ِ سالم چندبرابر ِ لیسانسم ارزشمند است.
کلیه هایم از تمامی ِ کارهایم، دیسک کمرم از متراژ ِ خانه، تراکم ِ استخوانم از غروب های ِ جمعه،روحم از تمام ِ نگرانیهایم، زمانم از همهء ناشناخته‌های ِ آینده های ِ نیامده اَم
شادیم از تمام ِ لحظه های ِ عبوسم
امیدم از همهء یاس هایم
با ارزش تر بودند.
حالا میفهمم چقدر موهایم قیمتی بودند
و چقدر یک ثانیه بیشتر کنار ِ فرزندم زنده بمانم ارزش ِ تمام ِ شغل های ِ دنیا را دارد.
یقین دارم آدم هایی که به معنی ِ تمام قدر لحظه های بودنشان را میفهمند با غبار ِ غم و تردید و غصه و ترس و چه شَوَدها زندگی شان را حرام نکردند.
در حال، ماندند و ذهن ِ شان را خالی، حِسِّ شان را چون ابر در حرکت، روحشان را با آموزه های ِ درست و حقیقی تزیین و اندیشه هایشان را آزاد و تخیل شان را سرشار می کنند.
به معنی ِ حقیقی ِ کلمه زنده اند
زندگی می کنند و به معنی ِ واقعی ِ کلمه در آرامش میمیرند:
سرخوش، همچون فصلی از زندگی،
جزیی از زندگی و در مسیر زندگی.
هیچگاه به دنبال خبرهای بد و حرفهای اعصاب خردی نباشید. چون تمومی نداره. دنبال شادی باشید. بذارید ذهنتون یه نفسی بکشه....
👤 مهندس آوانسیان
@fifty_years_old
@fifty_years_old
در میانسالی، اینارو میفهمی:
🔸اون همه حرصی که خوردم ارزش یک لحظه معده درد الانم نداشت
🔸چقدر خنده دار بود اشکایی که برای معدل و کنکورم می ریختم
🔸چقدر نادون بودم که حرف یه احمق منو شب تا صبح بیدار نگه می داشت
🔸کاشکی یه کم بیشتر به دندون و پوستم اهمیت میدادم
🔸کاشکی بیشتر ورزش میکردم تا علایم پیری رو کمتر تو خودم حس میکردم
🔸کاشکی بیشتر از زندگی لذت میبردم، به حرف مردم کمتر اهمیت میدادم
- مهم نیست چند سالته، مهم اینه بفهمی که داره میگذره و چه حیف که بدون آموزش دیدن و بدون بهره‌مند شدن از روزها و ماه های ارزشمند، گذران عمر کنی...
@fifty_years_old
ღ
چنین هفتاد سالگی براتون آرزو میکنم
😍🥰
@fifty_years_old
@fifty_years_old
🔗⃟🌵
#ویدیو_انگیزشی:
👤 دکتر هلاکویی
💬 موضوع: زندگی در گذشته
@fifty_years_old
@fifty_years_old
💚🍃
ده عادتی که ده سال زودتر پیرتان میکند
1. تسلیم اشتها شدن
قند همیشه موجب پیری جسمی می‌شود چون قابلیت گلیکوزیله کردن دارد و باعث پف کردن پوست، ظاهری خسته و تسریع شروع چین و چروک می‌گردد.
2. کم‌خوابی مزمن
هنگامی که شما در خواب هستید ملاتونین که هورمون خواب است DNA و سلول‌ها را ترمیم میکند. هورمون رشد انسان که برای تقویت عضلات و بقای آنها ضروریست
3. دوست نداشتن خودتان
4. مصرف الکل به عنوان حلال مشکلات
5. فراموش کردن بخشش
کینه موجب افزایش فشارخون، استرس، اضطراب، و حتی افسردگی می‌گردد.
6. ضداجتماعی شدن
اگر نمی‌توانید برای همه جداگانه وقت بگذارید، یک مهمانی شام ترتیب دهید یا گروه دوستان را باهم ترکیب کنید. حفظ دوستی، باعث طول عمر، زندگی شادتر و سلامتی بهتر خواهد شد.
7. زندگی غرق در مواد شیمیایی
مواد شیمیایی خانگی رایج، اغلب حاوی سولفات، پارابن، و فتالات هستند که با هورمون‌ها ترکیب شده و به ارامی بدن را سمی میکنند.
8. الویت ندادن به رابطه عاشقانه
9. ورزش کردن به دلایل نادرست
افرادی که به‌دلیل ترس از چاق شدن ورزش میکنند، تفریح و لذتش را از دست می‌دهند!
10. زیادی دنیا را جدی میگیرید.
@fifty_years_old
حس بودنت
قشنگ ترین حس دنیاست
تو که باشی...
هر روز را...نه! هر ثانیه را...
عشق است...😌🥰
#موزیک
#مازیارفلاحی
@fifty_years_old
ღ
کیو داری که به عشقش بچگی کنی؟♥️
@fifty_years_old
@fifty_years_old
❤️❤️❤️
✅ قبول دارین؟؟؟
@fifty_years_old
@fifty_years_old
◍⃟❤️࿐
دل زنده ای یا دل مرده؟
اگه اقا هستی خانومت کدومشه؟؟
💟 اگه زن متاهلی تو سن بالا شاد و سرحال و زیباست،
قطعا یه مرد مهربون وعاشق کنارش داره
@fifty_years_old
@fifty_years_old
◍⃟❤️࿐
به نظر من خیلی زیباست که افراد سالمند از خواسته ها و نیازهای عاشقانه‌شون بگن
درست مثل جوونها ♥️
.
#زیبا_شیرازی
#عشق
@fifty_years_old
@fifty_years_old
◍⃟❤️࿐
❇️ رابطه عاشقانه بعد از ۷۰ سال
تاثیر پارتنر و همسر کامل و همینطور همسر قدردانِ او در زندگی دو نفره !
@fifty_years_old
@fifty_years_old
◍⃟❤️࿐
خوشگل خوشتیپ و خوش اخلاق
😍🤞
جوری که دوست دارم پیر بشم
به نظرتون چیکار کنیم زود پیر نشیم؟
@fifty_years_old
@fifty_years_old
