38999
Perfluence Еда это хорошо, а хорошая еда, легко и быстро приготовленная, это просто отлично! Наш Канал @EdaGif поможет Вам всё это устроить! Обратная связь по любым вопросам @Viahes (Реклама недорогая)
Вкусные конвертики с мясом!
Ингредиенты:
Лаваш
Фарш
Соль, перец
Зелень
Лёгкий сыр
Яйца 2 шт
Мука 2 ст.л
Сметана 2 ст.л
Капля масла
Вкусные конвертики! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Сырные булочки!
На 6 штук:
200 г творога в брикете
2 яйца
100 г сыра
Соль, перец
60 г рисовой муки
Зелень
Кунжут для посыпки
2 г разрыхлителя
Смешиваем миксером творог, яйцо и 1 белок, специи и муку. Если творог рассыпчатый, то пробить погружным блендером. Добавляем тёртый сыр , разрыхлитель и зелень.
Формируем булочки и выкладываем на пергамент. Сказываем желток и присыпаем кунжутом. Духовку предварительно разогреваем до 170 градусов и выпекаем 30 минут.
@EdaGif
Суп с фрикадельками!
Ингредиенты:
Фарш 500 гр
Манка или панировочные сухари 3 ст.л
Яйца 1 шт
Лук 1 шт
Морковь 1 шт
Перец болгарский 1 шт
Помидоры 1 шт
Томатная паста 1 ст.л
Рис 100 гр
Петрушка пучок
Вода 3-4 л
Соль, перец, суш. чеснок, паприка, по вкусу
Суп с фрикадельками! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Сырный завтрак!
Ингредиенты:
Лаваш 170 гр
Сервелат 150 гр
Сыр 130 гр
Яйца 2 шт
Молоко 100 мл
Сырный завтрак! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Создайте сказку про вашего ребенка за 2 минуты!
«ЯвСКАЗКЕ» поможет создать сказку с картинками про ребенка, учитывая его внешность, интересы, второстепенных персонажей и что самое важное - заданную конкретно вами мораль
Теперь подарить ребенку магию стало еще проще ❤️
Попробовать
#реклама 16+
О рекламодателе
Дарим подписку на Яндекс Музыку
Ответьте на 1 вопрос и Яндекс Музыка ваша для вас и 3-х ваших близких.
Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в подписке.
Попробуйте бесплатно❤️
Попробовать
#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе
Реклама на Яндексе
Вайбовые каналы, которые админы нашли только для тебя
Заходи и выберай что тебе нужно👇
Получите 200 рублей на счет телефона
Яндекс раздает по 200 рублей на телефон каждому, кто сделает его поиском по умолчанию!
1. Переходим по ссылке
2. Выбираем Яндекс как свою основную поисковую систему;
3. Делаем в поиске запрос со словом "Яндекс"
4. В открывшемся окне нажимаем "Получить бонус" и вводим свой номер телефона для получения вознаграждения;
5. Получаем или 200₽ на баланс телефона в подарок!
Узнать больше
#реклама
portal.yandex.ru
О рекламодателе
Repeat: советы по уходу за собой
Как ухаживать за кожей правильно? Разбираем в Telegram-канале Repeat.
Подписаться
#реклама
О рекламодателе
Мандариновый пирог!
Ингредиенты:
7 мандаринов
2 яйца
100 гр сахара
Щепотка соли
150 мл раст. масла
150 мл воды
230 гр муки
10 гр разрыхлителя
Форму смазать сливочным маслом, присыпать мукой, и 1 столовая ложка сахара
@EdaGif
Те самые помидоры!
На 1 литр воды:
2 ст.л соли
4 ст.л сахара
На дно, классический комплект зелени для засолки. Чеснок 10-15 зубчиков и слегка придавить чеснокодавкой. Перец горошком 1 ч.лож. По желанию можно стручковый, острый. Горчичный порошок, чтобы не было плесени и не бродило 2 ст.ложки.
Разводим соль, сахар в воде. Можно не кипятить, если доверяете своей воде. Уложить зелень, чеснок, перец, помидоры. Помидоры лучше выбирать недозрелые. В рассоле, в помещение оставляем на 7 дней. Помидоры уже готовы, но кто хочет поядрёнее - выдерживаем более длительное время в холодильнике, в погребе, в кладовой. Солить можно в бочках, в стеклянной таре, в ведрах.
@EdaGif
Базовые знания в нутрициологии за 2 часа
Научитесь разбирать общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой.
Это бесплатно.
На открытом уроке вы:
✅научитесь разбирать общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой;
✅узнаете о каких дефицитах может рассказать этот недорогой анализ;
✅научитесь составлять план работы с этим анализом без лекарств;
✅ узнаете, как стать нутрициологом, где искать клиентов и как зарабатывать от 100 000 рублей, не выходя из дома
При регистрации вы получите подарок - конспект урока.
После урока по этому конспекту вы сможете самостоятельно разобрать свой общий анализ крови.
Чтобы зарегистрироваться на урок - переходите по ссылке.
⚡Урок бесплатный, поэтому количество мест ограничено.
Зарегистрироваться
#реклама 16+
pro-telo1.com
О рекламодателе
Кулинарная студия в центре Москвы для съемок
Аренда кулинарной студии для съемок, онлайн-мероприятий и других гастрономических проектов.
✅ Посуда и оборудование для работы.
✅ Стабильная скорость Wi-Fi.
✅ Услуги фотографа.
✅ Клиниг после или во время мероприятий.
Узнать больше
#реклама
4elovekieda.ru
О рекламодателе
Вишневый пирожок!
Ингредиенты:
Мука 250 гр
Вода, горячая 150 гр
Раст. масло 1 ст.л
Соль -1/2 ч.л
Вишня без косточек 100 гр
Кукурузный крахмал 1 ч.л
Раст. масло для жарки
Сахар 1-1,5 ст.л или Вишня в собственном соку, без косточек
Вишневый пирожок! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Тёщин язык!
Ингредиенты:
Баклажаны 3 шт
Помидоры 2 шт
Укроп 1 пучок
Чеснок 4 зубчика
Яйца 3 шт
Соль, чёрный перец
Майонез 5 ст.л
Растительное масло для жарки
Тёщин язык! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
🎁 ТОЛЬКО СЕГОДНЯ !!! 🎁
ДАРИМ ВАМ БЕСПЛАТНУЮ ПОДПИСКУ
НА ЛУЧШИЕ КАНАЛЫ TELEGRAM
❗️ Количество ограничено ❗️
Яндекс Музыка ваша за ответ на 1 вопрос
Яндекс Музыка, Книги и Кинопоиск в одной подписке для вас и 3-х ваших близких.
Попробуйте бесплатно👍
Попробовать
#реклама 18+
mrqz.me
О рекламодателе
Реклама на Яндексе
Участвуйте в розыгрыше миллиона с выгодой!
✨Сделайте шаг к удаче: зарегистрируйтесь в мультицентре, на сайте или в мобильном приложении, чтобы забрать промокод на скидку 3000₽.
💰А ещё — участвуйте в розыгрыше 1 000 000 и множества других призов! Покупайте смартфоны, умные устройства или аксессуары и получайте больше за меньшие деньги.
⚡Успейте, акция уже началась!
Узнать больше
#реклама
svyazon.ru
О рекламодателе
Шоколадный мусс из трёх ингредиентов!
Ингредиенты:
Шоколад без сахара 100 г. Можно и обычный, но если хотите десерт без сахара, то нужно купить именно шоколад без сахара.
Яйца, только белок 2 шт
Кокосовое молоко 16-18%, 150 мл. или можно взять жирные сливки.
На водяной бане растапливаем шоколад, добавляем тёплое кокосовое молоко и хорошо перемешиваем до однородности.
Белки взбиваем с помощью миксера и аккуратно вмешиваем в шоколадную массу.
Разливаем по креманкам и убираем в холодильник на 1 час. У меня получилось 2 таких креманки как на видео.
@EdaGif
Кабачки с сыром!
Ингредиенты:
Кабачки
Творожный сыр
Майонез или творог
Сыр, моцарелла и обычный
Чеснок
Зелень
Томатный соус
Кабачки стараемся нарезать как можно тоньше. Выкладываем их на пергамент и смазываем растительным маслом, слегка посыпаем черным перцем. Запекаем в духовке при 200°С минуток 5-6, чтобы они стали мягкими.
Для начинки смешиваем творожный сыр, творог или майонез, сыр, зелень, чеснок. Смазываем томатным соусом форму. В кабачки заворачиваем начинку. И выкладываем рулеты в форму, сверху смазываем небольшим количеством томатного соуса. Тут грузинский соус.
Наверх выкладываем кусочки моцареллы. Ставим рулеты в духовку при 180°С, на минут 10, пока сыр сверху полностью не расплавится.
@EdaGif
Замороженный завтрак из яиц!
Ингредиенты:
Яйца 2 шт
Творожный сыр 30 гр
Помидорки 4-6 шт
Любимые семечки
Любая зелень
Хлеб цельно-зерновой 2 шт
Замороженный завтрак из яиц! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Для любителей квашеной капусты!
Ингредиенты:
Тесто слоеное
Квашеная капуста
Фарш
Перец
Чеснок
Яичный желток
Запекать при 180°С, 20 минут! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Гречка с лососем!
Ингредиенты:
Гречка
Пармезан
Авокадо
Яйцо
Лосось
Заправка:
Сок лимона
Специи
Оливковое масло
Гречка с лососем! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Сбалансированный завтрак!
Ингредиенты:
Овощи на вкусу 100-150 гр
Полутвёрдый сыр 40 гр
Мука 1 ст.л
Яйца 2 шт
Специи по вкусу
Сбалансированный завтрак! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Привет!
Меня зовут Диана. Я психолог-консультант. Консультирую уже 2,5 года. Работаю в клиентоцентрированном подходе, который помогает быстро находить причины внутренней потерянности и дисбаланса. Веду сессию без воды и красивых фраз. Работаю быстро, чётко и по делу. В среднем моим клиентам требуется 5-7 сессий для решения даже сложных проблем
Ищу 10 клиентов онлайн 💻
по супер цене - 2500 рублей за час.
Возможные темы для проработки на сессии:
👫 Отношения
💼 Бизнес
👩💼 Карьера
🚗 Переезд
😓 Утрата
😰 Тревога
👩🦯 Потеря ориентиров в жизни
😢 Потеря радости в жизни
⏫️ Потеря мотивации
🙇♀️ Подавленность
🗣 Раздражительность
😡 Агрессия
🧘♀️ Поиск себя
🥙 Расстройство пищевого поведения
Пиши мне скорее на @MeridianaDi количество мест строго ограничено!
#реклама
Закуска на мангале за 10 минут!
Ингредиенты:
Хлеб бородинский 3 кусочка
Чеснок 2 зубчика
Томаты 1-2 шт
Сыр 150 г
Бекон 200 г
Соус барбекю по вкусу
Закуска на мангале! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Нежная цветная капуста с чесночно-сырным ароматом!
Ингредиенты:
Цветная капуста
Сметана
Чеснок
Яйцо
Свежемолотый перец
Соль
Смесь трав
Лёгкий тёртый сыр
Нежная цветная капуста! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Хрустящие брускетты с помидорами!
Ингредиенты:
Базилик
Помидор 1 шт
Соль, перец, сок лимона, оливковое масло, по вкусу
Для гренок:
Чиабата или хлеб
Итальянские травы
Чеснок 1 зубчик
Оливковое масло 3 ст.л
Хрустящие брускетты с помидорами! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Электрогриль — быстрый и полезный способ приготовления блюд без масла и лишних калорий!
На канале "Электрогриль/Простые рецепты" — рецепты для электрогриля, которые позволят вам питаться вкусно и здорово.
Ссылка на канал внизу
/channel/+9Tv7lLmLotBkNjQy
Дорадо на овощной подушке!
Ингредиенты:
Дорадо 2 шт
Половина апельсина
Соевый соус 2 ст.л
Сладкий перец 2 шт
Лук 1 шт
Оливковое масло 1 ст.л
Кетчуп 2 ч.л
Лимонный сок 1 ч.л
Соль и перец
Кунжутные семечки и зелёный лук для украшения
Дорадо на овощной подушке! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif