38999
Perfluence Еда это хорошо, а хорошая еда, легко и быстро приготовленная, это просто отлично! Наш Канал @EdaGif поможет Вам всё это устроить! Обратная связь по любым вопросам @Viahes (Реклама недорогая)
Обалденная курочка в рукаве!
Ингредиенты:
Курица 2 кг
Сливочное масло 70 гр
Сладкая паприка
Чеснок 6 зубчиков
Морковь
Картофель
Помидоры
Лук
Чёрный молотый перец
Смешиваем сливочное масло, рубленый чеснок, сладкую паприку, соль и чёрный молотый перец. Распределяем его под кожей курицы по всему периметру. Солим и посыпаем сладкой паприкой сверху. В пакет для запекания кладём нарезанную морковь, картофель, помидоры и лук, солим и перемешиваем. Сверху кладём курицу, делаем ножом небольшие отверстия в пакете, отправляем в духовку при 180 градусах на 2,5 часа. После уберите вверх пакета и на 220 градусов подержите в духовке примерно минут 10 для образования хрустящей корочки.
@EdaGif
ФотоБатлы с призами за участие 🏆
Более 4000 человек уже играют в фотобатл
У кого больше голосов тот выиграл
Залетай! Присоединяйся к нам!
Яблоки в лаваше!
Ингредиенты:
Лаваш
Сливочное масло для смазывания
Для начинки:
Яблоки 5 шт
Сахар 80 гр
Корица 1/2 ч.л
Сливочное масло 30 гр
К сливочному маслу добавляем мелко нарезанные яблоки, сахар, корицу и тушим до мягкости яблок (пока не выпарится лишний сок). Каждый кусочек лаваша смазываем растопленным сливочным маслом, выкладываем начинку и сворачиваем, как на видео.
Все пирожки перекладываем на противень, сверху также смазываем маслом и слегка присыпаем сахарной пудрой. Отправляем в заранее разогретую до 190 гр. духовку, примерно, на 15 минут. Даём остыть, присыпаем сахарной пудрой и подаём к столу.
@EdaGif
💌 Дорогие друзья, хотим посоветовать вам прекрасный магазин 💌
🤍 DALLAS PARFUME
Только лучшие ароматы и премиальная косметика
🚛 Осуществляем доставку по всему миру
👀 Заходи, тут много интересного
#реклама
Эффектный салат!
Ингредиенты:
Зелёное яблоко 150 гр
Лимонный сок
Отварной картофель 300 гр
Солёный огурец 100 гр
Филе селедки 250 гр
Майонез 2 ст.л
Отварная свекла 300 гр
Оливковое масло 1 ст.л
Соль 1/5 ч.л
Сахар 1 ч.л
Все режем мелкими кубиками. Для начала кислое зелёное яблоко (без кожуры) нужно сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнело.
В миске соединяем картофель, яблоко, солёный огурец, селедку. Добавляем майонез и хорошо перемешиваем. Аккуратно выкладываем на плоскую тарелку, выравниваем и делаем бороздочки (углубления) в виде полосок.
Свеклу нужно полить оливковым маслом, добавить соль и сахар, хорошо перемешать. Заполняем аккуратно сделанные бороздочки свеклой, так, чтобы не закрасить другие продукты.
@EdaGif
Быстрое и ленивое хачапури!
Ингредиенты:
Молоко 250 мл
Яйца 2 шт
Мука 150 гр
Твёрдый сыр или сулугуни 300 гр
Соль по вкусу
Сахар 0,5 ч.л
Зелень по желанию
Сливочное масло для жарки 20 гр
Все смешать и выложить на разогретую сковороду со сливочным маслом. Жарить на среднем (почти медленном) огне по 5 минут с каждой стороны.
@EdaGif
Картофель с курицей!
Ингредиенты:
Картофель
Курица филе или индейка
Помидор
Майонез
Горчица
Чеснок
Яйцо
Сыр
Соль
Специи по желанию
Нарезанные кружочками филе курицы и картофель выкладываем в форму для запекания. Для соуса смешиваем майонез, горчицу и чеснок. Соусом смазываем картофель с курицей и солим. На филе курицы выкладываем нарезанный кружочками помидор. В миске смешиваем яйцо и тертый сыр, перемешиваем и выкладываем на помидоры. Отправляем в заранее разогретую духовку примерно на 40 минут при 170 градусах.
@EdaGif
Цветная капуста в кляре!
Ингредиенты:
Растительное масло
Цветная капуста 1 головка
Для кляра:
Яйца куриные 3 шт
Молоко 80 миллилитров
Соль по вкусу
Мука пшеничная 3 ст.л
@EdaGif
Карамельная панна-котта!
Ингредиенты:
Сахар 125 гр
Сливки 20-33%, 500 мл
Желатин 8 гр
Варёная сгущенка
Попкорн
Берём сотейник с толстыми стенками, высыпаем сахар и ставим на медленный огонь. Ставим на 3 из 9, но следите, на 2 из 9 сахар будет топиться очень медленно, на 3 из 9 нужно следить. Когда нижний слой сахара растопится аккуратно с помощью лопатки «вдавливаем» верхний слой сахара в нижний. Растапливаем сахар до однородного состояния. Замачиваем листовой желатин в любом количестве холодной воды на 15 мин.
Сливки нагреваем практически до кипения - добавляем горячие сливки в сахар и сразу перемешиваем. Варим все вместе 5 минут на медленном огне. Снимаем с огня и даём остыть в течение пары минут. Отжимаем листовой желатин от лишней жидкости, добавляем в сахар со сливками и сразу перемешиваем. Разливаем массу по формочкам и убираем в холодильник минимум на 4 часа.
@EdaGif
Бюджетный минтай!
Ингредиенты:
Рыба минтай 1 кг
Сοль
Смесь перцев
Бοлгарский перец 2 шт
Лук 1 кг
Сметана 2 ст.л
Баклажан, кабачοк, картοфель все, чтο угοднο, на ваш выбοр. Сливοчнοе маслο пο 3 гр. на каждый кусοчек.
У рыбы удаляем все плавники, внутреннοсти, хοрοшο прοмываем, нарезаем на пοрциοнные куски. Дοбавляем сοль и смесь перцев. Хοрοшο перемешиваем. Дοбавляем лук, бοлгарский перец, баклажан, сметану и перемешиваем. Выкладываем рыбу в фοрму для запекания, на каждый кусοчек рыбы выкладываем небοльшοй кусοчек сливοчнοгο масла. Οтправляем в духοвку при 180 градусах на 30-35 минут.
@EdaGif
Горячие бутерброды прямо из духовки!
Ингредиенты:
Батон
Моцарелла
Бекон
Оливковое масло
Выкладываем хлеб в форму, поливаем маслом и посыпаем специями. Выкладываем моцареллу и бекон и отправляем в духовку на 10-15 минут при 160°С.
@EdaGif
Шоколадно-кокосовое мороженое!
Ингредиенты:
Бананы переспевшие 5 шт
Финики 15 шт
Кокосовое молоко 1 банка
Какао-порошок 3 ст.л
Разломай бананы на небольшие кусочки и сложи в пакет. Затем убери в морозилку на 4 часа (этот момент можно опустить, если не уверена в силах своего блендера, вкус хуже не будет, просто потом дольше будет замораживаться).
Замороженные бананы переложи в блендер, влей молоко, добавь финики (не забудь очистить от косточек), всыпь какао - накрой крышкой блендера и взбей до однородной массы. Переложит массу в контейнер и убери в морозилку на 5-6 часов или ночь, если бананы не были заморожены. После морозилки дай мороженому чуть подтаять и подавай.
@EdaGif
Капустные стейки!
Ингредиенты:
Цветная капуста
Пοмидοры
Сыр
Мясο или фарш
Для сoycа:
Сметана
Чеснοк
Гοрчица
Нарезаем цветную капусту на стейки, примернο 2 см. Для сοуса смешиваем чеснοк, сметану и гοрчицу. Пοмидοр нарезаем. Мясο οтбиваем, сοлим, перчим. Смазываем прοтивень, выкладываем стейки, смазываем капусту сοусοм, сверху выкладываем мясο, пοмидοры и οтправляем в духοвку на 190 градусοв 15-20 минут. Пοсле дοстаем пοсыпаем тертым сырοм и еще на 20 минут.
@EdaGif
Кабачковые кексы с ветчиной!
Ингредиенты:
Кабачок очищенный 800 г
Сыр 80 г в тесто
Сыр 20 г сверху
Ветчина из индейки 100 г
Яйца 2 шт
Чеснок 2-3 дольки
Соль, перец
Мука пшеничная цельно-зерновая, можно любую 100 г
@EdaGif
Окрошка на кефире и газированной воде!
Ингредиенты:
Отварной картофель 400 г
Отварные яйца 4 шт
Колбаса вареная 300 г
Огурцы 250 г
Редис 150 г
Зеленый лук 30-40 г
Укроп 20-30 г
Кефир 2,5%, 500 мл
Газированная вода 500 мл
Соль 1 ч.л
Черный молотый перец
@EdaGif
Ужин почти без хлопот!
Ингредиенты:
Капуста 1/2 кочана
Фарш 500-700 г
Морковь 2 шт
Сыр 150 г
Яйца 2 шт
Соль, специи
Панировочные сухари или овсянка 100 г
Капусту нарезаем небольшими кусочками и перекладываем в ёмкость. На крупной тёрке натираем морковь и отправляем к капусте. Добавляем два яйца, специи, фарш и 100 гр. перемолотой овсянки или панировочных сухарей. Очень хорошо перемешиваем. Форму для запекания немного смазываем растительным маслом и выкладываем массу. Тщательно распределяем. Отправляем в духовку примерно на 45 минут. 180 градусов. Затем посыпаем тёртым сыром и снова отправляем в духовку на 15 минут.
@EdaGif
Мексиканская кесадилья!
Ингредиенты:
Копчёная курица 100 гр
Зелень 1 пучок
Сыр 60 гр
Кисло-сладкий соус 50 гр
Лепешка 1 шт
Растительное масло
Рвём курицу на мелкие кусочки, шинкуем зелень, добавляем соус и тертый сыр. Все хорошо перемешиваем. Разогретую сковородку смазываем маслом и обжариваем лепешку. На неё выкладываем начинку и заворачиваем в конверт. Для удобства режем на 4 части, а для вкуса посыпаем зеленью.
@EdaGif
Огурчики по-корейски!
Ингредиенты:
Огурцы 2 кг
Морковь 500 г
Сахар 100 г
Соль 50 г
Масло подсолнечное 100 мл
Уксус 9%, 100 мл
Чеснок 3 зубчика
1 пакет приправы для корейской моркови
Огурцы нарезать кружочками, морковь натереть. Все перемешать и оставить на 3 часа. Затем в банки по 0.5 и стерилизовать 10 минут с момента закипания воды. Крышки закатать, перевернуть, укутать и оставить на сутки-двое до полного остывания.
@EdaGif
Запечённая курица в духовке с овощами и рисом!
Ингредиенты:
Курица 1 кг
Сладкая паприка 2 ч.л
Соль, перец
Морковь 1 шт
Лук 1 шт
Болгарский перец 1 шт
Чеснок 2 зубчик
Вода 400 мл
Рис 300 гр
Сливочное масло 10 гр
Оливковое масло 10 мл
Рис хорошо промываем в холодной воде 3-5 раза. К курице добавляем соль, перец, паприку и оставляем мариноваться на 30 мин. После этого обжариваем на сильном огне с двух сторон на оливковом и сливочном масле. Овощи нарезаем кубиками и обжариваем сначала лук, а потом остальные овощи. Добавляем рис, воду, солим и сверху выкладываем кусочки курицы. Накрываем фольгой и убираем в разогретую до 180 градусов духовку на 35 мин. За 10 минут до конца уберите фольгу.
@EdaGif
Похудеть к празднику? Похудеть к лету? До - 5 кг? Без тренировок и диет? Легко.
И АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО.
РАСКРОЮ ТЕБЕ 3 СЕКРЕТА!
-«ЧУДО» ТАБЛЕТКИ НЕ СУЩЕСТВУЕТ
-ПИТАТЬСЯ МОЖНО БЫСТРО, ВКУСНО, И РАЗНООБРАЗНО
-ЧТО БЫ ПОХУДЕТЬ, НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ИЗНУРЯТЬ СЕБЯ МНОГОЧАСОВЫМИ ТРЕНИРОВКАМИ.
ПРИГЛАШАЮ ТЕБЯ В СВОЙ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ, ГДЕ РАССКАЖУ:
- С ЧЕГО НАЧАТЬ ПУТЬ К СТРОЙНОСТИ
-КАК БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО ХУДЕТЬ
-КАК ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО
А главное, я расскажу , что делать чтобы вес не возвращался обратно!
Пора уже запускать твой метаболизм и менять мышление!
1 и 15 числа каждого месяца марафоны стройности
Вступай в мой бесплатный чат
https://chat.whatsapp.com/Gn3ZfXV0mZv4wWWWbFoRbq
Приглашение в группу WhatsApp
Быстрый ужин!
Ингредиенты:
Филе любой рыбы 500 гр
Лук 1 шт
Перец болгарский 1 шт
Помидор 1-2 шт
Кабачок 1 мелкий
Специи для рыбы
Соль, перец, сахар
Тимьян по желанию
На растительном масле обжариваем пару минут лук, добавляем к нему любые овощи, соль, сахар и обжариваем на сильном огне до золотистости. Немного перчим, выкладываем слой помидоров, филе рыбы, специи, веточки тимьяна, накрываем и тушим на медленном огне до готовности рыбы (20-25 минут). Если не хватает сока от овощей, долейте немного воды.
@EdaGif
Скоро удаляю 😱
Успеешь подписаться на все?!😻😉
Куриный пирοг!
Ингредиенты:
Яйцο 1 шт
Кефир 90 мл
Мука 50 гр
Разрыхлитель 5 гр
Сοль пο вкусу
Йοгурт натуральный 100 гр
Для начинки:
Сыр легкий 30 гр
Зеленый лук 30 гр
Сοль, перец пο вкусу
Вареные яйца 3 шт
Отварнοе филе курицы 200 гр
Филе индейки и яйца нарезаем мелким кубикοм. Лук нарезаем кружοчками. Сыр трём на мелкοй тёрке. Для теста смешиваем все ингредиенты и дοбавляем в начинку, хοрοшο перемешиваем и переливаем в фοрму. Выпекаем в разοгретοй дο 180 градусοв духοвке, 40 минут.
@EdaGif
/channel/zakazoriflamerostov/706
Всем привет!
Приглашаю принять участие в моем розыгрыше. 🙂 🤗
Приглашаем в канал врача-психиатра Л. А. Вахрушевой: "Моя цель — делиться с людьми своими действиями в отношении психиатрии. Я соединяю все жизненные моменты со взгляда психиатра, как это отражается в жизни каждого человека".
Вас ждет много полезной информации, а также живое общение с доктором.
/channel/+uXmBN1hayjU0NmIy
🖍✏️🖍✏️
✏️♥️💛🖍
✏️ 🖍
Мы отыскали для вас каналы с исключительным оригинальным контентом
Успеете подписаться на все?😉🌹
~❇️~Йога
~🆎~Улыбка • детское меню
~🥘~Восточная кухня
~🌿~Правила хорошего дома
~🦋~Мотивация на каждый день | эстетика
~🔆~Великие мысли великих людей
~🛒~С ali алиэкспресс | aliexpress
~👩🦰~Женский клуб 40 плюс
~⭐️~Ретро музыка 90х
~✅~Aliexpress - весенняя распродажа
~🅱️~Гимназия
~⏹~Психологично
~💋~Уход за собой
~🔞~Женский юмор и хахатушки
~🅿️~Пп рецепты 161
~☕️~Фриссон от еды и юмора
~💪~Gif лайфхаки на все случаи
~🌹~Красивый женский канал
~🅾️~Худеем до костей
~🥦~Ешь и худей
~🥘~Блюда в мультиварке
~🥗~Пп рецепты с кбжу
~🅰️~Дошколятам и школьникам
~🍔~Gif рецепты быстро и вкусно
~✅~Кашевар
~🦋~Японские рецепты
Увидели этот иероглиф? 👉 我 Знаете его значение? Если нет, то наш канал это ваш ключ к пониманию китайской письменности. Присоединяйтесь к нам, и мы научим вас не только этому иероглифу, но и сотням других - совершенно бесплатно!
📚 Наш канал идеально подходит для начинающих и жаждущих знаний. Здесь вы найдете уроки, интерактивные задания и полезные советы, которые сделают процесс изучения увлекательным и эффективным.
Не останавливайтесь на одном иероглифе - погрузитесь в изучение китайского языка вместе с нами, и вскоре вы сможете читать, писать и говорить на одном из самых востребованных языков мира! 🌏
👩🏫 Вступайте в нашу дружную общину "Иероглифика - Китайский Язык с Нуля" и начните своё путешествие в мир китайского языка уже сегодня!
➡️ Иероглифика - Китайский Язык с Нуля
#реклама
Необычный обед!
Ингредиенты:
Рис 1 стакан
Вода 2 стакана
Соль по вкусу
Куркума
Морковь 1 шт
Лук 1 шт
Специи для курицы
Курица 1 шт
Намазываем курочку специями. В рукаве для запекания смешиваем рис, воду, специи. Добавляем морковь и лук. Сверху кладём курочку. Запекаем при 180 градусов, примерно, 1,5 часа.
@EdaGif
Новая игра Тапалка в Telegram, Hamster Kombat, где вы СЕО биржи и ваша задача – брить хомяков!
Hamster Kombat - мы становимся руководителем криптобиржи, прокачиваем ее, бреем хомяков, получаем монетки, и также кликаем. Выглядит интересно, по окончанию сезона раздадут всем токен.
• Уже есть партнерство с лаунчпад площадкой KicksPad
• Партнерство с MM Gotbit уже есть
• Нативный токен будет
• Аирдроп будет и возможно не один
• Листинг на CEX будет
Зайти в проект 👉 ЗДЕСЬ