38999
Perfluence Еда это хорошо, а хорошая еда, легко и быстро приготовленная, это просто отлично! Наш Канал @EdaGif поможет Вам всё это устроить! Обратная связь по любым вопросам @Viahes (Реклама недорогая)
Завтрак с сосисками!
Ингредиенты:
Яйца
Сыр
Сосиски
Берём сосиски и делаем продольный разрез. Отправляем на сковородку, с помощью японских палочек раскрываем и вбиваем туда яйца. Сверху добавляем сыр. Обжариваем с двух сторон.
@EdaGif
Оставляю тут музыкальные с хорошими цитатами и фотками на аву и не только каналы в Telegram🌟
Рекомендую, нереальный подбор всего что тебе нужно👇
Рататуй с добавлением фарша!
Ингредиенты:
Баклажан 2-3 шт
Кабачок 2-3 шт
Помидоры 4 шт
Лук репка 2 шт
Болгарский перец 2 шт
Томатная паста 2 ст.л
Куриный фарш 400 гр
Прованские травы, чеснок, соль, перец
Рататуй с добавлением фарша! Популярное овощное блюдо, из Франции!
@EdaGif
Лосось с булгуром и овощами!
Ингредиенты:
Рыба 300 гр
Овощи 300 гр
Лук 2 шт
Чеснок 3 зубчиков
Булгур 1 стакан
Сливки
Соль, специи, по вкусу
Обжариваем нарезанный лук, добавляем пару зубчиков чеснока. Затем добавляем замороженные овощи. Обжариваем несколько минут. Высыпаем стакан булгура. Заливаем 1 стакан кипятка и 1 стакан сливок. Выкладываем филе рыбы. Солим, перчим, присыпаем прованскими травами. Закрываем крышкой и тушим на медленном огне примерно 30 минут.
@EdaGif
Вкусные сырнички!
Ингредиенты:
Творог 2 пачки, по 180 гр
Яйцо 1 шт
Сахар 2 ст.л
Мак
Мука 3 ст.л., тут рисовая и кукурузная, обваливаю в рисовой
Все перемешать, по желанию можно добавить мак. Влажными руками сделать небольшой шарик, обвалять в муке, примять и сделать круглую форму с помощью ножа. Жарить на медленном огне до золотистости.
@EdaGif
Нежнейшая говядина в соусе!
Ингредиенты:
Говядина 500 гр
Болгарский перец
Луковица
Морковь
Тёмное пиво 500 мл
Соль, перец, паприка
Говядину нарезаем крупным кубиком и обжариваем до золотистого цвета. В это время все овощи нарезаем. Когда мясо поджарилось, добавляем к нему соль, паприку и перец, перемешиваем и добавляем овощи. Тушим 20-30 минут, пока овощи не станут мягкими.
Далее вливаем темное пиво. Когда влили пиво, накройте мясо крышкой и тушите 1,5 часа на маленьком огне. Иногда можно открывать крышку, пробовать соус и помешивать мясо. ⠀
@EdaGif
Крутая закуска на компанию!
Ингредиенты:
Сыр камамбер 125 г
Соус песто
Чеснок 2 зубчика
Смесь итальянских трав
Соль
Оливковое масло
Яйцо 1 шт
Кунжут
Слоёное бездрожжевое тесто 500 г., 2 листа по 250 г
Отправляем в заранее разогретую до 180°С духовку, на 20-25 минут.
@EdaGif
Рецепт универсального томатного соуса!
Ингредиенты:
Лук 1 шт.
Чеснок 2-3 зубчика
Базилик 20 гр
Специи
Паприка 1 ст.л
Черный перец 1/2 ч.л
Сахар 2/3 ст.л
Соль 1 ч.л
Томаты кубиком, или перетертые томаты 500 гр., либо же можно использовать свежие помидоры 400 гр и 2-3 ст.л томатной пасты.
@EdaGif
Говяжий рулет шашлык!
Ингредиенты:
Биток телятина 1,5 кг
Жирные обрезки 500 гр
Курдюк 200 гр
Лук 1 шт
Помидор 1 шт
Перец сладкий 1 шт
Петрушка пучок
Кориандр 1 ч.л
Хмели сунели 1 ч.л
Соль крупная
Соль и черный перец
Говяжий рулет шашлык! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
А вы знали, что есть многоразовые безворсовые салфетки, которые работают лучше любых тряпок!
Они идеально впитывают воду и грязь, легко убирают пыль и следы, а благодаря своему качеству — не оставляют разводов. Эти салфетки Chesto — отличная альтернатива одноразовым тряпкам и химии.
💜 WB: 196522232
💙 OZON: 1665263297
Либо ищи по поиску: "Chesto"
Плюс, по промокоду #VUO6HN3T — скидка 5% на ваш заказ!
Действует с 08.02 по 11.03 — не пропустите!
Закажи на WB здесь
Бесподобные котлетки!!
Ингредиенты:
250 г фарша
1 луковица
1 картофель
1 яйцо
100 г моцареллы
1 ч.л молотого чеснока
1/2 ч.л красного перца
1/2 ч.л кориандра
Соль, перец
Оливковое масло
Петрушка или другая зелень, для украшения
Если вам кажется, что 30 минут в духовке будет мало, то делайте котлетки потоньше
@EdaGif
ПРИГЛАШАЮ ВАС В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ И ПОХУДЕНИЮ, а ТАКЖЕ РАССКАЖУ КАК УДЕРЖАТЬ ВЕС И СОХРАНИТЬ СВОЮ КРАСОТУ 😉
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈
🔥 ПОСТОЯННО ИЩЕШЬ ОТГОВОРКИ И ОПРАВДАНИЕ?
ТОГДА ВАМ ТОЧНО СЮДА 🙋♀️
Чат абсолютно бесплатный и каждый найдет своё :
✅ Дружные единомышленники
✅ Рецепты ПП🍓
✅ Советы, поддержка,
мотивация.
✅ Индивидуальное сопровождение
✅ Питание для каждого лично, а также довожу до вашего результата
🔴Результат будет 100%
Так же проходят марафоны стройности, где вы получите не только результат, но и призы 🤗
ОТ ВАС ЖЕЛАНИЕ ПОХУДЕТЬ И СОБЛЮДАТЬ РЕЖИМ!
Волшебных пилюль нет,не было и не будет.
Все в наших руках!
Ссылка в телеграмм 🔽
/channel/Hudei_vkusno_legko
Либо пиши мне
@Sharipova_TV
Грибы в беконе!
Ингредиенты:
Сырой бекон
Шампиньоны
Чеснок
Соль
Плавленый сливочный сыр
Смазываем полоски бекона сливочным плавленым сыром. Сверху посыпаем чесноком и немного подсаливаем. Шампиньоны предварительно отвариваем в подсоленной воде в течении 5 минут.
Далее берем грибочек, кладем на край бекона, заворачиваем и закалываем зубочисткой. Сверху еще раз солим и отправляем в духовку на 20 минут.
@EdaGif
ПП наггетсы!
Ингредиенты:
Куриное филе 350 гр
Кукурузная мука 30 гр
Соль 0,5 ч.л
Сушеный чеснок 1 ч.л
Паприка 1 ч.л
Оливковое масло 2 ст.л
Классные ПП наггетсы! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
🎧Музыка в машину – каналы, где выкладывают самые топовые треки и много другое!🌟
🎧Слушай, качайся и не пропускай видео с тачками – тут всегда суета!👇
/channel/addlist/FgNfewP7sQ9mYjUy
Палтус с овощами!
Ингредиенты:
Палтус 400 гр
Лимон 1 шт
Чеснок 2 зуб
Оливковое масло
Соль, специи
Рыбу запекать при температуре 180°С, 20-30 минут.
Овощная заправка:
Шампиньоны 200 гр
Кабачок 1 шт
Перец сладкий 1 шт
Пук 1 шт
Чеснок 2-3 зуб
Перец чили по вкусу
Кукуруза мини 2-3 шт
Подсолнечное масло
Соус Терияки
Соль по вкусу
Нарезанные овощи обжарить и подать вместе с рыбой! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Ленивая овсянка Баунти на завтрак!
Первый слой:
50 г овсяных хлопьев
100 мл молока
Подсластитель по вкусу
2 ч.л кокосовой стружки
50 г греческого йогурта, 10%
Второй слой:
50г греческого йогурта 10%
Подсластитель по вкусу
0.5 ч.л кокосовой стружки
Глазурь:
15 г горького шоколада
Стружка для украшения
Смешиваем все ингредиенты первого слоя и ставим в холодильник на ночь. Утром украшаем вторым слоем, поливаем растопленным шоколадом и украшаем стружкой
@EdaGif
Мы нашли для тебя самые топовые каналы в Telegram🤩
Каналы с потрясающей душевной музыкой и не только🤍
Заходи и выберай что тебе нужно👇
/channel/addlist/FgNfewP7sQ9mYjUy
Самое лучшие ты найдёшь только у нас, сохраненки и обои на телефон, музыку и многое другое🎁
Читать полностью…
Тысячи сбывшихся и точных прогнозов! Подпишитесь на канал, убедитесь сами!
Астролог и эксперт по прогнозам наблюдает за движением нашего времени!
/channel/astroprognozy
💖 ВСË САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ ДЛЯ ДЕВУШЕК — В ОДНОЙ ПАПКЕ!
✨ Мы собрали для тебя подборку классных каналов: красота, стиль, лайфхаки, вдохновение, полезные советы и просто хорошее настроение каждый день ✨
Подписывайся сразу на всю папку — ты точно найдёшь что-то по душе и не пожалеешь
📌 Жми подписку и будь в центре всего самого интересного!
Запечённые роллы с сырной шапочкой!
Ингредиенты:
Рис круглозерновой 500 г
Вода 550 мл
Сахар 50 г
Соль 5 г
Рисовый уксус 50 мл
Начинка:
Омлет
Снежный краб
Творожный сыр
Свежий огурец
Шапка из сливочного сыра и моцареллы, можно любую начинку
Рис доводим до кипения, 15 минут под крышкой на слабом огне и дать настояться 15 минут. Заправить заправкой. Запекать 3-5 минут, при 230-250°С.
@EdaGif
Устали от того, что мобильный интернет работает только наполовину, а любимые сайты не грузятся? 😤
Верните себе полноценный доступ к сети! Сервис ОБХОД.NET снимает любые ограничения операторов. Пользуйтесь всеми соцсетями и ресурсами на максимальной скорости.
🔥 Попробуйте 3 дня БЕСПЛАТНО. Убедитесь в скорости и стабильности перед подпиской.
Подключайтесь в два клика через нашего Telegram-бота: 👉 t.me/obhod_net_bot
#реклама
Творожные ватрушки!
Ингредиенты:
Творог 2 пачки
Яйца 2 шт
Мука обычная или рисовая 50 гр
Подсластитель
Ягоды любые
Протеиновый йогурт, можно заменить обычным йогуртом или мягким творогом
Выпекать при 200°С, 35 минут, смотрите по своей духовке. Главное до золотистого цвета.
@EdaGif
Свиные рёбра на мангале!
Ингредиенты:
Рёбра на кости 2 кг
Лук 2 шт
Соль крупная 1,5 ч.л
Имбирь 1 ч.л
Смесь перцев 1 ч.л
Виски 3 ст.л
Рёбра нужно очистить от внутренней пленки, и нарезать на отдельные косточки. Лук хорошо прижимаем со специями, чтобы он выделил сок, перемешиваем с ребрами и оставляем минимум на 2 часа. На углях готовим примерно 20 минут, и конечно не забываем за визуальный контроль.
При жарке ребрышек много выделяется жира, и попадая на угли он воспламеняется, посыпьте угли солью, это уменьшит вероятность возгорания и не будет угара от жира в готовом мясе. Рекомендую ребра покупать сугубо на косточке без хрящей, так как часть с хрящами дольше готовится.
@EdaGif
Ореховый пирог!
Ингредиенты:
Сливочное масло 250 г
Сметана 200 г
Сахар 200 г
Сода 1 ч.л
Мука 450-500 г
Желток 1 шт
Для начинки:
Грецкие орехи 350 г
Сахар 200 г
Яичный белок 1 шт
Ореховый пирог! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Макароны по-флотски!
Ингредиенты:
Масло растительное 2 ст.л
Лук репчатый 2 шт
Чеснок 3-4 зубчика
Говяжий фарш 500 грамм
Макароны 500 грамм
Сливочное масло 40 грамм
1 ст.л томатной пасты
1 ч.л черного перца
Хлопья чили 1 ч.л
Соль 1 ч.л
Тимьян 1 ч.л
1 пучок петрушки
Макароны по-флотски! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
⬇️💫💫💫💫💫💫💫💫💫⬇️
🎁НАЖМИТЕ И ЗАБЕРИТЕ ПОДАРОК🎁
🩵 Продвигайте свой канал с нами!
Добавьте ваш канал в подборку, пишите @em1109 / @tatyana_avdyshina96
Вкусные кабачки в духовке!
Ингредиенты:
Кабачок 1 - 2 шт
Яйцо 1 шт
Молоко 2 стакана
Мука 150 гр
Твёрдый сыр 150 гр
Томаты 4 - 5 шт
Сметана 150 гр
Чеснок 2 зубчика
Растительное масло
Кабачки нарезать кружочками, обмакнуть в яичной смеси, затем в муке и обжарить на разогретом масле с двух сторон. Выложить на противень.
Для соуса смешать сметану, чеснок, специи, можно свежую зелень добавить. Смазать кабачки, далее выложить томаты кружочками и через терку сыр. Отправить в духовку при 180 градусах, на 5-7 минут. Долго держать не надо, ждём чтобы сыр расплавился и выключаем.
@EdaGif
Вкуснейшая домашняя колбаса!
Ингредиенты:
Куриное филе 400 гр
Филе бедра 3 шт
Сливки 30%, 80 мл
Сухой чеснок 1 ч.л
Соль 1 ч.л
Чёрный перец по вкусу
Вкуснейшая домашняя колбаса! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif