38999
Perfluence Еда это хорошо, а хорошая еда, легко и быстро приготовленная, это просто отлично! Наш Канал @EdaGif поможет Вам всё это устроить! Обратная связь по любым вопросам @Viahes (Реклама недорогая)
Они взорвали весь Telegram своими песнями и сохранёнками, цитами
Наслаждайся только у нас👇
/channel/addlist/EgGfWaPJUd0xYTFi
Загородный дом, ландшафтный дизайн, лайфхаки
🏠"Твой участок выглядит как произведение искусства!"
Люди не верят, что мы оформили участок без ландшафтных дизайнеров и декораторов 😊
👌Открыли Красивая усадьба, что-то заказали на WB, а что-то за 5 минут сделали своими руками.
Подписывайтесь, красота обеспечена - ❤️
t.me/+ChBQyFWo6HRiZmUy
Подписаться
#реклама
О рекламодателе
Высшее образование дистанционно в Московском ВУЗе
Вы мечтаете получить высшее образование, но не сдали ЕГЭ или получили низкие баллы? У нас есть решение для вас!
Институт Международных Экономических Связей предлагает дистанционное обучение , которое позволяет получать качественные знания из любой точки мира по 10+ направлениям обучения.
✅ Государственный диплом без отметки о дистанте
✅ Удобный личный кабинет студента
✅ Поддержка кураторов на каждом этапе обучения
✅ Можно поступить без ЕГЭ
Узнать больше
#реклама 16+
imes.su
О рекламодателе
Полезный перекус!
Ингредиенты:
Семена чиа 10 гр
Манго 50 гр
Протеин 7 гр
Матча 2 гр
Вода 50 гр
Миндальное молоко, можно любое 180 гр
Полезный перекус! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Сочная корейка ягнёнка!
Ингредиенты:
Каре 600 г
Маринад:
Лук репчатый 1-2 шт
Соль 1 ч.л
Хлопья острого перца 0,5 ч.л
Молотый кориандр 1 ч.л
Наршараб гранатовый соус 1 ст.л
Масло оливковое 1 ст.л
Свежемолотый черный перец или смесь 1 ч.л
Маринад для лука:
Лук 2 шт
Уксус 6%, 1 ст.л
Соль 1 ч.л
Орегано сушеное 1 ч.л
Сумах 1 ст.л
Ягненка маринуем 2-4 часа, если ягненок молодой. Если возрастной, то около 8 часов, можно на ночь. Мясо обжариваем по 1,5 минуты с каждой стороны, затем в теплом месте оставляем отдохнуть мясо 5 минут. Подаём с овощами и зеленью на лаваше.
@EdaGif
1️⃣1️⃣1️⃣ 1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣2️⃣
🔴 🤓🥺🥺 забрать себе,
🤭😘😙 через 3️⃣3️⃣ часа!
✨✨✨✨✨✨✨
🎁НАЖМИТЕ И ЗАБЕРИТЕ ПОДАРОК🎁
✨✨✨✨✨✨✨
🤜Продвигайте свой канал с нами! ✔️
Добавьте ваш канал в подборку, пишите @em1109 / @tatyana_avdyshina96
Бесплатная карта с кешбэком до 3000 ₽
Оплачивайте покупки картой ВТБ — дарите подарки себе и близким с кешбэком рублями до 3000!
Спецпредложение от банка ВТБ:
- выпуск, доставка и обслуживание карты бесплатно
- кешбэк до 3 000 рублей в категориях на выбор каждый месяц
- до 18% годовой доход по накопительному ВТБ-Счету
- платежи и переводы без комиссии
Узнать больше
Финансовые услуги оказывает: Банк ВТБ (ПАО).
#реклама
vtb.ru
О рекламодателе
AITO SERES M7. От 5 490 000 ₽. Официально в России
Забронируйте новинку 2025 по телефону у официальных дилеров SERES в России
Узнать больше
#реклама
seres.ru
О рекламодателе
Сырники со шпинатом!
Ингредиенты:
Творог 5%, 180 гр
Яйцо 1 шт
Рисовая мука 3-4 ст.л
Шпинат, пучок
Сыр 30 гр
Соль по вкусу
Сырники со шпинатом! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Простой ужин из картошки!
Ингредиенты:
Картофель 1 кг
Чёрный молотый перец
Сливки 100 мл
Укроп 1 пучок
Чеснок
Сливочное масло 100 гр
Отвариваем картофель. Смешиваем нарезанный укроп, натёртый чеснок, чёрный молотый перец, сливки, растопленное сливочное масло. Добавляем к картошечке.
@EdaGif
Овощной крем-суп!
Ингредиенты:
1 огромный кабачок
1 большая луковицы
1 большая морковь
3 больших картошки
Сливки по желанию
Белый хлеб
Оливковое масло
Сушёные травы, базилик
Жарим крупно нарезанный лук, морковь кружочками, добавляем картофель небольшими кусочками и крупно-порезанный кабачок.
Заливаем водой или бульон 2 стакана, почти до верху, солим, накрываем крышкой и тушим до готовности овощей 15-20 мин. Блендерим, добавляем тёплые сливки, прогреваем минуту и выключаем.
Делаем сухарики, режем хлеб кубиками, добавляем немного соли, сушёные травы, масло и отправляем в духовку 5-10 мин. 200 гр., как подрумянятся - готовы. Наливаем супчик, сверху добавляем сухарики и налетаем.
@EdaGif
Омлет в микроволновке!
Ингредиенты:
Яйца 2 шт
Молоко 50 мл
Аджика 1 ч.л
Колбаса 30 г
Сыр 30 г
Помидоры 2 шт
Зелень 1 пучок
Омлет в микроволновке! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Судак со спаржей!
Ингредиенты:
Судак филе 200 г
Спарж- 5-6 шт
Сливочное масло 80 г
Чёрный молотый перец
Соль
Чеснок 3 зубчика
Острый перец 1/2 шт
Сок лайма 1 ч.л
Судака обжариваем на стороне коже 2/3 от времени приготовления (пока часть 2/3 рыбы не побелеет), затем переворачиваем на сторону филе.
Спаржу готовим 6-10 минут, зависит от размера, также с судаком можно подать бланшированную спаржу. Сок лайма добавляем когда видим, что чеснок немного подзолотился.
@EdaGif
Вкусный и полезный салат!
На 2 порции:
Пучок салата ⠀
Помидор среднего размера
Оливки или маслины 200 гр
Отварное яйцо 2 шт
Полбанки натурального тунца, можно без масла
Для заправки: ⠀
Сок 1/3 лимона
1 ст.л масла
1 ч.л зернистой горчицы
Cалат нарви руками, так он будет дольше оставаться свежим, добавь к нему помидоры и оливки. Для заправки смешай масло, зернистую горчицу и сок 1/3 лимона. Заправь овощи, выкладывай на тарелку, сверху клади тунец и отварное яйцо, порезанное на четвертинки.
@EdaGif
Тартифлет, блюдо из французских Альп!
Ингредиенты:
Картофель 500 гр
Бекон 1 уп
Сыр бри 1-2 уп
Лук репчатый 1 шт
Чеснок 2 зубчика
Сливки от 10%, 200 мл. чем больше больше картофеля, тем больше сливок
Хорошо промываем, нарезаем и отвариваем картофель до готовности. У меня молодой картофель, поэтому я не очищала кожуру. Также нарезаем лук, чеснок и бекон мелко. На хорошо разогретой сковороде обжариваем чеснок, лук и бекон. Держим средний огонь, чтобы ничего не подгорело.
Нарезаем сыр бри. Почти готово! В жаропрочную форму выкладываем картофель и бекон, заливаем сливками и выкладываем сверху сыр. Ставим в разогретую до 180-200 градусов духовку, минут на 15, или пока сыр не расплавится.
@EdaGif
Жаркое из курицы!
Ингредиенты:
Курица
Картофель
Лук
Зелень
Чеснок
Болгарский перец
Приправа для курицы
Паприка
Соль, Перец
Жаркое из курицы! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Салат из краснокочанной капусты!
Ингредиенты:
Краснокочанная капуста 400 гр
Яблоко сладкое 1 шт
Грецкие орехи 2 ст.л
Цедра лимона 1 ч.л
Сок лимона 1.5 ст.л
Черный перец по вкусу
Мед 1 ч.л
Оливковое или кунжутное масло 4 ст.л
Такой салат вы оцените, очень просто и вкусно! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Яйца как пашот, только ленивые!
Ингредиенты:
Яйца
Вода
Силиконовые формы
Яйца как пашот! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Высшее образование онлайн — поменяйте жизнь в 2025 году!
✅Набор в июне: от 6700 ₽/мес.*
Московский технологический институт предлагает:
— Высшее образование в московском вузе без выезда на сессии
— Полностью дистанционный онлайн-формат
— Возможность обучаться дома, на работе, в путешествии
— Диплом государственного образца
— Более 60 направлений на выбор (IT, инженерные, экономические, педагогические, управленческие и другие)
— 5 способов оплаты обучения
— Поддержка персонального куратора: от поступления до получения диплома
Узнать больше
#реклама 16+
mti-vuz.ru
О рекламодателе
Куриные маффины!
Ингредиенты:
Куриное филе 370 г
Твердый сыр 100 г
Болгарский перец 40 г
Лук зеленый и укроп
Яйца 2 шт
Сметана от 15%, 150 г
Соль, перец, по вкусу
Куриные маффины! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Нежнейшая рыбка!
Ингредиенты:
Творожный сыр 2 ст.л
Форель 2 стейка
Лимон для подачи
Соус Терияки для обмазки
Снимаем с рыбки чешую, косточки, режем каждый стейк на две части и каждую часть еще пополам. Творожный сыр смешиваем с водой 1:2.
На каждый кусочек рыбы выкладываем творожный сыр и закрываем вторым кусочком. Смазываем соусом терияки. Отправляем в разогретую до 180 духовку на 15 мин.
@EdaGif
Сочные котлеты!
Ингредиенты:
Фарш говяжий 1.3 кг
Лук 2 шт
Чеснок-2-3 зубчика
Манка 3 ст.л
Соль 1 ч.л
Смесь молотых перцев
Специи для мяса 1 ч.л
К фаршу добавляем лук измельчённый в блендере (когда измельчаешь в блендере, лук отдаёт много сока, поэтому через сито лишний сок убрать).
Добавляем манку, чеснок, соль, смесь перцев, специи для мяса и все хорошо перемешиваем руками. Затем фарш нужно немного отбить, можно на столе отбивать, так даже удобнее.
Фарш убрать в холодильник на 1-2 часа. Сформировать котлеты и жарить на огне чуть ниже среднего.
После того как котлеты пожарили с одной стороны, переворачиваем, накрываем крышкой и жарим котлеты уже под закрытой крышкой. Котлеты готовы.
@EdaGif
Быстрые ПП-пирожки!
Для теста:
2 яйца
400 гр кефира
200 гр мягкого творога
150 гр рисовой муки
1 ч.л разрыхлителя
1 ч.л соли
Для начинки:
350 гр фарша
1 луковица
1/2 ч.л зиры
1/2 ч.л сухого чеснока
Соль, перец, по вкусу
Быстрые ПП-пирожки! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
ⒾВас упомянули в Telegram-канале
✅Вы были выбраны администратором как один из наиболее активных пользователей читая статьи с быстрыми и вкусными рецептами для вас и вашей семьи , и за это ПРЕДОСТАВЛЯЕМ ВАМ ДОСТУП К ЗАКРЫТОМУ - КАНАЛУ
💬 Наша команда приняла решение предложить вам возможность получить БЕСПЛАТНЫЙ доступ к закрытому каналу, где публикуются самые ВКУСНЫЕ и БЫСТРЫЕ рецепты, для вас и вашей семьи.
Вы забудете про плиту и сковородку и для этого не потратите ни копейки!
Приглашение действует всего 24 часа!
PANTENE Pro-V
Скидка 50% на №1 бальзам для восстановления волос Pantene
Купить
#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе
Modnyashki
Эксклюзивная женская одежда Plus Size.
Высокое качество. Консультация стилиста. Подбор размера.
🚗 Быстрая доставка по всей России.
Перейти на сайт
#реклама
О рекламодателе
▪️Телеграм каналы для тебя с музыкой, цитатами, сохранёнками и много чего интересного
▪️Подписывайся и наслаждайся👇
/channel/addlist/EgGfWaPJUd0xYTFi
Что нельзя делать, если нечем платить за кредит?
Когда денег не хватает, легко ошибиться и усугубить ситуацию. Избегайте этих ошибок:
⚡Ошибка №1: Брать займ в МФО
Проценты в микрофинансовых организациях достигают 365% годовых. Долг 10 000 р. за пару месяцев превращается в 40 000 р. Это не выход, а финансовая ловушка.
⚡Ошибка №2: Оформлять новый кредит
Закрывать один долг другим кажется логичным, но так растут платежи и проценты. В итоге — ещё большая долговая яма.
⚡Ошибка №3: Платить частями, как получится
Частичные платежи без согласования с банком уходят на проценты, а долг только растёт. Так теряются деньги и время.
Что делать?
✅Перейти в мой Telegram-канал и читать полезную информацию — здесь я делюсь реальными кейсами и пошаговыми инструкциями, которые помогут вам решить проблемы с долгами законно и эффективно!
Подписаться
#реклама
О рекламодателе
Станьте донором яйцеклеток. Компенсация 130 000₽
⚡Бесплатное медицинское обследование
🗒 Заключение официального договора с кандидатом
✅ Выплаты без задержек
💰 Достойная компенсация 130 000 руб
Анонимность (согласно законодательству РФ)
*вы подходите если вам от 20 до 34 лет и проживаете в Мск / МО
Заполните анкету прямо сейчас и станьте донором женских яйцеклеток, места ограничены 🏃♂️
Подать заявку
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
mrqz.me
О рекламодателе
💓Актуальный список самых популярных и востребованных 𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦 каналов, которые понадобятся этим летом
👉 НАЖАТЬ ТУТ 👈
Забирай скорее, утром подписка возможно станет платной🫶🏻🌾