38999
Perfluence Еда это хорошо, а хорошая еда, легко и быстро приготовленная, это просто отлично! Наш Канал @EdaGif поможет Вам всё это устроить! Обратная связь по любым вопросам @Viahes (Реклама недорогая)
Ароматное мясо с картофелем в сметанном соусе!
Ингредиенты:
Картофель 1 кг
Куриное бедро 700 гр
Сметана 100 гр
Чеснок 3 зубчика
Соль, специи
Растительное масло 2 ст.л
Выпекаем при 200°С, 45 минут, затем ещё 15 минут. Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Пицца с брокколи!
Ингредиенты:
250 г брокколи, сырой
2 яйца
1 чайная ложка соли
1 ч.л приправы на ваш вкус
Начинка:
На ваш выбор: томатный соус, сыр, помидоры и т.д.
Пицца с брокколи! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Рецепт запеканки с мясом!
Ингредиенты:
Картофель 4-5 шт
Филе куриное 300 гр
Грибы 300 гр
Сыр 100 гр
Яйца 3 шт
Соль, специи
Греческий йогурт или сметана 200 гр
Картофель варим. Обжариваем на сильном огне филе, дальше добавляем грибы, обжариваем до испарения жидкости. Солим, добавляем специи. Для заливки смешиваем яйца, греческий йогурт, соль, специи.
Вареный картофель разминаем стаканом по форме. Смазываем оливковым маслом, солим, добавляем специи. Запекаем при 180°С, 15 мин. Дальше выкладываем курицу с грибами, заливаем смесью, посыпаем сыром и запекаем при 180°С, 35-40 мин. После запекания даем немного остыть.
@EdaGif
Жаркое «Пятиминутка»!
Ингредиенты:
Картофель 6 шт
Охотничьи колбаски 1 уп
Помидоры 3 шт
Майонез
Сметана
Соль, перец
Специи
Чеснок 4 зубчика
Сыр моцарелла
Зелень для подачи
Растительное масло для смазывания формы
Картофель и помидоры нарезаем на кубики, охотничьи колбаски кусочками. Смешиваем майонез и сметану 1:1, добавляем туда соль, специи и измельчённый чеснок. Смешиваем картофель, помидоры и колбаски, заливаем соусом и перемешиваем.
Выкладываем всё в форму для запекания, смазанную растительным маслом, накрываем крышкой или фольгой и отправляем в духовку на 45 мин. при 200°С. Далее достаём, посыпаем тёртым сыром и перемешиваем. Сверху посыпаем рубленной зеленью.
@EdaGif
Пшенная каша с томатами и грибами!
Ингредиенты:
Пшенная каша
Грибы, шампиньоны
Томаты
Творожный сыр
Пармезан
Вода
Соль, перец
Яйцо
В сотейник наливаем масло растительное, обжариваем грибы 5 минут и после томаты и еще тушим 2 минуты.
Добавляем пшено в сотейник, у меня каша была в пакетике я добавила один пакет, заливаем водой и готовим до приготовления пшена, пшено должно хорошо развиться на это уйдет минут 20, воды добавляем первично пол стакана, по мере выкипания добавляем еще воды.⠀
Как наше пшено дойдет до готовности выключаем плиту и добавляем столовую ложку творожного сыра, по желанию с сыром каша становиться более нежной и сочной.
Выкладываем на тарелку и посыпаем пармезаном. По желанию можно добавить яйцо пашот или отварное/глазунью.
@EdaGif
Паста в сливочно-овощном соусе!
Ингредиенты:
Болгарский перец 1 шт
Томат 1 шт
Лук красный 1 шт
Чеснок 1 головка
Розмарин, тимьян
Творожный сыр 3 ст.л
Оливковое масло
Пармезан
Соль, перец, сушеные травы
Паста в сливочно-овощном соусе! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
РКН УСИЛИВАЕТ БЛОКИРОВКИ VPN-СЕРВИСОВ!
Твой VPN снова не работает, YouTube тормозит, Telegram не загружается, а ChatGPT не пускает?
🐇 Белый Кролик поможет оставаться онлайн без лишних ограничений:
🔵Быстрые серверы с автоматическим переподключением на менее загруженный.
🔵 YouTube без рекламы
🔵 Пропускная способность сети — 50 Гбит/с
🔵 Легально и безопасно
🔵 Тарифы — от 100 ₽
🎁 Белый Кролик дает 3 бесплатных дня для тестирования и бонусы за приглашение друзей
🔥 −20% на первую оплату по промокоду WR2026
Не ждите новых блокировок — подключайтесь заранее, чтобы оставаться на связи !
🔵ПОДКЛЮЧИТЬ VPN 🔵
Салат с сельдью и горчичной заправкой!
Ингредиенты:
Филе сельди 300 гр
Горошек консервированный 1 банка
Маслины без косточек 1 банка
Лук репчатый
Зернистая горчица 1 ст.л
Лимонный сок 1 ст.л
Подсолнечное масло нерафинированное 2 ст.л
Филе сельди нарезать кусочками, маслины половинками, лук полукольцами. С горошка слить жидкость. Всё сложить в салатник. Добавить нерафинированное подсолнечное масло, горчицу и лимонный сок. Перемешать и дать немного настояться.
@EdaGif
Сырный рулет с мясом!
Ингредиенты:
Фарш говяжий 400 гр
Зелень 1 пучок
Кумин 1 ч.л
Лук 0,5 шт
Соль, перец
Сыр 100 гр
Яйца 3 шт
Сметана 100 гр
Сыр натереть на мелкой тёрке, вбить к нему 3 яйца и добавить 100 гр. сметаны, перемешать венчиком. Вылить содержимое на пергамент и отправить в духовку на 15 мин. при 180-200 гр.
К фаршу добавить измельченный лук, петрушку с укропом, ч.л. кумина, соль и перец. Перемешать. Фарш нанести тонким слоем на нашу сырную поверхность. Завернуть рулет. Снова отправить в духовку на 15-20 мин. при 180°С.
@EdaGif
Суши маффины!
Ингредиенты:
Рис круглозернистый
Рисовый уксус 2 ст.л
Икра масаго 50 гр
Нори
Креветки 150 гр
Соус сладкий чили
Авокадо 1 шт
Соус терияки
Соус спайси
Соль 1/2 ч.л
Сахар 1 ч.л
Рис отварить до готовности. Смешать уксус, соль и сахар, добавить к рису вместе с икрой масаго. Креветки крупно нарезать и смешать со сладким чили. Нори разрезать, выложить в формы, на дно выложить рис, сверху креветки.
Запекать в аэрогриле 10 мин. при 160°С. Готовые маффины посыпать авокадо и полить соусом спайси и терияки.
@EdaGif
🤔 Говорят, что краткость - сестра таланта.
Но как же нам кратко рассказать вам о 100 лучших Telegram каналах от @ruschan? Срочно добавьте в свой подписной лист каждый канал, пост удалится автоматически через несколько десятков минут:
☛💅☛ Макияж в MAX
☛🔞☛ Обои на телефон 18+
☛👺☛ Фото для пранка без лица
☛❤️☛ Всё про отношения 18+
☛😂☛ Убойный Юмор
☛✨☛ Шепотки. Заговоры. Обереги
☛👨🏫☛ Удалёнка Профессии Обучение
☛🤖☛ Нейросети и ИИ
☛👳♂️☛ Слова Мудрости
☛❤️☛ Вегетарианские Блюда
☛🥢☛ Азиатская Кухня
☛🎁☛ Курсы!Чек-листы бесплатно!
☛🎙☛ Подкасты каждый День
☛🔥☛ Все новинки кино тут 18+ 2026
☛👨💻☛ СММ Новости Соцсети
☛🧶☛ Вязание Выкройки Шитье
☛🎊☛ Поздравительные открытки
☛🤩☛ Секреты вирусного контента!
☛👫☛ Наши дети
☛❤️☛ Киношка для взрослых
☛🍓☛ Факты для Взрослых
☛😍☛ Сочные Красотки
☛📹☛ Фильмы для взрослых ищут все
☛🛍☛ Wildberries/Ali Находки
☛😳☛ Факты о которых Вы Не Знали
☛🔞☛ Слив фильмов 18+ 2026
☛💪☛ Фитнес и Качалка
☛🚀☛ Ретро Фото
☛🦥☛ Ленивый English
☛😺☛ Котики и Животныее
☛🍋☛ Бизнес Идеи на Миллион
☛🥳☛ Ёксель-моксель и халам-балам
☛🌭☛ Видеорецепты
☛🦋☛ Фоны/Готовые Stories!
☛💰☛ Деньги и Власть
☛💫☛ Ежедневный гороскоп
☛🥳☛ Ню открытки любимым
☛🌺☛ Посты для сторис
☛👻☛ Высмех и потеха ночером
☛👨👩👦☛ Льготы/Пособия и Выплаты
☛💄☛ Женский Журнал
☛🌟☛ Блог без лица
☛🔞☛ Открытки для взрослых
☛😂☛ Мир юмора Тут
☛❤️☛ Секрет Крепких Отношений
☛😜☛ Лайфхаки для Жизни
☛🎁☛ С аli алиэкспресс
☛🏠☛ Дизайн/Интерьер Квартиры
☛🏕☛ Красивая Планета
☛🎬☛ Новинки кино бесплатно
☛🇺🇸☛ Английский с носителем
☛💄☛ Макияж для Девушек
☛👨🌾☛ Дача Сад Огород
☛👨🍳☛ Рецепты Быстро и Вкусно
☛🤑☛ Думай и Богатей
☛📗☛ Эксклюзивные Книги!
☛🇬🇧☛ Английский на 5+
☛🦉☛ Мудрые Мысли
☛🎉☛ Открытки и Поздравления
☛😻☛ Живые открытки!
☛🛡☛ Web Proxy/ MTProto proxy
☛🇬🇧☛ English с 0 до Профи
☛😊☛ Психология Счастья
☛🍕☛ GIF рецепты
☛🇺🇸☛ Английский с полного 0!
☛📚☛ Мудрость из книг
☛💡☛ Секреты Хозяйки
☛📲☛ Обои и Рингтоны
☛🤓☛ Удаленка и Курсы
☛📀☛ Музыка для Reels/Stories
☛👷♂️☛ Ремонт и Строительство
☛📕☛ Отрывки из книг
☛🍜☛ Рецепты для Мультиварки
☛📝☛ Грамотность Русский язык
☛🏡☛ Дизайн и Интерьер
☛📚☛ Душевные цитаты из книг
☛💡☛ Gif лайфхаки на все случаи
☛🍝☛ Готовим дома как в ресторане!
☛🇺🇸☛ Английский для ленивых
☛👑☛ Premium Проги/Игры
☛✨☛ Народная Медицина
☛❤️☛ Цитаты о любви
☛🎂☛ Домашние рецептики
☛🍔☛ Gif рецепты быстро и вкусно
☛🎧☛ Лучшая музыка новинки 2026
☛⭐️☛ ИИ Фотосессия Бесплатно!!!
Lisa VPN
Сквозь огонь — в сеть.
Свои серверы в Германии, Нидерландах и России.
Одна подписка — кабинет на сайте или бот в Telegram.
До 3 устройств.
3 дня бесплатно, без карты.
Дальше 199 ₽ / 30 дней или 1099 ₽ / год.
@LisaVPN_official_bot
lisavpn.ru
Сливочный суп!
Ингредиенты:
Куриная грудка 300 г
Лук 1 шт
Морковь 1 шт
Помидоры 200 г
Тёплые сливки 10%, 200 мл
Чеснок 2 зубчика
Петрушка 1 пучок
Вода 1,5 л
Макароны 1 горсть
Суш чеснок, копч. паприка, соль
Сливочный суп! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Слойки с курицей и соусом бешамель!
Ингредиенты:
Слоёное тесто
Желток 1 шт
Лук 1 шт
Морковь 1 шт
Перец жёлтый 1 шт
Перец красный 1 шт
Куриное филе
Соус барбекю 2 ст.л
Специи для курицы
Зира
Сыр тёртый
Соус:
Молоко 1 стакан
Мука 2 ст.л
Сливочное масло 1 ст.л
Тесто разрезать на квадраты, сделать надрезы, сформировать слойки, наколоть серединку вилкой, смазать желтком и выпекать 25 мин. при 190°С. Обжарить овощи и курицу, добавить соус барбекю и специи.
Для соуса растопить масло, всыпать муку, перемешивая влить молоко, посолить и поперчить, варить до загустения. В готовые слойки выложить начинку, сверху соус и тёртый сыр, запекать ещё 15 мин. до румяной корочки.
@EdaGif
Нереально вкусная картошка в банке!
Ингредиенты:
Картофель
Лук
Морковь
Чеснок
Бекон
Соль
Чёрный перец
Паприка
Хмели-сунели
Сливочное масло
Вкусная картошка в банке! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Рулет с вяленными томатами!
Ингредиенты:
Рулька 2,5 кг
Вяленные томаты 100 г
Чеснок 6 зубчиков
Смесь перцев, сухой чеснок, копчёная паприка, кориандр, сухая аджика
Рулет с вяленными томатами! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Мы нашли для вас самые топовые каналы в Telegram ♥️
УСПЕЕТЕ ПОДПИСАТЬСЯ НА ВСЕ?!➰➰➰➰➰➰➰➰➰
P.S. Скоро удалим 😱
Сытный и вкусный завтрак!
Ингредиенты:
Овсянка 40 гр
Яйцо 1 шт
Куркума по вкусу
Соль по вкусу
Начинка:
Красная рыба 150 гр
Авокадо 1/2 шт
Сыр 30 гр
Натуральный йогурт
Сытный и вкусный завтрак! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Ребрышки в луково-коньячном маринаде!
Ингредиенты:
Ребра свиные 1,2 кг
Лук репчатый 3 шт
Чеснок 6 зубчиков
Соль 2 ч.л
Сахар 1 ч.л
Хлопья Чили 1 ч.л
Koньяк 50 мл
Сок лимона 1/2 шт
Соус BBQ 50-70 гр
Запекаем 1 час, при 200°С. Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Ленивый пирог на сковороде!
Ингредиенты:
Лаваш 1 лист
Яйца 2 шт
Молоко 100 мл
Зелень
Сыр 50 г
Соль по вкусу
Яйца взбить с молоком и солью. Добавить нарубленную зелень, перемешать. Лаваш нарезать на кусочки, поместить на сковороду, залить яичной смесью, сверху - натертый сыр. Закрываем крышкой и готовим 5-7 минут.
@EdaGif
Рулет из кабачка!
Для основы:
Кабачок 2 средних
Яйца 2 шт
Мука 140 гр
Укроп
Соль, специи, по вкусу
Для начинки:
Куриный фарш 300 гр
Шампиньоны 200 гр
Греческий йогурт 4 ст.л
Соль, специи по вкусу
Кабачок натереть на крупной терке и отжать сок. Добавить остальные ингредиенты и перемешать.
Выложить основу на пергамент, качественный, чтобы к нему не прилипал продукт, или, если не уверены можно смазать предварительно маслом и отправить в разогретую до 180°С духовку, на 25-30 мин до золотистой корочки.
Затем на основу выложить начинку и посыпать сыром. Сворачиваем в рулет и отправляем в духовку еще на 5 минут.
@EdaGif
Куриный бургер!
Ингредиенты:
Булочка для бургера
Сыр чеддер
Айсберг
Обезжиренный куриный фарш 250 гр
Соус:
Питьевой йогурт 50 мл
Огурец 1/2 шт
Укроп 20 гр
Чеснок 1 зубчик
Оливковое масло 5 мл
Соль, чёрный перец
Натереть огурец на крупной терке и отжать лишнюю влагу. Смешать все ингредиенты для соуса и убрать в сторону.
Обжарить котлеты, посолить и поперчить с обеих сторон. На одну котлету выложить слайс сыра, чтобы он расплавился. Обжарить булочку. Смазать обе половины булочки соусом, выложить лист айсберга и котлеты.
@EdaGif
Запеченные куриные бедра с картофелем в сливочном соусе!
Ингредиенты:
Бедра 1 кг
Соль, черный перец
Паприка
Растительное масло для жарки
Соус:
Чеснок 2 зубчика
Черри 5-6 шт
Мука 1 ст.л.
Шпинат 30-40 г
Сливки 200 мл
Вода 120 мл
Соль, черный перец
Базилик
Картофель отварной 4-5 шт
Можно использовать любую часть курицы, получается сочно и сытно.
@EdaGif
Куриная печень с грибами!
Ингредиенты:
Куриная печень
Шампиньоны
Сливки 33%
Чеснок
Оливковое масло
Соль, перец и приправы, всё по вкусу
Куриная печень с грибами! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Вкусный завтрак из лаваша!
Ингредиенты:
Лаваш тонкий 2-3 листа
Масло сливочное
Ветчина или отварное куриное филе
Для заливки:
Кефир 100 мл
Яйца 3 шт
Творог 100 гр
Чёрный молотый перец
Соль
Тёртый сыр, сулугуни, моцарелла, российский 50 гр
В смазанную сливочным маслом форму выложить лаваш, добавить ломтики ветчины/курицы. Смешать все ингредиенты для заливки, вылить на лаваш и распределить. Сверху добавить кусочки сливочного масла. Запекать в разогретой духовке при 180°С, 25-30 мин. до золотистой корочки.
@EdaGif
Сытный салат с фасолью!
Ингредиенты:
Лук 1 шт
Шампиньоны 300 гр
Морковь 1 шт
Соль, перец
Маринованные огурцы 2 шт
Чеснок 1 зубчик
Майонез
Красная маринованная фасоль 1 банка
Сытный салат с фасолью! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Лазанья с куриным фаршем!
Ингредиенты:
Листы лазаньи
Лук
Морковь
Куриный фарш
Сыр
Соль, специи
Соус:
Молоко 500 мл
Мука 100 г
Сливочное масло 100 г
Лазанья с куриным фаршем! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
🍋 Капля Лайф Стайла
Это мой личный блог.
Здесь — о моей жизни, без фильтров и лишнего.
Здесь — о моих десертах, каждый из которых сделан с душой.
Здесь — о деле жизни кондитерском, которое стало больше, чем профессия.
Десерты — это не просто сладость.
Это живые эмоции, застывшие в форме.
Капля Лайф Стайла — это про вкус, стиль и любовь в каждой детали.
Добро пожаловать. Здесь будет вкусно 🤍 /channel/kitchen_27
Домашняя ветчина!
Ингредиенты:
Свинина 1 кг
Поваренная соль 12 г
Нитритная соль 12 г
Специи и пряности для обсыпки
Домашняя ветчина! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Салат с хрустящим картофелем и беконом!
Ингредиенты:
Сырокопченый бекон 150 г
Молодой картофель 8 шт
Корнишоны 100 г
Зелень 50 г
Красный лук 80 г
Для заправки:
Сметана 3 ст.л
Горчица зернистая 1 ч.л
Соус сладкий чили 1 ч.л
Салат с хрустящим картофелем и беконом! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif