6707
کلینیک طب سنتی
💟درمان بیماری پوستی آلرژی و حساسیت های پوستی ( کلینیک دکتر صفرعلیزاده)
✅@drsafaralizadeh1
💥پوسته پوسته شدن کنار ناخن ناشی از کمبود کدام نوع ویتامین یا ماده معدنی است؟!!!💥
در بین مردم شایع است که اگر کسی دچار پوسته کنار انگشتان یا ناخن باشد احتمالا دچار کمبود نوعی ویتامین یا ماده معدنی مثل کلسیم است .
بعضی بیماران آنقدر به عقیده فوق اطمینان دارند که هدفشان را از مراجعه به پزشک فقط نوشتن آزمایش مناسب برای معلوم گشتن نوع کمبود احتمالی ،عنوان میکنند!
آیا از نظر علمی این مطلب صحیح است؟!
باید گفت بر خلاف انتظار ، خیر صحیح نیست!
پوسته شدن کنار ناخنها که در کتب علمی پوست تحت عنوان hanging nail آمده است در واقع ناشی از دو مساله تقریبا ساده زیر است و هیچ ارتباطی به کاهش ویتامین یا کلسیم ندارد.
۱.خشکی پوست که معمولا وابسته به سرشت پوست یا دفعات شستشویی است که فرد در روز انجام میدهد.هرچه شستشو بیشتر خشکی پوست بیشتر خواهد بود و احتمال چنین مشکلاتی هم بالاتر خواهد بود.
۲.دستکاری و کندن پوست کنار ناخن توسط خود فرد .که این معمولا یک عادت نابجاست که در فرد به صورت ناخود آگاه شکل میگیرد. معمولا این اشخاص در مواقع استرس به کندن پوست کنار ناخن خود مبادرت میورزند لذا این عمل یک نوع مکانیزم تخلیه استرس میباشد که حتی خود فرد هم آگاهانه به وقوع آن بینش ندارد.
👈کلسیم و ویتامینها کِی و کجا متهم شدند!!!
حقیقت اینست که که این سو تفاهم از بد فهمی و علم ناقص عده ای ایجاد شده است به قسمی که با پیشرفت علوم پایه مانند بیوشیمی و فیزیولوژی معلوم شده است که در اتصالات بین سلولی کلسیم یا بعضی مواد دیگر نقش دارند .این گزینه صحیح علمی باعث سو برداشت افرادی با قدرت تحلیل پایین شده و از آن نتیجه غلط گرفته اند که هر کس پوسته شدن کنار ناخن دارد حتما اتصال بین سلولی ضعیف دارد و اتصال بین سلولی ضعیف حتما مربوط به کمبود کلسیم است .پس هرکس که کنار ناخنش پوسته دارد حتما کمبود کلسیم دارد.
غافل از اینکه اگر قرار باشد کمبود کلسیم کار را به اینجا بکشاند قبل از آن چندین علامت مهم دیگر مثل تشنج و اسپاسم عضله و.. ایجاد کرده است و آن علائم خیلی زودتر توجه بیمار و پزشک را جلب کرده است و برای وی درمانی برقرار شده است.
متاسفانه بعضا و گاها اعتقاد فوق مورد تایید پزشکان و درمانگران قرار میگیرد و البته این تنها نمونه ای نیست که در آن تحصیل کردگان به جای تاثیر گذاری بر عوام، از آنها متاثرمیشوند!
🔹 در مورد کله پاچه!
پاچه کمترین میزان چربی را دارد (پروتئین نرمال) و مصرف آن توصیه میشود.
زبان مثل گوشت قرمز است
⚠️ بناگوش حاوی چربی زیاد است و خوردن آن توصیه نمی‌شود
میدانید❓
بانوانی که فرزندبیشتری می آرندکمتربه سرطان تخمدان دچارمیشونداین خانمهاازرحم سالمتری برخوردارند
مطالعات بیان میکندزنان هرچه بیشتربچه داشته باشدابتلابه سرطان تخمدان کمتراست
💥پوسته پوسته شدن کنار ناخن ناشی از کمبود کدام نوع ویتامین یا ماده معدنی است؟!!!💥
در بین مردم شایع است که اگر کسی دچار پوسته کنار انگشتان یا ناخن باشد احتمالا دچار کمبود نوعی ویتامین یا ماده معدنی مثل کلسیم است .
بعضی بیماران آنقدر به عقیده فوق اطمینان دارند که هدفشان را از مراجعه به پزشک فقط نوشتن آزمایش مناسب برای معلوم گشتن نوع کمبود احتمالی ،عنوان میکنند!
آیا از نظر علمی این مطلب صحیح است؟!
باید گفت بر خلاف انتظار ، خیر صحیح نیست!
پوسته شدن کنار ناخنها که در کتب علمی پوست تحت عنوان hanging nail آمده است در واقع ناشی از دو مساله تقریبا ساده زیر است و هیچ ارتباطی به کاهش ویتامین یا کلسیم ندارد.
۱.خشکی پوست که معمولا وابسته به سرشت پوست یا دفعات شستشویی است که فرد در روز انجام میدهد.هرچه شستشو بیشتر خشکی پوست بیشتر خواهد بود و احتمال چنین مشکلاتی هم بالاتر خواهد بود.
۲.دستکاری و کندن پوست کنار ناخن توسط خود فرد .که این معمولا یک عادت نابجاست که در فرد به صورت ناخود آگاه شکل میگیرد. معمولا این اشخاص در مواقع استرس به کندن پوست کنار ناخن خود مبادرت میورزند لذا این عمل یک نوع مکانیزم تخلیه استرس میباشد که حتی خود فرد هم آگاهانه به وقوع آن بینش ندارد.
👈کلسیم و ویتامینها کِی و کجا متهم شدند!!!
حقیقت اینست که که این سو تفاهم از بد فهمی و علم ناقص عده ای ایجاد شده است به قسمی که با پیشرفت علوم پایه مانند بیوشیمی و فیزیولوژی معلوم شده است که در اتصالات بین سلولی کلسیم یا بعضی مواد دیگر نقش دارند .این گزینه صحیح علمی باعث سو برداشت افرادی با قدرت تحلیل پایین شده و از آن نتیجه غلط گرفته اند که هر کس پوسته شدن کنار ناخن دارد حتما اتصال بین سلولی ضعیف دارد و اتصال بین سلولی ضعیف حتما مربوط به کمبود کلسیم است .پس هرکس که کنار ناخنش پوسته دارد حتما کمبود کلسیم دارد.
غافل از اینکه اگر قرار باشد کمبود کلسیم کار را به اینجا بکشاند قبل از آن چندین علامت مهم دیگر مثل تشنج و اسپاسم عضله و.. ایجاد کرده است و آن علائم خیلی زودتر توجه بیمار و پزشک را جلب کرده است و برای وی درمانی برقرار شده است.
متاسفانه بعضا و گاها اعتقاد فوق مورد تایید پزشکان و درمانگران قرار میگیرد و البته این تنها نمونه ای نیست که در آن تحصیل کردگان به جای تاثیر گذاری بر عوام، از آنها متاثرمیشوند!
💠صبح ها با معده خالی چایی یا دارو نخورید !
🔹 خوردن چایی باعث افزایش اسید معده ،یبوست وحالت تهوع میشود.
🔹 خوردن دارو(مگرباتجویز پزشک) باعث تحریک جداره روده و زخم معده میشود.
#درمان_موی_چرب⇩⇩
📝 موهاے خود را با جوشانده :
▫️آویشن
▫️ختمی سفید
📌به میزان مساوی شستشو دهید
♨️اگر سرماخورده‌اید، بدانید فین کردن و تخلیه مداوم بینی، وضعیت سرماخوردگیتان را بدتر میکند.
🔹حتما این گیف علمی رو ببینید و از این به بعد به روشی که گفته عمل کنید
🚺خوراکهای مفید در کاهش مشکلات ناشی از #یائسگی :
✅سویا، جو، سیر، پیازچه، رازک، شنبلیله، کنجد، خرما، جعفری، کلم، زیتون، انگور، سیب، گلابی، هلو، ماست، پنیر، کشک، دوغ کم نمک، توت فرنگی، انواع آلو، گوجه فرنگی، مرکبات، تمشک، مارچوبه، چغندر، فلفل دلمه، هویج، کاهو و پیاز خوراکی هایی هستند که برای کاهش مشکلات و ناراحتی های یائسگی بسیار مفید هستند.
#خواص_خوراکی
خواص، مزایا، مضرات و ملاحظات مصرف سبزی #مرزه از دید طب‌سنتی...
👈 پوست ماهی را نخورید!
پوست ماهی اولین جایی است که در معرض آلوده شدن قرار میگیرد ، خوردن پوست ماهــی به دلیل وجود نیـترات های زیاد داخل آن موجب بیماری و سنگ کلیه میشود
#دمنوش ترکیبی خلط آور ونرم کننده سینه
1.آویشن باغی( دشت) 5قسمت✨
2.مرزه 6ق✨
3.بابونه 3ق✨
4.بارهنگ 2ق✨
🔷خشک کرده آسیاب شود وروزانه سه لیوان درسه وعده هروعده یک لیوان
همراه عسل
🔷چکاندن روغن سیاه دانه درگوش یک قطره ،وبینی یک قطره سرفه خشک را برطرف میکند
💦نوشیدن #آب پس از خوردن #شیرینی و #ترشی ممنوع⛔️
🔹 نوشیدن آب سرد پس از مصرف شیرینی یا ترشی و همچنین بعد از میوه‌های تر موجب اختلال در عملکرد هضمی #معده میشود.
🔹بهترین وقت آشامیدن آب بعد از عبور غذا از معده، حدود 2 ساعت پس از خوردن غذاست.
🔹 نوشیدن آب بعد از #فعالیت_بدنی، بعد از #حمام، بین #خواب و بعد از خواب مضر است و سبب کاهش #حرارت_غریزی و ضعف قوای بدنی میشود.
🔹آشامیدن آب در حالت #ناشتا به علت تهی بودن معده از غذا نیز مضر است.
مطالعات نشان داده مصرف ماءالجبن در افراد سالمند، در حفظ توان عضلات و افزایش قوای جسمی آنها تأثیر مثبتی دارد.
Читать полностью…
#بهارنارنج
#طبع: گرم و خشک
🌸همان شکوفه درخت نارنج است که در فصل بهار بر شاخه های درخت می روید و در پاییز و زمستان به میوه ی نارنج تبدیل می شود. مصرف اصلی این شکوفه ها، به صورت گل خشک بوده و عمدتاً جهت مصارف درمانی به کار برده می شوند.
🍃مهم ترین خاصیت دارویی گیاه بهارنارنج، تأثیر آن بر سیستم #عصبی بدن است؛ در تمام كتاب‌ها از خواص #خواب‌آوری، #آرام‌بخشی و #نشاط آوری آن یاد شده است.
بهارنارنج در بهبود تپش نامنظم قلب، کاهش اضطراب و تحریكات عصبی و حتی جلوگیری از آبریزش بینی و سرماخوردگی مؤثر است.
بهارنارنج تقویت‌كننده دستگاه گوارش هم هست و علاوه بر آن، بهارنارنج تقویت کننده معده، اشتهاآور و ضدسرفه نیز هست.
☕️برای حل مشكل كم‌خوابی يا بی‌خوابی، پيش از خواب مقداری چای بهارنارنج بنوشيد. با خوردن اين چای، خواب خوش و آرامی خواهيد داشت. بهارنارنج اثراتی مشابه دیازپام در كاهش اضطراب و استرس بیماران، قبل از عمل جراحی دارد.
زالو درمانی برای درمان عفونت لثه
@drsafaralizadeh1
#گلاب
شربت گلاب و عسل بر #طراوت بدن و #نشاط #پوست می افزايد. سموم را از بدن دفع می کند. به #اعصاب و #روان آرامش می بخشد.
آب آناناس برای رهایی از سرفه‌های پی‌در‌پی
آب آناناس ۵برابر قوی‌تر از شربت سینه عمل میکند از سرماخوردگی و آنفولانزا هم جلوگیری میکند
❣ چند روز تاخیر در قاعدگی طبیعی است؟
تاخیر در قاعدگی
⭕️چنانچه شما قاعدگی منظمی دارید بعد از 2 تا 3 روز تاخیر بی بی چک تست کنید و اگر منفی بود باز هم منتظر اتفاق افتادن قاعدگی باشید ولی اگر مثبت بود آزمایش بتای بارداری بدهید.
⭕️اگر قاعدگی نامنظمی دارید میتوانید 7 تا 10 روز منتظر بمانید و سپس اقدام ذکر شده در بالا را انجام دهید.
♨️اگر سرماخورده‌اید، بدانید فین کردن و تخلیه مداوم بینی، وضعیت سرماخوردگیتان را بدتر میکند.
🔹حتما این گیف علمی رو ببینید و از این به بعد به روشی که گفته عمل کنید
#رفع_تیرگی_بدن 👇
📝 ترکیبی از سدررا بصورت ضماد با کمی آب یا سرکه مخلوط کرده وروزی نیم ساعت هر سه روز یکبارتا7جلسه روی موضع تیره بگذارید🔻
#خونریری_سینه
✍🏻 حریره زیر را اماده کرده و اگر کم کم میل شود درمان خونریزی سینه است و خلط را از بین میبرد
🔺مقداری عسل
▫️آرد گندم
🔻بادام
💠صبح ها با معده خالی چایی یا دارو نخورید !
🔹 خوردن چایی باعث افزایش اسید معده ،یبوست وحالت تهوع میشود.
🔹 خوردن دارو(مگرباتجویز پزشک) باعث تحریک جداره روده و زخم معده میشود.
✍غرغره کردن با آب نمک ( و کمی عرق اویشن ) به شما کمک می کند تا از شر خلط ها که در پشت گلو جمع می شوند خلاص شوید، همچنین می تواند به کاهش گرفتگی گوش کمک کند.
Читать полностью…
👌ترخــــون برای جلوگیری از خونریزی لـــــثه و التیام زخم‌های دهان بسیار مفید است.
👈این سبزی به دلیل وجود "اوژنول" باعث تسکین درد دندان شده و دهان را خوشبو میکند
🔹کمبود ویتامین B و زینک در بدن ، سفیدی و ریزش مو را افزایش می دهد
🔹با مصرف عدس از سفیدی و ریزش مو پیشگیری کنید.
#نسخه -مخصوص- دکتر طاهری💐
@dr_s_a_taheri🌹
🌾جهت کبد چرب
۱🌸مریم گلی 10گرم
۲🌸گل راعی 5گرم
۳🌸طباشیر سفید 7 گرم
۴🌸ریوند چینی 7 گرم
۵🌸پوست ریشه کبر 7 گرم
۶🌸قنطوریون 10 گرم
۷🌸زنبق 3 گرم
🌿طرز تهیه و مقدر مصرف :🌿
داروهای فوق را کوبیده سپس الک نموده و هر نوبت به مقدر 7 گرم با کمی سکنجبین میل کنید
غلات کامل یا سبوس‌دار بخش مهمی از هر رژیم غذایی را تشکیل می‌دهند و از جمله سالم‌ترین مواد غذایی محسوب می‌شوند که بهتر است همه گروه‌های سنی از آن استفاده کنند.
برنج قهوه‌ای نیز در زمره غلات کامل قرار دارد. این نوع برنج، طبیعی و تصفیه نشده است. بسیاری از مردم مصرف برنج قهوه‌ای را به خاطر خواص سلامتی که دارد به برنج سفید ترجیح می‌دهند.
در این مطلب به برخی از این خواص پرداخته‌ایم:
1- از پیشرفت دیابت پیشگیری میکند
محققان دانشگاه هاروارد می‌گویند مصرف 2 بار برنج قهوه‌ای در هفته از خطر پیشرفت دیابت پیشگیری میکند.
این محققان پی برده‌اند با مصرف 50 گرم برنج قهوه‌ای در روز، می‌توان از خطر ابتلا به دیابت نوع 2 تا 16 درصد و نیز با مصرف دیگر غلات کامل مانند جو و گندم کامل، خطر ابتلا به این بیماری را تا 36 درصد کاهش داد.
2- سرشار از فیبر است
برنج قهوه‌ای 14 درصد از مقدار نیاز توصیه شده روزانه بدن به فیبر را که ماده غذایی مهمی برای پیشگیری از ابتلا به سرطان روده و سینه محسوب میشود تامین میکند.
مصرف فیبر خواص مفید بسیاری برای بدن دارد که سلامت دستگاه قلبی عروقی جزوی از آنها است.
3- منبع خوبی از منگنز و سلنیوم است
مصرف یک پیمانه برنج قهوه‌ای 88 درصد از مقدار نیاز توصیه شده روزانه بدن به منگنز را که نقش مهمی در مبارزه با رادیکال‌های آزاد ایفا میکند، تامین میکند.
منگنز همچنین در کسب انرژی از پروتئین و کربوهیدرات‌ها و نیز سنتز کردن اسیدهای چرب نقش اساسی را بر عهده دارد.
سلنیوم نیز نقش مهمی را در فرآیند آنتی‌اکسیدان‌ها برعهده دارد و می‌تواند سلول‌های سرطانی را تخریب کرده و حتی DNA را نیز تعمیر کند.
سلنیوم در تنظیم متابولیسم هورمون تیروئید و عملکرد سیستم ایمنی بدن نیز اهمیت اساسی دارد.
more برنج قهوه‌ای و کاهش قند خون
4- از افزایش وزن پیشگیری میکند
نتایج تحقیقات دانشگاه هاروارد حاکی از آن است زنانی که غلات کامل ازجمله برنج قهوه‌ای را در برنامه غذایی خود وارد کرده‌اند بسیار بهتر از دیگران توانسته‌اند به وزن ایده‌ال خود دست یافته و آن را نیز حفظ کنند.
برنج قهوه‌ای
5- مقدار کلسترول بد را کاهش میدهد
تحقیقات نشان داده روغن برنج قهوه‌ای سطح کلسترول بد ( LDL) را تا 70 درصد کاهش میدهد و نیز رژیم سرشار از غلات کامل، سطح کلسترول خوب (HDL) را افزایش میدهد.
6- منبع خوبی از فیتونوترینت‌ها است
فیتونوترینت‌ها ترکیباتی هستند که به طور طبیعی در گیاهانی یافت می‌شوند که دارای خواص ضد التهابی بوده و تمایل دارند به عنوان یک آنتی‌اکسیدان عمل کنند.
برنج قهوه‌ای منبع خوبی از این ترکیبات گیاهی به خصوص فنولیک‌ها محسوب میشود.
7- خطر ابتلا به آسم کودکی را کاهش میدهد
آسم، بیماری بسیار رایجی در میان کودکان است که با ابتلا به آن کودکان مجبور به غیبت چند روزه در سر کلاس‌های درس می‌شوند. اما کودکانی که مقدار زیادی غلات کامل را همراه با ماهی می‌خورند احتمال ابتلا به این بیماری را تا 50 درصد در خود کاهش می‌دهند.
آشنایی با علائم شایع آسم در کودکان
بررسی‌ها نشان داده مصرف میوه و سبزی‌جات و حتی لبنیات تاثیر زیادی بر کاهش آسم کودکی ندارد اما مصرف غلات کامل و ماهی تاثیر به سزایی دارد.
8- سلامت استخوان‌ها را افزایش میدهد
برنج قهوه‌ای منبع خوبی از منیزیم است - ماده معدنی که در سلامت استخوان‌ها نقشی اساسی دارد.
تنها مصرف یک پیمانه برنج قهوه‌ای، 21 درصد از مقدار نیاز توصیه شده روزانه بدن به منیزیم را برطرف میکند.
فواید «سنگ پا» برای بدن
-----
خبرگزاری تسنیم: مسعودی درباره فواید استفاده از سنگ پا از منظر طب ایرانی, اظهار کرد: سنگ پا کشیدن نوعی ماساژ سخت است و سنگ پا، چرک پوست پا را از بین برده و منافذ پوست را برای پاکسازی کف پا باز میکند و به این ترتیب خستگی پا را برطرف میکند.
این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: از دیدگاه طب ایرانی در بیماری‌های مربوط به مغز به خصوص سردردها، کشیدن سنگ پا مفید است, برای این منظور باید سنگ پا خشن‌تر بوده و با مالش قوی‌تر و مدت طولانی‌تری استفاده شود، مگر آنکه فرد پوست نازکی داشته باشد که سنگ پای خشن را تحمل نکند اما در افرادی که پوست ضخیمی دارند, بهتر است از زمان ورود به حمام تا انتها، مالش پاها صورت گیرد.
مسعودی یادآور شد: سنگ پا باید متخلخل و خشن باشد و بر کف و پاشنه پا کشیده شود, بر اساس مطالعات جدید در "علم رفلکسولوژی(بازتابی)" سنگ پا اثر بسیار خوبی بر کل بدن و حتی احشاء داخلی دارد.
کشیدن سنگ پا موجب کاهش غلظت خون در اندام‌های بالایی بدن میشود و باعث کشاندن خون به اندام‌های انتهایی میشود به همین دلیل است که موجب کاهش سر‌درد و بیماری‌هایی مربوط به مغز میشود, سنگ پا کشیدن بسیاری از مشکلات روانی مانند افسردگی, بی‌خوابی, فکر و خیال زیاد و ... را بهبود بخشد البته اگر به طور مداوم صورت پذیرد.
📔 #درمان_نقرس
☘برگ گیاه سنا را با روغن زیتون بجوشانید و بعد از صاف کردن آن، از آن نوشیده و به محل درد بمالید.