3604
کانال تخصصی روانشناسی آموزشی و تربیتی کودکان و نوجوانان
چگونه «نه» بگیم؟
🌵اگر نگران هستید که چگونه نه بگید از جملات زیر استفاده کنید:
1. می شه چند لحظه فرصت بدید؟
2. چطوره بعدا صحبت کنیم؟ الان کار دارم
3. درموردش فکر میکنم بعدا خبر میدم
4. خیلی دوست دارم کمک کنم اما نمیتونم
5. الان خودم لازمش دارم نمیتونم بهتون قول بدم ..
نادیده گرفتن خود شامل موارد زیر نیز میشود:
۱. وقتی اذیت میشی ولی چیزی نمیگی
۲. بابت چیزهایی که تقصیر تو نبوده دائم عذرخواهی میکنی
۳. برای اینکه بقیه خوششون بیاد خود واقعیت رو مخفی میکنی
۴. وقتی دلت میخواد «نه» بگی ولی «بله» میگی
۵. فقط وقتی ناراحتن یا کارت دارن یاد تو میوفتن ولی تو بازهم به یادشونی
۶. براساس ارزشهای خودت عمل و زندگی نمیکنی
۷. وقتی بقیه خط قرمزات رو رد میکنن و تو ساکت میمونی
۸. همه تلاشت اینه که همه رو از خودت راضی نگه داری.
پ.ن : وقتی خودمون رو نادیده میگیریم به بقیه این حس رو میدیم که وجود ما ارزشمند نیست. درحالی که وجود ما ارزشمند و لایق دریافت عشق و محبت هست
شش خصوصیت مخرب در رفتار با کودکان
گاهی اوقات والدین در نحوه رفتار با فرزند خود درگیر خصوصیاتی می گردند که باعث آسیب رساندن به کودک می شود. بهتر است این رفتارها را در ذهن داشته باشید و هر زمان که احساس کردید درگیر این خصوصیات شده اید دکمه ایست خود را بزنید، نفس عمیقی بکشید و روش مناسب را جایگزین نمایید.
عیب جویی فرزندتان ممکن است گاهی کارها را آن گونه که صحیح است پیش نبرد و این موضوع باعث منفی شدن نگرش شما شود. در آن لحظه تمایل دارید تنها کارهای اشتباهی را که کودک تان انجام داده یادآور شوید. با نارضایتی فرزند خود را قضاوت کرده و حالت تدافعی به خود می گیرد. حتی ممکن است جملاتی مانند «این سومین بار است که اسباب بازی ات را گم می کنی» از خود شنیده باشید. اگر احساس کردید در حال عیب جویی از کودک خود هستید بهتر است آن را متوقف کنید و رفتار صحیح را جایگزین نمایید. بهترین راه به جای عیب جویی تحسین محترمانه است، به این معنا که کودک خود را تحسین کنید و به جای آنکه اشتباهاتش را گوشزد کنید او را با کاری که صحیح انجام داده غافلگیر نمایید، با این کار احترام را به کودک آموزش می دهید.
سرزنش تصور کنید مسئولیتی را به کودک سپرده اید و او نتوانسته از عهده آن بر آید. در این صورت عکس العمل شما چگونه است؟ آیا تقصیر را به گردن کودک می اندازید و او را مقصر دانسته و سرزنش می کنید؟ بهترین اقدام به جای سرزنش، درک است. سعی کنید تمام ماجرا را از دید کودک به طور کامل گوش دهید و خود را به جای او قرار دهید. باید با کودک همدلی کنید و تلاش کنید از احساساتش اطلاع یابید و صادقانه برای شنیدن موقعیت او وقت بگذارید. با این کار احساس ارزشمند بودن را به کودک خود می دهید.
گلایه و شکایت در صورتی که شکایت برای آموزش توقعات تان به کودک صورت پذیرد مناسب است، اما استفاده همیشگی آن باعث از بین رفتن تاثیرش می شود و احساس کم ارزشی و رانده شدن به کودک می دهد. با گله و شکایت شما سعی در ابراز عصبانیت خود به فرزندتان را دارید، اما بهتر است در آن لحظه قدردانی را جایگزین گلایه کنید و از فرزند خود به خاطر رفتار و طرز برخورد خوبش قدردانی و سپاسگذاری کنید. این رفتار باعث ایجاد رضایتمندی می شود.
غر زدن و تهدید غر زدن و تهدید کردن کودک تنها باعث دلخور شدن او می شود و موجب ایجاد فاصله میان شما و فرزندتان می گردد، بهتر است به جای آن صادقانه برای کودک خود توضیح دهید که چه انتظاری از او دارید و با تحسین خود او را حمایت کنید.
تنبیه تنبیه نامناسب و اشتباه می تواند عواقب منفی و مخربی در پی داشته باشد، تنبیه باید متناسب با سن و شدت خطای کودک باشد و چیزی به کودک بیاموزد که باعث شود آن اشتباه تکرار نگردد. بهترین مجازات برای خطا، سپردن مسئولیت کارهای خودش است. اگر نامرتب بودن اتاقش باعث عصبانیت شما گردد باید از او بخواهید تا قبل از رفتن به پارک اتاقش را مرتب کند. باید قاطعانه رفتار کنید و اگر اتاق را مرتب نکرد واقعا به پارک نروید.
کنترل دستور دادن، امر کردن و فرمان دادن شاید روش آسانی باشد، اما باعث آسیب رساندن به کودک می گردد. شما باید از سنین پایین استقلال را در کودک تقویت کنید و باید به او کمک کنید با اعتماد به نفس پرورش یابد تا سرانجام بتواند مستقل از شما زندگی کند.
@dranushee
🔥🔥 کل سریال های ما را با تخفیف ویژه تهیه کنید
🔴تخفیف 0️⃣8️⃣ درصدی800هزارتومان
فقط0️⃣5️⃣1️⃣هزارتومان😍
📣لینک چنل سریال فرندز👇👇
✈️ /channel/friendsemovie
✈️ /channel/friendsemovie
✈️ /channel/friendsemovie
⬅️ برای تهیه ی مجموعه کامل سریالها در فروش ویژه عدد 1️⃣ را به ایدی زیر ارسال کنید⬇️⬇️
🔂 /channel/FriendsAdminn
🔂 /channel/FriendsAdminn
تدریس "از پسش بر میام" به انگلیسی
چند بار برای یادگیری زبان اقدام کردی و تا نصفه رها کردی؟
چند بار کلاس زبان رفتی و موفق نشدی؟
دیگه وقت یادگیریه!
نام و شماره تماست رو به آیدی زیر ارسال کن
تا با مشاوره رایگان، در بهترین دوره های اموزش زبان کشور شرکت کنی
👇🏻
http://T.me/Reza_Arashnia_admin
🔴تخفیف ویژه فقط امروز
از دستش ندین
آیندتو خودت بساز..
با 110 ساعت آموزش ( بروز رسانی شد)
همراه با پلن آموزشی ۸ ماهه
190 درس برای آموزش حرفه ای
آموزش بسیار ساده و قدم به قدم
به همراه آموزش با فیلم. (از صفر تا پیشرفته)
و نرم افزار اختصاصی دوره ها(اندروید و آی او اس)
⌛️تخفیف ویژه رو به پایانه
از دستش ندین 🏃
👈 برای دریافت اپلیکیشن و مشاوره نام و شماره تماس تون رو به آیدی زیر ارسال کنید
👇
http://T.me/Reza_Arashnia_admin
با دوره های ما میتوانید با قدرت حرف بزنید
مسواک زدن، نخ دندان کشیدن و پوسیدگی دندان رو به انگلیسی بلد بودی؟
🎊طرح اموزش با کیفیت برای همه
🌱*دوره جامع آموزش زبان انگلیسی VIP Plus*
🌱 آموزش ساده قدم به قدم
🌱از مقدماتی تا پیشرفته
ظرفیت محدود با تخفیف
برای دریافت مشاوره نام و شماره تماستون رو به آیدی زیر ارسال کنید.
👇
@Reza_Arashnia_admin
🏷 یکی از محبوب ترین روش های آموزش کشور
میدونستی همه این کتاب ها تو اپ ما بصورت رایگان موجوده؟ 😍
بعد ثبت نام در دوره +VIP اشتراک یک ساله کتابخانه ديجيتال رو هدیه میگیری که داخلش آموزش دیجیتالی همه این کتابها و صدها کتاب دیگه وجود داره
برای اطلاعات بیشتر و مشاوره رایگان نام و شماره تماس تون رو به آیدی زیر بفرستید
👇
http://T.me/Reza_Arashnia_admin
از دست دادن فرصت به انگلیسی چی میشه؟
هنوز شروع نکردی ؟ اگر تصمیمت برای یادگیری جدی هست همین امروز شروع کن
❌ اگر نیاز به مشاوره داری همین الان نام و شماره تماست رو به آی دی زیر ارسال کن و منتظر تماس مشاورین ما باش
👇
@Reza_Arashnia_admin
اگه انگلیسی بلد نیستی ، اگر میخوای آزمون شرکت کنی یا برنامه مهاجرت داری با توجه به نیازت دقیق میگیم چطور و از کجا باید شروع کنی
برای دریافت مشاوره نام و شماره تماست رو به آیدی زیر بفرست
👇
@Reza_Arashnia_admin
ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺩﻝ ﺷﺎﻥ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮐﻪ ﻫﻤﺴﺮﺷﺎﻥ ﺑﺎﻭﺭﺷﺎﻥ ﮐﻨﺪ .💞
ﺍﺻﻼ ﺧﻮﺷﺸﺎﻥ ﻧﻤﯽ ﺁﯾﺪ ﮐﻪ ﻫﻤﺴﺮﺷﺎﻥ ﺩﺭ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﻫﺎ ﻭﺍﺳﺘﻌﺪﺍﺩﻫﺎﯾﺸﺎﻥ(ﻣﺜﻼ ﺩﺭ ﺗﺎﻣﯿﻦ ﺍﻣﻨﯿﺖ ﻭﺭﻓﺎﻩ ﻭ...)ﺷﮏ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ.💞
ﺑﺎ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻭ ﮔﻔﺘﻪ ﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﺑﻪ ﺁﻥ ﻫﺎ ﺑﻔﻬﻤﺎﻧﯿﺪ ﮐﻪ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﻭﻣﻬﺎﺭﺕ ﻭﺍﺳﺘﻌﺪﺍﺩ ﻭ ﭘﺸﺘﮑﺎﺭﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺎﻭﺭ ﺩﺍﺭﯾﺪ.اﻟﺒﺘﻪ ﺩﺭﻭﻍ ﻧﮕﻮﯾﯿﺪ ﭼﻮﻥ ﺍﺳﺎﺳﺎ ﺧﻮﺏ ﻧﯿﺴﺖ.💞
مردان جذب زنانی می شوند که آنها را باور دارند
#همسرانه
حتی حروف الفبا رو هم بلد نیستی؟
تا پیشرفته ترین حالت یاد میگیری..
ویدیو رو کامل ببین ❌❌
جهت دریافت دوره ها و مشاوره نام و شماره تماستون رو به آیدی زیر بفرستید
👇
@Reza_Arashnia_admin
راستی تخفیف داریم
از دستش ندین 😉
از روی ظاهر قضاوت نکنید.
Join → @dranushee
✅کتاب وقتی راستش را نمی گویم چه طوفانی به پا می شود
✡️«هر گاه راستش را نگویی، خورشید درونت کمنور میشود. سپس ابر دروغگویی درونت شکل میگیرد و روزت را تاریک و غمناک میکند. با گفتن یک دروغ جدید ابر دیگری هم شکل میگیرد و قبل از اینکه بتوانی کاری کنی، طوفان بزرگی درونت برپا میشود.»
رده سنی:۵_۹ سال
✅کتاب خجالت نکش حلزون
✡️«سوفی توی دلش احساس عجیبی دارد.او خجالت میکشد.
آیا سوفی میتواند اعتمادبهنفس پیدا کند و از لاکش بیرون بیاید؟.
رده سنی:۳_۶ سال
✅کتاب خرسی و ترس
✡️خرسی گاهی میترسد؛ وقتی صدای بلندی به گوشش میرسد یا خواب بد میبیند، وقتی مادرش او را تنها میگذارد یا وقتی تصور میکند ممکن است صدمه ببیند. خرسی وقتی میترسد، از سرما به خود میلرزد، گریه میکند و آرزو دارد پنهان شود، او دلش میخواهد یک نفر او را در آغوش بگیرد.
رده سنی: ۴_۹ سال
✅کتاب تو یک حریم داری
✡️آموزش حریم بدن خود و دیگران به کودک، اهمیت زیادی در رشد حس اعتمادبهنفس و انتظار از کودک از رفتار بقیه با خودش دارد. این کتاب با مثالهای عملی و ساده به بررسی این مفاهیم میپردازد و با استفاده از داستانهایی آشنا باب گفتوگو با کودکان را در این زمینه باز میکند.
رده سنی:۳_۷ سال
✅کتاب من گاستون حسود هستم
✡️در این کتاب گاستون حسود شده است و ما با او همراه میشویم تا دلیل حسادتاش را بدانیم و ببینیم چطور این احساس تغییر میکند
رده سنی:۳_۷ سال
✅کتاب دوستی شبیه الاکلنگ است
✡️در این کتاب به ما نشان میدهد که چگونه با احساساتمان را در روابط دوستانه که بسیار ارزشمند هستند کنار بیاییم
رده سنی:۵_۹ سال
✅احساس میکنم آدم مهمی هستم
✡️در پارک یک نوزاد کوچولو را میبینم که ناراحت است و گریه میکند. به طرفش میروم و برایش شکلک درمیآورم و او میخندد! وقتی گریهاش بند میآید، از خندههای شیرین کودکانهاش متوجه میشوم که آدم مهمی هستم.
رده سنی:۵_۷ سال
@dranushee
تفاوت " make money " با " earn money " چیه ؟؟ 🤔 اگر نمیدونی این تدریس برای شماست پس با دقت نگاه کن 🌱
هنوز شروع نکردی به یادگیری؟ دیگه وقتشه!
اینجا خیلی ساده و قدم به قدم زبان انگلیسی رو از مبتدی تا پیشرفته یاد میگیری همراه اصولی ترین متد آموزشی
با تخفیف ویژه ✅
برای شروع فقط کافیه نام و شماره تماست رو به آیدی زیر بفرستی و منتظر تماس مشاوران ما باشی
👇
@Reza_Arashnia_admin
هدفت از یادگیری زبان چیه؟
قصد مهاجرت داری یا آزمون؟
هدفت هرچی که هست نام و شماره تماست رو به آی دی زیر بفرست
👇
http://T.me/Reza_Arashnia_admin
📞با شما تماس میگیریم
دقیق میگیم چطور و از کجا باید شروع کنی
با روشی اصولی و برنامه ریزی دقیق
🧐تنفر از زبان انگلیسی؟
😍نتایج استفاده از دوره ها مطابق با پلن آموزشی
اگر تصمیتو گرفتی که تو هم امسال پرونده زبانت رو ببندی برای شرکت در دوره ها با ارسال عدد 1 به ای دی زیر اولین قدم یعنی مشاوره و نیاز سنجی مطابق با شرایطی که داری رو بردار :
@Reza_Arashnia_admin
💯چند اصطلاح کاربردی
بیا نزدیک 🫴🏻 Come close
بیا پایین 👇🏻 Come down
برگرد 🙏🏻 Come back
بیا بیرون 🚶 Come out
بیا جلو 🚶➡️ Come forward
بیا تو 👀 Come in
یالا یالا ! Come on
چی گفتی ؟🤔 ?Come again
راستشو بگو 😏 Come clean
👈 برای شروع یادگیری با ما و دریافت مشاوره رایگان نام و شماره تماستون رو به آیدی زیر بفرستید
👇
http://T.me/Reza_Arashnia_admin
یادگیری انگلیسی با موزیک 🎶
زبان انگلیسی سخته؟ ویدیو رو ببین نظرت عوض میشه 😎
جهت دریافت مشاوره نام و شماره تماستون رو به آیدی زیر بفرستید و منتظر تماس مشاوران ما باشید
👇
@Reza_Arashnia_admin
یکبار برای همیشه تلفظ درست اعداد ترتیبی 🆒🎯
همین الان نام و شماره تماست رو برامون ارسال کن و منتظر تماس مشاوران ما باش
همین امروز شروع کن و تا آخر سال پرونده زبانت رو ببند
👇🏻
@Reza_Arashnia_admin
💬 میدونی به آدم پرحرف تو انگلیسی چی میگن؟
اینجا فقط یه کلمه یاد نمیگیری! 😏 بهت زبان انگلیسی رو با جدیدترین متد یاد میدیم! 🗣️✨
👈 برای شروع یادگیری با ما و دریافت مشاوره نام و شماره تماستون رو به آیدی زیر بفرستید
👇
@Reza_Arashnia_admin