94956
🖐 سلام دکتر علی پور هستم دانستن علوم پزشکی پایه برای جلوگیری از بیماری ها و درمان برای همه الزامیست! در این راه با شما همراه هستیم... تبلیغات : @TeldidAds
💚از گوش پاک کن استفاده نکنید
گوش پاک کن به پرده گوش و کانال
گوش آسیب میزند و موجب التهاب
عفونت و خونریزی از کانال
گوش میشود🔺
@DoctorAlipour
10 راهکار افزایش تمرکز :
- مصرف کم مواد قندی
- صبحانه سالم و پروتئینی
- مصرف بعضی مواد غذایی ( مانند شکلات تلخ،
قهوه، ماهی، توت و .. )
- مدیتیشن و یوگا
- حذف حواس پرتی ها
- استراحت منظم
- خط خطی کردن کاغذ
- استفاده کم از فضای مجازی ( دتاکس مدیا )
- داشتن چک لیست روزانه
- ورزش و کنترل وضعیت جسمی.
@DoctorAlipour
♻️ راههایی برای داشتن شکم صاف
🔷 دارچین باعسل میل کنید
🔷 زنجبیل با عسل
🔷 چای سبزمیل کنید
🔷 دم کرده تخم کتان
🔷 آب کرفس هفته ای سه روز
🔷 سرکه سیب
🔷 روغن زیتون
@DoctorAlipour
افراد استرسی زودتر پیر می شوند
👈استرس با افزایش بیماری های قلبی و عروقی و کاهش سلامت مغز باعث پیری زودرس می شود
@DoctorAlipour
⏰زمان انتخاب کرم هاي مرطوب کننده حتما به این نکته توجه کنید که کرم های حاوی لانولین میتواند در دراز مدت پوست شما را تیره کند
بنابراین از کرم های مرطوب کننده فاقد لانولین استفاده کنید
@DoctorAlipour
♦️ گوجه و موز ناشتا نخورید♦️
گوجه: اسید گوجه با اسید معده واکنش داده و باعث سنگ در معده شده
موز: منیزیم بدن بطور ناگهانی افزایش پیدا میکند و تعادل منیزیم و پتایسیم بدن بهم میریزد
@DoctorAlipour
♻️گیاهانی که پشه ها را فراری میدهند!
🍃رزماری
🍃سنبل هندی
🍃فرنجشمک
🍃گل جلفری
🍃ریحان
🍃اسطوخودوس
🍃نعناع
🍃پونه
🍃رزماری
🍃گل شمعدانی
@DoctorAlipour
مصرف خربزه به مدت 3 روز پشت سر هم می تواند تا حدود زیادی به درمان سنگ کلیه کمک کند.
خربزه ای که برای درمان سنگ کلیه استفاده می شود باید ارگانیک باشد
@DoctorAlipour
✅مس دارای خواص ضد میکروبی ، آنتی اکسیدان ، ضد سرطانی و ضد التهابی است !
نوشیدن آب نگهداری شده در ظرف مسی در اول صبح با معده خالی باعث بهبود عملکرد تمام ارگانها و متابولیک بدن میشود
@DoctorAlipour
روش صحیح و غلط برداشتن اجسام از روی زمین:
ستون فقرات و قوس کمری باید در وضعیت طبیعی خود قرار داشته باشند.
در غیر این صورت صدمه به دیسک های بین مهره‌ای اجتناب ناپذیر است.
@DoctorAlipour
🔺 ۶ درمان غذایی برای جلوگیری از غلظت خون
🔹غلظت خون میتواند موجب لخته شدن خون و توقف جریان خون شود، این روند آسیبهای جدی سلامتی مانند سکته مغزی و حمله قلبی را به همراه دارد اما رقیق شدن خون میتواند از این اتفاق جلوگیری کند.
@DoctorAlipour
صمغ عربی برای درمان گلودرد :
خواص ضد التهابی که در صمغ عربی وجود دارد، به کاهش گلودرد که باعث ناراحتی بسیاری می شود، کمک می کند و ویسکوزیته موجود در گلو را نیز حفظ می کند و به نوبه خود باعث جلوگیری از خشکی گلو میشود.
خشکی گلو گاهی می تواند موجب گلو درد شدید و شرایط سخت مانند ورم و عفونت های باکتریایی شود صمغ عربی را از عطاری ها تهیه کنید.
@DoctorAlipour
😉 ۳ حقیقتی که درمورد زنان نمیدونستی:
۱. علاقه داشتن به یک زن باعث علاقه متقابل اون نمیشه
۲. زنان از پسرای خام و بی تجربه خوششون نمیاد
۳. زنان از پسری که عاشق و شیفته اونها میشه خوششن نمیاد
برای یاد گرفتن تکنیک های جذب زنان پیشنهاد میشه کانال دوست معمولی رو فالو کنید
/channel/+UQX5Vvsec0QzYzk8
سرکه سیب در مقابل خستگی مانند یک پاد زهر عمل میکند
کافیست یک یا دو قاشق از سرکه سیب را با یک لیوان آب مخلوط و نوش جان کنید و منتظر تاثیر شگفت انگیز آن بمانید..
@DoctorAlipour
💚 اگر مچ پایتان مدت سه روز یا بیشتر به طور مداوم درد می‌كند، حتما برای چكاپ كلسترول به پزشك مراجعه كنید‼️
⬅️ مخصوصا اگر سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری قلبی دارید.
@DoctorAlipour
⚠️ موقع گرم کردن چای آب کتری را عوض کنید ‼️
👈 آب مجدد جوشیده شده تبدیل به مواد خطرناکی میشود که مضر هستند
👈 از این دست " مواد سمی" میتوان به آرسنیک و نیترات اشاره کرد
@DoctorAlipour
اضافه کردن 1 دانه هل به چای به کاهش تجمع چربی‌ها کمک میکند، پوست شما را جلا میدهد، سردرد را تسکین، حالت تهوع را رفع و نفخ و سوء هاضمه را درمان میکند
@DoctorAlipour
⚠️ ادرار تيره ميتواند نشانه يكى از بيماريهاى زير باشد
🔺عفونت ادراری
🔺 #دیابت
🔺سنگ کلیه
🔺بیماری کبد
🔺انسداد مجرای صفراوی
@DoctorAlipour
🍉 تخمه هندوانه دشمن پوکی استخوان
کلسیم موجود در تخم هندوانه میتواند در پیشگیری از پوکی استخوان مفید باشد همچنین ترکیبات موجود در این تخمه از ابتلا به کم‌خونی جلوگیری میکند!
@DoctorAlipour
موقع سکته قلبی چه کنیم؟اگر تنها بودید و از ناحیه قفسه سینه، بازو یا فک احساس درد کردید احتمالادارید سکته میکنید و تنها۱۰ثانیه هوشیار هستید تنهاراه نجات نفس عمیق وسرفه شدید
@DoctorAlipour
📌 خبری خوش برای بیماران دیسک کمر و گردن
✔️ درمان بدون بیهوشی با تزریق گاز اوزون و لیزر درمانی
💠 آرتروز زانو و مفاصل ( شانه، مچ دست و پا، و ... )
💠بیماریهای اسکلتی عضلانی
💠 آسیبهای ورزشکاران
🔵بدون هیچ عارضه ای و بدون عواقب تخریبی جراحی
✔️جهت مشاوره همین الان به این آیدی پیام بدید
@DrseyedamirMJ
📲📲09127370271
📲📲02126701272
📣به کانال سینوهه بپیوندید👇👇
/channel/ORTHOPEDIC_sinohe
🆔وبسایت
http://www.dr-jamaly.com
چـطوری موهامونو براق و خوش حالت بکنیم؟ 🤔
آب برنج رو بریزید رو موهاتون و بذارید 20 دقیقه بمونه بعد با شامپو ملایم بشورید
@DoctorAlipour
اگر عادت دارید به پهلو دراز بکشید، آرنج‌تون رو روزی زمین قرار بدید و سرتون رو روی دست بگذارید و مطالعه کنید یا تلویزیون ببینید، بدونید که دارید مهره‌های گردنتون رو خُرد میکنید!
این بدترین پوزیشن گردنه و فشار بسیاری رو به مهره‌های گردنتون وارد میکنه. ترکش کنید!
از درد بدور باشید!
@DoctorAlipour
3 بیماری که موجب افزایش وزن میشود
🔹مشکل تیروئید : از علائم تیروئید کم کار می توان به انرژی کم یا خستگی ، افزایش وزن و ... اشاره کرد
🔹اختلال غدد درون ریز: این بیماری در زنان در سنین باروری شایع است
🔹پیش دیابت : اگر بدن افراد به انسولین مقاوم شده ، ممکن ایت انها به بیماری پیش دیابت مبتلا شده باشند . مقاومت به انسولین می تواند منجر به افزایش وزن بیش از حد ، به ویژه در دور کمر شود
@DoctorAlipour
💟 #پوسته_شدن_ناخن_ها
⚛️•برای جلوگیری از پوسته شدن ناخن ها ↯
🔺مصرف مغز بادام درختی شیرین
▫️مصرف دانه بادام هندی
▫️استفاده از صابون و شامپو کم اسید
🔻مالش محل با وازلین
@DoctorAlipour
🔴فواید مصرف سیر بصورت ناشتا:
🔹درمان عفونت های تنفسی
🔹درمان زخم معده و درد ریه
🔹برطرف کننده ی سرفه
🔹بهبود سرماخوردگی
🔹دشمن سنگ کلیه
🔹کاهش فشار و چربی خون
@DoctorAlipour
درمان #خواب رفتگی دست و پا👇
✍️عمده ترین علت خواب رفتگی دست و پاها به دلیل افزایش خلط سودا و غلظت خون است.
راهکار هایی برای رفع آن :
👈حجامت
👈مصرف دمنوش افتیمون
👈مصرف سیاه دانه و عسل طبیعی صبح ناشتا و شب موقع خواب
👈 مصرف عناب و کاهو در شب ها و همچنین برگ چغندر به صورت خام یا همراه غذا بسیار موثر است.
@DoctorAlipour
در انجام کدام آزمایش ها باید ناشتا باشیم؟
@DoctorAlipour