76009
Если не бегать пока здоров, придётся побегать, когда заболеешь! Реклама — @manson_rekl РКН: https://clck.ru/3GVPTQ
Как продавцы маскируют залежавшийся товар? ❗️
• Просроченную говядину используют для фарша или прячут в пирожках, курицу выдают за «только что с гриля».
• На сырах плесень срезают, и он снова оказывается на прилавке.
• Тусклые срезы колбасы натирают маслом и обрабатывают химикатами для блеска.
• Вчерашнюю ветчину нарезают и ставят сегодняшнюю дату, «омолаживая» товар — обращайте внимание не на упаковочную дату, а на срок годности продукта.
@doc_dali 👨⚕️
Что такое антиоксиданты, и как они работают в организме?
Смотрите ответ в видео 👆
@doc_dali 👨⚕️
Забудьте чушь, что все проблемы из детства
Вы удивитесь, но 9 из 10 человек живут именно с этой установкой. Теперь, если что-то не получается, виноваты родители: недолюбили, не позаботились, не прислушались.
Если хотите прожить долгую и счастливую жизнь, сохраните канал «Истина на ладони». Автор — дипломированный клинический психолог с 18 летним опытом. А его консультации расписаны на год вперёд.
Почитайте, он публикует мысли, благодаря которым, даже самые сложные ситуации станут толчком к развитию.
Всего пару постов в день, и ваша жизнь не будет прежней. Подписывайтесь, дорогого стоит: @istina_na_ladoni
Сироп топинамбура — полезный?
На упаковке указано: «без сахара», но на самом деле это всё тот же сахар, просто под другим названием.
• В его составе присутствует инулин — полезная клетчатка, которая не влияет на уровень глюкозы, это, безусловно, положительный момент.
• Однако, вместе с инулином там содержатся и обычные сахара, которые не принесут радости ни вашей фигуре, ни здоровью.
🔴Сироп топинамбура не полезнее мёда или тростникового сахара. Он просто более модный.
@doc_dali 👨⚕️
Как определить, что вас организм обезвожен? 💧
Будьте осторожны!
@doc_dali 👨⚕️
Доктор Мясников - теперь в Telegram
Очень много было запросов, чтобы я открыл отдельные каналы по болезням! И я это сделал!
Дорогие, я объявляю об открытии своих новых авторских каналов, в которых я буду делиться эксклюзивным контентом. Вход в будущем будет платный, а сейчас все желающие могут вступить беспрепятственно.
Подписывайтесь:
👉 Здоровая Щитовидка
👉 Зрение и здоровье глаз
👉 Сердце и борьба с холестерином
👉 Кости и суставы
👉 Похудение с Доктором
👉 Здоровье печени
👉 Здоровье ЖКТ
Основной канал - /channel/+ccF57KVfzVw4OGRh
Всех ждем в тематических каналах
Мы обещаем, вам понравится!
Овсяное печенье содержит много сахара и жиров 🍪
Например, одно печенье весом 18,5 г содержит около 12,95 г простых углеводов, почти все из которых — добавленный сахар.
При этом суточная норма потребления сахара для взрослого составляет 20-25 г.
Съев пару печенек, вы почти исчерпываете свою норму, если планируете съесть больше, лучше откажитесь от других сладостей, чтобы не перегружать организм сахаром.
@doc_dali 👨⚕️
А вы знали, что если болит голова, стоит есть миндаль
Попробуйте этот лайфхак!
@doc_dali 👨⚕️
Что ты увидел(а) первым на этой картинке?
Один и тот же рисунок — а у каждого взгляд падает на своё.
Кто-то замечает дерево. Кто-то — лицо. Кто-то — пару у озера.
И вот в этом — уже есть кое-что о тебе.
Психологи используют такие тесты не ради «развлечения», а чтобы лучше понять, как ты смотришь на мир и где твои опоры.
Увиденное первым может многое сказать о твоей сильной стороне — том, что делает тебя особенным(ой).
Почему женщинам труднее бросить курить? 🚬
Никотин из одной сигареты может блокировать выработку эстрогена в женском мозге.
Исследование показало, что даже небольшие дозы никотина влияют на уровень ароматазы — фермента, преобразующего андрогены в эстрогены.
Эффект никотина был зафиксирован в таламусе, отвечающем за эмоциональные реакции, что может объяснять различия в реакции на курение между мужчинами и женщинами.
@doc_dali 👨⚕️
Как синий свет может улучшить ваше самочувствие?
Синий свет с короткой длиной волны, присутствующий в природе и на экранах, влияет на гормоны и улучшает бдительность, однако избыток синего света может вызвать проблемы с глазами, нарушить сон и повысить уровень стресса.
• Получайте солнечный свет утром для синхронизации биологических часов.
• Проводите больше времени на улице в ясные дни для повышения уровня витамина D.
🔴Устанавливайте программы для регулировки яркости экранов и используйте очки, блокирующие синий свет, перед сном и спите в полной темноте, избегая источников синего света в спальне.
@doc_dali 👨⚕️
Самые вредные продукты, которые не стоит покупать 😱
Берите на заметку!
@doc_dali 👨⚕️
Почему нутрициология невозможна без понятия биохимии?
Ответ в видео 👆
@doc_dali 👨⚕️
Депрессия разрушительнее онкологии
Её невозможно обнаружить вовремя, а причины банальны и незаметны — комплексы по внешности, тревожность, бессонница, выгорание на работе. И лекарства тут бесполезны — проблема у вас в голове.
Чтобы не отдавать десятки тысяч психотерапевтам — читайте канал За руку с тобой.
Дипломированный психолог с 20 летним стажем пишет на темы, за которые его пациенты отдают 5.000 за сеанс:
— Техники самопомощи, которые сделают тебя счастливым
— 3 шага для принятия себя
— Что нельзя делать ни в коем случае, если потеряли близкого человека
Подпишись, всего 7 минут в день сделают тебя лучше: /channel/+LErJIkrJMkdjMTI6
Как хранить продукты разумно, чтобы случайно не съесть пластик?
Наилучший вариант упаковки — Храним продукты разумно, чтобы случайно не съесть пластик.
•"3" и "7" (PVC, PC) — являются источниками токсичных веществ. Лучше избегать использования такого пластика.
• "2" (HDPE), "4" (LDPE) и "5" (PP) — безопасные. Особенно "5": отлично подходит для хранения, многоразового использования и устойчив к высоким температурам.
• "6" (PS) — предназначен только для холодных продуктов. Если его подогреть, можно получить вредные вещества.
• "7" (OTHER) — это своего рода лотерея. Содержит смесь различных материалов. Часто встречается в кофейных стаканчиках — стоит задуматься об этом.
@doc_dali 👨⚕️
Как можно улучшить память 🧠
Сохраняйте и пользуйтесь!
@doc_dali 👨⚕️
Чтение — это хорошо, но где взять столько времени?
88% успешных людей ежедневно тратят своё время на чтение , а такие люди, как Стив Джобс или Бил Гейтс уделяли этому по 5 часов в день!
Экономьте свое время с каналом Книга в 7 утра, где автор собирает главные идеи из книг и кратко доносит до вас.
Читайте книги вместе с @readSinceMorning!
В Китае разработали контактные линзы ночного видения 😱
Они используют наночастицы для преобразования инфракрасного света в видимые волны.
Исследования показывают, что с закрытыми глазами линзы лучше улавливают инфракрасные сигналы, поскольку свет проникает через веки без помех.
В отличие от традиционных приборов ночного видения, эти линзы не требуют подзарядки. На данный момент они способны улавливать лишь ограниченный диапазон инфракрасного света, и специалисты планируют работать над его расширением.
@doc_dali 👨⚕️
В детском пюре «Агуша» обнаружены опасные бактерии 😱
Лабораторные испытания показали наличие микроорганизмов B.cereus и B.polymyxa в пюре «из индейки» и «из цыплёнка», предназначенном для детей с 6 месяцев.
Эти бактерии могут вызывать серьезные пищевые отравления, сопровождающиеся тошнотой, рвотой и диареей — все симптомы «в комплекте».
@doc_dali 👨⚕️
Правда ли, что энергетики могут вызывать рак?
Исследование показало, что таурин, содержащийся в энергетиках, может способствовать росту клеток лейкемии в экспериментах на клетках и мышах.
Блокировка его усвоения замедляла рост опухоли.
Хотя это не означает, что употребление энергетиков напрямую приводит к раку, стоит задуматься о рисках.
🔴Особенно при частом и большом потреблении, если есть предрасположенность к онкологии.
@doc_dali 👨⚕️
Что происходит при длительном дефиците магния?
Смотрите подробнее в видео 👆
@doc_dali 👨⚕️
Врачи скрывают это от вас! 🤫
Вы действительно верите, что вам говорят ВСЮ правду о вашем здоровье?
На самом деле, многие рекомендации устарели и не учитывают индивидуальные особенности вашего организма.
На канале Humberto.2.0 раскрывают "Запретные знания" о здоровье, которые перевернут ваше представление о медицине! Вы узнаете:
➤ Почему холестерин не нужно "гасить" статинами
➤ Что соль необходима для нормальной работы организма
➤ Как красное мясо может быть частью здорового рациона
➤ И как наладить пищеварение без тонны клетчатки
С этим каналом вы всегда будете чувствовать себя на 20 лет — подписывайтесь и изучайте:
/channel/humberto_2_0
В России планируется ввести штрафы за несоответствие состава продуктов их наименованию ‼️
Глава Россельхознадзора Сергей Данкверт отметил необходимость усилить борьбу с фальсификацией: к примеру, «докторская» колбаса часто изготавливается не из мяса, а из молока и яиц, а «брауншвейгская» содержит добавки из птицы.
Производители обходят требования ГОСТ, используя собственные технические условия, и под видом сайры реализуют совершенно другую рыбу.
В настоящее время за это нет наказаний, но в ближайшее время они появятся!
@doc_dali 👨⚕️
Дыхательное упражнение от тревоги и паники 😰
Сохраняйте!
@doc_dali 👨⚕️
Есть такая штука — биохакинг. Это лучший природный способ выглядеть на 20 лет моложе, избавиться от хронических заболеваний и сбросить лишние килограммы.
Быстро разобраться в теме поможет канал «Биохакеры». Там публикуют лучшие народные методы омоложения:
• Как восстановить гормоны и похудеть на 10-20 килограмм без диет [читать]
• Пятиминутные упражнения от головных болей, бессонницы и проблем со спиной [инструкции]
• Лучшие способы избавления от морщин без косметики и ботокса [статья]
Один канал вместо траты денег на врачей и химозные таблетки — подписывайтесь: /channel/+W4UUMC7acKQ4YmU6
Летний урожай черешни, абрикосов и персиков будет бедным 😔
В Крыму, который является одним из основных поставщиков ранних абрикосов и черешни, почти 100% урожая абрикосов и 60% черешни погибли.
Температура опускалась до −6°C, что привело к вымерзанию цветков и уже сформировавшихся плодов.
На Кубани, где производится около 30% российских косточковых, потери составляют 40–50%.
Такая ситуация не наблюдалась уже более 10 лет!
@doc_dali 👨⚕️
Почему трудно избавиться от зависимостей и как возникает тяга?
Инкубация тяги — это процесс, при котором влечение к объекту зависимости усиливается, будь то еда или алкоголь.
Исследования показывают, что у крыс тяга усиливается через две недели воздержания. Инкубация может возникать не только при зависимостях, но и при тревоге.
Чтобы справиться с инкубацией, избегайте триггеров, связанных с зависимостями, и занимайтесь физической активностью для снижения стресса.
@doc_dali 👨⚕️