76009
Если не бегать пока здоров, придётся побегать, когда заболеешь! Реклама — @manson_rekl РКН: https://clck.ru/3GVPTQ
Как понять, что у вас мало полезных бактерий в кишечнике
Будьте здоровы!
@doc_dali 👨⚕️
Как снять головную боль?
Ищите способ в видео👆
@doc_dali 👨⚕️
Открыт набор для детей 7-16 лет на онлайн занятия по программированию!
Вместо банальных игр и залипания в Ютуб, запишите вашего ребёнка на занятия по программированию.
В онлайн-школе HELLO WORLD новое хобби превратят в будущую профессию. У нас дети пишут свою программу уже на первом занятии. Вместо глупых мультиков и игр — их не оторвать от обучения.
«Побочный эффект» от занятий: подтягиваются логика, математика и английский!
Записаться на урок можно по этой ссылке:
https://link.hwschool.pro/4PQv3A
Пусть ребенок проводит время с удовольствием и пользой, а мы ему в этом поможем!
Kinder Surprise — сладкий обман с игрушкой внутри
• Сахар — на первом месте. В одной капсуле содержится почти вся суточная норма сахара для ребёнка.
• Пальмовое масло — недорогой заменитель какао-масла. Оно может накапливаться в организме и негативно сказываться на здоровье сердца и печени.
• Эмульгаторы (E322, E476) — добавляются для создания "шёлковистой" текстуры. Существует подозрение, что они могут нарушать микрофлору кишечника.
• Ароматизаторы и усилители вкуса — чтобы вы захотели съесть ещё одну или даже третью!
@doc_dali 👨⚕️
Учёные определили, сколько времени нужно спать днём, чтобы избежать чувства разбитости
Для быстрого повышения концентрации, настроения и памяти оптимально 20-минутное дремление. Однако важно не превышать это время. Для полноценного восстановления и предотвращения усталости после пробуждения рекомендуется спать 90 минут (что соответствует полному циклу сна).
Лучшее время для дневного сна — с 13:00 до 15:00, после чего желательно сделать короткую прогулку.
@doc_dali 👨⚕️
Если вам тоже становится больно, когда вы видите слово «ихний», «будующий» и «вообщем», тогда канал Лингвист – для вас.
Здесь настолько доступно поясняют правила русского языка, что даже двоечник-первоклассник научится писать и говорить грамотно.
– Почему нельзя говорить «добрый день»
– Неизвестные значения слова «хрень» и «ересь»
– Правила, в которых путаются ВСЕ
Подпишитесь и будьте грамотнее 99% людей: @Lingvaa
На прилавках всё чаще можно встретить яйца с антибиотиками
Такими как ципрофлоксацин, энрофлоксацин и триметоприм.
Почему это опасно?
• Возможны аллергические реакции.
• При регулярном употреблении возрастает устойчивость к антибиотикам.
• Если вы серьёзно заболеете, препараты могут не сработать.
@doc_dali 👨⚕️
Известный врач Доктор Мясников, впервые обратился с сообщением о создании телеграмм каналов:
«Я порой поражаюсь поликлиникам и аптекам! Какой же бизнес они делают на людях. Нас дурят десятилетиями и никто не говорит правду. Да и те кто говорит, быстро переобуваются. Но я молчать не стану!»
Никогда никого ни о чем не прошу, но зная эту информацию, я не могу не попросить вас подписаться на каналы!
Подпишитесь, пока каналы не заблокировали:
👉 Здоровая Щитовидка
👉 Зрение и здоровье глаз
👉 Сердце и борьба с холестерином
👉 Кости и суставы
👉 Похудение с Доктором
👉 Здоровье печени и продукты, которые ее убивают
Основной канал - /channel/+cYWWFYaxTaljZDE5
P.s. Этими копеечными средствами сейчас лечат рак и ВИЧ 🤯
Клубника из Египта опасна‼️
В ней обнаружено содержание плесени и дрожжей, превышающее норму в 14 раз.
Возможные причины роста уровня плесени включают антисанитарные условия при производстве и хранении ягод, а также неправильную температуру при транспортировке.
Поэтому лучше выбирать российскую клубнику — она безопаснее, тем более сейчас как раз сезон!
@doc_dali 👨⚕️
Деменция страшнее рака
Забывать себя, детей и внуков — не та старость, которую вы заслуживаете
Чтобы этого избежать достаточно внедрить всего пару привычек-убийц деменции. Почитайте канал «Сила Мысли»
За 5 минут в день убьете негативные установки в голове и запустите процессы оздоровления
Подпишитесь, это спасет ваши нейроны: /channel/+j9yTWrb-4uhjM2Ri
На Тайване мужчина на протяжении десяти лет использовал одну термокружку и скончался от отравления тяжелыми металлами
Он ежедневно пользовался кружкой, даже когда она начала ржаветь. Врачи диагностировали у него свинцовое отравление и серьезную инфекцию легких — спасти его не удалось.
Как выяснилось, термокружки не предназначены для хранения кофе, чая, сока, газированных напитков и молочных продуктов, так как агрессивные жидкости могут вытягивать металлы из стенок.
🔴Рекомендуется заменять их каждые 1–2 года.
@doc_dali 👨⚕️
Квас способствует похудению, утверждают врачи
В натуральном квасе содержится всего 25-50 килокалорий на 100 миллилитров, и он богат пребиотиками, которые поддерживают здоровье кишечной микрофлоры и обмен веществ.
Кроме того, в его составе присутствуют кислоты, ускоряющие расщепление жиров.
Важно употреблять только настоящий, непастеризованный фермерский квас, а не продукт из сетевых магазинов.
@doc_dali 👨⚕️
Продукты и добавки для уменьшения кортизола
Хронический стресс может привести к воспалениям и нехватке питательных веществ.
🔴Витамины группы В (В6, В9, В12) поддерживают нейротрансмиттеры и снижают кортизол. Их источники: листовая зелень, мясо, бобовые, молочные продукты.
🔴Витамин С участвует в производстве кортизола. Его источники: цитрусовые, брокколи, сладкий перец.
🔴Прибиотики и пребиотики, такие как кефир и корень цикория, поддерживают здоровье кишечника и снижают кортизол.
🔴Магний, содержащийся в орехах и темном шоколаде, также помогает контролировать стресс.
@doc_dali 👨⚕️
Что может навредить здоровью в составе средств от комаров?
Во многих репеллентах, особенно из масс-маркета, содержатся вещества, которые могут быть опасны.
• DEET — может вызвать головную боль, раздражение кожи и негативно повлиять на нервную систему. Не рекомендуется детям до 3 лет.
• Перметрин — токсичен для животных, особенно для кошек, и может накапливаться в организме.
• PBO — усиливает токсичность других компонентов и подозревается в канцерогенности.
• Ароматизаторы и консерванты — могут вызывать аллергии и гормональный дисбаланс.
@doc_dali 👨⚕️
Как правильно разделывать курицу?
Ловите схему!
@doc_dali 👨⚕️
Зачем пить витамины?
Ответ смотрите в видео 👆
@doc_dali 👨⚕️
Самое тупое – убиваться по пустякам
Тревожные мысли перед сном забирают больше лет жизни, чем 2 инсульта, инфаркт или наркотическая зависимость. При этом, мы всё равно накручиваем себя по мелочам, хотя решение давно сокрыто у нас в голове
Если хотите вдохнуть полной грудью и любые проблемы делить на ноль, почитайте канал "Без границ"
Там собрали короткие тексты, которые "блокируют" негативные мысли, приводят в порядок нервную систему и даже слабохарактерного тюфяка сделают сильной личностью
Попробуйте, чтобы прожить долгую, счастливую жизнь: /channel/+sti8Kj3j_1A4Mzli
Острые крылья и лапша помогают худеть? 😱
В перце и других острых продуктах содержится капсаицин, который активно влияет на жировые отложения, способствуя их сжиганию, а также улучшает пищеварение, говорит Ольга Тарасова из Пироговского университета.
Кроме того, употребление острой пищи способствует улучшению кровообращения и укреплению иммунной системы, а также вызывает выброс адреналина, что делает нас более энергичными, счастливыми, уравновешенными и продуктивными.
Однако стоит помнить, что такую пищу не рекомендуется есть людям с гастритом и изжогой.
@doc_dali 👨⚕️
Опасные вещества в косметике 🧴
Отправляйте родным и близким!
@doc_dali 👨⚕️
Нам преподавали литературу для галочки. Поэтому мы в ней ни черта не смыслим.
Прочитай «Войну и мир» от корки до корки, вызубри стишок — и свободен. Ну что это за подход?
Другое дело канал «Ещё главу и спать» — авторы заново открывают мир литературы тем, кто давно не брал в руки хорошую книжку.
Здесь узнаете почему Достоевским восхищаются во всём мире, кто из живущих сейчас писателей блистает шедеврами, и что из русской классики вы 100% оцените.
Подпишитесь и проникнитесь литературой с искренним интересом — @knigi_literatura
Какой вред могут причинить сахарные спирты и подсластители?
Искусственные подсластители могут не только не помочь в борьбе с сахарной зависимостью, но и увеличить риск онкологических заболеваний.
Эритрит — натуральный заменитель сахара, относящийся к сахароспиртам, который не усваивается организмом и выводится с мочой. Он имеет 70% сладости сахара, но лишь 5% калорий. Тем не менее, его употребление может вызвать проблемы с пищеварением.
Безопасные альтернативы — натуральные подсластители, такие как стевия и Ло Хан Го:
• Стевия в 100-300 раз слаще сахара и помогает контролировать уровень сахара в крови и вес.
• Ло Хан Го в 150-250 раз слаще сахара, полезен для здоровья и содержит витамин С.
@doc_dali 👨⚕️
Меня зовут Николай Лыков, и я занимаюсь кожевенным делом 16 лет. Создаю кожаные изделия вручную — ремни, сумки, рюкзаки. Это не просто работа — это дело, которым я живу 🔥.
🔶 Каждое изделие я делаю из 100% натуральной кожи, с вниманием к деталям, ведь я верю, что хорошая вещь должна быть надёжной, удобной и служить долго.
🔶 Сам продумываю каждую деталь: от формы до фурнитуры. Никаких случайных решений — только продуманный дизайн, в каждой строчке — идея.
🔶 Работаю только с тем материалом, за который не стыдно. Выбираю кожу, которая красиво стареет, носится годами и со временем становится только лучше.
❓ Нужна миниатюрная кроссбоди или вместительная дорожная сумка? У меня есть то, что подойдёт вам идеально.
Почему выбирают мои изделия:
— крепкие швы с гарантией 5 лет
— доставка по всей России
🎁 Закажите сумку сегодня и получите ПОДАРОК 📱 /channel/kozhevnik
Какие риски для здоровья несет соль высокой чистоты? 🧂
Соль, обладающая идеально белым цветом и мелкой текстурой, может оказаться вредной для организма — это практически чистый натрий, лишенный каких-либо природных добавок.
В процессе промышленной переработки из соли удаляются магний, калий и другие микроэлементы, которые изначально присутствовали в ней.
Регулярное употребление такой соли может привести к задержке жидкости и усугубить предрасположенность к отекам.
Обратите внимание на менее обработанные виды соли, в них сохраняется определенная естественная польза.
@doc_dali 👨⚕️
Как легко почистить гранат 👍
Сохраняйте лайфхак!
@doc_dali 👨⚕️
Перед вами – бутылка воды, которая в магазине стоит 27 рублей
В отеле её будут продавать по 90 рублей, в самолёте – минимум за 200, тогда как её себестоимость – около 5 рублей.
Примерно так и работает бизнес. Достаточно найти нишу, где даже воздух в банке можно продать с наценкой, а поможет с этим канал Cyber Vladislav.
Автор каждый день выкладывает бизнес-идеи, на которых даже школьник сможет заработать 40-50 тысяч за пару дней. Причем сам их проверяет и показывает результат.
Если устали работать на дядю и хотите больше денег, сохраняйте себе: /channel/+VNKS0EAX9YZmNTM0