76009
Если не бегать пока здоров, придётся побегать, когда заболеешь! Реклама — @manson_rekl РКН: https://clck.ru/3GVPTQ
Почему нельзя терпеть, когда хочется в туалет 🚾
Последствия не очень благоприятны для вашего здоровья!
@doc_dali 👨⚕️
Матерная речь – признак низкого статуса. Без шуток
Она не защитит вас в конфликтах с быдлом, а лишь опустит до его уровня. Умение дать словесный отпор без мата - главная черта умного человека
Для этого не надо изучать уйму книг или проходить какие-то курсы, достаточно читать канал Ежу понятно. Здесь вы научитесь разносить любого оппонента только с помощью остроумных фраз и выражений.
Также вы сможете избавиться от слов-паразитов, научитесь унижать оппонента без мата, будете без страха и стеснения вступать в самые сложные дискуссии.
Подписывайтесь, грамотная и острая речь – современное оружие: @iEzhuPonyatno
Важные факты об антибиотиках 💊
Антибиотики — это мощные лекарства, помогающие организму бороться с инфекциями, уничтожая или замедляя рост бактерий.
• Антибиотики бывают двух типов: бактерицидные (убивают бактерии) и бактериостатические (останавливают их размножение).
Важно помнить, что они неэффективны против вирусов, таких как грипп.
• Неправильное использование антибиотиков может привести к антибиотикорезистентности.
• Побочные эффекты могут включать тошноту и сыпь, а у некоторых людей возможны серьезные аллергические реакции.
🔴При приеме антибиотиков следуйте указаниям врача, учитывайте взаимодействие с продуктами.
@doc_dali 👨⚕️
Полезны ли мюсли?
Мюсли часто воспринимаются как здоровый и быстрый вариант, но многие бренды добавляют в них сахар, карамель, пальмовое масло и химические добавки, что делает продукт менее полезным.
Часто сухофрукты обрабатываются химикатами, а зерновые теряют питательные свойства.
Чтобы получить по-настоящему полезные мюсли, лучше готовить их самостоятельно, выбирая качественные ингредиенты и внимательно читая состав на упаковке.
@doc_dali 👨⚕️
Как заботиться о состоянии суставов?
• Не оставайтесь в одной позе слишком долго — вставайте и делайте растяжку каждые 15 минут. Ходьба улучшает кровообращение и способствует выработке синовиальной жидкости, что помогает суставам оставаться подвижными и снижает боль.
• Включайте в рацион продукты, богатые омега-3 и витамином D, такие как жирная рыба и орехи, чтобы уменьшить воспаление.
• Избегайте трансжиров и сладких газированных напитков, которые могут усугубить симптомы.
@doc_dali 👨⚕️
Как выглядят различные изменения кожи 💁♀️
Сохраняйте памятку!
@doc_dali 👨⚕️
Перестаньте себя ограничивать❗️
Постоянный стресс, боязнь оказаться вне зоны комфорта, переутомление — прямой путь в могилу.
С такими заморочками 96% людей не доживают до 70-ти лет. И чтобы попасть в число долгожителей - сохраняйте канал «Без границ».
Здесь собраны техники и методички, о которых знают далеко не все психологи. Советы, как избавиться от стресса и тревоги, практики мудрейших людей, упражнения от великих психотерапевтов.
Чтобы не стать жертвой собственной неуверенности и фрустрации - читайте @granicy_net
Чем опасно потребление заплесневелой пищи?
• Даже если плесень не видна на поверхности продукта, она может проникать глубоко внутрь, особенно в хлеб, сыр и колбасы, мы считаем, что удалить видимый налет, чтобы продолжить есть — достаточно.
🔴Однако грибки, вызывающие плесень, выделяют токсичные вещества, которые не исчезают даже при термообработке.
• Эти вещества могут быть канцерогенными и накапливаться в организме.
Будьте внимательны при выборе продуктов и не ставьте под угрозу свое здоровье.
@doc_dali 👨⚕️
Участвует ли витамин B6 в обмене белка?
Смотрите ответ в видео 👆
@doc_dali 👨⚕️
Если вам тоже становится больно, когда вы видите слово «ихний», «будующий» и «вообщем», тогда канал Лингвист – для вас.
Здесь настолько доступно поясняют правила русского языка, что даже двоечник-первоклассник научится писать и говорить грамотно.
– Почему нельзя говорить «добрый день»
– Неизвестные значения слова «хрень» и «ересь»
– Правила, в которых путаются ВСЕ
Подпишитесь и будьте грамотнее 99% людей: @Lingvaa
Зубная паста Colgate может представлять опасность для здоровья ⚠️
Пользователи пасты Colgate Total Clean Mint сообщают о возникновении язв, жжения, воспалений и отёков слизистой оболочки рта и дёсен.
В Бразилии этот продукт уже сняли с продажи, а в России Роспотребнадзор начал проверку его безопасности.
@doc_dali 👨⚕️
Какие болезни развиваются на фоне ожирения 🍔
Будьте здоровы!
@doc_dali 👨⚕️
О пользе коньяка 🥃
Подробнее в видео 👆
@doc_dali 👨⚕️
Идеальный состав майонеза
• Рафинированное растительное масло, сухой желток, сахар, соль, горчица, сухое молоко, пищевая сода, уксусная кислота и вода.
Этот состав считается хорошим ориентиром.
🔴Важно помнить, что содержание жира должно быть не менее 50%, если этот показатель ниже, то продукт считается майонезным соусом, в котором содержание жира может варьироваться от 15% до 50%.
@doc_dali 👨⚕️
Какая мука самая полезная 🌾
Отправляйте близким!
@doc_dali 👨⚕️
– Почему на меня косятся в магазине?
– Потому что ты ведёшь себя нелепо!
Большинство женщин не знают банальных правил этикета: в ресторане благодарят официанта, не знают как правильно пользоваться салфетками и что кивать головой при встрече – недопустимо
...а потому даже в продуктовом выглядят, как колхозницы. Чтобы разобраться в манерах и даже в светском обществе чувствовать себя уверенно, сохраните канал "Манеры"
Там показывают простые правила этикета, которые прокачают ваш имидж и позволят выглядеть эффектно в культурном окружении
Подписывайтесь: /channel/+Lf3rYWpyTjs2MDgy
В фарше, шницеле и филе "Петелинка" обнаружена сальмонелла ⚠️
Роспотребнадзор выявил заражённые партии в магазине «Пятёрочка» в Зеленограде, но такие продукты также имеются в других торговых сетях — «Лента», «Магнит», «Ашан».
Будьте внимательны при покупке и обязательно подвергайте мясо термической обработке.
@doc_dali 👨⚕️
Какие риски и опасности несут в себе снотворные препараты?
Исследования показывают, что естественный сон улучшает память, тогда как сон под воздействием снотворных может ухудшать когнитивные функции.
У людей, принимающих снотворные, значительно выше риск рака и преждевременной смерти — в 4,6 раза по сравнению с теми, кто не использует эти препараты.
У людей, принимающих снотворные, увеличивается риск инфекционных заболеваний, особенно у пожилых, что вызывает серьезные опасения.
🔴Прежде чем начинать прием снотворных, стоит рассмотреть альтернативные методы борьбы с бессонницей и обратиться к специалисту.
@doc_dali 👨⚕️
Что можно класть в морозилку ❄️
Отправляйте близким и сохраняйте сами!
@doc_dali 👨⚕️
⚡️ Яндекс Маркет сливает товары с бешеными скидками до -90%!
Если товар долго не продаётся, его сливают по минимальной цене. Всё из-за логистики — проще отдать дёшево, чем хранить.
Такие скидки долго не держатся, их быстро находят и постят в Телеграмм канале «Халява от Мокрого».
Вот, что нашли недавно:
• Робот-пылесос Xiaomi за 2190₽
• Смарт-часы Huawei Watch за 990₽
• Кофемашина Philips за 1890₽
Химические добавки в магазинном «пудинге» 😱
Основу составляют молоко и сахар — это не так уж плохо, но сахара явно слишком много.
• Модифицированные крахмалы Е1442 и Е1422 — их следует избегать беременным и кормящим женщинам, детям 0–3 лет, страдающим заболеваниями кишечника и ЖКТ в целом, при язве желудка.
• Фосфаты Е452 и Е339 — тоже не самые полезные ингредиенты для организма.
@doc_dali 👨⚕️
Что делать при судороге 🫨
Обязательно сохраняйте — это вам очень поможет!
@doc_dali 👨⚕️
Хотите верьте, хотите нет, но уже год пролетел! Год с того дня, как наши селебы дружно сняли с себя трусы и вошли не в ту дверь. А мемы до сих пор льются.
Вот Наташа нам прислала. Пишет, что муж её ни в трусах, ни без трусов, ни в чёрной водолазке, никак — вообще никак не явился на партнёрские роды, просто не успел. Это ж не совсем та голая вечеринка, можно и не спешить. Зато он явился на клофелиновую вечеринку с негритянкой, еле ноги унёс 😂
А потом вздумал ещё делать массаж сантехнику, админ канала уже было подумала о разводе, а потом вспомнила, что и сама хороша!
Здесь Наташа откровенно делится историей, почему ей никогда не стать «тарелочницей» в Дубае. Слёзы просто, девочки. На таких бабах Россия держится, зачем ей клювом в Эмиратах щёлкать? А вот тут она рассказывает, как русский самогон на одной свадьбе вышел фейерверком у зарубежных звёзд. Осторожно, вы тоже не примите после прочтения лишние промилле, а то вздумаете трусы снимать, мы на это не договаривались 😂
В рамках одного канала Наташа умудряется рассказать обо всём, а потому что она журналист, в замочную скважину всяких мутаборов ей подглядывать не впервой. Однажды она подсмотрела в глазок сотрудников МЧС, чуть не померла от страха. Читайте сами, приготовьте влажную марлю, чтобы не надышаться гарью.
Наташа — определённо наша! Категорически рекомендую её канал «Записки ехидной редиски».
Добавки, на которые стоит обратить внимание в составе колбасы 🍖
• Коллагеновый белок — это переработанные хрящи и сухожилия, а не мясо.
• Фосфаты и влагоудерживающие добавки — эти вещества увеличивают вес продукта за счет воды, а не мяса, что снижает его питательную ценность.
• Крахмал, целлюлоза, мука — используются как наполнители для удешевления продукта, но не приносят реальной пользы.
• Глутамат и красители — маскируют недостаток мяса, создавая яркий цвет и вкус, который может ввести в заблуждение.
• Соевый белок — часто используется вместо мяса, и вы платите за дешевую сою, а не за качественное мясо.
@doc_dali 👨⚕️
Как биоритмы влияют на наше здоровье? ⏰
Циклы, или биоритмы, затрагивают анатомию, физиологию и поведение, влияя на такие аспекты, как сон, обмен веществ и гормональный фон.
С 1879 года, когда была изобретена электрическая лампочка, наш образ жизни стал расходиться с природными биологическими часами, что может привести к различным заболеваниям, включая сердечно-сосудистые болезни, диабет и депрессию.
🔴Женщины особенно должны учитывать свой менструальный цикл, который также влияет на здоровье и гармонию с биоритмами.
@doc_dali 👨⚕️
Какие овощи, фрукты и ягоды пока рано покупать?
С наступлением весны появляется желание насладиться свежими овощами после зимы, но не стоит забывать о пользе.
• Помидоры — в основном тепличные, водянистые и безвкусные.
• Арбузы и дыни — сейчас не сезон, большинство из них незрелые или привезённые из Азии, часто с добавлением химикатов.
• Черешня и вишня — хотя выглядят привлекательно, часто оказываются безвкусными. Первые партии либо кислые, либо обработанные химией.
• Манго, персики и нектарины — чаще всего недозрелые, так как дозревают в газовых камерах.
@doc_dali 👨⚕️