Дети и Родители

04 July 2026 14:01

Кошачьи ушки из волос

Отличная прическа на Новогодний праздник для вашей кошечки!

@det_ki

Дети и Родители

03 July 2026 18:04

КАРТОФЕЛЬ С ФРИКАДЕЛЬКАМИ
От 1 года

Ингредиенты:
Фарш – 400 гр.
Чеснок – 2 зубчика
Яйцо – 1 шт.
Морковь – 1 шт.
Лук – 1 шт.
Болгарский перец – 1 шт.
Картофель – 6 шт.
Томаты протертые – 300 гр.
Соль, специи, зелень – по вкусу

Приготовление:
В фарш добавляем яйцо, соль, перец (любимые специи), натертый чеснок, перемешиваем. Картошку нарезаем дольками, лук, морковку и болгарский перец – кубиками. Формируем небольшие фрикадельки. На растительном масле обжариваем до прозрачности лук, закидываем морковку, через 2 минуты перец. Заливаем протертыми томатами, приправаяем солью, перцем. Закидываем картошку, сверху фрикадельки, накрываем крышкой и тушим на огне ниже среднего минут 30.

Приятного аппетита!

@det_ki

Дети и Родители

03 July 2026 08:00

РИСОВАЯ КАША С БАНАНОМ
#от1года #завтрак 

Ингредиенты:
Банан – 1 шт. 
Сливочное масло – 1 ч.л.
Молоко – 100 мл.
Рис

Приготовление:
Рис промыть, отварить в воде до полуготовности. Когда вода почти выкипит, добавить горячее молоко, довести до кипения и варить до готовности. Банан размять вилкой и соединить с мягким сливочным маслом. Нагреть в печке СВЧ в течение 5 минут при мощности 100%. Добавить полученную массу в рисовую кашу. Приятного аппетита!

Приятного аппетита!

@det_ki

Дети и Родители

02 July 2026 14:01

​​​«МЕЛКАЯ МОТОРИКА И ПОЧЕМУ ЕЕ ТАК ВАЖНО РАЗВИВАТЬ».

Как часто мы слышим выражение «мелкая моторика». Что же такое мелкая моторика?

Мелкая моторика — совокупность скоординированных действий человека, направленных на выполнение точных мелких движений кистями и пальцами рук и ног.

К области мелкой моторики относится много разнообразных движений: от примитивных жестов, таких как захват объектов, до очень мелких движений, от которых, например, зависит почерк человека. Значение мелкой моторики очень велико! Она напрямую связана с полноценным развитием речи. Почему? Наш мозг устроен так, что за определенные операции отвечают отдельные центры. Центры мозга, отвечающие за моторику и речь, находятся рядом и тесно взаимодействуют друг с другом. Развивая мелкую моторику руки, мы активизируем эти отделы мозга и соседние. А соседние, как раз, и отвечают за развитие речи. Таким образом, развитие речи и развитие мелкой моторики руки взаимозависимы. Связь пальцевой моторики и речевой функции была подтверждена исследователями Института физиологии детей и подростков. Мелкая моторика рук отвечает не только за речь, но и взаимодействует с такими высшими свойствами сознания, как внимание, мышление, координация в пространстве, воображение, наблюдательность, зрительная и двигательная память, речь.

Уровень развития мелкой моторики – один из показателей интеллектуальной готовности ребенка к школьному обучению. Ребенок, имеющий высокий уровень развития мелкой моторики (у него подвижные и ловкие пальчики), говорить научится без особого труда, речь будет развиваться правильно. Он умеет логически рассуждать, у него развиты память, внимание, связная речь. Дошкольник с низким уровнем развития моторики быстро утомляется. Его внимание быстро рассеивается, появляется чувство тревоги. Ему трудно выполнить задания, связанные с письмом, например, обвести какую – либо фигуру. В дальнейшем это может привести к отставанию в учебе.

@det_ki

Дети и Родители

01 July 2026 18:04

​​​​​ЗАПЕКАНКА НА ПАРУ ОТЛИЧНЫЙ ВАРИАНТ НА ЗАВТРАК ДЛЯ ВАШИХ ДЕТОК!

Ингредиенты:
Творог в брикете - 100гр.
Яйцо - 1 шт.
Банан средний - 1/2
Яблоко - 1 шт.

Приготовление:
Творог размешиваю с яйцом до однородности. Банан разминаю вилкой, яблоко без кожуры натираю на терке. Смешиваю все компоненты. Форму (у меня силиконовая) смазываю сливочным маслом, выкладываю тесто.
Способы приготовления:👉🏻
- в мультиварке на пару - 20 минут
- в духовке при 180градусах - 25 минут
Готово!

Приятного аппетита!

@det_ki

Дети и Родители

01 July 2026 08:00

​​​КАК ПРИВИТЬ ЧУВСТВО ОТВЕТСТВЕННОСТИ ПОДРОСТКУ

При постановке задач надо учитывать особенности темперамента и личные качества подростка. К примеру, если у него преобладают творческие способности, вряд ли упражнения в монотонной работе дадут качественный результат.
Общесемейные вопросы стоит обсуждать при участии подрастающего поколения, чтобы подросток имел возможность озвучить свое мнение, и оно было бы принято во внимание.
В бытовых вопросах у каждого члена семьи должна быть зона ответственности, за которую он отвечает перед остальными. Родители не обязаны взваливать себе на плечи все хлопоты, позволяя детям проводить время лишь за развлечениями.

@det_ki

Дети и Родители

30 June 2026 14:01

Уроки вежливости. Наглядное пособие для детей.

@det_ki

Дети и Родители

29 June 2026 18:04

ПЕЧЕНЬЕ
От 1 года

Ингредиенты:
Яйцо – 1 шт.
Сахар – 80 гр.
Ванильный сахар – 8 гр.
Подсолнечное масло – 100 мл.
Мука – 200 гр.
Разрыхлитель – 1/2 ч. л.

Приготовление:
Яйца взбиваем с сахаром, добавляем подсолнечное масло. Муку просеиваем и добавляем к ней разрыхлитель. Вводим муку к яйцам и замешиваем тесто. Оставляем тесто отдохнуть минут на 20.
Из готового теста формируем печенье примерно по 40-50 г и одну сторону обмакиваем в сахар. Выкладываем на противень, застеленный пергаментной бумагой. И делаем узор на печенье ложкой.
Выпекаем в разогретой духовке при 200°С 10-15 минут.

Приятного чаепития!

@det_ki

Дети и Родители

29 June 2026 08:00

​​​​​ПСИХОЛОГИЯ ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ 10-13 ЛЕТ

В возрасте 10 - 11 лет в организме ребёнка начинаются существенные физиологические и психологические изменения, которые необходимо учитывать при общении с ребёнком и родителям и учителям. Бурная работа желез внутренней секреции вызывает процессы полового созревания, что сказывается на работе всего организма. Рост костей и кровеносных сосудов не всегда соответствует росту сердечных мышц, поэтому в этом возрасте медики часто фиксируют шумы в сердце ребёнка. Гормональная перестройка организма влияет на снижение памяти, интеллектуальных способностей ребёнка. Работа желез внутренней секреции повышает возбудимость нервной системы: процессы возбуждения преобладают над процессами торможения. Взрослые фиксируют повышенную раздражительность, вспыльчивость, чрезмерную обидчивость, резкость в проявлении эмоций у детей этого возраста. Резко усиливается негативные эмоциональные проявления в домашнем поведении детей 10-12 лет, особенно 11 лет. На 11 год жизни приходится пик эмоциональной нестабильности. Поведение, похоже, распадается на куски. По отношению к родителям, особенно к матери, ребёнок ведёт себя грубо и вызывающе. В выражении эмоций одиннадцатилетние впадают в крайности. Тревоги и страхи у этих с виду наглых мальчиков и девочек довольно сильны и могут стать источником внутреннего чувства несчастливости.

Вне семьи, особенно в семьях своих друзей, эти дети могут выглядеть совсем иначе -дружелюбными, благовоспитанными и жизнерадостными. В школе отмечается наибольшая неровность в усердии и успешности, самый низкий уровень внимательности, чрезвычайная непоседливость, отвлекаемость, забывчивость, взрывчатость и уход в фантазии, «сны наяву». Не случайно учителя, работающие с этой возрастной группой, зачастую чувствуют себя укротителями или служителями зверинца.

Ребёнок в этом возрасте испытывает тщательно скрываемую от взрослых, но очень сильную потребность в одобрении и поддержке. В этом возрасте психологи отмечают наиболее низкую самооценку детей, нередкое неприятие самих себя, низкая ценность самих себя для себя.

Если в начальной школе ведущей для ребёнка деятельностью было учение, и всё, что касалось школьных дел было в центре интересов ребёнка, то теперь ситуация постепенно меняется. До этого возраста ребёнок связывал оценку себя со своей учёбой. Хорошо учится - значит хороший. Одноклассники также оценивали его по успехам в учении.

Теперь всё будет зависеть не от того, как он учится, а от того, какими способами сумеет утвердиться среди сверстников. Ребёнок начинает борьбу за свой личностный статус в классе, во дворе. Ведущей деятельностью становится общение. Поэтому, после уроков у него находятся какие-то дела с друзьями, вечером его не загнать домой. Он кому-то звонит, куда-то пропадает и не считает нужным ставить в известность родителей о своих делах. «Как дела в школе» - «Хорошо», «Ты куда уходишь?» - «Мама, отстань, я с ребятами».

Ребенок начинает проверять границы дозволенного. И порой эти границы расширяются до статей уголовного кодекса. Поэтому, "отстань, мама", должно родителями анализироваться. И не стоит успокаиваться, что Ваш сын или дочь дружит с "хорошими" ребятами, которые плохому не научат.

Дело в том, что на ребят, которые хорошо себя ведут и прилежно учатся, рано усвоив науку конформизма, взрослые быстро перестаю обращать внимание. А что у него в душе? Какие ценности он выбирает, какие убеждения присваивает? Под влиянием каких эмоциональных переживаний ценности культуры становятся фактами сознания? Все это скрыто от взгляда взрослых. Поэтому, они искренне недоумевают, как это благополучные девочки из хороших семей зверски избили свою одноклассницу?

Те ребята, которые хорошо учатся «заучки», уже не пользуются уважением сверстников. Идёт перераспределение ролей: «лидер», «не то, ни сё», «козёл отпущения». Каждый должен самоутвердиться заново.

@det_ki

Дети и Родители

28 June 2026 14:01

РУЛЕТИКИ ИЗ ИНДЕЙКИ С ТВОРОЖНЫМ СЫРОМ
От 1 года

Ингредиенты:
Стейки из индейки – 700 гр.
Творожный сыр – 150 гр.
Соль, перец – по вкусу

Приготовление:
Возьми стейки толщиной 5-7мм и хорошенько отбей. Натри солью и перцем. Заверни рулетик, положив внутрь творожный сыр. Отправь в разогретую до 180 градусов духовку на 50 минут.

Приятного аппетита!

@det_ki

Дети и Родители

27 June 2026 18:04

ПУДИНГ ИЗ КУРИЦЫ
#от1года #ужин

Ингредиенты:
Курица (мякоть) – 100 гр.
Хлеб пшеничный – 10 гр.
Масло сливочное – 1/2 ч.л.
Молоко – 1/4 стакана
Яйцо – 1 шт.
Раствор соли – 1/4 ч.л.

Приготовление:
Взять кусочек курицы без костей, промыть холодной водой, пропустить через мясорубку. Второй раз прокрутить через мясорубку вместе с белым черствым пшеничным хлебом, предварительно замоченным в 1 столовой ложке молока.
Эту массу нужно протереть сквозь сито, развести с остальным молоком до густой кашицы.
Потом добавить сырой яичный желток, раствор соли. Взбить в крепкую пену белок и тоже добавить, осторожно перемешав.
Всю полученную массу выложить в небольшую кружку, густо смазанную маслом. Опустив кружку в кастрюлю, наполненную до половины крутым кипятком, накрыть кастрюлю крышкой, поставить на плиту и варить 40 минут. Мясные пудинги из курицы, телятины, печенки можно подавать с картофельным или овощным пюре.

Приятного аппетита!

@det_ki

Дети и Родители

27 June 2026 08:00

3 МУЛЬТФИЛЬМА, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ КАК ПСИХОЛОГИЯ

Некоторые мультфильмы не только развлекают, но и помогают детям справляться с эмоциями и находить ответы на важные вопросы.

1️⃣Головоломка - Учит понимать свои эмоции и объясняет, что даже грусть имеет значение.
2️⃣Душа - Показывает, как не потерять себя в погоне за мечтой и радоваться каждому моменту.
3️⃣Тайна Коко - История о семье, мечтах и выборе своего пути.

Эти мультфильмы раскрывают важные темы, которые помогут ребёнку лучше понимать себя и окружающий мир.

@det_ki

Дети и Родители

26 June 2026 14:01

РЫБНЫЙ СУП-ПЮРЕ
#от2лет #обед

Ингредиенты:
Рыбное филе (подойдёт хек, сёмга, форель или минтай) – 150 гр.
Луковица - 1/2 шт.
Морковь
Картофель
Сметана
Соль и зелень - по вкусу

Приготовление:
Кладём филе в небольшую кастрюльку, заливаем водой (1,5-2 стакана), ставим на огонь, немного солим. Когда рыба сварится, откладываем ее на отдельную тарелочку, а бульон процеживаем.
Мелко нарезаем картофель и лук, а морковь натираем на мелкой терке, кладём вариться в бульон. Если покажется, что суп жидковат, можно добавить немного риса.
Когда овощи сварятся, снова добавляем рыбу и и измельчаем все блендером. Подаем со сметаной и зеленью.

Приятного аппетита!

@det_ki

Дети и Родители

25 June 2026 18:04

​​​ЛЮБИМЫЕ ДЕТСКИЕ СЧИТАЛКИ

— 1 —
На златом крыльце сидели
Царь, царевич,
Король, королевич,
Сапожник, портной…
Кто ты будешь такой?
Говори поскорей,
Не задерживай
Добрых и честных людей!

— 2 —
Сидел король на лавочке,
Считал свои булавочки:
«Раз, два, три…»
Королевой будешь ты!

— 3 —
Гномик золото искал
И колпак свой потерял!
Сел, заплакал: «Как же быть?!»
Выходи! Тебе водить!

— 4 —
Под горою у реки
Живут гномы‑старики.
У них колокол висит,
Позолоченный звонит.
Диги‑диги‑диги‑дон,
Выходи скорее вон!

— 5 —
«Великан сидит в пещере», —
Говорят в лесу все звери.
Великан голодный ищет,
Кто ему сгодится в пищу,
Звери спрятались в кусты —
Значит, водой будешь ты!

— 6 —
За морями, за горами,
За дремучими лесами
На пригорке — теремок,
На дверях висит замок.
Кто к замочку ключ найдёт,
Тот из круга вон пойдёт.

— 7 —
Ехала карета
По старому мосту.
Мост развалился,
Карета — ко дну.
Не жалко мне кареты,
Не жалко мне моста,
А жалко мне принцессу
И белого коня.

— 8 —
Щуку тощую с реки
Притащили рыбаки.
Щука хищная страшней,
Чем страшилище Кащей.
Мы ей дали овощей
И погуще жирных щей.
Щука шлёпнула хвостом,
Словно щёлкнула хлыстом,
И таким ударом крепким
Расщепила стол на щепки.

— 9 —
Трынцы, брынцы, бубенцы,
Раззвонились удальцы.
Диги‑диги‑диги‑дон,
Выходи скорее вон!

— 10 —
Катилось яблоко по блюду,
Я водить не буду.

@det_ki

Дети и Родители

25 June 2026 08:00

Совет!

@det_ki

Дети и Родители

04 July 2026 08:00

​​​​​ПОДЕЛКА
"СОЛНЫШКО"

Заготавливаем петельки-лучики, склеивая полоски за кончики.
Приклеиваем петельки по кругу на заготовку.
Разрезаем кружок для личика пополам и наклеиваем сверху на петельки. Рисуем глазки и ротик.
Оформляем поздравление внутри открытки.

@det_ki

Дети и Родители

03 July 2026 14:01

​​​ГРИБНОЙ СУП С ФРИКАДЕЛЬКАМИ
От 2 лет.

Ингредиенты:
Фарш куриный – 500 гр.
Картофель – 3 шт.
Лук – 2 шт.
Морковь – 1 шт.
Шампиньоны – 300 гр.
Яйцо – 1 шт.
Зелень, соль, специи – по вкусу

Приготовление:
На растительном масле обжарить сперва лук (1 шт.), затем морковь, также добавить картофель и грибы и еще‌ немного все‌ потушить.
Долить воды и оставить вариться на медленном огне. К фаршу добавить измельче‌нныи‌ с помощью блендера лук, яи‌цо, специи, соль и че‌рныи‌ перец по вкусу. Фрикадельки опустить в суп и варить 10 -15 минут. Суп посолить и в самом конце зелень.

Приятного аппетита!

@det_ki

Дети и Родители

02 July 2026 18:04

ЯБЛОЧНЫЙ ОМЛЕТ
#от1года #завтрак

Ингредиенты:
Яблоко – 1 шт.
Яйцо – 1 шт.
Мука – 1 ст.л.
Овсяные хлопья – 3 ст.л.
Молоко – 4 ст.л.
Сливочное масло – 1 ч.л.
Сахарная пудра – 1 ч.л.
Соль - по вкусу

Приготовление:
Муку, овсяные хлопья, молоко, соль соединить и перемешать.
Отделить яичный белок от желтка. Белок хорошо взбить, добавить в получившуюся смесь. Яблоко очистить, разрезать на 4 части, удалить сердцевину и нарезать четвертинки тонкими дольками. Растопить сливочное масло в сковороде и выложить в нее приготовленную массу. Равномерно положить сверху дольки яблок и выпекать омлет на слабом огне до появления снизу золотистой корочки, затем осторожно перевернуть и обжарить другую сторону. Подавать на стол, посыпав сахарной пудрой. Вместо яблок можно использовать банан.

Приятного аппетита!

@det_ki

Дети и Родители

02 July 2026 08:00

Теперь ребенок точно не скажет, что ему скучно и нечем заняться!

@det_ki

Дети и Родители

01 July 2026 14:01

МОЛОЧНОЕ МОРОЖЕНОЕ
От 2 лет

Ингредиенты:
Бананы – 150 гр.
Ягоды – 120 гр.
Молоко – 100 мл.
Сахар – по вкусу

Приготовление:
Нарезаем банан, выкладываем вместе с ягодами в контейнер и отправляем в морозилку на 2-3 часа
Далее смешиваем все ингредиенты в блендере, выкладываем в любую ёмкость, украшаем по желанию и убираем в морозилку на 3 часа.

Приятного аппетита!

@det_ki

Дети и Родители

30 June 2026 18:04

Необычная подача блинчиков

Дети будут в восторге, и съедят все до крошки!

@det_ki

Дети и Родители

30 June 2026 08:00

😀😀😀

@det_ki

Дети и Родители

29 June 2026 14:01

Простое и очень эффективное нейроупражнение

@det_ki

Дети и Родители

28 June 2026 18:04

Простой фокус, который удивит каждого!

Понадобятся бумажные стаканчики и лимоны

@det_ki

Дети и Родители

28 June 2026 08:00

Вот они — правильные мысли

@det_ki

Дети и Родители

27 June 2026 14:01

​​​СОВЕТЫ ДОЧЕРЯМ

Это та житейская мудрость, к которой идешь на протяжении долгих лет, поэтому хочется, чтобы дети не тратили на это времени, а шли дальше, основываясь на родительском опыте.

Люби себя в первую очередь.
Средняя школа — это еще не реальная жизнь. Будь к этому готова.
В жизни ты встретишь много дрянных девчонок. Просто держи марку и проходи мимо.
Если ты нашла настоящего друга, то постарайся его удержать, независимо от того, как далеко вы друг от друга. Вещи не сделают тебя счастливой.
Не суди никого сама, но будь готова, что тебя будут судить постоянно. Выше нос, детка.
Узнай свою бабушку по-настоящему.
Не всякая проблема является концом мира.
Выбери свою главную битву, далеко не за все стоит действительно сражаться.
Не сравнивай себя с другими, они никогда не будут такими как ты.
Независимо от того, как сильно ты любишь человека, постарайся не потерять себя.
Говори. Найди свой голос и используй его!
Выучи слово «нет» и не бойся использовать его.
Тебе предстоит написать свою собственную историю жизни, постарайся заполнить страницы счастливыми событиями.
Никогда не гонись за мужчиной. Правильно будет, если он сам найдет тебя.
Научись правильно принимать комплименты и попробуй верить в них.
Всегда будь честной.
Умей быть счастливой в собственной роли и не бойся одиночества.
Никогда не бойся поделиться тем, что ты чувствуешь.
Спорить можно, но помни правило.
Читай все, что попадает тебе в руки. Знание — это сила.
Если ты пришла домой к парню и не увидела в доме книг, то иди прочь.
Ты — не чья-то собственность!
Будь всегда в состоянии постоять за себя. Всегда.
Не бойся потерпеть неудачу. Именно на них учатся.
Никогда не отправляй в электронном виде что-то такое, что ты не могла бы разместить на первой странице городской газеты. Даже если ты удалишь это, оно все равно всплывет.
Помогай другим безоговорочно, добрые дела приносят счастье.
Будь любезна, благодарность раскрывает характер.
Всегда доверяй своей интуиции. Всегда!
Будь вежлива.
Твои действия лучше говорят за тебя, чем твои слова.
Не скрывай свои чувства, найди способ их выразить.
Ищи красоту во всех вещах.
Пользуйся солнцезащитным кремом!
Не теряй контакта с людьми, которые тебя любят.
Всегда иди по жизни с высоко поднятой головой. Уверенность привлекательна.
Плачь, когда это нужно, и найди новые силы в своих слезах.
Смех является лекарством для души.
Слишком громкая музыка? Так сделай погромче и танцуй!
Слова могут строить мосты и сжигать их. Выбирай их осмысленно.
Дом — это там, где тебя любят, а не там, где ты живешь.
Принести первым извинения — это не значит проявить слабость.
Работай, работай тяжело. Всегда будь в состоянии обеспечить себя.
Я знаю, ты меня ненавидишь иногда, но я всегда люблю тебя.
Ты самодостаточна!
Ты можешь сказать мне что-нибудь в любое время. Я всегда буду рядом с тобой.
Запомни еще раз, я всегда буду любить тебя.
Ты способна на большее, чем тебе кажется.
Ты красива, и не позволяй никому заставить чувствовать себя по-другому.

Жизнь состоит только из сегодняшнего дня. Живи в данный момент. Ты не можешь полностью контролировать свой вчерашний или завтрашний день. Все, что у тебя есть, это сегодня, так что просто будь счастлива.

@det_ki

Дети и Родители

26 June 2026 18:04

ПОЧЕМУ ВАЖНО ОБНИМАТЬ РЕБЕНКА?

🟡Выражение любви и обеспечение безопасности. Объятия – это особый способ донести до ребенка, что вы всегда рядом и готовы защищать. Это формирует у него чувство безопасности и уверенности

🟣 Эмоциональная близость. Обнимая ребенка, мы укрепляем связь между нами. Дети почувствуют вашу близость и понимание, что поможет им лучше разбираться в своих чувствах

🟢 Снижение уровня стресса. Обнимашки уменьшают уровень стресса и тревожности у детей, создавая у них ощущение спокойствия и комфорта

Не забывайте обнимать своих малышей – это один из прекрасных способов сделать их детство счастливым и насыщенным

@det_ki

Дети и Родители

26 June 2026 08:00

​​​ДЛЯ МАЛЕНЬКИХ ДЕТЕЙ ПЛАЧ — ЭТО СПОСОБ ОБЩЕНИЯ.

Отвечая на плач малыша, обнимая его и успокаивающе разговаривая с ним, вы закладываете ребенку чувство доверия и безопасности.

Мальчики и девочки имеют одинаковые физические, умственные, эмоциональные и социальные потребности. У обоих одинаковые способности к обучению. У обоих одинаковая потребность в ласке, внимании и одобрении.

Дети быстро учатся, когда с рождения чувствуют себя в безопасности и видят, что их любят, когда они играют и общаются с членами семьи и другими близкими им людьми. Чем чаще они это чувствуют, слышат и видят, тем быстрее они учатся.

Такие дети более уверены в себе, обладают хорошей самооценкой и могут легче справляться с жизненными трудностями.

@det_ki

Дети и Родители

25 June 2026 14:01

ЗАДАЧКА СО ЗВЕЗДОЧКОЙ

Предложите ребёнку сделать это перед важной контрольной или тестом.

— Взять в руки мячи, вытянуть перед собой и перекрестить.
— Сначала отпускаем мяч и той же рукой ловим, перекидывая её.
— Затем по такому же принципу подбрасываем мячи.

@det_ki

Дети и Родители

24 June 2026 18:04

@det_ki