314920
اکنون که با عنایت بیکران الهی اینجا جمع شدیم 😍سلامتي خنده 😂 نشاط ☺️ آشپزی 😘 سرگرمی 🙃 تجربه کنیم تبلیغ تضمینی👈🏿 @chef201 تبليغ ارزان🤏🏿 @Salamat1000
🔻رقص و شادی مردم در مراسم عروسی در اصفهان در حالی که پدافند در حال دفع حملات رژیم صهیونیستی است!
- فیلمی پربازدید در شبکه های اجتماعی
🇮🇷
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
صداوسیما: باید از همین الان همه مردم اینستاگرام و واتس‌اپ را حذف کنند
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
🔴 کدهای اضطراری که باید بدونی :
۱۱۰ پلیس
۱۱۱ ارتباط با دولت
۱۱۲ هلال احمر
۱۱۳ اداره اطلاعات
۱۱۴ اطلاعات سپاه
۱۱۵ اورژانس
۱۱۶ حراست نیروی انتظامی
۱۱۷ خرابی تلفن ثابت
۱۱۸ اطلاعات تلفن ثابت
۱۱۹ اعلام ساعت رسمی
۱۲۰ پلیس راه
۱۲۱ اتفاقات برق
۱۲۲ اتفاقات آب
۱۲۳ اورژانس بهزیستی
۱۲۴ مبارزه با گرانفروشی
۱۲۵ آتش نشانی
۱۲۹ دادگستری
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
آموزش سوسیس بندری خفن و جذاب
مواد لازم :
هات داگ ۵۰۰ گرم
پیاز زرد بزرگ ۳ عدد
نصف فلفل دلمه‌ای قرمز
پوره گوجه ۳۵۰ گرم
رب گوجه ۲ ق غ
ادویه‌ها :
نمک ۱ ق چ
پاپریکا ۲ ق چ
فلفل سیاه ۱ ق چ
فلفل قرمز ½ ق چ
پودر کاری ۱ ق چ
پودر سیر ۱ ق چ
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
کوچکترین شهید ایران
نه دانشمند بود...
نه نظامی بود...
هنوز زبان به سخن هم باز نکرده بود.
تصویر شهید رایان قاسمیان کودک دو ماهه
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
- جنگ بشه از کشور میری؟
+ نادرشاه:
وقتی جنگل آتش میگیره، درختان فرار نمیکنند؛
حیوانات فرار میکنند ما اینجا ریشه در خاکیم..
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
حجم تخریب گسترده در اسرائیل پس از حملات موشکی ایران
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
دیگه ماست و خالی نخور
سیوش کن که خیلی کاربردی هست
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
اصابت موشک های ایران در تل آویو هم اکنون
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
آغاز حملات ایران❤️
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
🔴هشدارهای بدن را جدی بگیرید!
🔹️تعریق ناگهانی : احتمال حمله قلبی
🔹️خونریزی شدید : مصرف آسپرین "قبل از خونریزی" و سرطان خون
🔹️ادرار تیره : کم آبی بدن
🔹️خون در ادرار : عفونت دستگاه ادراری و سنگ کلیه
🔹️ادرار بوی عرق دهد : دیابت
🔹️مخاط "خلط گلو" سفید یا زرد: فعالیت سیستم ایمنی بدن
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
چیپس و پنیر مدل کافی شاپی
ساده، راحت، با کمترین هزینه توی خونه
مواد لازم :
پنیر پیتزا ۲۰۰ گرم
ژامبون مرغ ۱۰۰ گرم
ژامبون گوشت ۱۰۰ گرم
قارچ تفت داده شده ۱ لیوان
فلفل دلمه نصف ۱ عدد
گوجه گیلاسی ۵ عدد
چیپس ساده ۲ بسته
مواد لازم سس :
فلفل سیاه
پودر سیر ۱ ق چ
سس مایونز ۳ ق غ
سس خردل ملایم ۱ ق غ
خیار شور رنده شده ۲ عدد
نوشابه فانتا ۱ ق غ
کمی آویشن
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
📣 🎉 هفته‌های میلیاردی افق کوروش آغاز شد 🎁
📅 شروع جشنواره: از ۱۶ خرداد ماه ۱۴۰۴
🎁 جوایز هر هفته:
🔸 ۵ جایزه‌ی ۱ میلیارد تومانی برای ۵ نفر خوش‌شانس
🔸 ۵۰ جایزه‌ی ۵۰ میلیون تومانی برای ۵۰ نفر
🎯 نحوه کسب امتیاز:
✅ هر ۵۰۰ هزار تومان خرید = ۱ امتیاز
✅ هر ۱۰۰ هزار تومان خرید از برندهای حامی = ۱ امتیاز مازاد
🎉 پخش زنده قرعه کشی در پیج اینستاگرام افق کوروش
📲 کانال رسمی افق کوروش در تلگرام:
@okclub 🔗
📌 برای کسب اطلاعات بیشتر، روی لینک زیر ضربه بزنید:
https://jryn.me/0p4NXx
این کشک بادمجون حرف نداره😍😍
«««»»»
اینارو میخوایم
بادمجون
گوجه
پیاز
سیر
کشک
نمک فلفل زردچوبه
گوجه هارو که گذاشتین در ظرف رو با شعله پایین ببندید ده دقیقه صبرکنید
پوست گوجه به راحتی بلند میشه
نوش جووون ❤️❤️❤️
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
نمیدونم چرا از صبح دارم به این فکر میکنم کسی که کلی صورتشو عمل کرده
وقتی تو خواب خودشو میبینه چهره قبل عملشو میبینه یا بعدشو 🤔😀😀😂
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
اینستاگرام داره تصاویری که پرچم ایران توش هست رو پاک میکنه.
+تلگرام در این مقطع باز هم نشان داد که همیشه نقش بی
طرف و رویکرد حرفه ای داره
بالعکس اینستاگرام
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
الجزیره:
🔻عملیات اسراییل شکست خورد و ایران تمام حملات را دفع کرد.
پدافندا امشب گل کاشتن و ترکوندنن❤️🔥👌👍
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
کم شدن اضطراب و استرس با، بابونه
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
خانه‌ای در تهران قبل و بعد از حمله
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
⭕️جملات ممنوعه به بچه‌ها در شرایط خطر
در شرایط بحرانی، بچه‌ها بیش از هر چیز به احساس امنیت نیاز دارند. نگاه و لحن ما، به آن‌ها یاد می‌دهد چطور اوضاع را می‌توان تحمل کرد. وقتی بزرگ‌ترها وحشت‌زده و بی‌قرارند، دنیای کوچک کودک هم فرومی‌ریزد.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
دمکرده گل‌گاوزبان و لیموعمانی
▫️آرامش بخش
▫️رفع ناراحتی پروستات
▫️پایین آورنده فشارخون
🔺آبجوش④لیوان
▫️لیموعمانی②عدد
🔻گل گاوزبان③ق.غ
▫️بمدت۳۰دقیقه دم،سپس صاف وباعسل بنوشید
آرام‌بخش و ضد استرس:
گل گاوزبان به دلیل خواص آرام‌بخشی که دارد، می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و خواب را بهبود بخشد.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
کره‌ترین کباب همینه طرفدارهاش ❤️ یادتون نره
خیلی راحت و سریع هم درست میشه
مواد لازم :
پرده گوسفندی نیم کیلو
گوشت چرخ کرده نیم کیلو
پیاز بزرگ رنده شده و آبگرفته ۱ عدد
نمک، فلفل سیاه و سماق
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
🚨علل پیری زودرس ریه ها:
1. 🚬 سیگار و قلیان: سیگار و قلیان ریه‌ها رو به سرعت فرسوده و اونا رو زودتر از موعد پیر میکنن!
2. 🌆 آلودگی هوا
3. 😷 ابتلا به بیماری‌های مزمنی مثل آسم و COPD
4. 🛋️ کم‌تحرکی و نداشتن فعالیت
5. 🍔 کمبود مصرف مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌ها
6. 🧪 تماس با مواد شیمیایی در محیط های کاری
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
🔥حمله همه جانبه ایران به اعماق خاک اسرائیل در حال انجام است♥️
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
🛑 دومین جنگنده صهیونی ساقط شد
اصابت موشک‌های پدافند ارتش به دومین جنگنده نیز تایید می‌شود
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
فقط جنگ ندیده‌ها، جنگ را مسخره میکنند!
بی غیرت نباشیم...
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
پنجاه سال برای ایران جنگید...و در آخر به برادر شهیدش پیوست!
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
میگه دخترا خیلی رویا پردازن . . .
گاهی واقعا خودشونو حتی
توی لباس عروس تصور میکنن !
عزیزم پسرا رویا پردازترن فقط
رویا پردازی هاشون مشکل پخش داره 😂😂
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
حالا یه کاسه تخمه بخوریم یا اینهمه غذای سالم؟😎
🍫🥑 سالم یعنی کم‌کالری؟ نه لزوماً!
خیلی از خوراکی‌های سالم، اگه زیاد خورده بشن، می‌شن بمب کالری! مهم‌تر از اینکه چی می‌خوری اینه که چقدر می‌خوری.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
شرط میبندم که نمیدونستی🤩
اگه خرمارو این مدلی درست کنی محشر میشه🤌
موادلازم:
خرما: ۵۰۰ گرم
کره: ۳۰ گرم
پودر هل: ۱ ق چ
پودر دارچین: ۱ ق چ
بیسکویت پتی بور: ۱ بسته
کنجد: به میزان لازم
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید