314920
اکنون که با عنایت بیکران الهی اینجا جمع شدیم 😍سلامتي خنده 😂 نشاط ☺️ آشپزی 😘 سرگرمی 🙃 تجربه کنیم تبلیغ تضمینی👈🏿 @chef201 تبليغ ارزان🤏🏿 @Salamat1000
چرا مردم وقتی مثل خودشون رفتار میکنی ناراحت میشن ؟؟
مثلا یبار کنار جاده به ماشین پلیس ایست دادم
خواستم جریمه ش کنم ولی بردنم تیمارستان😐😀😀
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
حالا که فصل سیر تازست این املت رو درست کن
.
.
.
۳ تا گوجه
۵ تا سیر تازه خیلی کوچیک
نصف فلفل
یه دونه پیاز بنفش
یک قاشق رب
۴ تا تخم مرغ
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
بهت پیشنهاد میکنم حتما درستش کنی چون به قدری خوشمزه اس که میشه پایه ثابت مهمونیات🤌😋
چیا میخوایم:
طالبی کوچیک ۱ عدد
ژله طالبی ۱ عدد
شیر داغ ۲ لیوان
بیسکوییت پتی بور ۱ بسته
.
.
.
همه مواد رو داخل میکسر بریزید بعد از اینکه کاملا باهم میکس شد داخل ظرف سروتون بریزید وبزارید ۲-۳ ساعتی داخل یخچال تا خودشو ببنده و تزیین کنید و نوش جان👌🤤😍
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
نباید بهت می گفتم ولی …🫣
فوریترین و راحتترین شیرینی سه سوته همینه،
فقط با سه قلم مواد در دسترس درست میشه،
حتمااااا ذخیرش کن تا سر فرصت درستش کنی قول میدم عاشقششش میشی👌😋
مواد لازم :
🧃خامه صبحانه : ۲۰۰ گرم
🥡آرد قنادی : یک‌و‌نیم لیوان
🥄بکینگ پودر : ۱ ق غ صاف
🥄زعفرون آبشده(به دلخواه)
آرد و یکجا نریزیداول یه لیوان آرد بریزید نصف لیوان و کمکم اضافه کنید(برای من یک لیوان و‌نیم آرد مصرف شد)
این خمیر نیاز به استراحت نداره
موقع سرو میتونید بجای عسل یا پودرقند مثل بامیه بندازید توی شربت بار بعد سرو کنید
داخل فر هم‌می تونی درست کنی👌🏻
هیچ نکته خاصی هم نداره چون خیلی شیرینی راحتیه😍
نوش جان
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
دیشب متوجه شدم که تو شیراز آدرس بپرسی
اگه سر راست نباشه بهت میگه:
نمیشه نری؟ :))))))😐🤣🤣
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
اگرچه زرده‌ی تخم‌مرغ مقداری کلسترول دارد، اما مصرف گاه‌به‌گاه تخم‌مرغ باعث افزایش خطر بیماری قلبی نمی‌شود
___________________
روزی یک تخم مرغ بخورید
___________________
برای اکثر مردم، مصرف یک تخم مرغ در روز خطر حمله قلبی، سکته مغزی یا هر نوع بیماری قلبی عروقی را افزایش نمی دهد.
___________________
تحقیقات جدیدتر نشان داده که بیشتر کلسترول در بدن ما توسط کبد ساخته میشود و از کلسترولی که می خوریم نمی آید. کبد کلسترول خون را در درجه اول با استفاده از «چربی اشباع شده و چربی ترانس »موجود در رژیم غذایی تولید می کند، نه کلسترول رژیم غذایی
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
کتلت یکدست با سریع ترین روش😋
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
شخصی نزد حکیم رفت و پرسید من بواسطه
تلگرام با دختری زیبا آشنا شدم و قصد ازدواج با او را دارم
آیا نظر شما این امر مشکلی ندارد
حکیم گفت
از کدوم گروه منم اد کن🤣😜
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
مواد لازم:
نون لواش ۳ عدد
سوسیس ۳ عدد
پنیر پیتزا ۷۰۰ گرم
سس کچاپ
همین طور که دیدین خیلی اسونه👌
طبق فیلم پیش برید با دمای ۱۸۰ به مدت ۲۰ دقیقه
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
عين آهوي دشت زنگاري از بغل پستا
بی‌تفاوت رد نشين 😒🔪
لایک هم بکنین😀
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
❤️ این پست رو بفرست برای کسی که سلامتیش برات مهمه
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
🔥 قبل از اینکه یکی گوشت مونده رو بندازه تو کیسه‌ت، این نکاتو بدون!
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
هیچوقت اون استادمون که سر جلسه امتحان بهش گفتم
استاد تروخدا کمکم کن
یه هزار تومنی گذاشت رو برگه م رو نمیبخشم😐😀
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
بستنی خانگی هندوانه😍🍉فقط با سه قلم مواد🥰
خوراک تابستون
این بستنی واقعا طعم عالی و خیلی خوشمزه ای داره و حتماااا بهتون توصیه میکنم برای خودتون و بچه هاتون درستش کنید و لذت ببرین😍❤️
رسپی: (نکات تکمیلی)✅👇🏻
ابتدا هندوانه را حلقه ای برش دهید.سپس ان را از پوست جدا کنید.
(تخم های هندوانه را حتما خارج کنید.) ان را ب مدت ۲۴ ساعت در فریزر قرار دهید تا کاملا یخ ببندد.
حالا هندوانه یخ زده را به همراه نصف یک خامه صورتی صبحانه و یک پیمانه پودر قند(شکر اسیاب شده ) با یکدیگر میکس کنید
و ( نیم ساعت مجدد در فریزر قرار دهید تا مقداری صفت تر شود) واین نکته راحتما رعایت کنید ک وقتی در قالب هندوانه میریزد بستنی وا نرود❤️✅
در این مرحله ک بستنی اماده اس میتوانید اصلا توی قالب نریزید و اسکوپ بزنید و توی کاسه بریزید و با قاشق میل کنید
و یا مثل من توی قالب حلقه ای هندوانه چوب بستنی بزنید و روی یک سطح صاف یک کاغذ روغنی بگذارید و بستنی خود را درون ان بریزید و در ۲۴ ساعت در فریز قرار دهید و سپس با جاقد برش دهید و نوش جان کنید😍❤️
نکته:✅ 1برای ریختن توی قالب هنپدانه حتما اینکار را به سرعت انجام دهید و سریع مجدد در فریزر قرار دهید ک بستنی اب نشود.
2 )حتمااا شکر را اسیاب کنید در غیر اینصورت دونه های شکر زنده میمونن در بستنی)
درست کنید و توی این روزای گرم تابستون خنک شید😍❤️
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
وقتی مزه ی پوره سیبزمینی با تیکه های مرغ و قارچ میاد تو دهنت دلت نمیخواد قورتش بدی دوست داری با مزه هاش بازی کنی ✅
من عاشق طعمش شدم هم مقویه ،هم سالمه و هم فست فودی
پس حتما درستش کن😍
مواد لازم 👇
سینه مرغ تیکه شده ۴۰۰ گرم
پیاز ۲ عدد
قارچ ۳۰۰ گرم
فلفل دلمه ۱ عدد
رب گوجه ۲ قاشق غذا خوری
زردچوبه ادویه مخلوط نمک فلفل قرمز به میزان لازم
روغن به میزان لازم
مواد لازم برای پوره👇
سیب زمینی ابپز شده ۴ عدد
شیر نصف لیوان
کره ۳۰ گرم
خامه صبحانه ۲ قاشق غذا خوری
پنیر پیتزا ۵۰ گرم (اختیاری)
نمک به میزان لازم
همه مراحل توی ویـ.دیو مشخصه ✅
دمای فر یا توستر ۱۸۰ درجه ،زمان خاصی نداره فقط تا اندازه ای باشه که پنیرمون اب بشه و یکمی روش طلایی بشه
نوش جان🌹
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
اگر شما هم این روزا همش خارش پوست دارید یا دچار اگزما و خشکی پوست هستید،نگران نباشید این واکنش بدن بخاطر تغییر فصله و تا حدودی طبیعیه.
یکی از خوراکی های بسیار مهم و مفید که میتونید به صورت روتین در فصل بهار بخورید و هیچ مشکلی هم براتون پیش نیاد کاهو سکنجبین هستش.
.
یادت نره بفرستی برای بقیه
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
یادش بخیر زمان کرونا
زنگ زدم به نظافتچی برای کار خونه.
میگم: کار می کنید؟
گفت: بله، ولی چون کروناست به صورت آنلاین و مجازی.
میگم: چه طوری؟
گفت: تلفنی من میگم، شما انجام میدین😐🤣🤣
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
این چه رسمی بود قدیم هرجا میرفتن پاتختی
پتو هدیه میبردن.بابا مگه اومدید مناطق زلزله
زده آخه.
حداقل دو تا هم کنسرو میذاشتید کنارشون😂🤣🤣
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
🔥 یه فرصت تضمینی برای
خونه دار ها و دانشجو ها
با گوشی و اینترنت خونه
تو فقط ۱ ساعت
تا 50 میلیون تومان دربیار!
📍 بدون سرمایه
📍 بدون سابقه کاری
📍 مخصوص خونه‌دارها و دانشجوها
📲 روی لینک بزن و وارد شو 👇
/channel/+Q3fUXB9U6to0OTZk
❌️واسه مهمونات و رفیقات درستش کن خیلی راحته❌️
✅️موادلازم:
دوعدد موز
دونیم لیوان شیر
یک بسته پودرژله موزی
یک بسته بیسکوییت مادر یا نصف بسته ببسکویت پتی بور
همه ی موادو داخل خردکن یا میکسر میکس کنید
❌️نکته ی مهم:حتما شیرداغ باشه که ذرات ژله حل بشه موقع میکس شدن اما اگه شیر داغ نبود هیچ موردی نداره موادو داخل قابلمه بریزید بعد روحرارت پنج شیش دقیقه مدام هم بزنید تاذرات ژله بازبشه داخل ظرف سرو بریززد یا داخل قالب چرب شده یک ساعت داخل فریزربمونه نوشجان❤️
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
اوج عشق بازی تو سريالای ايرانی اونجاس كه
مرده به زنش ميگه خانوم بعد از مدتها
نميخوای يه چایی به ما بدی؟🤪
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
یاد بگیر تا دیگه خرید درست داشته باشی…
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
مطمئنم نمیدونستی😳😳😳
تا .. پس این پستو سیو کن ک شهریور ماه اینکارو انجام بدی برای پائیز و زمستون سیر تازه داشته باشی👌
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
بعضیا همچین میگن ما چال لپ داریم که انگار چاه نفت دارن،
حالا خوبه یه عضله تو صورتشون فلجه 😏
چطوری فلج 😁😁
آی ام حسود 😶😏🤣
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
حریره بادام یک غذای مقوی و آسان هضم
به تقویت بدن، رشد، انرژی بخشی و سلامت
کلی کمک میکنه
مواد لازم :
آرد برنج تقریباً ۲ ق غ
بادام درختی حدود ۳۰ عدد
شکر یا عسل یا شیره خرما ۲ ق غ
شیر ۵۰۰ میلی لیتر یا ۲ لیوان
وانیل یا گلاب ۱ ق غ
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
مست رفتم عروسی یکم بعد دوماد اومد گفت
آقا کاش کمتر میخوردی خواهش میکنم یکم
رعایت کن
گفتم من که عادی ام داداش چی باعث شده
این فکر رو راجب به من بکنی ؟؟!
گفت عروس خانم رو از رو کولت بیار پایین تا بگم😐😂🤣
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
شامپو ديتاكس سوآن پو پوست كف سر رو عميق پاکسازی ميكنه و
پی اج كف سر رو تنظيم ميكنه
شاميوى ديتاكس سوان پو تو 4 مدل طراحى شده:
- مدل تقويت كننده
- حجم دهنده
- كنترل كننده جربى
- مصرف روزانه
يكى از تركيبات اصلى شامپو دیتاکس سوآن پو سركه سيب هست كه موها رو بدون آسيب تميز مى كنه ورايحه ی به شدت خوشبويى داره.
سفارش با قیمت مناسب
\tالان که فصل گرماست؛ با عرق کردن علاوه بر آب؛الکترولیت (یعنی ⬅️ مقادیر زیادی نمک(سدیم کلراید)+مقدار کمی پتاسیم ؛منیزیم و کلسیم) هم از دست میدیم؛ پس بهتره داخل آبی که قراره در طی یک روز بنوشیم؛ یک چهارم قاشق چای خوری سنگ نمک تصفیه شده یا همون سدیم کلراید (یا جوش شیرین) + نصف لیمو ترش بریزید یا از الکترولیت هایی که به شکل پاکتی در داروخانه ها فروخته میشه در روزهایی که زیاد عرق میکنید استفاده کنید
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
من ۷ سالم بود دوس داشتم دکتر شم
۱۰ سالم شد دوست داشتم بزرگ شدم خلبان شم
۱۴ سالم شد دوست داشتم بزرگ شدم مرد عنکبوتی شم!
هرچی بزرگتر شدم کسخل تر شدم😐😀🤣🤣
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
\tعصبی یابی حوصلگی همسرت یا دخترت را درمان کن.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید