314920
اکنون که با عنایت بیکران الهی اینجا جمع شدیم 😍سلامتي خنده 😂 نشاط ☺️ آشپزی 😘 سرگرمی 🙃 تجربه کنیم تبلیغ تضمینی👈🏿 @chef201 تبليغ ارزان🤏🏿 @Salamat1000
قدیمترا اگه پدربزرگی فوت میکرد اولین نوه‌ای که بدنیا میومد اسم بابابزرگه رو میذاشتن روش
سر همین قضیه الان اسم خواهرم خلیله😅😂
.👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
راز کش دار شدن پنیر پیتزا رو میخوای
بهت بگم؟!
مواد لازم خمیر :
آب ولرم ۱۴۰ گرم
خمیر مایه ۵ گرم
روغن مایع ۲ ق غ
نمک نصف ق چ
آرد ۲۰۰ گرم
شکر ۵ گرم
.
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
اصلا فکرشم نمیکردن 😳☝️
ایشونم فقط یکبار اعتماد کردن
(کاری که خیلی ها نمی‌کنند)
مشکل سینوزیت / معده درد / زانو درد و فشار خون داشتن خودشون و خانومشون که الحمدلله فقط بعد 20 روز😳خیلی خیلی بهتر شدن و ان شالله با ادامه مصرف ابردوا کاملا بهبودی شون رو بدست میارن
📎 سفارش محصول ابردوا و مشاوره رایگان 👇
🆔 @Abardaroo_Orginal
🆔 @Abardaroo_Orginal
آدرس کانال ابردارو لطفا عضو شوید 👇
/channel/Abardaroo
/channel/Abardaroo
اشتباهات پخت برنج👨🏻🍳.
.
.
..
.👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
یارو هر سه ماه یه بار میره سفر اروپا
ویزاش باطل نشه
اونوقت منم روزی
یه پیام میدم تو گروه تا نندازنم بيرون😐😀😀😃
.
.👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
آموزش بی استخوان کردن ران مرغ🔥🍗.
با این روش می تونید انواع غذاهای خوشمزه رو با ران مرغ درست کنید و لذتش ببرید از انواع سوخاری تا خورش ها!.
.
.
.
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
🔴 اگه میخوای با پول کم کلی وسیله کاربردی و شیک برا خونت بخری این کانال رو از دست نده💯
⭕️ تک، به قیمت عمده، مستقیم از خود تولیدی🤩
اگه باور نمیکنی فقط یه لحظه برو تو کانالش
تضمین#کیفیت #ضمانت مرجوعی👌
تنوع کارهاش اینقد بالاست که هر چی بخوای دارن😇
🟣 پس معطل چی هستی، از این فرصت استفاده کن و سریع عضو کانال شو و با کمترین هزینه کلی وسیله بخر👇👇👇
/channel/khonekhalerize
/channel/khonekhalerize
مرغ خوشمزه متفاوت🍗
مواد لازم :
سیر ۳ حبه
آب لیموی تازه
ساق مرغ ۶ عدد
نمک ½ ق چ
پاپریکا
مواد سس :
جعفری ۲ ق غ
سس چیلی ۲ ق غ
روغن زیتون
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
💎زبان #انگلیسی _کودکان💎
دلت میخواد کودک دلبندت🥰
#زبان_انگلیسی روباعلاقه یاد بگیره🌈
/channel/teacheryazdanpanahh
/channel/teacheryazdanpanahh
💎 این سه ماه تابستون یه فرصت عالی واسه آموزش #زبان_انگلیسی دلبندته 😍
همین امروز تصمیم بگیر و شروع کن💥
روزی نیم ساعت کافیه ✅
سریع بزن رولینک وعضو شو 👇
/channel/teacheryazdanpanahh
/channel/teacheryazdanpanahh
طرف با بنز میره پمپ بنزین تو مشهد،
پمپ بنزینیه مى گه پورشه؟
طرف یه پوزخند میزنه
میگه نه داداش بنزه
مشهدیه میگه یره زر نزن
باکته موگوم پورشه😐😂😂😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
📢 آغاز ثبت نام متقضیان دریافت چکاب سلامتی در منزل [در سراسر کشور ] !
🔹با اجرای این طرح برای انجام انواع آزمایشات پزشکی بدون نیاز به مراجعه پزشک یا آزمایشگاه در هر نقطه ای از کشور صرفا با ثبت درخواست در سامانه ،می توانید"در منزل خود آزمایش داده "و کمتر از 24 ساعت نتیجه آن را دریافت کنید .
🔸نکته قابل توجه راجع به این طرح این است که به صورت کامل تحت پوشش بیمه بوده و بدون نیاز به پرداخت هزینه اضافی و به صورت رایگان انجام می شود .
❌ توجه داشته باشید که ظرفیت ثبت نام بسیار محدود بوده و باید هرچه سریعتر در سامانه ثبت نام کنید ❌
اطلاعات بیشتر و درخواست رایگان در سامانه ➡
ساندویچ پیتزایی
مواد برای خمیر :
شکر ½ قاشق
ماست ۱ قاشق غ
شیر ولرم ½ لیوان
آرد نان فانتزی ۲ لیوان
خمیر مایه ۱ قاشق
نمک ½ ق چ
روغن ۴ ق
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
یه یارویی در خونمونو زد گفت:
داریم برا اهالی این محل یه استخر مجانی میسازیم
خوشحال میشیم شما هم در حد توانتون کمک کنین
.
.
بابامم یه لیوان آب داد بهش گفت اینو بریز توی استخر 😐😂😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
⚠️تا 2ساعت بعد از خوردن ماهی از خوردن ، دوغ، شیر، ماست، سالاد و میوه اجتناب کنید
← زیرا علاوه بر اینکه مانع هضم غذا شده میتواند باعث بروز قولنج، انواع فلج‌ها و حتی سکته مغزی و قلبی شود
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
کوکی صبحانه🍪
مواد لازم :
موز ۲ عدد
جو دوسر ۱ لیوان
کره بادوم زمینی ۳ ق غ
پودر دارچین ½ ق چ
شکلات تلخ چیپسی
کشمش ۲ ق غ
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
🔴 سازمان بهداشت جهانی : اکثر بیماران دیسک کمر بدون جراحی درمان میشود
🔺تزریق گاز اوزون بدون هیچ عارضه به همراه لیرز اکسیژن رسانی به بافت را افزایش داده و باعث ترمیم آن میشود
❌ بدون بیهوشی و عمل جراحی
📞 09127370271 ☎️ 02126701272
🆔 @DrseyedamirMJ 👈🏻آیدی مشاوره
✅ به کانال سینوهه در تلگرام بپیوندید👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD93H-IdLmhm9MlqeQ
آدرس وبسایت
Www.dr-jamaly.com
بچه بودم داشتم قدم میزدم افتادم تو چاه، با خودم گفتم منم به سرنوشت حضرت یوسف دچار شدم،
گفتم خدایا چقدرما خوشگلارو اذیت میکنی؟
یکی با یه آچار زد به پام گفت یوزارسیف برو کنار دهنم سرویس شد. تازه فهمیدم افتادم تو چاه مکانیکی.😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
فصل تابستون خوردن هندوانه رو فراموش نکنید البته زیاده روی نکنید چون هندوانه هم قند داره و هم زیادش یبوست زا هست، همینطور در نظر داشته باشید که به جای آب هندوانه و بطور کل آب میوه، بهتره خود میوه رو استفاده کنید چون پالپ و فیبر موجود در میوه باعث میشه شاخص قند میوه پایین بیاد، جذب قند رو کند میکنه و برای دستگاه گوارش مفیده☘️
.
.👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
داشتم تو حموم آواز میخوندم.
بابام اومد پشت در داد زد ممنونم پسرم. مرسی. صدات مثل دارو میمونه واسه من.❤️
.
گفتم مسخره میکنی؟
گفت نه جدی میگم یبوستم خوب شد.😬😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
.
حرکت اسکات دیوار یک حرکت استاتیک فوق العاده برای چربی سوزیه، خصوصا برای افرادی که اضافه وزن یا زانودرد دارند یک حرکت موثر هست. کافیه روزی ۳۰ ثانیه انجامش بدید تا معجزش رو ببینید
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
این مردا اصلا لیاقت خوبی رو ندارن،
رفتم براش شلوارک خریدم پولم اضافه موند یه کتونی و مانتو هم واسه خودم خریدم، میگه چرا همش یدونه شلوارک خریدی؟ هرچی میگم بابا پولم کم بود باز حرف خودشو میزنه😂😂😂😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
رفته‌بودم رو ساختمون خودم پرت کنم پایین بابام اومد گفت داری چه غلطی میکنی؟
گفتم خسته‌شدم دیگه میخوام خودکشی کنم، زنگ زد
به مامانم گفت واسه شام برنج کمتر درست کن 😐😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
دیدی اب چقدر کثیف بود😨
موادلازم
جوش شیرین
اب لیمو تازه
اب
⛔️بزارین نیم ساعت قشنگ بجوشه و بعد با مایع و اسکاچ بشورین.
⛔️نتیجه ش رو دیدی چه عالی شد.
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
آب بنوشید، تا زودتر احساس سیری کنید!
◽️نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا ممکن است به شما کمک کند زودتر احساس سیری کنید و به طور بالقوه کالری دریافتی تان را کاهش دهید.
#سلامت #پزشکی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
از بس پیام تور های سفر به اروپا و کشور های مختلف واسم اومده
و من هم جوابی بهشون ندادم
امروز یکیشون پیام داده میگه
شاهچراغ چی ....
شاهچراغ هم نمیای بدبخت ؟😂😂😂😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
این ۵ نکته برای تربیت فرزندت خیلی ضروریه!!!✅
ما پدر و مادرها حواسمون نیست ولی کوچیک ترین رفتارمون هم روی فرزندمون تاثیر گذاره😇
توی خانواده والدین بیدار باهم یاد میگیریم چجوری والد بهتری باشیم و فرزندان بهتری تربیت کنیم🤱🏻👩🍼👥
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
وبینار #رایگان آموزش ادیت باگوشی و سیستم
(با هر ابزاری که داری بهت یاد میدم از ادیت وتولید محتوا پول در بیاری)
-------------------------------------------------------------------
زمان وبینار:شنبه 9تیر⏰ساعت ۱۸
جهت ثبت نام #رایگان،(شماره همراه) خود را ارسال فرمایید ⬅️ @editor3030
(دریافت شماره همراه جهت ارسال لینک وبینار است)
⛔️ ظرفیت محدود ⛔️
-----------------------------------------------------------------
برای اولین بار در ایران (سبک FLOURISH) جزو ده شغل ترند مارکت ایران💎
هر شخصی باهر شغل ومهارتی برای زنده موندن توی بازار و کسب درامد لازمه این آموزش ببینه ✅
یه ﯾﻬﻮﻫﺎﯾﯽ ﻫﺴﺖ ﮐﻪ ﺧﯿﻠﯽ ﻗﺸﻨﮕﻪ
.
.
ﯾﻬﻮﯾﯽ ﺑﻐﻞ ﮐﺮﺩﻥ
ﯾﻬﻮﯾﯽ ﺑﻮﺳﯿﺪﻥ
ﯾﻬﻮﯾﯽ ﺧﻨﺪﯾﺪﻥ
ﺍﻣﺎ ..
ﺍﻣﺎ ..
ﺍﻣﺎ .. 👇👇👇
ﺍﻣﺎ ﺍﻣﺎﻥ ﺍﺯ ﯾﻬﻮﯾﯽ ﮔﻮﺯﯾﺪﻥ
ﺁﺩﻣﻮ ﻧﺎﺑﻮﺩ ﻣﯿﮑﻨﻪ |:
ﭘﺪﺭﺑﺰﺭﮔﻢ ﮔﻔﺖ ﺍﮔﻪ ﮔﻮﺯﯾﺪﯼ ﻭ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺧﺘﺮﺕ ﺩﻣﺎﻏﺸﻮ ﮔﺮﻓﺖ ﻭﻟﺶ ﮐﻦ،
ﺍﻭﻥ ﺯﻥ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻧﯿﺴﺖ، ﻭﻟﯽ ﺍﮔﻪ ﺧﻨﺪﯾﺪ ﺑﮕﯿﺮﺵ.
ﮔﻔﺘﻢ ﺍﮔﻪ ﭘﺎ ﺑﻪ ﭘﺎﻡ ﮔﻮﺯﯾﺪ ﭼﯽ؟
ﺍﺷﮏ ﺗﻮ ﭼﺸﺎﺵ ﺟﻤﻊ ﺷﺪ، ﻧﮕﺎﻫﯽ ﺑﻪ ﻣﺎﺩﺭﺑﺰﺭﮒ ﮐﺮﺩ ﻭ ﮔﻔﺖ : ﺍﻭﻥ ﺯﻥ
ﻧﯿﺴﺖ، ﻓﺮﺷﺘﻪ ﺍﺱ😂😂😂
😂😂😂😂😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
چرا نباید پوست مرغ خورد؟
.
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید