314920
اکنون که با عنایت بیکران الهی اینجا جمع شدیم 😍سلامتي خنده 😂 نشاط ☺️ آشپزی 😘 سرگرمی 🙃 تجربه کنیم تبلیغ تضمینی👈🏿 @chef201 تبليغ ارزان🤏🏿 @Salamat1000
دسر يخچالي
اصلا اين دسر محشر هست طعمش بي نهايت خوشمزه😋
✅مواد اوليه
✔️لايه اول:
شير سه ليوان
خامه صبحانه يك پاكت
كره ١٠٠گرم
شير عسلي ٥ق غ(جايگزينش نصف ليوان شكر)
پودركاكائو ٢ق غ
نسكافه ١ق غ (قابل حذف)
بيسكويت پتي بور ٣بسته
🔻(برا لايه اول تا مواد داغ هست بيسكويت بهش اضافه ميكنيم.)
✔️لايه دوم:
٣ليوان شير
٥ق غ كستر(كاسترد)
نصف ليوان شكر
🔻(كرم كاستري كه با مواد بالاي اماده كرديم ميزاريم يكم از حرارت بيفته مابقي مواد بهش اضافه ميكنيم)
٤ق غ پنير خامه اي
٣ق غ شير عسلي(قابل حذف)
يك عدد پوره موز
✔️لايه سوم:
شكلات ذوب شده يا ميتوني از نوتلا يا شكلات صبحانه هم استفاده كني.
🔻مدت زماني كه دسر تو يخچال استراحت ميديم ٤ساعت(البته هرچي بيشتر بمونه توي يخچال خوشمزه تر ميشه)
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
دختر همکارم یه‌بار شب ادراری کرده پنج جلسه بردنش روانکاو
اونوقت من بچگیام شبا توخواب راه میرفتم مامانم دستم جارو میداده خونه رو هم جارو بکشم🙁😂😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
بدبینی بین باجناق ها از چه زمانی آغاز شد؟😁
گویند که اولین باجناق های جهان به نام های "کافی" و "نعمت"، سوار یک خر بودند.
نعمت گفت: اگر یک خر دیگر بود، کافی بود.
کافی گفت: همین هم که هست نعمت است!
و اینگونه بود که بر اثر یک سوتفاهمی ساده، رابطه باجناق ها به هم خورد...😁😄
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
اگه میخوای بی دردسر لاغر بشی حتما این معجون گیاهی را امتحان کن 😍
دیگه برای لاغری سراغ روش های پرخطر و پر هزینه نرو چون میتونی با این معجون گیاهی ماهی 3تا5 کیلو بدون هیچ عوارضی لاغر بشی😍
برای دریافت این چربی سوز گیاهی و خونگی با 50% تخفیف روی لینک زیر بزنید👇🏻👇🏻👇🏻
https://landing.getz.ir/BLQoL
https://landing.getz.ir/BLQoL
سلام 😍وقتی مهمون داری این غذا رو درست کن خوبیش اینه همه کارهاش رو روز قبل انجام میدی و روز مهمونی فقط سرخ میکنی و خلاص 😋😋😋😋😋😋
مواد لازم :
مرغ درشت
پیاز درشت سه عدد(یکی برای استراحت مرغ و دو عدد برای سرخ کردن)
رب انار دو قاشق غ.خ
هویج خلالی دو عدد (یا رشته ایی)
زرشک دو قاشق غ خ
کشمش سه قاشق غ خ
الو ده عدد
گردو خرد شده سه قاشق غ خ
و زغفرون دم کرده غلیظ
کره اب شده برای مزه دار کردن
فلفل دلمه یک عدد
آب جوش یک لیوان و نیم
خلال دندون چوبی یا نخ آشپزی برای بستن شکم مرغ و بستن پای مرغ با نخ آشپزی
_______________
ادویه برای مزه دار کردن :نمک و فلفل سیاه و ادویه مرغ و پودر تخم کشتیز و پاپریکا و زغفرون و کره اب شده
__________________
ادویه برای تفت مواد داخل شکم مرغ :نمک و فلفل سیاه و زرد چوپه و ادویه مرغ و پاپریکا و پودر تخم گشنیز و زغفرون
_________________
مرغ رو خوب بشورید و داخل شکم مرغ رو کاملا خوب تمیز کنید و توی ظرف بزرگ اب و نمک برزید و یک شب بذارید داخل یخچال و بعد با زغفرون و کره اب شده و ادویه ها خوب مزه دار کنید و دو ساعت دیگه برع داخل یخچال و توی این فاصله مواد داخل شکم مرغ رو اماده کنید
توی قابلمه پیاز و فلفل دلمه بریزد و مرغ رو هم بذارید روی پیاز و فلفل ها همه طرف شو سرخ کنید و آب جوش و زغفرون بریزید زمان پخت یک ساعت ده یا بیست دقیقه
حتما حین پخت مرغ رو برگرونید
و برای طلایی شدن مرغ و خوشمزه تر شدن مرغ بعد از پخت داخل قابلمه روش کره بزنید و یک ربع بذارید داخل فر از قبل گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه که گریل و طلایی بشه 👌👌👌
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
سلام
فرناز بهروز دانشجوی ترم آخر ارشد مدیریت مالی هستم
خیلی بهم کمک می‌کنید اگر ۵ تا ۱۰ دقیقه وقت با ارزشتون رو اختصاص بدید و با پاسخ به این پرسشنامه کمکم کنید پایان نامه‌م رو تکمیل کنم
خیلی خیلی ممنونم ازتون 🌹❤️
https://survey.porsline.ir/s/DokSUix4
خوردن شیرینی نزدیک زمان خواب ممنوع!⛔️
◽️خوراکی شیرین، قند خون را ناگهان بالا می‌برد. در نتیجه بدن انسولین زیادی تولید می‌کند تا این همه مهاجم شیرین را به‌سرعت رفع‌ورجوع کند. اما این مبارزه انسولینی میتواند شدید باشد و قند خون را پایین‌تر از آن اندازه‌ای ببرد که قبل از خوردن شیرینی بوده است.
◽️این بالا و پایین‌های فوری به بدن هشدار می‌دهند که قحطی در راه است. این سیکل بالا و پایین کردن قند خون در اثر خوردن کربوهیدرات‌های تصفیه شده و قند افزوده، ما را به سمت بی‌خوابی می‌برند و خواب را دچار اختلال می‌کنند.
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
•ساندویچ فوری😋•
~❤️مواد لازم :
یه بربری برای دو نفر
سینه مرغ یک عدد
پیاز یک عدد بزرگ
سیر یک حبه
قارچ ۶،۷ تا
ادویه: ایتالیایی ، همبرگر، گوشت و استیک ، هر کدوم خواستید .
پودر سیر و نمک فلفلم بزنید.
~❤️سس:
شیر ۳/۴ لیوان
کره ۵۰ گرم
ارد یک و نیم ق غ
ادویه دلبخواه
کمی نمک
پنیر ورقه ای دو تا
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
وقتی دقیقا ساعتی که توی کارت عروسی نوشته میری عروسی:😀😀
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
🎈 این برای سرماخوردگی معجزه میکنه
(بفرست برای کسایی که سرما خوردن )
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
🏆 بدون کارمزد معامله کن
در نسل جدید صرافی ها
🔰 nipoto.com
📰 جدیدترین خبرها و تحلیل های ارزهای دیجیتال را در کانال نیپوتومگ دنبال کنید
@NipotoMag
با این کیک میتونی کلی سفارش بگیری و درآمد خوبی داشته باشی😍
کیک سیب کاراملی یه کیک کافی شاپی پرطرفداره که واسه هر کافه ای ببرید حتما بهتون سفارش میده 👌🏻
برای دور همی و عصرونه هم عالیه😋 درست کنید و کلی ازش لذت ببرید🍏🍎
#کیک_سیب_کاراملی_شادی
تخم مرغ ۳ عدد
شکر ۱۵۰ گرم (حدود ۲/۳ لیوان)
ماست ۱۰۰ گرم (حدود نصف لیوان)
روغن مایع ۱۰۰ گرم ( نصف لیوان)
بیکینگ پودر ۱، ۱/۲ ق چ
وانیل ۱/۴ ق چ
آرد سفید ۲۲۵ گرم (حدود ۱.۵ لیوان)
سیب ۱-۲ عدد
برای کارامل
شکر ۱۵۰ گرم (حدود ۲/۳ لیوان)
کره ۲۰ گرم
سیب ها رو پوست گرفتم و ورقه ای خرد کردم . نه خیلی نازک و نه خیلی ضخیم.
قالب ۲۰ سانت رو کفش کاغذ روغنی انداختم. سیب ها رو چیدم و روش کمی پودر دارچین ریختم .
برای مواد کاراملی ، شکر رو داخل ظرف نچسب ریختم و روی حرارت کم قرار دادم تا شور ذوب بشه ، بهش اصلا قاشق نمی زنیم تا یکدست آب بشه و گلوله نشه ، فقط هر چند دقیقه تابه رو‌کمی تکون بدید که خرارت بطور یکنواخت به همه جا برسه. وقتی شکر ذوب شد ،کره رو ریختم و ترکیب کردم ، یکدست شد از حرارت برداشتم و همون طور گرم داخل قالب روی سیب ها ریختم و گذاشتم کنار . (نگران نباشید کارامل می مونه روی سیب ها سفت میشه که وقتی در فر میره آب میشه)
رفتم سراغ مواد کیک ،تخم مرغ و شکر رو با همزن ۳ تا ۴ دقیقه زدم . دورگیری کردم و وانیل رو ریختم . روغن مایع و ماست رو هم اضافه کردم و مخلوط کردم . آرد و بیکینگ پودر رو هم مخلوط کردم و این ترکیب رو ۳ بار الک کردم و کم کم به موادم اضافه کردم و مخلوط کردم .
مواد کیک رو روی سیب و کارامل ریختم و یکدست کردم . در فر که از یک ربع قبل گرم شده ( فر برقی ۱۷۰ درجه ، فر گازی ۱۸۰ درجه ) طبقه وسط ، حدود ۵۰ تا ۶۰ دقیقه قرار دادم . این کیک بعد از خارج شدن از فر زیاد توی قالب نمونه که بخواد خنک بشه ، ۱۰ دقیقه بعد از خارج کردن از فر از کناره ها جدا کردم و برگردوندم و کاغذ رو هم جدا کردم.
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
با میوه چین از طعم کره بادام زمینی خالص و بدون افزودنی مخصوص رژیم و ورزش لذت ببر.
به پیج ما سر بزن با کلی خوراکی سالم و خوشمزه چون:
" من سلامتی ام "
https://jryn.me/XAbAq
•دسر شکلاتی🍫•
یه دسر خوشمزه و سه قلمی راحت😋
~❤️مواد لازم :
شیر ۲لیوان
شکلات شیرین
ژلاتین ۲ق غ
اگه دسر رو‌خیلی شیرین دوست دارید ۲ق غ شکر اضافه کنید!
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
جَفَر سوار مینى بوس میشه و سلام میکنه، هیچکس جواب سلامشو نمیده...
عصبانى میشه میگه: یه مشت خر و گاو نشستن توی مینى بوس...
راننده یکدفعه میزنه رو ترمز طوریکه همه مسافرا میفتن رو هم...
میاد و یقه جَفَر رو میگیره و میگه: بگو ببینم کى خره؟ کى گاوه؟
جَفَر میگه: والا اینطور که تو زدى رو ترمز معلوم نیست دیگه ؛همه قاطى شدن!!!
😂😂😂😂😂😂
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
۵ فایده شگفت‌انگیز نوشیدن آب گرم
◽️نوشیدن آب سرد یا گرم بدن شما را سالم و هیدراته نگه می‌دارد. برخی از افراد ادعا می‌کنند که آب گرم به طور خاص میتواند به بهبود هضم، رفع احتقان و حتی ایجاد آرامش در مقایسه با نوشیدن آب سرد کمک کند.
پنج فایده باورنکردنی نوشیدن آب گرم👇
◽️رفع گرفتگی بینی
◽️بهبود عملکرد هضم
◽️تقویت عملکرد سیستم عصبی مرکزی
◽️رفع یبوست
◽️هیدراتاسیون یا آبرسانی بدن
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
دستمزد کم، ریسک بیماری قلبی را در مردان افزایش می‌دهد!🫀
◽️مطالعه جدید انجمن قلب آمریکا نشان داده که اگر مردی در شغلش تلاش زیادی بکند ولی دستمزد او کم باشد خطر مشکلات قلبی و عروقی وی تا دو برابر افزایش پیدا می‌کند!
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
اولین تصویر از محل اصابت ریز پرنده های اسرائیل به پایگاه شکاری اصفهان!
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
دیشب سر سفره شام بودیم
یهو واسه گوشی ام که روی اوپن آشپزخونه بود، پی ام اومد؟
بابام گفت بشین من میرم تا ببینم کیه و چیکار داره . . .
اما من سریع بلند شدم و قبل از اینکه پدرم بخودش حرکتی بده، رفتم سمت گوشی
متن رو که خوندم، دیدم بابام اس داده و نوشته که: حالا که پا شدی، پارچ آبو بیار سر سفره 😐😐
یعنی هیتلر تو جنگاش اینجوری مغزش کار نمیکرد 😂😂😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
برنج‌تان را مقوی کنید !🍚
◽️گوجه+پلو: افزایش اشتها و وزن
◽️عدس+پلو: تقویت هوش
◽️ماش+پلو: تقویت بنیه بدنی
◽️هویج+پلو: ضداسهال
◽️کشمش+پلو: ضدکم‌خونی، وزن دهنده
◽️زیره+پلو: لاغرکننده، ضد دل‌پیچه
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
هر وقت احساس تنهایی کردی ...
پاشو يه فيلم ترسناک بزار نگاه کن !!!
بعد فکر ميکني يکي تو اتاقه، يکی تو آشپز خونه هست، چند نفر هم تو حياطن !!!
خلاصه از تنهایی در ميای 😂😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
ﻋﮑﺲ ﺍﻟﻌﻤﻞ ﻣﺮﺩﻡ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺗﺎﺧﯿﺮ اتوبوس
ﮊﺍﭘﻦ ۱۰ ﺛﺎﻧﯿﻪ ﺗﺎﺧﯿﺮ
ﺷﮑﺎﯾﺖ ﺍﺯ ﻭﺍﺣﺪ ﺣﻤﻞ ﻭﻧﻘﻞ
ﺍﯾﺘﺎﻟﯿﺎ ﯾﮏ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺗﺎﺧﯿﺮ
ﺗﻈﺎﻫﺮﺍﺕ
ﺍﻭﮐﺮﺍﯾﻦ ۳ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺗﺎﺧﯿﺮ
ﺗﺤﺮﯾﻢ اتوبوس
ﺍﯾﺮﺍﻥ ۴۵ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺗﺎﺧﯿﺮ
ﺍﯾﻮﻭﻭﻭﻭﻭﻝ اتوبوس ﺍﻭﻭﻭﻭﻭﻣﺪ
ﺻﻠﻮااااااﺍﺕ. .
ﺍﻟلللللهم ﺻﻞ ﻋﻠﯽ.....😁😁😂😂😂😝
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
⚠️تا 2ساعت بعد از خوردن ماهی از خوردن ، دوغ، شیر، ماست، سالاد و میوه اجتناب کنید
← زیرا علاوه بر اینکه مانع هضم غذا شده میتواند باعث بروز قولنج، انواع فلج‌ها و حتی سکته مغزی و قلبی شود
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
هرشب یک قاشق غذا خوری سرکه سیب بخورید هیچوقت قند خون تان بالا نمیرود
کسانی که قند خون شان بالا است نیز شبی یک قاشق میل کنند.
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
ﺩﺧﺘﺮﻩ ﺷﺐ ﻋﺮﻭﺳﯿﺶ ﺑﻪ حیف نون ﺣﻮﺻﻠﻪ ﻧﺰﺩﯾﮑﯽ ﻧﺪﺍﺭﻡ ﯾﻪ ﺭﻧﮕﯽ
ﺑﺮﯾﺰ ﺭﻭ ﺩﺳﺘﻤﺎﻝ ﻧﺸﻮﻥ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﺕ ﺑﺪﻩ
.
حیف نون ﺣﻮﻝ ﻣﯿﺸﻪ ﺭﻧﮓ ﺳﺒﺰ ﻣﯿﺮﯾﺰﻩ
ﺭﻭ ﺩﺳﺘﻤﺎﻝ ﻧﺸﻮﻥ ﭘﺪﺭ ﻣﺎﺩﺭﺵ ﻣﯿﺪﻩ ،
ﺑﺎﺑﺎﺵ ﻣﯿﮕﻪ ﺧﺪﺍ ﺑﮕﻢ ﭼﮑﺎﺭﺕ ﮐﻨﻪ ﮐﯿﺴﻪ
ﺻَﻔﺮﺍﺷﻮ ﺗﺮﮐﻮندی😂😂😂😂
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
یڪے از بدبختے هاے من همیشہ همین بودہ ڪه.....
توے هر گوشہ تالار ڪہ نشستم😋😬
از یہ گوشہ دیگہ غذا توزیع ڪردن😑😀
شما اینجوری بودین ؟
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
بیماری پانیک چیست؟
◽️برای داشتن یک حمله پانیک لازم نیست در یک موقعیت ترسناک باشید. می توانید در پیاده روی، در یک رستوران یا در رختخواب بخوابید. ناگهان با موج شدید ترس مواجه شوید.
◽️این علائم فیزیکی مانند تپش قلب، تعریق، تنگی نفس، حالت تهوع، درد قفسه سینه یا لرزش را ایجاد می کند. می تواند ۵ تا ۲۰ دقیقه طول بکشد.
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
ماموراي راهنمايي رانندگي يجوري استتار ميكنن و كمين ميگيرن انگار عمليات كربلاي ٥ عه دارن عراقي خفت ميكنن 😑😂😂
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
۵ علامت هشدار نشان دهنده بیماری!🚨
داروسازی از مردم خواسته است که پنج علامت هشداردهنده را نادیده نگیرند که نشان می‌دهند ممکن است در خطر ابتلا به بیماری دیابت باشید و باید در انتخاب‌های رژیم غذایی تجدیدنظر کنید.
▫️گراهام فیلیپس از مردم می‌خواهد که به پنج خطر که به خطر بالقوه دیابت و نیاز به انتخاب رژیم غذایی اصلاح‌شده اشاره می‌کنند، توجه کنند و شامل موارد ذیل است:👇
▫️نسبت دور کمر به قد
▫️اضافه وزن اما همیشه گرسنه
▫️برچسب‌های پوستی
▫️علائم سندرم متابولیک
▫️عصبانیت در هنگام گرسنگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
ایده ای جالب برای پوست گیری بادمجون های کبابی شده ،دوست داشتی لایک بزن🫠🤌
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید