314920
اکنون که با عنایت بیکران الهی اینجا جمع شدیم 😍سلامتي خنده 😂 نشاط ☺️ آشپزی 😘 سرگرمی 🙃 تجربه کنیم تبلیغ تضمینی👈🏿 @chef201 تبليغ ارزان🤏🏿 @Salamat1000
فیله استریپس با ساده‌ترین روش
بهتون قول میدم اگر یکبار با این روش فیله استریپس درست کنید دیگه سراغ روش‌های دیگه نمیرید
چیا لازم داریم؟
برای مایه خمیری
۱-سینه مرغ (من نصف سینه مرغ استفاده کردم)
۲-آرد یک لیوان ( برای نصف سینه)
۳- سه چهارم لیوان آب
۴-بکینگ پودر برای مایع خمیری :نصف قاشق چاخوری
۵-ادویه جات: پودر سیر، پابریکا، فلفل،آویشن
برای مرحله دوم:
آرد و ادویه جات بالا و نمک
—————————
چه جوری درست کنیم؟
۱-سینه‌ی مرغ را نواری برش بدهید و ادویه جات را اضافه کرده و حسابی مخلوط کنید.
۲-آرد،نمک،بکینگ پودر و آب را اضافه کنید و مواد را کاملا باهم مخلوط کنید و یک ساعت در یخچال استراحت دهید.
۳-بعد از استراحت در مخلوط آرد و ادویه جات و نمک ، به صورت جداگانه بغلطانید تا حالت پولکی بگیرد و در روغن سرخ کنید،
نکات:
۱-میزان روغن باید در حدی باشد که فیله ها حالت شناور داشته باشد.
۲-ادویه جات سلیقه ای است
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
ناف؛ کلید درمان بسیاری از بیماری‌ها!
در طب هندی، ناف مرکز تعادل بدنه و روغن‌مالی اون می‌تونه مشکلات زیادی رو برطرف کنه! ✅
🟢 روغن زیره 👈 برای کاهش چربی شکم و پهلو
⚫ روغن سیاه‌دانه 👈 برای رفع نفخ و سردی معده
🌿 روغن خار مریم 👈 برای کمک به درمان کبد چرب
💜 روغن رازیانه 👈 برای مشکلات تخمدان و سردی رحم
🔥 الکل روی ناف 👈 برای سرماخوردگی و آنفولانزا
🫒 روغن زیتون 👈 برای رفع یبوست (با ماساژ در جهت عقربه‌های ساعت)
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
رفتم برا استخدام، یارو گفت صادقانه بگم بدون پارتی نمیشه. گفتم خب اگه با پارتی اوکی میشه پنجشنبه پارتی میگیرم همتون بیاید عرقم میخوریم میرقصیم. فکر کنم پنجشنبه جای دیگه دعوت بود، پرتم کرد بیرون😀😀
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
دوست عزیز سلام ☺️
پرسشنامه زیر به منظور انجام تحقیق در خصوص صنعت نوشیدنی‌ها تدوین شده است.
لطفا با پاسخ دادن به سوالات پرسشنامه ما رو در جمع آوری داده های تحقیق یاری کنید 🙏🏻
🔴برای تکمیل پرسشنامه روی لینک کلیک کنید
از لطف شما ممنونیم 🌺🙏🏼
⬇️⬇️⬇️
https://survey.porsline.ir/s/CvLAPVsG
سلام دوستان عزیزم❤️❤️❤️
این کیک بمب خفن شکلاتی 😍😍😍
مواد لازم:
۱ پیمانه شیر
۱ پیمانه شکر.
۱ پیمانه روغن.
سه ق غ کاکائو.
۲ عدد تخم مرغ.
۱ پیمانه آرد.
• وانیل نوک ق چ
• بیکینگ پودر یک ق چ
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
رفتم یه مغازه پودر بدنسازی بخرم
گفتم داداشی یه دونه از اینا به ما میدی؟
گفت نژاد؟
سینه م رو دادم جلو با غرور گفتم آریایی اصیل
گفت مشتی غذای سگه اینا, نژاد سگت چیه؟😑🤦♂😂
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
از جمله مشکلات مامان ها اینه که
فکر میکنن همه آدما کمین کردن بچه هاشون رو از راه بدر کنن
نمیدونن بچه های خودشون امّ الفسادن 😂
.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
✔️ اطلاعیه ایرانیکارت در رابطه با انتشار برخی تبلیغات با نام برند «ایرانیکارت» در شبکه های اجتماعی
در پی انتشار برخی تبلیغات با نام برند «ایرانیکارت» در شبکه‌های اجتماعی، این شرکت اعلام کرد که هیچ‌گونه ارتباطی با این تبلیغات نداشته و انتشار آن‌ها بدون هماهنگی و برخلاف قوانین این مجموعه صورت گرفته است.
ایرانیکارت تاکید کرده است که خرید و فروش ارزهای دیجیتال از طریق این سایت صرفا با احراز هویت کامل انجام میشود.
همچنین با تأکید بر پایبندی کامل به قوانین و مقررات کشور ایران، اعلام کرد که موضوع از طریق مراجع قانونی ذی‌ربط در دست بررسی و پیگیری قرار دارد.
این شرکت همچنین از کاربران درخواست کرده است که در مواجهه با هرگونه محتوای مشکوک، صرفاً از طریق کانال‌های رسمی ایرانیکارت نسبت به دریافت اطلاعات و پیگیری امور اقدام کنند. و محتوا مشاهده شده را از طریق ایدی تلگرام واحد روابط عمومی ایرانیکارت ارسال کنند
/channel/IraniCardPr
پیتزا با خمیر نون بربری چه شود😍
.
.
🟩🟩🟩🟩🟩
✅مواد لازم:
خمیر نون بربری (از نانوایی بربری تهیه کنید) ۱ چانه
سوسیس کوکتل سرخ شده ۱ عدد
ژامبون خرد شده ۳-۴ ورق
قارچ تفت داده شده ۴ عدد
ذرت پخته ۱ ق غ
فلفل دلمه سبز و قرمز خرد شده ۱ ق غ
پنیر پیتزا ۲۰۰ گرم
نکته🟢 خمیر رو نازک پهن کنید چون خمیر نان بربری پف میکنه
✅نکته:
خمیر بربری چسبندگی زیادی داره اگه تخم مرغ بزنید نیازی به ارد زیاد ندارید
تخم مرغ اختیاری هست همچنین بستگی به کیفیت نانوایی که ازش خمیر میگیرید داره اگه نون بریری که میخرید وقتی میومونه سفت میشه تخم مرغ رو به خمیر اضافه کنید که خمیر تردی بدست بیاد وقتی تخم مرغ اضافه میکنید خمیر کمی شل میشه میتونید کمی آرد سفید بزنید ولی کم ، چسبندگی خمیر طبیعی هست.
اگه نانوایی تون نان ترد تو..لید میکنه تخم مرغ رو میتونید بهش اضافه نکنید
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
ﻣﺎﻣﺎﻧﻢ ﺍﻭﻣﺪﻩ بالا سرم ﻣﯿﮕﻪ :
ﯾﻪ ﭘﺴﺖ ﺳﺮﮐﺎﺭﯼ ﺑﺬﺍﺭ ملت ﭼﻬﺎﺭ ﺗﺎ ﻓﺤﺶ ﺑﻪ
ﻋﻤﺖ ﺑﺪﻥ حال کنیم !! 😐😀😀
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
راز شگفت‌انگیز غذاهای ایرانی
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
حاضری فقط تو ۱۰ دقیقه یه پیتزای وسوسه‌انگیز بسازی؟
نه خمیر، نه دردسر! فقط یه نون لواش، کلی تاپینگ دلخواه 😍
بوووووش فقط داره دیوونه‌ت میکنه!
امتحانش کنی، دیگه عاشقش میشی 🤤🤌🏻
پیتزا نون لواشی
نون لواش دو عدد
تخم مرغ ٣عدد
شیر نصف لیوان
سوسیس یا گوشت چرخ کرده یا مرغ پخته شده یک لیوان
قارچ ١٠عدد
فلفل دلمه ای یک عدد
پنیر پیتزا نصف لیوان
نمک
فلفل سیاه نصف قاشق چایخوری
پاپریکا یک قاشق چایخوری
آویشن یک قاشق چایخوری
نون لواش نواری برش می‌زنیم به همراه همه مواد مخلوط میکنیم و داخل تابه روغن میریزیم و مواد داخل تابه میریزیم و صاف میکنیم در تابه می‌بندیم با حرارت کم پنج دقیقه سرخ بشه و در تابه رو بر میداریم و پنج دقیقه دیگه بمونه و بعد برش میگردونیم و ده دقیقه حرارت کم سرخ بشه
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺻﺒﺢ ﻭﺍﯾﺴﺎﺩﻡ ﮐﻨﺎﺭ ﺧﯿﺎﺑﻮﻥ ﺗﺎﮐﺴﯽ ﺑﮕﯿﺮﻡ
ﯾﻪ ﻟﮑﺴﻮﺯ ﮐﻨﺎﺭﻡ ﻭﺍﯾﺴﺎﺩ!
ﺑﺎ ﺧﻮﺩﻡ ﮔﻔﺘﻢ:
ﻧﻪ ﺑﺎﺑﺎ ﺗﻮ ﺍﯾﻦ ﺷﻬﺮ ﻫﻢ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯿﺸﻦ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺟﻠﻮﯼ ﻣﺎ ﭘﺴﺮﺍ ﺗﺮﻣﺰ ﮐﻨﻦ؟😔😒
ﮐﻪ ﯾﻬﻮ ﺩﺭ ﺑﺎﺯ ﺷﺪ،
ﻭ ﺩﯾﺪﻡ ﻣﺎﻣﺎﻧﻪ ﺷﻠﻮﺍﺭ ﺑﭽﺷﻮ ﮐﺸﯿﺪﻩ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻣﯿﮕﻪ:
ﺟﯿﺶ ﮐﻦ ﭘﺴﺮﻡ ☺️
ﺟﯿﺶ ﮐﻦ ☺️
ﻋﻤﻮ ﺑﺒﯿﻨﻪ ﺑﻠﺪﯼ ﺟﯿﺶ ﮐﻨﯽ 😊
ﺍﯾﻨﻢ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﺎ🤨😀😀
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
ایا شب ها احساس سوزش، گزکز یا بی حسی در پاها دارید؟
این علائم می‌تونن نشونه‌ای از ضعف اعصاب، خشکی عصب‌ها یا سردی مزاج باشن. طبق آموزه‌های طب سنتی، یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راهکارها استفاده از کدو سبز تازه برای کاهش التهاب و تعدیل مزاج پاست.
🥒 فقط کافیه یک کدو سبز رو از وسط قاچ کرده، به کف پا ببندید.
🫒 برای تقویت اثر: چند قطره روغن زیتون بزنید.
🧂 اگه پاها سرده، مقدار کمی نمک طبیعی هم کمک میکنه.
⏱ فقط ۵ تا ۱۰ دقیقه در شب… و تأثیرش رو بعد از چند شب احساس میکنید!
📌 این روش هم باعث رطوبت‌رسانی و تغذیه پوست پا میشه، هم می‌تونه سوزش و التهاب عصبی رو کاهش بده.
مناسب برای افرادی که دیابت، مشکلات عصبی یا خشکی مزاج دارند.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
رفیقم اومد گفت عاشق یه دختره شدم چجوری بهش بگم؟
گفتم تل داره؟
گفت آره ولی میزنه به موهاش چطور مگه؟
الان دارم دنبال یه دکتر روانشناس خوب میگردم ببرمش 😂😐😂😂
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
خیلی جاها خانواده مانع پیشرفتمون شده
مثلا من خودم یه بار داشتم مهاجرت میکردم
آمریکا، سوار هواپیما که شدم بابام بیدارم کرد
گفت پاشو برو نون بگیر 🙈😁😀😀
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
🍞 تو هم دلت نون خونگی می‌خواد؟
نونی که داغه، بوی خونه میده، و با دستای خودت پخته شده؟
نه دستگاه خاص می‌خوای، نه مواد عجیب…
فقط یه کوچولو عشق می‌خواد، و کسی که راه درست رو یادت بده 💛
من سانازم، مربی نان‌پزی خونگی
توی کانال “نان ما آکادمی” کم‌کم یادت میدم:
✅ چطور نونت پوک و کش‌دار بشه
✅ چطور نون سالم، خوش‌عطر و خوش‌فرم بپزی
✅ و چطور بدون فر هم نون‌پزی رو یاد بگیری!
📍 بیا تو کانال، هر روز یه نکته یا آموزش ساده منتظرته!
عضویت رایگانه و با دل و جون راهنماییت می‌کنم 🌿
@nanema_academy
یه سری اشتباهات هستن که توی زندگی روزمره انجام میدیم و اصلاً حواسمون بهشون نیست، ولی می‌تونن به سلامتی‌مون آسیب بزنن! 🤯 می‌خوای بدونی این اشتباهات چیا هستن تا ازشون دوری کنی؟ 👀
تو این پست، ۵ اشتباه رایج رو برات معرفی کردیم که با اجتناب ازشون می‌تونی به سلامتی خودت کمک کنی. 🌿💪
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
دانشمندا هنوز بعد این همه سال نتونستن علت
احساس امنیت زیر پتو رو کشف کنن،
لعنتی یجوریه حتی وسط میدون جنگم
میکشی سرت حس میکنی ضد گلوله شدی😆😂
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
ماست سمه برات ⚠️👇🏻
_
یبوست داری ماست نخور ⚠️
زانو درد و کمر درد داری ماست نخور⚠️
پولیپ بینی و خلط پشت حلق داری ماست نخور ⚠️
کف دست و پات زیاد عرق میکنه ماست نخور ⚠️
کودکانی که شب ادراری دارن ماست نخورن ⚠️
کودکانی که علاقه زیادی به ماست دارن باعث ناراحتی های مغزی ⚠️
کنار غذا ماست نخورین اشتباهه ، بجاش سبزی خوردن بخورین 👍🏼
————————————————————
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
کباب مرغ
مواد لازم:
چرخ کرده مغز رون مرغ بدون استخون ۵۰۰ گرم (میتونین فیله مرغ چرخ کرده هم استفاده کنید و یا ترکیب سینه مرغ و ران مرغ)
۴ حبه سیر
۱/۴ پیمانه جعفری تازه
۱ عدد فلفل دلمه قرمز کوچیک و یا نصف فلفل دلمه
۱ عدد پیاز ریز رنده شده
نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، زردچوبه، پودر سیر (پودر انبه به دلخواه)
۲ ق غ خ آرد سوخاری
۱ ق غ خ روغن
زعفران دم شده
کره و ذوب شده و زعفران برای رومال کباب ها
طرز تهیه:
سیر جعفری و فلفل دلمه رو خورد کنید. توی یه کاسه گوشت مرغ چرخ کرده، پیاز چرخ شده، و ترکیب سیر و فلفل و جعفری، ادویه ها، روغن و زعفران دم شده رو ریخته و به خوبی تمامی مواد رو با هم ورز میدیم تا یکدست بشه. بعد توی دستمون طبق ویدیو شکل میدیم به کمک یک عدد سیخ چوبی که خیس کرده و روی کبابامون خط میندازیم طبق ویدیو و اونارو توی سینی فر میچینیم و روش ترکیب کره ذوب شده و زعفران دم شده رو فرچه میکنیم و دیگه توی فری که از قبل با دمای ۱۸۰ درجه گرم کردیم میذاریم به مدت ۲۰ الی ۳۰ دقیقه بپزه (میتونین توی تابه هم سرخ کنید)حواستون باید باشه زمانی که طلایی شد از فر دربیارید.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
جادوی نمک و شامپو برای رفع سفیدی مو
.
.
.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
یکم حس سرماخوردگی داشتم ...
بلافاصله پشتش قرص خوردم، شربت خوردم، آب نمک غرغره کردم، تریاک کشیدم، شیره خوردم، حلیم خوردم، آب جوش خوردم، بعدش شلغم خوردم ، ویروسِ اومد بیرون گفت:
خدا ورت داره نامرد
یه دِقه اَمون بده
بذار ببینم از کجا باید برم بیرون😂
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
هم پوستتو صاف میکنه هم سم زدایی هم بهت انرژی واقعی میده😎
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
مارشمالو رو خودت تو خونه درست کن 😍
خیلی راحته ☺️
زودم آماده میشه 😋
بچه و بزرگ همه دوست دارن 🥰
مواد لازم :
پودر ژله طعم دلخواه یک بسته
آب جوش. یک سوم لیوان
آرد برای فرم دادن
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
۱۳سال درس خوندیم....
آخر نفهمیدیم
سرنوشت اون 12 قطعه عکسی که هر سال
توی مدرسه از ما میگرفتند چی شد؟!😀
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
➕همین الان و کاملا ناشناس ارز دیجیتال بخر
https://www.iranicard.ir/
اگه میخای زرشک پلوت رستورانی بشه چندتا نکته رو رعایت کن 🍗
اول از همه مرغت رو با ترکیب روغن ٫پاپریکا ٫زردچوبه ٫نمک و فلفل اغشته کن تا رنگ و مزه بگیره 🫰
دوم با مخلوط کره و روغن سرخش کن حتما کره بزنید حتی اگه دوس نداری چون اصصصلا به مرغت مزه نمیده فقط بافت مرغت نرم میشه
و در اخر همه ی صیفی جات رو همزمان بریز مقداری تفت بده که خامی رب گرفته بشه فقط مرغا رو. روش بچین تا عطر سبزیجات زو بگیره ب خوذش نگران پیازم نباش کامل اب میشه تو غذا
و در اخر با شعله ی کم و مدت زمان یک و نیم الی دو ساعت بذار بپزه و جا بیوفته
در اخر اگه زعفرونم داشتی بهش اضاف کن 🤌
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
📣 🎉 هفته‌های میلیاردی افق کوروش آغاز شد 🎁
📅 شروع جشنواره: از ۱۶ خرداد ماه ۱۴۰۴
🎁 جوایز هر هفته:
🔸 ۵ جایزه‌ی ۱ میلیارد تومانی برای ۵ نفر خوش‌شانس
🔸 ۵۰ جایزه‌ی ۵۰ میلیون تومانی برای ۵۰ نفر
🎯 نحوه کسب امتیاز:
✅ هر ۵۰۰ هزار تومان خرید = ۱ امتیاز
✅ هر ۱۰۰ هزار تومان خرید از برندهای حامی = ۱ امتیاز مازاد
🎉 پخش زنده قرعه کشی در پیج اینستاگرام افق کوروش
📲 کانال رسمی افق کوروش در تلگرام:
@okclub 🔗
📌 برای کسب اطلاعات بیشتر، روی لینک زیر ضربه بزنید:
https://jryn.me/33pKmN
اگه یه سالاد ماکارونی خاص و خوشمزه می‌خوای که طعمش با همه فرق داره، حتماً اینو امتحان کن!
ترکیب خاص سس خردل، قارچ و لیمو یه طعم جدید و وسوسه‌کننده ساخته که ازش سیر نمی‌شی!
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید