314920
اکنون که با عنایت بیکران الهی اینجا جمع شدیم 😍سلامتي خنده 😂 نشاط ☺️ آشپزی 😘 سرگرمی 🙃 تجربه کنیم تبلیغ تضمینی👈🏿 @chef201 تبليغ ارزان🤏🏿 @Salamat1000
نوشیدن قهوه برای سلامت ما مفیده یا ضرر داره؟!
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
کمپیر ترکی یه غذای پرطرفدار و خوشمزه😍✋
باهر چی دلت بخواد ميتونى داخلشو پر كنى من ايناروزدم:
كره وپنيرپيتزا كه با سيب زمينى مخلوط ميشه(اين حتما بايد باشه)
من براى روى اين كمپير تركى خوشمزه از مواد ماكارونى شامل پياز، گوشت چرخ كرده، قارچ، فلفل دلمه ، كمى رب گوجه ، ذرت استفاده كردم.
سیب زمینی رو هم از قبل تنوری کنید که کاملا داخلش نرم بشه.
درست كنيد حتما خيلى خوشمزه ولذيذه✅
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
🧺 یه حوله، صد تا کاربرد!
زیبا و باکلاس، هم سبک، هم کاربردی 😍
ببین چرا همه دارن لنوکو می‌خرن 👇
@lenoko_ir
@lenoko_ir
@lenoko_ir
💖 لنوکو |انتخاب خانومای باسلیقه
🍦 بستنی چوبی خونگی خوشمزه با روکش شکلاتی! یه تجربه خنک و خاص تو خونه 🤎
مواد لازم:
۳ عدد موز
نصف بسته بیسکوییت پتی بور
یک پیمانه شکلات خرد شده
یک پاکت خامه صبحانه
۱۵۰ گرم شکلات بن ماری شده
دو قاشق غذاخوری روغن مایع
🔸 برای یه بستنی چوبی خونگی خوشمزه و خنک، موز رو با بیسکوییت و خامه ترکیب کن. بعد روکش شکلاتی رو با شکلات بن ماری و روغن درست کن و بریز روی بستنی. آماده‌ست!
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
گردن‌درد و کمردرد داری؟ این تمرین رو از دست نده!
یه حرکت ساده، بدون وسیله، از یه دکتر هندی معروف، برای دردهایی که زندگی‌تو مختل کردن!
اگه پشت میز زیاد می‌شینی یا از خواب با درد بیدار می‌شی، این ورزش نجاتته!
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
سرنوشت سازترین دوره جمع بندی تیزهوشان کشور
با حضور استاد رضا کاشانیان طراح مسابقات ریاضی جهانی و بالاترین درصد قبولی تیزهوشان کشور
جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر وارد کانال تیزهوشانو شوید
@tizhooshano
با این ترفند ،به خورشتت لعاب بده 🫰🫰
تا آخر نگاه کنید و نظرتون رو برام کامنت کنید😍
آیا میخواهید خورشت های شما لعاب بیشتری داشته باشند؟
راز آن در نحوه سرخ کردن پیاز !پیازها را تا مرحله شیشه ای یا طلایی عسلی سرخ کنید تا لعاب بیشتری به خورشت شما بدهند.
این روش ساده ،اما موثر ،طعم و بافت خورشت شما را به سطح جدیدی میبرد .امتحان کنید و تفاوت رو ببینید !
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
به حیف نون میگن :
چند وقته جوراباتو نشستی !؟
میگه : لطف کنین سوالای تاریخی نپرسین 😂😂
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
اقامت اسپانیا در کمتر از یک ماه؟ واقعی‌تر از چیزیه که فکر میکنی!
داستان یکی از متقاضی‌هامون رو تو این ویدیو ببین.
برای مشاوره رایگان همین حالا فرم زیر رو پر کن
📩 B2n.ir/benidos-TCA
@benidos_Group
🍫🍌Chimeh's Banana Cake 🍫🍌
🍫🍌 کیک موز چیمه 🍫🍌
باورت میشه فقط با دو تا ماده یه کیک عالی داری؟
اگه درستش نکنی ،کی ضرر میکنه؟
🤷🏻♀️ کاری نداره ، فقط کامنت کن کیک موز تا برات دستورش بفرستم .
نوووش جوووون....🫂
با دست سازه های شکلاتی چیمه ،هر روز یه برگ جدید به دفتر خوشمزه های شکلاتیت اضافه میشه....
اینجا همه چی شکلاتیه....
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
🔴درمان آسان و مؤثر دیابت در خانه😍
.
خسته شدی از بس بهت گفتن قند
برات مضره و هیچی نمیتونی بخوری؟😢
.
دائم داری از انسولین استفاده میکنی
و دیگه امیدی نداری که درمان بشی؟😭
.
نگران نباش، من اینجام تا کمکت کنم🥰
🔗 لینک دریافت مشاوره رایگان🔗
https://formafzar.com/form/kgaiz
فقط اگه هنوز عضو کانال نشدی ، حتما
عضو شو که توی این شلوغی واتساپ
گممون نکنی😊👇
https://whatsapp.com/channel/0029Vb1QYet11ulIc1RxL70r
بدترین صبحانه دنیا...
شما صبحانه چی میخورید ؟
بفرستید برای عزیزانتون
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
میگم اقا یک سوال ؟
اگه ایران و‌آمریکا آشتی کنن
تو۲۲بهمن به کی فحش بدیم،؟؟😀😀
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
قهوه و پوکی استخوان..
.
قهوه به واسطه ی کافئین بالا میتونه نیاز شما به دستشویی رفتن و ادرار کردن رو خیلی افزایش بده که این باعث میشه شما مقدار زیادی کلسیم و منیزیم رو دفع کنید که در بلند مدت باعث ایجاد بیماری های زیادی مثل پوکی استخوان میشه..
سعی کنید در کنار نوشیدن قهوه از منابع غذایی که کلسیم و منیزیم بالایی دارند حتما استفاده کنید.
.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
مواد لازم:
یک لیوان شیر
یک قاشق غذاخوری پودر کاکائو
یک تکه شکلات
یک عدد بیسکوییت پتی بور
طرز تهیه:
همه‌ی مواد رو داخل شیر جوش بریزید و روی حرارت بذارید، هم بزنید تا یکدست بشه، وقتی شروع به جوشیدن کرد از روی حرارت بردارید
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
من واسه هیچی نرم جهنم بخاطر تمام دزدی هام میرم
از بس رفتم تو گروهای مختلف عضو شدم جوک دزدیم آوردم شما ها خوشتون بیاد ... والا ....
شماهم ک ری اکشن نمیزنین تکون بده اون انگشته لامصب و😒😀
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
انتخاب شما کدومه؟تخم مرغ یا تخم بلدرچین؟
درواقع باید بپرسیم که هدف شما از مصرف این ماده غذایی چیه؟
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
من نیم ساعت دارم قرص آهن روبه آهنربا نزدیک میکنم هیچ اتفاقی نمیفته بنظرتون..
قرصا تقلبین
آهنرباها خرابن
من روانیم
جریان چیه؟!!😐😀😀
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
رفتم داروخونه گفتم واسه این کوچولو لباس کار میخوام
گفت خجالت بکش مرتیکه،خیال کردی خیلی بانمکی🤔
داداشمو از تو کالسکه درآوردم گفتم یه بسته پوشک 3 تا 6 کیلوگرم لطفا.
پشماش ریخت 😐😂
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
دسر طالبی بهترین و خوشمزه ترین دسریه که تو این فصل میتونی درست کنی 😍
بهترین دسر برای مهمونی و تولد همینه 🥰
.
مواد لازم
ژله طالبی ۱عدد
ژلاتین :۲ ق غ
بستنی وانیلی :۲ عدد
شکر : ۲ ق غ
طالبی :ا عدد
طرز تهیه
برای تهیه این دسر کافیه همه مواد با میکسر مخلوط کنید و به مدت ۸ ساعت بزارین یخچال
اگه از قالب پلاستیکی و یا فلزی استفاده میکنین حتما قالب رو چرب کنید 😍
ذخیرش کن گمش نکنی و بفرست واسه بقیه 😇
.
.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
به ﺩﺍﺩﺍﺷﻢ ﯾﺎﺩ ﺩﺍﺩﻩ ﺑﻮﺩﻡ بچگیاش ﺟﯿﺶ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﻩ ﺑﮕﻪ : ﻣﯿﺨﻮﺍﻡ ﺑﺨﻮﻧﻢ
یک ﺷﺐ ﺩﺍﺋﯿﻢ ﺧﻮﻧﻤﻮﻥ ﺑﻮد ﻧﺼﻒ ﺷﺐ ﺑﻪ ﺩﺍﺋﯿﻢ ﮔﻔﺖ :
دایی ﺑﯿﺪﺍﺭ ﺷﻮ ﻣﯿﺨﻮﺍﻡ ﺑﺨﻮﻧﻢ !
ﺩﺍﺋﯿﻢ ﻫﻢ ﮐﻪ ﻧﻤﯿﺪﻭﻧﺴﺖ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﭼﯿﻪ ؟
ﮔﻔﺖ : ﺑﺎﺷﻪ، ﻓﻘﻂ ﺗﻮ ﮔﻮﺷﻢ ﺑﺨﻮﻥ ﮐﺴﯽ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻧﺸﻪ
ﺧﺪﺍ ﺭﺣﻤﺖ ﮐﻨﻪ ﺭﻓﺘﮕﺎﻥ ﺷﻤﺎ ﺭﻭ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﮔﻮﺵ یک ﺳﺎﻝ ﺑﯿﺸﺘﺮ بهش ﻓﺮﺻﺖ زندگى ﻧﺪﺍﺩ 🫠🤣
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
زرشک پلو با مرغ جدید👌♥️
.
مواد لازم برای این زرشک پلو متفاوت و جدید و اما درباری 😂♥️
مخلوط سینه و رون مرغ نیم کیلو
پیاز چه ۱۵۰ گرم ساقه سبز
برنج دو پیمونه
زعفرون زیادش خوبه
هویج برای تهدیگ یک عدد بزرگ
پودر سیر . پودر پیاز . نمک . فلفل سیاه . پودر لیمو. پودر کره
از هر کدوم یک ق چ
برای زرشک
زرشک ۱۰۰ گرم
سیروپ کارامل دو ق چ
سیروپ فندق دو ق چ
آب دو ق غ
زعفرون زیادش خوبه
روغن یک ق غ
.
از تکنیک آب گرم برای قلقلیاتون استفاده کنید تا تاثیرشو ببینید 👌♥️
.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
این پست رو کل ایران باید ببینه 🌹
.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
همیشه دوس داشتم قبل خواب یکی بهم بگه شب بخیر عزیزم
اما خب چون همه زودتر از من میخوابن
همیشه "بگیر بکپ" و "اون بیصاحابو خاموش کن" نصیبم میشه😐😀🤣
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
🎥 ممنوعیت خوردن جگر در دوران قاعدگی!
✅ در این ویدیو در مورد اینکه خوردن جگر در دوران قاعدگی بانوان به دلیل غلیظ بودن و دیر هضم بودن، توصیه نمی شود صحبت می کنند.
این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
معرفتو از قرص مسکن یاد بگیرید ...
یه قرص به این کوچیکی بدون هیچ توضیح
و فك زدنی میفهمه دردت کجاست !!!
صاف میره سر اصل مطلب …
حالا واسه یه مردِ نود کیلویی
دوساعت از دردات میگی
آخرش میگه شام چی داریم🤣🤣
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
اگه برنجت ازشب قبل مونده ونمیدونی چکارش کنی بیاواین کراکت مرغ رودرست کن وازطعمش لذت ببریعنی فوق العادس 😍
کراکت مرغ بانوپز
✅️مرغ چرخ شده ۳۰۰گرم
✅️برنج پخته یک لیوان
✅️نمک وادویه به میزان لازم(پاپریکا،پودرسیر،زردچوبه،فلفل سیاه)
✅️پیازرنده شده یک عدد
✅️تخم مرغ یک عدد
✅️اردسوخاری ۳قاشق غذاخوری
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
.حتماً سیوش کنید که به دردتون میخوره ✨💙
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
اینکه ما صبح ها خوابمون میاد و شب ها سرحالیم نشون میده که ساعت بدنمون با آمریکا تنظیمه و اشتباهی تو ایران دنیا اومدیم ...
توروخدا مارو برگردونین وطنمون😀😀🤣
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
تزیین متنوع برای ماست😌🥣
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید