314920
اکنون که با عنایت بیکران الهی اینجا جمع شدیم 😍سلامتي خنده 😂 نشاط ☺️ آشپزی 😘 سرگرمی 🙃 تجربه کنیم تبلیغ تضمینی👈🏿 @chef201 تبليغ ارزان🤏🏿 @Salamat1000
زرشک پلو با مرغ جدید👌♥️
.
مواد لازم برای این زرشک پلو متفاوت و جدید و اما درباری 😂♥️
مخلوط سینه و رون مرغ نیم کیلو
پیاز چه ۱۵۰ گرم ساقه سبز
برنج دو پیمونه
زعفرون زیادش خوبه
هویج برای تهدیگ یک عدد بزرگ
پودر سیر . پودر پیاز . نمک . فلفل سیاه . پودر لیمو. پودر کره
از هر کدوم یک ق چ
برای زرشک
زرشک ۱۰۰ گرم
سیروپ کارامل دو ق چ
سیروپ فندق دو ق چ
آب دو ق غ
زعفرون زیادش خوبه
روغن یک ق غ
.
از تکنیک آب گرم برای قلقلیاتون استفاده کنید تا تاثیرشو ببینید 👌♥️
.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
این پست رو کل ایران باید ببینه 🌹
.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
همیشه دوس داشتم قبل خواب یکی بهم بگه شب بخیر عزیزم
اما خب چون همه زودتر از من میخوابن
همیشه "بگیر بکپ" و "اون بیصاحابو خاموش کن" نصیبم میشه😐😀🤣
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
🎥 ممنوعیت خوردن جگر در دوران قاعدگی!
✅ در این ویدیو در مورد اینکه خوردن جگر در دوران قاعدگی بانوان به دلیل غلیظ بودن و دیر هضم بودن، توصیه نمی شود صحبت می کنند.
این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
معرفتو از قرص مسکن یاد بگیرید ...
یه قرص به این کوچیکی بدون هیچ توضیح
و فك زدنی میفهمه دردت کجاست !!!
صاف میره سر اصل مطلب …
حالا واسه یه مردِ نود کیلویی
دوساعت از دردات میگی
آخرش میگه شام چی داریم🤣🤣
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
اگه برنجت ازشب قبل مونده ونمیدونی چکارش کنی بیاواین کراکت مرغ رودرست کن وازطعمش لذت ببریعنی فوق العادس 😍
کراکت مرغ بانوپز
✅️مرغ چرخ شده ۳۰۰گرم
✅️برنج پخته یک لیوان
✅️نمک وادویه به میزان لازم(پاپریکا،پودرسیر،زردچوبه،فلفل سیاه)
✅️پیازرنده شده یک عدد
✅️تخم مرغ یک عدد
✅️اردسوخاری ۳قاشق غذاخوری
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
.حتماً سیوش کنید که به دردتون میخوره ✨💙
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
اینکه ما صبح ها خوابمون میاد و شب ها سرحالیم نشون میده که ساعت بدنمون با آمریکا تنظیمه و اشتباهی تو ایران دنیا اومدیم ...
توروخدا مارو برگردونین وطنمون😀😀🤣
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
تزیین متنوع برای ماست😌🥣
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
🌹
این دسر ترکیب طعم نسکافه و شکلات قالب هم نمیخواد
دسر شکلات و نسکافه
برای قسمت شکلاتی
آب یک و نیم لیوان
پودر ژلاتین یک ق غ
وانیل نوک ق چ
شکر یک سوم لیوان
برای دسر شکلاتی
شیر سه لیوان
پودر ژلاتین دو ق غ
وانیل نوک ق چ
شکر دو سوم لیوان
پودر کافی میکس
دو رنگ دسر رو که درست کردیم دسر شکلاتی رو برش بدین و دسر نسکافه خنک شد مثل فیلم داخل بطری بریزید
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
حیف نون رو ﺑﺮﺩﻥ ﺩﺍﺩﮔﺎﻩ، ﻗﺎضی ﮔﻔﺖ: ﺧﺎﮎ تو سرت این چهارمین باره که میارنت اینجا
حیف نون میگه خاک تو سر خودت که همیشه اینجایی😐😀😀
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
🔥 راز سیاه که تیرگی زیر چشمت رو نابود میکنه! 😱✨
دیگه نمی‌خوای هر روز با چشمای خسته و کبود از خواب بیدار شی؟ 🤯 این ترفند خانگی رو امتحان کن و تو فقط ۲ روز تفاوت رو حس کن! 😍👇
✅ معجون جادویی: شیر خام 🥛 + زردچوبه ✨ + عسل 🍯 + پودر قهوه ☕
🔹 این ترکیب رو زیر چشمت بزن، ۲ بار در هفته امتحان کن و ببین چطور تیرگی‌ها ناپدید میشن! 😍
حالا وقتشه که پوستت بدرخشه! ✨
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
یه بستنی خونگی خوشمزه، سالم و بدون مواد افزودنی
فقط با طالبی یخ‌زده و شیر یخ‌زده درستش کردم
\t1. طالبی رو تکه‌تکه کردم، شیر رو هم ریختم تو قالب و گذاشتم فریزر.
\t2.بعد از اینکه حسابی یخ زدن، شیر رو به تکه‌های کوچیک خرد کردم (تا به میکسر فشار نیاد)، بعد با طالبی میکسشون کردم.
اگه طالبی‌تون شیرین و رسیده باشه، نیازی به شیرین‌کننده نیست.
ولی اگه شیرین‌تر دوست دارین، موقع میکس کمی عسل یا شکر اضافه کنین.
یه پیشنهاد خاص: موقع میکس، کمی گلاب بریزین تا عطرش بی‌نظیر بشه!
برای تزئین هم، هل سبز آسیاب‌شده و گل‌سرخ خردشده روش پاشیدم.
هم خوشگل شد، هم خوش‌عطر!
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
این دخترایی که عکس چشمشون👁 رو میذارن واسه پروفایلشون
اینا هنوز دماغشون رو عمل نکردن🤣🤣
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
میوها لاغر کننده
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
به حیف نون میگن :
چند وقته جوراباتو نشستی !؟
میگه : لطف کنین سوالای تاریخی نپرسین 😂😂
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
اقامت اسپانیا در کمتر از یک ماه؟ واقعی‌تر از چیزیه که فکر میکنی!
داستان یکی از متقاضی‌هامون رو تو این ویدیو ببین.
برای مشاوره رایگان همین حالا فرم زیر رو پر کن
📩 B2n.ir/benidos-TCA
@benidos_Group
🍫🍌Chimeh's Banana Cake 🍫🍌
🍫🍌 کیک موز چیمه 🍫🍌
باورت میشه فقط با دو تا ماده یه کیک عالی داری؟
اگه درستش نکنی ،کی ضرر میکنه؟
🤷🏻♀️ کاری نداره ، فقط کامنت کن کیک موز تا برات دستورش بفرستم .
نوووش جوووون....🫂
با دست سازه های شکلاتی چیمه ،هر روز یه برگ جدید به دفتر خوشمزه های شکلاتیت اضافه میشه....
اینجا همه چی شکلاتیه....
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
🔴درمان آسان و مؤثر دیابت در خانه😍
.
خسته شدی از بس بهت گفتن قند
برات مضره و هیچی نمیتونی بخوری؟😢
.
دائم داری از انسولین استفاده میکنی
و دیگه امیدی نداری که درمان بشی؟😭
.
نگران نباش، من اینجام تا کمکت کنم🥰
🔗 لینک دریافت مشاوره رایگان🔗
https://formafzar.com/form/kgaiz
فقط اگه هنوز عضو کانال نشدی ، حتما
عضو شو که توی این شلوغی واتساپ
گممون نکنی😊👇
https://whatsapp.com/channel/0029Vb1QYet11ulIc1RxL70r
بدترین صبحانه دنیا...
شما صبحانه چی میخورید ؟
بفرستید برای عزیزانتون
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
میگم اقا یک سوال ؟
اگه ایران و‌آمریکا آشتی کنن
تو۲۲بهمن به کی فحش بدیم،؟؟😀😀
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
قهوه و پوکی استخوان..
.
قهوه به واسطه ی کافئین بالا میتونه نیاز شما به دستشویی رفتن و ادرار کردن رو خیلی افزایش بده که این باعث میشه شما مقدار زیادی کلسیم و منیزیم رو دفع کنید که در بلند مدت باعث ایجاد بیماری های زیادی مثل پوکی استخوان میشه..
سعی کنید در کنار نوشیدن قهوه از منابع غذایی که کلسیم و منیزیم بالایی دارند حتما استفاده کنید.
.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
مواد لازم:
یک لیوان شیر
یک قاشق غذاخوری پودر کاکائو
یک تکه شکلات
یک عدد بیسکوییت پتی بور
طرز تهیه:
همه‌ی مواد رو داخل شیر جوش بریزید و روی حرارت بذارید، هم بزنید تا یکدست بشه، وقتی شروع به جوشیدن کرد از روی حرارت بردارید
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
اتوبان رو میدن به جعفر تا رنگ کنه :
روز اول: ۸ کیلومتر
روز دوم: ۶ کیلومتر
روز سوم: ۳ کیلومتر
بهش میگن تو چرا هر روز افت میکنی؟
میگه: خوب یعنی شما نمی‌فهمید که من هر روز از قوطی رنگ دورتر میشم؟!!!😐😀
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
اگه طناب بزنی چی میشه ؟
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
ران مرغ دروغین ،اینو حتما درستش کن که خیلی خوشمزست ...
ران مرغ کوچیک ۶عدد یا بزرگ ٣عدد
سیب زمینی پخته متوسط ٣عدد
پنیر پیتزا
نمک یک قاشق چایخوری
فلفل سیاه نصف قاشق چایخوری
آویشن یک قاشق چایخوری
پاپریکا یک قاشق چایخوری
پودر سیر یک قاشق چایخوری
تخم مرغ دو عدد
پودر سوخاری
آرد سفید
ران مرغ و با پیاز و نمک و زردچوبه و کمی آب میزاریم کاملا بپزه و استخون در میاریم کنار میزاریم مرغ خرد میکنیم
و سیب زمینی پخته رو پوره میکنیم و با مرغ مخلوط میکنیم و همه ادویه ها رو اضافه میکنیم
به قسمت مساوی تقسیم میکنیم و استخون میزاریم و پنیر و مقداری از مواد روش میزاریم کاملا میپوشونیم مثل ران بشه
تخم مرغ میزنیم و ران مرغ اول داخل آرد سفید و بعد تخم مرغ و پودر سوخاری میغلطونیم و دوباره تخم مرغ و پودر سوخاری تکرار بشه داخل روغن داغ با حرارت متوسط سرخ میکنیم
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
امروز رفتم کتابخونه یه چند تا کتاب بگیرم یه کتاب دیدم روش نوشته :
مردها چه زنهایی را دوست دارند !!!!!
والا ما تا يادمون میاد مردها همه زنها رو دوست دارن بجز زن خودشون را.
دیگه طبقه بندی نمیخواد 😂😂
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
فقط یه لحظه داد زدی…
ولی بدن تو اون یه لحظه رو ۷ ساعت استرس حساب میکنه!
۷ ساعت ترشح هورمون کورتیزول
۷ ساعت افکار منفی
۷ ساعت افت سیستم ایمنی
این یعنی یه انفجار کوچیک، میتونه تا ساعت‌ها ذهن و جسمتو مسموم نگه‌داره.
ارزششو داره؟
(طبق تحقیقات دکتر Bruce Lipton، متخصص زیست‌شناسی سلولی)
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
💚تو این هوا چی میچسبه❤️🔥
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
یه روز حیف نون با دوستانش میرن ماهیگیری یه ماهی میگیرن میگن چیکار کنیم بمیره
حیف نون میگه: اسکلا زیر آب خفش کنین😐😀😀
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید