314920
اکنون که با عنایت بیکران الهی اینجا جمع شدیم 😍سلامتي خنده 😂 نشاط ☺️ آشپزی 😘 سرگرمی 🙃 تجربه کنیم تبلیغ تضمینی👈🏿 @chef201 تبليغ ارزان🤏🏿 @Salamat1000
یه بارم ناراحت بودم، مامانم اومد گفت ناراحتى؟
گفتم بله
گفت ناراحت نباش و رفت.
كمر مشاوره هاى دنيا جهت رفع افسردگى شكست😂
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
ﺍﻻﻥ ﺗﻮ ﺧﯿﺎﺑﻮﻥ ﯾﻪ ﺩخترﻩ ﺍﺯﻡ ﭘﺮﺳﯿﺪ !
ﺁﻗﺎ ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ ﻣﯿﺨﻮﺍﻡ ﺑﺮﻡ ﺧﯿﺎﺑﻮﻥ ﺷﺮﯾﻌﺘﯽ !
ﺑﻬﺶ ﮔﻔﺘﻢ : ﺍﺷﮑﺎﻝ ﻧﺪﺍﺭﻩ ﺑﺮﻭ ﻓﻘﻂ ﺯﻭﺩ ﺑﺮﮔﺮﺩ ... !
ﯾﻌﻨﯽ ﮐﺜﺎﻓﺖ ﯾﻪ فحشی ﺑﻬﻢ ﺩﺍﺩ ﺍﻻﻥ ﺩﺍﺭﻡ ﺗﻮ ﮔﻮﮔﻞ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﻣﻌﻨﯿﺶ ﻣﯿﮕﺮﺩﻡ ... 😂😂
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
اگه زانودرد امانتونو بریده و حتی نمی‌تونید راحت بشینید یا بلند شید، این روش خونگی رو از دست ندید!
با یه حوله و چند تا ماده ساده، التهاب و درد زانو رو کم‌کم کاهش می‌دید و بعد از یه مدت راحت‌تر راه می‌رید!
این ویدیو مخصوص کساییه که:
✔️ از داروهای شیمیایی خسته شدن
✔️ به دنبال روش طبیعی و کم‌هزینه هستن
✔️ زانوشون ورم داره یا موقع خم کردن درد می‌گیره
نکته مهم: استمرار رمز نتیجه‌ست
حداقل یک ماه این روش رو انجام بدید و نتیجه‌شو با چشم خودتون ببینید.
اگه زانودرد داری یا یکی از عزیزات درگیره، این پست رو براش بفرست!
با این روش ساده، یه قدم نزدیک‌تر به زانوی سالم و بدون درد باش
—
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
سیرابی و پرهیزات غذایی برای معده میتونه معجزه کنه 👌
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
تو خونه ما اینجوریه که هرچی میوه گندیدست میارن برا من
بعدم اصرار دارن که اینا رسیده هاشه و من باید ازشون تشکر کنم
تحقیقم کردم سرراهی نبودم😐😀😀
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
بسه دیگه ماست و خیار!
اگه یه بار اینو امتحان کنی دیگه همیشه درستش میکن چون هم راحته و هم خوشمزه! 😍
پیاز رو حذف نکنیدددد چونکه اصلا طعم پیاز نمیده ولی به طرز عجیبی خوشمزه‌ش میکنه. 🤤
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
دسر شکلاتی
دوستان گلم این دسر فول شکلاتی رو حتما درست کنید که خیلی خوشمزه س 🤌😋
✅سایز قالب من کمربندی ۲۲ هست
شما از ۲۰ سانت هم میتونید استفاده کنید
✅منظور از لیوان ، لیوان های دسته دار فرانسوی هست که معادل یک پیمانه هستند
لایه اول ؛
شیر یک لیوان
شکر نصف لیوان
پودر کاکائو یک قاشق غذاخوری پر
کره صد گرم
بیسکوئیت پتی بور دو بسته
لایه دوم ؛
شیر سه لیوان
شکر نصف لیوان
وانیل کمی
پودر کاکائو ۳ قاشق غذاخوری
نشاسته ذرت دو قاشق غذاخوری
خامه صبحانه ۲۰۰ گرم ( یک پاکت )
پودر ژلاتین ۳ قاشق غذاخوری
آب برای ژلاتین نصف لیوان
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
آیا می‌دونستی چند تغییر کوچیک تو روزمرگی‌هات میتونه درد زانو و کمرت رو ۵۰٪ کمتر کنه؟ 😲 امروز برات ۷ کار ساده آوردم که با انجامشون می‌تونی یه حس خوب و بدون درد داشته باشی! 🏃♂️✨
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
یبار فراموش کردیم بابامو برا شام صدا کنیم، سر سفره به مادرم گفتم فکر نمیکنی چیزی کمه؟
گفت نمکدون😐😀😀
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
خواص باورنکردنی آجیل ها😳
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
یه پسر بچه ی ۶ ساله ی با مزه دیدم تو خیابون، یهو مامانش صدا کرد باقر بیا
تا حالا باقر ۶ ساله ندیده بودم از نزدیک 😐😀😀
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
💥مطمئنم نمیدونستی خاکشیر رو با هر گیاهی ترکیب کنی یه خاصیت متفاوت و فوق العاده داره
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
.
خوراک نخود، انتخابیه عالی برای درمان کبد چرب، کمک به کاهش وزن و کنترل قند خون.
سرشار از فیبر و پروتئین گیاهی، سیرکننده و مقوی!
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
من شکمو نیستم فقط دلم واسه غذاها میسوزه ک تو یخچال سردشون شده:(😐😀😀
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
با ۱/۴ قیمت کافه تو خونه میلک شیک به این جذابی درست کن 🍓😍
#میلک_شیک_موز_توت_فرنگی
موز خرد شده و یخ زده ۱ عدد
توت فرنگی ۱۵۰ گرم
بستنی ۲ اسکوپ
شیر نصف لیوان
فقط کافیه همه ی مواد رو‌تو مخلوط کن بریزید و با هم میکس کنید به همین راحتی شما یه میلک شیک بینظیر دارید
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
کپشن مهمه👇🏻
📌راز تقویت حافظه با آب و قهوه ☕💧
آیا می‌دانستید برای هر فنجان قهوه باید 6 تا 7 لیوان آب بنوشید؟ 💡
🔸 این کار از خشکی مغز جلوگیری می‌کند و باعث حفظ و تقویت حافظه شما می‌شود! مغز ما مانند یک سیستم آبی و برقی است؛
🔸 نورون‌ها با داشتن آب کافی بهتر ارتباط برقرار می‌کنند و حافظه‌ی بی‌نظیری ایجاد می‌شود 🧠✨
🔸. پس همین امروز به مقدار کافی آب بنوشید و این پیام مهم را با عزیزانتان به اشتراک بگذارید تا آن‌ها هم از این راز آگاه شوند 💦.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
تا حالا املت دودی خوردی😋ذخیرش کن که جمعه در پیشه😍
روغن
نمک
گوجه فرنگی
سیر
رب گوجه فرنگی
فلفل سیاه
تخم مرغ
این بهترین روشه پخت یه املت خوشمزه اس …
دیگه نیاز به رنده کردن گوجه ها نیست…
پوست گوجه که تو معده هضم نمیشه هم به راحتی حذف میشه…
و نگم از اون طعم دودیش😋🤌
حتما یک بار این مدلی امتحان کن فرقش رو با املت های دیگه متوجه میشی😊نوش نگاهتون❤️
ذخیره کن واسه خودت…
بفرست برا دوست املت خورت🍅🥚
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
دیروز با یکی از همکارا بحث میکردم
توهین کرد جوابشو ندادم 😎
دوستم بم گفت آفرین
شعورتُ نشون دادی با این سکوت👏
امروز دوستم با همون همکارمون
بحثشون شد بهش گفت 😡
من فلانی نیستم مثه بُــز نگات کنما
میزنم دهنتو سرویس میکنم
منو میگفت 😐😂🤣😂
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
1- ساخت عطرها با مواد طبیعی بدون هیچ مواد شیمیایی 🌱
2- تولید خوش بوکننده های طبیعی و قابل استفاده در آروماتراپی(رایحه درمانی) ، مدیتیشن و مراقبه🧘
3- کسب درآمد از توی خونه و شروع بیزنس و درآمدزایی بدون سرمایه 💒
عطرسازی میلاد جایی که بهت یاد میده چطوری یک رایحه واقعی و سالم رو بسازی و بیزنست رو شروع کنی 👇
/channel/miladperfumeryy
/channel/miladperfumeryy
توروخدا خیلی حواستون به خودتون باشه🚨
دزدی و خفتگیری خیلی زیادتر شده
🔹اگه تو ماشینی شیشه هاتو کامل بده بالا درهارو یادت نره قفل کنی
🔹اگه پیاده‌ای خیلی حواست به اطرافت باشه
بفرست برای عزیزات که دوست نداری این اتفاق براشون بیوفته
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
نوشته ”مهاجرت نکنین؛ اون‌جا شهروند درجه سه خواهید بود.“ من تو خونهٔ خودمونم شهروند درجه چهارم.😐😀
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
برگزاری تور از تمام شهرهای ایران
✈️فروش نقد و اقساط
کلیه نرخ ها #تورهوایی
☀️کیش( 3روزه)👈6.770.000
🌴کیش( 5روزه)👈7.660.000
☀️مشهد(3روزه)👈6.590.000
🌴قشم (4روزه)👈7.770.000
☀️استانبول(4روزه)👈16.590.000
🌴استانبول (8روزه)👈19.590.000
☀️آنکارا(5روزه)👈19.900.000
🌴تفلیس(4روزه)👈16.500.000
☀️باتومی(4روزه)👈21.410.000
🌴دبی(4روزه)👈23.880.000
☀️دبی (6روزه)👈26.180.000
🌴آنتالیا3*(7روزه)👈25.590.000
☀️ازمیر(7 روزه)👈39.590.000
🌴کوش آداسی(7روزه)👈34.990.000
☀️بدروم(7روزه)👈41.890.000
🌴چين(7روزه)👈148.990.000
☀️عمان(4روزه)👈17.990.000
🌴ارمنستان ( 5روزه)👈17.590.000
☀️بالی (8روزه)👈149.000.000
🌴تایلند(8روزه)👈78.000.000
☀️هند(8روزه)👈59.900.000
🌴تاجیکستان(4روزه)👈55.500.000
☀️باکو(5روزه)👈58.900.000
🌴ترکیبی روسیه(8روزه)👈67.900.000
☀️ویزای تک دبی👈6.590.000
🔺اینستاگرام نگارستان 🔻
https://www.instagram.com/negarestangasht
🔴کانال تورهای لحظه آخری🔻
🆔@negarestanparvaz
☎️ 02191001066
فروشگاه آنلاین خانه لاکچری ارائه می دهد:
لوازم خانگی اورجینال
ارسال مستقیم از گناوه
با تضمین ۱۰۰٪ اورجینال بودن👇🏿😍
t.me/khanelakchery
تو یخچال ما تنها ظرفی که صادقه ظرف پنیره،
در قابلمه رو بر میداری توش خیاره،
ظرف حلواشکری باز میکنی توش پیاز داغه،
شیشه مربا توش رب گوجه هستش،
ظرف نوشابه توش عرق نعناس،
بساتی داریم والا😐😀😀
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
مرغ ترش جزو خوشمزه ترین خورشتا با مرغه که با عطر و طعم سبزی های معطر و ترکیب گردو و رب انار بینظیره👌👌
مرغ
نمک و فلفل و زعفرون برا مزه دار کردن مرغ
پیاز ۱ عدد درشت
نعنا و گشنیز و جعفری
❌(مقدار گشنیز و جعفری یکی باشه و نعنا نصف مقدار هرکدوم)
❌به جای نعنا میتونین از چوچاق استفاده کنین
سیر ۳ حبه
گردو ۱ مشت
رب گوجه ۱ ق غ
رب انار ۲ ق غ
نمک و فلفل و زردچوبه
زعفرون
آب جوش ۲ لیوان
❌مقدار مواد سس دست خودتونه البته
❌یک ساعت زمان بدین مرغا مزه دار شن و بعد سرخشون کنین و تو همون روغن پیاز و سیر رو تفت بدین به همراه سبزی
سبزی رو مثل سبزی قرمه سبزی زیاد تفت ندین چون نعنا زود تلخ میشه
گردو و رب و‌ادویه هارو هم تفت بدین و زعفرون و اب جوش رو اضافه وقتی سس جوشید مرغای سرخ شده رو اضافه و یک ساعت با درب بسته اجازه بدین جا بیفته
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
کوکوی پیازچه
مواد لازم
۱- پیازچه ۲ دسته
۲- تخم مرغ ۲ عدد
۳- سیب زمینی خام یک عدد
۴- آرد یک قاشق غذاخوری
۵- نمک وفلفل سیاه و زردچوبه
طرز تهیه :
پیازچه رو بشورید و خرد منید همی مواد رو با هم خوب مخلوط کنید مخلوط که یکدست شد بریزید داخل تابه که روغنش داغ شده یکطرفش که سرخ شد برگردونید طرف دیگش هم سرخ بشه این کوکو رو با ماست موسیر سرو کنید که عالی میشه👌.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
بچه بودم مامانم هرروز به زور یه شیشه شربت اهن می ریخت تو حلقم و میگفت واسه اسکلت بندیت خوبه!!
انگار ساختمون نیمه کاره زاییده بود😐😀😀
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
خوراک نخود وای که چقدر خوشمزه بود 🤤حتما امتحانش کن که اگه نکنی ضرر کردی🤤🤌🏻
✅نکته اینکه حتما جو پرک و اضافه کنید که لعاب و طعم خوبی به این خوراک میده و بعد خاموش کردن کشک و بهش اضافه کنید و حتما نخود رو از قبل خیس کنید و چند بار آبش و عوض کنید تا خوب بپزه و نرم و نفخش گرفته بشه 🤗
✅مواد لازم
نخود ۳۰۰ گرم
پیاز دو عدد بزرگ
نمک و فلفل و زرچوبه به میزان لازم
نعنا خشم سه قاشق غذاخوری
جو پرک چهار قاشق غذاخوری
جعفری ساطوری شده ۳۰۰ گرم
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
دمنوش برگ مو تنظیم کننده گردش خون و رفع کننده ورم پا هست!
سرشار از پتاسیم هست که برای سلامت قلب و عروق عالیه!
تپش قلب رو رفع میکنه و گرفتگی های عروقی رو رفع میکنه!!
به هضم غذا و گوارش کمک میکنه !!
______
مقداری ۱۵ تا ۲۰ گرم برگ درخت مو را در آبجوش(۱لیتر)
بریزید و ۱۰ دقیقه بگذارید بجوشد،آماده ی مصرف شد
______
کنترل قند خون
درمان و بهبود سیستم گوارشی
تقویت سیتم ایمنی
شادابی و لطافت پوست
_______
✅️ نکته :
زیاد و طولانی استفاده نکنید
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+nHheDFFw_A4wYjQ0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
اینجا مرکز تخصصی آشنایی با
عسل کمیاب🍯هست!
عسلی که به این راحتی ها جایی پیداش نمیکنی💯
همراه با برگه آنالیز آزمایشگاه📊
اطلاعات کانال تو رو متوجه تفاوت ما با دیگران میکنه😇
/channel/kamyaab_ir