314920
اکنون که با عنایت بیکران الهی اینجا جمع شدیم 😍سلامتي خنده 😂 نشاط ☺️ آشپزی 😘 سرگرمی 🙃 تجربه کنیم تبلیغ تضمینی👈🏿 @chef201 تبليغ ارزان🤏🏿 @Salamat1000
پوست پیاز هاتونو ديگه دور نریز
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
چرا در خواب از بلندی میفتیم؟
◽️افتادن از بلندی در خواب در اثر خستگی بیش از حد، کمبود خواب یا استرس اتفاق می افتد. در این حالت مغز فرد به سرعت وارد چرخه خواب شده در حالی که بدن هنوز کاملا به خواب نرفته است.
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
عکس از نصف صورته یکیو دیدم و روش کراش زدم، دو روز بعد عکس کاملشو گذاشت بلاکش کردم.
مگه همین نصفه ای ک اینور هست اونور هم نباید باشه؟؟ پس چرا اینجوری میشه آخه 😐😀😀
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
پنکیک قارچ و اسفناج یه غذای جدید و متفاوت😍😍
مطمئنم عاشق طعمش میشید واقعا خوشمزه اس 😋✌️
سیب زمینی
قارچ
اسفناج
پنیر پیتزا
نمک،فلفل سیاه،پودر سیر،کمی جعفری خشک شده،پاپریکا
✅️داخل ویدئو کامل توضیح دادم لطفا ببینید.
✅️اصلا جذب روغن بالایی نداره با خیال راحت درست کنید.
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
همسایمون سگش یه عطسه کرد، بردش دکتر
ویزیتش شد 300تومن
دوا و داروش هم شد 700تومن 😐
اونوقت من داشتم جون میدادم، بابام یه لگد بهم زد برگشتم به تنظیمات کارخانه مثل روز اول😐😀😀
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
اعتراف میکنم کلاس اول دبستان بودم با خوشحالی دست تو نمره ام بردم و ۹ رو کردم ۱۹ بردمش پیش بابام گفتم ۱۹ شدم جایزه می خوام!
اونم گوشم رو گرفت و گفت حالا برا ۹۱ که گرفتی چی میخوای؟!😂😂
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
رانندگی روی ابرها، تجربه‌ای فراتر از رویا
جهت کسب اطلاعات بیشتر، صفحه رسمی اینستاگرام برند اکستریم را دنبال کنید
https://www.instagram.com/xtrimcar.official?igsh=MXcyZDlyOGV5NG1vYg%3D%3D&utm_source=qr
وبسایت برند اکستریم:
www.xtrimcars.com
#اکستریم #اکستریم_vx
بستنی از این خوشمزه تر وبی دردسرتر وبازاری تر نداریم🥰
بدون هیچ ابزار ودستگاهی خیلی راححححت تو خونه درست کنید و لذتشو ببرین
این بستنی رومن هر سال درست میکنم شما هم درست کنید و دیگه از بیرون نخرید😋
حتیاج دارم به
شیر نیم کیلو یا ۲لیوان
خامه قنادی یا صبحانه ۲۰۰ گرم( نیاز به فرم دادن نداره )
ثعلب یک ق غ خ ( از عطاری ها یا لوازم قنادی میتونید تهیه کنید)
شکر ۱۰۰ گرم بنا به ذائقتون کم و زیادش کنید
زعفران یک ق چ خ
گلاب ۴ ق غ خ
مغزیجات به دلخواه
خامه صبحانه یخ زده و خرد شده به دلخواه
🌱همه ی مواد رو با هم ترکیب کنید بعد به مدت ۱۰ دقیقه بزارید رو حرارت تا غلیظ بشه بزارید کنار وقتی خنک شد مغزیجات رو اضافه کنید بریزید تو ظرف به مدت ۸ تا ۱۰ ساعت داخل فریزر
بعد به دلخواه خامه صبحانه یخ زده و خرد شده رو بپاشید روی بستنی
نوش جان کنید و لذت ببرید👌😍
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
🔔قصد مهاجرت به کانادا را دارید؟ 🇨🇦
📱 به گروه تلگرامی "لوک‌آپ| مهاجرت به کانادا" بپیوندید و از تجربیات واقعی مهاجران ایرانی کانادا استفاده کنید!
✅ تجربیات ارزشمند ساکنین کانادا
✅ محیط تعاملی و دوستانه
✅ مشاوره رایگان
✅ اطلاعات به‌روز
🔹لینک عضویت گروه:
/channel/lookupinfo
یک حرکت بینظیر برای جلوگیری از سکته!
کلا حرکت پنجه پا و راه رفتن با پنجه پا یکی از بهترین حرکات برای گردش خون در پاها «درمان واریس» و فعال بودن عصب پاها «درمان سیاتیک» هست. کمک زیاد به درمان دیابت و فشار خون، جلوگیری از لخته خون در پاها و سکته ها
+چون هر روزه می تونی انجام بدی و وقت زیادی هم نمیگیره، یک ست ۳۰تایی هم کافیه😉
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
چگونه سوختگی سطحی پوست رو التیام دهیم !؟🤔
۱ عدد سیب زمینی را ۱۵ دقیقه در یخچال بگذارید، سپس آن را رنده یا قطعه قطعه کنید و۳۰ دقیقه روی محل سوختگی بگذارید
+ این کار را روزی ۲ بار انجام دهید
🥔پوست سيب زميني مانند پوست ميوه ها وسبزيجات داراي آنتي اكسيدان است و از پير شدن سلولها و نيز از بوجود آمدن سلولهاي سرطاني جلوگيري مي كند.
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
مطب دندانپزشکی و مامایی ریحان
اینجا قراره رایگان به سوالات زنانه شما پاسخ داده بشه،گروهی که هر خانمی لازمه داشته باشه
تفسیر آزمایش ،پاپ اسمیر،سونوگرافی،و ....
روزانه 10ویزیت آنلاین رایگان
پس حتما عضو شو /channel/mamazahraaa
به مامانم میگم چشمم ضعیف شده. میگه کله پاچه میگیرم چششو بخور!!
میگم پام درد میکنه. میگه کله پاچه میگیرم پاچشو بخور!!
میگم درسهامو نمیفهمم . میگه کله پاچه میگیرم مغزشو بخور!!
یعنی امیدوارم روزی به ناتوانی جنسی دچار نشم😐😀😀
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
تور 8 روزه اسپانیا با علی‌بابا
از هیاهوی مادرید تا ساحل‌های آفتابی بارسلونا
🏨 اقامت در هتل 4 و 5 ستاره با صبحانه
🏙 بازدید از جاذبه‌های متنوع مادرید و بارسلون
📅 برگزاری متعدد از مهر تا بهمن
💰 شروع قیمت از 49 میلیون و 900 هزار تومان + 1790 یورو
برای مشاوره و رزرو تور پیام بدید 👇
@alibaba_toursales
@alibaba_toursales
@alibaba_toursales
برای ۴ تا رول کدو
کدو ۲ تا متوسط
واسه مواد داخلشم
پنیر 🧀خامه ای ۱۰۰ گرم
پنیر 🧀پارمزان ۱۰۰ گرم
زرده تخم‌مرغ🥚 ۱ عدد
ریحون🍃تازه خورد شده ۵۰ گرم
فلفل 🌶️به میزان لازم
👈🏼برای سس گوجه
یه دونه پیاز 🧅
دو حبه سیر 🧄تازه خورد شده
رب گوجه فرنگی🥫۲ قاشق غذاخوری
گوجه فرنگی 🍅۳ عدد که باید رنده شن
نمک و فلفل به میران لازم
👈🏼این میزان حدود ۱۵۰ گرم سس بهتون میده
👈🏼سیر و پیاز و تفت بدین،رب گوجه رو اصافه کنید و یکم که تفت خورد گوجه فرنگیاتونو بریزید و موادو مخلوط کنید بذارید با شعله ی کم سس به غلظت برسه
👈🏼این سس رو برای پاستا،ساندویچ،پیتزا و .... میتونید استفاده کنید
👈🏼دمای فر ۱۸۰ درجه باید باشه و مدت پخت حدود ۱ ساعته
____________________________________
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
یبارم اومدم خونه تا بابام دیدم سریع گفتم چرا بو سیگار میدم؟!
بابام هل شد گفت لابد راننده تاکسی کشیده
یکم رفت تو فکر یهو با کمربند افتاد دنبالم :)))😐😂😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
🔥 آفر ارزان ترین تورها و بهترین هتل ها، با بهترین ساعت پروازی ✈️ فقط در #همنواز آسمان آبی 😍😉
✅ خدمات کامل
✅ گارانتی قیمت
✅ مشاوره کاملاً رایگان
✅ پاسخگویی در اسرع وقت
📌جهت رزرو تور خود همین حالا با ما تماس بگیرید👇
☎️ 021-84278
📞 0912-0084278
🌐 www.hamnavaz.com
عضویت در کانال تلگرام👇
🆔 /channel/hmn200
⚠️ برای اطلاع از تورهای لحظه آخری ⏰ پیج همنواز رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/hamnavaz.tour
😍 #ریتم_سفرت_روبساز 😍✈️
یه سری با بابام رفتیم از این رستورانا که یه مقداری پول میدی همه چی میخوری
اخراش یارو میگفت پولتونو بهتون میدم
فقط یکم برنج هم بذارید واسه کارگرا و گارسونها اونا شام نخوردن گناه دارن
😂😂😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
نحوه استفاده از آب بامیه❤️👇🏻
مصرف آب بامیه همراه با عسل و موم زنبور عسل در درمان بسیاری از بیماری ها سودمنده.
.
.
بهترین زمان مصرف بامیه:
به هنگام صبح آب بامیه رو با معده خالی (ناشتا) بنوشید و بعد از ٣٠ دقیقه، صبحانه بخورید. بهتر است آب بامیه را در شب آماده کنید تا به هنگام صبح آن را میل نمایید.
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
این ترفند کاربردی رو شما هم یاد بگیرید
خیلی جواب میده
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
میوه‌هایی که نبایدشب‌ها خورده شوند!❌
کارشناسان توصیه کردند برای حفظ سلامت و راحتی خواب خود چند نوع میوه شب‌ها میل نشود. این میوه‌ها عبارتند از:👇
◽️۱. مرکبات
مرکباتی مانند پرتقال، لیموشیرین و گریپ‌فروت حاوی حجم بالایی از اسید سیتریک و قند هستند.
◽️۲. موز
موز غنی از کربوهیدرات و قند است که می‌تواند شب‌ها مشکلاتی را در هضم ایجاد کند.
◽️۳. سیب
سیب غنی از الیاف پکتین است که اگر در شب مصرف شود می‌تواند باعث ایجاد گاز و نفخ شود. همچنین حاوی حجم بالایی از قند است که می‌تواند روی کیفیت خواب هم تاثیر بگذارد.
◽️۴. انگور
انگور سرشار از قند و آب است که می‌تواند در صورت مصرف منجر به تکرر ادرار در شب شود.
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
میگن سفید شدن زود هنگام موها دلیلش میتونه زیاد استفاده کردن از مغز باشه.
خب خداروشکر، موهای من زود سفید نمیشه😂😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
چرا باید صبحانه تخم مرغ بخوریم؟ 🍳
◽️ خوردن تخم مرغ در صبحانه باعث افزایش احساس سیری، کاهش مصرف کالری در وعده غذایی بعدی و به حفظ سطح قند خون و انسولین ثابت کمک می کند.
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
برای سیسمونی خواهر زادم رفته بودیم کالسکه بخریم، انقدر مامانم گفت بهترین جنس باشه، نشکنه، مقاوم باشه که فروشنده کلافه شد رفت تو کالسکه نشست گفت حاج خانوم نوه‌تون از من که گنده تر نمیشه، واقعا من اسکار بهترین تبلیغات رو به ایشون میدم. 😀😀
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
وقتی توی سرویس پارک داری به آينده ات فکر ميکنی
يکمم به اون بدبختی که پشت در دستشويى داره زمينو چنگ ميزنه فکر کن 😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
✅فقط تا سه شنبه وقت دارے؛
📌خبر خوش براے متقاضیان تحصیل در بزرگترین دانشگاه دولتےکشور؛
🔺️تمدید مهلت پذیرش بدون آزمون کارشناسی تا ۲۰ شهریور در سایت ؛
sanjesh.org
ایتا | تلگرام | وبگاه | اینستا
اداره کل روابط عمومے دانشگاه پیام نور
یه همکلاسی داشتم فامیلیش حکمتی بود
یبار رفته بود دستشویی
معلم گفت چرا در بستست؟
گفتم حتما حکمتی توشه!
اخراجم‌کردن 😐😀😀
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
مناسب ترین زمان برای صرف ماست شب ها قبل از خواب است !
◽️زیرا در ماست باکتری های مفیدی وجود دارد که به هضم غذا و پاک کردن معده و همچنین کاهش وزن کمک می کند
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
نامردا یہ رے اڪشن (واڪنش)بزنید بہ پستا دیگه،🥹
حس میڪنم براے شبڪه چهار پست میزارم...! 👊😂😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
🔴بهترین جایگزین های قرص سرماخوردگی: 🤧😷🤒
👈دمنوش پونه: رفع آبریزش بینی و حساسیت.
👈دمنوش گل گاوزبان: تقویت سیستم عمومی بدن.
👈دمنوش نعنا: ضد سرماخوردگی و اسهال عفونی.
👈دمنوش بنفشه: رفع حساسیت و سرفه های خشک.
👈دمنوش آویشن: رفع خلط و شستشوی مجاری گوارشی.
👈دمنوش بابونه: رفع میکروب معده و خون تقویت سیستم ایمنی بدن.
برای شیرین شدنش بعد از اینکه یه کم خنک شد میتونید توش عسل بریزید. عسل را نباید توی آبجوش و چایی داغ ریخت. سمی میشه.
بفرستین تو گروهاتون 👌
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید