314920
اکنون که با عنایت بیکران الهی اینجا جمع شدیم 😍سلامتي خنده 😂 نشاط ☺️ آشپزی 😘 سرگرمی 🙃 تجربه کنیم تبلیغ تضمینی👈🏿 @chef201 تبليغ ارزان🤏🏿 @Salamat1000
❗️تولید تخصصی لباس بچگانه زمانی🌱
✅امکان خرید حداقل تعداد (۶تایی و ۸تایی)
✅ارسال به سراسر کشور
@amir_zamani13 برای ارتباط⚠️
🦋همکاری در فروش داریم(عمده)🌸
❗️برای دیدن اجناس بیشتر❗️👇
🔴(کانال تلگرام)🔴
/channel/+RSN3JGTZuX_DNquw
/channel/+RSN3JGTZuX_DNquw
/channel/+RSN3JGTZuX_DNquw
یه معجون گیاهی سنتی برای گرفتن عروق قلب😍
پس حتما سیوش کن و بفرست به کسی که مشکل گرفتگی رگهای قلبی داره
بابا که ده سال پیش سکته قلبی کرد و یه دکتر سنتی این معجون بهش یاد داد خدارو شکر دیگه تو این ده سال هیچ اتفاقی براش نیوفتاده این
دفعه که داشت درست میکرد برای شما هم درست کردم
حالا چیا لازم داریم:
لیمو ترش با پوست ۷عدد
سیر اگر درشت بود ۲۱اگر ریز یود ۳۰تا پوست گرفته
اب یک و نیم لیتر
اول یک فنجون اب بریزید میکس که شد بقیه اب رو بریدید بزارید رو حرارت گاز پنج دیقه بجثشه خاموش کنیدصاف کنید بزارید داخل یخچال صبحها ناشتا نصف فنجون میل کنید🌼
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
ﺩﯾﺮﻭﺯ ﺑﻪ ﮔﺪﺍﯼ ﺳﺮ ﮐﻮﭼﻤﻮﻥ ﻏﺬﺍ ﺩﺍﺩﻡ
ﺍﻣﺮﻭﺯ ﮐﻪ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﺭﺩ ﻣﯽ ﺷﺪﻡ
ﮔﺪﺍﻫﻪ ﯾﻪ ﮐﺘﺎﺏ ﺑﻬﻢ ﻫﺪﯾﻪ ﺩﺍﺩ
"ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺁشپزی ﮐﻨﯿﻢ" 😐😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
نوشیدن آب در اول صبح از سکته جلوگیری میکند !
◽️تحقیقات نشان داده بیشترین میزان حملات و سکته های قلبی در ساعات اولیه صبح است، چون خون انسان در این ساعات غلیظ تر است.
◽️نوشیدن 1 لیوان آب قبل از خواب با رقیق کردن خون به جلوگیری از حمله قلبی کمک میکند و نوشیدن آب در زمان خواب و در رختخواب هم میتواند از گرفتگی‌های عضلات پا در شب جلوگیری کند
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
این پسرا رو دیدین ڪه توی گروه
فعالیت نمیکنن ,,,,, یهو لفت میدن😐
اینا یکی یکی پیوی همه خانوما
رفتن بلاک شدن
دیگه دلیلی واسه موندن ندارن😂😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
جای شما؛ مهرماه؛ در پیام نور
🔺️آغاز ثبت نام «بدون آزمون» کارشناسے بزرگترین دانشگاه دولتے کشور
▫️مناسب برای تمام گروههای سنی
▫️بالاترین تسھیلات پرداخت شھریه
▫️انتخاب دلخواه محل آزمون
▫️کلاس ھاے حضورے و الکترونیکی
🔹️از ۱۴ شهریور در سایت سنجش
Sanjesh.org
┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄
ایتا | تلگرام | وبگاه | اینستا
اداره کل روابط عمومے دانشگاه پیام نور
هرچقدر از خوشمزگی این سوسیس بهتون بگم بازم کم گفتم 😋🌭
یه تغذیه مناسب برای بچه مدرسه‌ای های عزیز😍✨
.
.
مواد لازم:
سینه مرغ کامل ۱ عدد
آرد سوخاری ۱ ق غ خ
فلفل سیاه۱ ق چ خ
فلفل قرمز۱ ق چ خ
پودر کاری ۱ ق چ خ
جوز هندی ۱/۴ ق چ خ
پودر تخم گشنیز ۱ ق چ خ
آویشن ۱ ق چ خ
رنگ غذا ۱ ق چ خ
نمک ۲ ق چ خ
پودر سیر۲ ق چ خ
پودر پیاز ۲ ق چ خ
(مقدار مصرفی این غذا برای ۶ نفر میباشد)
.
.
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
یه بارم تنها نشسته بودم تو اتاقم مامانم اومد گفت چرا ناراحتی؟
گفتم همه دوستام اپل دارن، منم میخوام
از اتاق رفت بیرون و به بابام زنگ زد
شب که بابام اومد خونه دیدم با مادرم با یه مشما پر از سیب اومدن تو اتاقم و گفتن فکر کردی ما انگلیسی بلد نیستیم؟
بیا اینم اپل ، همش مال تو😐😂😂😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
💥۴۰۰۰ جایزه در قرعه کشی بزرگ حساب‌های قرض‌الحسنه پس‌انداز بانک سپه
🔸با افتتاح حساب و یا تکمیل موجودی، در قرعه‌کشی بزرگ حساب‌های قرض‌الحسنه بانک سپه با ۴۰۰۰ جایزه ۲۵۰ میلیون تومانی شرکت کنید.
🥇با این حساب همه برنده اید.
📌 افتتاح حساب و یا تکمیل موجودی از طریق مراجعه به شعب و یا وبسایت:
omidbank.ir
با دوس دخترتون زیر بارون قدم میزنید؟
من بعد دو سال ی بار بادوس دخترم رفتم زیر بارون ارایشش پاک شد
فهمیدم بابامه میخواسته ببینه چقد به احساسات پایبندم😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
چطوری درامدمون رو ۵ برابر کنیم؟
1.گوشی ساده
2 اتصال به اینترنت
3 عضو شدن در این کانال
به جرئت میتونم بگم این کانال در سریع ترین زمان ممکن شمارو به درامد میرسونه
/channel/+OWjfNQcxJzYwYWQ0
/channel/+OWjfNQcxJzYwYWQ0
رانندگی را با TXL به سطحی جدید ارتقا دهید.
طراحی منحصربه‌فرد، قدرت بی‌نظیر و فناوری‌های پیشرفته، همه در یک پکیج هیجان‌انگیز.
برای کسب اطلاع از جزئیات و زمان رونمایی، صفحه رسمی برند اکستریم در اینستاگرام را دنبال کنید:
https://www.instagram.com/xtrimcar.official?igsh=MXcyZDlyOGV5NG1vYg%3D%3D&utm_source=qr
www.xtrimcars.com
#اکستریم #اکستریم_txl
چرا نباید زیاد دوش بگیرید؟
◽️یه مطالعه نشون داده دوش گرفتن روزی ۲ بار یا بیشتر میتونه باعث خشکی پوست و آسیب به موها بشه دوش گرفتن بیش از حد باکتری های مفید برای پوست رو از بین میبره
+این مطالعه میگه بهترین حالت دوش گرفتن روزی یک بار و یا یک روز در میانه
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
آبریزش بینی داشتم ﺭفتم دکتر گفت یه قطرﻩ بينی براﺕ مینویسم
بعد یه نگا به دماغم کرﺩ گفت نه دﻭ تا مینویسم😐😐🤣😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
بقیه رو هم آگاه کن!
مسمومیت با خیارشور فاسد یکی از کشنده ترین مسمومیت هاست.
به علت نگه داری نادرست خیارشور در برخی از فست فودها خیارشور آلوده به بوتولیسم میشه که بسیار کشندست پس حتی الامکان از فست فودهای معتبر غذا سفارش بدین یا بگین خیارشور را به ساندویچ اضافه نکنند و خودتون اضافه کنید
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
به بابام میگم میخوام برم سمت گیاهخواری نظرت چیه؟
بابام می گه آفرین پسرم خیلی هم خوبه مگه تو چیت از بُز کمتره😐😐😂😂
.
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
.
✅مواد لازم:
لوبیا سبز نیم کیلو
هویج دوعدد
سیب زمینی دو عدد متوسط
پیاز یک عدد
گوشت چرخ کرده ۲۰۰ گرم
نمک و فلفل سیاه و زردچوبه از هرکدوم نصف قاشق چایخوری
تخم مرغ پنج عدد
پیاز داغ ۳ قاشق غذاخوری
خلال بادام و پسته و زرشک برای تزئین
ادویه ها شامل: نمک و زردچوبه و پودر سیر و دارچین و پودر گل محمدی از هرکدوم نصف قاشق چایخوری و یک چهارم قاشق چایخوری فلفل سیاه
لوبیا سبز هارو خرد کنید و به همراه آب بزارید بپزه، بعد داخل تابه تفتشون بدین، به همین ترتیب سیب زمینی خرد شده، هویج خرد شده ارو هم سرخ کنید، پیاز رو داخل همون تابه کمی تفت بدید گوشت و ادویه هارو هم اضافه کنید. به تخم مرغ ها ادویه هایی که داخل کپشن نوشتم رو اضافی و خوب هم بزنید. به گوشت تفت خورده همه سبزیجاتی که سرخ کردین، و همینطور پیاز داغ اضافی کنید، تخم مرغ هارو هم بریزید و یکدست کنید، داخل تابه ای که چرب کردین مواد رو پخش کنید و درش رو ببنید حرارت کم باشه تا حسابی مغزپخت بشه، بعد برگردونید تا طرف دیگه هم برشته بشه، با پیازداغ و خلال بادوم و پسته زرشک هم تزیین کنید. بهترین آموزش هارو با کوک مگ یاد بگیرید
💢رسپی دقیق💢
برای تهیه چیزکیک انبه
💢مواد لازم برای پایه💢
- ۲ لیوان بیسکویت پتی بور خرد شده
- ۱/۲ لیوان کره ذوب‌شده
💢مواد لازم برای مواد داخل💢
- ۴۰۰ گرم پنیر خامه‌ای
200گرم خامه قنادی
- ۱ لیوان پوره انبه«یا هر میوه دیگه ای»
- ۱/۲ لیوان شکر
- ۱ قاشق چایخوری وانیل
💢مواد لازم برای ژله انبه💢
- ۱ بسته ژله انبه«یا هر طعم دیگه ای»
- ۱ لیوان آب جوش
- ۱/۲ لیوان آب سرد
💢طرز تهیه:
۱. بیسکویت‌های خرد شده رو با کره ذوب‌شده مخلوط کن و به‌صورت یکنواخت در قالب کمربندی پهن کن. ۱۵ دقیقه در یخچال قرار بده.
2. پنیر خامه‌ای، پوره انبه، شکر و وانیل رو با همزن بزن تا یکدست بشن. این مخلوط رو روی پایه بیسکویتی بریز و ۸ ساعت در یخچال بذار.
3. ژله انبه رو با آب جوش مخلوط کن و بعد از اینکه کمی خنک شد، روی چیزکیک بریز. بگذار تا کاملاً ببنده.
این چیزکیک انبه هم خنک و هم خوشمزه است و انتخابی عالی برای روزهای گرم
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
🦋 کانالی برای گریزی به روان‌شناسی و هنر و حالِ خوب
🦋 اگر دوست دارید خودتون رو بیشتر بشناسید و روابطتون رو با دیگران و دنیای اطراف‌تون بهبود ببخشید، همراه ما باشید تا در این حظِ وصف‌ناپذیر شریک هم باشیم.
🦋زیر نظر دکتر روان‌شناس با پروانه‌ی رسمی فعالیت از سازمان نظام روان‌شناسی و بهزیستی شمیرانات.
@DrNKQolipour تلگرام
@nkqolipour اینستاگرام
به سمت چپ بخوابید تا شاد باشید !
◽️مطالعات نشان داده است که خوابیدن در سمت چپ تختخواب می تواند در ایجاد روحیه شاد و مثبت افراد، موثرتر باشد.
.
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
دیدی عکسای قدیمیتو نگاه میکنی و میگی چقدر داغون بودم و …
الانم داغونی فقط زمان میبره بفهمی:)😂😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
🟡 صندوق طلای مثقال، جایگزین خرید طلای فیزیکی
▪️با سرمایه‌گذاری در صندوق طلای مثقال، می‌توانید با هر مبلغی در بازار طلا سرمایه‌گذاری کنید و دیگر مشکلات مربوط به خرید و نگهداری طلای فیزیکی را نخواهید داشت.
چرا صندوق طلای مثقال؟
🔹بازدهی بیش از ۱۹۹٪ در دو سال گذشته
🔹معاف از مالیات با قدرت نقدشوندگی در هر زمان
🔹بازدهی متناسب با رشد طلا و ارز
🔹امکان سرمایه‌گذاری در طلا و شمش با حداقل ۱۰۰ هزار تومان
🔹دارای مجوز فعالیت و تحت نظارت سازمان بورس و اوراق بهادار
🔍 نحوه سرمایه‌گذاری: جست‌وجوی نماد «مثقال» در سامانه معاملاتی تمام کارگزاری‌ها
▪️برای اطلاعات بیشتر👈 اینجا کلیک کنید👉
📞 90001234
➖ ➖ ➖ ➖
📊 @agahcom
بازم فصل سرما اومد و تو همش سرفه میکنی‼️
بهت قول میدم اگه این ترکیب رو استفاده کنی مثل آب رو آتیشه🥰
سینه رو نرم میکنه و در آخر سرفه هارو هم قطع میکنه‼️
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
قطعا همه دستورش ازتون میپرسن😍
چون هم خیلی شیکه هم به شدت لذیذذذذذ
باید امتحانش کنی تا بدونی چی میگم😌🤞
این ترکیب رو با گوشت ام میتونید درست کنید😇
.
.
کره ی زعفرونی صدگل یه انتخاب خوب و مناسبه برای خوشمزه تر شدن غذاهاتون🌺🧈
.
مواد لازم:
ترکیب سینه و رون مرغ چرخ شده ۳۰۰ گرم🍗
پیاز یک عدد بزرگ🧅
فلفل دلمه (یک چهارم) 🫑
ادویه ها : نمک / زردچوبه/ فلفل سیاه/ کاری/ پودرسیر/ جعفری خشک/پاپریکا
کره ۲۵ گرم🧈
زعفرون غلیظ دم شده به مقدار لازم (قابل حذف)
.
برای سس:
گوجه ۴ عدد🍅
رب گوجه یک قاشق سر پر 🥫
نمک / فلفل سیاه/ زردچوبه
آب یک لیوان
کره به مقدار لازم🧈
.
.
فلفل دلمه رو با مرغ چرخ کنید که عطر و طعمش به مرغ دربیاد ، پیاز رو هم تا ۸۰ درصد آبش رو بگیرید
.
مواد میانی میتونه هویج آبپز شده و جفعری و زرشک هم باشه
اما این ترکیب به نظرم جذاب داره (آلو و گردو)
.
وقتی رول کردید حداقل یک ساعت بزارید فریزر تا موقع سرخ کردن شکلش رو حفظ کنه
.
کلا یک ساعت تا یک ساعت و نیم زمان میبره تا آماده بشه😍🫠
خیلی خیلی خوشمزه ست
💚
.
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
پاستا۲لیوان
کره۳۰گرم یا۱/۵ق غ
شیر۲لیوان
رب۲ق غ
خامه۳ق غ
پنیر پیتزا۱لیوان
فیله مرغ نصف لیوان
ادویه(نمک،فلفل سیاه،فلفل قرمز،اویشن)
پیاز۱عدد متوسط
پاستارو بیشتر از ۴دقیقه داخل ابجوش نگه ندارین✅
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
میخواستم ببینم مادرم راز نگهداره یا نه، یسری بهش گفتم مامان عاشق یه دختره شدم عربه، فعلا به کسی نگو، گفت من مامانتم نگران نباش.
صبح بیدار شدم بابام گفت السلام و علیک یا حبیبی، کیف حالک؟😳😂😂😂😂😂😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://telegram.me/joinchat/Afm8dTzPp_-AniUoQqkqOw
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
ساعت ۵:۳۰ صبح از کله پاچه خوردنت استوری میزاری زیرش میزنی:
"سحرخیز باش"
بعد میایی خونه تا ۲ ظهر میخابی؟!
مرغ سحر برینه تو این زندگیت😂😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
تو هم از مشکلات رحمی خسته شدی؟
💫 توی این کانال میتونی معجزه درمان رو ببینی👇
@rahesalamatebanoo
🛑دردهای قاعدگی و مشکلات هورمونی
🛑نامنظمی دوره های قاعدگی
🛑کیست و فیبروم
🛑 یائسگی زودرس
🛑 تنبلی تخمدان و هزار تا مشکل دیگه
💫 عدم آگاهی و اطلاعات کافی درباره سلامت رحم میتونه باعث بروز مشکلات جدی بشه که واقعا غیرقابل جبرانه💫
✋ همراهتون هستم تا نابودی کامل این مشکلات
☎️ برای مشاوره و پشتیبانی به آیدی یا شماره زیر پیام بدین👇
@Mozhganmohsenzadeh
09357877054
🌱🌱🌱🌱🌱
کیک نارگیلی پفکی
مواد لازم :
ماست ۱ پیمانه
تخم مرغ ۳ عدد
آرد سفید قنادی ۱.۵ پیمانه
پودر نارگیل چرب ¾ پیمانه
روغن مایع ½ پیمانه
بیکینگ پودر ۱ ق چ
وانیل ¼ ق چ
شکر ۱ پیمانه
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
حیف نون ﺩﺍﺷﺘﻪ ﻭﺳﺎﯾﻠﺸﻮ ﺟﻤﻊ ﻣﯿﮑﺮﺩﻩ ﮐﻪ
ﺑﺮﻩ ﺳﺮﺑﺎﺯﯼ
ﺑﺎﺑﺎﺵ ﺑﻬﺶ ﻣﯿﮕﻪ :
ﺯﺭﻧﮓ ﺑﺎﺵ، ﻗﺸﻨﮓ ﯾﺎﺩ ﺑﮕﯿﺮ ﻭﻗﺘﯽ ﺑﺮﮔﺸﺘﯽ
ﺧﻮﺩﻣﻮﻥ ﭘﺎﺳﮕﺎﻩ ﺑﺰنیم 😑😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید