314920
اکنون که با عنایت بیکران الهی اینجا جمع شدیم 😍سلامتي خنده 😂 نشاط ☺️ آشپزی 😘 سرگرمی 🙃 تجربه کنیم تبلیغ تضمینی👈🏿 @chef201 تبليغ ارزان🤏🏿 @Salamat1000
چای مانده نخورید!
◽️چای میکروب های دهان را کاهش می دهد . اما چای مانده در بدن تولید سم میکند ، مصرف چای مانده در دراز مدت باعث سردرد ، تپش قلب ، کیست و حتی زخم معده میشود
+ ترجیحا چای تازه و کمرنگ بنوشید☕️
#سلامت #پزشکی #آشپزی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
یه همسایه داریم
همش میاد دم خونه یا پیاز میخاد یا گوجه میخواد یا تخم‌مرغ...
چند وقت پیش شمال بودم، زنگ زده میگه نبودید خونه من رفتم به حساب شما از سر کوچه ۵ تا تخم مرغ و تن ماهی خریدم 😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
*ﺩﺧﺘﺮﻩ ﭘﺴﺖ ﮔﺬﺍﺷﺘﻪ ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﯼ ﭘﺴﺮﺍ ﺑﺪﻡ ﻣﯿﺎﺩ!
.
.
.
.
ﺧوب بیشور...
ﻣﻦ ﺗﻮی این گرما
خونه با شلوار ﻧﺸﺴﺘﻢ ﺩارم هندونه ميخورم
چيکار به تو دارم ؟!!😒😂
.
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
سلام به همه دوستان عزیز! 🌟
آیا به دنبال راهی برای افزایش درآمد خود هستید؟ 📈 آیا می‌خواهید مهارت‌های جدید یاد بگیرید که شما را در مسیر موفقیت مالی یاری کند؟ 💼
ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم! با عضویت در کانال رایگان ما، می‌تونید با درامد های فوق العاده برسید
🎁 ویژه: تمامی محتواها و آموزش‌های ما کاملاً رایگان هستند!**
برای عضویت رایگان در کانال، همین حالا روی لینک زیر کلیک کنید:
همین الان واردش شو
همین الان واردش شو
همین الان واردش شو
نترس! همین امروز قدم اول را بردار و راه خود را به سمت موفقیت و درآمد بیشتر هموار کنید!
عجیب خلایقیه این قارچ😍😋
.
.
.
مواد لارم:
گوشت ۳۰۰ گرم
قارچ ۶۰۰ گرم
یک عدد پیاز درشت
۱ حبه سیر رنده شده
۱ ق غ رب گوجه فرنگی
نمک، کمی فلفل قرمز و زردچوبه
۲ مشت جعفری خورد شده
۱ ق نعنا خشک
۱ ق نشاسته ذرت برای لعاب بیشتر
زعفران و کمی چاشنی ترش به دلخواه
.
.
.
این غذارو با هرگوشتی درست کنید لذیذه😋(مرغ، بوقلمون، گوشت قلقلی یا حتی بدون گوشت)
.
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
به همین راحتی عرق بگیر😍
.
نعناع یا گیاه دلخواه و داخل آب جوش و کتری می‌ریزیم یک سری همزن یا چنگال داخل لوله قوری میزاریم یک لیوان روش و یک کاسه زیرش می‌ذاریم عرق نعناع از لیوان داخل کاسه می‌ریزه بعد از یک ساعت عرق نعناع آماده میشه توی خونه به راحتی عرق نعناع طبیعی و خالص درست کن.
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
اگه کم خونی داری تا آخر ببین
مواد لازم :
کره ۳۰ گرم
برگه زردآلو ۱ لیوان
شیره انگور ½ استکان
گردو خرد شده ۲ ق
آب ۱ لیوان
.👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
رو ﭘﺸﺖ ﺑﻮﻡ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﻣﺎﻫﻮﺍﺭﻩ ﺗﻨﻈﯿﻢ ﻣﯿﮑﺮﺩﻡ
ﻣﺎﻣﺎﻥ ﺑﺰﺭﮔﻢ ﺩﺍﺩ ﺯﺩ : ﺑﺴﯿﺞ ﺍﻭﻣﺪﻩ !!!
ﻫﺮﭼﯽ ﺑﻮﺩ ﻭ ﻧﺒﻮﺩ ﺭﯾﺨﺘﻢ ﺗﻮ ﺣﯿﺎﻁ ﺧﻠﻮﺕ ﭘﺮﯾﺪﻡ ﭘﺎﯾﯿﻦ
ﮔﻔﺘﻢ ﮐﻮﺵ؟
ﻣﯿﮕﻪ : ﺍﻭﻧﺎﻫﺎﺵ، ﺑﺮﺍﯼ ﮔﻮﺷﯿﺖ ﺑﺴﯿﺞ ﺍﻭﻣﺪﻩ !!!😐
کمرم هنوز رگ به رگه ☹️😩😀😀
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
ﯾﻪ ﺑﺎﺭ ﮊﻟﻮﻓﻦ ﺧﻮﺭﺩﻡ،
ﺍﺯﻡ ﭘﺮﺳﯿﺪ: ﺍﻻﻥ ﺩﻗﯿﻘﺎ ﮐﺠﺎﺕ ﺩﺭﺩ ﻣﯿﮑﻨﻪ ﮐﻪ ﻣﻨﻮ ﺧﻮﺭﺩﯼ؟
ﮔﻔﺘﻢ: ﺳﺮﻡ.
ﯾﻪ ﺩﻓﻪ ﺍﺯﺗﻮﮐﻤﺪ ﺍﺳﺘﺎﻣﯿﻨﻮﻓﻦ ﺩﺍﺩ ﺯﺩ ﮔﻔﺖ:
ﭘﺲ ﻣﻦ ﺍﯾﻨﺠﺎ ﭼﯿﮑﺎﺭﻩﺍﻡ؟
ﺗﺎ ﺍﻭﻣﺪﻡ ﺟﻮﺍﺑﺸﻮ ﺑﺪﻡ ...
ﯾﺎﺩﻡ ﺍﻭﻣﺪ ﻗﺮﺻﺎ ﮐﻪ ﺣﺮﻑ ﻧﻤﯿﺰﻧﻦ ...
ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ ﺗﺮﺍﻣﺎﺩﻭﻝ ﺧﻮﺭﺩﻡ !!!😂😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
.
تار و پود هنر و تکنولوژی در رقابت بین‌المللی طراحی لباس ام وی ام🖌️
.
طراحان لباس؛ آماده سفر به چین باشید.
دومین دوره مسابقات بین‌المللی طراحی لباس ام وی ام آغاز شد.✔️
.
ورک‌شاپ جذاب با حضور اساتید برجسته حوزه طراحی لباس کشور برای ۳۰۰ نفر به صورت رایگان
قدر هنر شما را با جوایزی نفیس مانند سفر به چین و ۲۴۰ میلیون تومان جایزه نقدی ارج می‌نهیم.
.
برای کسب اطلاعات بیشتر از شرایط حضور در "دومین دوره مسابقات بین‌المللی طراحی لباس" به وب‌سایت اصلی مدیران خودرو مراجعه کنید. 👇👇
https://www.mvmco.ir
صفحه رسمی تلگرام مدیران خودرو:
🆔@officialmvmco
ماهی کبابی با عدنان
مواد لازم :
سیر ۴ حبه
رب فلفل ۱ ق
رب گوجه ۱ ق غ
آب ۱ عدد لیموی تازه
پیاز متوسط ۱ عدد
پوست لیمو ۱ ق
روغن مقداری
گشنیز ۳ ق غ
.👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
چرا پزشکان توصیه می‌کنند به پهلوی چپ بخوابیم؟
▫️وقتی به پهلوی راست دراز میکشید، معده شما بالاتر از مری قرار میگیرد و ورود اسید معده به مری باعث رفلاکس میشود
▫️مبتلایان به رفلاکس نباید بلافاصله بعد از غذا بخصوص در وعده شام دراز بکشند و فاصله سه ساعتی بین این وعده و خواب را حفظ کنند. دزار کشیدن بلافاصله بعد از غذا رفلاکس را تشدید میکند
#سلامت #پزشکی#آشپزی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
اصفهانیا بگن میتونیم اسمشو بذاریم
زرشک پلو اصفهانی یا نه
خیلی خوشمزست امتحانش کنید
مواد لازم :
زردچوبه
ادویه مرغ
زرشک و خلال پسته
سینه یا فیله مرغ ۲۵۰ گرم
نمک، فلفل سیاه
رب گوجه ۲ ق
برنج ۳ پیمانه
پیاز ۱ عدد
مواد ته‌دیگ :
زعفران دم کرده
کمی روغن مایع
ماست ۳ ق
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
امروز بابام تلوزیون خونه را قیمت کرده فهمیده شده 30 تومن
داداشم داشت GTA تو پلی استیشن بازی می کرد دنده عقب میومد
بابام میگه اینقد دنده عقب نیا به تلویزیون فشار میاد😐😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
🥰 چرا پیاز بخوریم 🥰
مصرف پیاز به دلیل خواص پیاز که برای سلامتی و بدن بسیار فراوان و مفید است توصیه میشود اما باید دقت کنید که زیاده‌روی و افراط در مصرف پیاز نیز منجر به عوارض و مضراتی میشود. پیاز دارای قند‌ها، ویتامین‌ها مانند A و C، مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم و فسفر است. از جمله خواص پیاز می‌توان به مبارزه با سرطان، کمک به بهبود سلامت قلب، کاهش قند خون بالا، تقویت معده و بهبود هضم، حفظ سلامت استخوان، جلوگیری از آلرژی و کاهش التهاب، تقویت سیستم ایمنی، درمان اختلالات گوش، بهبود خواب، بهبود تنفس، بهبود سلامت چشم، بهبود سلامت دهان، تقویت مغز، درمان وبا، درمان تب، تسکین درد قاعدگی اشاره کرد
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
پیج فروشگاه لوازم خانگی محمودابادی
شوش خیابان صابونیان خیابان شهرداری نبش کوچه ۱۳ پلاک ۱۱۳
عمده و تک
ارسال به سرار ایران
آیدی پیج/channel/mahmoudabadishosh
آیدی ثبت سفارش @danial2000tkd
شماره ثبت سفارش 09902046028
برای جلوگیری از پوسیدگی دندان این کار را انجام دهید! 🦷
◽️شکی نیست که پیاز می تواند به پیشگیری از بیماری ها در بدن شما کمک کند، اما فواید زیادی برای سلامت دهان و دندان شما نیز دارد. جویدن پیاز خام به قوی‌تر شدن دندان‌های شما و مبارزه با باکتری‌هایی که در دهان شما هستند کمک میکند.
◽️کافی است مقداری پیاز را به مدت ۲ تا ۳ دقیقه بجوید، زیرا این کار می‌تواند از پوسیدگی دندان نیز جلوگیری کند.
#سلامت #پزشکی #آشپزی
.
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
یعنی از این خوشرنگ و خوشمزه تو هم داریم؟
.
مقداری آلبالو رو بشورید و تو قوری بریزید ، یه تیکه نبات بذارید و تا نصفه آب بریزید
رو حرارت بزارید و اجازه بدین بجوشه
با گوشتکوب کمی آلبالوها رو له
قدری امال اگه خواستین میتونین کف روی قوری رو جمع کنید
بفرمایید چای آلبالوی خوشرنگ و خوش طعممون دیگه آماده ی
نوش جان کردنه ...
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
رفتم خواستگاری بابای دختره صداش زد گفت: پس این چایی چیشد؟
مادرم گفت حالا هولش نکنین عروسمونو.
گفت؛ نه بذارین زودتر بیاره،
پسرتون همه موزها رو خورد.😐☺️😀😀
.
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
بچه که بودم مامانم قهر کرد رفت خونه باباش بعد بابامم منو گذاشت خونه بابا بزرگم
تا اینجاش مشکلی نبود مشکل اونجایی بود که فهمیدم داستان الکی درسته کرده بودن که دوتایی برن مسافرت😐😀😀
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
می‌دونستی سلامتی‌ات در خطره اگر...
❌برنامه غذایی اصولی و سالمی نداری
❌اضافه وزن داری
❌چاقی شکمی داری
با برنامه‌های رژیم اصولی و تخصصی دکتر کرمانی میتونی....
✅توی ۲ ماه تا ۱۲ کیلو کم کنی
✅بدون احساس گرسنگی لاغر بشی
✅با خوشمزه ترین غذاها وزن کم کنی
✅ از ابتلا به دیابت و چربی‌کبد پیشگیری کنی
✅فشار خون و چربی خونت رو تنظیم کنی
🎉خبر خوب اینکه میتونی با این کد تخفیف تموم رژیم‌ها رو با ۱۰۰ هزار تومان تخفیف دریافت کنی😎💪
کد تخفیف: T100
جهت دریافت رژیم و استفاده از کد تخفیف کلیک کن👇👇
https://drkermani.landin.ir/off
✅ دانلود رایگان کتاب ایده‌های سرگرمی در ماشین
😍 تو با «حوصله‌ام سر رفته»های کودکت چه می‌کنی؟
✔️وقتی پشت چراغ قرمزی،
✔️وقتی با ماشین در سفری،
✔️وقتی تو ترافیک گیر کردی،
⚡️ با کودکت بازی کن تا زمان براتون سریع‌تر بگذره!
🥰 گهواره اولین کتاب الکترونیکش رو به ۱۵ ایدهٔ مناسب برای وقت گذروندن در ماشین اختصاص داده.
🖥 روی این لینک بزن و اولین کتاب از مجموعهٔ «زنگ گهواره» رو رایگان دانلود کن!
راه حل رفع شوری، ترشی و تندی غذا🤩
.👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
لقمه مرغ پنیری❤️
مواد خمیر :
آرد ۵۰۰ گرم
شکر ۱.۵ ق غ
آب ولرم ۱۸۰ گرم
خمیر مایه ۵ گرم
شیر خشک ۲ ق غ
بیکینگ پودر ۵ گرم
روغن مایع ۳۰ گرم
ماست ½ لیوان
نمک ۱ ق م
مواد داخل نون :
فلفل دلمه ۱ عدد
سینه مرغ ½ ۱ عدد
پیاز متوسط ۲ عدد
قارچ ۲۰۰ گرم
ادویه ها :
آویشن ۱ ق چ
پودر سیر ۱ ق چ
تخم گشنیز ۱ ق چ
فلفل قرمز ½ ق چ
فلفل سیاه ۱ ق چ
زردچوبه ۱ ق چ
پاپریکا ۱ ق چ
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
یه بار معلم ازم پرسید قدیمی ترین حیوون جنگل کدومه؟ گفتم: گورخر.
گفت: چرا؟ گفتم: چون سیاه سفیده
گفت: برو جلو دفتر زنگ بزن بابات بیاد 😂😂😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
🔴 سازمان بهداشت : دیسک کمر بدون جراحی درمان میشود
🔺 به تازگی روشی کشف شده که از طریق تزریق گاز اوزون بدون هیچ عارضه به همراه لیرز اکسیژن رسانی به بافت را افزایش داده و باعث ترمیم آن میشود
✅ همین حالا وارد شو و ببین که چه جوری کمردرد و انواع دیسک و آرتروز بدون جراحی و بیهوشی با چه روشی درمان میشه
https://t.me/joinchat/AAAAAD93H-IdLmhm9MlqeQ
بابام داشت طالع بینی ماه تولدم رو از مجله برامون میخوند
رسید به جذاب ، زیبا و سخت کوش
یهو یه نگاه به من کرد و مجله رو پرت کرد گفت:
اینام که همه ش چرته مینویسن 😐😂😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
🍉بستنی هندوانه🍉
چیزی نمیگم راجب خوشمزگیش فقط درستش کن برو مستقیم بهشت😍
.
📍مواد لازم
هندوانه یخ زده بدون هسته
بستنی
.
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
معجون با رضا عطاران
مواد لازم :
بستنی
موز، شیر
پودر نارگیل
گردو، بادام
پسته، خرما
عسل، کنجد
مواد تزئین :
کمی موز
پودر نارگیل
مغزیجات
کنجد
.👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
مامانا چطوری شب ساعت ۳ میخوابن صبح ساعت ۶ بیدار میشن؟
من ۱۲ به بعد بیدار بمونم دیگه فرداش بیدار نمیشم، میمونم واسه پس فردا😀😀
.👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید