314920
اکنون که با عنایت بیکران الهی اینجا جمع شدیم 😍سلامتي خنده 😂 نشاط ☺️ آشپزی 😘 سرگرمی 🙃 تجربه کنیم تبلیغ تضمینی👈🏿 @chef201 تبليغ ارزان🤏🏿 @Salamat1000
خبر ویژههههه❗️
⚜️فروش طلای نو با عیار ۱۸ و ۲۱ بدون مالیات و درصد❗️ و با اجرت خیلی خیلی کم🔥💎
همچنین ساخت طلا با طرح دلخواه شما😍
زیر قیمت بازار ایران‼️😳😱
دارای کارگاه در کشور امارات متحده عربی🇦🇪
باورت نمیشه چنین چیزیو❔️
خودت بیا با چشمای خودت ببین🤩👇
@jewelryhafez 👈
درمان قند خون بالا🍅
بدونه گوجه فرنگی وسطش خالی کن و با ۳گرم سماق پر کن در نهایت همراه غذا یا ناشتا میل کن 🍅
هم قند خونت میاد پایین هم چربی خون 🍅
سماق برای دیابت و قندخون خیلی مفیده 👍
این ادویه تاثیر میکروب زدایی داره و مانع بروز دیابت میشه 👍
گوجه فرنگی هم سرشار از ویتامین 🍅🥰_
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
اگه برنجت سفت بود و زنده بود اینکارو انجام بده دیگه آب روی برنج نریز❌❌
اگه آب بریزی روی برنج باعث میشه یه قیمت خیلی نرم بشه و یه قسمت سفت بمونه.اما با گزاشتن یه کاسه آب روی برنج باعث میشه یکدست نرم بشه و باید بزاری نیم ساعت دم بکشه😉
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
❌خوندن کپشن از واجباته ❌
.
فرنی با برنج
مواد لازم:
برنج طارم: یک پیمانه (از برنج نیم دانه یا برنج گرده هم میتونید استفاده کنید)
آب برای خیس دادن برنج: دو پیمانه
شیر: ۸ پیمانه
گلاب: یک پیمانه
عرق هل: یک دوم پیمانه
شکر: یک و یک دوم پیمانه
خامه صبحانه: یک بسته (میتونید کمتر هم بریزید یا حذفش کنید)
چند تا نکته هم بگم …
از شیر پرچرب استفاده کنید مخصوصا اگه خامه دستور رو حذف کردید.
میزان شیر دستور بستگی به ری برنج داره اگه حس کردید در اواسط کار فرنی هنوز جا نیفتاده و نجوشیده ولی داره سفت میشه کمی شیر بهش اضافه کنید.
فرنی باید روی شعله کم مدام هم بخوره من برای این میزان مواد ۴۵ دقیقه مواد رو با مفتول دستی هم زدم اگه مدام هم نزنیم موادمون ته میگیره و گلوله گلوله میشه.
بعد افزودن خامه فرنی رو هم بزنید تا جایی که بجوشه و کناره های دیگ چروک بیفته، اگه فرنی نجوشه جا نمیفته در نتیجه ترک میخوره، بوی خامی برنج از بین نمیره و آب میندازه.
اگه عرق هل رو حذف کردید میتونید بجاش گلاب بیشتری بریزید.
اگه از برنج گرده استفاده کردید چون برنج لعاب بیشتری میده باید میزان شیر دستور رو بیشتر کنید.
حتما اجازه بدین فرنی تو دمای محیط کامل خنک بشه و بعد داخل یخچال بذارید در غیر این صورت آب میندازه و طعمش بد میشه.
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
تصویر واضح از لاشه بالگرد متلاشی شده
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
بهترین دفاع حملست
من سیگارامو تو کمد لباسای بابام قایم میکنم😀😀
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
دعا برای خادم امام رضا علیه السلام❤️
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
درست کنی😍
تردترین و راحت ترین بود😍
موادش:
یه لیوان آرد
یه قاشق بیکینگ پودر
۱۷۰ گرم خامه
عسل برای روش
مثل‌ویدیو درست و‌نوش جان کنین😍
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
وضعیت تبلیغات تلگرام:
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
خیلی مفیده پس لاااایک🥰👌
میخای ماکارونی خوشگل و یه دست باشه
خورد نشه این کارو بکن
ترکیب اب و روغن و نمک که بجوش اومد ماکارونی را اینجوری داخل قابلمه کن
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
به مامانم میگم چشمم ضعیف شده. میگه کله پاچه میگیرم چششو بخور!!
میگم پام درد میکنه. میگه کله پاچه میگیرم پاچشو بخور!!
میگم درسهامو نمیفهمم . میگه کله پاچه میگیرم مغزشو بخور!!
یعنی امیدوارم روزی به ناتوانی جنسی دچار نشم😑😀😀
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
اگر هر روز به مدت یک سال تخم‌مرغ آب‌پز بخورین...قشنگ گوش بدید تا اخرش به نفعتونه نصفه کاره گوش ندیدن لطفا ممنون از شما عزیزان
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
خوردن شیر با هر چیزی یه خاصیت متفاوت داره اونارو بشناس
✅ دوست داشتی لایک کن 👍
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
یه بار از جیب بابام پول برداشتم مامانم فهمید انقدر کتکم زد
بعد بابام اومد گفت خانوم زیاد نزن، زنده میخوامش🙁😂
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
اگه میخوایید نارگیلی بازاری و خوشمزه داشته باشید حتما داغ بزنید🫰🙂
این پستو بفرست برای نارگیلی دوستا تا اونا هم درست کنن برای عید😍
@a
شیرینی نارگیلی🥥
پودر نارگیل چرب ۱۰۰ گرم
شکر ۲۰۰ گرم
روغن ۷۰ گرم
سفیده تخم مرغ ۳عدد( ۷۰ گرم)
آبليمو ١ ق غ
🔹پودر نارگیل،سفیده تخم مرغ و شکر رو با هم مخلوط میکنم
🔹روغن رو اضافه میکنیم و مخلوط میکنیم
🔹میزاریم روی حرارت و ده دقیقه با حرارت ملایم مدام هم میزنیم
تا شکر مواد حل شه و به اصطلاح داغ بخوره
🔹برای اینکه مطمئن بشید داغ خورده انگشتتونو ببرید توی مواد اگه کمی سرانگشتتون احساس داغی کرد یعنی داغ زده شده
و بین دو انگشت مواد رو لمس کنید باید
شکری حس نشه!
🔹از روی حرارت برمیداریم و ابلیمورو اضافه میکنیم
🔹مواد رو میریزیم داخل قیف و پایپ میکنیم روی کاغذ روغنی
🔹روی شیرینی ها پودر پسته میریزیم و میزاریم داخل فر از قبل گرم شده
🔹به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه با حرارت ۱۸۰ درجه
🔹اگر روی شیرینی ها رنگ نگرفت المنت بالارو روشن کنید ۲ دقیقه اجازه بدین شیرینی ها رنگ بگیره
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
•رولت تیرامیسو🍰•
~❤️موادلازم:
یک شات اسپرسو
یک لیوان آبجوش
۲۷ عدد بیسکوئیت لیدی فینگر
۴۰۰ گرم پنیر خامه‌ای
یک ق‌چ وانیل
۴۰۰ گرم خامه قنادی
یک ق‌غ پودر کاکائو
دو ق‌غ نوتلا
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
لحظات اولیه رسیدن تیم های امدادی به بقایای بالگرد رئیس جمهور و همراهان
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
بوتیک پارسیان هیدج 🦋
.
یه کانال که هر روز کارای جدید و خوشگل میزاره و به همه جای ایران ارسال دارن 😊
.
عضو بشید و لذت ببرید از کارای جدیدشون 👇
@botiqparsian
@botiqparsian
حتما پستو بفرس واس اونایی که کوچولو دارن تو خونشون😍❤️
مطمئن باش ازت ممنون میشه❤️
برای شیرینیش هم از شیره خرما استفاده کن❌
شکر زیر دوسال ممنوعه‼️
.
.
.
.
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
⚫️ انالله و اناالیه راجعون
رئیس جمهور ایران به شهادت رسید
▪️آیت الله سید ابراهیم رئیس الساداتی (زاده ۲۳ آذر ۱۳۳۹) هشتمین رئیس‌جمهور ایران در حین سفر به آذربایجان شرقی در اثر سقوط بالگرد ظهر روز ۳۰ اردیبهشت ماه 1403 به همراه تمامی همراهان خود به فیض رفیع شهادت نائل گردیند 🖤🥀
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
6 قانون سلامتی
نمک کمتر، سرکه بیشتر
غذای کمتر، جویدن بیشتر
نگرانی کمتر، خواب بیشتر
عصبانیت کمتر، خنده بیشتر
گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر
رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
با بابام نشستیم مستند دیدن یهو ی پرنده نشون داد که بچه های ضعیفشو که میدونه میمیرن خودش پرت میکرد پایین ، رفت دم پنجره هی منو نگاه میکرد هی خیابونو هی منو نگاه میکرد هی خیابونو😑😀😀
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
لایک و ذخیره کن و برای دوستات هم بفرست🌹
.
سه تمرین برای افزایش جریان خون به قلب که باعث تقویت جریان خون به قلب می شه و با انجامش خطر سکته قلبی رو کاهش پیدا می کنه. این سه تمرین رو هر روز انجام بده و از فوایدش بهره مند شو.
.
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
✔️رفع استرس🤔
مقداری پوست پرتقال در ظرف آب بریزید و بگذارید جوش بیاید و بوی آن در خانه پخش شود
بوی نشاط بخش پرتقال اعصاب را آرام و با افسردگی مبارزه میکند !
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
اطلاعاتتو بیشتر کن به دوستات هم بفرست
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
اگه بادمجون دوست داری این ویدیو رو ببین😍
✅مواد لازم:
۱پیمانه عدس
۴عدد بادمجون
۱عدد پیاز
۳حبه سیر
۱عدد سینه مرغ کوچک
ادویه ها نمک، زردچوبه، فلفل، پودر تخم گشنیز از هر کدام نصف قاشق چای خوری
کشک رقیق شده یک لیوان
نعنا خشک یک قاشق غذا خوری
ابتدا عدسهارو میپزیم ، بعد بادمجون هارو سرخ میکنیم، پیازهای خرد شده رو به همراه کمی زردچوبه تفت میدیم بعد بهش سیر رنده شده و نعنا خشک رو اضافه و تفت میدیم، بادمجون ها و عدس رو بهش اضافه میکنیم خوب پوره میکنیم بعد سینه مرغ ریش شده ادویه ها و کشک رقیق شده اضافه خوب میکس میکنیم میزاریم جا بیفته.
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
تازه الان فهمیدم چرا تو بچگی وقتی که قایم موشک بازی میکردیم،
هيچوقت نمیتونستيم
دختر پسرای بزرگ فامیل رو پیدا کنيم؛ تف ب ذاتتون😕😀😀
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
🔻دستور پخت داخل کپشن🔻
بهترین سایز کیک برای تولد ۴-۶ نفره🍰🎂
البته برای ما اگر ۸ نفر هم بودیم باز جواب بود🤣
🔻مواد لازم برای کیک قالب ۱۵
تخم مرغ ۳ عدد
آرد۹۰ گرم
شکر ۹۰ گرم
شیر ۳ ق غ خ
روغن مایع ۳ ق غ خ
بکینگ پودر ۱/۲ ق چ خ
.
.
🎂سفیده تخم مرغ رو هم میزنیم کمی که از حالت لختگی در اومد بهش کم کم شکر ور اضافه میکنیم
🍰زرده تخم مرغ رو دونه دونه اضافه میکنیم و هر دفعه ۱ دقیقه هم میزنیم
🍰شیر_+روغن رو اضافه میکنیم
🍰ظرفمون رو قشنگ دور گیری میکنیم،آرد الک شده و بکینگ پودر و اضافه و با لیسک هم میزنیم
🍰داخل قالب ریخته داخل فر ۱۸۰-۱۷۵ درجه به مدت ۴۵ دقیقه میپزیم البته در آخر با سیخ چوبی تست میکنیم
📌حتما سفیده و زرده رو جدا کردنی قسمت سفید رشته مانند رو هم ازش بگیرین
📌در فرتون رو زودتر از ۴۰ دقیقه باز نکنین
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
با این تکنیک فوق العاده به راحتی مشکلات زناشویی رو درمان کنید🤩
✅هرجای ایران که هستید تلفنی و شبانه روزی مشاوره بگیر ید
همین الان روی لینک زیر کلیک کنید و نوبت خود را رزرو کنید 👇👇👇
https://hamkadeh.com/landings/ZLM98
https://hamkadeh.com/landings/ZLM98
بابام يه پيكان ٦٥ داشت وقتي روشن ميكرد محل همه به آسمون نگاه ميكردن و دنبال هلي كوپتر ميگشتن :)))) 😀😂🤣
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
/channel/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید