3931
"کافه روانشناسی" کانالی در زمینه فرزند پروری و زوج درمانی بازی درمانی🎈 اختلالات یادگیری ✍ اصول تداوم عشق ❣ با عضویت در کانال کافه روانشناسی زندگی شخصی و خانوادگی خود را متحول کنید😍😍 telegram.me/cafepsychology
🍀 آقای عزیز
🔵 لطفا از گفتن این کلمات به همسرتان به شدت پرهیز کنید چون این کلمات چاقویی هستند که شخصیت لطیف او را پاره پاره می کند:
❌ واقعا فکر میکنی خیلی جذابی؟
❌ برو شوهرداری را از زن فلانی یاد بگیر!
❌ تو تقصیر نداری همه زنها یک دنده شان کم است!
❌ راه بازه و جاده دراز، بفرمایید...
❌ تو باید یا من را انتخاب کنی یا خانواده ات را!
❌ جای تاسفه که چنین پدر و مادری داری!
❌ از قدیم گفتن: عقل زن کمتر از مردِ!
❌ دست پخت تو مرا یاد دوران سربازی ام می اندازه!
❌ چند بار باید در این باره حرف بزنیم؟
❌ تو اگر خرج خانه را می دادی چی می شد؟
❌ همه زن دارن ما هم زن داریم!
🌼 @cafepsychology
❇️بررسی ها نشان می دهد افرادی که به #کتاب_خواندن علاقه دارند و هر روز بخشی از وقت خود را صرف #مطالعه کردن می کنند، #تمرکز و دقت #بیشتری دارند
💥افزایش #تمرکز موجب می شود که در زندگی تحصیلی و شخصی خود #عملکرد بهتری داشت باشید
👈 حتما در شبانه روز #تایمی را به #مطالعه (کتاب،مجله،روزنامه،داستان و..) اختصاص دهید و سعی کنید خانوادگی در آن تایم مشخص #مطالعه کنید و الگوی مناسب برای فرزندان خود باشید.
✔️ خواندن کتاب برای کودکان از نوزادی باعث افزایش #هوش کودکان خواهد شد
👌کودکانی که هر روز برایشان کتاب خوانده شده در تست هوش تا ۱۵ نمره #بیشتر از کودکانی که برایشان کتاب خوانده نشده #نمره خواهند آورد.
🌼 @cafepsychology
🚩 پرورش مهارتهای #کلامی (هوش کلامی)
👌 گفت و گوهای #کوتاه ، #بهترین راه برای #پرورش مهارت های کلامی کودک است.
✔️وقتی در اتومبیل هستید، به چیزهای مختلفی که می بینید #اشاره کنید و #اسم آنها را بگویید.
✔حتی می توانید در مورد #تفاوت های اشیا مانند اندازه، رنگ، شکل و کارکرد آنها هم برای کودک حرف بزنید.
✔مطمئنا با دیدن اینکه کودک چه میزان از چیزی را گفته اید به خاطر سپرده است، #متعجب خواهید شد.
✔علاوه بر این #آواز خواندن همراه کودک و خواندن #داستان هم به رشد مهارت ها و الگوهای زبانی و رشد مهارت های شناختی کمک شایانی خواهد کرد.
👨👩👧👦 اگر به #پیاده_روی و پارک و.. می روید ، حین راه رفتن از فرزندتان بخواهید با #سرعت 5 اسم #میوه بگوید ،بعد بخواهید 5 اسم دختر ، 5 اسم پسر ، 5 حیوان ، 5 وسیله برقی و.....بگوید. این کار به بهبود #دقت و #سرعت_پردازش و در نتیجه بهبود #املا و #انشا نویسی وی کمک خواهد کرد.
🌼 @cafepsychology
💎تعدادی از #فعالیت های پیشنهادی برای تقویت هوشی و #پیشگیری از اختلال ریاضی فرزندتان👇
👈تمرین یادگیری سمت #راست
👈شناخت #اعضای بدن
👈یادگیری #مفهوم دسته بندی
👈آموزش #مفاهیم بالا و رو ,زیر
👈لی لی کردن,حمل توپ کوچک داخل قاشق
👈جهت یابی به #سمت های مختلف
👈پیدا کردن #شباهتها
👈آموز ش #مفهوم داخل وخارج
👈شناخت رنگهاو تست کور رنگی
👈شیوه #آدرس دادن جای اشیا با استفاده از مفاهیم #ریاضی
👈چک کردن پای #برتر
👈تمرینات حفظ #تعادل
👈شمارش اشیاء تا #پنج
👈 #پرتاب دارت یا توپ در سبد با دست برتر
👈بازی با #پازل
👈راه رفتن #مارپیچ بین وسایل مثل صندلی
👈 #بستن دکمه ها و بند کفش
👈انجام بازیهای دقتی و #تمرکز و نشانه گیری
👈راه رفتن روی خط #راست
👈بازی چی مال چیه
👈بازیهای #دستوری
👈مهارت استفاده از #ابزار
👈پرورش انگشتان دست و #مهارت_ظريف
👈بازیهای شمارشی مثل #منچ و مار پله
👈سینه خیز کردن
✔️همه این فعالیتها رو برای بچه های #پیش_دبستانی #تکرار کنید تا برای ورود به مدرسه آماده باشند👌
اگر فرزندتون در پایه #اول هستند نیز این بازی و تمرینات رو براشون انجام بدین👌
🌼 @cafepsychology
#تذکر
#اختلالات_یادگیری
#مشکلات_یادگیری
💥تاثیر و اهمیت ویتامین D بر #حافظه
🎈ویتامین #دی از مهمترین ویتامین ها در بدن ماست و نقش بسیار مهمی در سلامت آن ایفا می کند. کمبود ویتامین دی امری بسیار شایع بخصوص در بین افرادی است که رنگ پوست تیره تری دارند.
🎈نتایج یک آزمایش بین 318 فرد بالغ نشان داد آنهایی که ویتامین D کمتری در خون آنها یافت میشده، در تست های #حافظه عملکرد #ضعیف تری داشته اند. کمبود ویتامین دی میتواند بخش های مهمی از بدن ما را تحت تاثیر قرار دهد که #پایین آمدن سطح #یادگیری یکی از #مهمترین آنهاست.
♦️ اگر فرزند مبتلا به #مشکلات_یادگیری دارید و خیلی وقت هست که از فرزندتان #چکاپ (آزمایش کامل) نگرفته اید، توصیه می شود #حتما چکاپ ازشون بگیرید و توسط پزشک بررسی گردد.
🌼 @cafepsychology
🌺چند توصیه مهم برای مدیریت دعوای زناشویی
❇️اگر از موضوعی عصبانی هستید سعی کنید برای چند ساعتی محل را ترک کرده و بعد از آرام شدن، با همسرتان گفت‌و‌گو کنید.
✴️اگر خشمتان در حدی است که نمی‌‌توانید رو در رو با همسرتان صحبت کنید، برایش نامه بنویسید و یا با ارسال پیام در شبکه‌های مجازی دلیل ناراحتی‌تان را برای او توضیح دهید.
❇️بعد از دعوا مدام کار اشتباه همسرتان را مرور نکنید زیرا این کار باعث غلیان احساسات و هیجانات منفی میشود؛
✴️اگر همسرتان به خاطر اشتباهش از شما عذرخواهی کرد، او را ببخشید چرا که عدم پذیرش شما تنها شرایط را بدتر خواهد کرد. قبول کنید که هیچ فردی کامل نیست؛ پس در بخشیدن همسرتان سرسختی به خرج ندهید.
❌❌👌👌یک نکته بسیااار کلیدی
🔰#اشتباهات کودک، را برای همسرتان در حضور کودک بازگو نکنید.
✍🏻بازگویی و تعریف کردن اشتباهات، اشتباهی است که شما مرتکب میشوید.
و مهر تاییدی بر رفتارهای اوست که سبب جسارت کودک برای تکرار آن رفتار یا حرف میشود و باعث تثبیت آن رفتار میشود.
🔺تنبیه (جلوگیری از تنبیه فیزیکی ) لفظی و مودبانه باشه یا محروم کردن از چیزی که دوست داره .
و باید دو نفری انجام شود
کودک + یک والد ( پدر یا مادر) بدون گزارش به والد دیگر .
🔺کودک احساس میکند والدینش دوستش ندارند و در محیط خانه احساس ناامنی میکند.
🔺وقتی پدر می آید، فرزند علاقه مند است که با پدرش ارتباط برقرار کند و با هم بازی کنند
ولی شما با بازگویی اشتباهات کودک سبب تخریب رابطه پدر-فرزندی میشوید،
که گاهی متاسفانه پدر به دلیل خستگی کودک را تنبیه میکند به جای بازی و شادی.
‼️همچنین همسرتان به امید زندگی و خانواده به خانه می آید نه برای تنبیه و دعوا و...
پس محیط خانه را برای ورود همسرتان متشنج نکنید.
در مورد رفتارهای کودک و صحبت در روشهای تربیتی، در اتاق جداگانه بدون حضور کودک، با همسرتان حرف بزنید.
⛔️بازگوکردن اشتباهات، آموزش خبرچینی به کودکان است...
🌼 @cafepsychology
👌حافظه #فعال قوی :
💥 داشتن حافظه قوی برای به خاطر سپردن کلمات(بخصوص هنگام #دیکته نویسی) #اهمیت بسیاری دارد ، چرا که سرعت شنیدن مطالب با سرعت نوشتن یکی نیست.
🌱 تصویر بالا: با استفاده از چند #درب بطری نوشابه و چند کارت مقوایی به آموزش #جهت ها و تقویت حافظه #فعال بپردازید.
🍀 ابتدا از کودک بخواهید به #جهت ها نگاه کرده و بعد روی آنها را #بپوشانید تا با تکیه بر حافظه فعال خود با درب بطری ها جهت ها را #بسازد.
https://www.karzar.net/stock-exchange-organization
لطفا همه بروید امضاء کنید و در تموم کانال هاتون درجش کنید
💥 تقویت #حافظه فعال
✔️ تصویر رو به دانش آموز نشان داده از وی بخواهید با #دقت نگاه کند(20 تا30 ثانیه) و بعد تصویر رو کنار بگذارید و #سوالاتی را از او بپرسید .
اگر سوالی رو بعداز فکر کردن بلد نبود #دوباره تصویر رو به او نشان بدهید ، ولی از او بخواهید(فقط یک نوبت اجازه دارد) #بیشتر نگاه کند و از شما نخواهد که برای هر سوال به تصویر نگاه کند
سوالات👇
١_ چند #دانش_آموز در تصویر هستند؟
٢_ چند تا از دانش آموزان #دختر و چند تا #پسر بودند؟
٣_ #کیفی که در تصویر دیدید چه رنگی بود؟
٤_ روی کتابهای دانش آموز جلویی چه #میوه ای بود و چه رنگی ؟
٥_ روی میز دانش آموز (پسر)جلو چند #کتاب بود؟
٦_ کتاب دانش آموز سمت #راست که عقب کلاس نشسته چه رنگی است؟
٧_ موهای چند تا از بچه ها #قهوه ای و چند تا از آنها زرد است؟
٨_ تل سر دختر جلویی چه #رنگی بود؟
٩_ #لباس دانش آموز سمت چپ که عقب کلاس نشسته چه رنگی است؟
١٠_ کدام دست دانش آموز #جلوی کلاس بالا بود؟
🌱 تصاویر دیگری هم می توانید استفاده کنید و سوالاتی از وی بپرسید.
چرا زن و شوهر به هم خیانت میکنند؟
#خیانت_زوجین
#روابط_جنسی
💢وقتی بین زوج ها روابط محبت آمیز، عاطفی و هیجانی کم می شود و دیگر خبری از احساس شور و عشق اولیه نیست و امکان بروز خیانت بیشتر میشود
روانشناسان و متخصصان، از بین رفتن عشق و علاقه، عدم جذابیت همسر، سهل انگاری همسر، هوسرانی، عقده های جنسی، اخلاق و رفتار غیرقابل تحمل همسر، بی خطر شمردن خیانت، زیاده خواهی و تنوع طلبی را از دلایل اصلی خیانت و بی وفایی همسران به یکدیگر می دانند.
⁉️⁉️چه دلایلی منجر می شود زن یا مرد به همسرش خیانت کند؟
- دلایل زیادی وجوددارد که آنها را به طور خلاصه ذکر می کنم اما نمی توان برای آنها اولویت و مرتبه ای در نظر گرفت.
👌1 - سردی روابط :
وقتی بین زوج ها روابط محبت آمیز، عاطفی و هیجانی کم می شود و دیگر خبری از احساس شور و عشق اولیه نیست، در این زمان ممکن است یکی از زوج ها وارد رابطه خیانت آمیز شود.
👌2 - سرد شدن نسبت به ظاهر یکدیگر :
در زندگی زناشویی افراد به تدریج ممکن است نسبت به ظاهر همسرشان دلسرد شوند یا اینکه جذابیت های فرد مقابل برایشان یکنواخت و تکراری شده باشد.
👌3 - اعتماد به نفس پایین و خودانگاره منفی نسبت به خود :
افراد برای آنکه عزت نفس و خودانگاره شان را حفظ و تقویت کنند، می کوشند از طریق رفتارهایشان نشان بدهند که عزت نفس شان بالاست و در این زمینه مشکلی ندارند. این دسته از اشخاص به دنبال رابطه هایی خارج از سیستم خانواده می گردند تا خودشان را اثبات کنند. البته گاهی هم فرهنگ ها باعث ایجاد این تصورات می شوند. مرد می خواهد از طریق مردانگی و زن از طریق جذابیت، خود را نشان دهد.
👌👌4 - ازدواج های اجباری :
زن یا مردی که برخلاف میل شان و به دلیل اصرار خانواده تن به ازدواج می دهند، احتمال آن که به همسرشان خیانت کنند بیشتر از سایرین است.
👌✅5 - برآورده نشدن نیازهای جنسی :
افرادی که در روابط جنسی به مشکل برمی خورند به جای آن که از طریق مشاوره و مراجعه به متخصصان مشکلاتشان را حل کنند، سعی می کنند به همسرشان خیانت کنند.
🚨6 - هیجان خواهی :
یکسری از افراد دوست دارند دست به کارهای پنهانی بزنند چرا که برایشان تولید هیجان می کند و این احساس را به دست می آورند که افرادی زرنگ اند و دیگران نمی توانند این قضیه را بفهمند اما این را باید دانست بالاخره روزی این روابط آشکار می شود.
💢جامعه و فرهنگ حاکم بر آن، تا چه حد در افزایش خیانت زن و شوهر نسبت به هم دخیل هستند؟
💢 فشارهای اجتماعی در جامعه نیز سبب استرس می شود و این استرس بر روی زندگی تاثیر می گذارد و منجر به اختلالات زناشویی و تعارضات می شود. برخی از افراد برای رها شدن از این استرس ها می خواهند آرامش را در رابطه دیگر جستجو کنند. وقتی جامعه آستانه تحملش را نسبت به این دسته از رفتارهای غیرمعقول بالا می برد و هیچ راهکاری برای جلوگیری از آن ارائه نمی دهد، زشتی این مسئله از بین می رود و ما خیانت را چه در دوران پیش از ازدواج یا بعد از ازدواج می بینیم.
@cafepsychology
ﻫﻤﻪ ﯼ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﻫﺎ ﯾﮏ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﺍﺻﻠﯽ ﺩﺍﺭﻧﺪ :
ﻫﯿﭻ ﮔﺎﻩ ﺑﺎﻋﺚ ﻧﺸﻮﯾﺪ، ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﺘﺎﻥ ﺩﺍﺭﺩ
ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ ﮐﻨﺪ؛ ﺑﺨﺼﻮﺹ ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻨﺎﺭﺵ ﻫﺴﺘﯿﺪ..
☎️ مزایای مشاوره تلفنی
مشاوره روانشناسی تلفنی اولین روش مشاوره غیر حضوری است که به سرعت به عنوان یک روش جایگزین برای مشاوره حضوری از محبوبیت خوبی برخوردار شد. مشاوره تلفنی به دلیل مزایای بی شمار باعث افزایش استفاده از خدمات مشاوره ای شده است. از مزایای مشاوره تلفنی نسبت به مشاوره حضوری می توان به عدم نیاز به مراجعه و صرفه جویی در زمان و هزینه ی رفت آمد اشاره کرد. همچنین در این روش شما می توانید به صورت ناشناس خدمات مشاوره دریافت کنید که نقش شرم و خجالت را در مطرح کردن موضوعات شخصی کمرنگ تر می کند و کمک می کند که بی پرده تر به طرح دغدغه ها بپردازید. یکی از مهم ترین مزایایی که روش های مشاوره تلفنی را برای برخی محبوب تر می کند این است که روند مشاوره افراد می تواند به راحتی از دید اطرافیان مخفی بماند و فرد از قضاوت های نابجا به دلیل استفاده از خدمات مشاوره مصون می ماند. همچنین این نوع از مشاوره معمولا هزینه ی کمتری نسبت به مشاوره حضوری دارد. از طرفی به واسطه ی دسترسی گسترده به تلفن ثابت و همراه، خدمات مشاوره غیر حضوری در منزل و محل کار و حتی در سفر امکان پذیر شده است.
🌼 @cafepsychology
اگر افراد می‌توانستند یاد بگیرند که آنچه برای من خوب است، لزومی ندارد که برای دیگران هم خوب باشد آنگاه دنیای شاد و خوشایندتری می‌داشتیم. تئوری انتخاب به ما می‌آموزد که دنیای مطلوب من اساس زندگی من است نه اساس زندگی دیگران.
✍ویلیام گلاسر
🌼 @cafepsychology
دعوا کن، ولی با کاغذت؛
اگر از کسی ناراحتی، یک کاغذ بردار
و یک مداد،
هرچه خواستی به او بگویی،
روی کاغذ بنویس،
خواستی هم داد بکشی؛
تنها سایز کلماتت را بزرگ کن
نه صدایت را؛
آرام که شدی، برگرد و کاغذت را نگاه کن،
آنوقت خودت قضاوت کن؛
حالا میتوانی تمام خشم نوشته هایت
را با پاک کن عزیزت پاک کنی.
دلی هم نشکانده ای،
وجدانت را نیازرده ای؛
خرجش همان مداد و پاک کن بود،
نه بغض و پشیمانی
گاهی میتوان از کوره خشم پخته تر بیرون آمد...
🌼 @cafepsychology
آن عشق که در پرده بمانَد به چه ارزد
عشق است و همین لذت اظهار و دِگر هیچ...
💥 #پیدا کردن اشکال #پنهان
در این تمرین ها توانایی کودک را در کشف شکل های پنهان می توان #تقویت کرد. بسیاری از پژوهشگران بر اهمیت #تشخیص_شکل_از_زمینه در کسب مهارت #خواندن تاکید کرده اند.
🍀 در واقع تشخیص شکل از زمینه #اساس تجزیه و تحلیل و ترکیب #کلمات نوشته شده، #عبارت و #پاراگراف ها می باشد.
👌 ایـن تمرینـات بـرای #بهبـود مهارتهـای ادراک دیداری کـودک و پیشـگیری از مشکلات یادگیـری #مفیـد مـی باشـد.
لطفا در نظر سنجی شرکت بفرمایید
168 نفر پیام رو مشاهده کردن و فقط 71 نفر در نظر سنجی شرکت کردن!!!
🟣 کودکان را به اتاق خواب خود راه ندهید.
🔹اگر هرازگاهی به صورت خانوادگی روی یک تخت بخوابید، حس خوبی است. اما اگر این کار یکی از روتین های زندگی شماست به زودی رابطه جنسی پر شور خود را از دست خواهید داد. بسیاری از زوجینی که دچار مشکل در زندگی جنسی خود شده‌اند، این مرز را در زندگی خود رعایت نمی کنند.
🔹زمانی که کودک در اتاق شما خوابیده است، آزادی عمل و راحتی از شما گرفته می شود. کودکان را در سن مناسب از خود جدا کنید، در اتاق خواب را ببندید و به کودکان بزرگ‌تر یاد دهید که پیش از وارد شدن به هر اتاقی در بزنند و حریم خصوصی دیگران را رعایت کنند.
پشنهاداتی برای مطالعه
1- هنر عشق ورزیدن اریک فروم ترجمه پوری سلطانی انتشارات مروارید
2- چرا عاشق می شویم هلن فیشر ترجمه سهيل سمّی انتشارات ققنوس
3- قصه عشق استرن برگ ترجمه علی اصغر بهرامی انتشارات جوانه رشد
4- ازدواج بدون شکست ویلیام گلاسر ترجمه دکتر علی صاحبی انتشارات سایه سخن
@cafepsychology
اگر همسرتان دیر به خانه می آید اگر یک بار حتی چند دقیقه زودتر به خانه آمد باید این را تشویق کرد. 😉
✴️می توان گفت خیلی خوشحالم که زود به خانه آمدی. یا چه خوب امشب زود به خانه آمدی خیلی خوشحالم کردی.
✴️می توان با خلاقیت خود جملات تازه و دلنشینی را به کار برد تا طرف مقابل تشویق شود. و ارزش کارش را درک کند و بفهمد این کار مثبت باعث خوشحالی خانواده شده است.
✴️کار دلنشینی انجام دهیم و مثلا خیلی مهربانانه رفتار کنیم یا یک برنامه خوش آیند ترتیب دهیم و اعلام کنیم که چون امشب تو زودتر خانه آمدی من خیلی خوشحالم و به این خاطر است که اینقدر انرژی دارم.
✴️حتی گاهی اگر از انجام یک کار مثبت مدت زمانی گذشته ، باید هراز چند گاهی آن کار مثبت را یادآوری کرد و به خاطر آن به نوعی از همسر تشکر نمود.
✴️برای مثال: همسر شما در دو ماه قبل شما را به سینما یا یک تفریح خاصی برده یا یک کار خوبی انجام داده که شما را شاد کرده. شما می توانید بگویید: امروز یاد خاطره آن روز که سینما رفته بودیم افتاده بودم یادش بخیر خیلی خوش گذشته بود.
👈🏻ازت ممنونم که این خاطره را برایم ساختی. یادآوری اش بهم انرژی می دهد.
✅این طریق تشکر کردن می تواند تاثیر بسزایی در تکرار کارهای مثبت داشته باشد.
🌼 @cafepsychology
دو نوع نگرش در رابطه وجود دارد:
۱_ من برای دیگری(تو) و دیگری برای من
۲_من برای خودم، دیگری برای خودش
حاصل نگرش اول خشم و جدایی است و حاصل نگرش دوم صمیمیت و نزدیکی
رابطه شما چگونه است؟ برای بهبود آن چه می کنید؟
🌼 @cafepsychology
✅ پرورش #حافظه فعال
حافظه فعال #مادر تمام حافظه هاست و #سرعت پردازش آن به اتصالات سلول های مغزی بستگی دارد و هر میزان #تحریکات حواس غنی تر و تمرینات #دقیق تر باشند ، حافظه فعال بهبودی بیشتری پیدا خواهد کرد و قدرت #درک مطلب، قدرت #تجزیه و تحلیل، ، مهارت #بیانی، مهارت #نوشتاری درک فهم #ریاضی افزایش پیدا خواهد کرد.
یک تمرین پیشنهادی👇👇
#ابتدا با سه کلمه و #بعد چهار کلمه و بعد افزایش می دهیم مثل:
👈 به دانش آموزان بگویید: هرکلمه ای که من می گویم، شما فقط بخش #اول را بگو مثل پینگ پنگ ، سارا، گردش
👈 حالا بخش #آخر را بگو جوراب، کاسه، سبد،
👈حالا کلمه هایی که گفتم به #ترتیب بگو (پینگ پنگ، سارا، گردش و... )
👈 حالا حروف کلمات را #جدا_جدا بگو (پ، ی، ن،گ، پ، ن، گ، س، ا، ر، ا، گ، ر، د، ش و ...)
👈حالا آن کلمات را از #آخر به اول بگو (سبد، کاسه،جوراب، گردش و.. )
👈حالا حرف #آخر کلمات را بگو:(گ، ا، ش، ب، ه، د)
👈حالا حروف #اول و #آخر هر کلمه را بگو (پ، گ)(س، ا)(گ، ش)(ج، ب) و..
💥 در هر نوبت تمرین ، کلمات را #تغییر دهید و ترجیحا از کلمات متن #درس کتاب فارسی دانش آموز تمرین کنید.
🌼 @cafepsychology
رنج کشیدن جزیی از زندگیست
اما می توانیم نوع آن را انتخاب کنیم:
رنج حاصل از حسرت
یا رنج کشیدن برای رسیدن به موفقیت
#افزایش دقت و توجه #دیداری
#تقویت حافظه فعال
#یادآوری و تداعی
#هوش و حافظه
💥 ابتدا از دانش آموز یا کودک بخواهید #نام تک تک تصاویر داخل کاربرگ را #بگوید، سپس اجازه دهید #مدت 30 ثانیه به صفحه نگاه کند و بعد بدون مشاهده، آنچه را که #به_یاد_می_آورد را به شما بگوید
🌱این تمرین را تا #یادسپاری 10 مورد در حافظه ادامه دهید
🌱 از تصاویر دیگه هم میشه استفاده کنید
👌این تمرین برای تقویت حافظه #فعال و بهبود یادگیری #تمامی دروس موثر و مفید می باشد.
💥 مهارت های ادراکی- حرکتی درشت :
🍀 این مهارتها با هدف بهبود #کنترل حرکتی ، سازماندهی #مغز و بهبود #شناخت و #یادگیری آموزش داده می شوند.
💥 اگر فرزندتان مشکلات نوشتاری دارد(در هر سنی) این تمرین ها به تقویت #عضلات دست و #بازوها ، بهبود مهارت نوشتن و #یادگیری وی کمک خواهد کرد
🔹راه رفتن صحیح روی #خطوط راست و مارپیچ
🔹 #چهار دست و پا رفتن و سینه خیز کردن
🔹 #پریدن درجا به سمت بالا
🔹پریدن #جفت پا ( بدون مانع و با مانع)
🔹 #لی_لی کردن (ابتدا با پای غالب)
🔹لی لی کردن با پای #راست و حمل توپی در دست چپ (حرکات ضربدری)
🔹بالا رفتن و پایین آمدن از #پله ها (با هر دو پا و تک پا)
🔹 پرتاب کردن و گرفتن #توپ (با هر دو دست و تک دست)
🔹 #چرخیدن دور یک مانع و ....
چرا ازدواج در این دوره زمانه تصمیم ترسناکی شده؟ چرا آدم‌ها دست و دلشان به ازدواج نمی‌رود؟ چون دور و برشان می‌بینند که خیلی از زندگی‌‌های مشترک، به بن‌بست می رسد. آمار طلاق این را به ما نشان می‌دهد.
اما چرا خیلی از ازدواج‌ها به شکست می‌انجامد؟ چون آدم‌ها مثل گذشته نمی‌سوزند و نمی‌سازند. به خودشان حق می‌دهند (به درستی) که ازدواج را برای زندگی بهتر و حال خوب‌تر بخواهند، نه اینکه ازدواج‌کنند صرفا برای اینکه ازدواج کرده باشند.
خب، چه باید کرد؟
این ویدیو را ببینید.
چند حرکت تمرینی برای کودکانی که #بدخط هستند و یا مشکل #کندنویسی دارند
💥مشکلات دستخط، بدلیل وجود ناتوانی در #چرخش مچ دست و #گرفتن صحیح مداد در دست است.
با انجام حرکاتی که در تصویر دیده می شود، شما می توانید #روزانه و به مدت دو #هفته ( هر روز 10-15 دقیقه )، توانایی کودک را در توانمندی #صحیح در دست گرفتن #مداد و همچنین بالا بردن #انعطاف پذیری مچ و انگشتان دست کمک کنید.
👌 می توانید جهت کارایی بیشتر، در کنار انجام تمرینات فوق ، بازی های: #سوزنی گل #تیله بازی #والیبال #دوخت دوز و... انجام بدین.
بهبود #دیکته👈 کلماتی که در دیکته جا می افتد...
📚الف-كودك به علت كندي در عمل نوشتن #هماهنگ نيست بايد تمرين هاي تقويت #عضلات كوچك و بزرگ وهمچنين تمرين هايي براي #هماهنگي چشم ودست انجام شود
📚ب- بسياري كودكان اين واژه هاراجامي اندازند چون اين واژه هادر #حافظه_شنيداري آن ها نمي ماند.
💥تمرینات #تقویت حافظه شنیداری👇
🍀 سه كلمه براي كودك بيان كنيد و بخواهيد بعد از تمام شدن حرف شما بگويد و كلمات را #اضافه كنيد.
🍀 يك جمله بگوييد و بخواهيد آن را بگويد و بعد جمله ديگري به جمله اول #اضافه كنيد و تکرار کند
🍀 چند #دستور بدهید و ازكودك بخواهيد به #ترتيب انجام دهد.
🍀جملات کوتاهی برای کودک بخوانید واز او بخواهید کلمه #آخر جمله را تکرار کند و در هر جمله تعداد کلمات را #افزایش دهید
🍀کلماتی را برایش بخوانید واز او بخواهید کلمات #هم_آغاز و #هم_پایان را بیان کند
🍀کلماتی را برایش بخوانید وبخواهید تا حرف اول را #حذف کند وبگوید ، مثال
تنور..( ن )...تنور
🍀اعدادی برایش بخوانید تا به #ترتیب بیان کند و #تعداد آن را افزایش دهید
🍀کلمات شنیده شده را به صورت #مستقیم وسپس به صورت #معکوس بیان کند.
🌼 @cafepsychology
♦️ دانش آموزی که در #دیکته به جای "پنبه" می نویسید "پمبه" #مشکل در تمیز شنیداری دارد.
💥 راه های تقویت تمیز شنیداری👇
1) #صداهای دور و نزدیک را تشخیص دهد با چشم بسته
2) تشخیص صداهای #بلند و #آهسته، زیر و بم از هم
3) کشف صداهای #ظریف مثل تیک تاک ساعت
4) #تعقیف صدا(که منبع صدا را تشخیص دهد)
5) نقش و زمینه شنوایی یعنی #همزمان با پخش یک موسیقی به یک محرک شنوایی گوش کند
6) #بازشناسی سمعی یعنی شما نام شی را بگویید و کودک تصویری را که با همان صدا #شروع می شود، نشان دهد.
7) پیدا کردن کلمات هم #آغاز و هم #پایان بعد از بیان کلمات توسط مربی مثل سیب،سگ، شیر
8) پیوند شنودی: #ساختن کلمه بعداز #شنیدن حروف آن کلمه مثل ت – و – پ- توپ
9) پیدا کردن #تصویر توسط دانش آموز بعداز شنیدن #داستان معلم
10) تشخیص جفت وسایل #صداساز
11) تشخیص #صدای اول یا آخر کلمه و بیان آن
12) قافیه های #چیستان، مثلاً هم قافیه است با رُک، مرغ به دانه می زند= نوک
13) آگاهی از #کلمات هم وزن، مجموعه های 3 تایی و 4تایی به کودک گفته و او کلمات هم وزن را پیدا کند- مثل موش، لب، گوش.