26954
Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.
ПОЛЕЗНО ПОДНИМАТЬ РУКИ ВВЕРХ
Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх.
Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза.
Во-вторых, поднимая руки вверх, вы препятствуете их отвисанию. Отвисшие руки деформируют позвоночник, вследствии чего развивается остеохондроз и другие болезни. Поднимая руки, вы позволяете позвоночнику вытянуться, а также развиваете гибкость.
В-третьих, с возрастом органы и грудной, и брюшной полости как бы оседают, смещаются со своего природного места. Например, есть такой термин «лежачее» сердце. Это касается и других органов. Поднимая руки вверх, вы приподнимаете и внутренние органы. Кроме того, при опущенных органах отвисает живот, слабеет пресс. Поднимая руки, вы укрепляете мышцы живота.
В-четвертых, хорошо поднимать руки не только после еды, но и после питья. В таком случае вода не задерживается в организме. Она быстро проходит через кишечник, смывая все налипшие на его внутренних стенках шлаки. За 20—30 мин до приема пищи выпейте 1—1,5 стакана простой воды и поднимите вверх руки. Особенно это полезно тем, кто страдает от запоров.
Поднимать руки лучше так: держать их параллельно или сомкнуть в «замок», немного потянуться вверх следом за ними, походить в таком положении.
Дарим подписку на Яндекс Музыку
Ответьте на 1 вопрос и Яндекс Музыка ваша для вас и 3-х ваших близких.
Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в подписке.
Попробуйте бесплатно❤️
Попробовать
#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе
Реклама на Яндексе
История России и мира
События и люди, которые сделали наш мир таким, какой он есть. Увлекательные факты, редкие фотографии, реальные герои. Ежедневно пишем только о самом интересном.
Смотреть
#реклама
О рекламодателе
ПРИЗНАКИ НЕХВАТКИ ВОДЫ В ОРГАНИЗМЕ
👉 Частые головные боли
Вода необходима для нормального кровоснабжения органов и частей тела. Она также обеспечивает нормальную реакцию организма на воспаление.
Головная боль, вызванная дегидратацией, обычно усиливается во время движения. Такая боль часто ощущается при быстрых движениях или во время подъема и спуска с лестницы.
👉 Мышечные судороги
При дегидратации уменьшается уровень электролитов в организме.
В организме становится меньше калия, кальция и магния. Из-за этого в мышцах возникают судороги и боли.
👉 Сухая кожа
Важно выпивать достаточное количество воды. Это способствует нормальной выработке кожного жира, предотвращает пересыхание кожи и помогает выводить токсины, ускоряющие ее старение. Слишком сухая кожа просто кричит о дегидратации организма и о том, что нужно пить больше воды.
Сравним цены на анализы и покажем, где дешевле
👍 3500 проверенных лабораторий по всей стране.
Вы можете сдать анализы...
- в любой из них
- в любой день
- ещё и выгодно!
✅ Где сдать анализ?
Элементарно. Покажем на карте ближайшие пункты.
✅ Где дешевле?
С этим тоже всё просто! Сравним цены на ваш анализ в разных лабораториях.
А когда получите результаты, наш дежурный врач расшифрует их. Даже ночью.
И абсолютно бесплатно 😊
Мы заботимся о вас!
Скидка 15% на первый заказ по промокоду LAB2
Узнать больше
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
doctis.ru
О рекламодателе
КОМПЛЕКСНАЯ ОЧИСТКА ОРГАНИЗМА
Необходимо 2 раза в год (весна, осень) проводить очистку организма, причем делать это регулярно. Такая программа включает в себя поэтапное очищение всех систем организма, начиная от кишечника и заканчивая лимфатической и кровеносной системами.
👉 Очистить кишечник можно несколькими способами.
Можно использовать клизмы с отваром трав. Такая процедура делается ежедневно в утреннее время в течении недели.
Второй способ очистки-проведение овощных дней. Для этого применяются любые овощи по сезону или сок из них.
👉 Хорошо себя зарекомендовали отруби и семя льна. Отруби применяют перед едой — 1 столовая ложка, запить стаканом теплой воды. Семена льна размолоть на кофемолки и по 1 чайной ложке добавлять в пищу.
👉 Печень и желчный пузырь можно чистить с помощью растительного масла или отвара овса. Последний кроме печени почистит и кровь. Так же хорошо себя зарекомендовал и тюбаж. Это процедура которая проводится с использованием ксилита, сорбита. По мнению врачей имеют место быть и авторские методики очищения, к примеру по Малахову, Неумывакину или Николаеву.
👉 Очищение легких в домашних условиях проводится с помощью хвои или соснового молока. А также есть специальный комплекс дыхательных упражнений. направленный на очистку легочной системы.
👉 Для суставов народная медицина предлагают разные методы очистки, которые помогут не только убрать соли, но и улучшить смазку и питание хрящей. С этой целью можно применять сок редьки, отвар из корня подсолнечника, рисовое очищение.
Курс полного очищения должен длиться не меньше месяца. При этом очень важно соблюдать поэтапность и регулярность. Перед процедурой желательно проконсультироваться с врачом.
#здоровье
РЕЦЕПТ, КОТОРЫЙ ИЗБАВИТ ВАС ОТ БОЛИ И ХРУСТА В СУСТАВАХ
Ингредиенты:
Мёд — 1 ст. л
Горчица острая — 1 ст. л
Мелкая соль — 1 ст. л
Вода — 1 ст. л
Приготовление:
Тщательно перемешайте все ингредиенты, доведя их до однородной смеси. Потом перелейте ее в пустую банку из-под крема для рук или в любую другую упаковку.
Применение:
Когда в следующий раз будете испытывать исходящих от своих суставов дискомфорт, просто намажьте этим «кремом» болезненное место. Затем накройте его пластиковым пакетом, а сверху повяжите теплый платок. Желательно, чтобы последний был сделан из шерсти. Такой компресс должен находиться на своем месте полтора-два часа. Лучше всего эту процедуру повторять перед сном, чтобы суставы могли отдохнуть после «лечения». Утром смойте «крем». Повторяйте этот процесс 4-5 дней подряд. Эффект вы почувствуете уже после первого раза, так что мотивировать вас не придётся.
УБИРАЕМ ЯМКИ НА БЁДРАХ @byd_zdorov
Махи вбок (можно с резинкой) 40 раз
Махи на боку 20 раз
Приседания + прыжок ножницы 20 раз
Повороты бёдер в планке 50 раз
ЭМОЦИЯ И ВОЗМОЖНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
👉 Выплеск агрессии по мелочи - проблемы с зубами, расстройство функций желчного пузыря, изжога, гипертония, мигрени, хронические расстройства желудка.
👉 Беспокойство - расстройство пищеварения, проблемы с сердцем, нарушения кровообращения, озноб.
👉 Бессилие - гипотония, головокружения, утомляемость, проблемы с деснами и зубами, проблемы с осанкой, заболевания дыхательных путей.
👉 Грусть от того, что чему-то невозможно противостоять, состояние жертвы - проблемы с зубами, с сердцем, расстройство пищеварения, синусит.
👉 Высокомерие и надменность - заболевания суставов, дыхательных путей, расстройство функций печени.
👉 Стремление добиться чего-то во что бы то ни стало, любой ценой - расстройство сна, мигрени, проблемы с желудком, болезни позвоночника, половой сферы, сердечные расстройства.
👉 Жажда мщения, ненависть - заболевания печени, кожные расстройства, проблемы с желудком, рак, болезни желчного пузыря.
👉 Зависть - нарушение пищеварения, проблемы с желудком и желчным пузырем, заболевания зубов, сердца, кожи.
👉 Недовольство - повышенный аппетит, избыточный вес, проблемы с сердцем и кровообращением, мигрени, пониженная сопротивляемость организма, болезни дыхательных путей, зажатость и нарушение осанки.
👉 Неуверенность - нарушения функций печени, заболевания дыхательных путей, проблемы с осанкой, мигрени, расстройства пищеварения.
👉 Раздражение с беспокойством - расстройство сна, проблемы с желудком, понос, гипертония, боли в сердце, дрожь, напряжение.
👉 Ревность - расстройство сна, проблемы с пищеварением, мигрени, проблемы со спиной.
👉 Страх чего угодно - гипертония, сердечные заболевания, астма и другие хронические заболевания органов дыхания, расстройства пищеварения, болезни зубов, мигрени, проблемы с осанкой, зубами, глазами, слухом, болезни почек.
👉 Скука - депрессия, проблемы с кровообращением, расстройство функций желчного пузыря, проблемы с кожей и волосами, пониженная сопротивляемость организма.
👉 Чувство неполноценности - нарушения осанки, слабость соединительных тканей, гипотония, нарушения функций печени, желудка, заболевания зубов и десен.
👉 Ярость - проблемы с желудком и желчным пузырем, заболевания зубов, геморрой, респираторные заболевания, проблемы с сердцем, напряженность и судороги, рак, проблемы с почками и мочевым пузырем.
👉 В основе всех этих эмоций лежит механизм саморазрушения. Вам кажется, что вы недовольны миром, а на самом деле вы недовольны собой. Недаром во всех древних религиях и философиях главное правило было "познай себя". Но это не призыв к эгоизму, а наоборот, призыв к тому, чтобы начать дружить с собой, со своим "Я".
ЛЕЧИМ СЕБЯ. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ (ШИАЦУ)
Наши пальцы могут лечить наше тело. Гибкость и подвижность пальцев свидетельствует о состоянии внутренних органов.
Причём каждый палец отвечает за определенные органы.
В японской лечебной системе шиацу большое значение придается массажу пальцев. Гибкость и подвижность пальцев свидетельствуют о состоянии внутренних органов, и, по принципу обратной связи, влияет на него.
Упражнения для пальцев.
Так, регулярные физические упражнения (сгибание-разгибание) и массаж
- первого пальца - улучшает деятельность головного мозга;
- второго - желудка;
- третьего - кишечника;
- четвертого - печени;
- пятого - сердца.
Не случайно, у людей страдающих сердечными болезнями, слабые мизинцы. Иногда они так слабы, что человек с трудом сгибает и разгибает их. Поэтому очень полезно массировать мизинцы сердечным больным. Кстати, прекрасной гимнастикой для пальцев является перебирание четок.
В индийской йоге для лечения пальцами есть особые лечебные позиции.
Они называются хасты и позволяют целенаправленно лечить и приводить в норму внутренние органы.
Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и снятия напряжения после стресса.
Делаем хасту "пересчитывание пальцев". Для этого поставьте руки ладонями друг к другу на небольшом расстоянии. Затем поочередно загибайте пальцы и одновременно делайте круговые движения кистями рук "от себя".
От головной боли, тяжести в голове и повышенного давления.
Помогает последовательное наложение пальцев друг на друга: четвертого на пятый, третьего на четвертый и т. д. Затем это упражнение повторяется в обратной последовательности. Делать его надо одновременно двумя руками.
При ушных заболеваниях и осложнении слуха.
Средний палец согните так, чтобы он подушечкой соприкасался с основанием большого пальца, а им прижмите согнутый средний. Остальные пальцы должны быть выпрямлены, но не напряжены.
Держать пальцы в этом положении нужно 2-3 мин, а упражнение повторить несколько раз.
При радикулите, ревматизме, болях в позвоночнике и суставах.
Согните указательный палец так, чтобы он подушечкой доставал до основания большого пальца.
Им в свою очередь слегка придерживайте указательный. Остальные пальцы выпрямите и расслабьте.
Выполнять хасту 10-15 мин. Уже через несколько часов после выполнения боль уменьшится.
При простудных заболеваниях, кашле, гайморите, пневмонии.
Хаста активизирующая иммунную систему. Соедините ладони вместе, пальцы скрестите между собой. Большой палец одной руки отставьте и сделайте вокруг него кольцо указательным и большим пальцем другой руки.
При острой боли в области сердца до прихода врача.
Делайте упражнение одновременно обеими руками, пока не спадет боль. Согните указательный палец так, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги у основания большого пальца. При этом соедините подушечки безымянного, среднего и большого пальцев, а мизинец оставьте выпрямленным. Действие этой хасты аналогично приему таблетки нитроглицерина.
При быстрой утомляемости, раздражительности, нарушении зрения.
Соедините вместе подушечки мизинца, безымянного и большого пальцев, а остальные свободно выпрямите. Регулярное выполнение этого упражнения не только лечит глаза, но и улучшает общее самочувствие.
Если нужно быстро успокоится после сильного эмоционального потрясения.
Соедините первый и второй или первый и третий палец на обеих руках, после чего спокойно подышите. Это упражнение способствует еще и внутреннему сосредоточению.
При воспалении желудка, кишечника, болезнях печени, вздутии и коликах.
Мизинец правой руки согните так, чтобы он прикасался к основанию большого пальца, которым слегка прижмите его. Левой рукой обхватите правую кисть снизу так, чтобы большой палец левой руки находился на большом пальце правой.
Для восстановления аппетита.
Сомкните боковые поверхности больших пальцев, а остальные пальцы скрестите и согните так,чтобы они находились внутри ладоней. Для лечения и с целью профилактики выполняйте упражнения 2-3 раза в день по 15 мин. Затем хорошо промассируйте все пальцы.
Институт дополнительного медицинского образования
🎓Обучение врачей. Высший медперсонал & Средних медицинских работников & Без медобразования & Стоматологов & Косметологов & Специалистов УЗИ
Узнать больше
#реклама
institut-medicina.ru
О рекламодателе
Тест: какой тип мышления у Вас: мужской или женский?
Читать полностью…
ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС
Одно условие: убедитесь, что уксус натуральный (делайте сами или внимательнее относитесь к покупке), и разбавляйте, если кожа чувствительная. В остальном – это универсальный ингредиент для красоты, основными свойствами которого, конечно, являются вяжущие (за счет основного компонента – уксусной кислоты), но не только.
- Полоскание после мытья волос. Яблочный уксус даже способен удалять остатки наращивания волос и стайлинговых продуктов. Но и простое ополаскивание раствором уксуса после шампуня дает волосам блеск и живость. Смешайте уксус и воду в пропорции 1:1 и полоскайте волосы 2 раза в неделю.
- Кроме этого, яблочный уксус – один из основных ингредиентов, если вы вовсе решили отказаться от шампуня. Попробуйте, вот подробнейшая инструкция, как это сделать
- Как и оливковое масло, яблочный уксус может считаться отличным тонером для кожи, особенно для жирной кожи. Точно также, смешиваем с чаем или отваром любимой травки, и пользуемся. Но будьте осторожны, если у вас сухая кожа!
- Против прыщей смазываем проблемные места яблочным уксусом утром и вечером.
- Отличный ингредиент для домашних масок. В зависимости от типа кожи, добавляйте уксус в мед, йогурт, зеленый чай, и питайте кожу. Моя самая любимая маска для жирной кожи T-зоны – яблочный уксус + голубая глина.
- Уксус может стать естественным осветлителем для волос. Помните рецепт лимонного мелирования? Так вот, кислотность яблочного уксуса работает ничуть не хуже. Берем 2 части уксуса и 1 часть воды, увлажняем волосы и выходим на солнышко.
- Яблочный уксус зарекомендовал себя отлично в профилактике растяжек и даже варикоза. Многие беременные женщины, которым нельзя пользоваться химическими средствами или салонными процедурами, пишут отзывы на форумах, что проблема с венами прошла, стоило только смазывать ноги раствором натурального яблочного уксуса.
Кто, если не мы? 😔
Кто, если не мы, откроет для вас доступ к закрытым каналам бесплатно. Подпишитесь, пока ссылки не заблокировали. Собрано @ruschan с любовью ❤️
«🇺🇸🇺🇸» Английский Без Цензуры
«🔞🔞» 9D обои для взрослых
«📖📖» Цитаты из книг
«🔞🔞» Открытки для взрослых
«😂😂» Убойный Юмор
«🎙🎙» Подкасты каждый День
«🥢🥢» Азиатская Кухня
«👳♂️👳♂️» Слова Мудрости
«🥳🥳» Ню открытки любимым
«🤩🤩» Секреты вирусного контента!
«🧶🧶» Вязание Выкройки Шитье
«🎁🎁» Курсы! Чек-листы бесплатно!
«👨💻👨💻» СММ Новости Соцсети
«👨🏫👨🏫» Удалёнка Профессии Обучение
«❤️❤️» Киношка для взрослых
«❌❌» Психология | Саморазвитие
«📸📸» Ретро Фото
«🔥🔥» Все новинки кино тут 18+ 2025
«👻👻» Ёксель-моксель и халам-балам
«🏡🏡» Ремонт от А до Я
«🤖🤖» Нейросети и ИИ
«😳😳» Факты о которых Вы Не Знали
«🦥🦥» Ленивый English
«🤑🤑» Думай и Богатей
«🔞🔞» Слив фильмов 18+ 2025
«🌛🌛» Ежедневный Гороскоп
«😺😺» Котики и Животныее
«📹📹» Фильмы для взрослых ищут все
«✨✨» Ежедневный гороскоп
«😍😍» Сочные Красотки
«📚📚» Цитаты, которых нет нигде
«👨🍳👨🍳» Рецепты Быстро и Вкусно
«🔮🔮» Мир Эзотерики
«🏠🏠» Дизайн/Интерьер Квартиры
«💄💄» Женский Журнал
«🌷🌷» Посты для сторис
«🤠🤠» Денежное Мышление
«💜💜» Фоны/Стикеры для Stories!
«👨👩👦👨👩👦» Льготы/Пособия и Выплаты
«🦋🦋» Идеи для контента
«💌💌» Цитаты о любви
«👜👜» Стильные образы до 100Р
«🟩🟩» Маникюр | Для Девочек!
«😜😜» Лайфхаки для Жизни
«👗👗» Что надеть. Весна 2025!
«😻😻» Живые открытки!
«🇺🇸🇺🇸» Английский с носителем
«❤️❤️» Секрет Крепких Отношений
«🟪🟪» Быстрые Видео Рецепты!
«👨🌾👨🌾» Дача Сад Огород
«▶️▶️» Музыка с IBIZA
«🏕🏕» Красивая Планета
«📕📕» Эксклюзивные Книги!
«👥👥» Анонимный чат
«🇬🇧🇬🇧» Английский на 5+
«💅💅» Маникюр для Девочек
«🎉🎉» Открытки и Поздравления
«🥵🥵» Откровенные Истории
«🦉🦉» Мудрые Мысли
«🧘♀️🧘♀️» Худеем за Неделю
«💄💄» Макияж для Девушек
«🍕🍕» GIF рецепты
«🎬🎬» Новинки кино бесплатно
«🛋🛋» Моя Квартира - Дизайн
«🇬🇧🇬🇧» English с 0 до Профи
«✨✨» Обои на телефон
«🇺🇸🇺🇸» Английский с полного 0!
«📱📱» Обои и Рингтоны
«😊😊» Психология Счастья
«📚📚» Мудрость из книг
«💡💡» Секреты Хозяйки
«🤓🤓» Удаленка и Курсы
«🫕🫕» Рецепты для Мультиварки
«👷♂️👷♂️» Ремонт и Строительство
«📕📕» Отрывки из книг
«📀📀» Музыка для Reels/Stories
«‼️‼️» Эти факты надо знать
«🥗🥗» Лучшие Салаты
«🏡🏡» Дизайн и Интерьер
«📝📝» Грамотность Русский язык
«🔞🔞» Все фильмы 2025
«🍝🍝» Готовим дома как в ресторане!
«📚📚» Душевные цитаты из книг
«🇺🇸🇺🇸» Английский для ленивых
«💫💫» Народная Медицина
«❤️❤️» Цитаты о любви
«🎂🎂» Домашние рецептики
«🔊🔊» Топ рингтон на смартфон
«📚📚» Цитаты со смыслом
Telegram-канал Ильинской больницы: просто о сложном!
Рассказываем о том, как сохранить, поддержать и приумножить здоровье. Авторы постов - наши врачи с безупречной репутацией, поэтому вся информация на канале носит экспертный характер.
У нас вы найдете:
✅статьи, заметки врачей,
✅интересные медицинские кейсы,
✅истории лечения,
✅видеорекомендации,
✅прямые эфиры.
Подписаться
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
О рекламодателе
Любите получать платное бесплатно? 😏
Мы с @ruschan нашли способ попасть на некоторые закрытые каналы бесплатно. Все ссылки ниже. Доступ открыт только на 100 человек, после этого пост удалится автоматически. Успейте подписаться на все 👇
▲✅❇️▼ Фигура мечты уже к апрелю!
▲❤️😍▼ Красивые юморные открытки
▲📖🤍▼ Цитаты из книг
▲💚💜▼Обои высокого разрешения!
▲✨💎▼ Шепотки. Заговоры. Обереги
▲🥳🎉▼ Поздравительные открытки
▲🧶🧵▼ Вязание Выкройки Шитье
▲🍎🌱▼ Дача. Сад. Растения
▲🥳🤡▼ Ню открытки любимым
▲🟩✅▼ Лучшие Цитаты | Книги
▲👨💻👩💻▼ СММ Новости Соцсети
▲✅🟩▼ Идеи | для Фотосессий
▲👨🏫👩🏫▼ Удалёнка Профессии Обучение
▲🌭🍕▼ Видеорецепты
▲🔞🫣▼ Открытки для взрослых
▲😂🤣▼ Убойный Юмор
▲🎙🎧▼ Подкасты каждый День
▲👳♂️☝️▼ Слова Мудрости
▲👻😹▼ Ёксель-моксель и халам-балам
▲❤️📽▼ Киношка для взрослых
▲❌⭕️▼ Психология | Саморазвитие
▲🚀📸▼ Ретро Фото
▲🔥🎥▼ Все новинки кино тут 18+ 2025
▲🤖💻▼ Нейросети и ИИ
▲😳🤯▼ Факты о которых Вы Не Знали
▲🦥🇬🇧▼ Ленивый English
▲🍓🍌▼ Факты для Взрослых
▲🔞📹▼ Слив фильмов 18+ 2025
▲💪🦾▼ Фитнес и Качалка
▲😺🐶▼ Котики и Животныее
▲📹🔞▼ Фильмы для взрослых ищут все
▲😍🔥▼ Сочные Красотки
▲🌜🌛▼ Ежедневный гороскоп
▲📚❤️▼ Цитаты, которых нет нигде
▲🛍🛒▼ Wildberries/Ali Находки
▲🍋👍▼ Бизнес Идеи на Миллион
▲💄💋▼ Женский Журнал
▲🌹☘️▼ Посты для сторис
▲🌚🌝▼ Ежедневный Гороскоп
▲👨👩👦💰▼ Льготы/Пособия и Выплаты
▲🦋🌷▼ Идеи для контента
▲💌🕊▼ Цитаты о любви
▲👜👗▼ Стильные образы до 100Р
▲💟🟪▼ Быстрые Видео Рецепты!
▲🏠🛋▼ Дизайн/Интерьер Квартиры
▲👗👜▼ Что надеть. Весна 2025!
▲😻🫶▼ Живые открытки!
▲🇺🇸🇬🇧▼ Английский с носителем
▲👨🍳🍕▼ Рецепты Быстро и Вкусно
▲🤑🤠▼ Думай и Богатей
▲🏕🏝▼ Красивая Планета
▲📕📚▼ Эксклюзивные Книги!
▲👥❤️▼ Анонимный чат
▲🇬🇧🇺🇸▼ Английский на 5+
▲💅👱🏻♀️▼ Маникюр для Девочек
▲🎊🎉▼ Открытки и Поздравления
▲🥵💦▼ Откровенные Истории
▲🦉👳♂️▼ Мудрые Мысли
▲🧘♀️🍏▼ Худеем за Неделю
▲💄😍▼ Макияж для Девушек
▲🍔🌮▼ GIF рецепты
▲🇬🇧🇺🇸▼ English с 0 до Профи
▲🎬🔞▼ Новинки кино бесплатно
▲🧸🛋▼ Моя Квартира - Дизайн
▲🇺🇸🇬🇧▼ Английский с полного 0!
▲✨🪄▼ Мотивация на каждый день
▲📲📱▼ Обои и Рингтоны
▲😊☺️▼ Психология Счастья
▲📚📕▼ Мудрость из книг
▲💡😉▼ Секреты Хозяйки
▲🤓🧑💻▼ Удаленка и Курсы
▲🍜🍝▼ Рецепты для Мультиварки
▲👷♂️🪚▼ Ремонт и Строительство
▲📕📚▼ Отрывки из книг
▲‼️✅▼ Эти факты надо знать
▲🥗🥙▼ Лучшие Салаты
▲🏡🏘▼ Дизайн и Интерьер
▲📝🦉▼ Грамотность Русский язык
▲🔞🎬▼ Все фильмы 2025
▲🍝🥩▼ Готовим дома как в ресторане!
▲📚📕▼ Душевные цитаты из книг
▲👑👾▼ Premium Проги/Игры
▲🇺🇸🇬🇧▼ Английский для ленивых
▲💫✨▼ Народная Медицина
▲❤️📚▼ Цитаты о любви
▲🍖🍗▼ Домашние рецептики
▲🔊💣▼ Топ рингтон на смартфон
▲🇺🇸🇬🇧▼ Английский Курсы Бесплатно!
Как исправить ошибки в воспитании пока не стало поздно
4-х дневный марафон для мам детей от 0 до 13 лет от психолога с опытом 20 лет и мамы 6 погодок
Марафон бесплатно!
Узнаете:
✅ Узнаете, как методы воспитания, которые используете каждый день ломают ребенка
✅ Почему цель, чтобы ребенок слушался - плохая цель?
✅ Почему лучше перелюбить и избаловать вниманием, чем наоборот
✅ 5 элементов здорового воспитания и теплых отношений с ребенком
Подарок: чек-лист «Типы опасных родителей» ✨
Чтобы зарегистрироваться - перейдиите по ссылке
Участие бесплатно, поэтому количество мест ограничено
Зарегистрироваться
#реклама 16+
vospitanie-deti.ru
О рекламодателе
Убрать лишний жир с живота?
Легко! Популярная пластическая операция, липосакция, поможет без разрезов, без боли, быстро и надежно получить желанное тело.
Больше об этом уникальном методе рассказываю в своем телеграмм канале. Подписывайтесь и смотрите на восхитительные результаты липосакции.
Узнать больше
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
О рекламодателе
ТЕСТ. Какая у Вас на самом деле самооценка?
На картинке изображены круги, в которых скрыты цифры. Выберите не раздумывая тот, в каком Вы видите цифру наиболее четко.
Свобода движения!
Тройной эффект препарата Дона порошок 1500 мг при остеоартрите и остеохондрозе способствует:
🏃♂️уменьшению боли
Обладает противовоспалительным и обезболивающим действием
🏃♂️защите сустава от разрушения
Восполняет дефицит глюкозамина, стимулирует образование гиалуроновой кислоты и синовиальной жидкости; облегчает нормальное отложение кальция в костной ткани
🏃♂️улучшению функции сустава
Тормозит развитие дегенеративных процессов в суставах, восстанавливает их функцию
ООО «Виатрис». ИНН 7709722633.
viatris.ru
125315, г. Москва,
пр-кт Ленинградский, д. 72, к. 4.
Купить
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
rigla.ru
О рекламодателе
Встречайте весну в Абу-Даби!
Сделайте эту весну незабываемой: отдыхайте, исследуйте богатую культуру и наполняйтесь яркими впечатлениями #inAbuDhabi!
Узнать больше
#реклама
visitabudhabi.ae
О рекламодателе
📌Визуальный тест: Как вы выглядите в глазах противоположного пола
Выберите, что первым вы увидели на картинке👇
Вторая Всероссийская конференция «АЮНА ЭСТЕТИК».
Приглашаем на масштабное мероприятие для косметологов и специалистов бьюти-сферы!
6 апреля, гостиница «Санкт-Петербург», Пироговская набережная.
Вас ждут доклады на косметологические темы в связке с другими научными сферами:
✅ юридическая защита косметолога
✅ психологические аспекты работы с клиентами
✅ взаимосвязь здоровья кожи и внутренних органов
Онлайн и оффлайн формат. Прекрасный способ провести воскресенье приятно и полезно. Готовьте вопросы и солнечное настроение! 😊
Записаться онлайн
#реклама
ayna-spb.ru
О рекламодателе
