byd_zdorov | Health and Sport

Telegram-канал byd_zdorov - Будь здоров

26954

Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.

Subscribe to a channel

Будь здоров

🔥 ЛАЙФСТАЙЛ-КОНТЕНТ НА ЛЮБОЙ ВКУС!

🍳 Простые рецепты, от которых все ахнут

💄 Лайфхаки красоты и уходовые секреты

💪 Фитнес-советы для энергии и здоровья

😂 Мемы и шутки для отличного настроения

📱 Обои и рингтоны — сделай гаджет уникальным

🌱 Хитрости для дачи и богатого урожая без заморочек

➕ И ещё море пользы и вдохновения!

👇👇👇 КАНАЛЫ В МАХ 👇👇👇

Читать полностью…

Будь здоров

Товары из-за рубежа на маркетплейсе М.ВИДЕО

Открой возможности мировых рынков: заказывай у зарубежных продавцов на М.ВИДЕО

Узнать больше

#реклама
mvideo.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Электродвигатель 5АИ

Купить 90 L4 2.2/1500 IM 2081 5АИ на vseinstrumenti

Узнать больше

#реклама
vseinstrumenti.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Похудение без стресса: путь через заботу о себе

Сколько раз вы обещали себе «начать новую жизнь с понедельника» — с жесткой диетой, ранними подъемами и изнурительными тренировками?

✨А что, если путь к снижению веса может быть без борьбы с собой? Экологичный подход — это не про слабость, а про диалог с телом. Вместо жестких запретов — гибкие границы. Вместо наказаний — осознанный выбор. Вместо стресса — забота о своем состоянии.

На портале вы найдете материалы о мягком и осознанном снижении веса.❤️

Узнать больше

#реклама
vforme.pro

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Консольно-моноблочный насос ESQ

Купить 02.01.217175 ESQ на vseinstrumenti

Узнать больше

#реклама
vseinstrumenti.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ, ЧТО
ВЫ ВИДИТЕ НА КАРТИНКЕ? 🤔

Читать полностью…

Будь здоров

Если болит спина!

Будь здоров! | MAX

Читать полностью…

Будь здоров

Способ укрепления ломких ногтей

Будь здоров! | MAX

Читать полностью…

Будь здоров

🌾 РЕЦЕПТ ОТ ОСТЕОХОНДРОЗА — РИСОВЫЙ КВАС

Этот старинный рецепт помогает мягко очистить организм, вывести соли из суставов и облегчить состояние при остеохондрозе. Рисовый квас действует по принципу очищения рисовой кашей без соли, но в более мягкой и приятной форме. Готовится просто, а польза — колоссальная 🌿

Ингредиенты:
🍚 Рис (не сечка!) — 4 столовые ложки
🍬 Сахар — 3 столовые ложки
🍇 Изюм чёрный — 5 штук
💧 Вода кипячёная и охлаждённая — 1 литр

Приготовление:
🥣 В литр кипячёной и охлаждённой воды засыпьте 4 столовые ложки риса, 3 столовые ложки сахара и 5 изюминок. Хорошо размешайте, чтобы сахар растворился.
⏳ Настаивайте квас 4 дня. Если стоит жара, достаточно и трёх дней.
🧴 После процедите квас, разлейте по бутылкам и отправьте в холодильник.

Применение:
🍶 Пейте квас по 150 мл три-четыре раза в сутки.
🔄 Заранее приготовьте следующую порцию из остатков первой: к осадку добавьте литр кипячёной охлаждённой воды, 3 ложки риса и сахара, 3 изюминки. Повторите всю процедуру.
♻️ Остаток снова используйте для следующей порции, но риса и сахара уже добавляйте по 1,5 столовые ложки и 3 изюминки.
📆 Остальные порции делайте по примеру третьей — и так в течение месяца.

Этот квас помогает мягко очищать организм, выводить соли и улучшать общее самочувствие при остеохондрозе. Простой, доступный и эффективный рецепт 💚

Все рекомендации даны для ознакомления. Перед использованием проконсультируйтесь с врачом.

🙏 Будьте здоровы!

Будь здоров! | MAX

Читать полностью…

Будь здоров

Металла и электропроводки TECHNICOM 1х9В, 25-60мм...

2 млн товаров. Доставка в срок. Самовывоз. Рассрочка. Помощь экспертов

Узнать больше

#реклама
vseinstrumenti.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

ДО СИХ ПОР НЕ МОЖЕТЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЧЁРНЫХ ТОЧЕК НА НОСУ

Забудьте про крем и маски. Это можно сделать в домашних условиях, используя рецепт на видео.

Будь здоров! | MAX

Читать полностью…

Будь здоров

ЦИКОРИЙ: РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ 🌸

В лечебных целях используют всё растение: и траву, и корни. Траву собирают во время активного цветения, корни — в сентябре-октябре.

ПРИ ДИСКИНЕЗИЯХ ЖЕЛЧЕВЫВОДЯЩИХ ПУТЕЙ 🍵

Используется трава цикория с цветами. Сухую траву измельчить. 1 ч. ложку с горкой поместить в термос, залить стаканом крутого кипятка, настаивать 40–60 минут. Принимать по половине стакана за 30 минут до еды утром и вечером.

Жёлчный пузырь будет работать активнее: улучшится пищеварение, не будет заброса жёлчи в желудок, брожения и гниения в тонком кишечнике, не будут беспокоить запоры.

ПРИ ЖЕЛЧНО- И МОЧЕКАМЕННОЙ БОЛЕЗНИ 🪨

Лучше применять вместе измельчённую траву и корень цикория. По 1 ст. ложке корней и травы поместить в термос, залить 2 стаканами крутого кипятка, настаивать 4 часа. Принимать за 20 минут до еды по половине стакана утром, в обед и вечером. Курс — 21 день.

ПРИ НЕДЕРЖАНИИ МОЧИ У ЖЕНЩИН 💧

1 ст. ложку измельчённого корня цикория залить 1 стаканом крутого кипятка. Кипятить на водяной бане 10 минут, настаивать 1 час. Остудить, довести до объёма 1 стакана кипячёной водой. Выпить в течение дня по ¼ стакана за 20 минут до еды. Курс — 21 день.

Этот же отвар применяется при неврастении и патологическом климаксе, снимает воспаление в селезёнке.

ПРИ ПРОСТУДЕ, ЛИХОРАДКЕ, РЕВМАТИЗМЕ 🌿

В термос поместить 1 ст. ложку измельчённого корня цикория и 1 ч. ложку травы таволги вязолистной (лабазника). Залить 1 стаканом крутого кипятка. Настаивать 1 час. Принимать по ½ стакана несколько раз в день.

ПРИ ТУБЕРКУЛЁЗЕ 🫁

2 ст. ложки корней цикория, 1 ст. ложку цветущей травы (сухой), 1 ч. ложку травы лабазника, 1 ч. ложку травы пустырника залить в термосе 2 стаканами крутого кипятка. Настаивать 1 час. Принимать по ½ стакана с таблетками мумиё по 0,2 × 3 раза в день. Курс — 3 месяца.

ПРИ ЖИРОВОЙ ДИСТРОФИИ, ЦИРРОЗЕ, ХРОНИЧЕСКОМ ГЕПАТИТЕ 🫀

В эмалированную кастрюлю поместить по 2 ст. ложки измельчённых корней цикория, добавить 1 ст. ложку измельчённой травы, залить 3 стаканами крутого кипятка. Варить на водяной бане 15 минут с момента закипания. Настаивать 25 минут. Процедить. Принимать по ½ стакана горячим с мёдом 3 раза в день. Курс — 3 месяца.

Этот же рецепт применяется наружно (без мёда) при экземе, дерматите, фурункулёзе, нарывах, трофической язве, ожоге в виде аппликаций.

ПРИ ВЫПАДЕНИИ ВОЛОС 💇‍♀️

Отвар принимают внутрь и им же ополаскивают волосы после мытья.

Вот такие интересные — голубые цветочки цикория обыкновенного на зелёном лугу. Автор как диабетик сама регулярно принимает напиток из цикория и довольна действием этого растения.

Всем доброго здоровья! 💚

Будь здоров! | MAX

Читать полностью…

Будь здоров

14 МАССАЖНЫХ ТОЧЕК ДЛЯ СНЯТИЯ УСТАЛОСТИ И БОЛИ

Полноценного массажа это не заменит, но качественный релакс после рабочего дня обеспечен.

Будь здоров! | MAX

Читать полностью…

Будь здоров

Ну что, герои, хотите крутой челлендж? 😊
Сегодня
@ruschan бросает вам вызов. Сможете подписаться на все топовые каналы за пару часов? 😏

✁🔥🔥 - - - Рецепты в MAX

✁❤️❤️ - - - Всё про отношения 18+

✁⭐️⭐️ - - - ИИ Фотосессия Бесплатно!!!

✁🦋🦋 - - - Твоё Саморазвитие!

✁😂😂 - - - Убойный Юмор

✁✨✨ - - - Шепотки. Заговоры. Обереги

✁👨‍🏫👨‍🏫 - - - Удалёнка Профессии Обучение

✁🤖🤖 - - - Нейросети и ИИ

✁👳‍♂️👳‍♂️ - - - Слова Мудрости

✁🍎🍎 - - - Дача. Сад. Растения

✁🥢🥢 - - - Азиатская Кухня

✁🎁🎁 - - - Курсы!Чек-листы бесплатно!

✁🎙🎙 - - - Подкасты каждый День

✁🐶🐶 - - - Милые Животные

✁🔥🔥 - - - Все новинки кино тут 18+ 2026

✁👨‍💻👨‍💻 - - - СММ Новости Соцсети

✁🧶🧶 - - - Вязание Выкройки Шитье

✁🥳🥳 - - - Поздравительные открытки

✁🤩🤩 - - - Секреты вирусного контента!

✁👫👫 - - - Наши дети

✁❤️❤️ - - - Киношка для взрослых

✁😍😍 - - - Сочные Красотки

✁🛍🛍 - - - Wildberries/Ali Находки

✁📹📹 - - - Фильмы для взрослых ищут все

✁🍓🍓 - - - Факты для Взрослых

✁😳😳 - - - Факты о которых Вы Не Знали

✁🔞🔞 - - - Слив фильмов 18+ 2026

✁💪💪 - - - Фитнес и Качалка

✁📸📸 - - - Ретро Фото

✁🦥🦥 - - - Ленивый English

✁😺😺 - - - Котики и Животныее

✁🥳🥳 - - - Ёксель-моксель и халам-балам

✁🍋🍋 - - - Бизнес Идеи на Миллион

✁ 🍕🍕- - - Видеорецепты

✁🦋🦋 - - - Фоны/Готовые Stories!

✁🤠🤠 - - - Денежное Мышление

✁ 🌝🌝 - - - Гороскоп на завтра

✁🥳🥳 - - - Ню открытки любимым

✁👻👻 - - - Высмех и потеха ночером

✁👨‍👩‍👦👨‍👩‍👦 - - - Льготы/Пособия и Выплаты

✁ 💄💄 - - - Женский Журнал

✁🔞🔞 - - - Открытки для взрослых

✁😂😂 - - - Мир юмора Тут

✁❤️❤️ - - - Секрет Крепких Отношений

✁😜😜 - - - Лайфхаки для Жизни

✁🎁🎁 - - - С аli алиэкспресс

✁💅💅 - - - Маникюр для Девочек

✁🏕🏕 - - - Красивая Планета

✁🎬🎬 - - - Новинки кино бесплатно

✁🇺🇸🇺🇸 - - - Английский с носителем

✁🏠🏠 - - - Дизайн/Интерьер Квартиры

✁👨‍🌾👨‍🌾 - - - Дача Сад Огород

✁🥵🥵 - - - Откровенные Истории

✁🧘‍♀️🧘‍♀️ - - - Худеем за Неделю

✁📕📕 - - - Эксклюзивные Книги!

✁🇬🇧🇬🇧 - - - Английский на 5+

✁🦉🦉 - - - Мудрые Мысли

✁ 🎉🎉 - - - Открытки и Поздравления

✁🛋🛋 - - - Моя Квартира - Дизайн

✁😻😻 - - - Живые открытки!

✁🏴‍☠️🏴‍☠️ - - - Web Proxy Обход Блокировок

✁🤑🤑 - - - Думай и Богатей

✁ 🍔🍔 - - - GIF рецепты

✁🇺🇸🇺🇸 - - - Английский с полного 0!

✁📚📚 - - - Мудрость из книг

✁👨‍🍳👨‍🍳 - - - Рецепты Быстро и Вкусно

✁ 📱📱 - - - Обои и Рингтоны

✁🤓🤓 - - - Удаленка и Курсы

✁📀📀 - - -Музыка для  Reels/Stories

✁👷‍♂️👷‍♂️ - - - Ремонт и Строительство

✁📕📕 - - - Отрывки из книг

✁🍜🍜 - - - Рецепты для Мультиварки

✁📝📝 - - - Грамотность Русский язык

✁ 🏡🏡 - -- Дизайн и Интерьер

✁📚📚 - - - Душевные цитаты из книг

✁💡💡 - - - Gif лайфхаки на все случаи

✁🍝🍝 - - - Готовим дома как в ресторане!

✁🇺🇸🇺🇸 - - - Английский для ленивых

✁💫💫 - - - Народная Медицина

✁❤️❤️ - - - Цитаты о любви

✁🎂🎂 - - - Домашние рецептики

✁🍔🍔 - - - Gif рецепты быстро и вкусно

✁💟💟 - - - Психология счастья!

Читать полностью…

Будь здоров

Ликвидируем Вашу компанию без лишней волокиты. Навсегда.

Сбережем Ваше время и нервы. Сделаем все за Вас. Ликвидация без последствий.

Узнать больше

#реклама
mrqz.me

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

РЕЦЕПТ ЗЕЛЁНОГО СМУЗИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Этот напиток ускорит процесс сжигания калорий. С ним похудеть можно в 2 раза быстрее!

Будь здоров! | MAX

Читать полностью…

Будь здоров

ОПОЛАСКИВАНИЕ ВОЛОС ТРАВАМИ 🌿💇‍♀️

РОМАШКА — лёгкое осветление и укрепление 🌼

КРАПИВА — укрепление 🌿

АИР — против выпадения и для укрепления 🌱

ШИШКИ ХМЕЛЯ — устранение перхоти, укрепление волос 🌾

ЛИПА — восстанавливает эластичность, блеск и упругость 🌳

БЕРЁЗА — мягкость и улучшение роста волос 🍃

КОРЕНЬ ЛОПУХА — укрепляет корни, усиливает рост 🌱

СЕМЕНА ЛЬНА — блеск, предотвращение сечения ✨

ХВОЩ ПОЛЕВОЙ — уменьшает выпадение и ломкость, стимулирует рост 🌿

ШАЛФЕЙ — блеск, устранение выпадения 🌿

КОРА ДУБА — предотвращает ломкость, слабость, выпадение, повышенную сальность и перхоть 🌳

Будь здоров! | MAX

Читать полностью…

Будь здоров

УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ ПОМОЖЕТ ОТ ХРАПА

Будь здоров! | MAX

Читать полностью…

Будь здоров

ЯПОНСКИЙ МЕТОД РЕЛАКСАЦИИ

Будь здоров! | MAX

Читать полностью…

Будь здоров

ПРОСТУДА И БРОНХИТ: МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ 🌿

СБИТЕНЬ ОТ ПРОСТУДЫ И КАШЛЯ
🍯

Берём 150 г мёда (3 ст. ложки) и 150 г сахарного песка. Кипятим в 1 л воды 20 минут на среднем огне, снимая пену. Затем положить 8–10 штук гвоздики, 1 ч. ложку молотой корицы, 1–2 лавровых листа, кипятим 5 минут. Процедить и добавить немного любого ягодного сока, лучше клюквенного. Пить горячим не менее 0,5 литра за раз.

ОТВАР ИЗ ЛУКОВОЙ ШЕЛУХИ 🧅

Шелуху от 15–18 луковиц среднего размера (лучше синего лука) залить 1 литром холодной воды. Довести до кипения и держать на малом огне, пока жидкость не выкипит наполовину. Настоять до полного охлаждения, процедить.

Пить отвар по 2 ст. ложки 4–5 раз в день. К слову, он хранится, не прокисая, 10 дней.

По желанию можно добавить мёд. Снадобье из луковой шелухи помогает справиться не только с застарелым упорным кашлем, но и с хроническим или острым бронхитом. Рецепт помогает полностью избавиться от сильного кашля.

Будь здоров! | MAX

Читать полностью…

Будь здоров

КАК СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ С ГЛАЗ

В ролике собрали советы, которые без лекарств помогут убрать покраснения глазных яблок и в целом снять усталость. Особенно актуально для тех, кто часто работает на компьютером.

Будь здоров! | MAX

Читать полностью…

Будь здоров

Новое видение на новости спортп

журналисты нового формата

Узнать больше

#реклама 16+
sport-ai.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Рационы питания, планы тренировок и факты о тренинге!

— Вкусные рецепты и рационы! ✨
— Эффективные планы тренировок! 👌
— Исследования в бодибилдинге! 📚
— Мотивация! ⚡

Подписывайся:

Подписаться

#реклама 16+
О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

ПОПРОБУЙТЕ ЙОГУ ДЛЯ РУК

Это отличный способ успокоиться, привести моральное состояние в порядок, не прибегая к полноценной йоге.

Упражнения с видео можете сохранить в избранное и поделиться с друзьями!

Будь здоров! | MAX

Читать полностью…

Будь здоров

ВАЖНО ЗНАТЬ

Будь здоров! | MAX

Читать полностью…

Будь здоров

Зимние ботинки с мехом UGG

STYLAR: брендовая одежда, обувь и аксессуары

✅ Премиальные бренды, которые ты знаешь — без лишних наценок и напрямую от поставщиков. Работаем уже более 5 лет!

⚡ Tom Ford, EA7, Burberry, Premiata, Moncler, Chrome Hearts, Loro Piana, Prada, Brunello Cucinelli, Hugo Boss, LV, Tommy Hilfiger, D&G, Polo Ralph Lauren, Hermes и др.

🚗 Доставка с примеркой по Москве, в другие города России и СНГ — быстро, надёжно и без задержек.

💰 Скидки до -80% в нашем дисконт Telegram-канале.

❤️ Тысячи моделей в наличии, новинки каждый день — без переплат и лишней суеты!

Смотреть

#реклама
О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Ваш сайт выглядит как из 2015?

Веб-студия «Белая ворона» сделает разработку или редизайн сайта и интернет-магазина под ключ: дизайн, вёрстка, аналитика. Фикс. цена, срок от 2 недель.

Узнать больше

#реклама
whitecrow.by

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Встречай смартфон Honor — с выгодой для себя!

✅ Стильный дизайн
✅ Заряд надолго
✅ Качественные фото
✅ Быстрая и плавная работа

Выбирай свой Honor по привлекательной цене!

Купить

#реклама
market.yandex.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

ПИХТОВОЕ МАСЛО: ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА 🌲✨

Пихтовое масло обладает многими полезными свойствами. Оно снимает воспаление, служит природным антисептиком, избавляет от боли и укрепляет организм.

🦵 Боль в суставах и костях

Нанесите эфирное масло, приобретённое в аптеке, на проблемное место. Боль исчезнет и отёки пройдут.

😌 Нервная система

Пихтовое масло успокоит нервную систему, приведёт к гармонии. При стрессе и постоянных неврозах — подышите этим ароматическим маслом. Также оно помогает улучшить сон.

🏠 Дезинфекция помещения

Эфирное масло пихты дезинфицирует помещения, убивает микробы и придаёт приятный запах.

🤧 Ингаляции

Масло используют в ингаляциях при ангине, простуде или бронхите.

Будь здоров! | MAX

Читать полностью…

Будь здоров

УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВНОЙ БОЛИ И МИГРЕНИ

Работает эффективнее таблеток и занимает меньше 30 секунд!

Будь здоров! | MAX

Читать полностью…
Subscribe to a channel