byd_zdorov | Health and Sport

Telegram-канал byd_zdorov - Будь здоров

26954

Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.

Subscribe to a channel

Будь здоров

В мире творится что-то странное...
Зато у нас полный штиль 🤗 Забегай к нам на островок безопасности с лучшими каналами от
@ruschan. На каждый канал сможет подписаться только 100 человек, после этого сообщение удалится автоматически. Занимай места прямо сейчас 👇

≼✅✅≽ Идеальная фигура через 7 дней!

≼❤️❤️≽ Красивые юморные открытки

≼📖📖≽ Цитаты из книг

≼🔞🔞≽ Открытки для взрослых

≼🎙🎙≽ Подкасты каждый День

≼⭐️⭐️≽ Путешествия с детьми

≼🤖🤖≽ Нейросети и ИИ

≼👻👻≽ Ёксель-моксель и халам-балам

≼📸📸≽ Ретро Фото

≼🔥🔥≽ Все новинки кино тут 18+ 2025

≼🌛🌛≽ Ежедневный Гороскоп

≼🤩🤩≽ Секреты вирусного контента!

≼🥳🥳≽ Ню открытки любимым

≼🎁🎁≽ Курсы! Чек-листы бесплатно!

≼👨‍💻👨‍💻≽ СММ Новости Соцсети

≼👨‍🏫👨‍🏫≽ Удалёнка Профессии Обучение

≼😂😂≽ Убойный Юмор

≼👳‍♂️👳‍♂️≽ Слова Мудрости

≼❤️❤️≽ Киношка для взрослых

≼🏡🏡≽ Ремонт от А до Я

≼🍓🍓≽ Факты для Взрослых

≼🦥🦥≽ Ленивый English

≼👨‍🍳👨‍🍳≽ Рецепты Быстро и Вкусно

≼📹📹≽ Фильмы для взрослых ищут все

≼💪💪≽ Фитнес и Качалка

≼🏠🏠≽ Дизайн/Интерьер Квартиры

≼🔞🔞≽ Слив фильмов 18+ 2025

≼😺😺≽ Котики и Животныее

≼🛍🛍≽ Wildberries/Ali Находки

≼🍋🍋≽ Бизнес Идеи на Миллион

≼📚📚≽ Цитаты, которых нет нигде

≼🌝🌝≽ Гороскоп на завтра

≼💄💄≽ Женский Журнал

≼👩🏻‍🦰👩🏻‍🦰≽ Женсовет:канал мотивации

≼📚📚≽ Женское счастье:истории

≼⁉️⁉️≽ Психология Зрелой Личности

≼💚💚≽ Фоны/Готовые Stories!

≼🤠🤠≽ Денежное Мышление

≼🥘🥘≽ Восточная кухня

≼🪭🪭≽ Эстетика души

≼🤡🤡≽ Высмех и потеха ночером

≼🤑🤑≽ Думай и Богатей

≼💌💌≽ Цитаты о любви

≼🍖🍖≽ Рецепты от блогеров

≼👜👜≽ Стильные образы до 100Р

≼😜😜≽ Лайфхаки для Жизни

≼👗👗≽ Что надеть. Лето 2025!

≼❤️❤️≽ Секрет Крепких Отношений

≼😻😻≽ Живые открытки!

≼🥞🥞≽ Русская Кухня

≼🇺🇸🇺🇸≽ Английский с носителем

≼👥👥≽ Анонимный чат

≼👨‍🌾👨‍🌾≽ Дача Сад Огород

≼🏕🏕≽ Красивая Планета

≼📕📕≽ Эксклюзивные Книги!

≼💅💅≽ Маникюр для Девочек

≼🇬🇧🇬🇧≽ Английский на 5+

≼🥵🥵≽ Откровенные Истории

≼🥳🥳≽ Открытки и Поздравления

≼🧘‍♀️🧘‍♀️≽ Худеем за Неделю

≼🙈🙈≽ Все для сторис

≼🦉🦉≽ Мудрые Мысли

≼💄💄≽ Макияж для Девушек

≼🎬🎬≽ Новинки кино бесплатно

≼🛋🛋≽ Моя Квартира - Дизайн

≼🇬🇧🇬🇧≽ English с 0 до Профи

≼🍔🍔≽ GIF рецепты

≼✨✨≽ Обои на телефон

≼🇺🇸🇺🇸≽ Английский с полного 0!

≼😊😊≽ Психология Счастья

≼😈😈≽ Обои и Рингтоны

≼❤️❤️≽ Видео о любви

≼📚📚≽ Мудрость из книг

≼💡💡≽ Секреты Хозяйки

≼‼️‼️≽ Эти факты надо знать

≼🤓🤓≽ Удаленка и Курсы

≼👷‍♂️👷‍♂️≽ Ремонт и Строительство

≼🫕🫕≽ Рецепты для Мультиварки

≼💿💿≽ Музыка для  Reels/Stories

≼📕📕≽ Отрывки из книг

≼🏡🏡≽ Дизайн и Интерьер

≼🥗🥗≽ Салаты и Закуски

≼📝📝≽ Грамотность Русский язык

≼🔞🔞≽ Все фильмы 2025

≼🍝🍝≽ Готовим дома как в ресторане!

≼📚📚≽ Душевные цитаты из книг

≼👑👑≽ Premium Проги/Игры

≼🇺🇸🇺🇸≽ Английский для ленивых

≼💫💫≽ Народная Медицина

≼❤️❤️≽ Цитаты о любви

≼🎂🎂≽ Домашние рецептики

≼🔊🔊≽ Топ рингтон на смартфон

≼🇺🇸🇺🇸≽ Английский С Матом

Читать полностью…

Будь здоров

Запускаем лимфотрк

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

​​ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА ОТ ПЯТЕН ПОСЛЕ ПРЫЩЕЙ

Эффективные, недорогие и простые средства, которые легко помогут убрать следы от прыщей в короткие сроки.

Эфирное масло чайного дерева. Природный отбеливающий антисептик. Наносить точечно.

Натуральный яблочный уксус развести с водой 1:3. Наносить утром и вечером.

Один яичный белок смешать с двумя чайными ложками сока. Время воздействия маски 15 минут.

Одну столовую ложку белой глины развести до кашеобразного состояния смесью лимона и воды 1:3. Добавить 4 капли перекиси водорода. Оставить на 15-20 минут.

Бадягу в порошке развести с водой до кашицы, добавить несколько капель перекиси водорода. Нанести точечно на четверть часа.

Пучок свежей петрушки измельчить, заварить стаканом кипятка и оставить настаиваться на сорок минут. Профильтровать. Разлить по формочкам для льда. Протирать лицо по утрам, дать коже высохнуть без полотенца.

Для профилактики против прыщей рекомендуется применять маску с аспирином с осветляющем эффектом.

Читать полностью…

Будь здоров

​​СТАРИННЫЕ ЗНАХАРСКИЕ СОВЕТЫ

👉 Хорошее средство при увеличении селезенки — настой тысячелистника и календулы. Смешайте по 50 г этих трав и залейте 0,5 л крутого кипятка. Закройте крышкой и оставьте настаиваться при комнатной температуре, пока не остынет. Пейте по стакану 2 раза в день до полного излечения.

👉 Головную боль снимает чеснок с молоком. Раздавите или мелко нарежьте 10 зубчиков, залейте 50 мл молока, доведите до кипения и варите на медленном огне 5 минут. Дайте немного остыть, процедите и 5-10 капель отвара закапайте в одно ухо. Минутку подержите и наклоните голову, чтобы жидкость вытекла. То же самое повторите с другим ухом. Делайте так до тех пор, пока головная боль не пройдет.

👉 При болезненных месячных применяется ромашка аптечная. Залейте стаканом кипятка 1 ст. л. сухих цветков, после остывания процедите и принимайте по 0,5 стакана 3 раза в день.

👉 От экземы с давних времен люди избавлялись с помощью золы растений. Истопив печь осиновыми дровами, надо просеять полученную золу, смешать со сливочным маслом или свиным жиром и смазывать больные места. Точно так же применяли и золу травы цикория, замешанную на деревенской сметане.

👉 Страдающим аденомой простаты поможет настой из травы грушанки. Надо залить стаканом кипятка 1 ст. л. сырья и настоять 2 часа. Потом процедить и пить по 2 ст. л. 3-4 раза в день.

👉 От остеохондроза тоже есть бабушкин рецепт: смешать по 1/2 стакана водки и меда, 3/4 стакана мелко натертой редьки и 2 ст. л. соли. Дважды в день использовать состав для растирки и приема внутрь [по 1 ч. л. до еды). Через 2-3 дня боли проходят.

👉 При гипертонии размешать в стакане кефира 1 ч. л. корицы. Принимать 3 раза в день в течение 10 дней.

👉 Для восстановления иммунной системы сделать сок из цветков одуванчика, пропустив их через мясорубку (массу отжать). Употреблять за 30 минут до еды по 1 ст. л. 3 раза в день в течение недели. Чтобы сок не испортился, добавить 1 ч. л. спирта.

👉 Чтобы восстановиться после инсульта: 1 л оливкового масла немного подогреть, всыпать в него 50 г чабреца, поставить на водяную баню на 2 часа, потом настоять 12 часов. Процедить и хранить в холодильнике. Каждый вечер втирать состав в область позвоночника, начиная от копчика и заканчивая шейными позвонками, а также втирать в онемевшие части тела. Давление будет в норме. Нельзя есть ничего соленого, копченого. Ни колбас, ни соленых огурцов, ни консервов. Также исключите сало, соусы, соленые сыры, какао (в нем соль натрия). Надо есть творог, молоко, фрукты, овощи, крупы. Дома можно снизить давление и без лекарств.

👉 На 2 недели резко ограничить соль (5 г в день) и 2 раза в неделю проводить разгрузочные дни — есть рис, который содержит калий. Хорошо промыть 1 стакан сухого риса, залить водой на ночь, утром снова промыть и весь день есть только рис.

👉 Диета на 2 недели: нежирный кефир, рыба, овощи.

👉 Быстрая ходьба по 2 шага в секунду — 30-40 минут в день. Расширяются сосуды, снижаются вес и давление.

👉 Животные жиры заменить на растительные.

👉 Сесть на стул, закрыть глаза и спокойно потереть ладони, пока они не станут горячими. Приложить их к закрытым глазам на 5-10 минут. Делать так утром и вечером, чтобы бороться со стрессами. Еще один совет. Перед сном встаньте в ванну и поливайте себя из душа от шеи до пят, но не направляйте струю на область сердца. Потом — сразу в постель. Будете спать спокойно, и все стрессы уйдут.

Читать полностью…

Будь здоров

Чистим печень

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

Грецкий орех

@byyd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

​​НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ИЗЖОГИ

Гречка
Это одно из самых действенных народных средств от изжоги. Гречневую крупу на раскаленной сквороде без масла прожарить до темно - коричневого цвета, истолочь и просеять. Принимаем трижды в день на кончике ножа.

Овес и ячмень
С незапамятных времён народной медицине известны овёс и ячмень как средства, которые помогают быстро избавиться от изжоги. Просто пожуйте несколько минут зёрна овса или ячменя во рту, слюну при этом сглатывайте. Обычно изжога проходит в течение нескольких минут.

Капуста
Ежедневно за 5 -10 минут до сна медленно съедайте целый капустный лист. Кроме избавления от изжоги, наладится сон, пропадет вздутие живота и брожение в нем (если вас это беспокоит).

Сельдерей
Хорошо помогает в лечении изжоги свежий корень сельдерея. Его рекомендуют принимать по 1–2 столовых ложки 3 раза в день за полчаса до еды в течение месяца. Высушенные корни сельдерея можно принимать в виде настоя: стаканом кипятка заливают 2 чайные ложки мелко нарезанного корня сельдерея, настаивают 20–30 минут и пьют по полстакана 2–3 раза в день.

Ромашка
От изжоги можно лечиться настоем ромашки — он помогает понизить кислотность желудка. Чтобы приготовить настой сушеной ромашки, берем 2-3 ст.л. (с горкой) ромашки и заливаем стаканом кипящей воды. Даем настояться в течение 10-20 минут, процеживаем и выпиваем мелкими глотками. Дневная норма — три стакана настоя ромашки.

Льняное семя
Для приготовления настоя берем 1 ч.л. льняного семени, с вечера заливаем его половиной стакана кипятка, а утром разбавляем водой или молоком и пьем натощак. Настой льняного семени нужно пить в течение двух недель.

Читать полностью…

Будь здоров

Как убрать вальгус

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

ОТ СОЛНЕЧНОГО ОЖОГА @byd_zdorov

Если вы сильно обгорели на солнце, первым делом нужно принять какое-нибудь болеутоляющее, содержащее ибупрофен. Второй шаг — залезть в холодную ванну и окунуть в неё любой старый носок (чистый, конечно), наполненный овсянкой. После того, как вы слегка охладитесь, возьмите упомянутый носок и отожмите из него овсяный раствор на обгоревшую кожу. Это поможет ей впитать максимум влаги, которая ей так нужна.

наши каналы

Читать полностью…

Будь здоров

Зарядка для глаз

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

​​5 БОЛЕЗНЕЙ, ОТ КОТОРЫХ ЗАЩИЩАЕТ КОФЕ

1. Нейродегенеративные заболевания: болезни Альцгеймера, Паркинсона.
Исследования показали, что кофеин блокирует определенные сигнальные пути в клетках - это последовательности молекул, с помощью которых внутрь наших клеток передается информация, запускающая различные процессы. Благодаря кофе тормозится передача сигналов, способствующих развитию старческих заболеваний нервной системы.

2. Цирроз и другие заболевания печени.
«Исследователи обнаружили удивительный факт: у алкоголиков, которые регулярно пьют кофе, гораздо реже встречается цирроз печени», - рассказывает Дмитрий Никогосов. - Выяснилось, что с помощью упомянутой блокировки соответствующих сигнальных путей в организме кофеин также обладает гепатопротекторным действием, то есть усиливает устойчивость клеток печени к негативному воздействию алкоголя.

ВАЖНО!
Только ни в коем случае не вздумайте в целях защиты печени пить кофе вместе с алкоголем, предупреждают эксперты. Кофеин ускоряет проникновение алкоголя в мозг, усиливая опьянение. В то же время токсические продукты распада спиртных напитков повышают нагрузку на сердце и сосуды, а кофеин добавляет масла в огонь, поскольку увеличивает силу и частоту сердечных сокращений. В результате возрастает риск сердечного приступа.

3. Фибрилляция предсердий, или мерцательная аритмия.
Научные данные говорят о том, что это распространенное сердечное заболевание у кофеманов развивается реже. В то же время, если такое нарушение уже есть, кофеин противопоказан.

4. Сахарный диабет.
Кофе увеличивает чувствительность поджелудочной железы к глюкозе, которая поступает к нам в организм вместе с пищей. Благодаря этому поджелудочная становится более устойчивой к перепадам сахара в крови, что снижает риск развития диабета.

5. Старение организма.
Многие ученые уже признают старение болезнью или как минимум нарушением работы организма, которое можно лечить и предотвращать. Кофе - одно из средств такой профилактики. «Благодаря блокировке определенного сигнального пути - по-научному он называется WNT - кофеин дает эффект того же типа, что и ограничение калорий», - поясняет Дмитрий Никогосов. А этот метод, как уже было неоднократно доказано, сокращает риск развития многих опасных заболеваний и способствует продлению жизни.

Кому не рекомендуется кофе

Врачи советуют отказаться или, по крайней мере, пить кофе нечасто, внимательно наблюдая за своим состоянием, если у человека:

- мерцательная аритмия,

- гипертония в стадии обострения, когда давление повышено и не скорректировано лекарствами,

- серьезные заболевания печени, снижающие активность ее ферментов,

- заболевания поджелудочной железы в стадии обострения,

- беременность

Читать полностью…

Будь здоров

ПОЛЬЗА КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ ДЛЯ ОРГАНИЗМА

👉 Полезна для пищеварения
Квашеная капуста полезна для кишечника и улучшает общее состояние его микрофлоры.

👉 Хороший источник железа
Важный элемент для нашего организма. Оно необходимо для производства крови и обмена веществ.

👉 Защищает нервную систему и улучшает настроение
Влияет на работу мозга и нервной системы, улучшая настроение и способствуя лечению депрессивных симптомов

👉 Помогает сохранить крепкие кости
Комбинация витаминов и минералов, содержащихся в квашеной капусте, делают ее почти идеальным продуктом для поддержания здоровья костей.

Читать полностью…

Будь здоров

​​КАК БОРЯТСЯ С ПРОСТУДОЙ

Борятся с насморком граждане всего мира.
Однако у каждого народа есть свои уникальные секреты и способы борьбы с этой напастью.
Давайте назовем их волшебными эликсирами здоровья и узнаем, как можно вылечиться разными способами.


ПО-КОРЕЙСКИ:
Простудившийся кореец заваривает себе жгучий чай с корнем имбиря, который препятствует проникновению инфекции в организм.
Чтобы приготовить имбирный напиток или эликсир здоровья по-корейски, на одну большую чашку нам понадобятся четыре горошины черного перца, четыре штучки кардамона, три гвоздички, имбирь и корица по вкусу. Измельчаем пряности в кофемолке. Затем наливаем в эмалированную кастрюлю 300 мл чуть теплой воды, кладем специи, доводим до кипения и варим на слабом огне еще минут 20.
В конце можно добавить щепотку черного чая, немного молока и чайную ложку меда.
Все, эликсир здоровья по-корейски готов.

ПО-ЯПОНСКИ:
Японец, почувствовавший недомогание, начинающуюся простуду, укутывается потеплее и выпивает десять чашек обжигающего зеленого чая.
И правильно, ведь в этом целебном напитке содержатся катехины, обладающие противовирусным действием.

ПО-ИЗРАИЛЬСКИ:
Согласно статистике, в осенние и зимние месяцы от простуды страдает около 40% жителей Израиля.
Что же делают мудрые евреи при простуде?
Они пьют горячий куриный бульон.
Да-да-да, и не удивляйтесь!
Благодаря содержащейся в нем аминокислоте - цистеину — он уменьшает выделение слизи, а пар увлажняет полость носа, снимает отечность слизистой оболочки и заложенность придаточных пазух.

ПО-АМЕРИКАНСКИ:
При первых признаках простуды жители США принимают гремучий коктейль из мятного настоя, лимонного сока, меда и чеснока. Эликсир по-американски готовится так: заливаем чайную ложку мяты перечной стаканом кипятка, нагреваем 3-5 минут на медленном огне, затем необходимо процедить и размешать в настое чайную ложку меда.
Далее берем маленький зубчик чеснока, мелко режем, кладем в чашку и растираем ложкой.
Затем нужно отжать в чашку четвертую часть лимона, влить мятный настой с медом, все перемешать и выпить в теплом виде на ночь. Наутро вы почувствуете себя здоровым!

ПО-АНГЛИЙСКИ:
Простуженный британец вспоминает пословицу: “Яблоко в день — и доктор не понадобится!”
Правда, это о профилактике, а для выздоровления одного яблока маловато.
Надо съедать не менее пяти в день, кислые сорта предпочтительнее, и почаще налегать на мандарины, апельсины, грейпфруты и лимоны.
Согласно исследованиям ученых(британских!), в них содержится ударная доза настоящей “живой” аскорбиновой кислоты, защищающей от простуды, а также вещества, способствующие скорейшему ее усвоению.
Три, а лучше четыре стакана свежевыжатого сока цитрусовых, выпитого в течении дня, быстро приведут вас в норму.

ПО-ГРЕЧЕСКИ:
Наверное, еще древних эллинов, одетых в легкие сандалии и промочивших ноги, не раз выручал напиток Гиппократа. Почувствовав першение в горле и озноб, они тут же заливали два ломтика апельсина или лимона двумя стаканами красного вина, добавляли туда чайную ложку меда, две палочки гвоздики и щепотку корицы.
Доводили целебное снадобье до кипения, и выпивали горячими маленькими глотками.

Читать полностью…

Будь здоров

История одной таблетки. И одного носа.

Знакомьтесь — Арчи.😊
Пёс, с которого начался целый проект.

В 2022 году, когда всё полетело к чертям, ветеринарные препараты пропали.
Цены — в 3 раза вверх. На Озоне и ВБ — подозрительно дешёвые «Бравекто», от которых собак рвало, трясло и... многих откачивали по 2 дня под капельницами.

И вот тогда его хозяин, мой знакомый, решил действовать сам.
Он нашёл ветеринарную клинику за границей, где препараты официально продают из США и Европы, и поехал туда лично.

Не потому что «так выгодно», а потому что рисковал самым дорогим — здоровьем своего любимца Арчи.

❤️Вот его канал Арчиннос:
/channel/+Rco82-p85TAzN2Yy

Почитайте.
Подпишитесь.
Спросите, если сомневаетесь.

Успейте, пока всё в наличии.
Сезон клещей уже в разгаре, и лучше быть на шаг впереди, чем потом 2 дня под капельницей.

Смотреть

#реклама
О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

КАК ОБЕЗАПАСИТЬ СЕБЯ ОТ КЛЕЩЕЙ

1. Эвкалиптовое масло может быть использовано самостоятельно или в комбинации с маслом лимонника для отпугивания любых насекомых.

2. Лимонное
Эта масло считается особенно эффективным для борьбы с клещами, блохами и даже вшами.

3. Мятное
Это эфирное масло является токсичным для насекомых и представляет собой эффективный природный репеллент.

4. Лавандовое
Самое удивительное, что люди обожают аромат лаванды, но клещи его терпеть не могут. Более того, это относится также к мошкам и комарам.

5. Масло лимонника китайского
Оно обладает ярким цитрусовым ароматом и является натуральным средством для защиты от блох и клещей.

Читать полностью…

Будь здоров

СРЕДСТВО ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ СОСУДОВ

Народные советы и рецепты
Врачи утверждают, что сегодня много людей умирает от сердечно-сосудистых заболеваний. Так почему же никто не пропагандирует простые способы очищения сосудов и тренировки сердца? Все знают, что предупредить болезнь гораздо легче, чем вылечить запущенный организм. Я в интернете неоднократно встречал рецепты для очищения сосудов, и все они довольно просты в приготовлении и приёме.

Вот несколько из них:
1. Для эластичности сосудов смешайте по 1 чайной ложке лимонного сока, мёда, подсолнечного масла и выпейте натощак. Курс лечения - 10 дней.
Или смешайте 1 чайную ложку мёда и сок половины лимона в 3/4 стакана тёплой кипяченой воды. Пейте перед сном 10 дней.

2. Чтобы очистить сосуды, пропустите через мясорубку 2 средних лимона, добавьте 2 ст.ложки мёда, перемешайте, переложите в стеклянную банку и выдержите при комнатной температуре сутки. Принимайте по 2-3 чайной ложки в день перед едой или с чаем.

Читать полностью…

Будь здоров

🌀 Сколько кругов вы видите на данной фигуре?

Правильный ответ знает только человек с психологическими расстройствами
🤫

Читать полностью…

Будь здоров

Мобильный аппарат ИВЛ Dixion 4700 экспертного класса

Компактный аппарат с аккумулятором большой емкости

✅ Подходит для взрослых и детей
✅ Инвазивные и неинвазивные режимы вентиляции, режимы BIVENT и PRVC
✅ Система компенсации утечек, встроенный датчик потока
✅ 12,1’’ цветной сенсорный дисплей, расположение дисплея ИВЛ: на тележке, на кровати, на стене
✅ Автоклавируемый клапан выдоха с подогревом

Узнать больше

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

#реклама
dixion.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Биотредин для улучшения памяти, концентрации внимания

Препарат для улучшения памяти, концентрации внимания и работы мозга. Цена от 110 р.

Узнать больше

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

#реклама
biotredin.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Путь в нутрициологию: обрети востребованную профессию

За 2 дня бесплатного интенсива вы получите систему знаний, которая поможет разобраться со здоровьем и обрести востребованную профессию.

Программа 2-дневного бесплатного интенсива:

День 1. Особенности интегративной нутрициологии.

- Опасные стереотипы и заблуждения о здоровье
- Ключевые навыки, необходимые для нутрициолога
- Как нутрициология может изменить вашу жизнь

День 2. Ошибки при работе из-за которых теряются годы и деньги.

- ЖКТ, гормоны, вес, кожа, волосы в нутрициологии
- Как нутрициология может стать вашим инструментом не только для здоровья, но и для заработка
- Почему прямо сейчас - лучшее время, чтобы разобраться в нутрициологии

Интенсив бесплатный, поэтому количество мест ограничено.

Переходите по ссылке и регистрируйтесь!

Зарегистрироваться

#реклама 16+
nutritionscience.info

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

МОРЕ ПОЛЕЗНОГО И ПОЗИТИВНОГО КОНТЕНТА!

🔹 Вкусные рецепты – готовьте как шеф-повар!
🔹 Секреты красоты – уходовые ритуалы и лайфхаки.
🔹 Здоровье – советы для энергии и хорошего самочувствия.
🔹 Юмор – смешные мемы и истории для отличного настроения.
🔹 Крутые рингтоны и обои – персонализируй свою мобилу!
🔹 Сад и огород – урожайные хитрости для дачников.
🔹 И другое...

Не упускай лучшее – будь с нами! 💫

#Рецепты #Красота #Здоровье #Юмор #Картинки #Рингтоны #СадОгород #Подписаться

Читать полностью…

Будь здоров

Доступный сервис телемедицины даже для ИП

✨Проводите телемедицинские консультации уже сейчас с помощью сервиса MILA от N3.Health: увеличьте выручку за счет расширения территории обслуживания и роста числа пациентов.

👍Любые форматы: врач-пациент, врач-врач, второе мнение, консилиумы.

⚡Быстрый и удобный запуск: не требуется вложений в разработку, интерфейсы и функционал полностью готовы для использования. Все форматы проведения: видео, аудио, чат. Комфортная система тарификации без учета количества мест врачей. Защищенные каналы связи для проведения консультации и обмена медицинскими документами.

✅Разнообразные варианты подключения: от использования готовых компонентов вообще без интеграции или встраивания готовых виджетов для быстрого запуска до полного обмена данными с МИС через API.

Получить консультацию

#реклама
mrqz.me

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Нужны женщины — обучиться профессии в сфере психологии!

На удаленке с зп до 150.000 рублей в месяц

Без опыта. Занятость 3-6 часа в день. Главное желание учиться и зарабатывать.

Обучение — первые 2 месяца бесплатно!


Что нужно для старта?

✅ проходите тест
✅ записываетесь на консультацию
✅ получаете доступ к обучению

После обучения каждый получит возможность устроиться на работу.

Бесплатный доступ будет доступен еще пару часов. Успейте пройти тест и оставить заявку:

Перейти на сайт

#реклама 16+
kurs.school-bibisheva.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Энергия — валюта, обеспеченная Богом.

Не чувствуешь себя энерджайзером? Я иногда тоже. Подойдем к вопросу комплексно — разберем энергию от А-птеки до Э-зотерики.

Уровень: Я — физическое тело

Шипучкой растворю усталость
И магнием закрою дверь,
Унынья больше не осталось,
Я с витамином D теперь!

Тело - нужно, тело — важно. И конечно же, наша задача — ему помогать. Сделать чекап организма и сдать анализы на макро и микроэлементы — будет хорошим решением. Но и для этого нужно найти силы, а иногда и средства. Поэтому пойдем широкими мазками: янтарная кислота 400 мг — даст гарантированный буст по энергии. Работает на клеточном уровне, обладает фантастическими антиоксидантными свойствами. Лучше могут быть только специфические препараты, типа мексидола — но это уже лекарство и применяется только после консультации врача. Хорошо подойдет тем, кому нравится вкус продуктов горения во рту и эффект от растворителей в красивых бутылках.
Читать далее

Читать полностью…

Будь здоров

🔝 ЛАЙФСТАЙЛ-КОНТЕНТ НА ЛЮБОЙ ВКУС!

🍳 Кулинарные шедевры – простые рецепты с вау-эффектом
💄 Бьюти-хаки – уходовые секреты
💪 Фитнес-лайфхаки – энергия и здоровье каждый день
😂 Анекдоты и приколы – заряд позитива гарантирован
📱 Крутые обои и рингтоны – сделай телефон уникальным
🌱 Дачные лайфхаки – богатый урожай без хлопот

И еще много полезного и интересного!

#Кулинария #Красота #ЗОЖ #Юмор #Гаджеты #Дача #Полезное #Подписка

Читать полностью…

Будь здоров

Как сжигать жир и складки, влияя на уровень гормонов

Причиной складок и лишнего жира часто является не просто переедание, но...

⚡ Гормональный дисбаланс.

Вот, как это работает:
- Избыток кортизола — > складки на животе
- Избыток эстрогена — > жир на бёдрах и руках
- Избыток инсулина —> складки под лопатками

🎓 Так что если хотите избавиться от "проблемных" мест, нужно просто нормализовать уровень гормонов.

👌 Хорошая новость, что это можно сделать за счёт рационального сочетания продуктов. Без строгих диет, изнурительных упражнений, голодовок и подвигов, и отката веса обратно.

👍Узнайте как сделать вашу еду жиросжигающей, сохранив в рационе любимые продукты, в бесплатной серии уроков от нутрициолога Екатерины Бекетовой:

Смотреть

#реклама 16+
study.kate-beketova.online

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Скидки на электрические зубные щетки Oral-B

ORAL-B Genius-X с искусственным интеллектом – первая в мире зубная щетка, которая распознает стиль чистки зубов и дает рекомендации по улучшению.

Купить

#реклама
market.yandex.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

ВКУСНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ НАПИТОК ИЗ ЛИСТЬЕВ ЯБЛОНИ @byd_zdorov

Напиток из яблоневых листьев защищает от сезонных вирусных заболеваний, укрепляет иммунитет, налаживает пищеварение, облегчает отхождение мокроты, улучшает свертываемость крови, помогает усвоению железа

Читать полностью…

Будь здоров

🙃 Спорим, что следующие 2 часа кардинально изменят твою жизнь?
Да-да, подписавшись на лучшие каналы от
@ruschan, ты навсегда избавишься от скуки и информационного мусора. Ссылки ниже, время на подписку ограничено, поторопись:

🧘‍♀️🍑 —15 кг за 3 дня

🥰🤩 Открытки с пожеланиями!

📖🤍 Цитаты из книг

😺😹 Видео Приколы с Котами

👶👧 Наши дети

🥳🎉 Поздравительные открытки

🧶🧵 Вязание Выкройки Шитье

🍳🍲 Любимые рецепты

🤩🔥 Секреты вирусного контента!

🥳🤡 Ню открытки любимым

🎁😍 Курсы! Чек-листы бесплатно!

👨‍💻👩‍💻 СММ Новости Соцсети

🟩✅ Лучшие Цитаты | Книги

🏠🛋 Дизайн/Интерьер Квартиры

✅🟩 Идеи | для Фотосессий

🌚🌝 Ежедневный Гороскоп

🍔🍣 Видеорецепты

👳‍♂️☝️ Слова Мудрости

🎙🎧 Подкасты каждый День

🔞🫣 Открытки для взрослых

⭐️💖 Путешествия с детьми

🤖💻 Нейросети и ИИ

❤️📽 Киношка для взрослых

👻🤡 Ёксель-моксель и халам-балам

👨‍🍳🍤 Рецепты Быстро и Вкусно

🔥🎥 Все новинки кино тут 18+ 2025

🍓🍌 Факты для Взрослых

🤑🤠 Думай и Богатей

😳🤯 Факты о которых Вы Не Знали

🩷💕 Психология | Саморазвитие

📹🔞 Фильмы для взрослых ищут все

💪🦾 Фитнес и Качалка

😍🔥 Сочные Красотки

🔞📹 Слив фильмов 18+ 2025

😺🐶 Котики и Животныее

🛍🛒 Wildberries/Ali Находки

📚❤️ Цитаты, которых нет нигде

🍋👍 Бизнес Идеи на Миллион

🌛🌜 Гороскоп на завтра

⭐️👑 Новости звёзд

💄💋 Женский Журнал

💜💚 Фоны/Готовые Stories!

💰💎 Деньги и Власть

🌷🌼 Посты для сторис

👨‍👩‍👦💰 Льготы/Пособия и Выплаты

💌🕊 Цитаты о любви

🍕🥗 Рецепты от блогеров

👜👗 Стильные образы до 100Р

💟🟪 Быстрые Видео Рецепты!

😜👌 Лайфхаки для Жизни

👗👜 Что надеть. Лето 2025!

❤️💖 Секрет Крепких Отношений

😻🫶 Живые открытки!

🇺🇸🇬🇧 Английский с носителем

👥❤️ Анонимный чат

👨‍🌾🥕 Дача Сад Огород

🏕🏝 Красивая Планета

🔥🌙 Секрет В Бьюти

📕📗 Эксклюзивные Книги!

💅👱🏻‍♀️ Маникюр для Девочек

🇬🇧🇺🇸 Английский на 5+

🥵💦 Откровенные Истории

🎊🎉 Открытки и Поздравления

🧘‍♀️🍏 Худеем за Неделю

🦉👳‍♂️ Мудрые Мысли

💄😍 Макияж для Девушек

🎬🔞 Новинки кино бесплатно

🧸🛋 Моя Квартира - Дизайн

🍕🌭 GIF рецепты

🇬🇧🇺🇸 English с 0 до Профи

✨🪄 Мотивация на каждый день

🇺🇸🇬🇧 Английский с полного 0!

😊☺️ Психология Счастья

📲📱 Обои и Рингтоны

📚📕 Мудрость из книг

💡😉 Секреты Хозяйки

🤓🧑‍💻 Удаленка и Курсы

‼️✅ Эти факты надо знать

👷‍♂️🪚 Ремонт и Строительство

🍲🫕 Рецепты для Мультиварки

💿📀 Музыка для  Reels/Stories

📕📚 Отрывки из книг

🏡🏘 Дизайн и Интерьер

🥗🥙 Салаты и Закуски

📝🦉 Грамотность Русский язык

🔞🎬 Все фильмы 2025

🍝🥩 Готовим дома как в ресторане!

📚📕 Душевные цитаты из книг

👑👾 Premium Проги/Игры

🇺🇸🇬🇧 Английский для ленивых

💫✨ Народная Медицина

❤️📚 Цитаты о любви

🎂🧁 Домашние рецептики

🔊🎶 Топ рингтон на смартфон

🤬😡 Фразы для затыкания ртов

Читать полностью…

Будь здоров

Дарим подписку на Яндекс Музыку

Ответьте на 1 вопрос и Яндекс Музыка ваша для вас и 3-х ваших близких.
Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в подписке.
Попробуйте бесплатно❤️

Попробовать

#реклама 18+
music.yandex.ru

О рекламодателе
Реклама на Яндексе

Читать полностью…
Subscribe to a channel