26702
№ 4965682221 Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.
📆 На календаре 2 апреля 2025 года. Запомните этот день. Ведь сегодня @ruschan подготовили для вас самый масштабный слив закрытых каналов. Вход может быть закрыт в любой момент. Подпишись, чтоб не потерять 👇
✅❇️ ~ ʚĭɞ ~ Идеальная фигура к маю
❤️😍 ~ ʚĭɞ ~ Красивые юморные открытки
📖🤍 ~ ʚĭɞ ~ Цитаты из книг
🔞🫣 ~ ʚĭɞ ~ Открытки для взрослых
🎙🎧 ~ ʚĭɞ ~ Подкасты каждый День
👳♂️☝️ ~ ʚĭɞ ~ Слова Мудрости
🚀📸 ~ ʚĭɞ ~ Ретро Фото
🤖💻 ~ ʚĭɞ ~ Нейросети и ИИ
❤️📽 ~ ʚĭɞ ~ Киношка для взрослых
🥳🎉 ~ ʚĭɞ ~ Поздравительные открытки
🧶🧵 ~ ʚĭɞ ~ Вязание Выкройки Шитье
🤩🥰 ~ ʚĭɞ ~ Секреты вирусного контента!
🥳🤡 ~ ʚĭɞ ~ Ню открытки любимым
🎁🔥 ~ ʚĭɞ ~ Курсы! Чек-листы бесплатно!
👨💻👩💻 ~ ʚĭɞ ~ СММ Новости Соцсети
👨🏫👩🏫 ~ ʚĭɞ ~ Удалёнка Профессии Обучение
🍕🍔 ~ ʚĭɞ ~ Видеорецепты
😂🤣 ~ ʚĭɞ ~ Убойный Юмор
🔥🎥 ~ ʚĭɞ ~ Все новинки кино тут 18+ 2025
♥️💙 ~ ʚĭɞ ~ Психология | Саморазвитие
🏡👷♂️ ~ ʚĭɞ ~ Ремонт от А до Я
😳🤯 ~ ʚĭɞ ~ Факты о которых Вы Не Знали
🦥🇬🇧 ~ ʚĭɞ ~ Ленивый English
🍓🍌 ~ ʚĭɞ ~ Факты для Взрослых
📹🔞 ~ ʚĭɞ ~ Фильмы для взрослых ищут все
💪🦾 ~ ʚĭɞ ~ Фитнес и Качалка
😺🐶 ~ ʚĭɞ ~ Котики и Животныее
🔞📹 ~ ʚĭɞ ~ Слив фильмов 18+ 2025
😍🔥 ~ ʚĭɞ ~ Сочные Красотки
🌜🌛 ~ ʚĭɞ ~ Ежедневный гороскоп
📚❤️ ~ ʚĭɞ ~ Цитаты, которых нет нигде
🛍🛒 ~ ʚĭɞ ~ Wildberries/Ali Находки
🍋👍 ~ ʚĭɞ ~ Бизнес Идеи на Миллион
🔮💫 ~ ʚĭɞ ~ Мир Эзотерики
💄💋 ~ ʚĭɞ ~ Женский Журнал
🌻🌞 ~ ʚĭɞ ~ Посты для сторис
💚💛 ~ ʚĭɞ ~ Фоны/Стикеры для Stories!
💰💎 ~ ʚĭɞ ~ Деньги и Власть
👨👩👦💰 ~ ʚĭɞ ~ Льготы/Пособия и Выплаты
💌🕊 ~ ʚĭɞ ~ Цитаты о любви
🥘🍜 ~ ʚĭɞ ~ Рецепты от блогеров
👜👗 ~ ʚĭɞ ~ Стильные образы до 100Р
✅🟩 ~ ʚĭɞ ~ Маникюр | Для Девочек!
😜👌 ~ ʚĭɞ ~ Лайфхаки для Жизни
👗👜 ~ ʚĭɞ ~ Что надеть. Весна 2025!
😻🫶 ~ ʚĭɞ ~ Живые открытки!
🇺🇸🇬🇧 ~ ʚĭɞ ~ Английский с носителем
🥞😋 ~ ʚĭɞ ~ Русская Кухня
❤️💖 ~ ʚĭɞ ~ Секрет Крепких Отношений
💟🟪 ~ ʚĭɞ ~ Быстрые Видео Рецепты!
👨🌾🥕 ~ ʚĭɞ ~ Дача Сад Огород
👥❤️ ~ ʚĭɞ ~ Анонимный чат
🏕🏝 ~ ʚĭɞ ~ Красивая Планета
📕📚 ~ ʚĭɞ ~ Эксклюзивные Книги!
🇬🇧🇺🇸 ~ ʚĭɞ ~ Английский на 5+
🏠🛋 ~ ʚĭɞ ~ Дизайн/Интерьер Квартиры
🎉🥳 ~ ʚĭɞ ~ Открытки и Поздравления
👨🍳🍤 ~ ʚĭɞ ~ Рецепты Быстро и Вкусно
🦉👳♂️ ~ ʚĭɞ ~ Мудрые Мысли
🤑🤠 ~ ʚĭɞ ~ Думай и Богатей
💄😍 ~ ʚĭɞ ~ Макияж для Девушек
🍕🌮 ~ ʚĭɞ ~ GIF рецепты
🎬🔞 ~ ʚĭɞ ~ Новинки кино бесплатно
🌚🌝 ~ ʚĭɞ ~ Ежедневный Гороскоп
🇬🇧🇺🇸 ~ ʚĭɞ ~ English с 0 до Профи
✨🪄 ~ ʚĭɞ ~ Мотивация на каждый день
🇺🇸🇬🇧 ~ ʚĭɞ ~ Английский с полного 0!
📲📱 ~ ʚĭɞ ~ Обои и Рингтоны
😊☺️ ~ ʚĭɞ ~ Психология Счастья
📚📕 ~ ʚĭɞ ~ Мудрость из книг
💡😉 ~ ʚĭɞ ~ Секреты Хозяйки
🤓🧑💻 ~ ʚĭɞ ~ Удаленка и Курсы
👷♂️🪚 ~ ʚĭɞ ~ Ремонт и Строительство
🍜🍝 ~ ʚĭɞ ~ Рецепты для Мультиварки
📕📚 ~ ʚĭɞ ~ Отрывки из книг
‼️✅ ~ ʚĭɞ ~ Эти факты надо знать
📀💿 ~ ʚĭɞ ~ Музыка для Reels/Stories
🥗🥙 ~ ʚĭɞ ~ Лучшие Салаты
🏡🏘 ~ ʚĭɞ ~ Дизайн и Интерьер
📝🦉 ~ ʚĭɞ ~ Грамотность Русский язык
🔞🎬 ~ ʚĭɞ ~ Все фильмы 2025
🍝🥩 ~ ʚĭɞ ~ Готовим дома как в ресторане!
📚📕 ~ ʚĭɞ ~ Душевные цитаты из книг
👑👾 ~ ʚĭɞ ~ Premium Проги/Игры
🇺🇸🇬🇧 ~ ʚĭɞ ~ Английский для ленивых
💫✨ ~ ʚĭɞ ~ Народная Медицина
❤️📚 ~ ʚĭɞ ~ Цитаты о любви
🎂🍰 ~ ʚĭɞ ~ Домашние рецептики
🔊🎶 ~ ʚĭɞ ~ Топ рингтон на смартфон
🇺🇸🇬🇧 ~ ʚĭɞ ~ Учим Английский
Курс для врачей: управление стрессом и дезадаптацией
Хронический стресс - одна из главных причин ухудшения здоровья. Синдром аллостатической нагрузки и надпочечниковая недостаточность проявляются множеством симптомов.
Международный Институт PreventAge приглашает врачей на базовый цикл PreventAge Basic. Модуль «Стресс-индуцированный синдром дезадаптации».
📅 18-20 апреля.
Программа:
— Диагностика синдрома аллостатической нагрузки
— Гипер- и гипофункции НРА-оси
— Интегральный стресс менеджмент
— Депривация сна, коррекция, биохакинг сна
— Нейробиохимический таргетный фармакологический менеджмент стрессовых состояний и нарушений сна
— ГАМК система, атипичные смешанные анксиолитики, глутаматергическая и моноамическая системы и их корректоры
— Повышение адаптивности и амортизация стресса
Подробности по ссылке.
Узнать больше
#реклама
basic.preventage.com
О рекламодателе
Тест: Что вы увидели первым? Ответ предскажет ваше будущее 👀
В зависимости от того, что вы увидите первым на картинке, вы узнаете, ведете ли вы внутреннее сражение, контролируете ли себя и добьетесь ли большого успеха в будущем.
Забирайте гимнастику для позвоночника и суставов!
Уникальный 3-дневный онлайн-курс от чемпиона мира по оздоровительному Цигун Данилы Сусака:
🏠 Практические упражнения всего 5 минут в день! Идеально делать дома после 45+ лет.
✅ Заботьтесь о своих суставах и позвоночнике, чтобы чувствовать лёгкость и свободу движений.
😊 Хорошее самочувствие и комфортное состояние тела без лекарств и операций.
🏃♂️ Пошаговая система упражнений направлена на развитие гибкости и свободы в повседневной жизни.
⚽️ Добавьте лёгкость в движение и наслаждайтесь каждым днём.
Уже 1 000 000 человек по всему миру отметили положительные результаты!
Записывайтесь прямо сейчас и получите два подарка после регистрации.
Зарегистрироваться
#реклама 16+
lp.ksamata.ru
О рекламодателе
Уходовые средства для поврежденных волос от ТРЕСемме
Хочешь восстановить поврежденные волосы?
Обновленная серия Repair&Protect поможет тебе в этом!
Формула с биотином и аминокислотами работает с каждым волосом, восстанавливая его изнутри, а также уменьшает ломкость и количество секущихся кончиков. 👌
Попробовать
#реклама
ozon.ru
О рекламодателе
ОЧИЩАЕМ ПЕЧЕНЬ, ЖЕЛЧНЫЕ ПУТИ, СОСУДЫ, ВОССТАНАВЛИВАЕМ СОН
Древние проверенные рецепты.
1. Овес неочищенный 1 ст. ложку залить на ночь 0,5 л воды (желательно фильтрованной). Если у вас есть склонность к повышенному артериальному давлению — добавить 1 ст. ложку перловой крупы.
Утром в той же воде прокипятить 2 минуты на большом огне без крышки, затем потомить на малом огне 5 минут под крышкой, настоять 10 минут на столе под полотенцем. Процедить, пить перед едой и в течение дня.
Или:
2. Овес 1 стакан просеять, можно через дуршлаг, промыть и запарить в термосе на ночь в 1 л кипятка. Процедить и пить натощак до завтрака. На день отвар не оставлять, так как он быстро закисает.
Курс лечения — 10 дней.
Снижается холестерин, улучшается цвет лица, выходят соли, шлаки и песок.
#здоровье @byd_zdorov
КАК СБРОСИТЬ 3 КГ В НЕДЕЛЮ, НЕ ПРИБЕГАЯ К ДИЕТАМ
Скорее всего, каждый из нас, кто действительно мечтает похудеть, готов мучится и идти на жертвы ради желанных форм... Но что если у вас нету возможности делать это? Или вы просто никак не можете отказаться от кусочка тортика или сочного шашлыка? Выход есть! Следуя этим пяти советам вы сможете похудеть, не соблюдая абсолютно никаких диет и не ограничивая себя в питании.
1) Заварите себе 300 мл. крепкого настоящего кофе (растворимый не подходит), добавьте в него побольше корицы, ванилина и красного перца. Одна такая смесь в день поможет вам серьёзно ускорить метаболизм. Это реально работает, но не пейте слишком много, помните о своём здоровье!
2) Съедайте по полвинке грейрута перед каждым приёмом пищи, что бы это ни было. Даже, если собираетесь съесть маленькую конфетку! Грейфрут - один из самых эффективных обезвреживателей и сжигатей жира
3) Налейте в чашку (200 мл.) горячей воды, насыпьте туда корицы. Оставьте на полчаса остынуть. В уже холодную (это важно!) жидкость добавьте мёд. Полчашки выпейте сразу перед сном, а оставшуюся полвину натощак с утра.
4) Выпивайте по 2 стакана чистой воды за 10-15 минут до еды. Это сильно ускоряет метаболизм, помогает пище правильно перевариваться, не откладываясь в жир.
5) Жуйте каждый кусочек не менее 50-ти раз. "Еду надо пить, напитки надо есть" - вот девиз древних буддийских монахов, которые отличались своей худощавостью в древности, когда этот обычай соблюдался.
Всего лишь соблюдая 1-2 из этих правил вы сможете сбросить 0,5-2 кг за неделю, не придерживаясь никаких ограничений в питании! Ну а если вы сможете придерживаться всех 5-ти пунктов, то вы неизбежно потеряете не больше 3 кг всего 7 дней! Чудо, не правда ли? А главное, без каких-либо усилий!
СТРЕСС И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ: КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С НАГРУЗКОЙ
Стресс — это естественная реакция организма на внешние или внутренние раздражители. В небольших дозах он может быть полезным, так как помогает мобилизовать силы и справляться с трудностями. Однако хронический стресс может серьезно повлиять на физическое и психическое здоровье. Давайте разберемся, как стресс воздействует на организм и что можно сделать, чтобы минимизировать его последствия.
Как стресс влияет на организм?
1. На нервную систему
Стресс активирует симпатическую нервную систему, вызывая выброс гормонов — адреналина и кортизола. Это приводит к учащению сердцебиения, повышению давления и напряжению мышц. Если стресс становится хроническим, это может привести к нервному истощению, бессоннице и даже депрессии.
2. На сердечно-сосудистую систему
Постоянный стресс увеличивает нагрузку на сердце и сосуды. Это может стать причиной гипертонии, аритмии и повышает риск инфаркта или инсульта.
3. На иммунитет
Кортизол, выделяемый при стрессе, подавляет иммунную систему. Это делает организм более уязвимым к инфекциям и замедляет процесс восстановления после болезней.
4. На пищеварительную систему
Стресс может вызывать спазмы в желудке, изжогу, тошноту и даже привести к развитию синдрома раздраженного кишечника. Некоторые люди начинают "заедать" стресс, что может привести к набору веса.
5. На психику
Хронический стресс часто сопровождается тревожностью, раздражительностью, апатией и снижением концентрации. В долгосрочной перспективе это может привести к эмоциональному выгоранию.
6. На кожу
Стресс может усугубить кожные заболевания, такие как экзема, псориаз или акне. Это связано с гормональными изменениями и воспалительными процессами в организме.
Как справляться со стрессом?
1. Регулярная физическая активность
Упражнения помогают снизить уровень кортизола и повысить выработку эндорфинов — гормонов счастья. Даже 20-30 минут прогулки в день могут значительно улучшить самочувствие.
2. Правильное питание
Сбалансированный рацион, богатый витаминами и минералами, помогает поддерживать организм в тонусе. Особенно важны магний, витамины группы B и омега-3 жирные кислоты.
3. Сон
Качественный сон — лучшее лекарство от стресса. Старайтесь спать 7-8 часов в сутки и соблюдайте режим.
4. Медитация и дыхательные практики
Медитация, йога и глубокое дыхание помогают расслабиться, снизить уровень тревожности и улучшить концентрацию.
5. Хобби и отдых
Найдите время для занятий, которые приносят вам радость: чтение, рисование, музыка или прогулки на природе.
6. Общение
Поддержка близких людей помогает справляться с трудностями. Не бойтесь делиться своими переживаниями с друзьями или семьей.
7. Обращение к специалисту
Если стресс становится неконтролируемым, не стесняйтесь обратиться к психологу или врачу. Профессиональная помощь может быть необходима для восстановления баланса.
Заключение
Стресс — это часть жизни, но его можно и нужно контролировать. Умение распознавать свои эмоции, заботиться о себе и вовремя отдыхать поможет сохранить здоровье и хорошее настроение. Помните, что забота о себе — это не роскошь, а необходимость. 💚
Берегите себя и своих близких! 😊
ОВСЯНКА
Овсянка
Для кожи тела и лица продукт наиполезнейший! От ванн до масок, от лечения ожогов до похудения. Вот только малая часть того, что можно делать для красоты с овсянкой:
Нежный скраб. Беру в кулак горсточку овсянки. Помещаю руку под струю воды, овсянка размокает немного, и втираю в кожу. Через пару секунд овсянка начинает быть липкой, и уже можно смывать.
Успокаивает раздражение и покраснение. Оставляем влажную овсянку на коже на несколько минут и смываем. Можно делать и более сложные маски, например, йогурт + овсянка, мед + овсянка, оливковое масло + овсянка.
От прыщей. Да, овсянка здорово подсушивает угревую сыпь, смягчает покраснения, очень рекомендую.
Умывание овсянкой. Лучше в марлю положить овсянку, намочить, подождать, когда набухнет, и делать мягкий массаж лица таким «мешочком».
Многие знают про рецепт успокаивающей ванны с овсянкой – просто вешаем марлевый мешочек с овсяными хлопьями на кран с водой.
И, конечно, питание. Здоровый завтрак, а также низкокалорийная основа для выпечки – всё это овсянка.
ПЬЁМ БОЛЬШЕ ВОДЫ
👉 Когда чувствуете голод, начните с того, что выпьете стакан воды. Временами ощущение голода перепутывается с жаждой.
👉 Вводите привычку выпивать по стакану воды в течение дня: после пробуждения, перед выходом из дома, перед сном и т. д.
👉 Старайтесь пить стакан воды после каждого посещения туалета.
👉 Поддерживайте бутылку воды рядом с вами, легкодоступной в любое время, даже когда занимаетесь повседневными делами или смотрите телевизор.
👉 Отложите другие напитки до тех пор, пока не выпьете 2-4 стакана воды. После этого вам будет уже не так сильно хотеться чая или кофе.
😴 Самый точный тест, который расскажет вам о себе.
Выберите свою позу сна.
ЧИСТКА ОРГАНИЗМА
Чтобы очистить кровеносные сосуды, по утрам надо пить горячую воду натощак по 30 мл на прием. Курс лечения 1 месяц.
Чтобы очистить почки, пейте отвар шалфея с кукурузными рыльцами и щепоткой руты в соотношении 3 части шалфея, 2 части кукурузных рыльцев, I часть руты. Шалфей и кукурузные рыльца укрепят почки, а рута заставит кровь циркулировать по венам быстрее.
Для очищения крови от холестерина надо пить по 1 стакану березового сока за 30 мин до еды в течение 4-6 недель. После 2-недельного перерыва курс лечения повторить.
Данный способ очистки организма рекомендуют сибирские целители. Сожгите несколько березовых поленьев в русской печи, соберите образовавшуюся золу. 3 ст. л. золы вскипятите в 1 л воды. Дайте воде отстояться и принимайте внутрь по 0,5 стакана натощак и перед сном.
Для очищения кишечника к стакану сыворотки добавьте 2 ч. л. поваренной соли, размешайте, выпейте утром натощак. Если не помогло, можно принять вторую порцию сыворотки на следующее утро.
Для очищения организма русские лекари советуют своим пациентам принимать полевой хвощ (продается в аптеках). Высушенный и мелко нарезанный полевой хвощ заварить и пить как чай до улучшения самочувствия.
Очистить кишечник. Нарежьте 0,5 кг свеклы и моркови, залейте кипятком так, чтобы вода закрывала овощи на 2 пальца. Поставьте на огонь и кипятите до тех пор, пока свекла станет мягкой, затем добавьте по горсти кураги и изюма, дайте воде закипеть и снимите с огня. Положите 1 ст. л. майского меда и настаивайте 12 ч в прохладном месте. Потом процедите отвар и пейте по 0,5 стакана 3 раза в день в течение месяца.
Сохраняем женское здоровье. Улучшение кровообращения в органах малого таза.
@byd_zdorov
КАК ЛЕЧИТЬСЯ ОРЕХАМИ
Кедровые орехи
👉 Приготовьте настойку из скорлупы кедровых орехов и вы забудете о миоме, мастопатии, воспалении придатков, кистах, да еще и иммунитет повысите!
👉 1,5 стакана скорлупок заливаем 0,5 водки. Настаиваем 10-12 дней в
темном месте. Процеживаем и принимаем 2 месяца: 1 ст. ложку настойки растворяем в стакане кипяченой воды за 20 ми. до еды. Месяц пьем, месяц
перерыв и опять месяц пьем. От 2 до 5 курсов в год.
Грецкий орех
👉 Лечим сахарный диабет: берем бутылку, наполняем ее на 1/3 перегородками от грецких орехов. Бутылку до верха заливаем водкой. 2 недели настаиваем, процеживаем. Принимаем по 1 ст. ложке 3 раза в день за 15 мин. до еды.
👉 Эта же настойка поможет при воспалении щитовидной железы, и болях в суставах.
Арахис.
👉 Лечим язву желудка и двенадцатиперстной
кишки: горсть арахиса измельчаем в кофемолке. Разводим кипяченой водой
1:3. Принимаем по 2-3 ст. ложки смеси 2-3 раза в день за 20 мин. до еды.
Миндаль.
👉 Снижаем холестерин, и улучшаем работу
мозга: за день съедать горсть миндаля; при мигрени, неврозе, бессоннице
съедайте 50 г миндаля в день.
Фисташки.
👉 Болезни печени, гастрит и колит: измельчаем в ступке фисташки. Принимаем перед едой по 1 ч. ложке 3 раза в
день между приемами пищи.
Кешью.
👉 Кешью известно в народных средствах, как профилактика простудных заболеваний, астмы, бронхита, сахарного диабета: ежедневно съедайте по 2-3 ореха кешью.
👉 При сердечнососудистых заболеваниях, гиповитаминозе и малокровии: съедайте 2-3 раза в день по 2 ореха кешью.
Бразильские орехи.
👉 При лечении бесплодия, для улучшения зрения, профилактики катаракты: 2 раза в день съедайте по 1 ореху.
👉 Для профилактики аденомы простаты и при снижении потенции: 2 недели
употребляйте по 2 ореха 2 раза в день между приемами пищи. Сделайте
перерыв в 10 дней и повторите лечение.
Орехи пекан.
👉 Лечим детей и ослабленных больных: 0,5 стакана ядер пекана растираем, разбавляем 1 стаканом кипячёной воды.
Перемешиваем. Детям даем по 2 ст. ложки смеси 2-3 раза в день. Взрослому
по 1/4 стакана, также 2-3 раза в день.
👉 Пекан для профилактики бесплодия, хронической усталости, простуды,
после тяжелой болезни: съедаем по 1/4стакана орехов пекан и не болеем!
Любые орехи нежелательны для детей до 3-х лет. Почему столь ценный продукт нельзя детям?
В детском организме еще нет ферментов, позволяющих усваивать этот вид пищи. Кроме того они могут у малышек вызвать аллергию.
У каждого свои секреты... 🧐
А у @ruschan от вас секретов нет. Делимся с вами самыми полезными и читаемыми Telegram каналами. Удалим все ссылки ранним утром, лучший спсоб не потерять доступ - подписаться на все каналы прямо сейчас 😉
➜|🧘♀️ —15 кг за 3 дня
➜|🥰 Открытки с пожеланиями!
➜|📖 Цитаты из книг
➜|🎉 Поздравительные открытки
➜|☘️ ПП рационы. БЖУ
➜|🧶 Вязание Выкройки Шитье
➜|🥳 Ню открытки любимым
➜|🤩 Секреты вирусного контента!
➜|🎁 Курсы! Чек-листы бесплатно!
➜|👨💻 СММ Новости Соцсети
➜|👨🏫 Удалёнка Профессии Обучение
➜|🍕 Видеорецепты
➜|😂 Убойный Юмор
➜|🔞 Открытки для взрослых
➜|🎙 Подкасты каждый День
➜|👳♂️ Слова Мудрости
➜|👻 Ёксель-моксель и халам-балам
➜|🚀 Ретро Фото
➜|❤️ Киношка для взрослых
➜|🤖 Нейросети и ИИ
➜|🔥 Все новинки кино тут 18+ 2025
➜|😳 Факты о которых Вы Не Знали
➜|🦥 Ленивый English
➜|🍓 Факты для Взрослых
➜|📹 Фильмы для взрослых ищут все
➜|🔞 Слив фильмов 18+ 2025
➜|💪 Фитнес и Качалка
➜|😺 Котики и Животныее
➜|📚 Женское счастье:истории
➜|😍 Сочные Красотки
➜|🌜 Ежедневный гороскоп
➜|📚 Цитаты, которых нет нигде
➜|🛍 Wildberries/Ali Находки
➜|🍋 Бизнес Идеи на Миллион
➜|👩🏻🦰 Женсовет:канал мотивации
➜|💄 Женский Журнал
➜|💓 Посты для сторис
➜|💜 Фоны/Стикеры для Stories!
➜|💰 Деньги и Власть
➜|👨👩👦 Льготы/Пособия и Выплаты
➜|💌 Цитаты о любви
➜|🥨 Рецепты от блогеров
➜|👜 Стильные образы до 100Р
➜|😜 Лайфхаки для Жизни
➜|👗 Что надеть. Весна 2025!
➜|😻 Живые открытки!
➜|🇺🇸 Английский с носителем
➜|❤️ Секрет Крепких Отношений
➜|🛋 Дизайн Интерьера
➜|👨🌾 Дача Сад Огород
➜|👥 Анонимный чат
➜|🏕 Красивая Планета
➜|📕 Эксклюзивные Книги!
➜|🇬🇧 Английский на 5+
➜|💅 Маникюр для Девочек
➜|🥳 Открытки и Поздравления
➜|🥵 Откровенные Истории
➜|🦉 Мудрые Мысли
➜|🧘♀️ Худеем за Неделю
➜|🏠 Дизайн/Интерьер Квартиры
➜|🌭 GIF рецепты
➜|🎬 Новинки кино бесплатно
➜|🛋 Моя Квартира - Дизайн
➜|🌛 Ежедневный Гороскоп
➜|✨ Обои на телефон
➜|🇺🇸 Английский с полного 0!
➜|📲 Обои и Ригтоны
➜|🤑 Думай и Богатей
➜|📚 Мудрость из книг
➜|👨🍳 Рецепты Быстро и Вкусно
➜|🍋 Бизнес, страховка, саморазвитие
➜|🤓 Удаленка и Курсы
➜|👷♂️ Ремонт и Строительство
➜|🍜 Рецепты для Мультиварки
➜|📕 Отрывки из книг
➜|‼️ Эти факты надо знать
➜|📀 Музыка для Reels/Stories
➜|🥗 Лучшие Салаты
➜|🏡 Дизайн и Интерьер
➜|📝 Грамотность Русский язык
➜|🔞 Все фильмы 2025
➜|🍝 Готовим дома как в ресторане!
➜|📚 Душевные цитаты из книг
➜|👑 Premium Проги/Игры
➜|🇺🇸 Английский для ленивых
➜|💫 Народная Медицина
➜|❤️ Цитаты о любви
➜|🎂 Домашние рецептики
➜|🔊 Топ рингтон на смартфон
➜|🤬 Фразы для затыкания ртов
Дыхательный феномен сверхдолголетия
Верни себе навсегда здоровье, подтянутость тела и энергичность 18-летних! За счёт системы аэродинамического дыхания, фактически отменяющего физиологический возраст и предотвращающего смертельно опасные заболевания: инфакт, инсульт, диабет, рак.
Приходи на бесплатный вебинар, где будет обозначена настоящая первопричина всех возрастных смертельных заболеваний и будет указан путь их предотвращения!
Записаться онлайн
#реклама 16+
alexeydavletshin.ru
О рекламодателе
ТЕСТ: Вы сильный, смелый или импульсивный человек?
Какая из модниц привлекла ваше внимание?
Хотите больше пациентов в вашу клинику?
Комплексная реклама – ваш инструмент роста!
Здоровье ваших пациентов зависит от вас, а поток новых клиентов – от нас!
Реклама, которая приводит пациентов в клинику, а не просто тратит ваш бюджет.
Что делаем для того, чтобы ваша реклама была эффективной:
✅ Настраиваем рекламу, которая приводит платежеспособных пациентов
✅ Используем продвинутую аналитику — видите, сколько заработали с рекламы
✅ Оптимизируем бюджет — вы платите только за результат
✅Учитываем медицинские ограничения, чтобы избежать блокировок
Готовы увеличить поток записей? Оставьте заявку в течении часа и получите -50% на ведение рекламы в первый месяц!*
*Подробности уточняйте у менеджера
Получить скидку
#реклама
panda-ads.ru
О рекламодателе
Премиум аппарат микроигольчатого RF-лифтинга SCARLET S
Представляем косметологический аппарат Scarlet S – ваш ключ к успеху!
Произведено в Южной Корее, этот аппарат сочетает в себе инновации и надежность.
Уже 10 лет на рынке. Минимальная реабилитация и возможность работать с более чем 15 методиками делают его идеальным для вашей клиники.
Мы предоставляем полную маркетинговую поддержку, расчет окупаемости для вашего региона и профессиональную программу обучения. Пожизненное сопровождение гарантирует стабильность и качество ваших услуг.
Для клиник с мед. лицензией.
Нажмите, чтобы узнать больше о Scarlet S!
Узнать больше
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
scarletrf.ru
О рекламодателе
Насколько вы счастливы?
Выберите что первое увидели,и узнайте ответ! 👇👇👇
Производим воду под брендом компании на заказ от 3 дней
Презентуем Ваш бренд на бутылках воды. Собственный источник добычи воды, уникальное место – Карельский перешеек. Собственное производство печати и брендирования бутылок. Полный пакет документов. Работаем более 15-ти лет.
Узнать больше
#реклама
naita-water.com
О рекламодателе
ВитаМишки - мощный заряд детского иммунитета!
🏃♂️ Весна – время пробуждения природы, тепла и долгожданных игр на свежем воздухе!
Организму ребенка важно адаптироваться к смене сезона, а солнечные деньки так и манят к активным прогулкам. Чтобы малыш чувствовал себя бодро и уверенно, добавьте в его рацион ВитаМишки Smart Fruits IMMUNO+ ⚡
✅ В них содержатся все важные витамины и минералы, а также экстракт облепихи для укрепления и защиты организма в сезон простуд и вирусов.
✅ ВитаМишки снижают риск развития простудных заболеваний.
✅ Сделаны на основе натуральных соков, без красителей и вкусовых добавок.
Витамишки Smart Fruits - дети обожают, мамы - доверяют!
Перейти на сайт
Не является лекарством
#реклама
vitamishki.ru
О рекламодателе
Telegram-канал Ильинской больницы: просто о сложном!
Рассказываем о том, как сохранить, поддержать и приумножить здоровье. Авторы постов - наши врачи с безупречной репутацией, поэтому вся информация на канале носит экспертный характер.
У нас вы найдете:
✅статьи, заметки врачей,
✅интересные медицинские кейсы,
✅истории лечения,
✅видеорекомендации,
✅прямые эфиры.
Подписаться
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
О рекламодателе
РИСК РАКА ГРУДИ
- возрастает, если в рационе не хватает незаменимых жирных кислот.Омега-3 жирные кислоты сокращают риск развития рака груди, легких, простаты у мужчин.Съедайте две и более порции в неделю сардин, лососины или льняного семени.
3 движения, которые помогут оттоку лимфы
@byd_zdorov
