byd_zdorov | Health and Sport

Telegram-канал byd_zdorov - Будь здоров

26954

Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.

Subscribe to a channel

Будь здоров

❤️ Что бывает в жизни только раз, но запоминается навсегда?
Конечно слив новых закрытых каналов от
@ruschan. Нашли для вас ссылки, по которым можно зайти на эти каналы абсолютно бесплатно. Доступ будет открыт несколько часов, подпишитесь прямо сейчас.

·•••🧘‍♀️•••· —15 кг за 3 дня

·•••🥰•••· Открытки с пожеланиями!

·•••📖•••· Цитаты из книг

·•••🔞•••· Открытки для взрослых

·•••👳‍♂️•••· Слова Мудрости

·•••🏠•••· Дизайн/Интерьер Квартиры

·•••👻•••· Ёксель-моксель и халам-балам

·•••🤖•••· Нейросети и ИИ

·•••🚀•••· Ретро Фото

·•••🔥•••· Все новинки кино тут 18+ 2025

·•••🤑•••· Думай и Богатей

·•••🤩•••· Секреты вирусного контента!

·•••🥳•••· Ню открытки любимым

·•••🎁•••· Курсы! Чек-листы бесплатно!

·•••👨‍💻•••· СММ Новости Соцсети

·•••👨‍🏫•••· Удалёнка Профессии Обучение

·•••😂•••· Убойный Юмор

·•••❤️•••· Киношка для взрослых

·•••🦥•••· Ленивый English

·•••🍓•••· Факты для Взрослых

·•••😳•••· Факты о которых Вы Не Знали

·•••📹•••· Фильмы для взрослых ищут все

·•••💪•••· Фитнес и Качалка

·•••😺•••· Котики и Животныее

·•••🔞•••· Слив фильмов 18+ 2025

·•••👨‍🍳•••· Рецепты Быстро и Вкусно

·•••🛍•••· Wildberries/Ali Находки

·•••📚•••· Цитаты, которых нет нигде

·•••✨•••· Гороскоп на завтра

·•••🍋•••· Бизнес Идеи на Миллион

·•••👑•••· Психология + нумерология

·•••💄•••· Женский Журнал

·•••⁉️•••· Психология Зрелой Личности

·•••📚•••· Женское счастье:истории

·•••💜•••· Фоны/Готовые Stories!

·•••💰•••· Деньги и Власть

·•••🔹•••· Посты для сторис

·•••🤡•••· Высмех и потеха ночером

·•••🪐•••· Ежедневный Гороскоп

·•••💌•••· Цитаты о любви

·•••🥙•••· Рецепты от блогеров

·•••👜•••· Стильные образы до 100Р

·•••😜•••· Лайфхаки для Жизни

·•••👗•••· Что надеть. Лето 2025!

·•••😻•••· Живые открытки!

·•••❤️•••· Секрет Крепких Отношений

·•••🇺🇸•••· Английский с носителем

·•••👨‍🌾•••· Дача Сад Огород

·•••👥•••· Анонимный чат

·•••🏕•••· Красивая Планета

·•••📕•••· Эксклюзивные Книги!

·•••🇬🇧•••· Английский на 5+

·•••💅•••· Маникюр для Девочек

·•••🥵•••· Откровенные Истории

·•••🥳•••· Открытки и Поздравления

·•••💋•••· Уход за собой

·•••🧘‍♀️•••· Худеем за Неделю

·•••🦉•••· Мудрые Мысли

·•••💄•••· Макияж для Девушек

·•••🎬•••· Новинки кино бесплатно

·•••🍕•••· GIF рецепты

·•••😂•••· Приколы

·•••🛋•••· Моя Квартира - Дизайн

·•••🇬🇧•••· English с 0 до Профи

·•••✨•••· Обои на телефон

·•••😊•••· Психология Счастья

·•••🇺🇸•••· Английский с полного 0!

·•••😈•••· Обои и Рингтоны

·•••📚•••· Мудрость из книг

·•••💡•••· Секреты Хозяйки

·•••😋•••· Лучшие Салаты и Закуски

·•••🤓•••· Удаленка и Курсы

·•••‼️•••· Эти факты надо знать

·•••👷‍♂️•••· Ремонт и Строительство

·•••⭕️•••· Цитаты и мотивация

·•••🍜•••· Рецепты для Мультиварки

·•••❤️•••· Поздравления с Днём рождения

·•••📕•••· Отрывки из книг

·•••📀•••· Музыка для  Reels/Stories

·•••🏡•••· Дизайн и Интерьер

·•••🥗•••· Салаты и Закуски

·•••📝•••· Грамотность Русский язык

·•••🔞•••· Все фильмы 2025

·•••🍝•••· Готовим дома как в ресторане!

·•••📚•••· Душевные цитаты из книг

·•••👑•••· Premium Проги/Игры

·•••🇺🇸•••· Английский для ленивых

·•••😍•••· Поздравления!

·•••💫•••· Народная Медицина

·•••❤️•••· Цитаты о любви

·•••🎂•••· Домашние рецептики

·•••🔊•••· Топ рингтон на смартфон

·•••🤬•••· Фразы для затыкания ртов

Читать полностью…

Будь здоров

Базовые знания в нутрициологии за 3 вечера. Бесплатно

Получите главные знания в нутрициологии и узнайте, с чего начать развитие в профессии.

Это бесплатно.

На интенсиве вы:

✅ узнаете все о нутрициологии и о настоящих причинах заболеваний;

✅ научитесь составлять план питания для себя, своих близких и клиентов;

✅ узнаете, как стать нутрициологом, где искать клиентов и как зарабатывать от 130 000 руб/мес;

По результату прохождения интенсива вы получите сертификат о прохождении мероприятия.

И дополнительный бонус: гайд Как должна выглядеть здоровая продуктовая корзина.

Чтобы зарегистрироваться на урок - переходите по ссылке.

Урок бесплатный, поэтому количество мест ограничено.

Зарегистрироваться

#реклама 16+
nutritionscience.info

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Телеграм канал "Мозг"

Канал про развитие интеллекта, тренировки памяти, развития логики и мышления.

✅Решаем задачки, ребусы и головоломки
✅Слушаем подкасты, смотрим обучения, читаем книги
✅Боремся за здоровье мозга
✅Занимаемся, тестируем, играем в настолки

Для тренировки мозга можно решать простые примеры. Главное - это каждый раз удивлять мозг и нагружать его новыми задачами.

Вы — то, чем вы кормите свой мозг!

Ниже по кнопке переходи на канал, решай задачки и подписывайся👍

Подписаться

#реклама 16+
О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Весенний авитаминоз: как избежать и наполниться энергией

Весна – время пробуждения, но почему же вместо бодрости часто приходит усталость, выпадение волос и сухая кожа?

Виноват авитаминоз – или гиповитаминоз (не полный дефицит, но нехватка важных веществ). Зимой организм тратит больше ресурсов на тепло и иммунную защиту, а витаминов в пище становится меньше.

Сейчас разберём, какие витамины особенно важны весной и как восполнить их без БАДов и сложных схем.

✨Витамин D – антидепрессант и иммунный щит
После долгой зимы его запасы на нуле, а это значит:
- Слабость, раздражительность
- Частые простуды
- Снижение плотности костей и ломкость ногтей

Что делать?
1. Больше гулять (хотя бы 15–30 минут на солнце)
2. Есть жирную рыбу, яйца, сливочное масло

✨ Витамины группы B – энергия и крепкие нервы...

Читай далее на нашем канале!

Подписаться

#реклама
О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ, ЧТО ВЫ ВИДИТЕ НА КАРТИНКЕ ???

Читать полностью…

Будь здоров

​​ПРИ ОТЁКАХ

1. Смесь трех лимонов с кожурой и 125 грамм хрена, прокрученных через мясорубку. Смесь принимают утром и вечером по 1 ч. ложке за 10-15 мин. до еды (можно с медом). 

2. Взять 1 ст. ложку плодов или корней петрушки, залить двумя стаканами кипятка и настаивать около 10 часов. Выпивать готовый настой в течение дня по 1 ст. ложке за один прием. 

3. Залить стаканом холодной минеральной воды 5-7 свежих березовых листьев и оставить настаиваться на ночь. Процеженным настоем хорошо снимать отеки вокруг глаз, смачивая минут 15-20. Можно залить березовые листья кипятком и настаивать 3 часа. Действует так же эффективно. 

4. При отёках ног прокипятить по 0,5 кг веток дуба или каштана, настоять в течение полусуток и делать 30-мин. прохладные ванночки в течение 10 дней. 

5. 1 ч. ложку семян льна заливают 1 л кипятка и кипятят 15 мин. Кастрюлю накрывают и дают семенам час настояться. Пьют горячим каждые 1,5-2 часа по полстакана. 

6. Для снятия отека носа промойте нос водой, в которой растворена морская соль. Еще один состав для промывания носа: вода, поваренная соль и 2 капли йода. Для промывания можно использовать шприц без иглы. 

7. Плоды или корни петрушки в виде порошка или настоя принимают внутрь как мочегонное средство. Порошок из плодов принимают по 0,5-1,0 г 3-5 раз в день до еды, запивая теплой кипяченой водой. Настой из корней или плодов: 1 ст. ложку сырья настаивают 8-10 часов в 2 стаканах кипятка и выпивают столовыми ложками в течение дня. 

8. Ванночки при отёках ног. 100 г хвои сосны доводят до кипения в литре воды, а затем запаривают на водяной бане в течение 30 мин. После полного остывания и процеживания разбавляют прохладной водой и погружают ноги на 15 мин. 

9. Пить по 2 ст. ложки луковичного сока: вечером лук порезать тонкими ломтиками, посыпать немного сахаром, оставить на ночь. Утром выжать сок.

#здоровье

Читать полностью…

Будь здоров

КУРКУМА С МЕДОМ И СУСТАВЫ НЕ БОЛЯТ @byd_zdorov

Ингредиенты:
Вода кипячённая теплая — 130 мл.
Куркума — 1 ч.л.
Мёд — 1 ч.л.


Пить утром натощак 10 дней очень хорошо помогает при болезни суставов, полезно для кишечника и крови.

Читать полностью…

Будь здоров

Просто упражнение от холки, сутулости, усталости в шейно-воротниковой зоной и между лопатками.

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

Гранат для нормализации артериального давления

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

🔥 Пришло время изменить свою жизнь в лучшую сторону!
С чего начать? Устраивайтесь поудобней и добавляйте без сомнений все каналы от
@ruschan в свой подписной лист. Удалим рано утром, не откладывайте на потом:

✅❇️➜|Идеальная фигура к июню!

❤️😍➜|Красивые юморные открытки

📖🤍➜|Цитаты из книг

🔞🫣➜|Открытки для взрослых

👳‍♂️☝️➜|Слова Мудрости

🎙🎧➜|Подкасты каждый День

👻🙈➜|Ёксель-моксель и халам-балам

🤖💻➜|Нейросети и ИИ

🚀📸➜|Ретро Фото

🔥🎥➜|Все новинки кино тут 18+ 2025

🧶🧵➜|Вязание Выкройки Шитье

🤩🙃➜|Секреты вирусного контента!

🥳🤡➜|Ню открытки любимым

🎁🔥➜|Курсы! Чек-листы бесплатно!

👨‍💻👩‍💻➜|СММ Новости Соцсети

👨‍🏫👩‍🏫➜|Удалёнка Профессии Обучение

😂🤣➜|Убойный Юмор

❤️📽➜|Киношка для взрослых

🏡👷‍♂️➜|Ремонт от А до Я

🦥🇬🇧➜|Ленивый English

😳🤯➜|Факты о которых Вы Не Знали

🍓🍌➜|Факты для Взрослых

📹🔞➜|Фильмы для взрослых ищут все

💪🦾➜|Фитнес и Качалка

😺🐶➜|Котики и Животныее

🔞📹➜|Слив фильмов 18+ 2025

😍🔥➜|Сочные Красотки

🌜🌛➜|Ежедневный гороскоп

📚❤️➜|Цитаты, которых нет нигде

🛍🛒➜|Wildberries/Ali Находки

🍋👍➜|Бизнес Идеи на Миллион

👑🔢➜|Психология + нумерология

💄💋➜|Женский Журнал

❤️♥️➜|Сексология глазами женщины

📚🗣➜|Женское счастье:истории

💜💚➜|Фоны/Готовые Stories!

💰💎➜|Деньги и Власть

🌹☘️➜|Посты для сторис

🤡😹➜|Высмех и потеха ночером

👨‍👩‍👦💰➜|Льготы/Пособия и Выплаты

💌🕊➜|Цитаты о любви

🥞🍔➜|Рецепты от блогеров

👜👗➜|Стильные образы до 100Р

😜👌➜|Лайфхаки для Жизни

👗👜➜|Что надеть. Лето 2025!

😻🫶➜|Живые открытки!

❤️💖➜|Секрет Крепких Отношений

🥞😋➜|Русская Кухня

🇺🇸🇬🇧➜|Английский с носителем

👨‍🌾🥕➜|Дача Сад Огород

👥❤️➜|Анонимный чат

🏕🏝➜|Красивая Планета

📕📚➜|Эксклюзивные Книги!

🇬🇧🇺🇸➜|Английский на 5+

💅👱🏻‍♀️➜|Маникюр для Девочек

🥵💦➜|Откровенные Истории

🎉🥳➜|Открытки и Поздравления

🧘‍♀️🍏➜|Худеем за Неделю

🦉👳‍♂️➜|Мудрые Мысли

💄😍➜|Макияж для Девушек

🎬🔞➜|Новинки кино бесплатно

🍕🌮➜|GIF рецепты

🧸🛋➜|Моя Квартира - Дизайн

🇬🇧🇺🇸➜|English с 0 до Профи

✨🪄➜|Мотивация на каждый день

😊☺️➜|Психология Счастья

🇺🇸🇬🇧➜|Английский с полного 0!

📲📱➜|Обои и Ригтоны

📚📕➜|Мудрость из книг

💡😉➜|Секреты Хозяйки

🤑🤠➜|Думай и Богатей

🌚🌝➜|Ежедневный Гороскоп

‼️✅➜|Эти факты надо знать

🍜🍝➜|Рецепты для Мультиварки

📀💿➜|Музыка для  Reels/Stories

📕📚➜|Отрывки из книг

🏡🏘➜|Дизайн и Интерьер

🥗🥙➜|Лучшие Салаты

👨‍🍳🍤➜|Рецепты Быстро и Вкусно

🔞🎬➜|Все фильмы 2025

🍝🥩➜|Готовим дома как в ресторане!

📚📕➜|Душевные цитаты из книг

🏠🛋➜|Дизайн/Интерьер Квартиры

🇺🇸🇬🇧➜|Английский для ленивых

💫✨➜|Народная Медицина

❤️📚➜|Цитаты о любви

🎂🍰➜|Домашние рецептики

🔊🎶➜|Топ рингтон на смартфон

🇺🇸🇬🇧➜|Английский Весь За 30 Минут!

Читать полностью…

Будь здоров

Тело ребёнка как крик о помощи. Что на самом деле болит?

Если вы хотите научиться понимать, что за симптомом стоит не вирус, а эмоции

Приглашаю на открытый обучающий семинар «Расстановки. Тело и Психосоматика» 10 мая
Разберём, как детские болезни могут быть отражением семейных эмоциональных состояний

✅ На семинаре разберем :
Как смотреть симптом в расстановке?
Почему болеют дети?
Могут ли болезни передаваться по роду?
Связь тела и психики
Лишний вес
Психосоматика

Автор вебинара Наталья Стишова
Психолог 16-летним стажем. В своей работе использует системный и интуитивный подход, системно-феноменологический подход, интегративную модель краткосрочной семейной системной терапии и эмоционально-образную терапию.

Узнать больше

#реклама 16+
stishovaschool.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Что вы увидели первым на картинке?

Этот психологический тест помогает выявлять психическое расстройство

Готовы расшифровать себя?

Читать полностью…

Будь здоров

10 энергетических практик, которые изменят вашу жизнь

Меня зовут Дарья Мэджик. Я психолог, педагог и Мастер Учитель Рейки.

Приглашаю вас на бесплатный марафон.

За 4 дня вы

✅ сделаете диагностику 8 сфер жизни и наполните их ресурсом для первых результатов

✅ уделите внимание своему внутреннему состоянию, выровняете эмоциональный фон и повысите уровень энергии

✅ узнаете, как с помощью энергии улучшить здоровье, сделаете практику на укрепление всего организма

✅ поймете, от чего зависит гармония в отношениях и выполните сеанс на их улучшение

✅ освободитесь от денежных блоков и запретов, чтобы легко привлекать изобилие в свою жизнь

а также познакомитесь с методикой Рейки и поймете, подходит ли вам эта система самопознания.

Вас ждут 10 мощных практик и уникальные знания, которые я нарабатывала в течение 5 лет.

Зарегистрироваться

#реклама 16+
garmoniyasreiki.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Виртуальный психолог Max!

Привет, я Макс твой виртуальный друг и надежный помощник в области психического здоровья. 😊

В современном мире так важно иметь кого-то, кто всегда готов выслушать, предложить чуткую поддержку и помочь разобраться в своих чувствах. Это именно то, что я делаю! Как настоящий психолог, я предлагаю вам:

👌100% конфиденциальность — все ваши переживания останутся только между нами.
🎓Научно обоснованные методики — я использую только проверенные и эффективные подходы.
✅Индивидуальный подход — каждый из вас уникален, и я это ценю.
📊78% моих пользователей отмечают улучшение всего за 2 недели использования.

Я здесь, чтобы помочь вам стать более счастливыми и менее уязвимыми от внешних факторов.

Давайте вместе сделаем первый шаг к вашему внутреннему миру, гармонии и радости!

Узнать больше

#реклама
О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

​​НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ САМЫХ ЧАСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

ЖАР ОТ ПРОСТУДЫ

Пол-литра воды с молоком, сахаром и 1 ч. л. молотого кардамона снижают температуру

ЖАР ОТ РЕВМАТИЗМА
Размолоть в порошок равные части Калинджи и Фенугрика. Каждое утро принимать по
3 грамма этого порошка, запивая водой.

ЧАСТАЯ ОТРЫЖКА ОТ ПЕРЕЕДАНИЯ
Обмакнуть ломтик имбиря в мед и пожевать.

РВОТА И ПОНОС (одновременно)
Косточки лимона растолочь/размолоть в розовой воде.

ПОНОС
Разведите 0,5 стакана йогурта 0,5 стаканом воды добавьте щепотку имбиря и мускатного ореха.
Вскипятить немного семян кориандра, остудить и пить (на один стакан воды- 10-20 г. кориандра).
Сок граната. Настой из кожуры граната, в небольших количествах 2-3 раза в день (50 г. кожуры граната, 800 мл. воды вскипятить, уменьшив на 1/4, процедить и в сухую бутылку перелить, пить по 20 мл. 3-4 раза в день).
Если в поносе кровь, добавить в 200 мл. гранатового настоя 0.5 ч.л. меда.
Размолоть с водой 5 г. кунжутного семени, сделать пасту. Выпить 100 мл. козьего молока, кипяченого и остуженного.

ГАЗЫ В ЖЕЛУДКЕ (от непереваренной пищи)
Немедленное средство: растворить порошок Асафетиды в горячей воде, намочить в растворе ткань или вату и сделать припарку на живот. Это снимет боль.

ГАЗЫ В КИШЕЧНИКЕ
Заварите 1 ч.л. равных частей молотого кардамона, фенхеля и имбиря в 1 стакане воды. При желании можно добавить асафетиду. Выпить, когда немного остынет.

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
0,5 ч.л. сухого имбиря + немного горячей воды до образования пасты. Пасту наложить на лоб. Возможно небольшое жжение: оно не вредно.

БОЛЬ В ВИСКАХ (избыток желчи в желудке)
Выпить чай из 1 ч.л. равных частей кориандра и кумина в 1ом стакане горячей воды.

БОЛЬ В ЗАТЫЛКЕ (токсины в прямой кишке)
Перед сном выпейте стакан теплого молока с 2 ч.л. льняного семени. Чтобы облегчить боль, нанесите пасту из молотого имбиря за ушами.

УГРИ, ПРЫЩИ
1 ст.ложка сока алое + четверть ч.ложки куркумы. Принимать внутрь 2 раза в день, пока кожа не станет чистой

БОЛЬ В СПИНЕ
Компресс из имбирной пасты (мол. имбирь + вода)

ПЛОХОЙ ЗАПАХ ИЗО РТА
Пожуйте семена фенхеля! или (если запах идет изнутри) заварите в стакане кипятка 1 ч.ложку смеси молотого кардамона, молотой корицы и молотых лавровых листьев (в равной пропорции), охладите и пейте.

КРОВОТЕЧЕНИЕ (внутреннее)
Выпейте стакан теплого молока, растворив в нем 0,5 ч.л. куркумы и щепотку шафрана.

БОЛЬ (внешняя)
Компресс из сухого имбиря (2 ст.л. имбиря + 1 ч.л. куркумы и немного горячей воды = паста). Нанести пасту на ткань и приложить к больному месту. Оставить на ночь.

БОЛЬ В ГОРЛЕ
Прополаскать стаканом настоянного в горячей воде шалфея

ПОДАГРА
Съедать в день по 3 грамма семян Калинджи и Шамбалы.

РАСТЯЖЕНИЕ МЫШЦЫ
Примите горячую ванну с 0,5 стакана молотого имбиря и 0,5 стакана соды. Сидите 15 минут. На больное место дважды в день накладывайте компресс из теплой пасты (1 ч.л. имбиря + 1 ч.л. куркумы + немного горячей воды)

ОПУХОЛЬ (наружная)
На опухший участок нанесите присыпку из 2 частей куркумы и 1 части соли.

ОПУХОЛЬ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ
Пейте чай из кориандра.

ПЛОХОЙ СОН БЕССОННИЦА
Вечером выпить стакан теплого молока с 0,5 ч.л. мускатного ореха. ИЛИ: Смешать 1 ч.л поджаренного молотого кумина с мякотью спелого банана. Съесть перед сном

ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ
Съесть три грамма молотых семян Калинджи, смешанных с 10 граммами меда

ФУРУНКУЛ (простудный или инфекционный)
Чтобы “вытянуть” содержимое фурункула, нужно смешать по полчайной ложки куркумы и мол. имбиря добавить немного воды (до образования пасты) и смазать этой пастой фурункул.

ОЖОГ
Растворите щепотку куркумы в соке алое. Также можно смазать ожог топленым или кокосовым маслом.

ПРОСТУДА
Кипятите 0,5 ч.л. имбиря и 1 ч.л. молотой корицы в половине литра воды 10 минут. Выпивайте 1 стакан каждые 3 часа с небольшим количеством меда.

Читать полностью…

Будь здоров

​​ОБНОВЛЯЕМ КРОВЬ ОВСЯНОЙ ВОДОЙ

Приготовить овсяную воду очень легко.

Вам понадобится очищенный овес и овес с шелухой. Перемешайте эти два вида овса в одинаковых пропорциях. Очищенный овес можно даже смолоть в кофемолке, чтобы он отдал больше полезных веществ.
3 столовые ложки полученной смеси залейте 0,5 л воды. Доведите до кипения, а потом уменьшите огонь. На слабом огне варите овес 15-20 минут. Затем дайте немного остыть и процедите через марлю, легонько отжимая. Овсяная вода готова!

Пейте ее, когда захочется пить. Я выпиваю около 2 стаканов в день. Это так хорошо для организма! Буквально чувствуется, какие идут перемены. Легкость в теле появляется, бодрость, все функционирует без сбоев.

Конечно, вам придется потратить некоторое время на поиски овса, на приготовление воды по этому рецепту. Но вы получите полностью натуральное, безопасное и эффективное средство для поддержания организма в рабочем состоянии.

#здоровье

Читать полностью…

Будь здоров

Убираем боли в спине с помощью теннисного мячика.

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

Утренняя зарядка

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

Как уснуть, если что-то болит

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

😵 О, нет... Мы случайно нажали не ту кнопку и сделали 100 закрытых каналов открытыми 🤧 Программист уже решает проблему, и вход может быть закрыт в любой момент. Успей подписаться на все каналы бесплатно.
С любовью,
@ruschan ❤️

«🇺🇸🇺🇸» Английский Учим Вместе!

«🔞🔞» 9D обои для взрослых

«📖📖» Цитаты из книг

«👫👫» Наши дети

«🎉🎉» Поздравительные открытки

«🧶🧶» Вязание Выкройки Шитье

«🍳🍳» Любимые рецепты

«🤩🤩» Секреты вирусного контента!

«🥳🥳» Ню открытки любимым

«🎁🎁» Курсы! Чек-листы бесплатно!

«👨‍💻👨‍💻» СММ Новости Соцсети

«✅✅» Лучшие Цитаты | Книги

«👨‍🏫👨‍🏫» Удалёнка Профессии Обучение

«😂😂» Убойный Юмор

«🟩🟩» Идеи | для Фотосессий

«🍕🍕» Видеорецепты

«🔞🔞» Открытки для взрослых

«👳‍♂️👳‍♂️» Слова Мудрости

«🎙🎙» Подкасты каждый День

«👻👻» Ёксель-моксель и халам-балам

«🔥🔥» Все новинки кино тут 18+ 2025

«🤖🤖» Нейросети и ИИ

«📸📸» Ретро Фото

«❤️❤️» Киношка для взрослых

«🛑🛑» Психология | Саморазвитие

«🦥🦥» Ленивый English

«😳😳» Факты о которых Вы Не Знали

«🤑🤑» Думай и Богатей

«📹📹» Фильмы для взрослых ищут все

«🌛🌛» Ежедневный Гороскоп

«😺😺» Котики и Животныее

«🔞🔞» Слив фильмов 18+ 2025

«😍😍» Сочные Красотки

«👨‍🍳👨‍🍳» Рецепты Быстро и Вкусно

«🌜🌜» Ежедневный гороскоп

«📚📚» Цитаты, которых нет нигде

«🏠🏠» Дизайн/Интерьер Квартиры

«👑👑» Психология+Нумерология

«💄💄» Женский Журнал

«👩🏻‍🦰👩🏻‍🦰» Женсовет:канал мотивации

«💜💜» Фоны/Готовые Stories!

«🤠🤠» Денежное Мышление

«🍀🍀» Посты для сторис

«🤡🤡» Высмех и потеха ночером

«👨‍👩‍👦👨‍👩‍👦» Льготы/Пособия и Выплаты

«💌💌» Цитаты о любви

«🥗🥗» Рецепты от блогеров

«👜👜» Стильные образы до 100Р

«🟪🟪» Быстрые Видео Рецепты!

«😜😜» Лайфхаки для Жизни

«👗👗» Что надеть. Лето 2025!

«😻😻» Живые открытки!

«❤️❤️» Секрет Крепких Отношений

«🇺🇸🇺🇸» Английский с носителем

«👨‍🌾👨‍🌾» Дача Сад Огород

«👥👥» Анонимный чат

«🏕🏕» Красивая Планета

«📕📕» Эксклюзивные Книги!

«🇬🇧🇬🇧» Английский на 5+

«💅💅» Маникюр для Девочек

«🥵🥵» Откровенные Истории

«🥳🥳» Открытки и Поздравления

«🧘‍♀️🧘‍♀️» Худеем за Неделю

«🦉🦉» Мудрые Мысли

«💄💄» Макияж для Девушек

«🎬🎬» Новинки кино бесплатно

«🍔🍔» GIF рецепты

«🛋🛋» Моя Квартира - Дизайн

«🇬🇧🇬🇧» English с 0 до Профи

«✨✨» Обои на телефон

«😊😊» Психология Счастья

«🇺🇸🇺🇸» Английский с полного 0!

«📱📱» Обои и Рингтоны

«📚📚» Мудрость из книг

«💡💡» Секреты Хозяйки

«🤓🤓» Удаленка и Курсы

«👷‍♂️👷‍♂️» Ремонт и Строительство

«‼️‼️» Эти факты надо знать

«🫕🫕» Рецепты для Мультиварки

«📕📕» Отрывки из книг

«📀📀» Музыка для  Reels/Stories

«🏡🏡» Дизайн и Интерьер

«🥗🥗» Лучшие Салаты

«📝📝» Грамотность Русский язык

«🔞🔞» Все фильмы 2025

«🍝🍝» Готовим дома как в ресторане!

«📚📚» Душевные цитаты из книг

«👑👑» Premium Проги/Игры

«🇺🇸🇺🇸» Английский для ленивых

«💫💫» Народная Медицина

«❤️❤️» Цитаты о любви

«🎂🎂» Домашние рецептики

«🔊🔊» Топ рингтон на смартфон

«📚📚» Цитаты со смыслом

Читать полностью…

Будь здоров

3 дня выступлений от топовых коучей

от Эриксоновского Университета.
Узнайте, как внедрить коучинг в жизни и какие результаты это дает 13-15 мая, онлайн.

✅ 5 честных историй
✅ Коучинговые демо-сессии
✅ Спикеры со всего мира
✅ Именной сертификат
✅ Подарки участникам

55 000+ выпускников
Офисы в 42 странах
20+ программ для лидеров
Коучи PCC и MCC ICF

Зарегистрироваться

#реклама 16+
erickson.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Какой твой психологический возраст?

Сколько собак видишь на картинке?👇

Читать полностью…

Будь здоров

Переподготовка для высшего и среднего мед. персонала

❤️ Внимание врачам! Минздрав открывает новые возможности для смены специальности высшему медперсоналу.

👌 Доступно более 172 медицинских направлений.

Пора выбирать новую специальность.

🏃‍♂️ Уже сейчас доступны новые направления для переподготовки врачей, медицинских сестёр, фельдшеров и акушерок.

Подберем для вас специальность под базовый диплом.

Нажимайте на кнопку "узнать больше" и оставляйте заявку.

Узнать больше

#реклама
institut-medicina.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Узнайте, сможете ли вы стать психологом

Психология давно вас тянет, но вы сомневаетесь, ваше ли это?
Пройдите бесплатный тест и получите индивидуальную PDF-карту — с разбором ваших способностей, чувств и типа мышления.

🗒 Поймёте, есть ли у вас потенциал помогать другим
💻 Результат — подробная PDF-карта личности и способностей к психологии.
✅ Это бесплатно и занимает 3–5 минут

Узнать больше

#реклама 16+
quiz.talentsy.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

​​САЛАТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

Выметаем жиры щеткой.
При появлении лишнего веса большинство людей начинают искать средства, помогающие от него избавиться, садятся на диету или просто начинают голодать. Все эти методы можно применять только под наблюдением врача или после консультации с ним и тщательного обследования, иначе можно серьезно навредить организму. Но есть способ сбросить несколько лишних килограммов, избавившись от засоривших кишечник шлаков, от которых он самостоятельно освободиться не может. После очищения кишечник начинает работать более эффективно, и дальнейшее похудение при условии правильного питания и физической активности будет происходить само по себе.
Как же очистить этот важный орган? Первое, что приходит на ум – это клизма. Метод весьма действенный, но часто его применять нельзя, так как вместе со шлаками мы рискуем вымыть из кишечника полезные бактерии, необходимые для нормального пищеварения.

Салат-щетка
Оказывается, очистить кишечник можно более простым и даже приятным для себя способом, регулярно употребляя в пищу так называемый салат-щетку.
Он состоит из свежих и достаточно плотных овощей и фруктов, которые, как самая настоящая щетка, выметают из кишечника накопившиеся в нем «отходы», попутно обогащая организм витаминами и массой других полезных веществ.
Салат-щетка поможет похудеть без насилия над организмом, без стресса и плохого настроения, которыми обычно сопровождаются строгие диеты и голодания.
Его можно использовать для употребления во время разгрузочных дней или в качестве ужина на протяжении сколь угодно длительного промежутка времени. Например, если вам необходимо сбросить не 2-3 килограмма, накопившихся за зиму, а намного больше, то ужинайте только этим салатом до тех пор, пока стрелка весов не остановится на желаемой цифре.

Варианты приготовления салата-щетки
Известно несколько разновидностей салата-щетки, каждый из которых обладает одинаково высокой эффективностью. Изучив все приведенные рецепты, вы сможете выбрать тот, который вам больше понравится, использовать все рецепты по очереди, или на их основе создать собственный рецепт. Главное, чтобы все ингредиенты имели плотную структуру, способную соскоблить со стенок кишечника все лишнее.

Салат-щетка (вариант 1)
Вам понадобится равное количество моркови, капусты и красной свеклы, и также любая свежая зелень – петрушка, сельдерей, кинза, укроп, зеленый лук. Зелень и капусту нужно измельчить ножом, а корнеплоды натереть на крупной терке, затем смешать и заправить лимонным соком. Немного подержав салат-щетку в холодильнике, добавьте в него совсем немного растительного масла и кушайте.

Салат-щетка (вариант 2)
Этот салат готовится из тех же ингредиентов, но капуста играет в нем главную роль, поэтому её нужно взять больше. Измельченные овощи перемешиваются и разминаются руками, чтобы выделился сок. Затем к ним добавляется нарезанный соломкой чернослив, несколько капель оливкового масла и сок лимона.

Салат-щетка (вариант 3)
Несколько штук сухофруктов (кураги и чернослива) размочите в горячей воде и нарежьте соломкой. Измельчите ножом луковицу, пару твердых яблок кислых сортов и 2-3 моркови. Смешайте все ингредиенты, добавьте в салат горсть зерен граната или ягод клюквы и заправьте обезжиренным натуральным йогуртом.

Читать полностью…

Будь здоров

Полезные упражнения

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

​​КИЗИЛ: ДЛЯ КИШЕЧНИКА — ЛЕКАРСТВО №1

Врачи старой закалки говорят: посади в саду кизил — и ты забудешь о болезнях кишечника. В кизиле очень много пектинов,которые необходимы для нормальной работы кишечника; витамина К, который очищает кровь; биофлавоноидов, которые являются мощными природными антиоксидантами. Так что пока на дворе сезон кизила, старайтесь съедать в день по 20 ягод. Можно заготовить из него и варенье.
Я для себя любимой как раз сварила такое. Чтобы полезные вещества при варке не улетучились, я только немного приварила ягоды. Сделала варенье-пятиминутку. В конце добавила мед. Балую сейчас себя этим вкусным снадобьем. При этом обязательно ем кизил с косточками — они тоже очень полезны. И уже доказано, что они прекрасно растворяются в кишечнике.
Еще одним рецепт заготовки кизила: очень хорошо сделать такое вот лекарство — вы берете килограмм кизила, моете его и складываете в 3-литровую банку, добавляете стакан меда, по пол-литра кипятка и коньяка и забываете на месяц. Тем, у кого проблемы с кишечником, нужно пить это снадобье по столовой ложке 3 раза в день.

Читать полностью…

Будь здоров

Способ избавится от головной боли и зажимах в шейном отделе

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

Возможно это какой-то технический сбой, но сегодня некоторые закрытые каналы стали открытыми. Спасибо @ruschan. Спеши подписаться, этот пост удалится автоматически через несколько десятков минут 👇

🧘‍♀️ ~ ʚĭɞ ~ —15 кг за 3 дня

🥰 ~ ʚĭɞ ~ Открытки с пожеланиями!

📖 ~ ʚĭɞ ~ Цитаты из книг

👫 ~ ʚĭɞ ~ Наши дети

🥳 ~ ʚĭɞ ~ Поздравительные открытки

🤑 ~ ʚĭɞ ~ Думай и Богатей

🍳 ~ ʚĭɞ ~ Любимые рецепты

🥳 ~ ʚĭɞ ~ Ню открытки любимым

👨‍💻 ~ ʚĭɞ ~ СММ Новости Соцсети

✅ ~ ʚĭɞ ~ Лучшие Цитаты | Книги

👨‍🏫 ~ ʚĭɞ ~ Удалёнка Профессии Обучение

😂 ~ ʚĭɞ ~ Убойный Юмор

🟩 ~ ʚĭɞ ~ Идеи | для Фотосессий

🍕 ~ ʚĭɞ ~ Видеорецепты

🔞 ~ ʚĭɞ ~ Открытки для взрослых

👳‍♂️ ~ ʚĭɞ ~ Слова Мудрости

🏠 ~ ʚĭɞ ~ Дизайн/Интерьер Квартиры

🔥 ~ ʚĭɞ ~ Все новинки кино тут 18+ 2025

🤖 ~ ʚĭɞ ~ Нейросети и ИИ

🚀 ~ ʚĭɞ ~ Ретро Фото

❤️ ~ ʚĭɞ ~ Киношка для взрослых

🦥 ~ ʚĭɞ ~ Ленивый English

😳 ~ ʚĭɞ ~ Факты о которых Вы Не Знали

🍓 ~ ʚĭɞ ~ Факты для Взрослых

📹 ~ ʚĭɞ ~ Фильмы для взрослых ищут все

💪 ~ ʚĭɞ ~ Фитнес и Качалка

😺 ~ ʚĭɞ ~ Котики и Животныее

🔞 ~ ʚĭɞ ~ Слив фильмов 18+ 2025

👨‍🍳 ~ ʚĭɞ ~ Рецепты Быстро и Вкусно

🌜 ~ ʚĭɞ ~ Ежедневный гороскоп

📚 ~ ʚĭɞ ~ Цитаты, которых нет нигде

🛍 ~ ʚĭɞ ~ Wildberries/Ali Находки

🍋 ~ ʚĭɞ ~ Бизнес Идеи на Миллион

👑 ~ ʚĭɞ ~ Психология + нумерология

💄 ~ ʚĭɞ ~ Женский Журнал

💰 ~ ʚĭɞ ~ Деньги и Власть

⭐️ ~ ʚĭɞ ~ Посты для сторис

🌛 ~ ʚĭɞ ~ Ежедневный Гороскоп

💌 ~ ʚĭɞ ~ Цитаты о любви

🥧 ~ ʚĭɞ ~ Рецепты от блогеров

👜 ~ ʚĭɞ ~ Стильные образы до 100Р

🟪 ~ ʚĭɞ ~ Быстрые Видео Рецепты!

😜 ~ ʚĭɞ ~ Лайфхаки для Жизни

👗 ~ ʚĭɞ ~ Что надеть. Лето 2025!

😻 ~ ʚĭɞ ~ Живые открытки!

❤️ ~ ʚĭɞ ~ Секрет Крепких Отношений

🇺🇸 ~ ʚĭɞ ~ Английский с носителем

👨‍🌾 ~ ʚĭɞ ~ Дача Сад Огород

👥 ~ ʚĭɞ ~ Анонимный чат

🏕 ~ ʚĭɞ ~ Красивая Планета

🇬🇧 ~ ʚĭɞ ~ Английский на 5+

💅 ~ ʚĭɞ ~ Маникюр для Девочек

🥵 ~ ʚĭɞ ~ Откровенные Истории

🎉 ~ ʚĭɞ ~ Открытки и Поздравления

🧘‍♀️ ~ ʚĭɞ ~ Худеем за Неделю

🦉 ~ ʚĭɞ ~ Мудрые Мысли

💄 ~ ʚĭɞ ~ Макияж для Девушек

🎬 ~ ʚĭɞ ~ Новинки кино бесплатно

🍕 ~ ʚĭɞ ~ GIF рецепты

🛋 ~ ʚĭɞ ~ Моя Квартира - Дизайн

🇬🇧 ~ ʚĭɞ ~ English с 0 до Профи

✨ ~ ʚĭɞ ~ Обои на телефон

😊 ~ ʚĭɞ ~ Психология Счастья

🇺🇸 ~ ʚĭɞ ~ Английский с полного 0!

📱 ~ ʚĭɞ ~ Обои и Рингтоны

🔥 ~ ʚĭɞ ~ Создай куклу из себя

📚 ~ ʚĭɞ ~ Мудрость из книг

💡 ~ ʚĭɞ ~ Секреты Хозяйки

🤓 ~ ʚĭɞ ~ Удаленка и Курсы

👷‍♂️ ~ ʚĭɞ ~ Ремонт и Строительство

‼️ ~ ʚĭɞ ~ Эти факты надо знать

🍜 ~ ʚĭɞ ~ Рецепты для Мультиварки

📕 ~ ʚĭɞ ~ Отрывки из книг

🏡 ~ ʚĭɞ ~ Дизайн и Интерьер

🥗 ~ ʚĭɞ ~ Лучшие Салаты

📝 ~ ʚĭɞ ~ Грамотность Русский язык

🔞 ~ ʚĭɞ ~ Все фильмы 2025

🍝 ~ ʚĭɞ ~ Готовим дома как в ресторане!

📚 ~ ʚĭɞ ~ Душевные цитаты из книг

👑 ~ ʚĭɞ ~ Premium Проги/Игры

🇺🇸 ~ ʚĭɞ ~ Английский для ленивых

💋 ~ ʚĭɞ ~ Фоточки на аву (без лица)

✨ ~ ʚĭɞ ~ Народная Медицина

❤️ ~ ʚĭɞ ~ Цитаты о любви

🎂 ~ ʚĭɞ ~ Домашние рецептики

🔊 ~ ʚĭɞ ~ Топ рингтон на смартфон

🤬 ~ ʚĭɞ ~ Фразы для затыкания ртов

Читать полностью…

Будь здоров

Мобильный аппарат ИВЛ Dixion 4700 экспертного класса

Компактный аппарат с аккумулятором большой емкости

✅ Подходит для взрослых и детей
✅ Инвазивные и неинвазивные режимы вентиляции, режимы BIVENT и PRVC
✅ Система компенсации утечек, встроенный датчик потока
✅ 12,1’’ цветной сенсорный дисплей, расположение дисплея ИВЛ: на тележке, на кровати, на стене
✅ Автоклавируемый клапан выдоха с подогревом


Узнать больше

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

#реклама
dixion.ru

О рекламодателе

Читать полностью…
Subscribe to a channel