26702
№ 4965682221 Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.
Дарим подписку на Яндекс Музыку
Ответьте на 1 вопрос и Яндекс Музыка ваша для вас и 3-х ваших близких.
Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в подписке.
Попробуйте бесплатно❤️
Попробовать
#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе
Реклама на Яндексе
Бесплатный курс Основы современной нутрициологии
3-х дневный практический курс Основы современной нутрициологии.
На курсе узнаете:
👌18 сигналов тела, которые расскажут о состоянии здоровья
⚡7 главных анализов с расшифровкой для полного чек-апа организма
😊Алгоритм анализа рациона питания из 6 шагов
✅5 ключевых правил ANTI-AGE нутрициологии, которые дают быстрые результаты
👍14 лучших проверенных витаминов в аптеке и на маркетплейсах
С выдачей именного сертификата о прохождении курса!
Бонус после регистрации:
Сборник проверенных продуктов
Зарегистрироваться
#реклама 16+
muinfm.ru
О рекламодателе
3 ФРУКТА НА НОЧЬ ВОССТАНОВЯТ ПОЗВОНОЧНИК И ДОБАВЯТ СИЛ
Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев ешьте:
-курагу
-инжир
-чернослив
Следует есть в таком соотношении:
• 1 плод инжира (смоковницы)
• 5 сушеных абрикосов (кураги)
• 1 плод чернослива
Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.
Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении.
Автору этот рецепт сообщили спортсмены-олимпийцы, которые таким образом восстанавливали себе позвоночник после сильных нагрузок. Автор несколько лет рекомендовал то же своим пациентам – действительно помогает.
Курага или урюк, неважно как называют сушеный абрикос, - несомненно, это просто кладезь полезных веществ. Научно доказано, что сушеные абрикосы оказывают благоприятное воздействие на сердечную мышцу, благодаря содержанию калия, кроме того, курага отличная профилактика онкозаболеваний. В составе этого «чудо-сухофрукта» - фосфор, железо, кальций, каротин, витамин В5.
Инжир – профилактическое средство от рака, нормализует деятельность щитовидной железы. Кроме того, сушеный инжир способствует выведению паразитов из кишечника. Применяется в качестве народного средства при лечении бронхита.
Чернослив – еще один подарок природы для вашего здоровья. Пожалуй, первое, на что оказывает благотворное влияние сушеная слива – это желудочно-кишечный тракт. Настой из чернослива способствует избавлению от запоров и нормализации работы системы пищеварения. К тому же, чернослив полезен и тем, у кого есть проблемы с сердцем и высоким давлением. Кроме того, считается, что чернослив полезен при болезнях почек, ревматизме, заболеваниях печени.
СРЕДСТВО ОТ ГРИБКА НА НОГАХ
1. Очень простым, но эффективным народным средством в лечении грибка является новокаиновая примочка (2% аптечный новокаин). Пропитываем немного ваты и прикладываем к пораженным участкам на ночь. Иногда достаточно всего 2 процедур, чтобы навсегда избавиться от грибка.
2. Махорка.
Одно из лучших народных средств. Вскипятить литр воды, добавить 1 ст. ложку махорки и кипятить еще в течение 2 мин., на медленном огне. Размешать, вылить в таз. Держать в отваре ноги при терпимой температуре, пока вода не остынет. Ноги не вытирать, а ждать, пока отвар сам высохнет на ногах.
3. Распарить ноги в горячей воде. В воде должна обязательно быть растворена марганцовка или 5-10 капель йода. После распаривания втираем в кожу и ногти сок из чеснока. Кроме чеснока можно использовать сок репчатого лука или жгучего перца. Но чеснок наиболее эффективен. Процедуры ежедневные.
ПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ
Если вы целый день проводите перед монитором, отрываясь от дел только во время обеда, то наверняка сталкивались с тем, что к вечеру вы едва ли можете повернуть шею и кажется, что она сейчас отвалится.
Предлагаем освоить несколько простых упражнений, которые позволят избежать перенапряжения шейных мышц и помогут забыть о невыносимой усталости в конце дня. Их можно выполнять прямо на рабочем месте, а результат не заставит себя ждать.
Потягивание шеи
Сядьте прямо, поставьте ноги на пол, положите руки на бедра. Держа шею прямо, приподнимите затылок вверх. При этом подбородок должен быть слегка опущен вниз, но не прижат к груди. Расслабьте и опустите плечи вниз. Почувствуйте растяжение в области шеи. Повторите несколько раз.
Повороты шеи
Сядьте прямо, поставьте ноги на пол. Расправьте плечи, руки пусть свободно свисают вниз. Поверните голову влево, насколько это возможно. Взгляд должен быть параллелен полу. Задержитесь в этом положении, вернитесь в исходное. Поверните голову вправо, насколько это возможно. Повторите несколько раз.
Наклоны в сторону
Сядьте прямо, поставьте ноги на пол. Расправьте плечи, руки пусть свободно свисают вниз. Опустите левое ухо к вашему левому плечу. Не отклоняйте шею вперед или назад. Не поднимайте плечи вверх. Вернитесь в исходное положение и сделайте это упражнение в другую сторону. Повторите несколько раз.
Сгибание шеи
Сядьте прямо. Опустите подбородок вниз к шее, насколько это возможно, держа спину и шею прямо. Не открывайте рот. Зафиксируйте положение. Затем вернитесь в исходное и опустите подбородок вместе с вашей шеей. Прижмите подбородок к груди. Задержитесь на несколько секунд и вернитесь в исходное положение. Повторите несколько раз.
Вытягивание шеи
Сядьте прямо, поставьте ноги на пол. Расправьте плечи, руки расслабьте. Держите шею прямо и смотрите перед собой. Держа спину прямо, опустите голову назад и поднимите подбородок вверх к потолку. Не открывайте рот. Задержитесь в этом положении, затем вернитесь в исходное. Повторите несколько раз.
Круговые движения
Сделайте несколько круговых движений головой сначала в одну, а потом в другую сторону. Людям, страдающим от болей в спине, остеохондроза, частых головных болей или болей в шее, следует избегать полных кругов. Им рекомендуется рисовать головой восьмерку.
Сгибание шеи с вращением
Сядьте прямо, поставьте ноги на пол. Расправьте плечи, руки пусть свободно свисают вниз. Опустите голову. Шея должна быть параллельна полу. Оставаясь в таком положении, поверните голову сначала в одну сторону, а затем в другую. Повторите несколько раз.
МЯГКИЕ ПЯТОЧКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ @byd_zdorov
Размельчите 10 таблеток аспирина. Добавьте пару капель лимонного сока. Пару капель тёплой воды. Перед процедурой распарите ноги. Нанесите смесь на пончики и приложите к пяточкам. Оберните ноги в целлофан и оденьте тёплые носки на 30 минут
ОСОБЕННОСТИ МЕДОВОЙ ВОДЫ
Одну чайную ложку мёда развести в стакане сырой воды.
Получаем 30% раствор мёда, который по составу идентичен плазме крови. Мёд в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.
Эффект медовой воды
👉 Нормализуется пищеварение. Улучшается работа всех звеньев ЖКТ.
👉 Повышается иммунитет. Проходят хронические насморки, бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких (естественным путем – через кишечник).
👉 Все виды паразитов в ЖКТ не любят желтый цвет. Если их облучать лучами жёлтого цвета, они перестают размножаться.
👉 Перевариваются завалы в кишечнике, растворяются каловые массы. Происходит санация кишечника. Место локализации каловых камней находится в области талии. Поэтому первое время приема медовой воды отмечаются случаи увеличения объема талии. Но это не должно вас пугать. Объяснение простое: каловые камни набухли, стали мягкими и начинают выходить из организма.
👉 Происходит чистка всего организма на клеточном уровне.
👉 Повышается антибактериальный, противовирусный и противогрибковый эффект.
👉 Нормализуется работа толстой кишки. Это хорошее средство для восстановления микрофлоры кишечника и устранения дисбактериоза.
👉 Проходит энурез. Мёд гигроскопичен, собирает воду, поэтому почки и мочевой пузырь ночью разгружаются и отдыхают.
👉 Медовую воду в лечебно-профилактических целях нужно пить утром натощак. Стакан медовой воды нужно выпить залпом. Это очень важно.
👉 Сфинктер желудка сразу же откроется, и жидкость попадает в кишечник, после чего впитывается в кровь.
👉 Медовой водой протирают лицо. Она питает кожу, делает ее мягкой, бархатистой и нежной. Это натуральная косметика. Самая древняя и самая современная одновременно.
ПРИ ДАВЛЕНИИ
Для нормализации давления нужно длительное время принимать спиртовую настойку календулы по 20-40 капель три раза в день. При этом исчезают головные боли, улучшается сон и повышается работоспособность. Чтобы нормализовать скачущее давление, надо смешать 150 г морковного, по 100 г капустного и томатного соков, сок одного лимона и выпить. Употреблять такую смесь 3 раза в неделю в течение месяца. Взять 0,5 стакана теплого молока, растворить в нем 30 грамм дрожжей(не сухих, а свежих) и сразу выпить натощак утром, за полчаса до еды. Отметить этот день. Следующий прием молока с дрожжами – через 20 дней, затем опять через 20 дней и так до нормализации давления
Освойте нейропсихологическую диагностику и коррекцию!
"Наши студенты не просто изучают теорию — они проводят реальную диагностику, Мы учим правильно интерпретировать результаты и выстраивать эффективные коррекционные маршруты для детей.
🎓 Старт нового потока — 26 мая!
После обучения вы:
- Научитесь определять первопричины нарушений и анализировать их
- Освоите эффективные методы диагностики и коррекции
- Сможете разрабатывать индивидуальные программы помощи детям
- Овладеете навыками написания заключений и работы с родителями
- Проведете реальную диагностику и получите ценный опыт
✨ Для кого курс?
- Начинающим нейропсихологам
- Практикующим специалистам
- Логопедам, психологам, дефектологам
⚡ Успейте записаться — группа всего 12 человек!"
Перейти на сайт
#реклама 16+
idnps.ru
О рекламодателе
ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА, КОТОРЫЕ РАЗГЛАДЯТ СКЛАДКИ НА ШЕЕ И ВЕРНУТ КОНТУР ВАШЕМУ ПОДБОРОДКУ.
Рецепт № 1
Раскатать дрожжевое тесто, растянуть и положить на шею на 30 мин. Такая маска прекрасно укрепляет кожу. Делать такую маску через день перед сном в течение месяца. Эффект подтянутой кожи сохранится в течение полгода. Потом повторить. Использовать можно и для кожи лица
Рецепт № 2
От складок на шее поможет теплое картофельное пюре, в которое добавляется 1 ч. л. глицерина и 1 ч. л. оливкового масла. Пюре выкладывается на ткань, прикладывается к шее, сверху пленка и шарф. Держать компресс 15-20 мин, затем смыть теплой водой. Складки исчезнут после нескольких таких компрессов.
Рецепт № 3
Если теряет упругость подбородок и шея, надо сложенный в несколько слоев бинт смочить в растворе соли (1 ч. л. на стакан воды) и наложить на проблемные места, сверху сделать повязку из сухого бинта. Держать полчаса. Делать так 2 раза в неделю. Этот компресс хорошо подтянет обвисающую кожу. Желаем красоты и молодости!
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ИМБИРЯ
Имбирь – всем хорошо знакомая приправа. Знаете ли вы, что имбирь также отличное лекарственное средство? Несмотря на то, что многим людям не нравится его вкус, с точки зрения китайской медицины употребление имбиря, особенно утром, очень полезно для укрепления здоровья. Одна китайская поговорка гласит: «Утром кусочек имбиря полезней, чем суп из женьшеня». В корне имбиря содержится уникальное вещество гингерол, которое способно раздражать слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, в результате чего улучшается способность переваривания пищи. После приема пищи с имбирем, человек начинает чувствовать тепло внутри себя, происходит это оттого, что имбирь расширяет кровеносные сосуды и ускоряет кровообращение. Таким образом удается нейтрализовать излишний жар в организме, и одновременно с этим вывести болезнетворные бактерии и накопившийся холод. Если вы вдруг почувствуете себя плохо после того, как выпьете холодной воды или съедите что-либо холодное, попадете под дождь или будете долгое время находиться в помещении с кондиционером, наш совет – выпейте имбирного чаю или просто подержите во рту кусочек/пластинку имбиря. Это сразу поможет устранить чувство дискомфорта, в том числе пучение живота, боли в животе, диарею, рвоту.
Зачем держать во рту пластинку имбиря. Какая от этого польза?
1. Повышает аппетит
Все, кто хоть раз пробовал имбирь или продукты с его добавлением, хорошо знают его необычный вкус. Так вот, именно вкус корня имбиря, немного резкий и раздражающий, способен повысить аппетит. Утром положите несколько кусочков имбиря в рот, и вы сразу заметите, насколько сильно он стимулирует образование слюны и выделение желудочного сока. Вам сразу захочется полноценно позавтракать.
2. Нейтрализует действие токсинов в полости рта
Утром, после пробуждения, многих людей беспокоит нехороший запах изо рта. А некоторые бактерии могут даже вызвать зубную боль или стать причиной болезней десен. В таком случае советуем положить в рот несколько пластин корня имбиря, и подержать некоторое время. Имбирь способен нейтрализовать действие токсинов во рту, он тормозит процесс появления новых бактерий, и таким образом решает массу неприятных вопросов в полости рта.
3. Избавляет от простуды
В древнем Китае был очень популярен способ лечения простуды – прием отвара из корня имбиря. Поэтому, даже в наши дни, если кто-то из членов семьи подцепит простуду, представители старшего поколения сразу рекомендуют выпить стакан отвара из имбиря, и этот отвар, действительно, сразу начинает работать. Лечебные свойства имбиря активно повышают сопротивляемость болезням. Но, будьте внимательны! Прежде чем положить в рот кусочек имбиря, корень нужно сначала очистить, порезать на пластины, залить кипяченой водой и дать немного постоять. И только поле этого кусочки можно взять и немного разжевать.
#здоровье
МЕДОВЫЙ МАССАЖ ЛИЦА
– процедура не просто косметическая, а скорее, общеоздоровительная. Дело в том, что наше лицо - по аналогии с кистью руки или ухом – своеобразный «голографический» слепок, который
отображает все органы и системы человеческого тела. Считается, что легкие отображаются на щеках, тонкий кишечник – на лбу, мочеполовая система - на подбородке, сердце - на кончике носа. Массирование этих частей лица оказывает благотворное влияние на соответствующие органы.
Биологически активные вещества, содержащиеся в меде, проникают вглубь и начинают воздействовать на многочисленные нервные рецепторы, расположенные в различных слоях кожи. Рецепторы эти связаны с вегетативной системой и внутренними органами, и таким образом запускается цепочка сложных рефлекторных реакций.
В результате резко улучшается кровоснабжение в глубоких слоях кожи, также улучшается питание внутренних органов и тканей. Биологически активные вещества способствуют скорейшему выведению токсинов, улучшается
лимфоток, повышается общий тонус организма. Кожа после сеанса медового массажа очищается и становится более упругой и гладкой.
Основной секрет успеха медового массажа – использование биологически активного сотового меда, а не магазинного, расфасованного в банки. Дело в том, что в сотах, закрытых восковыми крышечками, мед может храниться годами, не теряя биологической активности и целебных свойств. Перед процедурой медового массажа соты обрезают остро заточенным ножом, и тогда все содержащиеся в меду ферменты и фитонциды, не разрушившись под действием кислорода, попадут на кожу.
Мед нужно распределить по лицу ровным слоем и оставляют его минут на пять. Если по прошествии этого времени взглянуть в зеркало, можно увидеть интересную картину: капельки меда распределены по лицу неравномерно. Так происходит потому, что незасаленные, незашлакованные поры впитали мед, проведя его в более глубинные слои кожи. А где остались капельки, там кожа «не работает», потому что имеет микротравмы и микротрещины.
Собственно, медовый массаж лица и заключается в глубинной очистке этих «неработающих» пор.
Мы обычно понимаем массаж превратно: будто бы надо совершать пальцами круговые или горизонтальные движения по лицу. Ни в коем случае! Только легкие надавливания с отпусканиями, без болевых ощущений. Эффект прилипания и отрыва пальцев от кожи лица создает для пор вакуум, вытягивающий сальные пробки.
Мед с вытянутыми из кожи шлаками преобразуется на подушечках пальцев в липкую белую массу, которую потом легко смывают водой. А вот лицо после массажа мыть не следует: оно само просохнет, не оставляя ощущения липкости. Зато вы почувствуете свежесть на лице, увидите румянец - это кровоток освежил верхние слои кожи.
Но самое главное - после медового массажа лица внутренние органы начинают работать в более активном режиме. Зная это, можно усиливать воздействие на те части лица, на которых отображаются наиболее проблемные органы.
Так, при заболеваниях бронхов и легких следует активней массировать щеки; при дисбактериозе, нарушениях кислотно-щелочного баланса в пищеводе - сосредоточить усилия на лбу; при гинекологических проблемах -на подбородке ниже ямки под нижней губой; при заболеваниях сердечно-сосудистой системы - на кончике носа.
Медовый массаж лица лучше производить утром, сразу после сна. Рекомендуемый курс лечения -10-15 сеансов через день. Медовый массаж восстанавливает чувствительность кожи лица к температурному и световому воздействию.
Последнее очень важно: витамин D, необходимый организму для нормализации иммунной системы и снятия стрессов, вырабатывается только на солнечном свету. Вот почему затяжная зима - сезон массовых депрессий. Зато когда поры прочищаются, свет доходит до глубинных слоев, где как раз и вырабатывается витамин D.
УСКОРЯЕМ РОСТ ВОЛОС — ТРИ СПОСОБА
ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС
После того, как вы помыли волосы привычным способом, используйте яблочный уксус вместо любимого кондиционера. Не смывайте его, а просто дайте лишней жидкости стечь. Высушите волосы феном.
ЯИЧНЫЙ БЕЛОК
Взбейте два белка. Нанесите пышную массу на локоны. Замотайте волосы полиэтиленом, а потом просто наденьте теплую шапку. Походите минут 40. Затем смойте всё.
ГОРЧИЧНЫЙ ПОРОШОК
Разведите 2 ст. л. порошка в таком же количестве горячей воды. Добавьте желток, 2 ст. л. репейного масла и 2 ч. л. сахара. Нанесите средство на локоны. Укутайте их полиэтиленовым пакетом на час. Смойте.
Как исправить ошибки в воспитании пока не стало поздно
4-х дневный марафон для мам детей от 0 до 13 лет от психолога с опытом 20 лет и мамы 6 погодок
Марафон бесплатно!
Узнаете:
✅ Узнаете, как методы воспитания, которые используете каждый день ломают ребенка
✅ Почему цель, чтобы ребенок слушался - плохая цель?
✅ Почему лучше перелюбить и избаловать вниманием, чем наоборот
✅ 5 элементов здорового воспитания и теплых отношений с ребенком
Подарок: чек-лист «Типы опасных родителей» ✨
Чтобы зарегистрироваться - перейдиите по ссылке
Участие бесплатно, поэтому количество мест ограничено
Зарегистрироваться
#реклама 16+
vospitanie-deti.ru
О рекламодателе
Ответьте на 1 вопрос и Яндекс Музыка 30 дней бесплатно
Яндекс Музыка, Книги и Кинопоиск для вас и 3-х ваших близких 30 дней бесплатно. Попробуйте!👍
Попробовать
#реклама 18+
mrqz.me
О рекламодателе
Реклама на Яндексе
Репродуктивное здоровье: актуальные вопросы
⚡Как зачать и родить здоровых детей, сохранить красоту и молодость, поддержать организм?
Все о мужском здоровье.
Все о женском здоровье.
Рекомендации и советы.
Витамины и БАДы.
Это и многое другое - в нашем телеграм-канале!
⚡Подпишись и будь в курсе!
Подписаться
Не является лекарством
#реклама
О рекламодателе
Борщ, пирожки-карасики, манник...
✨ Шеф-повар Григорий Мосин вместе с Дзеном раскрывает секреты более 30 традиционных и современных рецептов!
От монастырской ковриги до постной шаурмы с хумусом. Изучайте вкусные и разнообразные рецепты.
Перейти на сайт
#реклама
dzen.ru
О рекламодателе
Первое, что бросилось вам в глаза, раскроет скрытую сторону вашей личности
Читать полностью…
Гинекология от А до Я в Челябинске!
Все виды гинекологической помощи в МЦ "Частная врачебная практика"
Акушеры-гинекологи с большим опытом работы.
Современное лечебно-диагностическое оборудование.
Собственная операционная.
Лабораторная диагностика.
Доступные цены. Звоните!
Записаться
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
4vp74.ru
О рекламодателе
Askona 35 лет: матрасы по праздничной цене для каждого!
Ортопедический для заботы о позвоночнике, анатомический для комфортного расслабления или модель с запоминанием формы тела - выбирайте матрас, который идеально подойдет именно вам!
На сайте множество размеров и уровней жесткости для здорового сна по особым выгодным условиям!
Увеличиваем гарантийный срок при покупке с защитными чехлами
Узнать больше
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе
Быть женщиной не просто!
Многие женщины в череде бытовых забот совершенно забывают заботится о себе и своём здоровье. Хотя на самом деле, многие неприятные симптомы, которые на первый взгляд, никак не связаны с женским здоровьем напрямую, могут иметь гормональную причину.
На канале Доктора Эли вы найдете много полезных материалов обо всех аспектах женского здоровья - эндометриоз, нерегулярный цикл, изматывающий ПМС, гормональный дисбаланс, менопауза, сохранение молодости и здоровья. Подписывайтесь!
Подписаться
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
О рекламодателе
Свобода движения!
🏃♂️Тройной эффект препарата Дона порошок 1500 мг при остеоартрите и остеохондрозе способствует: уменьшению боли, защите сустава от разрушения, улучшению функции сустава.
ООО «Виатрис». ИНН 7709722633.
viatris.ru
125315, г. Москва,
пр-кт Ленинградский, д. 72, к. 4.
Купить
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
rigla.ru
О рекламодателе
Как избавиться от пигментных пятен?
Пигментные пятна могут негативно отразиться на внешности человека и заставить чувствовать себя некомфортно.
К счастью, сегодня существует достаточно много способов избавиться от этой проблемы.
Узнайте о самых действенных из них на канале «300 ЭКСПЕРТОВ. Всё о вашей красоте!».
Последние тренды и новинки, советы по уходу за собой , звездные секреты и лайфхаки. Переходите по ссылке, подписывайтесь, будьте в курсе событий!
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
