byd_zdorov | Health and Sport

Telegram-канал byd_zdorov - Будь здоров

26747

Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. По всем вопросам - @Swazbot Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.

Subscribe to a channel

Будь здоров

Как снять боль в спине и по всему позвоночнику.

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

На заметку

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

​​ТРИ ЛУЧШИХ ЭЛИКСИРА МОЛОДОСТИ.

1. Настоящее лекарство от старости.
4 кг корневого сельдерея, 400 гр меда, 400 гр чеснока, 8 лимонов, 400 гр корня хрена.

Все пропустить через мясорубку, сложить в стеклянную или эмалированную посуду.
Обвязать марлей и поставить на 12 часов в теплое место (примерно 30 градусов), затем на 3 суток - в прохладное место. После этого отжать сок из смеси, разлить по бутылкам и поместить в холодильник.
Принимать ежедневно по 1 десертной ложке 3 раза в день за 15 мин. до еды.

2. Эликсир молодости, средство от одышки, средство для омоложения крови, особенно у старых и тучных людей.
400 гр чеснока размолоть.
Выжать сок из 24 лимонов.
Размолотый чеснок и сок налить в банку с широким горлом, сверху завязать марлевой салфеткой и выдержать 24 дня. Перед применении взбалтывать.
1 раз в день перед сном 1 ч. ложку этой смеси размешать в половине стакана дождевой или талой воды и выпить.
По истечении 10-14 дней почувствуете отсутствие усталости, хороший сон. Этому средству не менее 500 лет.

3. Эликсир с красной рябиной и шиповником. Особенно ценится за его омолаживающие свойства.
Приготовьте смесь из сушеных плодов рябины красной и шиповника в пропорции 1:1, измельчите в кофемолке. Заваривайте смесь по 1 ч. ложке на стакан кипятка и пейте вместо чая. Данный напиток полезен не только взрослым, но и детям, улучшает память и помогает лучше усваивать информацию.

Читать полностью…

Будь здоров

🤫 Эти несколько часов изменят твою жизнь, потому что...
... прямо сейчас открыт БЕСПЛАТНЫЙ доступ на приватные каналы с платной подпиской от
@ruschan. Успеешь подписаться на все, пока доступ снова не стал платным? 👇

🇺🇸🇺🇸 Английский Уроки Бесплатно!

🔞🔞 9D обои для взрослых

📖📖 Цитаты из книг

🥳🥳 Ню открытки любимым

🎁🎁 Курсы! Чек-листы бесплатно!

🤩🤩 Секреты вирусного контента!

🧶🧶 Вязание Выкройки Шитье

😂😂 Мир Юмора Тут

🔞🔞 Открытки для взрослых

🏠🏠 Дизайн/Интерьер Квартиры

👨‍🏫👨‍🏫 Удалёнка Профессии Обучение

🎙🎙 Подкасты каждый День

🛑🛑 Психология | Саморазвитие

🔥🔥 Все новинки кино тут 18+ 2024

😂😂 Убойный Юмор

👻👻 Ёксель-моксель и халам-балам

❤️❤️ Киношка для взрослых

👳‍♂️👳‍♂️ Слова Мудрости

📸📸 Ретро Фото

🔞🔞 Слив фильмов 18+ 2024

✨✨ Ежедневный гороскоп

😳😳 Факты о которых Вы Не Знали

📹📹 Фильмы для взрослых ищут все

🦥🦥 Ленивый English

🍓🍓 Факты для Взрослых

🤑🤑 Думай и Богатей

💪💪 Фитнес и Качалка

👨‍🍳👨‍🍳 Рецепты Быстро и Вкусно

🌼🌼 Посты для сторис

✍🏼✍🏼 Цитаты, которых нет нигде

😍😍 Сочные Красотки

🍋🍋 Бизнес Идеи на Миллион

💄💄 Женский Журнал

🛍🛍 Wildberries/Ali Находки

🛒🛒 С Ali алиэкспресс | Aliexpress

🤠🤠 Денежное Мышление

🟪🟪 Фоны/Стикеры для Stories!

🤡🤡 Высмех и потеха ночером

🌺🌺 Фоны для контента

👜👜 Стильные образы до 100Р

👨‍👩‍👦👨‍👩‍👦 Льготы/Пособия и Выплаты

💌💌 Цитата Дня

👗👗 Что надеть. Зима 2024!

🟪🟪 Маникюр | Для Девочек!

🇺🇸🇺🇸 Английский с носителем

😜😜 Лайфхаки для Жизни

😻😻 Живые открытки!

🟩🟩 Быстрые Видео Рецепты!

❤️❤️ Секрет Крепких Отношений

👨‍🌾👨‍🌾 Дача Сад Огород

🇬🇧🇬🇧 Английский на 5+

📕📕 Эксклюзивные Книги!

🎉🎉 Открытки и Поздравления

🏕🏕 Красивая Планета

💅💅 Маникюр для Девочек

🍔🍔 GIF рецепты

🥵🥵 Откровенные Истории

🦉🦉 Мудрые Мысли

📚📚 Цитаты на каждый день

🧘‍♀️🧘‍♀️ Худеем за Неделю

🎬🎬 Новинки кино бесплатно

💄💄 Макияж для Девушек

🛋🛋 Моя Квартира - Дизайн

🎶🎶 Обои и Ригтоны

🇺🇸🇺🇸 Английский с полного 0!

🇬🇧🇬🇧 English с 0 до Профи

🧡🧡 Обои на телефон

😊😊 Психология Счастья

📚📚 Мудрость из книг

💡💡 Секреты Хозяйки

🍜🍜 Рецепты для Мультиварки

👷‍♂️👷‍♂️ Ремонт и Строительство

💪💪 Gif лайфхаки на все случаи

🤓🤓 Удаленка и Курсы

📕📕 Отрывки из книг

🥗🥗 Лучшие Салаты

🏡🏡 Дизайн и Интерьер

🟩🟩 Музыка для  Reels/Stories

📝📝 Грамотность Русский язык

🍝🍝 Готовим дома как в ресторане!

‼️‼️ Эти факты надо знать

🔞🔞 Все фильмы 2024

👑👑 Premium Проги/Игры

📚📚 Душевные цитаты из книг

🇺🇸🇺🇸 Английский для ленивых

💫💫 Народная Медицина

❤️❤️ Цитаты о любви

🍖🍖 Домашние рецептики

🔊🔊 Топ рингтон на смартфон

🍔🍔 Gif рецепты быстро и вкусно

📚📚 Цитаты со смыслом

Читать полностью…

Будь здоров

Экспертное ведение беременности -20% в филиале Лапино

Только до конца года максимальная скидка на контракты ведения беременности!

⚡⚡⚡ Филиал госпиталя "Лапино" в центре города Одинцово.

Врачи с большим стажем, экспертное УЗИ, КТГ плода.
Удобное расположение клиники👍

Выбери своего акушера-гинеколога и успей заключить договор на самых выгодных условиях❤️

Узнать больше

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

#реклама
mamadeti.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Психологический тест: узнай цель своей жизни, выбрав кошку

Итак, взгляните на силуэты кошек и выберите ту, которая больше всего привлекла ваше внимание???

Читать полностью…

Будь здоров

В "Москва-Сити" открылся медицинский центр "Лапино Сити"

Приглашаем в многопрофильный медцентр "Лапино Сити" со скидкой 20%.

✅Более 25 специальностей врачей.
✅Новейшее оборудование.
✅КТ, УЗИ, гастро- и колоноскопия.

Записаться на сайте

Перейти на сайт

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

#реклама
mamadeti.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Основная база по нутрициологии за 0 рублей

❤️ Как худеть так, чтобы не навредить здоровью?

Как не портить здоровье несочетаемыми продуктами?

На эти и другие вопросы отвечает интесив "Основы правильного питания".

Вы узнаете:

✅ Как составлять сбалансированный рацион

✅ Будете укреплять здоровье через питание

✅ Сможете разрабатывать индивидуальные планы питания

✅ Сделаете первые шаги к карьере нутрициолога

Нажимайте на кнопку "Узнать больше" и оставляйте заявку, чтобы узнать подробнее

Узнать больше

#реклама 16+
education.institut-medicina.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

ЛЕЧЕНИЕ АНГИНЫ ЗА 4 ЧАСА

Монгольский рецепт лечения ангины, дошедший от предков - степных скотоводов. Меня он очень заинтересовал тем, что рецепт обещает моментальное излечение от ангины - всего за 4 часа!

Вот что надо сделать:
0,5 стакана размолотых в кофемолки зернышек тмина заливаем 1 стаканом воды и кипятим 15 минут. Получаем вязкую, напоминающую кофейную гущу, массу. Затем процеживаем через ситечко, разбавляем 1/4 стакана воды и снова доводим до кипения. Снимаем с огня, добавляем в отвар 1 ст.л. коньяка. Лекарство готово!

Пить его надо каждые полчаса по 1 ст.л.

Уже через два часа боль в горле проходит, глотать становится легче. Через четыре часа лечение можно завершить, и ангина в самом деле отступает! Но если болезнь тяжелая, то можно пить отвар и дольше.
Его можно пить и тем, кто подвержен частым простудам, тонзиллитам,фарингитам, трахеитам.

Читать полностью…

Будь здоров

Тест личности: скажите, что вы увидели первым и узнайте правду

Что вы увидели первым ?

Читать полностью…

Будь здоров

Освойте востребованную профессию "нутрициолог"

Каждый месяц несколько тысяч человек интересуются консультациями нутрициолога

Каждый из них - потенциальный клиент, а профессия "нутрициолог" является одной из самых востребованных

Записывайтесь на углубленный курс по нутрициологии от лицензированной медицинской академии

⚡ За 3 месяца вы получите практические навыки для работы с клиентами от практикующих врачей

📅 Вы можете учиться в удобном для вас графике и самостоятельно распределять нагрузку

✅ Во время обучения вас будут сопровождать опытные кураторы

Оставьте заявку на сайте, чтобы получить специальное предложение

Перейти на сайт

#реклама 16+
institut-medicina.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Новый год в MIUZ Diamonds!

Большой выбор подарков для самых любимых по приятным ценам в MIUZ Diamonds!
2025 год станет ярче с MIUZ Diamonds!

Узнать больше

#реклама
newyear.miuz.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

​​ОСВОБОДИВ СВОЮ ЖИЗНЬ ОТ 13 НЕНУЖНЫХ ВЕЩЕЙ

1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.
2. Отпустите контроль.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами – ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице – просто позволить им быть такими, какие они есть.
3. Отпустите чувство вины.
Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем вы обладаете или не обладаете, за то, что вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.
4. Остановите негативный разговор с собой.
Как много людей наносят вред себе, только потому что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше и способны на большее, чем считаете на самом деле.
5. Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей
- людей, ситуации, события, которые делают вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать вас несчастными, никакая ситуация не может вас огорчить. Не ситуация вызывает у вас те или иные чувства.
6. Откажитесь от критики.
Перестаньте критиковать людей, которые отличны от вас, и события, которые не соответсвуют вашим ожиданиям. Мы все разные.
7. Освободитесь от потребности произвести впечатление на других.
Перестаньте претворяться и быть тем, кем вы не есть на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинное Я.
8. Перестаньте сопротивляться переменам.
Перемены – это нормально, они необходимы нам, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему.
9. Не ставьте ярлыки.
Перестаньте ставить ярлыки на людей и события, о которых вы не знаете или просто не понимаете. И постепенно открывайте свое сознание новому.
10. Отпустите прошлое.
Знаем, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее и будущее немного пугает. Но вам необходимо принять тот факт, что настоящее – это все, что у вас есть.
11. Освободитесь от страхов.
Страх – это всего лишь иллюзия, его не существует – вы его создали. Все это в вашем уме. Измените свое внутреннее отношение – и внешнее встанет на свои места.
12. Перестаньте оправдываться.
Разоблачите оправдания и отправьте их на пенсию. Чаще всего мы ограничиваем себя из-за множества оправданий.
13. Перестаньте проживать жизнь ожиданиями других людей.
Слишком много людей живут жизнью, которая им не принадлежит, только чтобы жить. Они живут своей жизнью в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них, они делают то, что от них ожидают их родители, друзья, учителя, правительство и общество. Они игнорируют свой внутренний голос, внутреннее призвание. Они настолько заняты реализацией ожиданий других людей, что они теряют контроль над своей жизнью. Они забывают, что приносит им счастье, чего они хотят на самом деле… и в конечном итоге они забывают о себе.

Читать полностью…

Будь здоров

Как избавиться от боли в пояснице

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

5 рецептов полезных чаёв

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

Каков возраст вашей души? Пройдите этот тест и узнайте ответ

Кто первым вам бросился в глаза?

Читать полностью…

Будь здоров

Как избавиться от пигментных пятен?

Пигментные пятна могут негативно отразиться на внешности человека и заставить чувствовать себя некомфортно.

К счастью, сегодня существует достаточно много способов избавиться от этой проблемы.

Узнайте о самых действенных из них на канале «300 ЭКСПЕРТОВ. Пластическая хирургия, косметология и красота».

Последние тренды и новинки, советы по уходу за собой , звездные секреты и лайфхаки. Переходите по ссылке, подписывайтесь, будьте в курсе событий!

Узнать больше

#реклама
О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Подарочный сертификат - классный подарок!

Подарок для того, у кого все есть ❤️
Курс английского языка для начинающих и продолжающих. Для уровней от A1 до B1 📚

Сертификат на 3, 30 и 80 занятий от 4 500₽
После оплаты мы отправим сертификат вместе с красивым письмом на почту✨

Узнать больше

#реклама 16+
practicum.yandex.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

​​ТРИ ЛУЧШИХ ЭЛИКСИРА МОЛОДОСТИ

1. Настоящее лекарство от старости.
4 кг корневого сельдерея, 400 г меда, 400 г чеснока, 8 лимонов, 400 г корня хрена.

Все пропустить через мясорубку, сложить в стеклянную или эмалированную посуду.
Обвязать марлей и поставить на 12 часов в теплое место (примерно 30 градусов), затем на 3 суток - в прохладное место. После этого отжать сок из смеси, разлить по бутылкам и поместить в холодильник.
Принимать ежедневно по 1 десертной ложке 3 раза в день за 15 мин. до еды.

2. Эликсир молодости, средство от одышки, средство для омоложения крови, особенно у старых и тучных людей.
400 гр чеснока размолоть.
Выжать сок из 24 лимонов.
Размолотый чеснок и сок налить в банку с широким горлом, сверху завязать марлевой салфеткой и выдержать 24 дня. Перед применении взбалтывать.
1 раз в день перед сном 1 ч. ложку этой смеси размешать в половине стакана дождевой или талой воды и выпить.
По истечении 10-14 дней почувствуете отсутствие усталости, хороший сон. Этому средству не менее 500 лет.

3. Эликсир с красной рябиной и шиповником. Особенно ценится за его омолаживающие свойства.
Приготовьте смесь из сушеных плодов рябины красной и шиповника в пропорции 1:1, измельчите в кофемолке. Заваривайте смесь по 1 ч. ложке на стакан кипятка и пейте вместо чая. Данный напиток полезен не только взрослым, но и детям, улучшает память и помогает лучше усваивать информацию.

Читать полностью…

Будь здоров

Избавляемся от прыщей

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

Мини комплекс для красивой и здоровой спины

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

​​ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ОБЩЕНИЯ, КОТОРЫЕ ДОЛЖЕН ПОМНИТЬ КАЖДЫЙ

1. Не копите обиды, – это дорогого стоит. Необходимо научиться прощать. Это нужно не другому, а, в первую очередь вам. Не обязательно при этом продолжать общаться с обидчиком.
2. Не обижайтесь на детей, что они вас не понимают. Чтобы понять, надо пройти тот же жизненный путь. Между вами большая временная дистанция. Так было и так будет. Проблема отцов и детей – вечная проблема.
3. Делая добро, не ожидайте добра. Не ожидайте, что окружающие должны вас любить, уважать. Научитесь получать удовольствие от того, что вы дающий и делайте добро тогда, когда есть зов души, а не тогда, когда вас вынуждают. «Благословен тот, кто ничего не ждет, потому что он никогда не будет разочарован» (А.Поп).
4. Не критикуйте! «Критика бесполезна потому, что она заставляет человека обороняться и, как правило, - стремиться оправдать себя. Критика опасна потому, что она наносит удар по его гордыне, задевает чувство собственной значительности и вызывает обиду» (Д.Карнеги).
5. Не спорьте. Все равно никому ничего не докажете. Каждый остается при своем. Все равно другой не сможет понять вас, т.к. у него другой жизненный опыт. «В мире существует только один способ одержать верх в споре – это уклониться от него» (Д.Карнеги).
6. Не навязывайте свое прошлое окружающим, если вас об этом не просят. Любое навязанное действие, даже любовь – это агрессия.
7. Оценивая поведение другого человека, постарайтесь принять во внимание ситуацию и обстоятельства. Наш положительный образ «Я» во многом связан с тем, что мы можем простить себе неподобающее поведение, сославшись на неблагоприятную ситуацию и обстоятельства, но не прощаем другого, строя его целостный портрет, исходя из ситуации и обстоятельств.
8. Не требуйте и не ожидайте от других схожести с вами. Есть разные «виды» людей, отличающиеся разными уровнями сознания и самосознания. Эти видовые различия между людьми такие же, как и между разными видами животных (муравей, слон, обезьяна и др.). Но даже среди людей одного и того же вида есть индивидуальные различия. Поэтому не стоит удивляться разности мыслей, поступков, мотивов и ценностей.

Читать полностью…

Будь здоров

❤️ Что бывает в жизни только раз, но запоминается навсегда?
Конечно слив новых закрытых каналов от
@ruschan. Нашли для вас ссылки, по которым можно зайти на эти каналы абсолютно бесплатно. Доступ будет открыт несколько часов, подпишитесь прямо сейчас.

ᖗ✅❇️ᖘ Идеальная попа и живот за 3 дня!

ᖗ❤️😍ᖘ Красивые юморные открытки

ᖗ📖🤍ᖘ Цитаты из книг

ᖗ🥳🤡ᖘ Ню открытки любимым

ᖗ🎁❤️‍🔥ᖘ Курсы!Чек-листы бесплатно!

ᖗ🤩🔥ᖘ Секреты вирусного контента!

ᖗ🧶🧵ᖘ Вязание Выкройки Шитье

ᖗ😂👉ᖘ Мир Юмора Тут

ᖗ🔞🫣ᖘ Открытки для взрослых

ᖗ👨‍💻👩‍💻ᖘ СММ Новости Соцсети

ᖗ👨‍🏫👩‍🏫ᖘ Удалёнка Профессии Обучение

ᖗ🎙🎧ᖘ Подкасты каждый День

ᖗ🔴🟢ᖘ Психология | Саморазвитие

ᖗ🔥🎥ᖘ Все новинки кино тут 18+ 2024

ᖗ😂🤣ᖘ Убойный Юмор

ᖗ👻🙈ᖘ Ёксель-моксель и халам-балам

ᖗ❤️📽ᖘ Киношка для взрослых

ᖗ👳‍♂️☝️ᖘ Слова Мудрости

ᖗ🚀📸ᖘ Ретро Фото

ᖗ🔞📹ᖘ Слив фильмов 18+ 2024

ᖗ🌜🌛ᖘ Ежедневный гороскоп

ᖗ😳🤯ᖘ Факты о которых Вы Не Знали

ᖗ📹🔞ᖘ Фильмы для взрослых ищут все

ᖗ🦥🇬🇧ᖘ Ленивый English

ᖗ🤖💻ᖘ Нейросети и ИИ

ᖗ🤑🤠ᖘ Думай и Богатей

ᖗ🍿🎬ᖘ Фильмы и Сериалы в НГ

ᖗ😺🐶ᖘ Котики и Животныее

ᖗ🌼🌿ᖘ Посты для сторис

ᖗ✍🏼📜ᖘ Цитаты на каждый день

ᖗ😍🔥ᖘ Сочные Красотки

ᖗ🏠🛋ᖘ Украшаем Квартиру к НГ

ᖗ💄💋ᖘ Женский Журнал

ᖗ🎅🍰ᖘ Новогодние Рецепты

ᖗ🛒👉ᖘ С Ali алиэкспресс | Aliexpress

ᖗ💰💎ᖘ Деньги и Власть

ᖗ💜🟪ᖘ Фоны/Стикеры для Stories!

ᖗ🤡😎ᖘ Высмех и потеха ночером

ᖗ🌹🍀ᖘ Фоны для контента

ᖗ👜👗ᖘ Стильные образы до 100Р

ᖗ👨‍👩‍👦💰ᖘ Льготы/Пособия и Выплаты

ᖗ💌🕊ᖘ Цитата дня

ᖗ💟🟪ᖘ Маникюр | Для Девочек!

ᖗ👗👜ᖘ Что надеть. Зима 2024!

ᖗ🇺🇸🇬🇧ᖘ Английский с носителем

ᖗ😜👌ᖘ Лайфхаки для Жизни

ᖗ😻🫶ᖘ Живые открытки!

ᖗ✅🟩ᖘ Быстрые Видео Рецепты!

ᖗ❤️💖ᖘ Секрет Крепких Отношений

ᖗ👨‍🌾🥕ᖘ Дача Сад Огород

ᖗ🇬🇧🇺🇸ᖘ Английский на 5+

ᖗ📕📚ᖘ Эксклюзивные Книги!

ᖗ🎄🥳ᖘ Новогодние Открытки и Поздравления

ᖗ🏕🏝ᖘ Красивая Планета

ᖗ💅👱🏻‍♀️ᖘ Маникюр для Девочек

ᖗ🍔🌭ᖘ GIF рецепты

ᖗ🥵💦ᖘ Откровенные Истории

ᖗ🦉👳‍♂️ᖘ Мудрые Мысли

ᖗ📚❤️ᖘ Цитаты, которых нет нигде

ᖗ🧘‍♀️🍏ᖘ Худеем за Неделю

ᖗ🎬🔞ᖘ Новинки кино бесплатно

ᖗ💄😍ᖘ Макияж для Девушек

ᖗ🇺🇸🇬🇧ᖘ Английский с полного 0!

ᖗ🧸🛋ᖘ Моя Квартира - Дизайн

ᖗ📱📲ᖘ Обои и Ригтоны

ᖗ🇬🇧🇺🇸ᖘ English с 0 до Профи

ᖗ✨💛ᖘ Обои на телефон

ᖗ😊☺️ᖘ Психология Счастья

ᖗ📚📕ᖘ Мудрость из книг

ᖗ💡😉ᖘ Секреты Хозяйки

ᖗ🍜🍲ᖘ Рецепты для Мультиварки

ᖗ👷‍♂️🪚ᖘ Ремонт и Строительство

ᖗ💪👉ᖘ Gif лайфхаки на все случаи

ᖗ🤓🧑‍💻ᖘ Удаленка и Курсы

ᖗ📕📚ᖘ Отрывки из книг

ᖗ🥗🎄ᖘ Новогодние Салаты

ᖗ🏡🏘ᖘ Дизайн и Интерьер

ᖗ🎹🟩ᖘ Музыка для  Reels/Stories

ᖗ📝🦉ᖘ Грамотность Русский язык

ᖗ🍝🥩ᖘ Готовим дома как в ресторане!

ᖗ‼️✅ᖘ Эти факты надо знать

ᖗ🔞🎬ᖘ Все фильмы 2024

ᖗ👑👾ᖘ Premium Проги/Игры

ᖗ📚📕ᖘ Душевные цитаты из книг

ᖗ🇺🇸🇬🇧ᖘ Английский для ленивых

ᖗ☘️🍀ᖘ Народная Медицина

ᖗ❤️📚ᖘ Цитаты о любви

ᖗ🎂🎄ᖘ Новогодние рецепты

ᖗ🔊🎶ᖘ Топ рингтон на смартфон

ᖗ🇺🇸🇬🇧ᖘ Английский Самый Простой, С Нуля!

Читать полностью…

Будь здоров

Полезный совет от детского массажиста.

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА.

Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.

Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:

2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов

1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению

1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление

1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Передайте это людям, o которых вы заботитесь.

Читать полностью…

Будь здоров

ЛУКОВЫЙ СИРОП

Любой кашель, бронхит во многих семьях, прежде чем принимать химию лечат луковым сиропом. То есть применяйте выверенные народные методы лечения.
Для этого 500 граммов очищенного и вымытого лука пропускают через мясорубку. Заливают одним литром в эмалированной кастрюле, высыпают 2 стакана сахарного песка, доводят до кипения, томят на слабом огне 1.5-2 часа. За 5 минут до готовности добавить в сироп 6 столовых ложек меда. Дают остыть. Прохладное снадобье процедить, поставить в холодильник.
Взрослые пьют сироп по 1-2 столовые ложки, 4 -5 раз в день, независимо от приема пищи.
Дети от 3-х и выше лет принимать по 1 десертной ложке 4-ре раза в день.
А вот самым маленьким детям давать такое снадобье по 1 чайной ложке три раза в день.
Лечение продолжают до полного выздоровления кашля, бронхита.

Читать полностью…

Будь здоров

🎄 До Нового Года осталось всего 14 дней. @ruschan рекомендует вам самые крутые каналы на оставшиеся вечера уходящего года. Подпишитесь сейчас и не откладывайте на потом, это сообщение удалится автоматически рано утром 👇

••►🧘‍♀️ —15 кг за 3 дня

••►🥰 Открытки с пожеланиями!

••►📖 Цитаты из книг

••►🥳 Ню открытки любимым

••►🎁 Курсы!Чек-листы бесплатно!

••►🤩 Секреты вирусного контента!

••►🥳 Поздравительные открытки

••►🧶 Вязание Выкройки Шитье

••►🍕 Видеорецепты

••►😂 Мир Юмора Тут

••►✅ Лучшие Цитаты | Книги

••►🔞 Открытки для взрослых

••►🟪 Идеи | для Фотосессий

••►👨‍💻 СММ Новости Соцсети

••►👨‍🏫 Удалёнка Профессии Обучение

••►🎙 Подкасты каждый День

••►🔥 Все новинки кино тут 18+ 2024

••►😂 Убойный Юмор

••►👻 Ёксель-моксель и халам-балам

••►❤️ Киношка для взрослых

••►👳‍♂️ Слова Мудрости

••►🚀 Ретро Фото

••►🔞 Слив фильмов 18+ 2024

••►🌜 Ежедневный гороскоп

••►😳 Факты о которых Вы Не Знали

••►📹 Фильмы для взрослых ищут все

••►🦥 Ленивый English

••►🤖 Нейросети и ИИ

••►🍓 Факты для Взрослых

••►💪 Фитнес и Качалка

••►😺 Котики и Животныее

••►🌹 Посты для сторис

••►✍🏼 Цитаты, которых нет нигде

••►😍 Сочные Красотки

••►🍋 Бизнес Идеи на Миллион

••►💄 Женский Журнал

••►🛍 Wildberries/Ali Находки

••►🍿 Фильмы и Сериалы HD

••►🟪 Фоны/Стикеры для Stories!

••►🤡 Высмех и потеха ночером

••►🌺 Фоны для контента

••►👜 Стильные образы до 100Р

••►👨‍👩‍👦 Льготы/Пособия и Выплаты

••►💌 Цитата Дня

••►👗 Что надеть. Зима 2024!

••►🟩 Быстрые Видео Рецепты!

••►🇺🇸 Английский с носителем

••►🏠 Дизайн/Интерьер Квартиры

••►😻 Живые открытки!

••►👨‍🍳 Рецепты Быстро и Вкусно

••►🤑 Думай и Богатей

••►🇬🇧 Английский на 5+

••►📕 Эксклюзивные Книги!

••►🎉 Открытки и Поздравления

••►🏕 Красивая Планета

••►💅 Маникюр для Девочек

••►🍔 GIF рецепты

••►🥵 Откровенные Истории

••►🦉 Мудрые Мысли

••►📚 Цитаты на каждый день

••►🧘‍♀️ Худеем за Неделю

••►🎬 Новинки кино бесплатно

••►💄 Макияж для Девушек

••►😂 Приколы!

••►🧸 Моя Квартира - Дизайн

••►📲 Обои и Ригтоны

••►🇺🇸 Английский с полного 0!

••►🇬🇧 English с 0 до Профи

••►🐶 Мультфильмы для детей

••►🧡 Обои на телефон

••►😊 Психология Счастья

••►📚 Мудрость из книг

••►💡 Секреты Хозяйки

••►🍜 Рецепты для Мультиварки

••►✅ Красивые цитаты и мотивация

••►👷‍♂️ Ремонт и Строительство

••►🤓 Удаленка и Курсы

••►📕 Отрывки из книг

••►❤️ Поздравления С НовымГодом

••►🥗 Лучшие Салаты

••►🏡 Дизайн и Интерьер

••►🟩 Музыка для  Reels/Stories

••►📝 Грамотность Русский язык

••►🍝 Готовим дома как в ресторане!

••►‼️ Эти факты надо знать

••►🔞 Все фильмы 2024

••►👑 Premium Проги/Игры

••►📚 Душевные цитаты из книг

••►🇺🇸 Английский для ленивых

••►🎁 С НовымГодом Открытки

••►💫 Народная Медицина

••►❤️ Цитаты о любви

••►🎂 Домашние рецептики

••►🔊 Топ рингтон на смартфон

••►🩵 Фото и видео в stories

••►🤬 Фразы для затыкания ртов

Читать полностью…

Будь здоров

Нутрициолог, ДПО от Первого МГМУ им. И.М. Сеченова

Почему диеты из интернета не работают?

В открытом доступе есть много рационов: чтобы похудеть, быстрее обрести рельефную фигуру, улучшить состояние кожи. Но результат получают далеко не все.

Почему? Всё просто: рацион принесёт пользу в том случае, если он учитывает ваши индивидуальные особенности.

Научитесь составлять персональные планы питания на курсе «Нутрициология» от Сеченовского университета и Skillbox. Вы поймёте, как разбираться в составах на этикетках, находить проблемы в рационе, корректировать пищевые привычки и составлять полезное меню. Узнаете, как через питание улучшить своё здоровье и внешний вид, усилить эффект от тренировок.

Подать заявку

#реклама 16+
courses.skillbox.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Что первым вы увидели на картинке?

Этот тест расскажет какие ваши главные качества, чем вы руководствуетесь при принятии решений и какие чувства влияют на это.

Выберите свой вариант ответа👇🏻

Читать полностью…

Будь здоров

Прием репродуктолога в «Мать и дитя»

Приходите в клиники «Мать и дитя», если:

✅планируете беременность;
✅хотите быть уверенной в полученном результате;
✅планируете пройти ЭКО;
✅задумываетесь о том, чтобы сохранить здоровые яйцеклетки на будущее.

Запишитесь на прием к репродуктологу «Мать и дитя»

Перейти на сайт

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

#реклама
mamadeti.ru

О рекламодателе

Читать полностью…
Subscribe to a channel