26747
Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. По всем вопросам - @Swazbot Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.
Правильное питание для здоровья
❤️ Восстановите себе полноценное здоровье и получите базовые и продвинутые знания по нутрициологии.
Углубленный курс профессиональной переподготовки Нутрициология про 2.0
Подходит для:
Любителей
Всем, кому интересен здоровый образ жизни. Специалистом может стать любой желающий: мы начинаем обучение с азов.
Профессионалов
Фитнес-тренерам, коучам, специалистам бьюти-сферы. Сможете расширить клиентскую базу, начнёте преподавательскую или экспертную деятельность.
Медицинским специалистам
В любом направлении медицины знания по нутрициологии помогут достичь лучшего терапевтического эффекта в лечении пациентов — отличная возможность для развития!
Оставьте заявку, чтобы узнать больше
Узнать больше
#реклама 16+
pro.nutriciologiya.com
О рекламодателе
Быстрый тест на ваши потайные желания
Что вы увидели первым ?
Канал про пользу натуральных сыродавленных масел
Наше здоровье во многом зависит от питания и в правильном рационе растительные масла должны занимать важную часть. Регулярное употребление живых масел позволяет предотвратить многие болезни
В нашем Telegram канале мы рассказываем про уникальные свойства каждого масла и как с их помощью укрепить наше здоровье
Топ 6 постов из канала
1 Чёрный тмин: масло от всех болезней
2 Льняное масло - номер 1 в рационе каждой женщины
3 Подборка масел для мужского здоровья
4 Не всякое масло полезно
5 Польза масел для детского здоровья
6 Масла помогают похудеть и сохранить красоту
Подписаться
#реклама
О рекламодателе
20 ОТЛИЧИЙ МОЗГА МУЖЧИН ОТ МОЗГА ЖЕНЩИН
1. Давно доказано, что мозг женщины на 10% меньше мужского. Но на уровень интеллекта это не влияет.
2. Интересно, что уменьшается мужской мозг с возрастом быстрее женского.
3. Для решения одной и той же поставленной задачи мужчины и женщины задействуют разные части головного мозга.
4. Если мужчина заблудился, то будет запоминать направление движения и пройденное расстояние, а женщина – объекты-ориентиры. Так же и за рулем: мужчина помнит дорогу по числовым значениям расстояний, а женщина часто помнит всякие вывески и витрины магазинов.
5. Женщина чаще запоминает все в деталях, мужчине достаточно резюмирующей мысли.
6. Мужчины быстрей воспринимают информацию, а потому быстрей реагируют. Но…
7. Женщины чаще могут воспринимать несколько информационных потоков, а мужчины раздражаются, когда им приходится делать что-то «заодно».
8. Мужчины сильней в точных науках, а женщинам лучше даются гуманитарные.
9. Да, все ждали этой темы, так вот, пожалуйста: мужчины думают о сексе каждую минуту, а женщины вспоминают о нем раз в пару дней. Маниакальные и прочие крайности не в счет
10. Женщины более говорливы. Такая общительность связана с работой центра удовольствий в мозге. Разговор сродни оргазму.
11. Мужчины и женщины по-разному реагируют на резкие и раздражающие звуки.
12. Для установления доверия женщине достаточно крепких объятий секунд на 20.
13. Женщины используют почти в три раза больше слов в течение дня, чем мужчины.
14. Женский мозг при функционировании нагревается сильнее, т.к. «сжигается» больше глюкозы.
15. У мужчин и женщин разное восприятие юмора. Мужчин больше волнует веселый финал, а женщины получают удовольствие от тонкости юмора в целом, языка изложения, и от развязки получают даже большее удовольствие, чем мужчины.
16. У женщин лучше развиты организаторские способности.
17. Мужской слух слабее женского. Поэтому женщины слышат тончайшие интонации, а мужчины – не всегда. И в плане тактильных ощущений мужчины женщинам проигрывают. Зрение же мужчин достаточно эротизированно, тогда как женщины лучше запоминают любые детали картинки.
18. Мужчины воспринимают речь с помощью логики, поэтому «слышат ровно то, что говорится», а женщины подключают интуицию и эмоции, поэтому им «везде какие-то намеки мерещатся».
19. Женщины от природы более коммуникабельны, мужчины – агрессивно конкурентны. Поэтому мужчины чаще дерутся. По той же причине женщины раздражаются от того, что мужчины не могут поддержать с ними длительный разговор, а дело, всего лишь, в том, что мужская речь развита, как правило, слабее.
20. Если на дороге лежит мяч, то мужчина по нему ударит ногой, а женщина, скорее всего, подберет и прижмет к груди. Так проявляется разное природное назначение мужчин и женщин.
ТРИ НАПИТКА ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ГОРМОНАЛЬНОГО БАЛАНСА
Тёплая вода с лимоном
Этот простейший рецепт имеет удивительные преимущества для здоровья: помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение. К тому же лимон регулирует гормон сытости, лептин, который часто становится причиной ожирения. Приготовить такую воду легче простого: выдавите сок половины лимона и залейте его кипятком, дайте ему слегка остыть и выпейте залпом.
Чай из листьев малины
Листья малины способствуют укреплению матки, лечат бесплодие, благотворно влияют на женскую репродуктивную систему, из-за чего роды и менструация проходят легче. Такой чай — настоящий энергетик, который прекрасно заменяет кофе, о пользе которого до сих пор сомневаются специалисты. Чтобы урегулировать гормональный фон следует пить в день около 3-х чашек чая (можно до 5). Помните, что напиток бодрящий, поэтому не стоит пить его после обеда. Приготовить его тоже очень просто: залейте 1 ст.л. листьев 200 мл кипятка, дайте настояться 10 минут.
Молоко с куркумой
Этот напиток также называеют «золотое молоко». Он невероятно полезен для женского здоровья: укрепляет иммунную систему, балансирует гормоны, улучшает пищеварение и улучшает циркуляцию. Это один из самых известных аюрведических рецептов. Напиток обладает приятными вкусовыми, согревающими свойствами.
В мире творится что-то странное...
Зато у нас полный штиль 🤗 Забегай к нам на островок безопасности с лучшими каналами от @ruschan. На каждый канал сможет подписаться только 100 человек, после этого сообщение удалится автоматически. Занимай места прямо сейчас 👇
ᐅᐅᐅ🥰 Открытки с пожеланиями!
ᐅᐅᐅ🧘♀️ —15 кг за 3 дня
ᐅᐅᐅ📖 Цитаты из книг
ᐅᐅᐅ🥳 Ню открытки любимым
ᐅᐅᐅ😂 Мир Юмора Тут
ᐅᐅᐅ🔞 Открытки для взрослых
ᐅᐅᐅ🤑 Думай и Богатей
ᐅᐅᐅ🔞 Слив фильмов 18+ 2024
ᐅᐅᐅ👨💻 СММ Новости Соцсети
ᐅᐅᐅ📹 Фильмы для взрослых ищут все
ᐅᐅᐅ🌜 Гороскоп на завтра
ᐅᐅᐅ🎙 Подкасты каждый День
ᐅᐅᐅ🧶 Вязание Выкройки Шитье
ᐅᐅᐅ👨🍳 Рецепты Быстро и Вкусно
ᐅᐅᐅ🎬 Фильмы и Сериалы HD
ᐅᐅᐅ🏠 Дизайн/Интерьер Квартиры
ᐅᐅᐅ🤖 Нейросети и ИИ
ᐅᐅᐅ💄 Женский Журнал
ᐅᐅᐅ😺 Котики и Животныее
ᐅᐅᐅ🍓 Факты для Взрослых
ᐅᐅᐅ🌼 Посты для сторис
ᐅᐅᐅ💪 Фитнес и Качалка
ᐅᐅᐅ🍋 Бизнес Идеи на Миллион
ᐅᐅᐅ👜 Стильные образы до 100Р
ᐅᐅᐅ🛍 Wildberries/Ali Находки
ᐅᐅᐅ🔥 Сочные Красотки
ᐅᐅᐅ🇺🇸 Английский с носителем
ᐅᐅᐅ👗 Что надеть. Лето 2024!
ᐅᐅᐅ🛒 С Ali алиэкспресс | Aliexpress
ᐅᐅᐅ🔹 Фоны для контента
ᐅᐅᐅ🟪 Маникюр | Для Девочек!
ᐅᐅᐅ🥳 Открытки и Поздравления
ᐅᐅᐅ💰 Деньги и Власть
ᐅᐅᐅ🎁 Курсы!Чек-листы бесплатно!
ᐅᐅᐅ✅ Капсульный Гардероб - Outfits
ᐅᐅᐅ😻 Живые открытки!
ᐅᐅᐅ😜 Лайфхаки для Жизни
ᐅᐅᐅ🇬🇧 Английский на 5+
ᐅᐅᐅ👨👩👦 Льготы/Пособия и Выплаты
ᐅᐅᐅ😋 Рецепты Быстро 10 минут
ᐅᐅᐅ💖 Дизайн Интерьера
ᐅᐅᐅ🎁 Открытки и Поздравления
ᐅᐅᐅ📕 Эксклюзивные Книги!
ᐅᐅᐅ❤️ Секрет Крепких Отношений
ᐅᐅᐅ👨🌾 Дача Сад Огород
ᐅᐅᐅ🍕 GIF рецепты
ᐅᐅᐅ🏕 Красивая Планета
ᐅᐅᐅ💅 Маникюр для Девочек
ᐅᐅᐅ👺 Обои и Ригтоны
ᐅᐅᐅ🎬 Новинки кино бесплатно
ᐅᐅᐅ🦉 Мудрые Мысли
ᐅᐅᐅ🇺🇸 Английский с полного 0!
ᐅᐅᐅ🥵 Откровенные Истории
ᐅᐅᐅ🍏 Худеем за Неделю
ᐅᐅᐅ💄 Макияж для Девушек
ᐅᐅᐅ😈 Закрой рот одной фразой!!!
ᐅᐅᐅ🛋 Моя Квартира - Дизайн
ᐅᐅᐅ🇺🇸 English с 0 до Профи
ᐅᐅᐅ📚 Мудрость из книг
ᐅᐅᐅ🌼 Здоровье и Долголетие
ᐅᐅᐅ😊 Психология Счастья
ᐅᐅᐅ🍲 Рецепты для Мультиварки
ᐅᐅᐅ🥙 Лучшие Салаты
ᐅᐅᐅ💡 Секреты Хозяйки
ᐅᐅᐅ🏡 Дизайн и Интерьер
ᐅᐅᐅ📕 Отрывки из книг
ᐅᐅᐅ👷♂️ Ремонт и Строительство
ᐅᐅᐅ💪 Gif лайфхаки на все случаи
ᐅᐅᐅ🤓 Удаленка и Курсы
ᐅᐅᐅ🍝 Готовим дома как в ресторане!
ᐅᐅᐅ🟢 Музыка для Reels/Stories
ᐅᐅᐅ📝 Грамотность Русский язык
ᐅᐅᐅ👑 Premium Проги/Игры
ᐅᐅᐅ🍱 Быстрые Видео Рецепты!
ᐅᐅᐅ🇺🇸 Английский для ленивых
ᐅᐅᐅ📚 Душевные цитаты из книг
ᐅᐅᐅ🔞 Все фильмы 2024
ᐅᐅᐅ‼️ Эти факты надо знать!!!
ᐅᐅᐅ💫 Народная медицина
ᐅᐅᐅ❤️ Цитаты о любви
ᐅᐅᐅ🍖 Домашние рецептики
ᐅᐅᐅ🔊 Топовые рингтоны
ᐅᐅᐅ🍔 Gif рецепты быстро и вкусно
ᐅᐅᐅ🥗 Салаты и Закуски
ᐅᐅᐅ🤤 Фото для твоих Stories
ᐅᐅᐅ🤬 Фразы для затыкания ртов
Бесплатное обследование суставов для жителей Москвы и МО
Клиника многопрофильной медицины в Москве приглашает граждан РФ в возрасте от 40 до 72 лет на бесплатное комплексное обследование суставов.
Вас ждёт УЗИ суставов и приём ортопеда-травматолога. Мы поможем Вам диагностировать болезни и патологии на ранних стадиях, а также избавиться от болей в суставах и позвоночнике.
Акция действует только для граждан Российской Федерации и новых клиентов нашей клиники. Мы находимся в центре Москвы на Садовнической набережной.
Узнать подробнее о процедуре и показаниях к ней, а также посмотреть отзывы наших пациентов, Вы можете на нашем сайте по ссылке ниже. Ждём вас! ❤️
Перейти на сайт
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
san-med.ru
О рекламодателе
Книга «7 Мощных Психотехнологий». Уникальные практики!
Скачайте книгу бесплатно! Эти психотехнологии имеют потрясающую результативность.
Узнать больше
#реклама 16+
lifexpert.ru
О рекламодателе
5 ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ УЖИНА
Рыба
Полезный продукт на ужин – рыба! Она отлично насыщает, избавляя на долгое время от голода! Очень важно правильно приготовить рыбу. Запекайте в фольге, делайте на пару либо на мангале. На ужин не рекомендуется употреблять жареную рыбу, так как она содержит большое количество калорий. Готовьте семгу, лосось, скумбрию, треску и другую рыбу, обязательно сбрызгивайте готовое блюдо лимоном и употребляйте вприкуску с овощным салатом.
Индейка
Индейка – это диетическое мясо, поэтому считается полезным продуктом для ужина. Возьмите филе, посолите, поперчите, добавьте немного оливкового масла, лимонного сока, прованских трав, заверните в фольгу и отправьте в духовку. Через 30 минут вас ждет вкусный и полезный ужин. Не забудьте приготовить салат из рукколы, помидоров, феты, оливкового масла и бальзамического уксуса.
Тушёные овощи
На ужин потушите овощи. Можно экспериментировать! Возьмите баклажан, болгарский перец, помидор, половинку перца чили, лук, морковь, кабачок, нарежьте овощи и отправьте на сковороду, добавив растительного масла. Тушите 15-20 минут, и вы получите очень вкусное блюдо!
Морепродукты
Кальмары, креветки, раки, устрицы – полезные продукты на ужин! Они насыщаются организм йодом, витаминами группы В, витамином С и т.д. Морепродукты можно употреблять с соусами либо с гарниром из круп.
Кисломолочные продукты
Если у вас был поздний обед, и вы не успели проголодаться для полноценного ужина, можете выпить йогурт, кефир либо съесть творог с фруктами. Кисломолочные продукты полезны для нашего здоровья, поэтому их можно употреблять на ужин.
АЮРВЕДА ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ
ГРИПП
Чай из сухого имбиря. Молоко с куркумой - 3 раза в день: это предотвращает осложнения после болезни и укрепляет ослабшую печень.
ЖАР ОТ ПРОСТУДЫ
Пол-литра воды с молоком, сахаром и 1 ч. л. молотого кардамона снижают температуру
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
0,5 ч.л. сухого имбиря + немного горячей воды до образования пасты. Пасту наложить на лоб. Возможно небольшое жжение: оно не вредно.
БОЛЬ В СПИНЕ
Компресс из имбирной пасты (мол. имбирь + вода)
БОЛЬ В ГОРЛЕ
Прополаскать стаканом настоянного в горячей воде шалфея
УГРИ, ПРЫЩИ
1 ст. ложка сока алое + четверть ч.ложки куркумы. Принимать внутрь 2 раза в день, пока кожа не станет чистой
ПЛОХОЙ ЗАПАХ ИЗО РТА
Пожуйте семена фенхеля! или (если запах идет изнутри) заварите в стакане кипятка 1 ч.ложку смеси молотого кардамона, молотой корицы и молотых лавровых листьев (в равной пропорции), охладите и пейте.
РАСТЯЖЕНИЕ МЫШЦЫ
Примите горячую ванну с 0,5 стакана молотого имбиря и 0,5 стакана соды. Сидите 15 минут. На больное место дважды в день накладывайте компресс из теплой пасты (1 ч.л. имбиря + 1 ч.л. куркумы + немного горячей воды)
ОПУХОЛЬ (НАРУЖНАЯ)
На опухший участок нанесите присыпку из 2 частей куркумы и 1 части соли.
ПЛОХОЙ СОН БЕССОННИЦА
Вечером выпить стакан теплого молока с 0,5 ч.л. мускатного ореха. ИЛИ: Смешать 1 ч.л поджаренного молотого кумина с мякотью спелого банана. Съесть перед сном
ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ
Съесть три грамма молотых семян Калинджи, смешанных с 10 граммами меда
ОЖОГ
Растворите щепотку куркумы в соке алое.
ПРОСТУДА
Кипятите 0,5 ч.л. имбиря и 1 ч.л. молотой корицы в половине литра воды 10 минут. Выпивайте 1 стакан каждые 3 часа с небольшим количеством меда.
ЗАЛОЖЕННЫЙ НОС
Вдохните дым горящей куркумы. Это позволит слизи быстрее выйти из носа и прочистит его.
Чтобы хорошо высморкаться вдохните порошок из равных частей молотой корицы, черного перца, кардамона и кумина.
🙄 Дважды два не всегда четыре...
А у нас всё стабильно, предсказуемо и без высшей математики - лучшие каналы от @ruschan читает более 1.000.000 человек, они не могут ошибаться 😊 Подпишись на все каналы, чтоб не потерять. Удалим этот пост ранним утром 👇
ᖾ❤️😍ᖽ Красивые юморные открытки
ᖾ✅❇️ᖽ Идеальный вес за 1 день!
ᖾ📖🤍ᖽ Цитаты из книг
ᖾ🥳😵💫ᖽ Ню открытки любимым
ᖾ🧡🌇ᖽ Таблетка мотивации
ᖾ😂👉ᖽ Мир Юмора Тут
ᖾ🔞🤐ᖽ Открытки для взрослых
ᖾ👨🏫👩🏫ᖽ Удалёнка Профессии Обучение
ᖾ👨💻👩💻ᖽ СММ Новости Соцсети
ᖾ📹🔞ᖽ Фильмы для взрослых ищут все
ᖾ🌛🌜ᖽ Гороскоп на завтра
ᖾ😂🤣ᖽ Убойный Юмор
ᖾ🔞📹ᖽ Слив фильмов 18+ 2024
ᖾ🐶🐱ᖽ Милые животные
ᖾ👳♂️☝️ᖽ Слова Мудрости
ᖾ🏡👷♂️ᖽ Ремонт от А до Я
ᖾ🚀📸ᖽ Ретро Фото
ᖾ😳🤯ᖽ Факты о которых Вы Не Знали
ᖾ🦥🇬🇧ᖽ Ленивый English
ᖾ✍🏼📜ᖽ Цитаты на каждый день
ᖾ💄💋ᖽ Женский Журнал
ᖾ🤖💻ᖽ Нейросети и ИИ
ᖾ😺🐶ᖽ Котики и Животныее
ᖾ😳😏ᖽ Эро Факты
ᖾ💪🦾ᖽ Фитнес и Качалка
ᖾ🍋👍ᖽ Бизнес Идеи на Миллион
ᖾ😍🙈ᖽ Высмех и потеха ночером
ᖾ👜👗ᖽ Стильные образы до 100Р
ᖾ🏠🛋ᖽ Икеа Дизайн/Интерьер
ᖾ😍🔥ᖽ Сочные Красотки
ᖾ🇺🇸🇬🇧ᖽ Английский с носителем
ᖾ👗👜ᖽ Что надеть. Лето 2024!
ᖾ📝💭ᖽ Цитата Дня
ᖾ🛒👉ᖽ С Ali алиэкспресс | Aliexpress
ᖾ🟪💟ᖽ Маникюр | Для Девочек!
ᖾ🎙🎧ᖽ Подкасты каждый День
ᖾ🍿🎬ᖽ Фильмы и Сериалы 2024
ᖾ🥳🎁ᖽ Курсы!Чек-листы бесплатно!
ᖾ🟩✅ᖽ Капсульный Гардероб - Outfits
ᖾ😻🫶ᖽ Живые открытки!
ᖾ💌🕊ᖽ Мудрые Мысли | Цитаты
ᖾ🤑🤠ᖽ Думай и Богатей
ᖾ🇬🇧🇺🇸ᖽ Английский на 5+
ᖾ👨👩👦💰ᖽ Льготы/Пособия и Выплаты
ᖾ👨🍳🍔ᖽ Быстрые Рецепты 10 минут
ᖾ📊📉ᖽ Мир Инвестиций
ᖾ🥳🎉ᖽ Открытки и Поздравления
ᖾ❤️💖ᖽ Секрет Крепких Отношений
ᖾ🧶🧵ᖽ Вязание Выкройки Шитье
ᖾ🍕🍔ᖽ GIF рецепты
ᖾ🏕🏝ᖽ Красивая Планета
ᖾ💅👱🏻♀️ᖽ Маникюр для Девочек
ᖾ👍👌🏽ᖽ Обои и Ригтоны
ᖾ🎬🔞ᖽ Новинки кино бесплатно
ᖾ🦉👳♂️ᖽ Мудрые Мысли
ᖾ🇺🇸🇬🇧ᖽ Английский с полного 0!
ᖾ📚❤️ᖽ Цитаты, которых нет нигде
ᖾ🥵💦ᖽ Откровенные Истории
ᖾ🧘♀️🍏ᖽ Худеем за Неделю
ᖾ💄😍ᖽ Макияж для Девушек
ᖾ🧸🪑ᖽ Моя Квартира - Дизайн
ᖾ❤️📖ᖽ Лучшие цитаты о любви
ᖾ🇬🇧🇺🇸ᖽ English с 0 до Профи
ᖾ✨💛ᖽ Мотивация на каждый день
ᖾ📚📕ᖽ Мудрость из книг
ᖾ🍯🌼ᖽ Народный Лекарь
ᖾ🍲🍜ᖽ Рецепты для Мультиварки
ᖾ😊☺️ᖽ Психология Счастья
ᖾ🥗🥙ᖽ Лучшие Салаты
ᖾ💡😉ᖽ Секреты Хозяйки
ᖾ🏡🏘ᖽ Дизайн и Интерьер
ᖾ📕📚ᖽ Отрывки из книг
ᖾ👷♂️🪚ᖽ Ремонт и Строительство
ᖾ💪👉ᖽ Gif лайфхаки на все случаи
ᖾ🤓🧑💻ᖽ Удаленка и Курсы
ᖾ🍝🥩ᖽ Готовим дома как в ресторане!
ᖾ🎹🟢ᖽ Музыка для Reels/Stories
ᖾ📝🦉ᖽ Грамотность Русский язык
ᖾ🍔🍱ᖽ Быстрые Видео Рецепты!
ᖾ👑👾ᖽ Premium Проги/Игры
ᖾ🇺🇸🇬🇧ᖽ Английский для ленивых
ᖾ📚📕ᖽ Душевные цитаты из книг
ᖾ🔞🎬ᖽ Все фильмы 2024
ᖾ🌸🌼ᖽ Народная медицина
ᖾ‼️✅ᖽ Эти факты надо знать!!!
ᖾ❤️📚ᖽ Цитаты о любви
ᖾ🍗🍖ᖽ Домашние рецептики
ᖾ🔊🎶ᖽ Топовые рингтоны
ᖾ🍔👉ᖽ Gif рецепты быстро и вкусно
ᖾ🥗🥙ᖽ Салаты и Закуски
ᖾ🤤🫦ᖽ Фото для твоих Stories
ᖾ🇺🇸🇬🇧ᖽ Английский Без Цензуры
Как дефицит магния влияет на самочувствие и сон?
Магний отвечает за сотни процессов в организме. Однако многие испытывают его дефицит из-за неправильного питания, эмоциональных нагрузок и вредных привычек. В стрессе организм буквально «сжигает» магний, что приводит к негативным проявлениям.
5 основных симптомов дефицита Mg:
1. Нервные тики, мышечные судороги и спазмы
2. Проблемы со сном, хроническая усталость
3. Раздражительность, тревожность
4. Частые головные боли
5. Учащённое сердцебиение
Предлагаем заказать проверенный комплекс Mg+B6 по доступной цене.
Сами пьём и вам рекомендуем! Качество — на высоте:
- хелатная форма
- рабочая дозировка
- капсулы без диоксида титана
Mg+B6 от Sun Flower – эффективная защита от тревоги и стресса!
Заказывайте по скидке прямо сейчас.
Перейти на сайт
Не является лекарством
#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе
РЕЦЕПТ, КОТОРЫЙ МОЖЕТ НОРМАЛИЗОВАТЬ ДАВЛЕНИЕ ЗА 1 КУРС
- чайная ложка порошка магния сульфат,
- чайная ложка сахарного песка,
- чайная ложка сока лимона на треть стакана кипяченой холодной воды.
Пить 1 раз в 3 дня в течение месяца (получится 8 раз в месяц). Потом 1 раз в неделю — опять месяц (получится 4 раза в месяц).
Давление должно нормализоваться. Если же давление не совсем нормализовалось, то через месяц можно все повторить.
Любите получать платное бесплатно? 😏
Мы с @ruschan нашли способ попасть на некоторые закрытые каналы бесплатно. Все ссылки ниже. Доступ открыт только на 100 человек, после этого пост удалится автоматически. Успейте подписаться на все 👇
✅❇️ • • • Идеальный вес за 7 дней!
❤️😍 • • • Красивые юморные открытки
📖🤍 • • • Цитаты из книг
🥳🌟 • • • Ню открытки любимым
😂👉 • • • Мир Юмора Тут
🔞🫣 • • • Открытки для взрослых
🧡🌇 • • • 30+ практик для счастья
🔞📹 • • • Слив фильмов 18+ 2024
👨🏫👩🏫 • • • Удалёнка Профессии Обучение
👨💻👩💻 • • • СММ Новости Соцсети
📹🔞 • • • Фильмы для взрослых ищут все
💫✨ • • • Гороскоп на завтра
😂🤣 • • • Убойный Юмор
👳♂️☝️ • • • Слова Мудрости
🚀📸 • • • Ретро Фото
😳🤯 • • • Факты о которых Вы Не Знали
🦥🇬🇧 • • • Ленивый English
✍🏼📜 • • • Цитаты на каждый день
💄💋 • • • Женский Журнал
🤖💻 • • • Нейросети и ИИ
😺🐶 • • • Котики и Животныее
🍓🍌 • • • Факты для Взрослых
🔹🌺 • • • Посты для сторис
💪🦾 • • • Фитнес и Качалка
🍋👍 • • • Бизнес Идеи на Миллион
👜👗 • • • Стильные образы до 100Р
🧶🧵 • • • Вязание Выкройки Шитье
🛍🛒 • • • Wildberries/Ali Находки
🇺🇸🇬🇧 • • • Английский с носителем
👗👜 • • • Что надеть. Лето 2024!
📝💭 • • • Цитата Дня
🌼🔹 • • • Фоны для контента
🟪💟 • • • Маникюр | Для Девочек!
🥳🤩 • • • Открытки и Поздравления
💰💎 • • • Деньги и Власть
🥳🎁 • • • Курсы!Чек-листы бесплатно!
🟩✅ • • • Капсульный Гардероб - Outfits
😻🫶 • • • Живые открытки!
💌🕊 • • • Мудрые Мысли | Цитаты
😜👌 • • • Лайфхаки для Жизни
🇬🇧🇺🇸 • • • Английский на 5+
👨🍳🌯 • • • Быстрые Рецепты 10 минут
😋🍗 • • • Рецепты Быстро 10 минут
📊📊 • • • Мир Инвестиций
🎀🎁 • • • Открытки и Поздравления
📕📚 • • • Эксклюзивные Книги!
❤️💖 • • • Секрет Крепких Отношений
👨🌾🥕 • • • Дача Сад Огород
🍕🍔 • • • GIF рецепты
🏕🏝 • • • Красивая Планета
💅👱🏻♀️ • • • Маникюр для Девочек
👺🤡 • • • Обои и Ригтоны
🎬🔞 • • • Новинки кино бесплатно
🦉👳♂️ • • • Мудрые Мысли
🇺🇸🇬🇧 • • • Английский с полного 0!
📚❤️ • • • Цитаты, которых нет нигде
💸🎁 • • • WB до 500р
🥵💦 • • • Откровенные Истории
🧘♀️🍏 • • • Худеем за Неделю
💄😍 • • • Макияж для Девушек
❤️📖 • • • Лучшие цитаты о любви
🧸🛌 • • • Моя Квартира - Дизайн
🇬🇧🇺🇸 • • • English с 0 до Профи
✨💛 • • • Мотивация на каждый день
📚📕 • • • Мудрость из книг
🍯🌼 • • • Здоровье и Долголетие
🍬🍧 • • • Wildberries находки
😊☺️ • • • Психология Счастья
🍲🍜 • • • Рецепты для Мультиварки
🥙🥗 • • • Лучшие Салаты
💡😉 • • • Секреты Хозяйки
🏡🏘 • • • Дизайн и Интерьер
📕📚 • • • Отрывки из книг
🍿🎬 • • • Фильмы и Сериалы HD
🏠🛋 • • • Икеа Дизайн/Интерьер
🍝🥩 • • • Готовим дома как в ресторане!
🎹🟢 • • • Музыка для Reels/Stories
🤑🤠 • • • Думай и Богатей
🎙🎧 • • • Подкасты каждый День
🍱🌶 • • • Быстрые Видео Рецепты!
🇺🇸🇬🇧 • • • Английский для ленивых
📚📕 • • • Душевные цитаты из книг
🔞🎬 • • • Все фильмы 2024
‼️✅ • • • Эти факты надо знать!!!
🌾🍃 • • • Народная медицина
🤡💅🏻 • • • Взрослые штучки с WB
❤️📚 • • • Цитаты о любви
🍗🍖 • • • Домашние рецептики
🔊🎶 • • • Топовые рингтоны
🥗🥙 • • • Салаты и Закуски
🤤💋 • • • Фото для твоих Stories
🇺🇸🇬🇧 • • • Английский Уроки Бесплатно
Как стать экспертом по питанию и получить 2 диплома?
Стать таким специалистом можно на курсе «Нутрициология», который Skillbox разработал совместно со специалистами МГМУ им. И. М. Сеченова и ФИЦ питания и биотехнологии. И для этого совсем не нужно иметь медицинское образование.
На программе вас ждут:
Преподаватели-практики — доктора и кандидаты медицинских наук МГМУ им. И. М. Сеченова
Теория и практика в онлайн-формате
Живые эфиры с экспертами из Сеченовского университета — записи вебинаров останутся у вас на год
Знания для конкурентного преимущества в профессиональной среде.
После обучения вы получите сразу 2 диплома:
— Диплом установленного образца Skillbox
— Диплом о профессиональной переподготовке от Первого МГМУ имени И. М. Сеченова
Программа подойдёт для профессиональной переподготовки дипломированным врачам.
Подать заявку
#реклама 16+
courses.skillbox.ru
О рекламодателе
Данные тест расскажет о вас многое.
Посмотрите на картинку. Что первым Вы увидели?
Актуальные знания для врачей. Забирай бесплатные лекции!
Откройте для себя "Медицинскую шкатулку" с 8 бесплатными лекциями от ТОПовых врачей!
📚Получите практические рекомендации по ведению пациентов, современные знания о диагностике и лечении, и сертификат после прослушивания
💻Регистрируйтесь сейчас и получите подарок - гайд "ТОП-3 мифа об анемии"
👍Почему стоит открыть "Шкатулку":
- ТОПовые врачи-спикеры
- Опыт ориентированный на практику
- Актуальные знания и удобная подача материала
✨Для вас, если вы:
- Врач с высшим образованием
- Хотите расширить специализацию и развить клиническое мышление
- Желаете увеличить доход и иметь очередь из пациентов
❤️Присоединяйтесь к "Медицинской шкатулке" сейчас! Открывайте новые горизонты знаний вместе с ТОПовыми экспертами от Академии UniProf
Узнать больше
#реклама 16+
kurs.uniprof-med.com
О рекламодателе
НЕСКОЛЬКО РЕЦЕПТОВ ЧИСТКИ ПОЧЕК
- Настой вереска хорошо действует при камнях — столовая ложка на стакан воды, настоять 1 час. Пить по 3/4 стакана три раза в день.
- Настой спорыша — 2 столовые ложки на стакан воды — способствует выходу камней, действует как противовоспалительное.
- Можжевеловые ягоды применяются в виде настоев — столовая ложка на стакан воды. Нельзя применять при нефрозах и нефрозо-нефритах.
- Для отхождения камней пейте сок редьки с медом (1:2) по столовой ложке три раза в день через полчаса после еды на протяжении 3-4-х недель.
- Летним способом очистки почек от камней называют использование соков моркови, свеклы и огурца в равных частях — выпивают 1 стакан натощак по утрам. Весной и осенью используют измельченную смесь 0,5 кг петрушки, 200 г меда и 1 лимона. Принимают три раза в день по столовой ложке на протяжении двух месяцев.
- Заливают 1 литром кипятка стакан огуречных семян, добавляют ложку меда и настаивают в термосе 6-8 часов. Выпивают весь настой в течение дня, ничего больше не принимая в пищу.
- Картофельные очистки (100 г на 0,5 л воды) кипятят 30 минут и после 12 часов настаивания принимают по 1/4 стакана 3-4 разав день. Хорошо помогает сочетание березовых почек с семенами укропа.
- Чай из корней подсолнуха (200 г на 3 л воды кипятят 2 минуты. Пьют по 1 стакану на прием по 1,5 л за день в течение 2-3 недель. В этот период нельзя есть кислой пищи и нужно меньше употреблять соли.
- Отвар травы гороха, собранной во время цветения, — 1 ст. л. на стакан кипятка, пьют по 1-2 ст. л. 2-3 раза в день.
- Отвар корневищ пырея: 2 ст. л. настоять 12 часов в стакане холодной воды. Повторно залить стаканом кипятка, настоять 15 минут и оба настоя смешать. Принимать по половине стакана четыре раза в день. Или приготовить 10%-ный отвар из корневищ пырея и пить в течение дня до 1 л.
- Эффективным методом растворения камней в почках служит напар из недозрелой соломы и метелок овса, убранных за 10 дней до созревания. Мелко нарезанными частями овса заполняют трехлитровую банку, заливают кипятком и укутывают на 8-10 часов. Раствор хранят в холодильнике, но пьют теплым по 1 стакану до еды и обязательно на ночь перед сном. Воду, чай, соки в период лечения не пьют. Курс лечения — 2-3 месяца.
- Мелко порезать 1 кг зеленой петрушки и 1 крупный корень сельдерея и залить 1 л воды и 1 л мёда, затем довести на медленном огне до кипения. После трехдневного настаивания снова залить 1 л воды и вновь довести до кипения. Смесь пить три раза в день перед едой по 3 глотка, пока не закончится. В течение летне-осеннего сезона курс повторить. Камни дробятся и выходят в виде песка без боли.
ЧАЙ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ИММУНИТЕТА @byd_zdorov
Ингредиенты:
Лимонный сок - 1 ст. л
Дольки лимона для сервировки
Мёд - 1 ст.л.
Яблочный уксус - 1 ч. л.
Кипяток - 1 стакан
НЕКОТОРЫЕ СВОЙСТВА ЯБЛОЧНОГО УКСУСА
1. Успокаивает воспаленное горло.
Яблочный уксус обладает способностью бороться с бактериями и микробами. В следующий раз, когда в горле неожиданно начнет першить, смешайте стакан теплой воды с четырьмя столовыми ложками яблочного уксуса. Каждый час полощите горло этим раствором, чтобы убить все бактерии.
2. Успокаивает жжение в груди.
Многие люди прибегают к яблочному уксусу чтобы успокоить дискомфорт в груди. Часто жжение возникает из-за пониженной кислотности. Натуральный яблочный уксус восполнит эту недостачу и поможет переварить пищу. Для этого достаточно будет растворить в стакане воды чайную ложку уксуса.
3. «Пробивает» нос.
Яблочный уксус прекрасно излечивает назальные инфекции. Дело в том, что в нем содержатся витамины В и Е, а также кальций калий и магний. Все эти микроэлементы помогают очистить носовые полости и успокоить приступы аллергии. Когда в следующий раз заложит нос, растворите 1 ч. л. уксуса в стакане воды и выпейте. Можно таким же слабым раствором закапать нос.
4. Избавляет от перхоти.
Высокая кислотность яблочного уксуса помогает нормализовать pH баланс кожи головы, предотвращая появление грибка и бактерий. Рецепт против перхоти: смешайте уксус пополам с водой и залейте в бутылочку с распылителем. Разбрызгивайте смесь на волосы, пока они не станут ощутимо влажными. Заверните голову полотенцем и оставьте на 15 минут. Кстати, от этого волосы станут еще и объемными.
5. Снимает ночные судороги.
Если у вас часто бывают судороги, это означает, что организму не хватает калия. Смешайте 2 столовые ложки уксуса с чайной ложкой меда и стаканом теплой воды. Выпивайте каждое утро стакан такой смеси, и спать станет гораздо легче.
6. Успокаивает зудящую кожу.
Яблочный уксус — антисептик, обладающий противогрибковым действием. На зудящую кожу он действует как бальзам. Применяйте его точечно в чистом виде, чтобы зуд ушел.
7. Избавляет ноги от запаха.
Основная причина неприятного запаха ног — это потливость. Сам пот не имеет запаха, он — всего лишь вода, выделяющаяся через кожу, а за неприятный запах ответственны микробы, которые благоприятно в этой среде размножаются. Яблочный уксус нормализует щелочной баланс кожи и убивает бактерии. Протирайте ноги перед сном смоченными в уксусе салфетками, чтобы решить эту проблему.
8. Спасает от вздутия живота и метеоризма.
Тема эта довольно щекотливая и неприятная, но игнорировать ее не стоит. Вам поможет чайная ложка уксуса, растворенная в воде, перед каждым приемом пищи. Такой прием поможет «перезапустить» желудочно-кишечный тракт.
9. Также можно использовать его в косметических целях: после принятия ванны или мытья под душем смочите ватный диск уксусом и протрите кожу тела. Вы удивитесь какая кожа шелковистая у вас будет.
10. Используется также в качестве компресса при простуде, при головных болях.
Лучше всего конечно приготовить свой домашний яблочный уксус, но можно использовать и магазинный.
Используйте предложенные рекомендации только после определения точного диагноза и консультации со специалистом, чтобы не причинить вред здоровью.
😎 Без пафоса и лишних слов @ruschan рекомендует вам самые крутые каналы на оставшиеся летние вечера. Подпишитесь сейчас и не откладывайте на потом, это сообщение удалится автоматически рано утром 👇
🔞🔞 ››› 9D обои для взрослых
🇺🇸🇺🇸 ››› Английский для чайников
📖📖 ››› Цитаты из книг
🥳🥳 ››› Ню открытки любимым
🛑🛑 ››› Психология | Саморазвитие
🌇🌇 ››› Твоё Вдохновение
🔞🔞 ››› Открытки для взрослых
🧶🧶 ››› Вязание Выкройки Шитье
🎁🎁 ››› Курсы!Чек-листы бесплатно!
🇺🇸🇺🇸 ››› Английский без зубрёжки и скучных книг!
📚📚 ››› Лучшие Цитаты | Книги
😂😂 ››› Мир Юмора Тут
🔥🔥 ››› Все новинки кино тут 18+ 2024
💟💟 ››› Идеи | для Фотосессий
❤️❤️ ››› Киношка для взрослых
🎙🎙 ››› Подкасты каждый День
🔞🔞 ››› Слив фильмов 18+ 2024
👨🏫👨🏫 ››› Удалёнка Профессии Обучение
📹📹 ››› Фильмы для взрослых ищут все
✨✨ ››› Гороскоп на завтра
🍿🍿 ››› Фильмы и Сериалы HD
😂😂 ››› Убойный Юмор
👳♂️👳♂️ ››› Слова Мудрости
📸📸 ››› Ретро Фото
😳😳 ››› Факты о которых Вы Не Знали
🦥🦥 ››› Ленивый English
✍🏼✍🏼 ››› Цитаты, которых нет нигде
💄💄 ››› Женский Журнал
👨🍳👨🍳 ››› Готовим Быстро и Вкусно
🌺🌺 ››› Посты для сторис
🏠🏠 ››› Дизайн/Интерьер Квартиры
🤑🤑 ››› Думай и Богатей
👜👜 ››› Стильные образы до 100Р
🛍🛍 ››› Wildberries/Ali Находки
😍😍 ››› Сочные Красотки
🇺🇸🇺🇸 ››› Английский с носителем
📝📝 ››› Цитата Дня
🔹🔹 ››› Фоны для контента
🥳🥳 ››› Открытки и Поздравления
🤠🤠 ››› Денежное Мышление
💜💜 ››› Stories на каждый день!
💌💌 ››› Мудрые Мысли | Цитаты
👨👩👦👨👩👦 ››› Льготы/Пособия и Выплаты
💖💖 ››› От Меня к Тебе
🎁🎁 ››› Открытки и Поздравления
📕📕 ››› Эксклюзивные Книги!
❤️❤️ ››› Секрет Крепких Отношений
👨🌾👨🌾 ››› Дача Сад Огород
🏕🏕 ››› Красивая Планета
💅💅 ››› Маникюр для Девочек
🎬🎬 ››› Новинки кино бесплатно
🦉🦉 ››› Мудрые Мысли
🇺🇸🇺🇸 ››› Английский с полного 0!
📚📚 ››› Цитаты на каждый день
🥵🥵 ››› Откровенные Истории
🧘♀️🧘♀️ ››› Худеем за Неделю
💄💄 ››› Макияж для Девушек
🛋🛋 ››› Моя Квартира - Дизайн
✨✨ ››› Мотивация на каждый день
📚📚 ››› Мудрость из книг
🍀🍀 ››› Здоровье и Долголетие
😊😊 ››› Психология Счастья
💡💡 ››› Секреты Хозяйки
🏡🏡 ››› Дизайн и Интерьер
📕📕 ››› Отрывки из книг
👷♂️👷♂️ ››› Ремонт и Строительство
🤓🤓 ››› Удаленка и Курсы
🎹🎹 ››› Музыка для Reels/Stories
📝📝 ››› Грамотность Русский язык
👑👑 ››› Premium Проги/Игры
🇺🇸🇺🇸 ››› Английский для ленивых
🔞🔞 ››› Все фильмы 2024
💫💫 ››› Народная медицина
❤️❤️ ››› Цитаты о любви
🔊🔊 ››› Топовые рингтоны
🥗🥗 ››› Салаты и Закуски
📚📚 ››› Цитаты со смыслом
Открытый урок: Разбор анализа крови от нутрициолога
Научитесь разбирать общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой.
Это бесплатно.
На открытом уроке вы:
✅научитесь разбирать общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой;
✅узнаете о каких дефицитах может рассказать этот недорогой анализ;
✅научитесь составлять план работы с этим анализом без лекарств;
✅ узнаете, как стать нутрициологом, где искать клиентов и как зарабатывать от 100 000 рублей, не выходя из дома
При регистрации вы получите подарок - конспект урока.
После урока по этому конспекту вы сможете самостоятельно разобрать свой общий анализ крови.
Чтобы зарегистрироваться на урок - переходите по ссылке.
⚡Урок бесплатный, поэтому количество мест ограничено.
Зарегистрироваться
#реклама 16+
pro-telo1.com
О рекламодателе
Скажите, что вы увидели сначала, и мы расскажем, какой вы человек!
‼️ Мы предлагаем вам один из самых точных личностных тестов в мире! Поехали. Что вы увидели здесь первым?🫵
База по нутрициологии за 0 рублей
❤️ Как худеть так, чтобы не навредить здоровью?
Как не портить здоровье несочетаемыми продуктами?
На эти и другие вопросы отвечает интесив "Основы правильного питания".
Вы узнаете:
✅ Как составлять сбалансированный рацион
✅ Будете укреплять здоровье через питание
✅ Сможете разрабатывать индивидуальные планы питания
✅ Сделаете первые шаги к карьере нутрициолога
Ведущие:
- Павел Новиков. Врач ЛФК, реабилитолог, кинезиотерапевт, спортивный нутрициолог
- Ольга Шестакова. Врач-диетолог, гастроэнтеролог, специалист по коррекции нарушений пищевого поведения
- Екатерина Алексеева. Нутрициолог, выпускница курса "Нутрициология PRO 2.0" от НАМО имени Н. А. Бородина
Нажимайте на кнопку "Узнать больше" и оставляйте заявку, чтобы узнать подробнее
Узнать больше
#реклама 16+
education.institut-medicina.ru
О рекламодателе
АКТИВИРОВАННЫЙ УГОЛЬ: ПРИМЕНЕНИЕ И ПОЛЬЗА
Активированный уголь - это натуральное средство, которое может помочь при различных проблемах со здоровьем. Он обладает способностью связывать токсины и вредные вещества в организме, способствуя их выведению.
Вот некоторые из его применений:
Пищевое отравление:
При пищевом отравлении активированный уголь может помочь уменьшить симптомы, такие как тошнота, рвота и диарея. Рекомендуется принимать несколько столовых ложек активированного угля, разведенного в воде, каждые 10 минут.
Кислотный рефлюкс (изжога):
Активированный уголь может нейтрализовать кислоту в желудке, уменьшая жжение. Принимайте одну столовую ложку активированного угля, разведенного в стакане воды.
Диарея:
Активированный уголь может помочь остановить диарею, связывая токсины и бактерии в кишечнике. Принимайте одну столовую ложку активированного угля, разведенного в воде, до шести раз в день.
Болезнь раздраженного кишечника (ВЗК):
Активированный уголь может облегчить симптомы ВЗК, такие как диарея, боль в животе и кровотечение. Принимайте одну чайную ложку активированного угля, разведенного в воде, или одну капсулу с каждым приемом пищи.
Абсцесс зуба:
Чтобы уменьшить отек и боль, смешайте активированный уголь с водой, чтобы получилась паста, заверните ее в стерильную марлю и приложите к инфицированному зубу.
Высокий уровень холестерина:
Активированный уголь может связывать "плохой" холестерин в пищеварительном тракте, препятствуя его попаданию в кровь. Принимайте чайную ложку активированного угля, разведенного в воде, каждый день.
Почечная недостаточность:
Активированный уголь может помочь очистить кровь от токсинов и лекарств, улучшая функцию почек. Рекомендуется принимать активированный уголь в сочетании с диетой с низким содержанием белка.
Важно:
Активированный уголь не является панацеей и не заменяет лечения от врача.
Перед приемом активированного угля необходимо проконсультироваться с врачом.
Активированный уголь может влиять на всасывание лекарств. Принимайте лекарства за 2 часа до или после приема активированного угля.
ЧИСТИМ ПЕЧЕНЬ @byd_zdorov
Ингредиенты:
Свежая тыква - 200 гр.
ТКорица - ½ ч.л.
Имбирь - ½ ч.л.
Приготовление:
Перекладываем ингредиенты в чашу блендера, добавляем стакан воды и хорошенько взбиваем!
Пить за тридцать минут до еды, натощак.
Будьте здоровы!
