26242
Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. По вопросам рекламы @Piter_b ; @Arabella_b Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.
5 СУПЕРПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ
Наука не стоит на месте: учёные постоянно находят целебные свойства всё в новых и новых продуктах питания. Итак, что с нашего стола заработало звание «суперполезного продукта»?
Виноград
Эту ягоду можно смело назвать источником красоты. Вот только некоторые из её полезных свойств:
Отбеливает зубы. Содержащиеся в винограде кислоты удаляют пятна и налёт с зубной эмали.
Борется с морщинами. Виноградное масло богато антиоксидантами — используйте его вместо ночного крема, и ваша кожа будет выглядеть более гладкой и молодой.
Ухаживает за ногтями. Чтобы придать ногтям блеск и смягчить кожу на кончиках пальцев, используйте такой самодельный крем: смешайте в блендере 10 красных виноградин и 2 столовые ложки сахара, нанесите на пальцы и помассируйте около минуты.
Помогает худеть. Потребление винограда с жёсткой кожицей улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ, так что замена, например, полдника на порцию этой ягоды поможет вам постепенно сбрасывать вес. Но учтите — в нём достаточно сахара, поэтому налегать на виноград в довесок к основному рациону не стоит.
Спасает от гриппа. Потребление виноградного сока значительно повышает выработку так называемых гамма дельта Т-клеток, которые являются одним из элементов нашего иммунитета.
Жирное молоко
Всё больше диетологов и специалистов по питанию присоединяются к мнению, что жирные молочные продукты даже полезнее обезжиренных. Дело в том, что молочные жиры усваиваются организмом по-особому и не откладываются в виде лишних кило, а, наоборот, ускоряют обмен веществ и помогают всасыванию витаминов. Дети, регулярно пьющие молоко нормальной жирности, в среднем весят на 3-5 килограммов меньше, чем их сверстники. Как полагают учёные, это связано не только со свойствами самого молока, но и с пищевыми привычками людей. Те, кто не пьёт молочные напитки, заменяют их большим количеством сладкой газировки, которая для фигуры намного губительнее.
Помидоры
Помидор всегда считался диетическим продуктом: в 100 граммах этой ягоды содержится менее 30 килокалорий. Но эксперты говорят, что похудеть на помидорах можно не только благодаря их никчёмной энергетической ценности. Содержащийся в помидорах пигмент ликопин влияет на выработку в организме т. н. «гормона сытости» и тем самым быстрее и на более длительное время утоляет чувство голода. Другие исследования также показывали связь между потреблением ликопина и пониженным риском сердечнососудистых заболеваний, некоторых видов рака и диабета.
Шоколад
Этот продукт всегда был предметом споров диетологов. С одной стороны, тёмные сорта полны антиоксидантами и полезными жирами, улучшающими состояние кожи и сердечнососудистой системы. По некоторым данным, любовь к шоколаду снижает риск инфарктов аж на 70%, препятствует образованию кровяных тромбов, а иногда даже спасает от выкидышей. С другой стороны, любовь к этому лакомству не может пройти бесследно ни для нашей фигуры, ни для зубов, ни для той же кожи — повышенные дозы сладкого могут вызвать появление прыщей на лице. Ежедневное потребление тёмного шоколада замедляет образование морщин и общее старение кожи, а также снижает риск развития некоторый видов рака. Этому свойству шоколад обязан веществам, содержащимся в какао-бобах, поэтому именно тёмные сорта наиболее полезны. В большинстве своём шоколад среднего ценового сегмента, заполняющий прилавки наших магазинов, производится по технологиям, убивающим почти все полезные вещества.
Шпинат
Эта трава не очень популярна в нашей стране, а вот на Западе она практически синоним всего полезного, что может быть в натуральной пище. Шпинат не только богат железом и кальцием, но и действительно помогает укреплять и наращивать мускулатуру. Исследования химиков из Университета Рутгера (США) показали, что вещества, содержащиеся в шпинате, почти на 20% усиливают переработку поступивших в организм белков в мышечную массу. К тому же, согласно более раним работам, шпинат замедляет всасывание жиров, а значит быстро и надолго утоляет голод. Калорийность его — всего 21 ккал на 100 граммов
ДРЕНАЖНЫЕ НАПИТКИ
Задержка воды в жировой ткани часто приводит к целлюлиту, лишнему весу и отекам. При этом обменные процессы замедляются, а эффективность диет резко уменьшается. В такой ситуации поможет дренаж жировой ткани. Это выведение лишней жидкости из организма, вследствие чего, сжигание жира будет проходить более интенсивно.
В домашних условиях помогут дренажные напитки. Действуют они в трех направлениях: тонизируют, дренируют, сжигают жиры. Дренажные напитки помогут вам в борьбе с отеками, лишними килограммами и целлюлитом.
Рецепт №1
2 ст.л. измельченных листьев мать-и-мачехи залить 200 мл кипятка, настаивать 1 час в термосе. Пить по 1 ст.л. вечером и утром.
Рецепт №2
1 ч.л. сухих измельченных листьев березы залить стаканом кипятка, добавить 0.5 ч.л. меда. Пить за полчаса до еды дважды в день.
Рецепт №3
25-30 г листьев черной смородины запарить 500 мл кипятка. Остывший настой принимать по 1/2 стакана три раза в день.
Рецепт №4
Залить 2 ст.л. сухих ягод и листьев земляники залить стаканом кипятка, дать настояться 2 часа. Пить по 1 ст.л. 4 раза в день перед едой.
Рецепт №5
Заварить 2 ч.л. сухих цветков календулы в 500 мл кипятка. Настаивать в течение 20 минут. Принимать по 0,5 стакана трижды в день перед едой.
Рецепт №6
Измельчить сушеные стебли полевого хвоща, заварить как чай (1 ч.л. на стакан воды). Пить три раза в день по 1/4 стакана.
10 СОВЕТОВ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ЯБЛОЧНОГО УКСУСА
Как и питьевая сода, яблочный уксус обладает широким спектром применения в личной гигиене, уборке и уходе за домашними питомцами.
Я узнала о полезных свойствах яблочного уксуса, когда искала средство для избавления от блох, которые появились у двух кошек моей соседки по комнате. При втирании в шерсть животного и добавлении в воду для питья яблочный уксус может помочь избавить питомца от блох.
Почему стоит использовать яблочный уксус? Во-первых, это полностью натуральный продукт: яблочный сок ферментируется в крепкий яблочный сидр, который в свою очередь ферментируется во второй раз в яблочный уксус. Используя яблочный уксус в наших домах, мы уменьшаем количество применяемых ненатуральных химических средств.
КРАСОТА
Волосы:
Давно известно, что яблочный уксус можно использовать в качестве ополаскивателя для волос для придания волосам здорового объема и сияния. Наполните старый флакон от шампуня ½ ст.л. уксуса и 1 стаканом холодной воды. Тщательно ополаскивайте волосы после мытья шампунем.
Лицо:
Вы знаете, что яблочный уксус помогает регулировать рН кожи? Смешайте 1 часть уксуса с 2 частями воды и протрите лицо с помощью ватного диска. Этот тоник можно использовать каждый вечер после умывания и утром перед нанесением крема. Яблочный уксус можно точечно наносить в чистом виде на пигментные пятна на ночь.
Руки и ноги:
ноги и руки устали и опухли? Побалуйте себя спа-массажем с яблочным уксусом.
Солнечные ожоги:
Обгорели на солнце? Добавьте стакан яблочного уксуса в воду и принимайте ванну 10 минут.
Зубы:
Вам известно, что яблочный уксус способен удалять зубной налет? Почистите зубы неразбавленным яблочным уксусом и ополосните рот.
Лосьон после бритья:
Смешайте уксус с водой в равных пропорциях и потрясите, чтобы компоненты хорошо перемешались.
Здоровье
Борьба с лишним весом:
Смешайте 2 ч.л. яблочного уксуса с 16 унциями воды. Пейте в течение дня.
Детоксикация:
Разведите 2 ст.л. уксуса в 1-2 литрах фильтрованной воды. Пейте в течение дня для очищения организма и почек.
ДОМ И ДОМАШНИЕ ЖИВОТНЫЕ
Очищающее средство:
Смешайте ½ стакана яблочного уксуса с 1 стаканом воды. Этот раствор вы можете использовать для чистки микроволновой печи, кафеля, кухонных поверхностей, окон, стекол и зеркал. Такая смесь обладает дезинфицирующими свойствами.
Устранение блох:
Вотрите яблочный уксус в шерсть животного. Добавьте немного уксуса в его питьевую воду. Для профилактики сделайте спрей из уксуса, разведенного пополам с водой, и опрыскивайте шерсть животного и мебель.
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О ЖЕЛУДКЕ
👉 Желудок напоминает полый кожаный мешок с мускулами. С помощью мускул в него попадает еда, где она подвергается и механической и химической обработке, а затем попадает в кишечник.
👉 Мускулы нашего пищеварительного мешка настолько крепкие, что мы спокойно можем есть в разных положениях, и даже стоя на голове – пища все равно попадет, куда нужно.
👉 Пищеварительный мешок у взрослого человека может вместить около 1,5 литра пищи или воды. Он растягивается и сжимается, как резиновый мешок.
👉 Древние греки считали желудок живым существом внутри нас. Труды древнегреческого целителя Галена подтверждают этот факт – древние греки действительно считали мускулистую полость для пищи одушевленным существом, способным чувствовать пустоту. Это существо посылало голод и заставляло человека искать пищу.
👉 Желудочный сок содержит в большом количестве концентрированную серную кислоту, которая позволяет переваривать тяжелую пищу и убивать бактерии и микроорганизмы, попадающие в организм вместе с едой. Коэффициент кислотности рН равен 1,2. Такой уровень кислоты позволяет переваривать мелкие кости, древесину и даже пластмассу.
👉 Несмотря на крайне агрессивную среду, в нашем пищеварительном мешке имеется одна бактерия, которая чувствует себя превосходно в гремучей кислотной смеси. Это - геликобактер пилори.
👉 В нормальном состоянии геликобактер пилори участвует в процессе переработки пищи. Но если ее популяция становится слишком большой, эта бактерия разрушает наш пищеварительный орган, вызывая язвы.
👉 Сильная кислотная среда постоянно разъедает стенки желудка. Для поддержания нормальной работоспособности организм вынужден постоянно обновлять слой эпителия на внутренних стенках. За две недели эта часть организма полностью заменяет слой расположенной внутри слизистой ткани.
👉 В желудке имеются нервные клетки – их намного больше, чем в мозге некоторых животных. Иногда ученые называют эту часть организма «вторым мозгом». Благодаря нервным клеткам мы ощущаем боль в брюшной полости.
👉 Прилив крови к щекам вызывает аналогичную реакцию и внутри нашего организма – стенки пищеварительного мешка краснеют одновременно с нашим лицом.
👉 Вес человека и размер желудка никак не связаны. Это утверждение было доказано наблюдениями за теми, кто хирургическим способом удалял часть желудка. Как показали наблюдения, аппетит и вес человека после этой операции не уменьшились.
👉 Пища в желудке проводит около 6 часов. Желудок взрослого человека переваривает обычный обед в течение шести часов. Для того чтобы за это время пища растворилась, требуется 1,5 л кислоты.
👉 Большую часть желудка занимает не еда или сок, а… воздух, который попадает туда в процессе еды или при дыхании. Скопление воздуха мешает работе этого органа и затрудняет пищеварение. Лучший способ избавиться от воздуха – это отрыжка.
👉 Несмотря на важность желудка, без него человек вполне может обойтись. Известны случаи, когда пациента удаляли пищеварительную полость полностью, и при этом люди доживал до глубокой старости. А вот поджелудочная железа, хотя и значительно меньше по размерам – жизненно необходима.
👉 Наш желудок способен не только переваривать, но и производить. Серотонин – гормон, отвечающий за удовольствие, производится главным образом в этом внутреннем органе.
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ
БРОНХИАЛЬНАЯ АСТМА
2 или 3 раза в день пить стакан молока с 1ч.л. (хроническая форма куркумы (лучше всего на пустой желудок) бронхита) ИЛИ: Смесь меда и равных частей имбиря и черного перца - можно запивать чаем.
ПАРАЛИЧ МЫШЦ ЛИЦА
Сделать припарку из 50 грамм белой муки, кунджутного масла, меда + по 4 грамма молотой корицы и сухого имбиря.
ЖЕЛТУХА
Замочить на ночь 100 грамм сухого Тамаринда и 50 грамм сухих слив (чернослива), утром растолочь в воде и выпить. + Диета без жира, с обилием сладких напитков, фруктов, изюма и сыворотки.
ТАХИКАРДИЯ (Сильное сердцебиение)
Равные части семян аниса, мол. кориандра и коричн. сахара размолоть и принимать внутрь по 6 грамм после еды.
ИЛИ 5 грамм семян аниса, 3 гр. кориандра и 11 изюминок замочить на ночь в разбавленной розовой воде Утром процедить и выпить
ХРИПОТА В ГОРЛЕ
Растереть 7 орехов миндаля с 7 зернами черного (от сухости) перца, добавить немного воды и сахара.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ ПРИ ПРОСТУДЕ
Нанесите пасту из мол. мускатного ореха и коровьего молока на лоб.
ЗАПОР
Выпейте стакан теплого молока с 1 ч.л. топленого масла. Эффект почувствуется уже через несколько минут.
КАШЕЛЬ С МОКРОТОЙ
Приготовьте чай из сухого имбиря (0,5 ч.л.), молотой гвоздики и корицы (по четверти чайной ложки) на один стакан воды. Подсластите медом.
ГЕММОРОЙ
50 грамм семян Калинджи разделить на две части. Одну поджарить, и смешать с другой. Смолоть. Принимать по 3 грамма с теплой водой. ИЛИ: Пейте 0,5 ч.л. сока алое со щепоткой имбиря дважды в день, до полного излечения.
ЖЖЕНИЕ В ГЛАЗАХ, СЛЕЗОТОЧИВОСТЬ
Закапайте глаза несколькими каплями розовой воды.
ЯЧМЕНЬ НА ГЛАЗУ
Размолоть в порошок 1 гвоздику + неск. капель воды намазать ячмень.
ВЕСНУШКИ
Растворить немного горчицы в молоке и смазать им лицо на ночь. Утром тщательно промыть ИЛИ: размолоть в неб. количестве воды куркуму и семена кунжута (в равных частях). Сделать маску на ночь.
ТРЕЩИНЫ НА РУКАХ
Перед сном намажьте руки пенкой от молока.
ТРЕСКАЮЩИЕСЯ ГУБЫ
Перед сном намажьте губы пенкой от молока. Утром они будут мягкими и гладкими.
БОЛЬ ПРИ УШИБЕ
Проглотите 3 грамма порошка куркумы. Запейте молоком.
РАЗДРАЖЕНИЕ ГЛАЗ
Кипятите 6 грамм куркумы в 0,5 литра воды, пока (от пыли, дыма, яркого вода не выпарится наполовину. Намочите в ней света, напряжения) ткань и приложите ко лбу так, чтобы она свисала над глазами. Оставшейся водой промойте глаза. Чтобы очистить и вылечить глаза закапывайте 3 капли отвара в каждый глаз 3-4 раза в день. Или: закапывайте в глаза несколько капель розовой воды.
ПИЩЕВОЕ ОТРАВЛЕНИЕ/РАДИАЦИЯ
К 1 стакану супа добавьте 1 ч.л. топленого масла и по 0,5 ч.л. молотых кумина и кориандра.
СПАЗМЫ, БОЛЬ В ЖИВОТЕ ПРИ МЕНСТРУАЦИИ
1 ст.л. сока алое + четверть чайной ложки черного перца. Принимайте 3 раза в день, пока спазмы не пройдут.
Всё будет хорошо, мы узнавали 😉
🍷 Приглашаем насладиться этим чудным вечером в компании лучших новинок Telegram:
НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ОТ МОЗОЛЕЙ
1. Чеснок
Чеснок смягчает кожу, убивает бактерии и грибок, ведь в нём содержится природный антисептик! Раздави 3–4 зубчика чеснока, смешай их с 1 ст. л. оливкового масла и нанеси на мозоль. Лучше всего это делать на ночь в течение 7–10 дней. После нанесения чесночной пасты плотно забинтуй проблемное место.
2. Лук
Натри свежим луком или луковым соком мозоль, забинтуй ногу. Через 10 дней такой ежедневной процедуры мозоль будет очень легко удалить — грубая кожа станет тоньше и податливей.
3. Уксус
Смочи в уксусе ватный тампон и приложи его к больному участку кожи. Сверху наклей пластырь. Через 3 часа можно повторить процедуру. Уксус обеззараживает кожу ног, обладает антигрибковым эффектом и помогает быстро убирать мозоли. Если мозоль не слишком толстая, уксус справится с ней за пару дней таких манипуляций!
4. Лимон + аспирин
6 таблеток аспирина разотри с небольшим количеством лимонного сока. Нанеси эту смесь на мозоль или натоптыш, обмотай ногу пищевой пленкой или заверни ее в обычный полиэтиленовый пакет. Поверх пленки наложи горячий компресс — ткань или марлю, смоченную в горячей воде. Достаточно 15 минут для эффективного воздействия. Сними пленку, смой пасту, потри мозоль пемзой. Небольшие мозоли удаляются уже с первого раза при помощи этого суперсредства! Для мозолей побольше понадобится повторение: можно проводить эти манипуляции хоть каждый день до полного исчезновения огрубелой кожи.
5. Касторовое масло
Натирай мозоли или натоптыши касторовым маслом утром и вечером, и они исчезнут спустя две недели. Касторовое масло — чудесное профилактическое средство, им хорошо пользоваться для предотвращения появления мозолей.
6. Ромашка
Для размягчения твердой кожи, расслабления ног и снятия боли в травмированных местах рекомендуется делать ванночку с отваром лечебного растения. Приготовь горячий настой из 4 ст. л. сухой ромашки и литра воды. Теплая ванночка в течение 30 минут сотворит с ногами настоящее чудо, кожа станет заметно нежнее. Если не полениться и проделывать этот трюк каждый вечер, никакие натоптыши будут тебе не страшны.
7. Томатный компресс
Кашица из помидоров также способствует смягчению кожи и постепенному удалению мозолей. Нанеси мякоть томата на затвердевший участок, заверни в пленку. Сверху можно наложить горячий компресс, а можно обойтись и без него. Через час смой томатную маску и потри кожу пемзой.
КАК НОРМАЛИЗОВАТЬ МИКРОФЛОРУ КИШЕЧНИКА
Запоры, неприятный запах из ротовой полости, несварение желудка, тошнота, слабость и вялость – всё это говорит о том, что у вас проблемы с кишечником. О том, как нормализовать его работу с помощью народных натуральных средств мы и расскажем сегодня в этой статье!
Средства для нормализации микрофлоры кишечника:
Первый рецепт.
Чтобы нормализовать микрофлору кишечника можно использовать яблочное пюре. Необходимо тщательно промыть, очистить от кожуры и семян и порезать килограмм яблок, после чего переложить их в эмалированную кастрюлю и залить двумя стаканами очищенной или кипячёной воды. Проварите смесь на тихом огне до полной готовности яблок (они должны развариться и легко сминаться вилкой), а затем измельчите их в кашицу и оставьте под крышкой для остывания. Сахарный песок в смесь не добавляют, но можно добавить две чайных ложечки жидкого мёда. Употребляют такое пюре три – четыре раза в день по половине стакана.
Второй рецепт.
Также для того чтобы нормализовать микрофлору кишечника рекомендуется выпивать в день не менее одного литра кефира. Это может быть как обычный, так и биокефир.
Третий рецепт.
Выпивайте в день не менее одного стакана сока из свежей капусты (разделите этот объём на три равные порции и выпейте через одинаковый интервал времени). Продолжительность приема: от двух до четырёх недель.
Четвертый рецепт.
Измельчите в кофемолке до состояния муки сухую заварку листового зелёного чая, после чего употребляйте готовый порошок по половинке чайной ложечки трижды в день за сорок минут до еды!
ВНИМАНИЕ: Обращайте внимание на индивидуальные особенности своего организма! Если вам противопоказаны отдельные продукты - не употребляйте их в пищу. Если есть любые сомнения - проконсультируйтесь со специалистом!
КАК ВЫЛЕЧИТЬ СТОМАТИТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
⠀
Стоматит — поpажение cлизистой пoлости pтa, выpаженнoe в виде болезненныx язвочeк на языкe, щеках, деснaх. С этим зaбoлевaниeм человек может стoлкнуться в любoм вoзрасте, и причины его также мoгут быть pазные: от oбычной трaвмы слизистой и несоблюдения гигиeны до скpытых иммyнных реакций на пaразитoв.
⠀
Ингредиенты:
1 ч. л. сoли
300 мл кипяченой воды
1/4 лимона
Приготовление и применение:
Раствоpи соль в 200 мл теплой воды. В тeчение дня полощи рoт этим раствором.
Вечером в oставшиеся 100 мл выдави из лимoна сок и выпей.
Cаxap не добaвлять!
ЛУКОВАЯ ШЕЛУХА ОТ СУДОРОГ И ГОЛОВНЫХ БОЛЕЙ
Каждое утро завариваю пакетик чая с луковой шелухой, уже два года. В результате прекратились:
- судороги в ногах
- ежедневные головные боли
- подкожные кровоизлияния в районе ступни и икроножных мышц, в результате чего ноги до колен были красно-синего цвета
- незначительно понизилось кровяное давление
✅ Отвар готовится очень просто: горсть шелухи залить стаканом воды, прокипятить 5-10 минут и остудить до приятной температуры.
Пить по 2 раза в день около 2 недель. Потом заметите эффект.
ЭЛИКСИР КРАСОТЫ
Ингредиенты:
1 большой спелый грейпфрут
1 столовая ложка мёда (в зависимости от вашего вкуса)
Приготовление:
Грейпфрут, желательно холодный (из холодильника), разрезаем пополам, столовой ложкой выбираем мякоть. Мякоть грейпфрута и мёд помещаем в блендер и доводим до консистенции пюре. Готово!
Очень полезно употреблять этот грейпфрутовый эликсир после вкусного обеда (через полчаса)!
Содержит в себе ценные элементы:
1) пектин, который способствует эффективному выведению из организма излишков холестерина и нормализации обмена веществ
2) ликопен который помогает справляется с токсинами, шлаками и неблагоприятной экологией.
- несколько глотков такого эликсира , после обеда, способны сжечь почти половину калорий, полученных во время еды
- обладает хорошим лечебным эффектом при гипертонии и заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
ПОЛЬЗА ОГУРЦА
1. Огурец содержит все необходимые человеку витамины: В1, В2, В3, В5, В6, витамин С; фолиевую кислоту, железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк.
2. Чувствуете усталость во второй половине дня? Напитки с кофеином вам не помогут. Для восстановления сил вам нужен продукт, который содержит витамины группы В и углеводы. Все витамины группы В содержатся в огурцах, но, оказывается, огурец содержит и углеводы. Достаточно съесть один огурец, чтобы восстановить силы.
3. Вам надоело вытирать запотевшее зеркало в ванной после принятия душа? Перед принятием ванны смажьте зеркало кружочком огурца — оно не запотеет, и в ванной будет стоять приятный запах.
4. Если ваш сад часто посещают вредные насекомые, положите кружочки огурца в одноразовую алюминиевую посуду. Соединение огурца с алюминием вызовет химическую реакцию, в результате появится запах, который не чувствует человек, но для насекомых он невыносим.
5. Вы собрались идти в бассейн, но стесняетесь целлюлита на ногах? Возьмите 1-2 кружочка огурца и смажьте эти места. Огурец обладает косметическим свойством стягивать кожу на некоторое время. Морщины на лице также разглаживаются с помощью огурца на некоторое время, кожа становится более упругой.
6. Вы выпили алкогольный напиток, и у вас сильно заболела голова. Не пейте больше — во-первых, а во-вторых, съешьте огурец и идите спать. Утром проснетесь свежим, без головной боли. Огурец содержит и сахар, и электролит, которые вместе с витамином В регулируют обмен веществ, нарушенный принятием алкоголя и вызвавшим головную боль.
7. Вы хотите избавиться от вредной привычки перекусывать перед сном? Огурцы сослужили добрую службу путешественникам, охотникам и коробейникам, которым нужна была полноценная пища на скорую руку.
8. Вам предстоит важная встреча, но вы не успеваете начистить обувь.
Возьмите кружочек огурца и пройдитесь им по поверхности обуви один раз. Ботинки тут же заблестят, как новые. Кроме того, огурец содержит водоустойчивые вещества, и в случае дождя ноги не промокнут.
9. Заскрипело колесо или дверь, а масло WD-40 закончилось. Возьмите огурец, смажьте ось и скрип прекратится.
10. Вы волнуетесь перед экзаменом? Возьмите огурец, порежьте кружочками и вылейте на него кипяток и подышите парами — успокоитесь сразу.
11. У вас неприятный запах изо рта. Возьмите дольку огурца и пожуйте ее в течение 30 секунд. Запах исчезнет.
12. Краны и газовая плита нуждаются в чистке. Возьмите дольку огурца и протрите нужное место несколько раз. Поверхность не только заблестит, но и не останется следов. Кроме того, ваши руки и ногти соприкоснутся с природным материалом, а не химией.
13. Вы написали что-то ручкой и ошиблись? Возьмите шкурку огурца и осторожно сотрите ненужную букву. Огурец может стереть даже фломастер.
РЕЦЕПТЫ С ИМБИРЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Имбирный напиток
Потребуется один корень имбиря и пара зубчиков чеснока, их необходимо очистить и мелко нарезать. Смесь из чеснока и имбиря заливается двумя литрами кипятка и настаивается до полного остывания, это займет около двух часов. Остывший напиток необходимо процедить, и он будет готов к употреблению.
Употреблять имбирный напиток нужно перед едой и вместо перекусов, максимальный эффект будет достигнут при употреблении двух литров напитка за сутки.
При употреблении перед приемом пищи напиток снижает чувство голода и не позволяет съесть слишком много. Эффективность заметна уже через неделю.
Чай из имбиря
Подойдет для тех, кого смущает специфический вкус чеснока. Сушеный или свежий корень имбиря нужно почистить, нарезать ломтиками и залить двумя литрами воды комнатной температуры. На настаивание напитка уйдет не менее пять часов, корень имбиря должен отдать все свои полезные свойства. Можно настаивать напиток с вечера до утра, утром напиток нужно процедить, к нему можно добавить немного лимонного сока для вкуса или меда для подслащивания. Многим приходится по вкусу добавлять кардамон или мяту.
При употреблении чая из имбиря создается ощущение, что он согревает изнутри, его можно пить не только в холодном, но и теплом виде. Имбирный чай имеет противопоказания, он запрещен для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы, а также для аллергиков.
Кефирный напиток с имбирем и корицей
Для приготовления потребуется сушеный имбирь, измельченный до порошка, а также корица в виде порошка. На стакан нежирного кефира добавляют по половинке чайной ложки имбиря и корицы, напиток утоляет голод и ускоряет обмен веществ.
Кофе с имбирем
Порошок имбиря можно добавлять в кофе, как это часто делают с корицей, технология приготовления от этого не меняется. В турку или кофеварку к молотому кофе добавляется пару щепоток имбиря на кружку. Кофе с имбирем будет эффективен как при употреблении в чистом виде, так и с молоком, его вкусно пить не только горячим, но и холодным.
НЕКОТОРЫЕ ЛЕКАРСТВА И ИХ ДЕЙСТВИЕ НА ОРГАНИЗМ
Глаза
1. Зовиракс – глазная мазь, незаменима при конъюнктивитах вирусной природы.
2. Квинакс – лучшее профилактическое средство при катаракте.
3. Корнерегель – гель, хорошо восстанавливает слезную пленку на роговице глаза.
4. Ксалаком – в нем соединены два препарата ксалатан и тималол. Они усиливают действие друг друга.
5. Ксалатан (траватан) – эффективен при глаукоме, можно капать один раз в сутки.
6. Систейн – искусственная слеза, преимущество – можно капать раз в сутки.
7. Униклофен – хорошее нестероидное противовоспалительное средство в каплях.
8. Флоксал – капли, антибиотик, действует на широкий спектр микроорганизмов.
9. Флоксаловая мазь – незаменима при бактериальных конъюнктивитах.
10. Циклоксан – сильный антибиотик в каплях, панацея от острых конъюнктивитов.
Уши
1. Амоксицилин – антибиотик, активно борется с основными возбудителями, вызывающими ЛОР-заболевания.
2. Клавициллин-амоксициллин + клавулановая кислота – помимо чувствительных к амоксицилину микроорганизмов, препарат активно действует и на некоторые виды бактерий.
3. Отофа – ушные капли, антибиотик применяют при воспалительных заболеваниях среднего уха.
4. Отипакс – комбинированный препарат для местного применения с выраженным обезболивающим и противовоспалительным действием. Сочетание в нем феназона и лидокаина сокращает время наступления анестезирующего эффекта.
5. Нимесулид – оказывает одновременно обезболивающее, противовоспалительное и жаропонижающее действие.
6. Нокспрей – при введении через полость носа вызывает сужение слизистой оболочки, уменьшает ее отек, а также отечность вокруг устьев евстахиевых труб, улучшает дренаж при евстахиите и отите.
7. Ципрофлоксацин – эффективно местное средство при отитах, оказывает противовоспалительное, противозудное и сосудосуживающее действие, уменьшает отеки.
8. Цефаклор, цефиксим, цефподоксим, цефпрозил, цефуроксим – это цефалоспорины второго и третьего поколения. Их назначают тем, на кого не действует ампициллин.
9. Эдас-125 тонзиллин – гомеопатические капли, назначают детям с 2-х лет при отитах, аденоидах, хроническом тонзиллите с водой или на кусочке сахара.
10. Эритромицин – назначают тем, у кого аллергия на препараты пенициллинового ряда.
Нервы
1. Венлаксор – антидепрессант практически без побочных эффектов, быстро выводит из тяжелой депрессии.
2. Бусперон – сильное противотревожное средство, не создает эффекта заторможенности. Можно применять водителям и студентам перед экзаменом.
3. Гидазепам – мягкое снотворное, не влияет на реакцию водителя. Но к нему можно привыкнуть – больше месяца пить нельзя!
4. Зипрекса – не имеет серьезных побочных действий, оказывает помощь мгновенно.
5. Имован (сонап, сомнол, сонаван) – самые современные снотворные средства.
6. Паксил – антидепрессант, хорошо устраняет панику, страх, навязчивые состояния (фобии), помогает от анорексии, а также побочно удлиняет течение полового акта.
7. Праместар – улучшает память вообще и упрощает запоминание информации.
8. Рисполепт – действует долго, удобен – растворяется во рту как конфета.
9. Сульпирид (эгланил) – одновременно лечит нервы и желудок. Еще плюс: сегодня выпил – сегодня результат.
10. Финлепсин – лечит судороги и невриты, а также стабилизирует настроение.
Почки
1. Аксеф – антибиотик, удобен тем, что можно принимать как таблетки, а можно вводить инъекционно. Он продается поштучно в комплекте с растворителем.
2. Блемарен – самый эффективный растворитель камней в почках.
3. Канефрон – растительный препарат без побочных действий.
4. Мовалис – свечи, негормональное противовоспалительное средство, которое не раздражает слизистую оболочку прямой кишки.
5. Нефрофит – комбинированный фитопрепарат с противовоспалительным и мочегонным действием. Без побочных эффектов, назначают детям с 5 лет и беременным.
6. Офлоксин – не агрессивен для желудка, редко вызывает аллергии.
7. Уросепт – свечи, действуют только на мочевыводящую систему.
8.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом , некоторые лекарства имеют противопоказания и могут навредить вашему здоровью!
😻😼😽 Не успели зайти на закрытые каналы бесплатно в прошлый раз? Делайте выводы и заходите быстрее. Время пошло ⏳, новые ссылки того самого скандального слива, о котором все говорят 👇
Читать полностью…
МЁД С КОРИЦЕЙ
Болезни сердца:
Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта.
Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца.
Слабость:
Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность. Ежедневный прием пол-столовой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких недель.
Артрит:
Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит.
В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. меда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли.
Холестерин:
2 стол. ложки меда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. В том же журнале упомянуто, что люди, ежедневно принимающие с пищей мед в чистом виде, также меньше жалуются на холестерин.
Иммунитет:
Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. Ученые обнаружили, что мед содержит множество различных витаминов и железо. Постоянный прием меда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями.
Воспаление мочевого пузыря:
Принимать 2 стол. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это убивает микробов в мочевом пузыре.
Выпадение волос:
При выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч. ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект.
Кожные инфекции:
Смесь меда и корицы (в равных количествах), нанесенная на пораженные части кожи излечивает экзему, грибок и все другие виды кожных инфекций.
Прыщи:
Паста из 3 ст. ложки меда и 1 чайной ложки корицы. Смазывать прыщи перед сном и смывать следующим утром теплой водой. За 2 недели прыщи исчезнут полностью.
Укусы насекомых:
Смесь 1 части меда на 2 части теплой воды с добавлением маленькой ч.л. корицы медленно втирать в зудящюю часть тела. Замечено, что боль уменьшается через 1-2 минуты.
Несварение желудка:
Пудра корицы посыпанная на 2 ст.л. меда, принимаемая перед едой, снижает кислотность и помогает переваривать самую тяжелую пищу.
Расстройство желудка:
Мед с корицей снимает боль в желудке, а также залечивает язвы.
Вздутие:
Согласно исследованиям в Индии и Японии, выявлено, что мед с корицей уменьшает вздутие желудка.
Зубная боль:
Смесь 1 ч.л. корицы и 5 ч.л. меда наложить на больной зуб. Можно делать 3 раза в день, пока боль не пройдет.
Запах изо рта:
Жители Южной Америки первым делом с утра полщут горло горячим раствором меда с корицей, чтоб сохранить приятный запах во рту на целый день.
Потеря слуха:
Ежедневно утром и вечером принимать мед и корицу в равных пропорциях.
Простуда:
Страдающие от простуд должны принимать 1 ст.л. теплого меда с 1/4 ч.л. корицы 3 раза в день. Вылечивает почти любой хронический кашель, простуду и освобождает носовые проходы.
Грипп:
Испанский ученый доказал, что мед содержит натуральный элемент, который убивает бактерии гриппа и спасает человека от заболевания.
🐾 1 человек оставил след в истории, успев подписаться на все новинки от @ruschan за 27 минут. Сможешь побить его рекорд? Время пошло ⏱
🧘♀️🐾🧘♀️ —15 кг за 3 дня
🇺🇸🐾🇺🇸 Проверь свой Английский!
📖🐾📖 Цитаты из книг
💄🐾💄 Женский Журнал
😂🐾😂 Мир Юмора Тут
⛵️🐾⛵️ Работа в Море
🏕🐾🏕 Тихий уголок. Дом в лесу
🏖🐾🏖 Отели мира скидки и акции
✈️🐾✈️ Авиабилеты туры со скидками
🤬🐾🤬 Не Ной. Думай иначе
🛎🐾🛎 Про отельный бизнес
👥🐾👥 Анонимный чат
🍑🐾🍑 Подтянуть попу и живот за 5 минут!
💋🐾💋 ШпилиВили 18+
⚡️🐾⚡️ Эрогенная Зона
🔥🐾🔥 Все новинки кино тут 18+ 2023
🟪🐾🟪 Идеи | для Фотосессий
🌛🐾🌛 Гороскоп на завтра
🇩🇪🐾🇩🇪 Немецкий для жизни
❤️🐾❤️ Киношка для взрослых
💡🐾💡 ЛайфХаки
🍓🐾🍓 Фильмы для взрослых ищут все
✅🐾✅ Обучение Продажам-Бесплатно!
💋🐾💋 Офигенные цитаты
🐶🐾🐶 Милые животные
🔞🐾🔞 Слив фильмов 18+ 2023
🌸🐾🌸 Цветы. Растения
🏡🐾🏡 Ремонт от А до Я
🗝🐾🗝 Путь к мечте
🧡🐾🧡 Путь к счастью
💚🐾💚 Психология жизни
🍿🐾🍿 Новинки кино
🇦🇲🐾🇦🇲 Путешествия в Армению
🔥🐾🔥 Красивые Девчонки
👨🍳🐾👨🍳 Лучшие Рецепты Быстро
🔥🐾🔥 ЧП Криминал
❗️🐾❗️ Европейские Новости
💝🐾💝 Красивые Места
🎤🐾🎤 Подкасты каждый День
🌈🐾🌈 Дом эстетики
👨🏫🐾👨🏫 Удалёнка Профессии Обучение
👽🐾👽 Теория Заговора
🦉🐾🦉 Мудрые Мысли
🌝🐾🌝 Вб для девушек
🍔🐾🍔 GIF рецепты
👨💻🐾👨💻 СММ Новости Соцсети
🍋🐾🍋 Бизнес Идеи на Миллион
👾🐾👾 Комп для Чайников
🍆🐾🍆 Факты для Взрослых
💪🐾💪 Фитнес и Качалка
🤣🐾🤣 Ржу ни Магу
💫🐾💫 Локус контроля
🇹🇷🐾🇹🇷 Путешествия в Турцию
🇷🇺🐾🇷🇺 Красивая Россия
🇦🇪🐾🇦🇪 Путешествия в Дубай
🥳🐾🥳 Открытки и Поздравления
🔴🐾🔴 Английский с Нуля
😻🐾😻 Смешные Котики
❤️🐾❤️ Красивые Места Планеты
👨🍳🐾👨🍳 Рецепты Быстро 10 минут
🥳🐾🥳 Wildberries/Ali до 100р
💰🐾💰 Деньги и Власть
😜🐾😜 Лайфхаки для Жизни
🍜🐾🍜 Рецепты для Мультиварки
😈🐾😈 Чёрный Юмор
🕊🐾🕊 Омар Хайям
👨⚖️🐾👨⚖️ Льготная Ипотека и Субсидии
👨🌾🐾👨🌾 Дача Сад Огород
🔞🐾🔞 Взрослое Видео
🎶🐾🎶 Обои и Ригтоны
😂🐾😂 Только лучшие Приколы
❤️🐾❤️ Секрет Крепких Отношений
🥙🐾🥙 Лучшие салаты
🎀🐾🎀 Хайп шмот с вб
🍄🐾🍄 Здоровье и Долголетие
👹🐾👹 Смех и Грех
🎧🐾🎧 Книги и Аудиокниги
🧘♀️🐾🧘♀️ Худеем за Неделю
💟🐾💟 Видео цитаты и мотивация
📖🐾📖 Книжный Мир
🇬🇧🐾🇬🇧 English с 0 до Профи
🏡🐾🏡 Дизайн и Интерьер
💄🐾💄 Макияж для Девчонок
❤️🐾❤️ Поздравления с Днём рождения
👅🐾👅 Вб и точка.
🤯🐾🤯 Психологи Онлайн
💡🐾💡 Хитрости Жизни
🧠🐾🧠 Сила Ума. Психология
🌿🐾🌿 Народная медицина
📝🐾📝 Грамотность Русский язык
🎁🐾🎁 Поздравления для Любимых
🤓🐾🤓 Удаленка и Курсы
📚🐾📚 Книги и Литература
🎂🐾🎂 Домашние рецептики
😈🐾😈 Закрой рот одной фразой!!!
🔊🐾🔊 Топовые рингтоны
🥗🐾🥗 Салаты и Закуски
‼️🐾‼️ Эти факты надо знать!!!
🕷🐾🕷 Театр хищников
📚🐾📚 Цитаты не для дураков
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ: 22 ВЕДИЧЕСКИХ ПРАВИЛА
Эти правила приводятся в Ману-Самхите. Люди в ведической цивилизации знали эти правила и следовали им.
1. Никогда не есть без чувства голода. Это означает, что, если это правило не будет выполняться, то пища остается не переваренной, а не переваренная пища является ядом для организма.
2. Никогда не есть при утомлении, гневе, раздражении, страхе. При любых эмоциях возникает нарушение Агни и циркуляции Праны в желудке и кишечнике, поэтому пища превращается в яд.
3. Перед едой прополоскать рот, глаза, вымыть стопы холодной водой, а еще лучше принять полное омовение.
4. Принимать пищу нужно лицом на восток, но не на север, т.к. если мы принимаем пищу лицом на север, запад, то энергия уходит от нас, и уменьшается Оджас в теле.
5. Пища должна быть приготовлена с любовью. Пищу надо готовить для Бога, и после предложения ее Богу можно есть самим. Поэтому пищу всегда надо готовить в добром расположении духа с приятным умонастроением, тогда пища будет легко перевариваться. Если пища приготовлена вами в плохом настроении, в состоянии раздражения, злобы, тревоги и уныния, такая пища не должна предлагаться Богу, т.к. она приготовлена без любви к нему, такая пища не принесет и вам пользы. Умонастроение, с которым готовилась пища, сделает ее такой же некачественной, и поэтому такая пища тоже считается нечистой и ядовитой.
6. Пищу необходимо принимать, когда работает правая ноздря, так говорит нам Аюрведа. Если при приеме пищи не работает правая ноздря, необходимо подышать через правую ноздрю, закрыв при этом левую. При работе левой ноздри огонь пищеварения ослаблен, поэтому пища будет плохо перевариваться. Для того, чтобы заработала правая ноздря, можно полежать на левом боку.
7. Перед принятием пищи необходимо всегда молиться, т.к. принятие пищи есть священный процесс. И поэтому, когда мы читаем молитву, мы психологически настраиваемся.
8. Пища, предложенная Богу, является «прасадом». Нужно положить себе на тарелку ровно столько, сколько вы сможете съесть.
9. Прежде, чем есть самому, необходимо накормить других.
10. Для улучшения пищеварения рекомендуется перед едой прожевать имбирь с кусочком лимона и щепоткой соли, это даст сигнал желудку, чтобы заработали пищеварительные железы.
11. Нельзя разговаривать во время еды. Пустые разговоры распыляют энергию и ухудшают циркуляцию воздуха.
12. Зубы даны нам не для украшения, а для тщательного пережевывания пищи, поэтому пищу нужно тщательно пережевывать, а не глотать быстро.
13. Пища должна воздействовать на все 5 органов чувств, она должна радовать глаз, должна веселить наше сердце, должна быть красивой на вид и источать приятный аромат.
14. Никогда не ешьте пищу, которая источает неприятный запах, или пищу, которая приготовлена более 3,5 часов назад.
15. После еды необходимо прополоскать рот, вымыть стопы ног холодной водой, ополоснуть глаза холодной водой.
16. Сразу после еды нельзя спать. Спать можно после еды через час или полтора. Вообще, Аюрведа не рекомендует спать днем, т.к. это ведет к ослаблению всех процессов, протекающих в теле.
17. Не есть кислых фруктов на ночь и не пить кисломолочных продуктов.
18. Никогда не есть до восхода солнца и после его заката, особенно в сумерки.
19. Нельзя перекусывать между едой и есть стоя.
20. Нельзя пить воду сразу после еды и до еды. Если вы хотите похудеть, что воду пейте до еды, если вы хотите сохранить вес, то пейте воду во время еды.
21. Если вам потребуется опорожнить кишечник, то это, по возможности, следует сделать не раньше 3-х часов после еды.
22. Никогда не надо принимать пищу до тех пор, пока не освободился кишечник.
ИМБИРНЫЙ МЕД - СУПЕР РЕЦЕПТ С ВОСТОКА
Имбирь на востоке всегда был в почете, ведь он как нельзя лучше восстанавливает защитные силы нашего организма. Имбирный мед - восточный рецепт, который дошел и до нас.
Именно имбирь обладает множеством противовирусных свойств, а поэтому - один из лучших для нашего иммунитета. Рецепт имбирного меда простой и вкусный. Заготовить его на зиму - отличное решение.
Ингредиенты:
Корень имбиря - 200 гр.
Лимоны - 2 шт.
Инжир - 100 грамм
Курага - 100 грамм
Клюква - 1 стакан
Мёд - 1 стакан
Приготовление и применение:
Очистите и измельчите корень имбиря, добавьте неочищенные измельченные лимоны. Туда же добавляем измельченную клюкву, курагу и инжир. Все перемешиваем и заливаем медом. Опять хорошо перемешиваем. Принимайте всю зиму по 1 ч. ложке в день. Это не только полезно, но и вкусно! Хранить имбирный мед нужно в холодильнике.
ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ СЕРДЦА И СОСУДОВ
1. 100 грамм очищенного чеснока перемолоть и залить соком из 6 лимонов. Все перемешать и положить в банку, закрыть марлей. Хранить в прохладном месте. Принимать по 1 ч. ложке, запивая теплой водой (желательно талой).
2. 8 лимонов, 400 г чеснока, 4 кг сельдерея (листья и корни), 400 г хрена пропустить через мясорубку, сложить в банку, закрыть марлей, выдержать 12 ч в тепле (30°С), поместить в холодильник на 3 дня. Отжать сок и пить по 1 ч. ложке 3 раза в день за 15 мин до еды.
3. 2 лимона пропустить через мясорубку, залить медом, настаивать 6 дней. Смесь надо съесть полностью в течение дня равномерными порциями, в этот день ничего не есть. Через 2 дня подготовить еще такой же настой и устроить такое же частичное голодание. Артериальное давление понижается после 3-4 курсов.
4. 2 лимона и 2 апельсина разрезать на части, удалить косточки и пропустить через мясорубку. Массу смешать с 2 ст. ложками меда, выдержать 1 сутки в стеклянной посуде в комнатных условиях, а затем поставить в холодильник.
Принимать по 2-3 ч. ложки в день с чаем или перед едой.
5. Перемолоть на мясорубке 500 г лимонов с кожурой (без косточек), 500 г клюквы, 500 г очищенных от семян плодов шиповника, добавить 500 г меда, все перемешать. Настаивать 1 сутки в плотно закрытой посуде.
Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 15 мин до еды. Хранить в холодильнике.
ЧАЙ ДЛЯ КУРИЛЬЩИКОВ
Если вы хотите бросить курить, заваривайте в равных пропорциях две травы:
багульник болотный и зверобой продырявленный по 1 ст. ложке на 800 г воды.
Кипятить 20 минут на слабом огне, настаивать 3 часа и пить как чай, наполовину разбавив кипятком.
Этот чай к тому же уменьшает аппетит, улучшает работу кишечника, мочевого пузыря и почек, кожу лица (при длительном употреблении), кожа становится мягкой, нежной и чистой. И, что важно для курильщика, – очищает легочные пути.
Цвет чая рубиново-красный, очень красивый, имеет нежный запах багульника, что освежает воздух в помещении, устраняет неприятные запахи. Заварка из этих трав не портится в течение 3-х дней при комнатной температуре. Постояв, чай становится еще вкуснее.
Кто, если не мы? 😔
Кто, если не мы, откроет для вас доступ к закрытым каналам бесплатно. Подпишитесь, пока ссылки не заблокировали. Собрано @ruschan с любовью ❤️
■► 🍿🔥 Бот с фильмами Бесплатно!
■► 🥸🤓 Качай словарный запас
■► 📖🤍 Цитаты из книг
■► 🍱🍷 Видео Рецепты
■► 💝💖 Красивые Места
■► ❓❗️ Европейские Новости
■► ◾️▪️ ЧП Криминал
■► 🍹🍷 Рецепты Алко коктейлей
■► 🎤🎧 Подкасты каждый День
■► 👌👍 Красивые Девчонки!
■► 👨🏫👩🏫 Удалёнка Профессии Обучение
■► 🦉👳♂️ Мудрые Мысли
■► 👻👽 Секретные Материалы
■► 🟪💟 Всё для | твоих | Сториссс
■► 📚📕 Лучшие Цитаты | Книги
■► 🍔🍕 GIF рецепты
■► 🌿🕊 Pinterest | Видео и Цитаты
■► 🧑💻👩💻 СММ Маркетинг Соцсети
■► 🍋💡 Бизнес Идеи
■► 👾💻 Комп для Чайников
■► 🍆😏 Факты для Взрослых
■► 😂🔞 Смех и Грех
■► 🇺🇸🇬🇧 Простой Английский
■► 💪🏋️♂️ Фитнес и Качалка
■► 🛒🎁 С Ali алиэкспресс | Aliexpress
■► 👠👗 Научу быть модной!
■► 👗👠 Твоя мода и стиль 2023
■► 📕📚 Эксклюзивные Книги
■► 🥰💖 Чувства женщины
■► 💙❤️ Красивая Россия
■► ✅🎮 Генерируй изображение с нейросетью
■► 🇬🇧🇺🇸 Английский на 5+
■► 🔲⚫️ Be better | Психология
■► 🥳🎉 Открытки и Поздравления
■► 🟡🔴 English Speaking
■► 😺😸 Коты Котики Котята
■► 😋🍗 Рецепты Быстро 10 минут
■► ❤️💙 Красивые Места
■► 🥳🤩 Wildberries/Ali до 100р
■► 💰🪙 Деньги и Власть
■► 🅿️Ⓜ️ Психология | Мотивация
■► 🙈🙉 Лайфхаки для Жизни
■► 🟦🔷 Саморазвитие | Мотивация
■► 🍜🍝 Рецепты для Мультиварки
■► 🍔🌶 Быстрые Видео Рецепты
■► 💜🟨 Stories на каждый День
■► 😆😝 Чёрный Юмор
■► ⭕️❌ Омар Хайям
■► 👩⚖️👨⚖️ Льготная Ипотека и Субсидии
■► 👨🌾🌽 Дача Сад Огород
■► 😂🤣 Ржу ни Магу
■► 🎶🖼 Обои и Ригтоны
■► 📚📕 Все Книжные Бестселлеры
■► 😂👍 Только лучшие Приколы
■► 😘🥰 Секрет Крепких Отношений
■► 🥩🍗 Самые быстрые и простые рецепты!
■► 🇺🇸🇬🇧 Английский для новичков
■► 🥙🥗 Лучшие салаты
■► 🌷🕊 Рисунки моей души
■► 🔞🤫 Взрослые Секреты
■► 🧘♂️🍄 Здоровье и Долголетие
■► 👹😈 Учимся Хамить Красиво
■► 🎧📚 Книги и Аудиокниги
■► ⛹️♀️🍉 Худеем к Лету Быстро
■► 📕📚 Рекомендуем Лучшие Книги
■► 🧲💟 ВидеоЦитаты и мотивация
■► 📖📚 Книжный Мир
■► 🇬🇧🇺🇸 English с 0 до Профи
■► 🏡🏘 Дизайн и Интерьер
■► 💄💋 Мейкап и Макияж
■► ❤️🎁 Поздравления с Днём рождения
■► 💪🖐 Gif лайфхаки на все случаи
■► 🤯😳 Психологи Онлайн
■► 🅾️✅ Худеем до костей
■► 📕📚 Твой Книжный Клуб
■► 💡😜 Хитрости Жизни
■► 🎬🔞 Фильмы для взрослых 18+
■► 🎼🟩 Музыка для рекламы/reels
■► 🇺🇸🇬🇧 Английский для глупых
■► 🍃🌿 Народная медицина
■► 📝🦉 Грамотность Русский язык
■► 🎁⭐️ Видео Поздравления для Любимых
■► 🤓😎 Удаленка и Курсы
■► 🅰️🅱️ Каникулы в Саду и Школе
■► 📚📖 Книги и Литература
■► 🤑🤠 Думай и Богатей
■► 🎂🍰 Домашние рецептики
■► 😈🤬 Закрой рот одной фразой!!!
■► 📚📕 Для Читающих книги
■► 🔊🍃 Тексты Песен на Лето
■► 💰📊 Путь к успеху
■► 🔊🎶 Топовые рингтоны
■► 🔞🎬 Киношка на вечер 18+
■► 🥗🥙 Салаты и Закуски
■► 🍔🍕 Gif рецепты быстро и вкусно
■► 📖💙 Мотивация для Девушек
■► ‼️✅ Эти факты надо знать!!!
■► 🍑🥑 Рецепты для Похудения
■► 😍❤️ Всё для Инстаграма
■► ✅🤌 777 Правил Успеха!
☘ Брожение пищи, газы и здоровье.
👀 Узнайте, какие продукты и простые изменения в питании могут снизить вздутие живота, газообразование и привести к здоровой пищеварительной системе👇
https://www.instagram.com/reel/CtdjDyGASv-/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
6 БЕЛКОВЫХ САЛАТИКОВ ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО УЖИНА
1. Огурец + помидор + листья салата + болгарский перец + фета + маслины + оливковое масло.
2. Запеченные баклажаны + запеченный болгарский перец + горошек + шпинат (руккола) + помидор + паприка + кунжутное масло.
3. Морской коктейль + руккола + помидорки черри + соевый соус + лимонный сок + кунжут.
4. Запеченное куриное филе + запеченный болгарский перец + стручковая фасоль + листья салата + помидор + оливковое масло + черный перец.
5. Куриное филе обжаренное без масла + консервированная кукуруза + зелень + листья салата + омлет (1 яйцо + молоко) + огурец + зеленый лук + натуральный йогурт.
6. Креветки отварные + огурец + помидор + листья салата + обезжиренный творог.
УКРЕПЛЕНИЕ НОГТЕЙ МАССАЖЕМ С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ
1. 3 капли лимона, 2 капли розы, 10 мл масла жожоба.
2. иланг-иланг, бергамот, пачули, кедр, ладан, мирра, сандал, сосна - по 1 капле. 10 мл. масло из зародышей пшеницы.
3. 1ч.л. глицерина, бергамот иланг-иланг, лаванда – по 1 капле.
Храним в стеклянной посуде.
КАК ПРАВИЛЬНО СОЧЕТАТЬ ПРОДУКТЫ
Фрукты ни с чем не создают сочетание. Их нужно употреблять отдельно. А так как усваиваются они очень быстро, можно есть фрукты за час до основного приема пищи.
Два разных белка нельзя есть одновременно. Например, рыбу и молоко, рыбу и яйца.
Очень нежелательно сочетание концентрированных белков и углеводов. Так сыр, яйца, мясо и орехи нельзя принимать в пищу одновременно с картофелем, хлебом и злаками.
Жиры образуют прекрасное сочетание с капустой. Она предотвращает замедление выработки желудочного сока, оказываемое жирами.
Продовольствие с большим содержанием углеводов (картофель, хлеб, бобы, горох и др.) не ешьте вместе кислыми овощами и изделиями.
Пища, богатая жирами, не должна сочетаться с белковой едой. Несовместимы, например, сметана и яйца, растительные масла и сыр, мясо и сливочное масло и т.д.
Много крахмала употреблять за один раз вредно. Обойдитесь без хлеба, когда едите картофель или кашу.
Сократите прием молока. Оно тормозит выработку желудочного сока, вызывает брожение.
Постарайтесь сделать зеленые овощи основой любого блюда. Они стимулируют выработку желудочного сока.
В салаты не добавляйте много масла, кислоты. Это может тормозить усвоение белков.
ТМИН – СПЕЦИЯ И ЛЕКАРСТВО
Настойка из тмина помогает при проблемах с пищеварением и избавляет от газов.
Измельчите в порошок 2 ст. ложки тмина, залейте стаканом водки, настаивайте в темном месте 2 недели, процедите и принимайте по 1 ч. ложке перед едой.
Респираторные заболевания, астма, бронхит.
Тмин содержит кофеин (стимулятор), ароматические эфирные масла (которые убивают микробы), что делает тмин идеальным отхаркивающим и противовоспалительным средством.
Сделайте ингаляцию: 1 ст. ложка тмина на стакан горячей воды.
Простудных заболеваниях.
Эфирное масло тмина помогает избавиться от вирусов. В состав тмина входит железо и витамин С, укрепляющие иммунную систему человека.
Залейте горячей водой 2 ч. ложки тмина, поставьте на водяную баню на 10 мин. Принимайте по 100мл 3 раза в день.
Кормящим мама для лактации.
Плоды тмина повышают выработку молока, благодаря тимолу, который улучшает работу молочных желез. В состав тмина входит высокое содержание кальция, примерно 900 мг на 100 г – это необходимая суточная норма кальция для нашего организма. Тмин обогащает молоко кормящей женщины кальцием.
При анемии.
В состав тмина входит высокий уровень железа - 66 мг железа на 100 г. Тмин нужно обязательно включать в диету для людей, страдающих анемией.
Раковые опухоли.
Тмин обладает антиоксидантными и химиопрофилактическими свойствами. Плоды тмина ускоряют выработку железами нейтрализующих и антиканцерогенных энзимов (ферментов).
Улучшает память и увеличивает стрессоустойчивость
Как показали последние исследования, тмин обладает антистрессовым действием и улучшает память. Если регулярно употреблять в пищу тмин, то по результатам исследования тмин тормозит биохимический процесс возникновения стресса.
Диабет 2-го типа
Плоды тмина улучшают показания уровня глюкозы в крови. Семена тмина (не менее 2 г в день) можно принимать с обычными противодиабетическими средствами.
НЕКОТОРЫЕ ЛЕКАРСТВА И ИХ ДЕЙСТВИЕ НА ОРГАНИЗМ
Простуда
1. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей.
2. Колдрекс – отличный сосудосуживающий препарат. Быстро действует, потому что его растворяют в горячей воде.
3. Назол – избавляет от насморка и не дает пересыхать слизистой оболочке носа, действует 12 часов.
4. Нурофен – скорая помощь, действует быстро. Для малышей есть свечи, но сильно ухудшает качество крови.
5. Парацетамол (панадол, эффералган) – великолепное жаропонижающее, незаменим для астматиков.
6. Полиоксидоний – стимулирует иммунную систему, назначают детям, пригоден для экстренной помощи и для профилактики во время эпидемии ОРВИ.
7. Рибомунил – восстанавливает иммунитет, рекомендован детям как самое эффективное средство.
8. Санорин – самое быстрое средство от насморка с противоаллергическими компонентами.
9. Флукол–Б – дешевый и эффективный препарат, но содержит 8% алкоголя и противопоказан водителям.
Печень
1. Антраль – отечественный оригинальный препарат, ему нет аналогов в мире, защищает клетки печени от любой микробной агрессии.
2. Галстена – капли, незаменимое лекарство для маленьких детей.
3. Лиолив – улучшает состояние печени при желтухах (пониженный билирубин).
4. Липоферон – препарат принимают через рот, он дешевле инъекционных интерферонов в 5 раз!
5. Оротат калия – улучшает работу печени, синтез белка, общий обмен веществ.
6. Силимарин-гексал – растительный препарат. В нем содержится намного больше действующего вещества, чем в его аналогах: карсиле, силиборе, гепабене.
7. Холензим – желчегонный недорогой препарат, помогает перевариванию пищи, улучшает выработку ферментов.
8. Холивер – желчегонный препарат растительного происхождения.
9. Хепель – гомеопатическое немецкое средство без побочных действий.
10. Эссенциале – уже 20 лет нет более действенного препарата для лечения печени.
Желудок
1. Альтан – растительный препарат отечественного производства, незаменим при язвенной болезни.
2. Ацидин-пепсин – повышает кислотность в желудке.
3. Гастритол – капли растительного происхождения, хороши для малышей.
4. Мотилиум – нормализует моторику желудка, улучшает продвижение пищи по желудку.
5. Облепиховое масло – уменьшает воспалительные процессы в желудке.
6. Париет – из последнего поколения препаратов, которые хорошо снижают кислотность в желудке.
7. Пилобакт – новейшее средство от хеликобактера.
8. Ренорм – отечественный фитоконцентрат с сильным противовоспалительным действием, нормализует пищеварение.
9. Риабал – хорошо снимает спазмы в желудке, его назначают детям. Есть в виде сиропа и в каплях.
10. Фосфалюгель – хорошо снимает приступы изжоги, менее токсичен, чем аналоги.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом , некоторые лекарства имеют противопоказания и могут навредить вашему здоровью!
ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА ИЗ КАБАЧКА И МЁДА
Антивозрастная кабачковая маска препятствует появлению морщин, а также разглаживает уже имеющиеся морщинки на лице, шее и области декольте.
200 грамм тертой мякоти кабачка нужно хорошо перемешать с пчелиным медом (20 грамм). Полученную маску нанести толстым слоем на лицо и шею, и оставить на двадцать пять минут. После этого смыть остатки маски минеральной водой.
