26242
Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. По вопросам рекламы @Piter_b ; @Arabella_b Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.
САЛО
Многим известно, что прикладывание свиного сала к опухшим деснам позволяет снять боль. Одному данное средство поможет, другому ― нет. Все зависит от причины заболевания, установить которую может только стоматолог. Во всяком случае, следует знать: сало необходимо брать несоленое, а прикладывать его нужно минимум на 2 часа.
СЛОЖНЫЙ ТРАВЯНОЙ СБОР
Хотя с опухшими деснами справятся и простые рецепты, но иногда целесообразно применить и сложный сбор на основе таких растений:
зверобой;
шалфей;
ромашка;
кора дуба;
календула;
тысячелистник.
Каждый из данных компонентов обладает выраженным антисептическим свойством. Для приготовления снадобья нужно выполнить следующие указания:
Измельчить и смешать ингредиенты в равной пропорции.
1 столовую ложку сырья залить 1 стаканом холодной воды.
Довести до кипения и протомить 2-3 минуты.
Остудить и процедить.
Полоскать рот 3-4 раза в день.
Готовят свежий отвар каждое утро.
СОК ПОДОРОЖНИКА
Первым средством от поверхностных ран в народной медицине является подорожник. Его прикладывают к поврежденному участку для предотвращения развития гематомы. В случае с опухшими деснами понадобится сок подорожника:
Измельчают листья в блендере или вручную.
Из кашицы отжимают сок.
Смазывают жидкостью воспаленные десны.
НАСТОЙ МЕЛИССЫ ОТ ВОСПАЛЕНИЯ ДЕСЕН
Это лекарственное растение используют в медицине уже свыше двух тысячелетий. Мелиссу в основном применяют как противомикробное, антигистаминное, седативное и спазмолитическое средство. В ее составе обнаружены флавоноиды, эфирные масла и другие сложные соединения.
Против опухших десен подойдет такой рецепт:
Высушивают и измельчают траву мелиссы.
Заливают 2 столовых ложки измельченной травки 1 стаканом кипятка.
Настаивают 4 часа.
Процеживают.
Полощут рот 3 раза в день.
Хотя уже на второй день будет улучшение, но курс лечения должен длиться 1 неделю.
НАСТОЙ ЗВЕРОБОЯ
Противовоспалительное действие зверобоя известно издавна. Используют его во многих сложных рецептах, но для борьбы с опухшими деснами траву разрешается не смешивать:
Высушивают и измельчают зверобой.
Заливают 1 столовую ложку сырья 1 стаканом кипятка.
Настаивают 1 час.
Процеживают.
Полощут полость рта трижды в день маленькими порциями (1 стакан ― суточная доза).
АЛОЭ ВЕРА ОТ ОПУХОЛИ ДЕСЕН
Столетник выращивают дома многие хозяйки. В алоэ содержится большое количество натуральных антиоксидантов и витаминов, которые помогают избавиться от различных недугов. Растение зарекомендовало себя как противовоспалительное средство при насморке, но и для лечения опухшей десны оно также подойдет. С этой целью срезают листок алоэ и протирают мякотью пораженный участок трижды в день.
КАЛЕНДУЛА
Высокое содержание флавоноидов и каротиноидов в цветках календулы нашло отклик в народной медицине.Фармацевтические компании выпускают спиртовую настойку из данного растения, приобрести которую можно в любой аптеке. Календула, прежде всего, уничтожает патогенные микроорганизмы, но также ее применяют против незаживающих ран и свищей, для полоскания при ангине и стоматите. Рецепт заключается в следующем:
Разбавляют спиртовую настойку водой в пропорции 1:10.
Полощут полость рта 2-3 раза в день.
После процедуры запрещается употреблять пищу 1 час.
ОПУХЛА ДЕСНА, ЧТО ДЕЛАТЬ? #здоровье #народное
Конечно, прежде чем приступать к лечению, лучше проконсультироваться у стоматолога-терапевта. Знания и опыт доктора пригодятся для выяснения первопричины заболевания, а правильная постановка диагноза ― половина дела. Но не всегда можно найти время и подходящего врача, поэтому зачастую приходится решать вопрос собственными силами. Народные средства от опухшей десны изобилуют различными рецептами, среди которых каждый подберет и полезный, и вкусный вариант.
РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА
Использовать масла, оказывается, целесообразно не только в кулинарии, но и в медицине. Обволакивая пораженные участки, данные растительные продукты блокируют доступ воздуха для патогенных микроорганизмов и вызывают их гибель. К тому же полезные соединения оказывают заживляющее действие на мягкие ткани. Отличными лекарственными средствами от воспаленной десны станут оливковое и пихтовое масла.
Оливковое масло наносят на мягкую зубную щетку и плавно втирают. Если же припухлость отдает болью при механическом воздействии, то разрешается просто прополоскать полость рта.
Пихтовым маслом аккуратно протирают десну с помощью ватки. Но также можно смочить кусочек марли или бинта и приложить к опухшему месту. Выбрав какое-то одно средство, лечебную процедуру выполняют каждое утро в течение 10 минут до полного избавления от недуга.
ЛЕЧЕНИЕ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ ТРАВАМИ #здоровье #совет #народное
Все заболевания щитовидной железы можно разделить в зависимости от функционального состояния, то есть от уровня гормонов щитовидной железы:
1. Заболевания с повышенной функцией – гипертиреоз.
2. Заболевания с пониженной функцией – гипотиреоз.
В данной статье рассмотрим принципы и рекомендованные алгоритмы лечения заболеваний щитовидной железы с гипертиреозом, гипотиреозом и вспомогательное лечение при раке щитовидной железы.
Цель фитотерапии при заболеваниях щитовидной железы
Общие цели:
1. Повысить эффективность традиционной терапии, то есть усилить действие лекарственных препаратов химической природы.
2. Снизить побочное действие традиционных лекарственных средств, в том числе при необходимости проведения химиотерапии для лечения рака щитовидной железы.
3. Повышение качества жизни пациентов: улучшение общего состояния.
Цели фитотерапии при частных патологиях щитовидной железы
При гипертиреозе:
1. Нормализация функции сердечно-сосудистой системы: помощь в борьбе с тахикардией, аритмией, кардиодистрофией, снижение пульсового давления.
2. Нормализация функции нервной системы: лечение тремора конечностей, снижение возбудимости, нормализация сна, улучшение общего фона настроения.
3. Нормализация функции пищеварительной системы: замедление моторики кишечника, нормализация стула.
4. Снижение выраженности экзофтальма – патологического роста заорбитальной клетчатки.
5. Борьба с патологическим снижением массы тела.
При гипотиреозе:
1. Нормализация функции сердечно-сосудистой системы: помощь в борьбе с замедленным ритмом сердца.
2. Нормализация функции нервной системы: лечение заторможенности, вялости, слабости, общего недомогания.
3. Нормализация функции пищеварительной системы: профилактика запоров, улучшение моторики кишечника
4. Борьба с повышением массы тела.
5. Выведение патологической жидкости из организма, профилактика отёчного синдрома.
6. Вспомогательная терапия анемии.
При раке щитовидной железы:
1. Противоопухолевое и антиметастатическое действие.
2. Повышение иммунитета человека
3. Обезболивание
Травы и сборы для лечения заболеваний щитовидной железы
На кафедре фитотерапии РУДН предложены следующие алгоритмы лечения.
При гипертиреозе:
Сбор:
• Цветки боярышника 20,0 г
• Корень девясила 15,0 г
• Трава донника 5,0 г
• Трава дурнишника 15,0 г
• Трава зюзника европейскиго 15,0 г
• Цветки календулы 0,0 г
• Листья подорожника 10,0 г
• Трава пустырника 20,0 г
Способ применения: 1 чайную ложку сбора залить 200 мл кипятка. Настаивать в термосе 30 минут, принимать по 0,5 стакана 2 раза в день. Длительность курса 3-6 месяцев.
Исключительно по назначению врача:
• Эндокринол принимать по 2 капсулы 2-3 раза в день. Длительность 1-3 месяца.
• Эндонорм принимать по 1 таблетке 3 раза в день. Длительность 1-3 месяца.
Из средств традиционной медицины хорошо себя зарекомендовали следующие рецепты:
Настойку травы зюзника европейского принимать по 20 капель 2 раза в день.
Сбор:
Трава вероники 100 г
Морская капуста 100 г (только по назначению врача и только после полного обследования щитовидной железы)
Трава тысячелистника 50 г
Трава спорыша 50 г
Трава донника 50 г
Листья малины 50 г
Соцветия ромашки 50 г
Корневища пырея 50 г
Способ применения: залить 1 чайную ложку сбора 1 стакана кипятка, настаивать 30 минут в термосе. Пить в тёплом виде 3 раза в день за 30 минут до еды. Длительность приёма 1 месяц.
КАК РАЗНЫЕ ВИДЫ ТРЕНИРОВОК ВЛИЯЮТ НА ВАШ МОЗГ #совет #здоровье #упражнения
Вы тренируетесь, поддерживаете физическую форму, держите себя в спортивном тонусе?
Но может не часто, хоть иногда, но тренируетесь, а может вы, собираетесь начать заниматься спортом, определяетесь, что для вас лучше, что вам, вашему организму и телу, больше подходит? Тогда смотрите, вам будет интересно и полезно!
РЕДКИЙ НАРОДНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ РОЖИ, КОЖНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ, РАН #здоровье #совет
Рецепт коллеги Галины Аркадьевны взяли у грузинских врачей.
■ 200 г оливкового масла,
■ 100 г смолы хвойных деревьев (сосна, ель, кедр),
■ 100 г натурального пчелиного воска.
Если смола сухая, её нужно растереть в порошок.
Все компоненты положить в кастрюлю и варить на водяной бане 10 минут.
Затем добавить:
2 ст. л. пчелиного меда и ещё варить 10 минут.
1 - 2 г прополиса и снова прокипятить 10 минут.
Состав всё время мешать. Снять с огня, остудить, перелить в стеклянную банку.
Хранить в холодильнике.
Оливковое масло можно заменить нутряным свиным салом или свежим несоленым коровьим маслом.
Эта мазь лечит даже варикозное расширение вен.
Будьте здоровы!
ХРЕН
Антимикробная сила хрена обусловлена тем, что в его составе есть белок лизоцим ― природное бактерицидное средство. Эфирное масло растения имеет ярко выраженный запах, поэтому не каждому человеку понравится его использовать. Однако на Руси с давних времен применяют хрен для лечения зубной боли. От воспаления десен подойдет такой рецепт:
Измельчаю 1 корешок хрена среднего размера.
Отжимают сок.
Разводят жидкость в 1 стакане воды ― суточная доза.
Полощут рот 3-4 раза в день.
НАСТОЙ РОМАШКИ
Нельзя обойти стороной и такой природный антисептик, как ромашка. Даже представители официальной медицины соглашаются с удивительной способностью растения снимать воспаление. Например, при ношении съемных протезов часто образуются мелкие язвочки и припухлости. Даже однократное полоскание даст результат, который не каждому препарату под силу получить так быстро. Если же воспаление на деснах держится длительный период времени, то может потребоваться и более частое применение травы:
Возьмем 1 столовую ложку ромашки аптечной.
Зальем ее 1 стаканом кипятка.
Настаиваем под крышкой 30 минут.
Процеживаем.
Полощем рот трижды в день (1 стакан ― разовая порция).
ЩАВЕЛЬ
Наверное, многие любят зеленый борщ со щавелем. Использовать данное растение можно и в лечебных целях:
Измельчают свежие листья щавеля.
Отжимают сок.
Полученную жидкость смешивают с водой в пропорции 1:1.
Ежедневно полощут рот.
СОЛЬ И МЕД
Даже маленьким деткам втирают в десны мед, когда зубки режутся. Конечно, врачи категорически против такого подхода, ведь можно обеспечить ребенку аллергию на всю оставшуюся жизнь. И если малышу при прорезывании зубов лучше дать что-нибудь погрызть, то взрослому человеку от воспаления десны поможет следующий рецепт:
Берут 1 столовую ложку жидкого меда.
Растворяют в нем щепотку поваренной соли.
Ежедневно втирают смесь в пораженные участки при помощи пальцев или мягкой зубной щетки.
ЛИМОН ОТ ОПУХОЛИ ДЕСЕН
Что делать при опухоли десны в случае нехватки витамина С? Нужно восполнить его баланс! И сделать это лучше всего лимонным маслом, в котором содержание аскорбиновой кислоты очень высоко. Готовится и применяется снадобье по следующей схеме:
Измельчить свежую кожуру лимона.
Поместить в маленькую кастрюльку.
Залить растительным маслом (оливковым или подсолнечным) так, чтобы жидкость полностью покрыла лимон.
Потомить 5 минут на водяной бане.
Настоять 3 дня.
Смазывать десна трижды в день после приема пищи.
КАПУСТНЫЙ РАССОЛ
В процессе приготовления кислой капусты образуется весьма полезный рассол. Перорально жидкость используют при различных пищеварительных расстройствах (гастрит, панкреатит и т.д.), а для снятия воспаления с десен необходимо их регулярно обрабатывать таким продуктом методом полоскания. К тому же капустный рассол устраняет рыхлость мягких тканей полости рта, что значительно снижает вероятность проникновения микроорганизмов в глубокие слои десен.
РАСТВОР СОДЫ С ЙОДОМ
Что делать при опухоли десен в домашних условиях, особенно когда ситуация уже зашла слишком далеко и появилось нагноение и сильная боль?
В этом случае хорошо поможет раствор соды с добавление йода. Представляю вашему вниманию, народное средство от опухшей десны проверенное на собственным опытом. Был у меня такой случай: купила разрекламированную зубную пасту, а она оказалась плохого качества и от нее очень сильно воспалилась десна, пошло нагноение. Спасло меня именно это средство – сода с йодом.
Приготовление:
Закипятим воду, нам понадобится один стакан воды.
Воду снимаем с плиты и немного остужаем, на не сильно, вода должна быть горячей.
Добавляем в воду чайную ложечку соды и четыре — пять капель йода. Хорошо перемешиваем.
Применение:
Полученный раствор набираем в рот и держим со стороны больной десны минуту, затем сплевываем и набираем новую порцию и так повторяем, пока раствор в стакане не закончится.
Такие процедуры проводим через каждый час в течение дня, каждый раз готовя свежий раствор соды с йодом.
Это проста процедура поможет уже очень быстро и начнет вытягивать гной из воспаленной десны. Опухоль спадет, а боль утихнет.
Рекомендуется, в целях профилактики, делать такие полоскания два — три дня.
Способ применения: 1 столовую ложку сбора залить 200 мл кипятка. Настаивать в термосе 30 минут, принимать по 100 мл 2-3 раза в день.
• Бетулахит по 1 капсуле 2 раза в день (запивать обезжиренным кефиром).
• Настойка сабельника по 15 капель 3 раза в день (добавлять в чай из трав).
• Отвар дягиля 3 г на 200 мл кипятка, принимать вечером перед сном.
• Фиторен по 2 мл утром и вечером (добавлять в чай из трав).
• Чагален по 1-2 таблетки 3 раза в день перед едой.
Приведённые выше фитопрепараты принимаются одновременно, длительно до 6 месяцев.
Из средств традиционной медицины хорошо себя зарекомендовали следующие рецепты:
• До и после операции на щитовидной железе принимать настой: по 100 г листьев крапивы и подорожника ланцетного, по 50 г травы бодяка овощного, зюзника, спорыша, руты, зверобоя и цветков белой акации смешать и 1 чайную ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать 20-30 минут. Пить 2 раза в день по 1 стакану.
• По 60 г листьев тополя чёрного и цветков сливы, 40 г мужских серёжек лещины, 5 г корневищ бадана смешать и 2 столовые ложки сбора залить 0,5 л холодной воды, настаивать 4-8 часов, затем кипятить 2-4 минуты на слабом огне, настаивать 1- минут, процедить и добавить немного мёда и лимонного сока. Пить по 150 мл 3 раза в день.
Обратите внимание! Приведены усреднённые длительность и кратность приёма. У каждого конкретного пациента они могут меняться в зависимости от состояния, переносимости препаратов и сборов, достижения ожидаемого результата.
Противопоказания к лечению щитовидной железы травами
Фитотерапия противопоказана, если:
1. У пациента аллергические реакции на компоненты сборов.
2. У пациента аллергические реакции, возникшие при лечении на фитотерапевтические препараты.
3. При беременности и кормлении грудью.
4. В качестве единственной терапии при жизнеугрожающих состояниях, таких как выраженная брадикардия, нарушения ритма сердца, аритмии и т.д.
Фитотерапия может применяться, но с осторожностью:
1. При самостоятельном лечении. Проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом о применении Вами фитотерапии, выбранном фитотерапевтическом препарате, дозировке, длительности лечения и совместимости с ранее назначенной терапией.
2. При ухудшение общего состояния. Это может быть как признак прогрессирования Вашего заболевания, так и аллергия или реакция индивидуальной непереносимости фитотерапевтического лечения.
Прогноз излечения травами
Какого эффекта возможно добиться в лечении и почему так важно и традиционное лечение, назначенное врачом? Лечение травами широко и с хорошим эффектом применяется при заболеваниях щитовидной железы, помогая бороться повышенной и пониженной функцией щитовидной железы. Правильно подобранное лечение улучшает общее самочувствие, нормализует работу сердца, будь то учащение или урежение ритма сердца, аритмии, кардиомиопатии. Включение фитотерапии в комбинированное лечение заболеваний щитовидной железы нормализует работу нервной и пищеварительной систем, помогает в борьбе с метаболическими нарушениями, повышенной или пониженной массой тела.
На фоне лечения травами отмечается положительная динамика гормонов щитовидной железы с возможностью снижения дозировок гормонзамещающей терапии.
При раке щитовидной железы оказывает противоопухолевое и антиметастатическое действие.
При всех патологиях щитовидной железы улучшает прогноз по заболеванию, общее состояние пациента, снижает выраженность побочных эффектов от лечения препаратами химической природы, травы усиливают лечебный эффект лекарств, назначенных врачом.
Проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом о добавлении к терапии заболевания щитовидной железы фитотерапевтических препаратов.
Врач фитотерапевт Акимова Н.С.
День 8. Уменьшите употребление сахара Мы уже поработали над тем, чтобы исключить из своего рациона сладкие напитки. Но теперь пришло время, чтобы уменьшить количество сахара и в других областях. Я знаю, это может оказаться большой проблемой для некоторых. Но я не прошу вас резко отказаться от сахара навсегда. Уменьшайте по чуть-чуть день за днём. Есть сотни статей и исследований, которые говорят о вреде чрезмерного употребления сахара. На самом деле, что угодно в больших количествах — это плохо.
День 9. Добавьте побольше овощей и фруктов в ваш рацион Вы уже знаете, что употребление в пищу большого количества фруктов и овощей улучшает ваше самочувствие. Так что же вас останавливает? Сделайте список овощей и фруктов, которые вам нравятся, и укажите, каким образом вы планируете добавить их в свой рацион. Пара советов: храните готовые к употреблению фрукты там, где они могут попасться вам на глаза. Добавьте фрукты и овощи в каждый свой приём пищи. Покупайте небольшое количество сезонных фруктов, чтобы они были у вас всегда. Насладитесь всеми преимуществами, которые вы увидите и почувствуете, когда начнёте включать в рацион эти продукты.
День 10. Ешьте белок по утрам Я считаю, что здоровый белковый завтрак помогает контролировать аппетит и помогает ясному мышлению. «Высокопротеиновый завтрак уменьшает количество грелина (гормона, который стимулирует чувство голода) в крови более эффективно, чем это делают завтраки с высоким содержанием углеводов», — отмечают в Институте пищевых технологий. Попробуйте поесть протеин (яйца, греческий йогурт, фрукты, мясо) и посмотрите, как вы будете себя чувствовать. Затем сравните ощущения с теми, которые у вас бывают после обычного завтрака. Я думаю, вы будете удивлены, увидев разницу. Теперь, делая себе завтрак, следите за тем, чтобы в нём было поменьше сахара и переработанных злаков.
День 11. Поменяйте свою зубную щётку Стоматологи рекомендуют менять зубные щётки каждые три-четыре месяца. Ваша зубная щётка — это дом для микроорганизмов из вашего рта. Регулярно меняйте свою зубную щётку. Это позволит уменьшить количество бактерий, вредному воздействию которых вы подвергаетесь. Убедитесь, что вы всегда хорошо чистите свои зубы.
День 12. Побольше физкультуры Настало время, чтобы заставить ваше замечательное тело побольше двигаться. Никаких поблажек и оправданий! Вы знаете, что вам нужно это сделать. Просто возьмите на себя это обязательство и сделайте это. Несколько идей по добавлению физических упражнений в вашу рутину: Всегда ходите по лестнице. Вы в ванной? Сделайте 20 приседаний. Используйте свой обеденный перерыв, чтобы прогуляться. Припаркуйте свою машину подальше от работы и насладитесь пешей прогулкой. Прежде чем сесть вечером на диван, сделайте 25 приседаний, 25 отжиманий, 25 скручиваний (пресс). Танцуйте во время приготовления еды, уборки, работы, да чего угодно! Да, может, со стороны это смотрится немного странно, но кого это волнует? Это весело!
День 13. Заготавливайте еду Готовка еды — это один из лучших способов, который позволит вам оставаться на диете. Ведь, когда у вас в холодильнике стоят вкуснейшие блюда, вы выберете их, а не фастфуд или полуфабрикаты. Выделите один день в неделю (выходной?) и решите, что вы будете есть в течение недели. Закупите продукты и сделайте всевозможные приготовления для быстрой готовки в нужный день.
День 14. Будьте счастливы Счастливые люди счастливы не потому, что всё и всегда блестяще и замечательно в их жизни. Счастливые люди выбирают быть счастливыми, искать позитив в любой ситуации. Они сделали счастье приоритетом в своей жизни. Поэтому выбирайте хотя бы одну вещь в день, которой вы будете счастливы и за которую вы будете благодарны.
Будьте счастливы и здоровы!
Хотим поздравить всех с грядущим праздником Рождества Христова!
Ночь Святая опустилась,
На небе вспыхнула звезда.
Она всех нас оповестила,
Что Бог Спасителя создал.
Пусть Рождество волшебным светом
Путь озаряет нам всегда!
Любовью будем пусть согреты,
Всем счастья, мира и добра!
БЮДЖЕТНЫЕ ТРЮКИ ДЛЯ КРАСОТЫ #лайфхаки #совет #красота
Систематичная небрежность в уходе за собой может негативно отразиться на внешнем виде женщины. Чтобы избежать неприятных последствий, воспользуйся этими простыми хитростями!
СЕКРЕТЫ ЖЕНСКОЙ КРАСОТЫ
Всем давно известно, что чайные пакетики являются отличным средством от кругов под глазами. Чтобы эффект был более действенным, достаточно заварить пакетики зеленого чая вечером и поместить их в морозилку. На следующее утро можно смело использовать холодный компресс.
Убрать небольшие покраснения на лице поможет маска из овсяных хлопьев. Для этого достаточно залить небольшое количество крупы кипятком и дать ей остыть до комнатной температуры. Маску нужно наносить непосредственно на проблемные зоны и, прикрыв бумажной салфеткой, оставить действовать в течение 5–10 минут.
Убрать солнечный ожог поможет действенная смесь из воды и эфирных масел.
Мало кто знает, что яблочным уксусом можно заменить такое средство, как тоник для лица. Он тонизирует, очищает кожу и подсушивает прыщи. Чтобы не пересушить кожу, добавь в уксус немного мёда и 2–3 капли эфирного масла лаванды.
Сделать губы более пухлыми поможет гигиеничная помада и эфирное масло мяты перечной. Чтобы добиться такого эффекта, достаточно извлечь из помады красящий стержень, поместить его в небольшую емкость, измельчить и добавить 2–3 капли мяты перечной. Полученное средство нужно наносить тонким слоем на губы.
Лучшая альтернатива матирующим салфеткам — обычные бумажные салфетки. Главное, чтобы они были многослойными и мягкими.
Когда мы собираемся в путешествие, не всегда есть возможность взять с собой большой косметический набор. Поэтому в походных условиях румяна можно заменить обычной помадой, которая близка к розовому или персиковому оттенку.
Если во время окрашивания волос едкая краска случайно попала на кожу лица, воспользуйся мицеллярной водой или тоником, чтобы убрать загрязнения.
Продлить аромат любимого парфюма поможет обычный вазелин. Для этого необходимо нанести духи на область шеи, запястий и декольте, а затем закрепить аромат с помощью тонкого слоя вазелина.
Придать лицу сияние поможет маска из овсянки, клубники и оливкового масла. Свари кашу на воде, добавь пюре из нескольких ягод и одну столовую ложку оливкового масла. Дай средству остыть, затем нанеси на кожу лица и оставь действовать в течение 10–15 минут.
Будьте здоровы и красивы!