26242
Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. По вопросам рекламы @Piter_b ; @Arabella_b Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.
Хочешь продать, купить или обменять свою вещь на другую? Или просто разместить своё объявление? - тогда тебе к нам. Присоединяйся и размещай своё объявление бесплатно. /channel/kypi_prodai
Читать полностью…
ЛИМОННЫЙ КРЕМ ДЛЯ КОЖИ ЛИЦА ВСЕХ ТИПОВ #красота
Для приготовления ночного крема для комбинированной кожи лица, нужно хорошенько взбить в миксере 3 яичных желтка, постепенно добавляя к ним 1 стакан сливок средней жирности и по 1 столовой ложке кукурузного, конопляного и льняного масел. Затем нужно выжать сок одного лимона, а цедру залить 200 мл (1 стакан) кипятка и настаивать около двух часов. Настой процедить, добавить к нему сок лимона и 1 чайную ложку натурального меда. Полученную лимонно-медовую смесь нужно постепенно (маленькими порциями) соединить с желтками, маслом и сливками. После того, как все смешалось до однородной консистенции, добавляется 120 мл камфорного спирта. Далее смесь следует процедить, поместить в темную бутылку объемом в 1,5 литра и долить до краев чистой кипяченой воды. Крем нужно хранить обязательно в холодильнике, наносить его надо на очищенную кожу перед сном. Перед каждым нанесением его нужно хорошо взболтнуть. Наносить его нужно на очищенную кожу перед сном. Данный крем с легкостью заменит кремы известных брендов "L’oreal", "VICHY", "OLAY".
Будьте красивы!
КАК ОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ ОТ ШЛАКОВ И ТОКСИНОВ #совет #здоровье #народное
5 очищающих напитков.
1. Чай из душицы и мелиссы (для очищения кишечника) Высушенные побеги и листья душицы (десять грамм) необходимо смешать с листьями мелиссы (пятнадцать грамм). Затем нужно добавить в смесь пять грамм цедры и всё тщательно перемешать. После этого залейте смесь кипящей водой и проварите около пяти минут на слабом огне. По истечению времени, снимите чай с плиты, отфильтруйте и разлейте по чашкам.
2. Чай из подорожника и эстрагона (для очищения ЖКТ) Для приготовления этого очищающего чая Вам понадобится 15-20 грамм листьев подорожника обыкновенно и 10 грамм листьев и побегов эстрагона. Для вкуса Вы можете добавить щепотку привычного Вам сорта чёрного чая. Процесс приготовления чая предельно прост: промойте тщательно траву, измельчите и высушите в тени. Приготовленную смесь необходимо залить кипятком и немного проварить на слабом огне (5-7 минут). Затем, снимите чай с огня, накройте его полотенцем и настаивайте около 15-20 минут.
3. Рябиновый чай (для очищения почек) Заварите одну столовую ложку рябиновых ягод одним стаканом кипятка и дайте чаю настояться около 5 минут. Употребляют чай по половине стакана трижды в день.
4. Смородиновый чай (для очищения почек) Нужно смешать в одинаковых количествах высушенные плоды шиповника и смородины. Залейте одну столовую ложку смеси двумя стаканами кипящей воды. Настаивать один час. Употребляют по половине стакана четырежды в день. 5. Чай из шести компонентов Ингредиенты: десять грамм мяты, десять грамм укропа, двадцать грамм листьев крапивы, двадцать грамм лекарственного одуванчика и по столько же листьев свежей петрушки и листа сены. Приготовление: смешайте, измельчите и заварите кипятком все ингредиенты. Затем оставьте настаиваться на 5 минут под полотенцем, отфильтруйте и разлейте по чашкам. Этот чай рекомендуется употреблять с долькой лимона или ложкой мёда.
Будьте здоровы!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ КРЕМ С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ #красота #маска
Данное средство полезно как для профилактики, так и устранения целлюлита. Компоненты входящие в его состав активизируют обменные процессы и снимают отечность в проблемных зонах
Ингредиенты:
Крем для тела – 30 мл;
Эфирное масло можжевельника – 3 капли;
Масло кайенского перца – 1-2 капли;
Экстракт кофе или гуараны – 1 ч. ложка.
Можжевельник, кофе и перец – это наиболее эффективные вещества для борьбы с целлюлитом. Их часто используют производители в готовой косметике, но в домашней их действие намного выше. Перец и кофе создают согревающий эффект, который способствует рассасыванию бугорков подкожного жира. Соединять все компоненты рекомендуется в стеклянной или керамической посуде. Для начала в нее нужно выдавить порцию основы. В нем не должно быть парафинов, учтите этот момент. Добавьте указанное количество масленых растворов и тщательно размешайте смесь до однородной консистенции. Перед использованием необходимо обязательно принять душ и тщательно очистить кожу. После чего нужно разогреть порцию средства в ладонях до подтающего состояния. Наносят продукт на проблемные участки, обязательно массируя кожу в течение 10 минут. Массаж необходим для большего эффекта. Если просто нанести его на кожу и ждать пока все впитается, то результата не будет.
Будьте здоровы и красивы!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ КРЕМ С КОФЕИНОМ И КАПСИКАМОМ #красота #маска
Для приготовления одной порции необходимо взять: Кофеин бензоат — 4 ампулы;
Мазь Капсикам – небольшая горошина;
Детский крем или любой другой с жирной текстурой – 2 ч. ложки.
Кроме того, убедитесь, что есть следующие предметы, которые необходимы для процедуры:
Пищевая пленка;
Шприц для набора кофеина из ампул;
Чистая емкость для компонентов.
Берем порцию детского крема, который можно заменить любым другим жирным средством. Рекомендуется брать обычные недорогие продукты в тюбиках, они больше всего подходят для этих целей. В баночку к основе добавляем кофеин и небольшую горошину мази. Наносить Капсикама нужно очень мало. Если переборщить с количеством, то может появиться ожог.
Этапы применения антицеллюлитного крема с капсикамом и кофеином:
Приготовьте крем. Нанесите средство на кожу в проблемных участках. Как правило, целлюлит «цепляется» на ягодицы, ноги и бока. Запрещается наносить его на внутреннюю сторону бедер и живот. Обмотайте обработанные участки кожи пищевой пленкой. Наденьте теплые штанишки или замотайте талию теплым шарфом (для лучшего действия нужен тепловой эффект). В идеале по рецепту это средство нужно выдержать на коже в течение 3-х часов. Для полноценного результата проведите целый курс из 10 процедур. Готовьте каждый раз новую порцию. Все женщины, которые испробовали этот крем для устранения целлюлита, говорят не только о чудодейственных свойствах данного обертывания, но и «муках» которые необходимо для этого пережить. Печет эта смесь очень сильно! Поэтому многие не высиживают указанное время. Кто-то может выдержать 30 минут, а кого-то и на 1,5 часа хватит. Оценивайте свои ощущения, если жжет очень сильно – лучше снимите пленку. После процедуры смойте остатки под теплым душем и нанесите легкий увлажняющий или простой детский крем.
Будьте здоровы и красивы!
СОК ИЗ КРАПИВЫ: УДИВИТЕЛЬНЫЕ ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА. #совет #здоровье
Значительная оздоровительная сила заложена в жгучей крапиве двудомной. Крапиву можно употреблять в еду, а еще большую пользу принесет сок крапивы, приготовленный с молодых стеблей и листьев. Ведь он концентрирует в себе целебные составляющие и быстро усваивается.
Если нет возможности ежедневно готовить свежий сок крапивы (а пить его следует не позже, 15 минут после приготовления, иначе он обеднеет), можно приготовить вытяжку сока, которая также оказывает позитивное, хотя и более слабое, действие на организм. Для этого нужно срезать молодые стебли с листьями длиной 20 см (самые полезные в апреле-мае), затем тщательно промыть, измельчить, сложить, не уплотняя, в трехлитровую банку и залить кипяченной холодной водой. После десятичасового настаивания пить как можно больше.
✔️ КАКИЕ БОЛЕЗНИ ЛЕЧИТ КРАПИВА
Весна это идеальное время, чтобы провести курс лечения крапивой. Обладая многими терапевтическими свойствами, крапива в то же время является источником витаминов и минералов, которые помогают нам восстановиться после холодного сезона и предотвратить анемию.
Крапива богата биологически активными веществами, такими, как железо, магний, кальций, калий и кремний, витамины А, К, РР, В. Крапива содержит в 200 раз больше витамина С, чем яблоки.
✔️ Терапевтический эффект:
антианемический, энергетический, витаминный, минеральный;
гепатопротекторный, противомикробный, гастросекреторный, антидиарейный, антигеморроидальный;
отхаркивающий, смягчающий, противокашлевый, противоастматический, противовоспалительный;
диуретический;
активизирующий циркуляцию крови;
антидиабетический, антицеллюлитный, антиревматический, иммуностимулирующий.
При внешних аппликациях обладает вяжущим, антисептическим, заживляющим действием.
✔️ Влияя на пищеварительную систему, крапива борется с:
- гиперацидным гастритом, язвами и панкреатитом;
- гепатитом, камнями в желчном пузыре и циррозом;
- несварением желудка, запорами, энтеритом;
- небольшими кровоизлияниями пищеварительной системы (4 ложки порошка сухих листьев в день);
- поможет избавиться от кишечных паразитов.
✔️ Проблемы с почками:
- калькулез почек и почечная инфекция;
- задержка мочи, уремия;
- цистит, недержание мочи;
- простатит;
- подагра.
✔️ Крапива творит чудеса при поражении легких:
- бронхит, астма;
- кашель, вирусная инфекция;
- пневмония, туберкулез.
✔️ Регулирует обмен веществ
Настойка крапивы обладает способностью лечить сердечно-сосудистые заболевания, лейкемию и такие метаболические заболевания, как диабет и ожирение. Лечение должно длиться 21 день и его следует повторить после перерыва в 21 день. Натсойка из крапивы помогает успокоить ревматизм, если принимать по 20 капель три раза в день в течение длительного периода времени", объясняет Адриан Флоря, специалист в области традиционной китайской медицины.
✔️ Поддерживает здоровую ротовую полость
Помогает при лечении стоматита, гингивита, тонзиллита, амигдалита, орально-глоточной инфекции путем полосканий полоскания полости отваром из листьев крапивы, который обладает антимикробным, дезодорирующим и целебным свойством.
✔️ Восстанавливает волосяной покров
Готовят настойку из 100 г растения на литр спирта. Смесь следует настоять в течение недели, после чего раз в два дня массировать ею корни волос. Таким образом, мы активизирует рост волос. Для усиления эффекта настойки, волосы следует часто расчесывать", - рекомендует специалист.
✔️ Для лечения туберкулеза, готовят отвар из корня и листьев крапивы в смеси с сотовым медом. В течение 60 дней я выпивал по три чашки этого отвара каждые 24 часа" - говорит Адриан Флоря.
В течение 4 недель пить ежедневно по три чашки отвара крапивы для преодоления анемии и рахита.
Будьте здоровы!
ВЛИЯНИЕ СПЕЦИЙ НА ХАРАКТЕР ЧЕЛОВЕКА. #совет #быт
Имбирь — придаст Вам способность противостоять трудностям. Он активизирует умственную деятельность, улучшает память. Имбирь дает возможность находиться весь день в бодром состоянии, снимает усталость после физического и психического напряжения, стресса. Имбирь способствует развитию таких черт характера, как целеустремленность, смелость, решительность.
Куркума — развивает в человеке обстоятельность, трезвую оценку ситуации, спокойствие в решении проблем. При употреблении ее в пищу Ваша психика постепенно становится невосприимчивой к тем факторам повседневной жизни, которые раньше раздражали. Куркума дает силы для разработки и реализации долговременных планов, освобождает от суетливости, придает больше уверенности в себе.
Манго — способствует выработке оптимизма, жизнерадостности, открытости. Ваш характер при употреблении плодов манго станет живым, больше захочется смеяться, шутить. Плоды манго делают человека общительным, он с радостью смотрит в будущее.
Чилли — поможет Вам избавиться от суеты, грубости, преждевременных решений. Смена вида деятельности не вызовет беспокойства. При общении появится ощущение взаимопонимания. Он способствует более личностному подходу к людям. Вы станете способны выполнять любую, даже самую непривлекательную работу.
Мускатный орех — развивает решительность в преодолении трудностей. Укрепляет волю человека. При решении какого-либо вопроса можно быстро мобилизовать все свои силы. От более быстрого и активного ритма жизни появится свободное время. Мускатный орех улучшает сосредоточенность на объекте вашего внимания.
Кориандр — улучшает стойкость к грязным проявлениям окружающей действительности. Потребление в небольшом количестве даст возможность переносить наглых, грубых, раздражительных людей. Следует принимать в пищу людям, которые работают в тяжелых нравственно-психологических условиях.
Фенхель — замечательно снимает гнетущую усталость от тяжелой обстановки, изменения погодных условий. Все проблемы решаются мягко, незаметно, делает характер гибким, перестает беспокоить излишняя прямолинейность, раздражительность. Движение по жизни становится спокойным, поступательным.
Шамбала — увеличивает мягкость в характере, теплее становятся отношения с людьми. Вы станете добрым, нежно спокойным, уравновешенным, покладистым. Шамбала помогает улучшить семейные отношения, снять излишнее перевозбуждение у детей.
Горчица черная — способствует выработке в характере мягкого спокойствия. постепенно все грубые проявления поведения исчезают. Черная горчица дает возможность лучше углубиться в свой внутренний мир, снимает суетливость, напряженность. Хорошо помогает тем, кто не умеет отдыхать, улучшает сон, лечит депрессивные состояния.
Кардамон — придает характеру способность простить обидчика. При необходимости поможет выработать смирение, освободить Вас от напряжения при общении с неприятными людьми. Можно научиться избегать ссоры в семье, лучше относиться к детям, пожилым людям. Кардамон уменьшает привычку быть жадным, убирает лишние мысли о ненужных покупках.
Карри — учит сдержанно, без лени и перенапряжения относиться к самому себе. Облегчает груз внутренних противоречий. Появляется тишина, спокойствие в душе. Помогает без суеты постепенно решать проблемы
СОВЕТЫ ПО РАБОТЕ В «WORD» #совет #упражнения
Как быстро вставить дату в документ
Комбинация клавиш Shift+Alt+D вставляет в текст дату в формате ДД.ММ.ГГ.
Отмена режима CapsLk
Случайно написанный большими буквами текст можно сделать обычным. Выделив текст и нажав Shift+F3, ты изменишь его регистр на обычный.
Как ускорить передвижение курсора
Зажми вместе со стрелкой клавишу Сtrl, ты заставишь курсор намного быстрее двигаться по тексту.
Как выделить непоследовательные отрывки текста
Удерживая Сtrl, ты можешь выделить все интересующие тебя части текста. Даже если они не идут подряд.
Как пользоваться расширенным буфером обмена в «Word»
Вверху слева есть специальная кнопка, созданная для буфера обмена. Всё, что ты скопируешь в буфер обмена в процессе работы, будет там сохранено и выведется на экран при нажатии на кнопку.
Как вставить скриншот в текст
Нажми на кнопку «Снимок», и ты увидишь все активные в данное время окна. Кликни на нужное тебе для получения скриншота.
Как включить перенос
Когда в тексте есть переносы, работать намного удобнее. Зайди в меню «Разметка страницы» — «Расстановка переносов».
Как добавить водяной знак
Чтобы защитить свой документ и сделать его уникальным, ты можешь добавить водяную марку. В меню «Дизайн» нужно выбрать пункт «Подложка». Ты можешь воспользоваться стандартными шаблонами, а можешь добавить свой.
Как повторить последнюю сделанную команду
Нажатие клавиши F4 повторяет еще раз последнюю команду, произведенную в редакторе. Это может быть что угодно — от изменения дизайна текста до выделения и удаления строчек и слов.
Как поставить ударение
Установи курсор на место после буквы, на которой должно быть ударение. Зажми Alt + 769. Комбинацию цифр необходимо нажимать на маленькой клавиатуре справа.
Как настроить ленту с кнопками под себя
Ты можешь менять верхнюю ленту с кнопками в зависимости от своих потребностей. Перейди в меню «Файл» — «Параметры» — «Настроить ленту». Добавляй новые и удаляй старые функции с легкостью!
Как быстро выделить много текста
Установи курсор в начале текста, который тебе нужно выделить. Кликни мышкой с зажатым Shift в конце отрезка текста.
Как быстро перемещаться по документу
Запомни эти полезные сочетания клавиш — они делают работу приятнее.
Ctrl+Alt+Page Down — перейти на следующую страницу.
Ctrl+Alt+Page Up — вернуться на предыдущую страницу.
Ctrl+Home — перенестись в самый верх документа.
Ctrl+End — перенестись в самый низ.
Как моментально создать новый лист
Комбинация Ctrl+Enter тебе в помощь.
Как сохранять файлы в нужную тебе папку
Обычно все файлы в «Word» сохраняются в папке «Документы». Если ты хочешь изменить эту настройку по умолчанию, зайди в меню «Файл» — «Параметры» — «Сохранение». Выбери в строке «Расположение локальных файлов по умолчанию» нужную папку. Тут же можно откорректировать настройки формата документов, автоматическое сохранение и другие функции.
Как вернуть тексту исходное форматирование
Ctrl+Spacebar — кнопка, которая вернет предыдущий вариант форматирования текста.
Как защитить документ паролем
Зайди в меню «Файл» и выбери пункт «Защита документа». Но будь осторожен! Если пароль забудется, ты его уже никак не восстановишь.
СОВЕТЫ КНЯГИНИ ГОЛИЦЫНОЙ #совет
В московском архиве потомков князей Голицыных хранится несколько страничек, написанных рукой княгини Анны Сергеевны Голицыной, урожденной Лопухиной. Это ряд советов, как бороться с насморком, лечить больное горло и побеждать простуду. Когда кто-то из домашних болел (а у княгини было шесть детей), Анна Сергеевна неизменно заглядывала в свои записи.
«Домашнее» море
Если болит горло, следует взять три стакана кипяченой воды, добавить туда 4-5 капель йода, чайную ложку соли. Тщательно размешать. Получилась морская вода в домашних условиях. Горло полощут этой смесью в чистом виде. Действие морской воды таково: соль очищает горло, а йод заживляет. Также больное горло прекрасно лечит теплый настой шалфея. Возьмите две чайные ложки шалфея, залейте их половиной стакана кипятка и настаивайте полученную смесь тридцать минут.
Если есть возможность достать листья эвкалипта, заваривайте их в той же пропорции.
На все случаи жизни
Если вас часто мучает насморк, имейте в домашней аптечке масло чайного дерева. Оно в несколько раз превосходит по антисептическим свойствам спирт. Как приготовить капли? В маленький флакончик накапайте 6-7 капель масла чайного дерева. Далее добавьте оливкового масла, чтобы оно встало «под горлышком» флакончика, и взболтайте. Теперь можно лечиться. Масло чайного дерева не дает никаких аллергий, принимать его можно по-разному: закапывать в ухо, нос, делать ингаляции, промывать ранки.
Чеснок — не в рот, а в нос!
Хорошо помогает от насморка ингаляция чесноком. Процедура не очень приятная, но эффективная. Следует очистить два зубчика чеснока такого размера, чтобы они не проваливались в нос. Вдоль каждого зубчика вырезать желобок и вставить зубчики в ноздри. Желобки нужны для того, чтобы можно было через них вдыхать воздух с чесночными парами. Правда, будете сильно чихать, но это не страшно. Ведь главное — это выздоровление.
Картофельная ингаляция и «чудо-питье»
Когда простуда только-только наступила, неплохо сделать ингаляцию парами сваренного картофеля. Для этого следует склониться над кастрюлей или миской с горячим картофелем, накрыть голову полотенцем и сколько можно подышать над целебным горячим паром.
Ваша комната при этой процедуре должна быть теплой. После картофельной ингаляции не забудьте обтереться полотенцем и выпить «чудо-питье»: горячее молоко с 50 граммами сливочного масла, с малиновым вареньем или медом и 2-3 чайными ложками коньяка.
Прогревайтесь!
При насморках, простудах, больном горле прекрасно помогают прогревания. Если есть возможность полежать на протопленной русской печи, — замечательно.
Но если такой возможности нет, возьмите грелку, наполните ее кипятком и поставьте на нее пятки на 30 минут. Грелка должна не обжигать ваши ноги, а жечь.
Эффект «горячего полотенца»
Это средство требует хлопот, но дает прекрасные результаты. Его можно использовать при простудных заболеваниях, хронических бронхитах и даже при хроническом воспалении легких.
Скатанное полотенце надо погрузить в горячую воду (примерно 55-60 градусов). Надев толстые резиновые перчатки, выжать горячее полотенце как можно сильнее. Затем следует быстро его раскатать и обернуть им грудь больного. Поверх полотенца накладывают еще одно, сухое (или простыню), следом — одеяло. Для лучшего выделения пота поите больного чаем с медом, малиной, липовым цветом.
Через 40-50 минут, когда больной пропотеет, наденьте на него сухое белье, и пусть полежит в постели еще часа два.
Надеюсь, что эти старинные рецепты помогут вам и вашим близким — ведь они проверены временем, эффективны и практически не требуют финансовых затрат.
Будьте здоровы!
ПРИМЕНЕНИЕ АПЕЛЬСИНОВОЙ КОРКИ. #совет #лайфхаки #быт
1. Сделаем апельсиновую цедру! Натираем кожуру на терке и используем ее в выпечке или приготовлении пищи, например для восхитительного хлеба из ржаной муки грубого помола.
2. Смягчаем кубики коричневого сахара. Положив кусочек апельсиновой кожуры в контейнер коричневого сахара, мы сохраним его от высыхания.
3. Никакого запаха канализации! Достаточно измельчить корочки апельсина и насыпать порошок в трубу,залив водой. В доме будет царить свежесть и цитрусовый аромат.
4. Избавим комнату от запахов. Варим на медленном огне апельсиновые корки, гвоздику, палочки корицы в кастрюле с водой, чтобы естественно освежить воздух .
5. Скрабим нашу раковину. Натуральные масла в апельсиновой корке являются отличным чистящим средством, придающим блеск.
6. Помните! Кошки терпеть не могут аромат цитрусовых,а тем более апельсинов! Если вы устали бороться со строптивым животным, разбросайте в нужных местах несколько корочек.
7. Масла в апельсиновых корках - естественное средство от насекомых.
8. Используйте сухие апельсиновые корки, а не газету, чтобы зажечь огонь. Апельсиновое масло является прекрасным горючим и придает мягкий свет огню. Горящие апельсиновые корки в вашем камине еще и автоматически ароматизируют помещение, что создает прекрасную атмосферу!
Пророщенная пшеница разжижает кровь. Ежедневно съедайте минимум 1 ст.л. пророщенной пшеницы, желательно добавлять ее в овощные салаты + 1 ч.л. льняного масла (источником омега-3-ненасыщенных жирных кислот). Зёрна пшеницы несколько раз тщательно промыть за 24 часа до употребления. Полновесные, смоченные при промывке зерна не всплывают, вода сливается с плоского сосуда свободно. Сливая воду последний раз, следует оставить ее в сосуде в таком количестве, чтобы она была на уровне верхнего слоя зерна, но не покрывала его доверху. Сосуд в таком состоянии ставится в теплое, но не горячее место, покрывается не очень плотно бумажной салфеткой. При лечении проросшими зерновыми ростками необходимо сократить потребление хлеба и мучных изделий. Если за один прием употреблена не вся пшеница (проросшая), ее можно сохранить в холодильнике, но не более 2—3 дней. Она должна быть накрыта салфеткой и достаточно увлажнена. Если вы регулярно будете есть такой салат, то вы еще и оздоровите весь организм, улучшите зрение, а результаты анализа крови вас очень порадуют.
Корица и имбирь разжижают кровь. Вам понадобится: свежий корень имбиря (приблизительно 4 см), щепотка корицы (на кончике ножа), 1 ч.л. зеленого чая. Залить 0,5 л кипятка, дать настояться, процедить добавить половинку лимона и мед по вкусу. Выпить в течение дня.
Будьте здоровы!
НЕОБЫКНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ ОТ УМЫВАНИЯ РОМАШКОЙ!
#совет #здоровье #красота
Ромашка лекарственная обладает широким спектром воздействия на организм человека. Потому и применяют ее как в медицине (народной и официальной), так и в косметологии. Кто из женщин не старается как можно дальше отодвинуть процесс старения, а также избавиться от различных высыпаний и образований на коже? Одним из способов сделать это — соблюдение элементарных правил чистоты, и очень важно научиться правильно умываться.
И поможет нам в этом целебные цветы ромашки. Умывание ромашкой: несколько рецептов
Настой ромашки для умывания Чтобы кожа лица, была нежной и бархатистой, умывайтесь по утрам настоем ромашки.
Готовится настой следующим образом: сухие соцветия ромашки в количестве 100 граммов заливают половиной литра кипятка, настаивают до полного охлаждения и процеживают.
Такое количество отвара хватит вам на одноразовое умывание. Можно увеличить содержание отвара, сохраняя пропорции и хранить его в холодильнике, но не дольше 3-х суток.
Умывание кубиками льда из настоя ромашки
Кубики льда, приготовленные из настоя ромашки, с успехом используют для протирания лица, груди и шеи после умывания, после приема душа. Такой своеобразный домашний криомассаж разглаживает морщинки, снимает раздражение, тонизирует кожу.
Отвар готовят таким образом: 2 столовые ложки сушеной ромашки аптечной заваривают 1 стаканом крутого кипятка, ждут 25-30 минут, процеживают и разливают в формочки. Убирают в морозилку, через несколько часов кубики льда готовы к использованию.
Умывание ромашкой перед сном
На ночь полезно умываться и очищать лицо настоем ромашки с добавлением любого одеколона. Такое очищение особенно благоприятно для увядающей кожи. Отвар готовится описанными ранее способами. Потом в готовый охлажденный отвар добавляется чайная ложечка одеколона. В приготовленном составе смачиваются ватные диски, которыми лицо протирается. Поры лица открываются, кожа тонизируется. Перед сном кожа смазывается увлажняющим кремом.
Лосьон для умывания жирной и проблемной кожи
Если кожа лица жирная с угрями, то рекомендуется протирать ее лосьоном, который приготавливают следующим образом.
Сначала готовят отвар ромашки, заливая кипятком 1 столовую ложку соцветий, полчаса настаивают и процеживают. В приготовленный отвар добавляют сок, выжатый из одного лимона. Используют при этом только эмалированную или стеклянную посуду. Режут мелко лимонную корку и помещают в другую посуду. Добавляют 2 столовые ложки сушеной аптечной ромашки и заливают 1 стаканом крутого кипятка. Настаивают в продолжение одного часа в посуде с закрытой крышкой. Процеживают жидкость через сито. Два состава сливают в одну бутылку из темного стекла. Добавляют 35 мл столового уксуса, 95 мл камфорного спирта и 55 мл водки. Такой смесью протирают проблемную кожу 1-2 раза за день, пока не закончится лосьон.
Настойка для умывания пористой кожи
При пористой проблемной коже лица полезно протирать его такой настойкой: сухие цветы аптечной ромашки в количестве 1 столовой ложки заливают 10 ложками водки и настаивают в продолжение 10 дней в посуде из темного стекла с крышкой. Состав фильтруют и используют для протирания лица 2-3 раза за неделю. Очищающее умывание отваром ромашки Возьмите 5 пакетиков ромашкового чая и положите в 0,7 литра кипящей воды, кипятите в течение 1-ой минуты. Когда отвар полностью охладится, добавьте в него несколько капелек эфирного масла любого цитрусового и хорошенько перемешайте.
Готово отличное средство для умывания, которое сделает вашу кожу лица чистой и гладкой.
Будьте здоровы и красивы!
КАК ДОБАВИТЬ К СВОЕЙ ЖИЗНИ МИНИМУМ 7 ЛЕТ #совет #здоровье #красота
В журнале The Psychological Science американские психологи опубликовали 10 рецептов, которые, по их исследованиям, добавляют минимум 7 лет жизни.
Ну а для нас это еще одно подтверждение известных истин.
1. Хвалите себя как можно чаще. Но — про себя.
Внутренняя ваша самооценка есть то главное, что помогает выжить. Верьте себе. В конце концов, вы лучше знаете, что реально можете.
2. Анализируйте самые приятные свои воспоминания.
Особенно хороши воспоминания из детства. Ученые относят детские воспоминания к наиболее устойчивым, идущим через всю жизнь, вот и пользуйтесь этим.
Заодно, анализируя приятное, вы поймете механизм его возникновения и будете ловить в жизни «флюиды счастья» и с удовольствием развивать их внутри себя.
3. Обязательно замечайте и отмечайте значительные моменты своей жизни.
4. Постоянно сосредотачивайтесь внутренне на приятных ощущениях.
А в помощь вот такая внутренняя формула: «...а зато!..» Пример: «Потерял телефон... А зато теперь есть повод обновить его, все равно это уже пора было сделать!»
5. Гоните от себя мрачные мысли и страхи.
«Делай, что должно, и будь, что будет» Л.Н. Толстой.
Расслабьтесь. Всякие страхи, мраки и сомнения — по закону фатальности — обходят тех, кто о них не думает и не напрягается по их поводу.
6. Думайте, что у вас все устраивается лучше, чем могло бы быть.
Просто оглянитесь вокруг и оцените, как много вам удалось в жизни! Как много хорошего вокруг! Как минимум, вы живы. :)
7. Не держите в себе счастливые мысли, а обязательно делитесь ими с окружающими.
8. Ныряйте с головой в занятия, которые нравятся.
9. Обманите всех — притворяйтесь счастливым даже если в настоящее время это не совсем так.
Психологи считают, что, например, если вы утром улыбнетесь своему отражению в зеркале, у вас поднимется настроение. Оказывается, когда вы заставляете мышцы лица работать в режиме улыбки, они заставляют мозг активировать сигналы хорошего настроения. Примерно так же действует просто самоубеждение: «У меня все классно!» Кроме того, окружающие успокаиваются и веселеют, если видят, что человек радостен и счастлив, и общий фон тревожности и напряга вокруг вас снижается, что вам только на руку!
10. Говорите как можно чаще простое слово — «Спасибо!».
Оно вернется к вам многократно.
Как утверждают исследователи, счастье и ощущение несчастья распространяются, как инфекционные болезни. Если вы бодры, веселы и азартны, то вокруг вас будет распространяться хорошее психологическое поле.
Будьте здоровы и красивы!
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ РАЗЖИЖЕНИЯ КРОВИ #совет #здоровье #народное
Для разжижения крови многие используют аспирин, но мало кто знает, что помимо пользы он приносит и вред. Закрепляясь на стенках желудка, частички аспирина въедаются в стенку желудка и образуют язвы. Поэтому фитотерапевты и народная медицина используют в качестве источника аспирина отвары листьев малины и черной смородины. Салициловая кислота содержится также во многих фруктах и овощах, однако, в количестве, недостаточном для существенного воздействия на свертывание крови.
Следует помнить также и о том, что важно снизить употребление пищевых продуктов, богатых витамином К, так как они, напротив, способствуют свертыванию. Среди них прежде всего нужно назвать плоды черноплодной рябины. Есть витамин К в шпинате, салате и другой пищевой зелени. Если у вас кровь густая, следует учесть, что продукты, богатые витамином К, делают ее еще гуще.
Жиры рыб способствуют не только разжижению крови, но и рассасыванию уже имеющихся тромбов и склеротических бляшек. Врачи советуют есть рыбу не менее 3-4 раз в неделю. Предпочтение следует отдавать жирным сортам.
Следите, чтобы в продуктах питания содержался йод (ешьте обязательно, регулярно, морскую капусту: сухую измельчите на кофемолке и 1 раз в день по 1 ч.л., вместо соли с едой.), он уменьшает вязкость крови, повышает тонус сосудов.
Разжижению крови способствуют продукты, которые содержат таурин, который нормализует кровяное давление. Его много в морепродуктах и морской рыбе. Добавьте в рацион грецкие и миндальные орехи (по 1 ст.л. в день).
Употребление чеснока в пищу уменьшает вязкость крови. Включите в свой рацион дыню, грейпфрут, красный болгарский перец и помидоры. Способствуют разжижению крови трава донника, гинкго билоба, черешня и вишня и др. Отлично разжижает кровь красное сухое вино. По бокалу вина в день с едой – отличное средство.
Перец чили содержит витамины А и Е, калий и фолиевую кислоту, которые прекрасно разжижают кровь и предотвращают сердечнососудистые заболевания. Пейте каждый день апельсиновый сок не более 120 мл – это отличное средство для разжижения крови, а также источник витамина С. Учтите, что апельсиновый сок противопоказан при язвенной болезни желудка и гастрите с повышенной кислотностью.дистые заболевания.
Взять 250 г очищенного чеснока, добавить 300 г мёда. Настоять 3 недели и принимать по 1 ст.л 3 раза в день за 40 минут до еды.
Залить 0,5 л водки 100 г молотого мускатного ореха, настаивать 21 день, ежедневно встряхивая, затем отфильтровать. Пить по 20-30 капель в 1/4 стакана горячей воды 3 раза в день за 30 минут до еды. Между порциями настойки (0,5 л) перерыв 10 дней, всего 5 курсов
Пожевать 1/2 ч.л . сухих цветков горькой полыни и запить 1 стаканом кефира. Делать так 1 неделю каждый вечер в 21 час. Потом устроить перерыв на 7-10 дней. Средство также чистит печень и восстанавливает иммунитет.
Хорошо помогают разжижать кровь корни тутовника (шелковица). Взять 200 г свежих корней тутовника измельчить и промыть. Положить в эмалированную кастрюлю, залить 3 л холодной воды и оставить на 1 час. Затем поставить на медленный огонь, подержать 15 минут после закипания, снять с огня, остудить, процедить и поставить в холодильник. Принимать 5 дней по 200 г. З раза в день до еды,затем делать перерыв на 2-3 дня. Таким образом необходимо пропить 2-3 курса.
ЧИСТИМ ПОЧКИ ШИПОВНИКОМ #совет #здоровье
Шиповник для почек как друг. Поможет вывести соли и даже расщепит камни, наладит работу важных органов, снимет воспаление. Во время очистки почек шиповником очистится печень! Прекрасен терновник, цветущий в мае, какие шикарные крупные цветки… Действие его плодов на тело человека не менее прекрасно!
ИНГРЕДИЕНТЫ
2-3 ст. л. сухих или свежих плодов шиповника
500-700 мл. кипятка
термос
пластиковая трубочка для коктейлей
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Залей плоды кипятком и оставь в термосе на ночь. Утром напиток будет готов!
Принимай напиток 2-3 раза в день по одному стакану, после еды. Важно! Пей настой шиповника через трубочку, так как высокое содержание аскорбиновой кислоты может оказать пагубное воздействие на зубную эмаль, а еще темный напиток может окрасить зубы!Принимая шиповник, необходимо пить большое количество воды на протяжение дня, чтобы вывести все вредные вещества из организма. Ведь этот плод подействует на почки как щетка!
Ягоды шиповника обладают бактерицидным действием: фитонциды в их составе убивают вредные бактерии. Также плоды шиповника являются ценным поливитаминным средством. Начиная с XVI века их использовали как лекарство против цинги — болезни моряков от недостатка витаминов. Соболиные и другие ценные меха, бархат и атлас меняли на плоды шиповника…
Будьте здоровы!
ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЭТО, ЕСЛИ ВЫ СТРАДАЕТЕ ОТ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС, ЛОМКОСТИ НОГТЕЙ, ИЛИ ПЛОХО СПИТЕ #совет #здоровье #красота
Знаете ли вы, что здоровье надпочечной железы может повлиять на здоровье ваших волос, ногтей и даже качество вашего сна?
Ваши надпочечники расположены на верхней части почек, и являются эндокринной железой. Эти железы отвечают за несколько гормонов, таких как стероиды и адреналин.
Важность этих гормонов не может быть переоценена, так как они помогают регулировать кровяное давление, повысить иммунитет и скорость метаболизма.
Ваше тело лучше справляется со стрессом с помощью этих гормонов, а любое нарушение функции надпочечников может привести к мириадам проблем со здоровьем.
Вы можете помочь работе надпочечников с помощью самодельного естественного рецепта с использованием бразильских грецких орехов.
Ингридиенты:
чистый натуральный мед
листья петрушки (сушеные)
имбирь
бразильские грецкие орехи
изюм
Приготовление:
Первое, что вам нужно сделать, это поместить сушенные листья петрушки и бразильские орехи в блендер и смешать их.
Далее, добавьте изюм, молотый имбирь и чистый мед.
Тщательно смешать ингредиенты.
Употребляйте две столовые ложки этого лекарства рано утром перед завтраком, на голодный желудок.
Вы должны принимать эту дозу дважды или трижды в неделю. Тем самым Вы дадите надпочечникам импульс, и вы сразу увидите и почувствуете изменения в вашем теле. Ваше качество сна улучшится, ваши волосы будут выглядеть здоровыми, а ногти станут здоровыми и очень сильными.
Будьте здоровы и красивы!