26242
Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. По вопросам рекламы @Piter_b ; @Arabella_b Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.
📣 #Продам
🌏 #Россия
🌏 #Симферополь #Крым
🚚 Отправлю по России
📄 Парфюмированная женская вода.
🛠 Новое
💵 800 руб
☎️ @Jay_Ray
#красота #духи
20 РЕКОМЕНДАЦИЙ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА #совет #здоровье #красота #диета
1. Просыпайтесь до рассвета
Ранний подъем в районе 5-6 часов утра повышает уровень вашей энергии и помогает уменьшить уровень амы (токсинов).
2. Выпивайте стакан горячей воды с долькой лимона
Стакан горячей воды с лимоном по утрам очищает пищеварительный тракт от отходов обмена веществ.
3. Прочищайте ваши носовые каналы теплой соленой водой по утрам
Используйте специальный «нети-горшок» для промывания носа теплой соленой водой каждое утро. Это отлично помогает для снятия заложенности носовых пазух и связанной с этим головной боли.
4. Каждое утро чистите кожу щеткой
Мытье с массажной щеткой каждое утро улучшает циркуляцию крови и позволяет избавиться от токсинов.
5. Делайте массаж под грудной клеткой кунжутным маслом
Массаж с небольшим количеством кунжутного масла под грудной клеткой помогает улучшить пищеварение.
6. Делайте массаж головы с кокосовым маслом
Энергичный массаж головы с кокосовым маслом обостряет чувства и увлажняет волосы.
7. Добавьте 30 минут упражнений по утрам или в течение дня
Выполняйте упражнения (бег, плавание, езда на велосипеде) каждое утро и вечер. Это улучшит баланс, гибкость и выносливость вашего тела.
8. Делайте дыхательные упражнения хотя бы 10 минут
Дыхательные упражнения помогут повысить уровень энергии, сбалансировать мысли, настроить желудок и улучшить пищеварение.
9. Найдите время для медитации
20-30-минутная медитация утром и вечером улучшает ясность ума и увеличивает уровень энергии.
10. Не пропускайте приемы пищи и ешьте, только когда голодны
При пропуске приема пищи, пищеварительная система не может полноценно функционировать. Правильный обмен веществ требует трех приемов пищи и двух перекусов. Также избегайте приема пищи после 7 часов вечера.
11. Избегайте несовместимые продукты в одном приеме пищи
Когда два или три продукта, разных по составу, вкусу, энергии или эффекту на пищеварение, совмещаются, то пищеварительный огонь может перегружаться и препятствовать образованию ферментов. В результате в организме образуются токсины.
12. Начинайте каждый прием пищи с кусочка имбиря
Небольшое количество маринованного имбиря перед едой улучшает пищеварение.
13. Пейте теплую воду во время приема пищи
Тепла вода может усилить снижение веса благодаря стимуляции метаболизма. Регулярное ее потребление улучшает работу почек, регуляцию сахара в крови и уменьшает тягу к сладкому.
14. Съедайте самый плотный прием пищи в середине дня, а ужин сделайте легким и легко перевариваемым
Новые исследования утверждают, что 2-3 приема пищи в день является оптимальным количеством пищи для поддержания идеального веса, избежания заболеваний и увеличения продолжительности жизни.
15. Включите гхи в свой рацион
Аюрведа считает масло гхи особенным продуктом, потому что это единственный жир, который усиливает пищеварительный огонь. Оно также достаточно нежное, чтобы проникать глубоко в ткани организма, увеличивая их смазку и уменьшая воспаления.
16. Принимайте еду, приготовленную из натуральных полезных ингредиентов
Считается, что приготовленная пища усиливает пищеварительный огонь, что особенно важно для пищеварительного процесса.
17. Дышите паром 10 минут
Делайте 10-минутную ингаляцию паром один или два раза в неделю с эвкалиптовым маслом. Это особенно полезно при заложенности носовых пазух или респираторной аллергии.
18. Выпивайте стакан сока из моркови, свеклы и огурца
Принимайте свежевыжатый сок из моркови (300 мл), свеклы (100 мл) и огурца (100 мл) с 1-2 чайными ложками масла удо на завтрак. Этот напиток можно также принимать рано утром или перед полдником.
19. Принимайте чаванпраш дважды в день
Чаванпраш — замечательный усилитель иммунитета. В нем содержится много витамина С и других антиоксидантов.
20. Принимайте трифала перед отходом ко сну
Трифала в таблетках перед сном помогает очистить пищеварительный тракт.
Будьте здоровы и красивы!
6 ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ДРЯБЛОСТИ РУК #здоровье #упражнения
Эти нехитрые упражнения помогут вам подтянуть такую проблемную часть тела многих женщин, как плечевой отдел рук, и вы сможете чувствовать себя более уверенно в открытых нарядах. Вам понадобятся гантели. Выполнять упражнения можно в удобной для вас последовательности.
Упражнение 1 Итак, начнем с отжиманий. Самое простое и самое эффективное упражнение. Выполнять его надо с чувством, с толком, с расстановкой. Примите упор лежа. Если физподготовка не позволяет, тогда упритесь в пол коленями. Кисти расположены непосредственно под плечами, пальцы смотрят вперед. Вдох. На выдохе сгибаем локти и опускаем грудь. Старайтесь опуститься как можно ниже, сохраняя спину прямой, а попу не поднимать вверх. Сделайте 2 – 3 подхода по 10 – 15 раз. Количество устанавливайте исходя из своей физической формы. Включайте в свой комплекс обратные отжимания. Они также хорошо для укрепления верхней части рук.
Упражнение 2 Подъем рук в стороны. Теперь возьмем в руки гантели. На вдохе - поднимите прямые руки в стороны. Задержитесь в этой позиции на 3 счета и опустите руки вниз. Сделайте 2 подхода по 10 – 15 раз. Как вариант, вместо гантелей можно закрепить на кистях грузы. И выполнять как динамичные подъемы, так и статичные (т.е. поднять руки и держать от 1 до 5 минут).
Упражнение 3 А далее будем выпрямлять руку назад. Для этого наклоните корпус вперед, так, чтобы он был параллелен полу. Можно, кстати, сесть на стул и опустить корпус на колени, а можно лечь на лавку и выпрямлять руку назад. Если вы выполняете упражнение из положения стоя, тогда возьмите гантель в правую руку, правую ногу отставьте слегка назад, левую ногу согните и упритесь в нее левой рукой. На вдохе сгибайте, а на выдохе выпрямляйте правую руку. Сделайте 2 – 3 подхода для каждой стороны по 15 раз. Упражнение можно усложнить и выпрямлять назад сразу две руки.
Упражнение 4 Теперь немного полежим. Ложимся на пол или скамью на спину. Берем в руки гантели. На вдохе сгибаем руки таким образом, чтобы кисти были повернуты к лицу пальцами вниз до прямого угла в локте. Локти смотрят в строну ног. На выдохе выпрямляем руки, разворачивая так, чтобы пальцы были направлены от вас. На вдохе снова разворачиваем руки и сгибаем локти.
Упражнение 5 Лежа на спине, поднимаем прямые руки с гантелями перед собой перпендикулярно полу. На вдохе сгибаем руки в локтях, гантели опускаем до уровня ушей. Локоть не должен двигаться. Выполнять упражнение нужно исключительно за счет мышц рук. На выдохе выпрямляем руки. Делает 2 – 3 подхода по 15 раз.
Упражнение 6 Теперь встаньте и возьмите в руки гантели. Поднимите вверх. Пальцы рук касаются друг друга. Согните руки так, чтобы гантели оказались за спиной. На вдохе выпрямляем руки, на выдохе сгибаем. Повторите 15 – 20 раз.
Будьте здоровы!
КАКОЕ ДАВЛЕНИЕ В КАКОМ ВОЗРАСТЕ СЧИТАЕТСЯ НОРМАЛЬНЫМ #здоровье
По информации «Новейшего справочника необходимых знаний» нормальное давление у новорожденных равно 70мм.рт.ст.
Нормальное давление у ребёнка, которому исполнился год: у мальчиков – 96/66 (верхнее/нижнее), у девочек – 95/65.
Нормальное давление у ребёнка 10 лет: 103/69 у мальчиков и 103/70 у девочек.
Нормальное давление у молодых людей 20-ти лет: у юношей – 123/76, у девушек – 116/72.
Нормальное давление у молодых людей, которым около 30-ти лет: у молодых мужчин – 126/79, у молодых женщин – 120/75.
У человека среднего возраста: У 40-летних мужчин 129/81, у 40-летних женщин 127/80.
Для пятидесятилетних мужчин и женщин: Нормальным считается давление у мужчин 135/83 и у женщин 137/84. Для людей пожилого возраста: Нормальным считается следующее давление: для 60-летних мужчин 142/85, для женщин того же возраста 144/85.
Для пожилых людей, которым исполнилось 70 лет: Нормальным считается давление 145/82 для мужчин и 159/85 для женщин.
Какое нормальное давление у человека старого или престарелого? Для 80-ти летних людей давление 147/82 и 157/83 для мужчин и женщин соответственно считается нормальным.
Для престарелых девяностолетних дедушек нормальным давлением считается 145/78, а для бабушек того же возраста – 150/79 мм рт столба. Высокое давление (причины и быстрая помощь)
Повышенное артериальное давление состоит из двух цифр, верхняя цифра — это почечное давление, нижняя цифра — сердечное.
Как за 5 минут снизить давление
1. Нужно налить в тазик или в ведерко горячую воду с температурой 37-40°С и погрузить в воду ноги. Пока вода остывает, а это займет около 20 минут, давление снизится на 15-20 мм. Если у человека наблюдается варикозное расширение вен на ногах, можно в воду опускать локти рук.
2. Семена укропа снижают давление. Нужно их запарить кипятком, взяв 2 ст. ложки на 0,5 л кипятка, пить по 1-2 чайные ложки при давлении до 200 мм и по 3-4 ч.л. при более высоком давлении.
3. В кефир нужно добавить 1 ч.л. корицы, пить этот напиток по 1-му стакану в течение 3-х месяцев. Давление должно стабилизироваться.
Есть один очень простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет. И к тому же он не стоит ни копейки. Как вам такое? Итак состав отвара: возьмите 5 столовых ложек хвои сосны, 2 ст ложки плодов шиповника и 2 ст ложки луковой шелухи. Залейте всё это 1 литром холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут. Дайте настояться и процедите. Можно немного добавить воды. Выпивать всё это за 2 дня. Курс такого лечения – 4 месяца. Улучшение может наступить уже через 5 дней – уйдут головные боли, а через месяц можете пробовать постепенно отменять гипотензивные препараты. Стул станет регулярным – значит происходит ещё и очищение кишечника и печени. Этот отвар обладает иммуноукрепляющими свойствами, является профилактическим средством против гриппа. Обладает хорошим мочегонным действием. Поможет при болезненной кровоточивости десен.
Будьте здоровы!
УСКОРЬТЕ СВОЙ МЕТАБОЛИЗМ #совет #красота #диета
Ингредиенты:
1 чашка томатного сока
сок ½ лимона
2 ст.л. тертого имбиря
порошок чили
2 стебля сельдерея
Способ приготовления:
Смешайте все эти ингредиенты, кроме сельдерея.
После этого вылейте смесь в высокий стакан.
Используйте стебли сельдерея, чтобы украсить свой напиток.
Выпейте смесь и съешьте сельдерей.
Желательно выпивать этот натуральный напиток 3 раза в день для достижения оптимальных результатов.
Вы можете хранить средство в холодильнике.
МАСКИ С МАСЛОМ ШИ #красота #маска
Интенсивно увлажняющая. Прекрасно подходит для ухода за лицом перед сном. Смешайте ½ ч. л. карите, ½ ч. л. меда, 1 - 2 капли эфирного масла герани или апельсина. Равномерно распределите смесь, по истечении 15 минут умойтесь прохладной водой.
Питательная. Приготовьте пасту из 1 ч. л. ши, 2 ч. л. мякоти банана. Длительность процедуры 20 минут. Смесь глубоко питает, тонизирует и повышает упругость эпидермиса.
Омолаживающий и увлажняющий эликсир для лица и области глаз, приготовленный из косметических масел ши, жожоба и макадамии, взятых в равных пропорциях, с добавлением капсулы витамина Е. Эликсир стимулирует выработку коллагена, поддерживает процессы естественной регенерации эпидермиса, защищает от сухости и шелушения. Прекрасно подходит для проблемного и жирного типа кожи.
Применять легкими массажными движениями утром или вечером, желательно после паровой бани, так как раскрытые поры позволяют активным компонентам быстро и легко проникнуть в глубокие дермальные слои. Внимание! Витамин Е можно добавлять только готовую в масляную смесь комнатной температуры.
Антивозрастная маска с шоколадом. Шоколад содержит антиоксиданты, которые замедляют процессы старения и способствуют обновлению клеток. Для приготовления смеси смешайте половину ч. л. масла карите с 1 ч. л. растопленного готового шоколада или приготовьте самим из какао. Оставьте шоколадную пасту на 20 минут и смойте теплой водой. После применения кожа становится гладкой и бархатистой, выравнивается цвет лица, разглаживаются морщинки.
Подтягивающая и питательная маска с маслом ши и сметаной. Смешайте 1 ст. л. густой сметаны с половиной чайной ложки карите. Нанесите на кожу лица и области глаз. Смыть через 20-30 минут.
Прекрасный комплексный эффект дает использование масла ши с обычным готовым картофельным пюре, творогом, мякотью авокадо, алоэ, киви, морковью, соком калины.
Сделайте свой лосьон с маслом какао, ши, 2 капсул аевит и добавлением 3-4 капель эфирного масляного экстракта розы. Такой состав укрепляет капилляры, уменьшает шрамы, глубоко увлажняет и питает, защищает от мороза, ветра и солнечного ультрафиолета, оказывает успокаивающее действие. Эффективно работает в области глаз. Твердые масла нагрейте до мягкости на водяной бане, когда смесь остынет добавьте эфирное масло розы и налейте в чистую емкость.
Будьте здоровы и красивы!
РЕЦЕПТ ОТ ВОСПАЛЕНИЯ ЛЕГКИХ! #совет #здоровье
За этот рецепт нашу семью благодарили уже многие люди. К нам же он попал от одного доброго человека, когда болела наша мама. Состояние у нее было крайне тяжелое, никакого аппетита, дошло до того, что начала кашлять с кровью.
А спасло ее такое лекарство.
Нужно взять по 0,5 кг несоленого сливочного масла, внутреннего смальца и меда, по 250 г алоэ и березовых почек, бутылку водки. Смешать масло, смалец, мед и водку. Измельченное алоэ и почки лучше поместить в мешочек (марлевый или из белой ткани) и опустить смесь в нем (это чтобы в лекарстве не было «мусора»). Смесь довести на слабом огне до кипения, но не кипятить. Когда состав остынет, мешочек вынуть и отжать. Принимать по 1 ст. ложке перед едой 3 раза в день с теплым молоком (0,5 стакана молока плюс ложка состава, который перед употреблением размешать). Потом съесть сырое яйцо или кусочек сливочного масла, после чего уже можно принимать пищу.
Будьте здоровы!
20 ПРИМЕНЕНИЙ УКСУСА #совет #здоровье #быт #лайфхаки
Уксус, без сомнения, найдется на каждой кухне. А вот область его применения намного шире, чем кулинария. Уксус поможет вам:
1 Избавиться от сорняков. Пролейте их, разведя уксус (40%) водой пополам.
2 Удалить пятна пота с одежды. Перед стиркой на 10 мин. смочите пятно пота белым столовым уксусом, и оно сойдет очень легко.
3 Вылечить ангину. Разведите в стакане теплой воды 1 ст. л. яблочного уксуса и прополощите горло.
4 Сделать волосы послушными. После мытья ополаскивайте волосы раствором яблочного уксуса (1/2 ст. л. на стакан воды).
5 Снять мышечную боль. После интенсивных нагрузок в мышцах накапливается молочная кислота, которая вызывает боль. Снять ее, растворив кислоту, поможет 20-минутный уксусный компресс (2-3 ст. л. на стакан воды).
6 Отклеить ценник. Слегка подогрейте белый уксус, смочите в нем губку и приложите к наклейке. Она отклеится, не оставив липких следов.
7 Снять ржавчину. Мелкие заржавленные предметы (болты, гайки, гвозди и т.п.) прокипятите с уксусом, а потом хорошо промойте водой.
8 Убрать затхлый запах. Протрите поверхности холодильника, шкафа или пищевого контейнера тряпкой, смоченной в уксусе.
9 Удалить накипь. Прокипятите воду с добавлением уксуса в чайнике или добавьте его в отсек для ополаскивателя при стирке. Уксус отлично снимает известковые отложения.
10 Исправить вкус испорченного блюда. Если вы переперчили суп, для нейтрализации пряности добавьте в кастрюлю 1 ч. л. яблочного уксуса.
11 Сохранить цвет одежды. Для этого добавьте 0,5 стакана уксуса в барабан стиральной машины при стирке.
12 Освежить воздух. Магазинные освежители воздуха часто обладают резким запахом, который смешивается с остальными и образует еще более неприятный. Протрите раствором столового уксуса поверхности в комнате, разбрызгайте его по углам, и сами не заметите, как неприятный запах исчезнет.
13 Растворить засохшую краску на кисти. Вскипятите немного уксуса в кастрюле, опустите в нее кисточку и слегка потрите о дно. Краска сойдет.
14 Избавиться от муравьев. Раз-ведите уксус водой пополам и распылите в месте, где появились насекомые. Уксус сотрет следы муравьев, и за ними не потянутся их сородичи.
15 Унять икоту. Смочите в уксусе кусочек сахара, быстро раскусите и проглотите.
16 Помыть стекла, пластик и хром. Разведите уксус водой пополам и протрите загрязненные поверхности. Смешайте немного уксуса с содой, чтобы отчистить до блеска нержавейку и хром.
17 Продлить жизнь букета. Добавив 2 ст. л. на 1 л воды в вазу, где стоят срезанные цветы, вы сможете любоваться ими намного дольше.
18 Вылечить грибок на ногах. Раз в несколько дней в течение 15-20 мин. принимайте ванночку из уксуса с водой (1:5).
19 Приготовить вкусное мясо для шашлыка. Стакан столового уксуса на 2 стакана воды плюс специи - отличный маринад, гарантирующий сочное мягкое мясо.
20 Устранить засор. Помощь сантехника может и не понадобиться, если высыпать в засорившийся сток 3/4 стакана соды и залить ее 1/2 стакана уксуса. Через 30 мин. пролейте сток чайником кипятка. Таким образом удаляются даже стойкие засоры.
Убираем зимние сапоги
Чистим. Если ухаживать за обувью правильно, она прослужит четыре-пять сезонов, а может, еще дольше. Для начала обработаем сапоги специальной пеной-очистителем, которая подходит и для замши, и для гладкой кожи. Даем высохнуть и чистим кремом (читайте обзор лучших средств в посте «Как превратить старые туфли в новые? Выбираем крем для обуви») или красим краской из баллончика. По сапогам из замши нужно предварительно пройтись резиновой щеткой.
Подбирайте крем под цвет обуви. Бесцветный подходит для любой, кроме черной (она может потускнеть).Чтобы устранить неприятный запах, воспользуйтесь раствором марганцовки или перекисью водорода: смочите салфетку и аккуратно протрите сапоги изнутри.
Готовим к хранению.
Чтобы обувь не деформировалась, желательно вставить в нее колодки — иногда они идут в комплекте — либо набить бумагой, включая голенища. Поищите пакетики с силикагелем и положите по одному в каждую коробку или ящик, где хранятся ботинки.
Важно! Никогда не складывайте сапоги пополам, ботфорты, к примеру. На коже останутся некрасивые заломы.
Выбираем место для хранения. Понятно, что сапоги отправятся на «летнюю спячку» в шкаф, но в чем? Подойдет коробка, в которой вы эти сапоги купили. Если вы давно ее выбросили, приобретите специальные коробки с отверстиями для вентиляции (точно есть в IKEA). И кроме силикагеля положите в них средство от моли.
Надеемся, что после нашего материала ваши вещи благополучно доживут до следующей зимы!
Убираем пуховик
Чистим. Первый шаг — стирка пуховика. Отправляем его в стиральную машинку, устанавливаем щадящий режим с температурой 30 градусов и обязательно добавляем средство для стирки пуховиков. Их обзор читайте в посте «Чем стирать пуховик? Мы испытали популярные средства». Перед стиркой застегните молнии, пуговицы и снимите с капюшона мех. Самые загрязненные места — боковые швы, манжеты, воротник, подол — можете заранее потереть щеткой, смоченной в мыльном растворе. Маленький лайфхак: положите в машинку 2-3 теннисных мяча — тогда пух не будет скатываться в комки.
После стирки полностью просушиваем пуховик (для этого можно повесить его на широкие плечики), а затем взбиваем слипшийся пух.
Готовим к хранению. Кладем в кармашки пару таблеток от моли, упаковываем пуховик в чехол и убираем в шкаф.
Выбираем место для хранения. Пуховик не требует жестких условий хранения. Его вполне устроит обычная гардеробная. Оптимальный вариант — повесить пуховик на плечики, но половину шкафа уже заняли две ваших шубы. Поэтому теплую куртку разрешается хранить в свернутом виде в проветриваемой коробке или тканевом мешке.
КАК ПРАВИЛЬНО ХРАНИТЬ ТЕПЛЫЕ ВЕЩИ С МАРТА ПО НОЯБРЬ #совет #быт #лайфхаки
Убираем шубу
Чистим. Прежде чем отправлять шубу на зимовку, убедитесь, что на ней нет пятен. Иначе стоит обратиться в химчистку: все-таки мех стоит больших денег, и наверняка вам не хочется своими же руками испортить его бензином или спиртом.
Обнаружили загрязнение, но решили не отправлять шубу в химчистку? Попробуйте пару народных рецептов, но имейте в виду, что результат может вас разочаровать:
подогрейте на сковороде горсть отрубей, затем посыпьте пятно и сметите их щеткой с мягким ворсом;
смочите губку в смеси крахмала и бензина и почистите загрязненное место.
Готовим к хранению. Самый важный этап, от которого и зависит, как ваша шуба «будет жить» до следующей зимы.
1. Проветриваем шубу в прохладном месте. Очевидный вариант — на балконе.
2. Расчесываем мех специальной щеткой — широкой, с частыми и мелкими металлическими зубьями.
3. Находим вешалку по размеру: повесив шубу, проверяем еще раз, что плечики не деформируют изделие.
4. Застегиваем шубу на все крючки и кладем в кармашек таблетку от моли. Не хотите таблетки — изготовьте противомольные мешочки своими руками. Вам потребуются сухая лаванда, герань или сухие цитрусовые корки от апельсина. Положите их в тканевый мешочек, тщательно завяжите и уберите в карман шубы.
5.
Надеваем на шубу тканевый воздухопроницаемый чехол. Не полиэтиленовый — это очень важно, иначе шуба просто «задохнется». Имейте в виду: чехол может полинять, так что не покупайте черные изделия, особенно если шуба белая или светло-серая.
Выбираем место для хранения. Идеальное место — просторное, темное, прохладное. Шубу нужно держать как можно дальше от отопительных приборов, потому что горячий воздух высушивает мех. А под солнечными лучами он выгорает, поэтому соседство с окнами противопоказано даже зимой.
Где же хранить шубу? В шкафу, где ей не будет тесно. Шуба не должна ни с чем соприкасаться: не допускайте, чтобы мех сминался или сдавливался. «Недоброжелательные соседи» — куртки, осенние пальто, дубленки — испортят ее раз и навсегда. Кстати, средства от моли стоит положить не только в карманы, но и на полочки шкафа.
Повесить упакованную шубу в темный шкаф только полдела. Каждые 2-3 месяца устраивайте для нее «прогулку» — доставайте на дневное проветривание.
Что делать, если подходящего места в квартире нет? Многие химчистки предлагают услугу по временному хранению вещей. Отдаете шубу на шесть месяцев — и она будет висеть в специальном холодильнике при температуре от 0 до 10 градусов и влажности около 50%, да еще и в полной темноте. Шубе точно понравится.
ПОДТЯГИВАЮЩЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ЛИЦА #красота #маска
Эта домашняя маска быстро сотрет все морщины с лица и освежит цвет кожи! Вы будете выглядеть на много лет моложе.
Купить нужно всего лишь 1 простой ингредиент, который есть на полках любого супермаркета.
Записывайте рецепт:
1 чайную ложку льняного семени залейте 1/3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера.
Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз.
Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально — просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем.
Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.
Ваша кожа станет моложе и чище на зависть всем подругам. Используйте это омолаживающее средство регулярно – выглядеть будете на отлично!
Будьте здоровы и красивы!
ГВОЗДИКА И ЕЁ ПРИМЕНЕНИЕ #совет #быт
1. Не всем известно, что эта пряность обладает бактерицидным действием: гвоздика обеззараживает, подавляет размножение микробов, грибков, а также лечит бактериальные инфекции.
2. Гвоздика обладает противовирусным эффектом. Нет, эта пряность не подавляет размножение вирусов, но благодаря витаминам, которые в ней содержатся, обеспечивает отличную профилактику многих заболеваний.
3. Гвоздику издавна используют в качестве глистогонного средства. В бутонах гвоздики содержится особое вещество — эвгенол, которое губительно воздействует на круглых, ленточных и плоских червей. Препараты на основе гвоздики не причиняют вреда нашему организму. Для более быстрого вывода гельминтов и их яиц с каловыми массами врачи рекомендуют дополнительно использовать желчегонные средства.
4. Гвоздика — отличное средство для детоксикации организма. Для достижения такого эффекта необходимо приготовить чай с гвоздикой и имбирем. Помести в чайник 1 чайную ложку измельченных листьев черного чая, такое же количество тертого имбиря, несколько бутонов гвоздики и пару зерен кардамона.
Залей смесь 0,5 л кипятка и настаивай чай в течение 30 минут. Пей напиток небольшими порциями в течение всего дня.
5. Гвоздика также обладает спазмолитическим эффектом: особые вещества, которые в ней содержатся, способны снять спазмирование мышц и сосудов. Этот эффект чрезвычайно полезен при астматическом бронхите, болевом спазме и гипертонии, сопровождающейся напряжением сосудов.
Будьте здоровы!
КАК ОЧИСТИТЬ РУЧКИ У ПЛИТЫ ЗА 2 МИНУТЫ #совет #быт
Надоел жирный, замызганный вид ручек газовой или электрической плиты? Хотите, чтобы они сверкали и выглядели как новые?
Хотим поделиться с вами секретом, как очистить ручки у плиты за 2 минуты! Способ надежный, безопасный и не требует покупки каких-то дорогих моюще-чистящих средств. Смотрите, как можно быстро и просто очистить ручки у газовой плиты! Вся грязь и лишний жир исчезнут буквально за 2-3 минуты!
Итак, чтобы очистить ручки у плиты вам потребуются: - старая и ненужная зубная щетка, - палочки ватные, - несколько нашатырно-анисовых капель (1:1).
1. Возьмите ватную палочку и смочите ее нашатырно-анисовом растворе (можно взять анисовую настойку).
2. Проведите палочкой по проблемным зонам кухонной плиты.
3. Подождите пару минут, и вы увидите как жир начнет «таять», а грязь – исчезать на глазах!
4. Если жир и грязь где-то остались, то обработайте проблемные места дополнительно зубной щеткой.
Попробуйте, не пожалеете!
ГРЕЧКА - СТРАШНЫЙ ВРАГ ЖИРА #совет #здоровье #красота #быт #диета
СЖИГАЕТ ПО 5 КГ ЗА РАЗ!
Этот способ мега классный!
Советую всем, кто хочет похудеть по-быстрому!
А главное, что этот способ очень вкусный!
Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения,
для поджелудочной, печении и других наших жизненно важных органов.
Только не пугайтесь слова "сырая". В результате гречка получится очень даже "варенная" и вкусная. Даже еще вкуснее, чем приготовленная традиционно, на воде. Пользу от таких завтраков без варки вы почувствуете
очень скоро, если будете так завтракать каждое утро в течении, ну, хотя бы пару недель. Но даже один разгрузочный день в неделю, съеденная гречка с
кефиром натощак, принесет пользу вашему организму и поджелудочная, печень, да и весь организм в целом, будет вам за это очень благодарен.
Ведь очищение ваш организм получит колоссальное. И так, как приготовить гречку для похудения и здоровья, что творит чудеса. Более простой процесс приготовления просто сложно придумать.
На одного человека нужно взять2 столовые ложки сырой крупы и 200 гр. кефира или простокваши.
Гречку чистим, промываем проточной водой и даем стечь. Пересыпаем в тарелку с высокими бортиками, очень хорошо для этих целей подойдут пиалы или небольшие салатницы, заливаем 200 граммами кефира или простокваши, накрываем крышкой или тарелочкой и идем спать.
На утро, ваша сырая гречка с кефиром, приготовленная по рецепту, что творит чудеса, для похудения и очищения вашего организма – готова.
Можно есть просто так, если строгая диета. Блюдо вкусно и само по себе. Но при желании можно добавить специи: укропчик, куркуму или фенхель. А можно съесть с орехами, изюмом, бананами, яблоками и медом.
Ешьте на здоровье гречку с кефиром натощак и будьте всегда красивыми, жизнерадостными и стройными!
Убираем шерстяные вещи (свитеры, шарфы, шапки)
Чистим. Вещи из шерсти стирают вручную, при температуре не выше 30 градусов, либо в стиральной машине в режиме деликатной стирки. Главное — не менять температуру воды, от таких перепадов шерстяные вещи теряют форму. Используйте средства для стирки шерсти (есть у брендов Nordland, Sodasan), бережно отжимайте и сушите в расправленном виде при комнатной температуре.
Готовим к хранению. Свитеры не стоит развешивать в шкафу — они займут много места, а шерстяная ткань деформируется. Возьмите обычные коробки или пластиковые контейнеры. Сложите вещи так, чтобы по центру не образовывались заломы. Дальше кладите их друг на друга, начиная с тяжелых свитеров и заканчивая легкими жилетами и шарфами.
Если зимние вещи занимают слишком много места, используйте вакуумные пакеты. Все просто: закрываете пакет, удаляете из него воздух насосом, который часто идет в комплекте, или пылесосом. Пять секунд — и пакет уменьшается почти в три раза. К тому же он надежно защищает вещи от пыли, грязи и насекомых.
Кстати, о насекомых. Обязательно положите в коробки несколько таблеток от моли. В вакуумные пакеты класть ничего не нужно.
Выбираем место для хранения. Закрываем коробки и прячем в шкаф до следующей зимы.
Убираем дубленку
Чистим. Как вы уже поняли, первый шаг для любой вещи будет один и тот же. Снова предлагаем химчистку. Решили устранить загрязнения домашними средствами? Используйте смесь мыльного раствора и небольшого количества нашатырного спирта. Особое внимание уделите манжетам, воротнику и низу изделия: эти части дубленки пачкаются сильнее всего.
Готовим к хранению. После чистки дубленку следует просушить естественным образом — без фена или батареи. Затем проветриваем ее на балконе в течение 2-3 дней (не нужно вывешивать на все три дня, лучше отправлять «подышать» на 2-3 часа ежедневно). Запомните: дубленку нужно прятать от яркого солнца, так что опустите шторы или жалюзи.
Далее действуйте так же, как и с шубой: в карманы — таблетки от моли, надеваем на правильно подобранную вешалку, закрываем тканевым чехлом.
Выбираем место для хранения. И вновь ищем темное и прохладное местечко, где дубленке будет просторно и уютно.
📣 #Продам
🌏 #Россия
🌏 #Симферополь #Крым
🚚 Отправка по России транспортными службами
📄 Парфюмированная мужская вода.
🛠 Новое
💵 900 руб
☎️ @Jay_Ray
#красота #духи