26242
Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. По вопросам рекламы @Piter_b ; @Arabella_b Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.
КАК СНИЗИТЬ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ ПРИРОДНЫМИ МЕТОДАМИ #совет #здоровье #народное
БОЛЬШЕ ЗАНИМАЙСЯ СПОРТОМ
Выдели 30 минут в день на маленькую тренировку, и ты сможешь значительно понизить свое давление. Выбери любой спорт. Это может быть ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде.
ЕШЬ БАНАНЫ
Большинство людей даже не подозревает, что калий помогает нейтрализовать негативное действие натрия, который повышает кровяное давление. В бананах, печеном картофеле и апельсиновом соке содержится много калия, поэтому тебе стоит включить их в рацион, если ты страдаешь от гипертонии.
СОКРАТИ УПОТРЕБЛЕНИЕ СОЛИ
Если у тебя высокое кровяное давление, сократи употребление соли, тогда ты сможешь его снизить.
НЕ КУРИ
Курильщики больше других людей рискуют стать гипертониками. Табак и никотин вызывают поднятие кровяного давления. Откажись от курения ради своего же здоровья.
ПОХУДЕЙ
Исследования показывают, что лишний вес негативно влияет на давление. Стоит тебе скинуть всего несколько килограммов, как ты увидишь улучшения, потому что нагрузка на сердечно-сосудистую систему снизится.
СОКРАТИ УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ
Исследования показывают, что употребление больше двух порций алкоголя ежедневно может привести к гипертонии. И не забывай употреблять алкоголь вместе с едой, чтобы притупить его влияние на кровяное давление.
ИЗБАВЬСЯ ОТ СТРЕССА
Ели ты научишься управлять своими эмоциями и избавляться от стресса, ты сможешь нормализовать свое кровяное давление.
ЗАЙМИСЬ ЙОГОЙ
Йога является хорошим средством против стресса. Она также помогает улучшить пищеварение и стабилизировать сердечный ритм.
ОТКАЖИСЬ ОТ КОФЕИНА
Кофе имеет несколько преимуществ для здоровья, но снижение артериального давления не является одним из них. Кофеин может вызвать кратковременные всплески артериального давления, даже у людей, у которых нет гипертонии.
МЕДИТИРУЙ
Медитация тоже является хорошим средством против стресса. Она заставляет чувствовать себя хорошо.
НАСТОЙКА ИЗ ТРЕХ ТРАВ ОТ ПОВЫШЕННОГО ДАВЛЕНИЯ #совет #здоровье
Симптомы высокого давления
бессонница
раздражительность
понижение остроты зрения
боли в области сердца
ощущение сердцебиения
одышка
ухудшение памяти
головокружение и носовое кровотечение
До оказания квалифицированной помощи необходимо самостоятельно снизить давление, чтобы не допустить гипертонического криза. В этом тебе поможет следующая настойка.
Ингридиенты
100 мл спиртовой настойки пустырника
100 мл спиртовой настойки валерианы
100 мл спиртовой настойки боярышника
Приготовление
Смешай все компоненты и храни в банке темного цвета.
Полученную настойку следует принимать 3 раза в день по 1 чайной ложке, запивая небольшим количеством воды.
Этот состав спасает от шума в ушах, снимает головную боль, улучшает мозговое кровообращение, действует как успокоительное средство при неврозах, снижает внутричерепное давление и укрепляет нервы.
Будьте здоровы!
ЭТОТ ЧУДО-НАПИТОК ИЗМЕНИЛ ЖИЗНЬ МИЛЛИОНОВ ЖЕНЩИН! ЭКСПРЕСС-ДИЕТА БЕЗ ВРЕДА #совет #здоровье #диета
Вода Сасси — это не просто напиток для похудения, это безумно полезная вода, которая избавит тебя от лишних сантиметров в два счета, еще и иммунитет поднимет!
Кстати, такая вода будет полезна не только худеющим, но и людям, которые хотят избавиться от токсинов и улучшить работу желудочно-кишечного тракта.
Плоский живот за неделю
Для приготовления такого полезного настоя тебе понадобятся простые ингредиенты и минимум времени.
Ингредиенты
8 стак. воды
1 ст. л. тертого имбиря
1 средний огурец
1 лимон
веточка мяты
Смешай воду с остальными ингредиентами в большой посуде. Смесь должна постоять ночь в холодильнике, чтоб получился концентрированный настой.
Употребление
Употреблять такой напиток необходимо в течение 4 дней и только тогда, когда появляется чувство жажды. Грубо говоря, такой настой заменит тебе обычную воду на период детоксикации.
Результат не заставит долго ждать, если помимо диеты с пониженным употреблением жиров, уделять должное внимание интенсивной физической нагрузке! Ведь напиток сам по себе ну никак не поможет избавиться от лишнего веса.
Эта чудо-вода улучшит работу желудочно-кишечного тракта, нормализует процессы газообразования, ускорит обмен веществ и расщепление жиров. Одним словом — полезней диеты не найти!
Не забывай, что необходимо употреблять по 8 стаканов такого чудо-напитка в день. И ты обязательно почувствуешь себя здоровее.
И главное, не стоит увлекаться экспресс-диетами слишком часто! Ведь так легко просто вести здоровый образ жизни, рационально питаться и несколько раз в неделю уделять время физической активности. Твой организм обязательно отблагодарит тебя здоровым самочувствием и стройной фигурой!
Будьте здоровы!
СЛЕДИТЕ ЗА СВОИМ ПОЗВОНОЧНИКОМ! #здоровье #совет
Межпозвоночная грыжа – смещение позвоночного диска.
Все позвонки соединены прочным и упругим диском, который препятствует разрушению позвонков и делает позвоночник очень гибким. Наш позвоночник не получает повреждений при ходьбе и прыжках, при подъеме тяжестей и других нагрузках.
Патология встречается у всех возрастов, но в большинстве своем у людей работоспособного возраста и является следствием травм или перенесенных заболеваний.
Почему возникает это заболевание?
* Сильный или резкий поворот тела.
* Травма при падении либо ударе. Очень распространено у спортсменов.
* Сидячий образ жизни. Малое количество физических нагрузок.
* Лишний вес. Килограммы давят на позвоночный столб, деформируя межпозвоночные диски.
* Неправильное положение или распределение нагрузки при подъеме тяжестей.
Как лечить?
* Лечение на ранних этапах происходит путем восстановления подвижности позвоночника. При правильной лечебной гимнастике есть возможность раздвинуть позвонки. Так создаются все условия для уменьшения, а зачастую для полного исчезновения грыжи.
* Основным признаком потребности хирургического вмешательства является невыносимая боль в области спины, онемение или спазмы в ногах за счет сдавливания нерва или спинного мозга. Возможны различные индивидуальные симптомы: диарея, спазмы в конечностях, недержание, запоры.
Следите за своим позвоночником. Выявить начальные стадии несложно, а вылечить довольно просто. Усердный и каждодневный курс лечебной гимнастики вернет вам гибкость и поднимет общий тонус.
12 ХИТРОСТЕЙ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВЫГЛЯДЕТЬ ИДЕАЛЬНО КОСМЕТИКИ #красота
Отбеливаем зубы
Для этого следует растолочь таблетки активированного угля и с помощью щетки просто почистить полученным порошком зубы. Совет: для этого способа купите отдельную зубную щетку.
Улучшаем цвет лица
Сделать цвет лица более здоровым поможет чай с ромашкой. Для его приготовления нужно взять 1 ст. л. аптечной ромашки, залить ее стаканом кипятка и оставить в термосе на 30 минут. Процедить, слегка остудить и добавить 1 ч. л. меда. Пить ежедневно по утрам маленькими глотками на голодный желудок 2 недели.
Делаем ресницы длинными и густыми
Одним из лучших средств для питания ресниц является домашнее масло. Чтобы его приготовить, смешиваем в одной баночке и в равных количествах касторовое, миндальное, кунжутное, репейное масла и добавляем туда витамин Е (чтобы увеличить срок хранения). Затем наносим масло на сухие ресницы и оставляем на ночь. Через пару недель вы заметите, как оживут ваши ресницы.
Избавляемся от секущих кончиков и ломкости волос
Тем, у кого волосы нуждаются в незамедлительной помощи, отлично подойдет маска, которую легко приготовить в домашних условиях. Для этого в одной миске взбиваем желток и 1/2 стакана обычного йогурта без добавок. Затем добавляем туда по 1 ст. л. касторового и кокосового масел, 1 ст. л. масла авокадо или жожоба. Тщательно перемешиваем, наносим на мокрые волосы и надеваем полиэтиленовую шапочку. Через час тщательно смываем маску с волос.
Чтобы сделать кожу рук мягкой
Нужно взять немного крема для рук и смешать его с таким же количеством уксуса. Смазывать руки стоит на ночь. Пара недель — и у вас будет гладкая кожа рук.
Избавляемся от веснушек и пигментных пятен
Питаем кожу рук
Чтобы сделать кожу рук мягкой, нужно взять немного крема для рук и смешать его с таким же количеством уксуса. Смазывать руки стоит на ночь. Пара недель — и у вас будет гладкая кожа рук.
Избавляемся от веснушек и пигментных пятен
Для этого нужно протирать лицо ломтиком лимона 3 раз в день, оставляя сок на лице на 5–10 минут. После смыть теплой водой
Делаем волосы гладкими и блестящими
Для этого взбиваем мякоть 1 банана и 1 ст. л. оливкового масла в блендере, затем добавляем туда 2 ч. л. меда и 1 ст. л. йогурта без добавок. Все хорошо перемешиваем до однородности, наносим на влажные волосы и накрываем полиэтиленовой пленкой. Через 30 минут маску необходимо тщательно смыть. Результат вас порадует!
Убираем шелушения
Лосьон с соком алоэ идеально снимает различные высыпания и раздражения на коже лица. Для его приготовления смешиваем 100 г сока алоэ с 3 ст. л кипяченой воды и 3 ст. л спирта. Этим лосьоном протираем кожу лица и шеи каждый день, оставляя каждый раз на 10 минут, после смываем и смазываем кожу кремом.
Укрепляем и отбеливаем ногти
Чтобы ваши ногти на руках были красивыми и здоровыми, достаточно делать ванночку с лимоном. Для этого делим лимон пополам, в каждую из половин погружаем пальцы и оставляем на 15 минут.
Справляемся с обветренными губами
Для этого делаем маску из сметаны и морковного сока (смешиваем в равных пропорциях), наносим на губы и смываем через 7 минут.
Убираем синяки под глазами
В 1 стакане холодного молока замочите 2 диска, а затем положите их на область под глазами. Действенное средство!
Делаем прическу идеальной
Чтобы волосы не электризовались, намочите ладони минеральной водой и пригладьте заряженные волосы.
ОЧИЩАЮЩИЙ КРЕМ С МАСЛАМИ #совет #красота
Средство отлично очищает кожный покров, удаляет пробки из пор и предупреждает их засорение. Кроме того, этот крем отлично смягчает кожу и питает ее полезными веществами.
Ингридиенты (масла):
Оливковое;
Амаранта;
Кедра;
Расторопши;
Пчелиный воск;
Сухую живицу кедра;
Мед;
Ванильное;
мятное;
лавандовое эфирные масла.
Приготовление:
Растопите на водяной бане масла расторопши и оливковое (по 10 мл), а также воск (40 грамм). Когда масса станет прозрачной, снимите емкость с огня и начинайте постепенно мешать. Постепенно вливайте масла амаранта (1 ст. ложку), кедра (1/2 ст. ложки). Измельченную сухую живицу необходимо добавить в уже теплую массу. Также добавьте туда половину чайной ложки меда и по несколько капель эфирных масел. Готовая смесь должна загустеть и полностью остыть. После применения ее необходимо хранить в холодильнике. Заключение Очищающий крем в домашних условиях – это средство, которое позволяет эффективно и экономично очистить кожу своими руками. Домашняя косметика обладает множеством преимуществ, а также дает отличные результаты. Приготовьте крем своими руками и используйте его в домашних условиях.
МАЗЬ ИЗ ЛАВРОВОГО ЛИСТА ДЛЯ БОЛЬНОЙ СПИНЫ #совет #здоровье
Именно остеохондроз является причиной боли в спине в 80% случаев Для тех, у кого застарелый остеохондроз. Лучше любых мазей из аптеки помогают средства на основе лаврового листа.
Вот любимые рецепты:
Лавровое масло. Залить стаканом оливкового масла 1 ст. ложку мелко нарезанных лавровых листьев и настаивать 15 дней в теплом месте. Лучше всего втирать масло в больные места на ночь, а потом тепло укутываться.
Настой. Взять 1 ч. ложку измельченных листьев и залить 1,5 стакана кипятка. Настаивать в термосе 4 часа, процедить. Выпить эту дозу маленькими глотками за 12 часов. Курс лечения 4 дня.
МУЖСКАЯ КЛАССИЧЕСКАЯ С ЖИВОТОМ. #совет #упражнения #лайфхаки
Если вы всерьез обеспокоены избыточным весом, вам придется полюбить физические упражнения. Без них от лишних килограмов не избавиться!
Запомните: под воздействием длительных умеренных регулярных нагрузок жирок «тает» быстрее, чем при кратковременных и интенсивных.
1. Начните с прогулок — 10 минут ходьбы в хорошем темпе «съедают» 50 калорий. Полчаса на воздухе с любимым Шариком — и уже 125 калорий как не бывало! Если есть возможность — плавайте.
2. Ежедневно или по крайней мере 3-4 раза в неделю выполняйте комплекс физических упражнений.
3. Если у вас высокая степень ожирения, посоветуйтесь с врачом: возможно, вам придется ограничиться специальными упражнениями ЛФК.
* С утра.
Начните заниматься, едва встав с постели, по пути в ванную комнату:
- выполните по 4-8 круговых движений руками во всех суставах, начиная с запястий вперед-назад,
- соедините руки за спиной и 4-6 раз прогнитесь, стараясь соединить лопатки,
- в удобном темпе поднимайте то правое, то левое колено, стремясь коснуться груди (спина прямая),
- задержитесь в дверном проеме, упритесь руками в верхние углы и по 4-8 раз повернитесь вправо и влево,
- намочите небольшое полотенце горячей водой и разотрите им осторожно лицо и шею, более интенсивно — грудь. Остатки сна моментально улетучатся, а вы продолжите тренировку,
- стоя или сидя, размеренно повращайте головой по 5-6 раз вправо и влево,
- расставьте ноги пошире. Выполните наклоны вперед и в стороны. Руки при этом могут быть на поясе, скрещены на груди или за головой, как вам удобнее. Сначала повторяйте каждое движение 2-4 раза, постепенно доведите количество повторений до 10-12,
* В течение рабочего дня. Делайте столько раз, сколько сможете.
- Стоя или сидя, предельно втягивайте живот в себя и сохраняйте такую позу как можно дольше. Спина прямая, дыхание произвольное. Кстати, это упражнение вы можете делать в транспорте, на работе.
- Стоя, расправьте плечи (руки можете соединить за спиной), динамично втягивайте и выпячивайте живот, не нарушая привычного ритма дыхания. Сразу после этого выполните по 3-4 поворота туловищем вправо-влево.
- Стоя или сидя, соедините руки за спиной. Напрягите мышцы спины и несколько прогнитесь. В этой позе ритмично сдвигайте лопатки до появления чувства приятного тепла. Затем разомните затылок и шею пальцами.
- В течение дня несколько раз выполните одно из наиболее полезных для мужчин упражнений — вис на перекладине либо в упоре на спинках двух стульев. Вы «разгрузите» позвоночник и, возможно, никогда не узнаете противную боль в области поясницы. Если с висами не получается, 3-4 раза в день энергично разотрите спину тыльными сторонами ладоней, сжатых в кулаки.
- В быстром темпе приподнимайтесь и опускайтесь на носках, стоя на полу или небольшом возвышении. Заканчивая упражнение, можете 3-4 раза резко опуститься на пятки, почувствовав, как мощный импульс проходит по всему телу.
Нагрузку не форсируйте, увеличьте ее после 2-3 недель занятий. Поначалу можете делать паузы для отдыха между упражнениями.
10 ПРИЧИН, ЧТОБЫ ВЫРОСИТЬ МИКРОВОЛНОВКУ #совет #лайфхаки
Исходя из результатов Швейцарских, Российских и Немецких научно клинических испытаний мы не можем больше терпеть микроволновки на наших кухнях. Исходя из исследований мы приводим следующие заключения:
1) Непрерывное потребление пищи, приготовленной в микроволновке, вызывает необратимые изменения мозга за счет «укорачивания» электрических импульсов мозга (деполяризации или демагнитизации тканей мозга).
2) Человеческий организм не способен метаболизировать (расщеплять) неизвестные побочные продукты из пищи, приготовленной в микроволновке.
3) Выработка мужских и женских гормонов прекращается или изменяется при постоянном потреблении продуктов после микроволновки.
4) Последствия потребления побочных продуктов из пищи, прошедшей обработку в микроволновке, являются необратимыми.
5) Минералы, витамины и питательные вещества в продуктах сокращаются или изменяются таким образом, что организм более не получает пользы или потребляет измененные белки, которые не могут быть расщеплены.
6) Минералы в овощах превращаются в канцерогенные свободные радикалы при приготовлении в микроволновках.
7) Продукты из микроволновки вызывают рост раковых клеток в желудке и кишечнике. Это объясняет скорость распространения случаев рака толстого кишечника в Америке.
Частое употребление такой пищи вызывает рост раковых клеток крови.
9) Постоянное потребление такой пищи вызывает сбои иммунной системы через изменения в лимфатических железах и сыворотке крови.
10) Потребление такой пищи приводит к потере памяти, внимания, вызывает эмоциональную нестабильность и снижение интеллекта.
10 ВАЖНЫХ ПРАВИЛ ДЛЯ ТЕХ, КТО ГЛОТАЕТ ТАБЛЕТКИ. #совет #здоровье
1. Помните: совет врача нужен даже при выборе безрецептурных препаратов. Не лечитесь по телевизору и по совету знакомых.
2. Если терапевт выписал вам одно лекарство, окулист — второе, стоматолог — третье, а кардиолог — четвертое, обязательно вернитесь опять к терапевту или обратитесь к клиническому фармакологу. Пусть он проанализирует препараты на совместимость — это предотвратит их нежелательное взаимодействие.
3. По возможности старайтесь принимать лишь один медикамент.
4. Пользуйтесь только хорошо проверенным лекарственным средством, о действии которого вы достаточно осведомлены. Проявляйте особую бдительность при сенсационных рекомендациях. Чудодейственных препаратов не бывает. Как правило, они дороги и не выполняют обещанного в рекламе.
5. Принимайте лишь то лекарство, которое подходит для лечения вашего заболевания. Никогда не экспериментируйте с препаратами домашней аптечки, выписанными не вам.
6. Внимательно читайте вкладыш и надпись на упаковке — они обязательно должны иметь русский перевод. Обратите особое внимание на тот раздел инструкции, в котором сообщается о противопоказаниях и возможных побочных эффектах. Строго придерживайтесь указанных доз, времени приема — натощак или после еды. Запивайте лекарство жидкостью, если об этом сказано в аннотации.
7. Пополняйте свои медицинские познания. Среди книг домашней библиотеки обязательно должна быть популярная медицинская энциклопедия или справочник.
8. Если у вас хроническое заболевание и трудно принять решение — не повредит ли здоровью выбранный медикамент (например, для лечения ОРВИ), обязательно проконсультируйтесь с врачом: лишь он может судить, стоит ли вам принимать это лекарство.
9. Особое внимание уделяйте условиям хранения лекарств — о них сообщается во вкладышах. Есть препараты, которые боятся света, другие следует держать в прохладном месте. И все медикаменты надо хранить там, где они недоступны детям.
10. Если после бесконтрольного приема препаратов ваше самочувствие не улучшилось, появились головокружение, головная боль, тошнота, рвота, слабость, а ваша походка стала пошатывающейся, — возможно, это симптомы передозировки лекарств. При отравлении медикаментами надо срочно промыть желудок и вызвать рвоту, выпить крепкий чай. Ни в коем случае нельзя пить молоко. И обязательно вызовите врача.
Будьте здоровы!
ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ОЧИЩАЮТ СОСУДЫ #совет #здоровье #народное
Чеснок
Регулярное добавление чеснока в пищу — один из самых простых способов очищения артерий. По данным одного из исследований, проведенного в Германии, регулярное употребление чеснока в пищу предотвращает уплотнение аорты, снижает уровень плохого холестерина и обеспечивает нормальную работу сердца, что особенно важно для пожилых людей.
Гранат
Согласно исследованиям 2005 года, опубликованным в официальном журнале Национальной академии наук США, этот плод содержит большое количество полифенолов, витамина С и ненасыщенных жирных кислот, которые стимулируют выработку оксида азота.
Это соединение улучшает кровообращение в организме, увеличивает проходимость кровеносных сосудов и предотвращает образование тромбов.
Лосось
Мясо лосося содержит омега-3 жирные кислоты, которые благотворно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы человека и препятствуют отложению холестериновых бляшек на стенках сосудов.
Потребление рыбы семейства лососевых — вкусная, хоть и не самая дешевая профилактика атеросклероза сосудов.
Куркума
Еще один замечательный продукт, который защитит твои сосуды, — куркума. В этой специи содержится очень много куркумина — полезного вещества, которое оздоравливает весь организм, в том числе снижая риск воспаления кровеносных сосудов.
Оливковое масло
Оливковое масло содержит большое количество антиоксидантов и мононенасыщенных жиров, которые помогают снизить уровень вредного холестерина и повысить уровень хорошего.
Регулярное употребление оливкового масла помогает избежать склероза кровеносных сосудов, закупоривания тромбами, а значит, снижает риск возникновения инфаркта.
10 СОВЕТОВ ПО ЭКО-БЫТУ. ЗАМЕНА БЫТОВОЙ ХИМИИ #лайфхаки #быт
1. Мало кто знает, что горчицей можно мыть посуду! Для этого лучше покупать горчичный порошок. Насыпаем на влажную губку и трем жирные тарелки – прекрасно отмываются!
2. Универсальное средство для уборки во всём доме – смесь воды пополам с уксусом плюс несколько капель лавандового масла.
3. Чтобы помыть окна, разведите уксус и воду 1:5, нанесите на стекло и протрите газетами или мягкой тряпкой. Уксус можно заменить лимонным соком.
4. Для борьбы с известковыми пятна на раковине, ванне, унитазе полейте их уксусом, насыпьте немного соды и дайте постоять. Потом они легко отчистятся щёткой.
5. Отбелить ткань можно так: на 10 литров воды добавить 2 стол. ложки перекиси водорода и 1 стол. ложку нашатырного спирта.
6. Пищевая сода – средство для чистки духовок. Для удаления жира оставьте на ночь четверть чашки нашатырного спирта в духовке и на следующее утро протрите пищевой содой. Эффективна также чистка ещё тёплой плиты солью.
7. Для чистки канализационных труб используйте соль. Ее нужно засыпать в трубу и смыть кипятком.
8. Стёкла можно полировать нашатырным спиртом и мылом.
9. А зеркала смесью из уксуса и воды в равных пропорциях.
10. Удивительно хорошо работает кукурузный крахмал для чистки ковров. Его нужно разбросать, а затем пропылесосить поверхность.
ДЛЯ КРАСОТЫ КОЖИ ВАШИХ РУК И НОГ #красота
Этот очень хороший рецепт поможет тем, у кого шершавые руки, трещины на пятках, натоптыши, ногти на ногах "корявые" и "страшные".
В общем-то их два рецепта с глицерином, но они оба "работают". Берем глицерин,я покупаю сразу 5 пузырьков. В первом случае можно с уксусом ,во втором с нашатырным спиртом.
Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца, вот и долейте в него уксус, встряхните. А если с нашатырным спиртом, то смешиваются в пропорции 1:1 (глицерин и спирт). Втирать этой смесью можно как утром ,так и вечером, на ночь пятки, подошвы, пальцы и через несколько дней увидите потрясающий
результат.
Ваши пятки порозовеют, ногти приобретут красивый и блестящий цвет. Так же можно смазывать локти рук. Смесь эта-дешевая, доступная, верная.
НЕОБЫЧНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ ЗУБНОЙ ПАСТЫ #лайфхаки
- Если у вас есть изделия из белой кожи и они уже слегка потерлись, то вернуть им первозданный вид поможет зубная паста. Для этого нужно выдавить небольшое количество зубной пасты на места потертости. Растереть это место мягкой тряпочкой, а затем слегка влажной тряпочкой. Белая кожа вашей обуви, сумки или ремня станет как новая!
- Зубная паста поможет на кухне. Если на ваших чашках есть коричневые пятна от чая, то зубная паста поможет их оттереть.
- Зубную пасту можно с успехом применять для чистки от известкового налета хромированных кранов в ванной и на кухне. Для этого нужно нанести зубную пасту на влажную губку и почистить кран.
- С помощью зубной пасты можно избавиться от темного налета на серебряных и мельхиоровых изделиях. Для этого зубную пасту нужно растворить в воде и некоторое время подержать предметы в этом растворе. С помощью такого же раствора можно почистить металлические пуговицы и пряжки.
- А, может быть, в вашем доме есть фортепиано? И у него уже пожелтели клавиши? Зубная паста поможет и здесь. Почистите клавиши зубной пастой, затем протрите их влажной тряпочкой, а затем отполируйте. Белизна клавиш вернется!
- Если зубной пастой почистить очки или зеркало в ванной комнате, то они не будут запотевать.
- Зубная паста поможет вычистить следы от фломастеров и цветных карандашей с покрашенных стен. Для этого влажной тряпочкой нужно втирать пасту в грязные места на стене, после чего смыть водой.
- Паста поможет избавиться от пятен и на одежде. Для этого нанесите пасту на пятно и потрите, как будто стиральным порошком. Затем промойте водой. Только будьте осторожны с цветными тканями, рисунок может потускнеть.
- С помощью зубной пасты, нанесенной на ершик для мытья посуды, можно почистить засохшую бутылку из-под молока. Ведь, как известно, в этом случае образуется неприятный запах, от которого очень трудно избавиться. А зубная паста великолепно с этим справляется!
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА РОМАШКОВОГО ЧАЯ #совет #здоровье #народное
Раковые клетки живут дольше, чем обычные здоровые клетки. Это является одним из факторов, который позволяет им распространяться и размножаться.
Онкологи выяснили, что активный компонент ромашкового чая под названием апигенин блокирует способность раковых клеток жить дольше, чем нормальные, тем самым останавливая их распространение. Также он делает их более чувствительными к лечению медикаментами.
Апигенин помогает белкам исправить нарушения в молекулах РНК, которые несут генетическую информацию. Из-за этих нарушений в 82 % случаев возникают раковые заболевания.
Ромашка против бессонницы
Ромашка — одна из 12 лучших трав от бессонницы. Чай из нее содержит флавоноиды, которые уменьшают беспокойство и имеют успокаивающий эффект. Этот напиток можно не только пить, но и добавлять в ванну.
Ромашка для уставших глаз
Для снятия темных кругов и отечности под глазами, положи влажные пакетики с ромашковым чаем на глаза. Это средство хорошо работает, так как ромашка обладает противовоспалительными свойствами.
Эфирное масло ромашки и ромашковый чай от головной боли и мигрени
Чтобы успокоить вечерние или ночные головные боли, используй эфирное масло ромашки. Она обладает седативными и противовоспалительными свойствами.
Разотри в ладонях 1–2 капли масла. Поднеси их к лицу и сделай 4–6 медленных глубоких вдохов.
Еще можно добавить ромашковый чай в миску с горячей водой. Наклони над миской голову, накрой ее полотенцем и вдыхай пар.
Ромашковый чай для волос
Ополаскивание ромашковым чаем способно сделать твои волосы сильнее и даже немного осветлит их. Возьми 5–6 пакетиков чая на 1 литр горячей воды, чтобы сделать настой. Ополосни им волосы после мытья головы. Проделывай эту процедуру 2 раза в неделю, и результат не заставит себя ждать.
Пей ромашковый чай при простудных заболеваниях, так как он является противомикробным, потогонным и обезболивающим средством. Также он помогает восстановить микрофлору кишечника. Тем, кто имеет заболевания сердечно-сосудистой системы и почек, следует регулярно употреблять этот травяной чай!