26242
Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. По вопросам рекламы @Piter_b ; @Arabella_b Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.
Курс "Консультант по материнству и детскому здоровью"
Планирование беременности и ожидание ребенка - волнительное время.
Столько вопросов крутится в голове...
Как увеличить шансы на зачатие? Что нужно, чтобы плод получил все необходимое? Как избежать послеродовой депрессии? И что делать родителям, чтобы малыш правильно развивался?
Получите достоверные ответы на эти и другие важные вопросы на программе "Консультант по материнству и детскому здоровью" от РНИМУ им. Н.И. Пирогова и Skillbox.
Знаниями поделятся доктора и кандидаты медицинских наук, практикующие врачи, акушеры и педиатры. Вы разберетесь во всех тонкостях поддержания здоровья малыша с момента зачатия до года и сможете монетизировать свои знания в дальнейшем.
В конце обучени - диплом о профессиональной переподготовке от РНИМУ им. Н.И. Пирогова.
Узнать больше
#реклама 16+
skillbox.ru
О рекламодателе
🔑 Выберите ключ, который больше привлек ваше внимание👇
Читать полностью…
Тело начнет худеть само, если следовать этой методике
Начинаем создавать ваше стройное тело без диет и запретов 👍
На связи психолог Галина Турецкая
Предлагаю Вам принять участие в легендарной онлайн - игре "Пока-Бока".
Всего за 3 дня вы запустите снижение веса за счет подсознания.
Что вас ждет:
– 3 эфира со мной
– Практика на каждом эфире - психофизиологические практики, медитации, расстановки
– Диагностика по телу
Сужение талии прямо в эфире!
– Проверенные техники, чтобы активировать процессы вашего похудения без диет и физических нагрузок.
⚡Психологические практики работают даже если:
– вы уже 100 раз худели и заново набирали вес
– набрали вес после родов
– у вас наследственность, гормоны, щитовидка, менопауза
– вам 50+ лет
и даже если у вас нет лишнего веса😊
Для участия в игре регистрируйтесь по ссылке
Зарегистрироваться
#реклама 16+
galinaturetskaya.ru
О рекламодателе
Получить ответы на вопросы о здоровье прямо в Telegram!
Теперь это возможно
Медея – ваш бесплатный личный AI-помощник по здоровью, готовый ответить на вопросы о питании, витаминах, физической активности, медитациях, анализах и многом другом.
Что внутри?
– Ответы на любые вопросы быстро и доступно
– База знаний о превентивной и классической медицине пополняется каждый день
– На связи 24/7, без очередей и ожиданий у врача
– Всё, что нужно для вашего здоровья, в удобном мессенджере Telegram
– Сообщество заинтересованных в здоровом образе жизни людей
– Персональный подход, который учитывает твои особенности организма.
Готовы к профессиональной поддержке? Переходите по ссылке
Узнать больше
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
hb.help
О рекламодателе
НЕСТАНДАРТНЫЕ СПОСОБЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПЕРЕКИСИ ВОДОРОДА
1. Уничтожение вирусов: 3 капли перекиси в каждое ухо — и простуды как не бывало! Также помогает избавиться от ушной серы.
2. Выведение пестицидов: добавьте 60 мл перекиси на 700 мл воды при мытье овощей и фруктов, чтобы удалить с них следы пестицидов.
3. Уничтожение микробов: добавьте 0,5 л перекиси на 3,5 л воды и распыляйте в воздухе, чтобы убить воздушные бактерии.
4. Отбеливание зубов: 2 ч. л. воды на 1 ч. л. перекиси, полощите рот после чистки зубов.
5. Отбеливание ногтей: вымачивайте ногти в перекиси.
6. Осветление волос: используйте перекись как обычное средство для обесцвечивания.
7. Мелирование: сбрызните влажные волосы перекисью, чтобы мелировать пряди.
8. Выведение шлаков: добавьте 250 мл 35% перекиси в ванну, потом ополоснитесь из душа.
9. При насморке: 1 колпачок перекиси на стакан воды, промывайте заложенный нос.
10. При зубной боли: смешайте кокосовое масло с перекисью и полощите рот.
11. Очистка кожи: протирайте лицо перекисью, чтобы справиться с угрями и придать коже здоровый блеск.
12. Удаление мозолей: смешайте в равных частях перекись и тёплую воду, вымачивайте мозоли, чтобы свести их.
13. Против грибка: смешайте в равных частях воду и перекись и используйте как эффективное средство против грибка ног.
14. Маринад для мяса, рыбы и птицы: смешайте в равных частях воду и перекись, залейте мясо, закройте крышкой и поставьте на 30 мин. в холодильник. Перед готовкой ополосните мясо водой.
15. Чистка зубной щётки: промывайте зубную щётку перекисью для наилучшей гигиены.
16. Выведение пятен: любые органические пятна на тканях (особенно кровь) запросто выводятся перекисью. Нанесите её на пятно, оставьте на 1 минуту и смойте холодной водой.
17. Чистка аквариумов: перекись прекрасно удаляет грибок из аквариумов. Точный рецепт ищите на сайтах для аквариумистов — там вам расскажут, что надо делать, чтобы не повредить рыбкам.
18. Для здоровья животных: если ваша собака или кошка чем-то отравились, перекись успокоит их желудок, вызвав очищающую рвоту.
19. Мытьё посуды: перекись — отличное посудомоечное средство.
20. Чистящее средство: перекись подходит для уборки дома как дешёвое, безвредное и простое в использовании средство.
21. Промывка контактных линз: оставьте линзы в растворе перекиси на ночь, чтобы промыть их.
22. Отбеливание тканей: добавьте 220 мл перекиси к замоченному белью и оставьте на 30 мин. Затем стирайте как обычно.
23. Нейтрализация запахов: смешайте белый уксус с перекисью и вымочите в этой смеси ткань перед стиркой — это удалит любые неприятные запахи.
24. Уничтожение плесени: обрызгайте плесень перекисью и оставьте на 10 мин., затем удалите губкой.
25. Мытьё стёкол: перекись отлично помогает удалять разводы и грязь с окон.
26. Дезинфекция разделочных досок: протрите доску перекисью, чтобы уничтожить возможные бактерии, затем промойте холодной водой.
27. Удаление пригоревшей еды: сделайте пасту из перекиси и соды, чтобы отскрести пригоревшую пищу с любой посуды.
28. Гигиена полости рта: полощите рот перекисью, чтобы избавиться от бактериальных инфекций, микробов и язвочек.
29. Укрепление здоровья растений: добавьте 1 часть перекиси на 32 частей воды для полива растений — это укрепит их корневую систему и сделает их здоровее.
30. Дезинфекция рук: сбрызните руки перекисью и протрите — она действует лучше всякого антибактериального мыла.
Что будет, если регулярно есть грецкие орехи
@byd_zdorov
ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ И ШУМ В ГОЛОВЕ: КАК ВЕРНУТЬ СОСУДАМ ЭЛАСТИЧНОСТЬ БЕЗ ТАБЛЕТОК
Существует хороший метод почистить сосуды, вернуть им природную эластичность без таблеток. И в этом поможет на первый взгляд неприметное растение, которое мы видим каждый день, — пастушья сумка (в народе ее еще называют калинником, мешочками, пастушьей травой)
Очень часто приходится слышать жалобы людей на шум в голове или в ушах. И мало кто догадывается, что эти симптомы говорят о начале заболевания склерозом сосудов головного мозга. Стоит знать также и то, что подобных шумов не бывает при нормальном артериальном давлении. То есть, чаще всего склероз поражает гипертоников. А в этом случае болеют и сосуды. Суженные, загрязненные, с потерявшими эластичность стенками они не могут нормально снабжать кровью соответствующие участки человеческого организма, клетки.
Кроме того, у таких людей еще и начинает ухудшаться зрение. Утром, после сна, глаза наполнены слезами. В вечернем небе, например, луна двоится, вокруг электрической лампочки мерещится желтое сияние. Это все происходит оттого, что нарушается внутриглазное давление, начинается тяжелое заболевание — глаукома.
Очень важно при появлении этих первых симптомов обратиться к врачу и пройти необходимый курс лечения. Сегодня есть множество гипотензивных, противосклеротических препаратов, но они лишь снижают давление, а причина возникновения гипертонии остается. Кроме того, таблетки со временем поражают другие органы, происходит привыкание организма к этим медицинским препаратам.
Как вернуть сосудам эластичность без таблеток
Однако существует хороший метод почистить сосуды, вернуть им природную эластичность без таблеток. И в этом поможет на первый взгляд неприметное растение, которое мы видим каждый день, — пастушья сумка (в народе ее еще называют калинником, мешочками, пастушьей травой).
👉 Ещё наши предки заметили ее целебные свойства, когда, попробовав весной первые листочки, чувствовали улучшение работы желудка, моторики кишечника, нормализацию давления, исчезновение головной боли.
👉 Наши деды и прадеды также заметили, что сок из листьев пастушьей сумки заживляет раны, растение оказывает выраженное кровоостанавливающее действие. К тому же, лечит желудок, почки, печень, сосуды, нервную систему.
👉 Помогает предотвратить интоксикацию организма, когда происходит застой крови в правой части печени и образуется так называемое гнилое озеро крови, чистит желчный пузырь, налаживает циркуляцию желчи, дробит и выводит камни из организма.
👉 Как уже отмечалось, пастушья сумка лечит и почки. Выводит из них, а также из мочевого пузыря, песок и воду. Благодаря этому человек становится стройнее, у него подтягивается живот, он не так быстро устает.
Приготовление настоев:
1. Одну чайную ложку измельченных листьев растения с вечера залить стаканом холодной кипяченой или родниковой воды. Настоять ночь — утром настой готов. Принимать по 1 — 2 ст. л. четыре раза в день за полчаса до еды. Можно и по четверти стакана 4 раза в день, независимо от времени приема пищи.
2. Чайную ложку измельченных листьев пастушьей сумки залить стаканом кипятка, настоять 20-30 минут. Принимать по четверти стакана 3 раза в день за полчаса до еды, а в 4-й раз — перед сном.
🤫Тссс... У нас есть информация, что многие каналы, на которые вы подписаны, устарели и потеряли свою актуальность. Поэтому @ruschan собрали для вас лучшие новинки. На каждый канал сможет подписаться только 369 человек, после этого ссылки будут сброшены. Успейте подписаться в числе первых:
▲🇺🇸🇺🇸▼ Английский сленг 2024
▲🔞🔞▼ 9D обои для взрослых
▲📖📖▼ Цитаты из книг
▲🥳🥳▼ Ню открытки любимым
▲😂😂▼ Мир Юмора Тут
▲👨💻👨💻▼ СММ Новости Соцсети
▲🔞🔞▼ Открытки для взрослых
▲👨🏫👨🏫▼ Удалёнка Профессии Обучение
▲👻👻▼ Ёксель-моксель и халам-балам
▲🔥🔥▼ Все новинки кино тут 18+ 2024
▲😂😂▼ Убойный Юмор
▲👳♂️👳♂️▼ Слова Мудрости
▲❤️❤️▼ Киношка для взрослых
▲💫💫▼ Ежедневный гороскоп
▲📸📸▼ Ретро Фото
▲🔞🔞▼ Слив фильмов 18+ 2024
▲😳😳▼ Факты о которых Вы Не Знали
▲🦥🦥▼ Ленивый English
▲📹📹▼ Фильмы для взрослых ищут все
▲🌼🌼▼ Посты для сторис
▲✍🏼✍🏼▼ Цитаты, которых нет нигде
▲🤖🤖▼ Нейросети и ИИ
▲😺😺▼ Котики и Животныее
▲🍓🍓▼ Факты для Взрослых
▲💪💪▼ Фитнес и Качалка
▲🍋🍋▼ Бизнес Идеи на Миллион
▲😍😍▼ Сочные Красотки
▲💄💄▼ Женский Журнал
▲🍿🍿▼ Фильмы и Сериалы HD
▲🛒🛒▼ С Ali алиэкспресс | Aliexpress
▲🤡🤡▼ Высмех и потеха ночером
▲🌹🌹▼ Фоны для контента
▲🎙🎙▼ Подкасты каждый День
▲💜💜▼ Stories на каждый день!
▲📝📝▼ Цитата Дня
▲👜👜▼ Стильные образы до 100Р
▲✅✅▼ 11.11 Распродажа
▲🟪🟪▼ Маникюр | Для Девочек!
▲🇺🇸🇺🇸▼ Английский с носителем
▲👗👗▼ Что надеть. Зима 2024!
▲💌💌▼ Мудрые Мысли | Цитаты
▲👨👩👦👨👩👦▼ Льготы/Пособия и Выплаты
▲😻😻▼ Живые открытки!
▲🏠🏠▼ Дизайн/Интерьер Квартиры
▲🇬🇧🇬🇧▼ Английский на 5+
▲👨🍳👨🍳▼ Рецепты Быстро и Вкусно
▲🤑🤑▼ Думай и Богатей
▲📕📕▼ Эксклюзивные Книги!
▲🎉🎉▼ Открытки и Поздравления
▲🧶🧶▼ Вязание Выкройки Шитье
▲🍕🍕▼ GIF рецепты
▲💅💅▼ Маникюр для Девочек
▲🦉🦉▼ Мудрые Мысли
▲🥵🥵▼ Откровенные Истории
▲❤️❤️▼ Лучшие цитаты о любви
▲📚📚▼ Цитаты на каждый день
▲🎬🎬▼ Новинки кино бесплатно
▲🧘♀️🧘♀️▼ Худеем за Неделю
▲💄💄▼ Макияж для Девушек
▲📱📱▼ Обои и Ригтоны
▲🇺🇸🇺🇸▼ Английский с полного 0!
▲🛋🛋▼ Моя Квартира - Дизайн
▲😍😍▼ Осторожно бот раздевает
▲🇬🇧🇬🇧▼ English с 0 до Профи
▲✨✨▼ Мотивация на каждый день
▲📚📚▼ Мудрость из книг
▲😊😊▼ Психология Счастья
▲🍲🍲▼ Рецепты для Мультиварки
▲💡💡▼ Секреты Хозяйки
▲👷♂️👷♂️▼ Ремонт и Строительство
▲📕📕▼ Отрывки из книг
▲🥗🥗▼ Лучшие Салаты
▲💪💪▼ Gif лайфхаки на все случаи
▲🤓🤓▼ Удаленка и Курсы
▲🏡🏡▼ Дизайн и Интерьер
▲🎁🎁▼ Курсы!Чек-листы бесплатно!
▲🍝🍝▼ Готовим дома как в ресторане!
▲📝📝▼ Грамотность Русский язык
▲👑👑▼ Premium Проги/Игры
▲📚📚▼ Душевные цитаты из книг
▲🔞🔞▼ Все фильмы 2024
▲‼️‼️▼ Эти факты надо знать
▲🇺🇸🇺🇸▼ Английский для ленивых
▲✨✨▼ Красота и Здоровье
▲❤️❤️▼ Цитаты о любви
▲🎂🎂▼ Домашние рецептики
▲🔊🔊▼ Топовые рингтоны
▲🍔🍔▼ Gif рецепты быстро и вкусно
▲😻😻▼ Всё для твоих Stories
▲📚📚▼ Цитаты со смыслом
Переподготовка для высшего и среднего мед. персонала
❤️ Внимание врачам!
Минздрав открывает новые возможности для смены специальности высшему медперсоналу.
Доступно более 125 медицинских направлений.
Пора выбирать новую специальность.
🏃♂️ Уже сейчас доступны новые специальности для переподготовки врачей, медицинских сестёр, фельдшеров и акушерок.
Подберем для вас специальность под базовый диплом.
Пройдите переподготовку в дистанционном формате — в комфортном графике без отрыва от работы.
🎓 Вместе с курсом вы получите доступ к тренировочной платформе для подготовки к первичной специализированной аккредитации.
Диплом установленного образца внесём в ФИС ФРДО - отобразится на Госуслугах.
Нажимайте на кнопку "узнать больше" и оставляйте заявку.
Узнать больше
#реклама 16+
institut-medicina.ru
О рекламодателе
Насколько вы счастливы?
Выберите что первое увидели,и узнайте ответ! 👇👇👇
Нутрициолог, ДПО от Первого МГМУ им. И.М. Сеченова
Почему диеты из интернета не работают?
В открытом доступе есть много рационов: чтобы похудеть, быстрее обрести рельефную фигуру, улучшить состояние кожи. Но результат получают далеко не все.
Почему? Всё просто: рацион принесёт пользу в том случае, если он учитывает ваши индивидуальные особенности.
Научитесь составлять персональные планы питания на курсе «Нутрициология» от Сеченовского университета и Skillbox. Вы поймёте, как разбираться в составах на этикетках, находить проблемы в рационе, корректировать пищевые привычки и составлять полезное меню. Узнаете, как через питание улучшить своё здоровье и внешний вид, усилить эффект от тренировок.
Подать заявку
#реклама 16+
courses.skillbox.ru
О рекламодателе
Переподготовка для высшего и среднего мед. персонала
Внимание врачам! Минздрав открывает новые возможности для смены специальности высшему медперсоналу.
Доступно более 125 медицинских направлений.
Пора выбирать новую специальность.
Уже сейчас доступны новые специальности для переподготовки врачей, медицинских сестёр, фельдшеров и акушерок.
Подберем для вас специальность под базовый диплом.
Пройдите переподготовку в дистанционном формате — в комфортном графике без отрыва от работы.
Вместе с курсом вы получите доступ к тренировочной платформе для подготовки к первичной специализированной аккредитации.
Диплом установленного образца внесём в ФИС ФРДО - отобразится на Госуслугах.
Оригинал доставим бесплатно и предоставим пакет документов для налогового вычета.
Нажимайте на кнопку "узнайть больше" и оставляйте заявку.
Узнать больше
#реклама 16+
institut-medicina.ru
О рекламодателе
ВОЛШЕБНАЯ СИСТЕМА «ВОДА + СОЛЬ»
При рождении организм человека состоит на 70% из воды. А уже к 90 годам этот показатель равняется 28%! Не так давно ученые доказали, что вода помогает избежать нам преждевременного старения. Без необходимого количества жидкости наш организм начинает «усыхать». Разве это не повод задуматься над тем, сколько воды мы употребляем?
Сейчас все чаще можно встретить информацию о том, что те люди, которые пьют достаточное количество воды, не имеют лишнего веса. Это можно объяснить тем, что чем меньше мы употребляем воды, тем больше мы съедаем сладкого и калорийного. Часто наш организм путает чувство голода с обыкновенной жаждой. Диетологи советуют при ощущении голода выпить стакан чистой воды и подождать 20-30 минут. Если по истечении этого времени вы все еще хотите есть, значит, организм реально голоден.
Вода насыщает наши клетки живительной влагой, но есть способ, помогающий заставить работать воду еще интенсивнее. Он получил название «вода + соль». Но прежде чем вы начнете практиковать его на себе, следует удостовериться в том, что у вас нет проблем с почками и сердцем. Иначе данный способ лишь нанесет непоправимый вред здоровью.
Итак, давайте сначала подсчитаем, какой оптимальный объем жидкости в день необходим вашему организму. Для этого надо воспользоваться следующими расчетами: на 1кг веса требуется 40 г жидкости. То есть при весе 60 кг вы должны употреблять 2,4 литра чистой воды. Но не пугайтесь, это вовсе не означает, что вам необходимо выпивать такой объем воды в чистом виде. Не забывайте, что употребляя фрукты, овощи, супы или другие напитки, мы также получаем из них определенное количество жидкости. Следуйте несложным правилам: каждое утро натощак выпивайте стакан воды, и вечером за 30 минут до сна нужно не забывать проводить эту же процедуру; перед каждым приемом пищи за 15 минут обязательно выпивайте 100 г воды, а вот во время еды делать это категорически запрещено.
А теперь познакомимся с самой системой «вода + соль» : после того, как выпьете стакан воды, на язык положите 2 г соли и рассосите ее. Но соль должна быть обычной, не морской и не йодированной. Самый идеальный вариант, если она будет в виде мелких кристалликов, так ее будет намного легче рассасывать. Благодаря сочетанию воды и соли намного интенсивнее очищается организм – все шлаки и токсины выводятся, а самое главное - это помогает избавиться от застоя подкожной жировой клетчатки. То есть, обычными словами, эта система избавляет нас от ненавистного целлюлита. Через три недели соблюдения системы «вода + соль» кожа на бедрах разгладится. Так же вместо воды можно использовать и зеленый чай, но стоит забыть о растворимом кофе и газированных напитках.
Обязательно помните, эту систему можно практиковать не более одного месяца подряд. То есть, вы продолжаете пить воду по всем правилам, но соль больше не используете.
P.S. ЕСЛИ ВЫ РЕШИТЕ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЭТОЙ СИСТЕМОЙ, НЕ ЗАБУДЬТЕ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ У СВОЕГО ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА!
Натуральное средство от проблемной кожи
@byd_zdorov
НЕМНОГО О ДЁГТЕ
Деготь березовый – маслянистая, темная, характерно пахнущая жидкость.
Обладает сильным противомикробным, противопаразитным, антисептическим действием…
Он широко используется для лечения различных заболеваний:
— ангина хроническая,
— водянка,
— выпадение волос,
— грибковые заболевания кожи,
— гангрена,
— бронхиальная астма,
— длительно не заживающие тропические язвы,
— золотуха,
— изъявления кишок,
— истерии,
— зуд кожи,
— занозы,
— жирная кожа,
— кожные язвы,
— сыпи,
— куриная слепота,
— кровотечения,
— мочекаменная болезнь,
— мастит послеродовой
— микробные экзематоиды,
— опухоли, оспа, пролежни,
— псориаз,
— перхоть,
— расстройства пищеварения,
— рожа,
— проказа,
— ранения кожи,
— разноцветный лишай,
— мозоли болезненные,
— хроническая экзема,
— хроническое воспаление среднего уха,
— туберкулез легких,
— скорбут,
— чесотка,
— чешуйчатый лишай,
— эпидермофития паховая,
— эпидермофития стоп.
При лечении кожных заболеваний: чесотки, экземы, чешуйчатого лишая, псориаза, различных язв и сыпей – применяется чистый деготь.
Он также входит в состав Мази Вишневского, дегтярного мыла и т.д".
На календаре 5 ноября 2024 года. Запомните этот день. Ведь сегодня @ruschan подготовили для вас самый масштабный слив из 99 закрытых каналов. Вход открыт всего лишь несколько часов, и может быть закрыт в любой момент. Подпишись, чтоб не потерять 👇
🧘♀️| ⇶ —15 кг за 3 дня
🥰| ⇶ Открытки с пожеланиями!
📖| ⇶ Цитаты из книг
💝| ⇶ Поздравительные открытки
🥓| ⇶ Видеорецепты
🎁| ⇶ Курсы!Чек-листы бесплатно!
🥳| ⇶ Ню открытки любимым
🧶| ⇶ Вязание Выкройки Шитье
😂| ⇶ Мир Юмора Тут
🔞| ⇶ Открытки для взрослых
❌| ⇶ Психология | Саморазвитие
🎙| ⇶ Подкасты каждый День
🔥| ⇶ Все новинки кино тут 18+ 2024
👨💻| ⇶ СММ Новости Соцсети
👨🏫| ⇶ Удалёнка Профессии Обучение
❤️| ⇶ Киношка для взрослых
👻| ⇶ Ёксель-моксель и халам-балам
😂| ⇶ Убойный Юмор
🔞| ⇶ Слив фильмов 18+ 2024
👳♂️| ⇶ Слова Мудрости
✨| ⇶ Ежедневный гороскоп
📹| ⇶ Фильмы для взрослых ищут все
🚀| ⇶ Ретро Фото
😳| ⇶ Факты о которых Вы Не Знали
🦥| ⇶ Ленивый English
🌼| ⇶ Посты для сторис
✍🏼| ⇶ Цитаты, которых нет нигде
🤖| ⇶ Нейросети и ИИ
🍿| ⇶ Фильмы и Сериалы HD
👨🍳| ⇶ Рецепты Быстро и Вкусно
🏠| ⇶ Дизайн/Интерьер Квартиры
🤑| ⇶ Думай и Богатей
😍| ⇶ Сочные Красотки
💄| ⇶ Женский Журнал
🛍| ⇶ Wildberries/Ali Находки
🌺| ⇶ Фоны для контента
💰| ⇶ Деньги и Власть
💜| ⇶ Stories на каждый день!
📝| ⇶ Цитата Дня
👜| ⇶ Стильные образы до 100Р
🇺🇸| ⇶ Английский с носителем
👗| ⇶ Что надеть. Зима 2024!
💌| ⇶ Мудрые Мысли | Цитаты
👨👩👦| ⇶ Льготы/Пособия и Выплаты
😻| ⇶ Живые открытки!
😜| ⇶ Лайфхаки для Жизни
🇬🇧| ⇶ Английский на 5+
💖| ⇶ Он + Она
👨🌾| ⇶ Дача Сад Огород
📕| ⇶ Эксклюзивные Книги!
🥳| ⇶ Открытки и Поздравления
🏕| ⇶ Красивая Планета
🍔| ⇶ GIF рецепты
💅| ⇶ Маникюр для Девочек
🦉| ⇶ Мудрые Мысли
🥵| ⇶ Откровенные Истории
📚| ⇶ Цитаты на каждый день
🎬| ⇶ Новинки кино бесплатно
🧘♀️| ⇶ Худеем за Неделю
💄| ⇶ Макияж для Девушек
📱| ⇶ Обои и Ригтоны
🇺🇸| ⇶ Английский с полного 0!
🛋| ⇶ Моя Квартира - Дизайн
🇬🇧| ⇶ English с 0 до Профи
✨| ⇶ Мотивация на каждый день
📚| ⇶ Мудрость из книг
😊| ⇶ Психология Счастья
🍜| ⇶ Рецепты для Мультиварки
💡| ⇶ Секреты Хозяйки
👷♂️| ⇶ Ремонт и Строительство
📕| ⇶ Отрывки из книг
🥗| ⇶ Лучшие Салаты
🤓| ⇶ Удаленка и Курсы
🏡| ⇶ Дизайн и Интерьер
🎹| ⇶ Музыка для Reels/Stories
🍝| ⇶ Готовим дома как в ресторане!
📝| ⇶ Грамотность Русский язык
👑| ⇶ Premium Проги/Игры
📚| ⇶ Душевные цитаты из книг
🔞| ⇶ Все фильмы 2024
‼️| ⇶ Эти факты надо знать
🇺🇸| ⇶ Английский для ленивых
🍀| ⇶ Красота и Здоровье
❤️| ⇶ Цитаты о любви
🍖| ⇶ Домашние рецептики
🔊| ⇶ Топовые рингтоны
😈| ⇶ Фото / Видео для Пранка
🤬| ⇶ Фразы для затыкания ртов
14 дневная программа полной перепрошивки тела и психики
Получи 3 занятия бесплатно, благодаря которым ты узнаешь почему у тебя не получается найти себя и дело своей жизни.❤️
Инновационная методика работы с подсознанием через тело, не имеющая аналогов.
Попробовать
#реклама 16+
alexrossiiskii.com
О рекламодателе
Тест на психическую устойчивость 🤪
Что вы увидели первым?
Узнать ответ 👇
Почему сохранить зуб лучше, чем установить имплантат?
Мы спасли больше 100 000 зубов за 5 лет
Узнать больше
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
apico.pro
О рекламодателе
Лечение в ведущих кардиологических клиниках России
Доступная кардиология мирового уровня в России. Мы предлагаем передовую диагностику и лечение сердечно-сосудистых заболевании для детей и взрослых, консервативную терапию и сложные хирургические операции, комплексную реабилитацию после вмешательств и инфарктов и многое другое.
Узнайте больше о кардиологии в России.
Узнать больше
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
russiamedtravel.ru
О рекламодателе
СПИСОК ПРОДУКТОВ, ПРОВОЦИРУЮЩИХ ЦЕЛЛЮЛИТ
Пшеничная мука.
Она опасна тем, что в ней содержатся углеводы, которые в дальнейшем преобразуются в сахар, вызывая лишний вес. Если отказаться от макаронных изделий, сладкой выпечки и белого хлеба, то есть шансы на победу в борьбе с целлюлитом. Заменить их можно на ржаной хлеб, фрукты, фунчозу или гречневую лапшу.
Майонез.
Проблема отказа от майонеза состоит в том, что он входит в состав многих, казалось бы, безобидных продуктов. На его основе делаются соусы. Выход – изучать состав продукта, прежде чем употребить его в пищу.
Сладости.
Леденцы, шоколадные конфеты, мармелад, зефир и другие сладости содержат много сахара, который может трансформироваться в неприятные бугорки на теле. В этой ситуации не спасут конфеты на сахарозаменителях и другие, якобы безвредные сладости. Тем, кто не может обходиться без сладкого, стоит заменить его натуральным медом, сладкими фруктами или готовить конфеты самостоятельно, используя для этого орехи и сухофрукты.
Солёные заправки для салатов, соевый соус.
Они задерживают воду в тканях тела, нарушают водно-солевой обмен. Заправлять готовые блюда можно натуральным йогуртом, лимонным соком.
Алкогольные напитки.
Употребление алкоголя приводит к разрушению коллагеновых волокон, которые отвечают за упругость и эластичность кожи. Стоит отказаться от употребления спиртного или свести его к минимуму. Магазинные соки и сладкие газированные напитки. При избавлении от целлюлита важно держать под контролем употребление сладкой газировки и пакетированных соков. Пользы от них никакой, а вот сахара в них много. В качестве альтернативы можно пить несладкий зеленый чай, натуральные фруктовые или ягодные соки.
Фастфуд и снеки.
В этих вредных продуктах содержится много соли, сахара и жира, которые негативно сказываются на состоянии кожи. Ими удобно перекусывать и носить с собой, но все же в качестве полезного перекуса лучше купить зерновые хлебцы или сухофрукты.
Копчености.
В копченостях содержится много соли. Из-за нее вода задерживается в организме и делает целлюлит более выраженным.
Кофе и напитки с кофеином.
Сам по себе кофе не ведет к целлюлиту, но он замедляет кровоток, особенно в жировых тканях.
Что могут нам сказать о здоровье глаза.
@byd_zdorov
ОЛИВКОВОЕ МАСЛО ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
- Оливковое масло уже давно употребляется в косметике в качестве ингредиента в некоторых косметических средствах, поэтому перед покупкой обратите внимание на то, что вы приобретаете - средства, содержащие оливковое масло, являются наиболее эффективным.
- И ещё: оливковое масло можно употреблять и для бритья, предварительно слегка смазав кожу. Это не только облегчит сам процесс бритья, но и поможет избежать последствий раздражения кожи.
Крем из оливкового масла - универсальное средство для лица и тела
В древние времена оливковое масло употреблялось во всех сферах жизни - от домашнего быта, религиозных ритуалов до спорта и медицины. Кроме того, у народов Средиземноморья оно использовалось и в качестве косметического средства для основного ухода за кожей и волосами.
Не стоит забывать, что первый крем был сделан древнегреческим врачом Клавдием Галеном (Κλαύδιος Γαληνός, 129-199 гг. н.э.) на основе именно оливкового масла.
Рецепт от Галена
1. Растопите в кастрюле с толстым дном 30 граммов пчелиного воска (можно натуральные восковые свечи). Отдельно слегка подогрейте 100 мл. оливкового масла, затем вылейте туда воск и перемешайте до однородной массы.
2. Нагрейте 30 мл. дистиллированной воды, затем по капле добавляйте её в смесь из масла и воска. Сняв с огня, помешивайте, пока масса не станет гладкой, без комочков. Добавьте 3 капли эфирного масла герани или алоэ и дайте смеси остыть.
Крем готов!
Внимание! Крем можно употреблять и без масла герани, причем при этом он не теряет своих свойств. Более того, такую смесь можно употреблять и при всякого рода кожных раздражениях, а также при ожогах.
❓ Какой сегодня день? Сегодня день, когда все мечты сбываются.
Хотели читать только отборные каналы? Исполняем. @ruschan отобрали для вас только самые лучшие, успейте подписаться, удалим рано утром:
✅❇️ • • • Идеальное тело за 3 дня!
❤️😍 • • • Красивые юморные открытки
📖🤍 • • • Цитаты из книг
💖💝 • • • Поздравительные открытки
😍👍 • • • Осторожно бот раздевает
🥓🥨 • • • Видеорецепты
🥳🤡 • • • Ню открытки любимым
🔥🎁 • • • Курсы!Чек-листы бесплатно!
🧶🧵 • • • Вязание Выкройки Шитье
🔞🫣 • • • Открытки для взрослых
😂👉 • • • Мир Юмора Тут
✅🟩 • • • Лучшие Цитаты | Книги
❌‼️ • • • Психология | Саморазвитие
🟪💟 • • • Идеи | для Фотосессий
🎙🎧 • • • Подкасты каждый День
🔥🎥 • • • Все новинки кино тут 18+ 2024
👨💻👩💻 • • • СММ Новости Соцсети
👨🏫👩🏫 • • • Удалёнка Профессии Обучение
❤️📽 • • • Киношка для взрослых
😂🤣 • • • Убойный Юмор
👳♂️☝️ • • • Слова Мудрости
🔞📹 • • • Слив фильмов 18+ 2024
✨💫 • • • Ежедневный гороскоп
🚀📸 • • • Ретро Фото
📹🔞 • • • Фильмы для взрослых ищут все
😳🤯 • • • Факты о которых Вы Не Знали
🦥🇬🇧 • • • Ленивый English
🌼☘️ • • • Посты для сторис
✍🏼📜 • • • Цитаты на каждый день
🤖💻 • • • Нейросети и ИИ
😺🐶 • • • Котики и Животныее
🍓🍌 • • • Факты для Взрослых
💪🦾 • • • Фитнес и Качалка
🍋👍 • • • Бизнес Идеи на Миллион
😍🔥 • • • Сочные Красотки
💄💋 • • • Женский Журнал
🛍🛒 • • • Wildberries/Ali Находки
🍁🌹 • • • Фоны для контента
💰💎 • • • Деньги и Власть
💛💜 • • • Stories на каждый день!
📝💭 • • • Цитата Дня
👜👗 • • • Стильные образы до 100Р
🇺🇸🇬🇧 • • • Английский с носителем
👗👜 • • • Что надеть. Зима 2024!
💌🕊 • • • Мудрые Мысли | Цитаты
😻🫶 • • • Живые открытки!
👨👩👦💰 • • • Льготы/Пособия и Выплаты
😜👌 • • • Лайфхаки для Жизни
🟩✅ • • • Быстрые Видео Рецепты!
🇬🇧🇺🇸 • • • Английский на 5+
❤️💖 • • • Секрет Крепких Отношений
👨🌾🥕 • • • Дача Сад Огород
📕📚 • • • Эксклюзивные Книги!
🥳🎉 • • • Открытки и Поздравления
🏕🏝 • • • Красивая Планета
🍔🌭 • • • GIF рецепты
🤑🤠 • • • Думай и Богатей
🍿🎬 • • • Фильмы и Сериалы HD
🥵💦 • • • Откровенные Истории
📚❤️ • • • Цитаты, которых нет нигде
🎬🔞 • • • Новинки кино бесплатно
👨🍳🍔 • • • Рецепты Быстро и Вкусно
📱📲 • • • Обои и Ригтоны
💄😍 • • • Макияж для Девушек
🇺🇸🇬🇧 • • • Английский с полного 0!
🏠🛋 • • • Дизайн/Интерьер Квартиры
🆓👍 • • • Бесплатный и быстрый VPN
🇬🇧🇺🇸 • • • English с 0 до Профи
✨💛 • • • Мотивация на каждый день
📚📕 • • • Мудрость из книг
😊☺️ • • • Психология Счастья
🍜🍝 • • • Рецепты для Мультиварки
💡😉 • • • Секреты Хозяйки
👷♂️🪚 • • • Ремонт и Строительство
📕📚 • • • Отрывки из книг
🥗🥙 • • • Лучшие Салаты
🤓🧑💻 • • • Удаленка и Курсы
🏡🏘 • • • Дизайн и Интерьер
🎹🟢 • • • Музыка для Reels/Stories
🍝🥩 • • • Готовим дома как в ресторане!
📝🦉 • • • Грамотность Русский язык
👑👾 • • • Premium Проги/Игры
📚📕 • • • Душевные цитаты из книг
🔞🎬 • • • Все фильмы 2024
‼️✅ • • • Эти факты надо знать
🇺🇸🇬🇧 • • • Английский для ленивых
☘️🍀 • • • Красота и Здоровье
❤️📚 • • • Цитаты о любви
🍖🍗 • • • Домашние рецептики
🔊🎶 • • • Топовые рингтоны
🍔👉 • • • Gif рецепты быстро и вкусно
😻❤️🔥 • • • Всё для твоих Stories
🇺🇸🇬🇧 • • • Английский С Матом
Только для врачей! 8 бесплатных лекций по медицине!
"Медицинская шкатулка" от ТОПовых врачей!
Актуальные и современные знания, соответствующие последним тенденциям и достижениям в области здоровья и медицины.
Медицинская шкатулка для вас, если вы:
-Врач с высшим медицинским образованием, хотите расширить свою специализацию и развить клиническое мышление
-Хотите выявлять первопричины болезней пациентов и оказывать качественное индивидуальное лечение
-Хотите увеличить свой доход более чем в 2 раза и иметь очередь из пациентов
-Хотите получить системные знания, включающие в себя всю цепочку патогенетических и биохимических взаимосвязей
-Хотите получить практические навыки и четкие алгоритмы составления индивидуальных и пошаговых программ для пациентов
Узнать больше
#реклама 16+
unip-kurs.ru
О рекламодателе
ТЕСТ НА ШИЗОФРЕНИЮ
В каком направлении вращается маска?
Узнай ответ 👇 Ты будешь в ШОКЕ 😱
