26242
Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. По вопросам рекламы @Piter_b ; @Arabella_b Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.
Про Китай-бесплатные вебинары
Платежи из России в Китай: узнайте, как это сделать!
Актуальная информация о проведении платежей в Китай
Мы всегда держим руку на пульсе в Telegram-канале Про КИТАЙ-бесплатные вебинары
Подпишитесь сейчас и получите ценные знания!
Подписаться
#реклама
О рекламодателе
СОВЕТЫ ДЛЯ ТЕХ, КТО НА ДИЕТЕ
Если хочется сладкого
Съешь ягоды, фрукты, или сухофрукты. Это те же конфетки и шоколадки, только натуральные, не менее вкусные, но куда более полезные.
Если хочется мусного
Прибегни к маленьким хитростям. Например, щедро добавленная в печеное яблоко корица придаст блюду вкус шарлотки, но при этом в десерте будет всего около 90 ккал, а не 360, как в куске пирога.
Если хочется жирного
Съешь соевый сыр. Благодаря своей кремообразной консистенции тофу вполне может заменить жирный соус или крем, при этом он будет совсем не жирным и низкокалорийным.
Если хочется соленого
Отведай банан или миндаль. Эти продукты богаты калием, который помогает усмирить желание попробовать солененького.
Хочется мороженого
Возьми натуральный йогурт без добавок и наполни его свежими или замороженными ягодами.
Покупаем цветы со скидкой 80%!
101 роза за 4 134р, вместо 10 999р!
Ваши действия 👇
1. Подписываемся на канал - /channel/+7-BVGkyWz8MxNDNi
2. Ищем пост в закрепленных или нажимаем на кнопку ниже.
3. Скачиваем приложение и используем промокод.
Перед отправкой вам пришлют фото букета. Доставка бесплатна в пределах города. Также действует кешбэк 10% с каждого заказа.
Реклама. Рекламодатель Фурсова Елена Александровна, ИНН 910314509865, erid:
Сыграем? 3 кадра — 3 месяца фильмов и сериалов за 0 ₽!
Проверьте себя и откройте возможность провести 90 вечеров с любимыми фильмами и сериалами всего за 0 ₽!
Бонусы после прохождения теста:
— Кинопоиск и Яндекс Музыка на 3 месяца за 0 ₽.
— Доступ к вашей подписке для трёх близких людей.
Предложение ограничено до 30.06.2024 — успейте подключиться.
Играть
#реклама 18+
kinopoisk.ru
О рекламодателе
В 2009 году трое американских учёных (Элизабет Блэкберн,
Кэрол Грейдер и Джек Шостак) получили Нобелевскую премию за открытие механизма клеточного старения.
На основе этого изобретения в 2018 году был создан молекулярно-антиоксидантный комплекс омоложения «Симфония № 1»
Комплекс стал сенсацией мирового значения, так как в ведущей лаборатории мира в области измерения длины теломер было подтверждено что после приёма в течение 3 лет, степень клеточного старения организма оказалась на 35 лет моложе фактического возраста.
Вы можете более подробно ознакомиться с действием комплекса, узнать цену и посмотреть сотни отзывов от реально постоянно принимающих комплекс «Симфония № 1» перейдя по ссылке ниже.
Скидка по промокоду T120624 - 30%
Узнать больше
#реклама
simphony1.ru
О рекламодателе
КАСТОРОВОЕ МАСЛО И СОДА
- это лекарство выручит вас в следующих 4 случаях!
Грибок.
Смешать 1 ст.л. касторки и 1 ст.л. соды. Наносить средство на место, пораженное грибком. Оставить на месте на полчаса, после чего смыть и высушить кожу.
Раздражение глаз.
Смешать 1 ч.л. касторового масла и ½ ч.л. бикарбоната натрия. Нанести на кожу век. Оставить на 20 мин. Смыть водой.
Помимо устранения раздражения глаз, средство также избавит от темных кругов вокруг глаз.
Омоложение кожи рук.
Смешать 1 ст.л. касторового масла и 1 ст.л. соды. Массировать скрабом кисти рук до 3 мин., хорошо смыть.
Выпадение волос.
Нанести касторку на кожу головы, массажными движениями втирать 5 мин.
ТОНАЛЬНЫЙ КРЕМ С АЛОЭ
Ингредиенты:
Масло жожоба – 50 мл;
Рисовая мука – ¼ ч. ложки;
Соевый воск – ¼ ч. ложки;
Гель алоэ – 25 мл;
Пудра – 6 ч. ложек;
Цветной пигмент, подходящий вашему тону – ½ ч. ложки.
Приготовление:
Этот рецепт один из самых простых и популярных среди женщин любого возраста. Приготовить его не составит труда, даже тем, кто никогда не пробовал готовить крем своими руками. Компоненты для приготовления данного средства можно купить в любом специализированном магазине или в аптеке.
Как только масса остынет ее желательно поместить в затемненную баночку (например, из под использованного крема). Хранить этот домашний тональный крем можно в течение полугода.
ВИТАМИНЫ ДЛЯ КОЖИ ЛИЦА
@byd_zdorov
Добавляем в маски и в свой рацион.
1) Витамин A ретинол.
Борется с воспалениями лица, истончением, шелушением и сухостью кожи. Оказывает успокаивающее действие, нормализует работу сальных и жировых желез лица. Разглаживает растяжки на лице. Стимулирует активность клеток кожи, тем самым ускоряя необходимую после повреждений регенерацию клеток и усиленную выработку коллагена, что приводит к омоложению кожи. Решает проблему пигментных пятен на лице.
2) Витамин B1 тиамин.
Борется с преждевременным старением, которое может настигнуть кожу в любом возрасте.
3) Витамин B2 рибофлавин.
Обеспечивает клеточное дыхание и ускоряет все возможные обмены веществ. Дарит коже здоровый цвет.
4) Витамин B5 пантотеновая кислота.
Прекрасно и быстро разглаживает морщинки.
5) Витамин B6 пиридоксин.
Эффективно лечит кожные заболевания.
6) Витамин B9 фолиевая кислота.
Помогает избавиться от угревой сыпи.
7) Витамин B12 цианокобаламин.
Обновляет кожные клетки, тем самым омолаживая кожу лица.
8) Витамин С аскорбиновая кислота.
Стимулирует выработку коллагена в клетках, укрепляет кровеносные сосуды, быстро заживляет раны и микротрещины.
9) Витамин D.
Замедляет процессы старения клеток, помогает коже поддерживать тонус.
10) Витамин E токоферол.
Выравнивает кожу, помогает обновлению клеток. Он активно защищает кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей.
11) Витамин K.
Лучшее средство для борьбы с веснушками и другими пигментными пятнами. Борется с отёчностью и воспалительными процессами кожи.
12) Витамин PP ниацин.
Оказывает на клетки стимулирующее воздействие. Защищает кожу, улучшает цвет лица.
13) Витамин H биотин.
Участвует в жировом и углеводном обменах, стимулирует клетки к регенерации.
😔 Наш мир рухнул, когда мы узнали, что...
практически в любой закрытый канал можно зайти бесплатно, спасибо @ruschan. Доступ может закрыться в любой момент, успейте подписаться на каждый:
➜|🇺🇸🇬🇧 Материмся по Английски
➜|❤️😍 Красивые юморные открытки
➜|📖💭 Цитаты из книг
➜|📹🔞 Фильмы для взрослых ищут все
➜|👨🏫👩🏫 Удалёнка Профессии Обучение
➜|👨💻👩💻 СММ Новости Соцсети
➜|🔞📹 Слив фильмов 18+ 2024
➜|😂🤣 Убойный Юмор
➜|💄💋 Женский Журнал
➜|🔮💫 Мир Эзотерики
➜|👳♂️☝️ Слова Мудрости
➜|🚀📸 Ретро Фото
➜|✍🏼📜 Цитаты на каждый день
➜|😳🤯 Факты о которых Вы Не Знали
➜|🌈💜 Любовь к себе
➜|🦥🇬🇧 Ленивый English
➜|🤖💻 Нейросети и ИИ
➜|🎵🔊 Популярная Музыка 2024
➜|🇺🇸🇬🇧 Английский с носителем
➜|😺🐶 Котики и Животныее
➜|🍓🍌 Факты для Взрослых
➜|😍🤡 Ночером высмех и потеха
➜|💪🦾 Фитнес и Качалка
➜|🍋👍 Бизнес Идеи на Миллион
➜|📝💭 Цитата Дня
➜|😍🔥 Сочные Красотки
➜|🍔🌶 Быстрые Видео Рецепты!
➜|👜👗 Стильные образы до 100Р
➜|👗👜 Что надеть. Лето 2024!
➜|🛍🛒 Wildberries/Ali Находки
➜|🥳🤩 Открытки и Поздравления
➜|💰💎 Деньги и Власть
➜|🛒🎁 С Ali алиэкспресс | Aliexpress
➜|😻🫶 Живые открытки!
➜|🤩🎁 Курсы!Чек-листы бесплатно!
➜|🇬🇧🇺🇸 Английский на 5+
➜|💌🕊 Мудрые Мысли | Цитаты
➜|😜👌 Лайфхаки для Жизни
➜|👨👩👦💰 Льготы/Пособия и Выплаты
➜|🍿🎬 Фильмы и Сериалы HD
➜|🎉🥳 Открытки и Поздравления
➜|📗📕 Эксклюзивные Книги!
➜|🍔🍕 GIF рецепты
➜|🏠🛋 Икеа Дизайн/Интерьер
➜|🎙🎧 Подкасты каждый День
➜|🤑🤠 Думай и Богатей
➜|🇺🇸🇬🇧 Английский с полного 0!
➜|🎶🔊 Обои и Ригтоны
➜|👨🍳🥗 Быстрые Рецепты 10 минут
➜|💅👱🏻♀️ Маникюр для Девочек
➜|🥵💦 Откровенные Истории
➜|🎬🔞 Новинки кино бесплатно
➜|🧘♀️🍏 Худеем за Неделю
➜|📚❤️ Цитаты, которых нет нигде
➜|🧶🧵 Вязание Выкройки Шитье
➜|💄😍 Макияж для Девушек
➜|🇬🇧🇺🇸 English с 0 до Профи
➜|✨📔 Мотивация на каждый день
➜|🍜🍝 Рецепты для Мультиварки
➜|📚📕 Мудрость из книг
➜|🍯🌼 Здоровье и Долголетие
➜|❤️📖 Лучшие цитаты о любви
➜|🥙🥗 Лучшие Салаты
➜|😊☺️ Психология Счастья
➜|🏡🏘 Дизайн и Интерьер
➜|💡😉 Секреты Хозяйки
➜|📕📚 Отрывки из книг
➜|🍝🥩 Готовим дома как в ресторане!
➜|👷♂️🪚 Ремонт и Строительство
➜|💪🖐 Gif лайфхаки на все случаи
➜|🎼🟢 Музыка для Reels/Stories
➜|🤓🧑💻 Удаленка и Курсы
➜|🇺🇸🇬🇧 Английский для ленивых
➜|👑👾 Premium Проги/Игры
➜|📝🦉 Грамотность Русский язык
➜|📚📕 Душевные цитаты из книг
➜|🔞🎬 Все фильмы 2024
➜|🍓🌼 Красота и Здоровье
➜|‼️✅ Эти факты надо знать!!!
➜|❤️📚 Цитаты о любви
➜|🍖🍗 Домашние рецептики
➜|🔊🎶 Топовые рингтоны
➜|🍔🍕 Gif рецепты быстро и вкусно
➜|🥗🥙 Салаты и Закуски
➜|🍑🍑 Качаем пресс и попу
➜|📲📲 Обои для телефона
➜|✅❇️ Идеальный вес на твой рост
Обучение биохакингу с нуля
Курс «Биохакинг» от Skillbox и МГМУ им. И. М. Сеченова
Научитесь:
- Проводить комплексную проверку организма человека
- Составлять план профилактики старения и возрастных изменений
- Предотвращать распространение возрастных заболеваний
- Понимать все аспекты мужского и женского здоровья
По окончании обучения получите диплом о профессиональной переподготовке Сеченовского университета и 2 дополнительных курса в подарок!
Узнать больше
#реклама
courses.skillbox.ru
О рекламодателе
➡️ Тест, который поможет вам лучше понять свой характер и внутреннее состояние.
Просто доверьтесь своим инстинктам!
Отвечайте быстро, не думая 👇🏼
Летом горло может заболеть
При воспалении и боли в горле с первых дней. Растительный лекарственный препарат.
Узнать цену
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
ad.adriver.ru
О рекламодателе
🌿 Добро пожаловать на наш канал "Дом/Сад/Огород"! 🏡🌻
Читать полностью…
Ответ на вопрос и музыка ваша 90 дней бесплатно
Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких 90 дней бесплатно. Попробуйте сейчас!
Попробовать
#реклама 16+
music.yandex.ru
О рекламодателе
Выгода до 20% с повышенным кешбэком с картой Пэй
Выбирайте категории с повышенным кешбэком баллами и получайте выгоду до 20%
Больше баллов Плюса с картой Пэй в июне
✅ Скидка 50% по карте Пэй и 20% по любой карте на доставку в Яндекс Еде
✅ Кешбэк 2% на покупки по QR с картой Пэй
✅ Кешбэк баллами 15% за поездки на такси во всех тарифах Яндекс Go
✅ Кешбэк 5% в категории в кафе и ресторанах с картой Пэй
✅ Скидка до 30% на покупки в Яндекс Маркете
А еще больше категорий в приложении Яндекс Пэй или на сайте
Настройте выгоду под себя
Выбрать
#реклама 16+
plus.yandex.ru
О рекламодателе
Любите получать платное бесплатно? 😏
Мы с @ruschan нашли способ попасть на некоторые закрытые каналы бесплатно. Все ссылки ниже. Доступ открыт только на 100 человек, после этого пост удалится автоматически. Успейте подписаться на все 👇
🥰։➜ Открытки с пожеланиями!
🧘♀️։➜ —15 кг за 3 дня
📖։➜ Цитаты из книг
📹։➜ Фильмы для взрослых ищут все
🎙։➜ Подкасты каждый День
👨🍳։➜ Быстрые Рецепты 10 минут
🔞։➜ Слив фильмов 18+ 2024
🏡։➜ Ремонт от А до Я
😂։➜ Убойный Юмор
💄։➜ Женский Журнал
🤑։➜ Думай и Богатей
🏠։➜ Икеа Дизайн/Интерьер
💌։➜ Цитаты на каждый день
😳։➜ Факты о которых Вы Не Знали
🌈։➜ Комфортное место
🍿։➜ Фильмы и Сериалы HD
🤖։➜ Нейросети и ИИ
🇺🇸։➜ Английский с носителем
😺։➜ Котики и Животныее
🍓։➜ Факты для Взрослых
😍։➜ Ночером высмех и потеха
🧶։➜ Вязание Выкройки Шитье
🍋։➜ Бизнес Идеи на Миллион
📝։➜ Цитата Дня
😍։➜ Сочные Красотки
💅։➜ Маникюр | Для Девочек!
👜։➜ Стильные образы до 100Р
🧡։➜ Про любовь
👗։➜ Что надеть. Лето 2024!
✅։➜ Капсульный Гардероб - Outfits
🛍։➜ Wildberries/Ali Находки
✨։➜ Занимательное таро
🥳։➜ Открытки и Поздравления
🤠։➜ Денежное Мышление
🛒։➜ С Ali алиэкспресс | Aliexpress
😻։➜ Живые открытки!
🎁։➜ Курсы!Чек-листы бесплатно!
🇬🇧։➜ Английский на 5+
🤍։➜ Мудрые Мысли | Цитаты
😜։➜ Лайфхаки для Жизни
👨👩👦։➜ Льготы/Пособия и Выплаты
😋։➜ Рецепты Быстро 10 минут
🎉։➜ Открытки и Поздравления
📕։➜ Эксклюзивные Книги!
🍕։➜ GIF рецепты
❤️։➜ Секрет Крепких Отношений
👨🌾։➜ Дача Сад Огород
🏕։➜ Красивая Планета
🇺🇸։➜ Английский с полного 0!
🎶։➜ Обои и Ригтоны
🦉։➜ Мудрые Мысли
💅։➜ Маникюр для Девочек
🥵։➜ Откровенные Истории
🎬։➜ Новинки кино бесплатно
🧘♀️։➜ Худеем за Неделю
📚։➜ Цитаты, которых нет нигде
🛋։➜ Моя Квартира - Дизайн
💄։➜ Макияж для Девушек
🇬🇧։➜ English с 0 до Профи
✨։➜ Саморазвитие на каждый день
🍲։➜ Рецепты для Мультиварки
📚։➜ Мудрость из книг
🍀։➜ Здоровье и Долголетие
🤬։➜ Закрой рот одной фразой!!!
🥙։➜ Лучшие Салаты
😊։➜ Психология Счастья
🏡։➜ Дизайн и Интерьер
💡։➜ Секреты Хозяйки
📕։➜ Отрывки из книг
🍝։➜ Готовим дома как в ресторане!
👷♂️։➜ Ремонт и Строительство
💪։➜ Gif лайфхаки на все случаи
🟢։➜ Музыка для Reels/Stories
🍔։➜ Быстрые Видео Рецепты!
🤓։➜ Удаленка и Курсы
🇺🇸։➜ Английский для ленивых
👑։➜ Premium Проги/Игры
📝։➜ Грамотность Русский язык
📚։➜ Душевные цитаты из книг
🔞։➜ Все фильмы 2024
🍓։➜ Красота и Здоровье
‼️։➜ Эти факты надо знать!!!
❤️։➜ Цитаты о любви
🍖։➜ Домашние рецептики
🔊։➜ Топ рингтон на смартфон
🍔։➜ Gif рецепты быстро и вкусно
🥗։➜ Салаты и Закуски
🍑։➜ Качаем пресс и попу
📲։➜ Обои для телефона
🤬։➜ Фразы для затыкания ртов
Подписывайтесь на Repeat
Вы знали, что сыворотку с витамином С и крем с ретинолом нельзя наносить одновременно? А что средство с пантенолом будет полезно не только после пляжа?
Эти и другие секреты правильного применения уходовой косметики ждут вас в телеграм-канале Repeat. Это медиа об индивидуальности в уходе за лицом, телом и волосами. Оно поможет выстроить внимательное отношение к себе и своей внешности. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе!
Подписаться
#реклама
О рекламодателе
ТАНЦЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН
- как отличный способ поддерживать форму и фигуру. Ниже перечислены несколько женских танцев, которые могут помочь сохранить хорошую форму и физическую активность
1. Зумба: Это активный танцевальный фитнес, сочетающий элементы латиноамериканских и мировых танцев. Зумба отлично подходит для сжигания калорий, улучшения выносливости и координации движений.
2. Балет: Балетные уроки отлично развивают гибкость, силу и выносливость. Они также способствуют улучшению осанки и формированию стройной фигуры.
3. Пилон: Танец на пилоне, помимо психологических плюсов, является отличным способом укрепить мышцы всего тела, особенно кора и руки.
4. Хип-хоп: Хип-хоп - это энергичный и динамичный стиль танца, который помогает сжигать калории, усиливать мышцы ног и туловища и улучшать координацию.
5. Сальса: Этот латиноамериканский танец не только заставит вас двигаться под музыку, но и поможет улучшить гибкость и координацию.
6. Фламенко: Фламенко - это страстный и выразительный танец, который также отлично работает мышцы ног и ягодиц.
7. Тверк: Этот танец, сфокусированный на движениях бедер, может быть забавным и эффективным способом укрепить мышцы ягодиц и ног.
Выбирая танец для сохранения формы, важно выбрать стиль, который приносит удовольствие, так как при этом вы будете продолжать заниматься регулярно и с удовольствием. Идеальное сочетание физической активности и удовольствия от танца поможет вам поддерживать форму и хорошее настроение в течение времени.
На календаре 4 июня 2024 года. Запомните этот день. Ведь сегодня @ruschan подготовили для вас самый масштабный слив закрытых каналов. Вход открыт всего лишь несколько часов, и может быть закрыт в любой момент. Подпишись, чтоб не потерять 👇
🔞∾🔞 9D обои для взрослых
🇺🇸∾🇺🇸 Весь Английский за 30 минут!
📖∾📖 Цитаты из книг
🔞∾🔞 Открытки для взрослых
🎁∾🎁 Курсы!Чек-листы бесплатно!
💅∾💅 Маникюр | Для Девочек!
🔥∾🔥 Все новинки кино тут 18+ 2024
😂∾😂 Мир Юмора Тут
❤️∾❤️ Киношка для взрослых
🟪∾🟪 Идеи | для Фотосессий
📹∾📹 Фильмы для взрослых ищут все
🎙∾🎙 Подкасты каждый День
🔞∾🔞 Слив фильмов 18+ 2024
🥞∾🥞 Здоровая еда
🌝∾🌝 Гороскоп на завтра
👨🏫∾👨🏫 Удалёнка Профессии Обучение
👨💻∾👨💻 СММ Новости Соцсети
😂∾😂 Убойный Юмор
💄∾💄 Женский Журнал
👳♂️∾👳♂️ Слова Мудрости
📸∾📸 Ретро Фото
💌∾💌 Цитаты на каждый день
😳∾😳 Факты о которых Вы Не Знали
🦥∾🦥 Ленивый English
🌺∾🌺 Посты для сторис
🇺🇸∾🇺🇸 Английский с носителем
🏠∾🏠 Икеа Дизайн/Интерьер
💪∾💪 Фитнес и Качалка
🍿∾🍿 Фильмы и Сериалы HD
📝∾📝 Цитата Дня
😍∾😍 Сочные Красотки
🌼∾🌼 Фоны для контента
👜∾👜 Стильные образы до 100Р
👨🍳∾👨🍳 Быстрые Рецепты 10 минут
🤑∾🤑 Думай и Богатей
🧶∾🧶 Вязание Выкройки Шитье
💜∾💜 Stories на каждый день!
💰∾💰 Быки и медведи крипторынка
🤍∾🤍 Мудрые Мысли | Цитаты
👨👩👦∾👨👩👦 Льготы/Пособия и Выплаты
🎉∾🎉 Открытки и Поздравления
❤️∾❤️ Секрет Крепких Отношений
👨🌾∾👨🌾 Дача Сад Огород
🏕∾🏕 Красивая Планета
🇺🇸∾🇺🇸 Английский с полного 0!
🎶∾🎶 Обои и Ригтоны
🦉∾🦉 Мудрые Мысли
💅∾💅 Маникюр для Девочек
🥵∾🥵 Откровенные Истории
🎬∾🎬 Новинки кино бесплатно
🧘♀️∾🧘♀️ Худеем за Неделю
📚∾📚 Цитаты, которых нет нигде
🛋∾🛋 Моя Квартира - Дизайн
💄∾💄 Макияж для Девушек
✨∾✨ Мотивация на каждый день
📚∾📚 Мудрость из книг
🍀∾🍀 Здоровье и Долголетие
🥙∾🥙 Лучшие Салаты
😊∾😊 Психология Счастья
🏡∾🏡 Дизайн и Интерьер
💡∾💡 Секреты Хозяйки
📕∾📕 Отрывки из книг
👷♂️∾👷♂️ Ремонт и Строительство
🟢∾🟢 Музыка для Reels/Stories
🤓∾🤓 Удаленка и Курсы
🇺🇸∾🇺🇸 Английский для ленивых
👑∾👑 Premium Проги/Игры
📝∾📝 Грамотность Русский язык
🔞∾🔞 Все фильмы 2024
🍓∾🍓 Красота и Здоровье
❤️∾❤️ Цитаты о любви
🔊∾🔊 Топ рингтон на смартфон
🥗∾🥗 Салаты и Закуски
📚∾📚 Цитаты со смыслом
Дебетовая карта от Яндекс Пэй — оформите за 1 минуту
Мгновенный выпуск. 2% кешбэка при оплате через NFC или по QR-коду и 5 категорий с повышенным кешбэком 10%. Кешбэк до 15% в сервисах Яндекса и у партнеров. 60 дней подписки Плюс в подарок.
Попробовать
#реклама
plus.yandex.ru
О рекламодателе
Ответ на 1 вопрос и подписка на Яндекс Музыку ваша
✨Ответьте на 1 вопрос и получите в подарок доступ к Яндекс Музыке на 90 дней бесплатно!✨
Слушайте любимые треки и подкасты в HQ качестве без рекламы.
Для 4 аккаунтов и 10 устройств. Кинопоиск тоже в подписке!
Попробуйте!👍
Попробовать
#реклама 18+
mrqz.me
О рекламодателе
Выиграйте подписку на Яндекс Музыку
✨Ответьте на 1 вопрос и получите в подарок доступ к Яндекс Музыке до конца лета бесплатно!✨
Слушайте любимые треки и подкасты в HQ качестве без рекламы.
Для 4 аккаунтов и 10 устройств. Кинопоиск тоже в подписке!
Попробуйте!👍
Попробовать
#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе
НЕСКОЛЬКО СПОСОБОВ, КОТОРЫЕ МОГУТ ПОМОЧЬ В СНИЖЕНИИ АППЕТИТА
1. Пейте больше воды:
Иногда чувство голода может быть вызвано обезвоживанием организма. Попробуйте пить стакан воды перед приемом пищи. Это может уменьшить аппетит и помочь почувствовать себя более насыщенным.
2. Употребляйте пищу богатую белком:
Белок обеспечивает длительное ощущение сытости, поэтому включение его в питание может помочь в уменьшении аппетита.
3. Употребляйте пищевую клетчатку:
Пища, богатая клетчаткой (овощи, фрукты, цельнозерновые продукты), может помочь в уменьшении аппетита, так как клетчатка замедляет процесс пищеварения и способствует быстрой насыщенности.
4. Контролируйте порции:
Попробуйте уменьшить размер порций, чтобы ваш организм привык к меньшему количеству пищи.
5. Придерживайтесь регулярного расписания приема пищи:
Регулярные приемы пищи помогут избежать острых перепадов голода и переедания.
6. Управляйте стрессом:
Стресс может привести к перееданию. Найдите способы борьбы со стрессом, такие как йога, медитация или прогулки на свежем воздухе.
УСПОКОИТЕЛЬНЫЙ ЧАЙ
Ингредиенты:
- 0.5 ст.л. зелёного чая
- 1 ст. л. липового цвета
- 2 ч. л. мяты
- 1 ч. л. мелисы
- 1 ч.л. зверобой трава
- мёд по вкусу
Приготовление:
Необходимо насыпать все травы в чайничек и залить кипятком. Чайничек накройте крышкой и поставьте настаиваться в какое-нибудь теплое место. Ни в коем случае не окутывайте чайничек полотенцем или теплой тряпкой. В этом случае чай преет и теряет большинство полезных свойств. Дайте настояться чаю около 20-30 минут, процедите через ситечко и пейте теплым. Мёд усилит целебные действия чая.
🙃 Спорим, что следующие 2 часа кардинально изменят твою жизнь?
Да-да, подписавшись на лучшие каналы от @ruschan, ты навсегда избавишься от скуки и информационного мусора. Ссылки ниже, время на подписку ограничено, поторопись:
「🧘♀️」 —15 кг за 3 дня
「🥰」 Открытки с пожеланиями!
「📖」 Цитаты из книг
「🔞」 Открытки для взрослых
「🎁」 Курсы!Чек-листы бесплатно!
「💅」 Маникюр | Для Девочек!
「🔥」 Все новинки кино тут 18+ 2024
「😂」 Мир Юмора Тут
「❤️」 Киношка для взрослых
「🎙」 Подкасты каждый День
「✅」 Капсульный Гардероб - Outfits
「📹」 Фильмы для взрослых ищут все
「🔞」 Слив фильмов 18+ 2024
「🌝」 Гороскоп на завтра
「👨🏫」 Удалёнка Профессии Обучение
「👨💻」 СММ Новости Соцсети
「😂」 Убойный Юмор
「💄」 Женский Журнал
「👳♂」 Слова Мудрости
「📸」 Ретро Фото
「💌」 Цитаты на каждый день
「😳」 Факты о которых Вы Не Знали
「🌈」Принятие себя
「🌺」Посты для сторис
「🦥」 Ленивый English
「🇺🇸」 Английский с носителем
「🍓」 Факты для Взрослых
「💪」 Фитнес и Качалка
「🍋」 Бизнес Идеи на Миллион
「📝」 Цитата Дня
「😍」 Сочные Красотки
「🌼」Фоны для контента
「❤️」 Про любовь
「👗」 Что надеть. Лето 2024!
「🛍」 Wildberries/Ali Находки
「❤️」 Свечи.Таро.Руны
「🥳」 Открытки и Поздравления
「🤠」 Денежное Мышление
「💜」 Stories на каждый день!
「🇬🇧」 Английский на 5+
「🤍」 Мудрые Мысли | Цитаты
「👨👩👦」 Льготы/Пособия и Выплаты
「🎉」 Открытки и Поздравления
「🟢」 Эксклюзивные Книги!
「❤️」 Секрет Крепких Отношений
「👨🌾」 Дача Сад Огород
「🏕」 Красивая Планета
「🇺🇸」 Английский с полного 0!
「🎶」 Обои и Ригтоны
「🦉」 Мудрые Мысли
「🍿」 Фильмы и Сериалы HD
「🧶」 Вязание Выкройки Шитье
「🎬」 Новинки кино бесплатно
「🏠」 Икеа Дизайн/Интерьер
「📚」 Цитаты, которых нет нигде
「🛋」 Моя Квартира - Дизайн
「👨🍳」 Быстрые Рецепты 10 минут
「✨」 Мотивация на каждый день
「🤑」 Думай и Богатей
「🥙」 Лучшие Салаты
「😊」 Психология Счастья
「🏡」 Дизайн и Интерьер
「💡」 Секреты Хозяйки
「📕」 Отрывки из книг
「👷♂」 Ремонт и Строительство
「🟢」 Музыка для Reels/Stories
「🤓」 Удаленка и Курсы
「👑」 Premium Проги/Игры
「📝」 Грамотность Русский язык
「📚」 Душевные цитаты из книг
「🔞」 Все фильмы 2024
「🍓」 Красота и Здоровье
「❤️」 Цитаты о любви
「🔊」 Топ рингтон на смартфон
「🥗」 Салаты и Закуски
「🤬」 Фразы для затыкания ртов
КАК ПОЧИСТИТЬ СОСУДЫ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ
Чеснок. Разотрите 350 гр очищенного чеснока до состояния кашицы. Сложите массу в стеклянную банку, накройте крышкой и оставьте в темном прохладном месте. Затем слейте сок, который отделился от массы, и добавьте 200 мл чистого медицинского спирта. Плотно закройте, поставьте в прохладное место, но не в холодильник. Настаивайте 10 дней. После отожмите массу через плотную льняную ткань, полученную жидкость настаивайте 2–3 дня при комнатной температуре. Принимайте по несколько капель перед едой.
Чай с молоком. Налейте ⅕ чашки молока, добавьте крепкий чай. Принимайте напиток вместо еды в течение дня. В первой половине дня не добавляйте сахар и мед. Во второй половине дня используйте сладкие добавки.
Лимон с медом. Измельчите 0,5 кг лимонов и смешайте с медом. Можно добавить измельченные косточки абрикоса или морковный сок. Смесь принимают по ложке перед завтраком и ужином.
Подорожник. Сухие листья подорожника залейте кипятком и дайте настояться 10 минут. Выпейте настой в течение часа небольшими глотками.
Эффективное средство — морковный и свекольный сок. Сочетание этих продуктов стимулирует кроветворение, способствует повышению гемоглобина в крови, повышает сопротивляемость организма инфекциям, растворяет вредные отходы и быстро выводит их из крови. Сок моркови можно употреблять отдельно, но свекольный сок не рекомендуется пить в чистом виде.
ВАРЕНЬЕ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА
Рецепт очень прост.
1 стакан измельченной хвои сосны или елки, заранее промытой, смешайте с половиной стакана плодов шиповника, растолченных в ступке. Залейте смесь 1,5 л кипятка и дайте настояться 12 часов. Настой процедите, добавьте в него 700 г сахара или 500 г меда, поставьте на огонь, доведите до кипения и добавьте сок из двух лимонов. Убавьте огонь до минимума и томите варенье до загустения.
Если в период сезонных простуд и эпидемий гриппа каждый день за завтраком съедать по 1-2 чайные ложечки этого варенья, всех этих напастей удастся избежать. Варенье богато не только витамином С – главным витамином в борьбе против гриппа, но и комплексом минеральных веществ, которые укрепляют наш иммунитет. А если вам лень варить варенье, то настой можно пить с медом по полстакана после еды с той же целью, но только он не может долго храниться, в отличие от варенья.
