byd_zdorov | Health and Sport

Telegram-канал byd_zdorov - Будь здоров

26242

Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. По вопросам рекламы @Piter_b ; @Arabella_b Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.

Subscribe to a channel

Будь здоров

​​КАК ЗАВАРИВАТЬ ШИПОВНИК

Шиповником можно и спастись, а можно причинить себе вред. Готовя отвар шиповника, необходимо четко соблюдать правила и дозы. Тогда этот вкусный напиток станет одновременно лекарством и не навредит
вашему здоровью. А правила и дозы абсолютно простые.


Процесс приготовления:
Семь целых, не измельченных плодов шиповника (именно в таком их количестве содержится суточная доза витамина С) залить литром воды. Около часа держать на слабом огне - так вывариваем аминокислоты. Затем полученным отваром залить семь плодов шиповника, тоже не измельченных, но уже в термосе. Настоять 8 часов - с вечера до утра. Утром настой готов к употреблению Выпить его можно в течение дня.
Но и это еще не все. Семь плодов, которые мы клали в термос, теперь кладем в кастрюлю, заливаем литром воды и снова около часа вывариваем из них аминокислоты.
Отваренные плоды не выбрасываем. Удаляем из них семена, высушиваем их, измельчаем и готовим лекарство для нормализации солевого обмена:
Чайную ложку измельченных семян залить стаканом кипятка. настоять 40 минут. Пить по четверти стакана 4 раза в день.
Это средство выводит соли и камни из почек, лечит мочекаменную болезнь, налаживает солевой обмен в организме.

Будьте здоровы!

Читать полностью…

Будь здоров

​​ЛЕЧИМСЯ СОДОЙ

👉 Вкус соды, растворенной в молоке, знаком с детства каждому. И по сей день это лучшее средство для смягчения кашля - сода прекрасно разжижает мокроту. Врачи рекомендуют развести одну чайную ложку соды в кипящем молоке и принимать на ночь.
👉 Тем, кто не любит или не переносит молоко, при кашле помогут ингаляции с содовым раствором - столовая ложка на литр кипящей воды.
👉 Ничто так хорошо не снимает боль в горле, как полоскание раствором питьевой соды - две чайные ложки на стакан теплой воды. Полоскать надо пять-шесть раз в день. Сода увлажняет слизистую оболочку горла, тем самым уменьшая першение.
👉 Справиться с насморком поможет закапывание в нос содового раствора. При обильных выделениях советую делать промывания - закапайте в нос несколько пипеток раствора, а через минуту очистите его от слизи. Процедуру надо повторять два-три раза в день.
👉 При конъюнктивитах помогают многократные промывания глаз раствором соды. Только помните, что одной ваткой можно пользоваться только один раз.
👉 Какой язвенник не прибегал к соде, чтобы избавиться от болей и изжоги? Она нейтрализует избыток кислоты в желудке, и улучшение наступает в считанные минуты. Поэтому сода долгие годы была основным лекарством от язвенной болезни. Однако частое ее применение дает обратный эффект: выделение кислоты увеличивается. Кроме того, при взаимодействии кислоты с содой выделяется углекислый газ, который бомбардирует истонченную стенку желудка, что может привести к прободению язвы. Поэтому соду следует использовать только когда под рукой нет других лекарств.
👉 Сода издавна применяется в медицине как антиаритмическое средство. Внезапный приступ сердцебиения можно прекратить, приняв половинку чайной ложки.
👉 Помогает сода и при гипертонии: благодаря усиленному выведению жидкости и солей из организма она снижает артериальное давление. Половина чайной ложки, принятая вместе с лекарствами, позволяет уменьшить их дозу.
👉 Сода - очень эффективное средство против укачивания в транспорте. Главное - не забыть взять с собой в дорогу порошок.
👉 Если кто-то обожжется кислотой, то ее можно моментально нейтрализовать содовым раствором.
👉 Сода - средство первой помощи при тяжелых травмах, большой кровопотере, отравлениях, протекающих с многократной рвотой и поносом, длительной лихорадке с проливными потами. Чтобы восполнить потерю жидкости, надо приготовить содово-солевой раствор. Рецепт прост: половину чайной ложки соды и чайную ложку соли развести в одном литре теплой кипяченой воды. Давать по 1 столовой ложке каждые пять минут.
👉 Не обойтись без соды и больным с панарицием - гнойным воспалением пальца. Лечение начинайте, как только появится пульсирующая боль. Приготовьте крепкий содовый раствор: две столовые ложки соды на поллитра горячей воды. Опустите туда палец и подержите минут двадцать. Делайте это три раза в день - и воспаление обязательно рассосется.
👉 Полоскание рта с содой хорошо снимает зубную боль. Особенно эффективно оно при флюсе (воспалении надкостницы). Приготовив горячий содовый раствор, полоскайте им рот 5 - 6 раз в день. Иногда это позволяет избежать хирургического лечения.
👉 Сода - отличное косметическое средство. Смешав ее с мыльной стружкой, протирайте этой смесью лицо два раза в неделю. Она хорошо помогает при юношеских угрях, очищая кожу от омертвевших клеток и открывая поры лица.
👉 Сода может заменить отбеливающие зубные пасты. Обмакнув в нее ватку, потрите зубы, пока не удалите желтый налет. Результат виден даже после одной такой чистки.
👉 Не препятствуя выделению пота, сода нейтрализует его кислую среду. А как известно, именно в ней бурно плодятся бактерии, которые и придают поту неприятный запах. Поэтому в летнее время по утрам полезно протирать подмышечные впадины ваткой, смоченной в растворе соды - запаха не будет весь день.

Читать полностью…

Будь здоров

​​КАК ВЫЛЕЧИТЬ КРОВОТОЧИВОСТЬ ДЕСЕН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Кровоточивость десен является симптомом воспалительного процесса, протекающего в ротовой полости.

Кора дуба — отвар дубовой коры обладает выраженным вяжущим и противовоспалительным эффектом. Результат полосканий заметен сразу, но чтобы вылечить воспаление полностью, потребуется ежедневно полоскать рот настоем в течение 2 недель.

Ромашка — прекрасное противомикробное и ранозаживляющее средство.Приготовьте отвар из 2 столовых ложек цветков на стакан кипятка, настаивайте 20 минут. Прополаскивайте рот дважды в день.

Шалфей — еще одно высокоэффективное противовоспалительное средство. Шалфей устраняет отечность и болезненные ощущения десны, использовать его нужно до выздоровления. Для полосканий достаточно ежедневно запаривать 2 ложки травы стаканом кипятка.

Крапива — это растение прекрасно останавливает кровь, поэтому рекомендуется при выраженных кровотечениях. Заваривать необходимо так же: 2 ложки на стакан воды, после чего процедить и применять дважды в день.

Водяной перец — экстракты и настои этого растения можно приобрести в аптеке. Водяной перец улучшает показатели свертываемости крови, останавливает кровотечение и устраняет воспаление.
Также лечение кровоточивости десен народными средствами включает:

Солевые полоскания — прекрасное средство, чтобы остановить кровь.Растворите в стакане теплой воды ложку морской соли и полощите рот дважды в день;

Полоскания яблочным уксусом — растворяют бактериальный налет, останавливают кровотечение и уменьшают воспаление. Уксус необходимо добавлять в воду в пропорции: ложка на 100 грамм жидкости.

Будьте здоровы!

Читать полностью…

Будь здоров

Польза от употребления зелёного чая.

Читать полностью…

Будь здоров

Тссссс... Ниже находится секретный список каналов, который мы собрали совместно с @ruschan. Даю тебе всего несколько десятков минут на подписку, поторопись 👇

››› 🥵🔞 Поздравь 18+ с этим

››› 🇺🇸🇬🇧 Учим Английский

››› 📖💭 Цитаты из книг

››› 🟩✅ Обучение Продажам

››› 🍩🥟 Кулинарные лайфхаки

››› 🍋😉 Умные Деньги

››› 🥳🤩 Али Ништяки

››› 📱🎵 Обои и Ригтоны

››› 🤠🤘 Высмех, юмор и потеха

››› 😂😁 Только лучшие Приколы

››› 💌🫂 Цитаты, которых нет нигде

››› 👨‍⚖️👩‍⚖️ Юрист Помощь Консультации

››› 👨‍🌾🌽 Дача Сад Огород

››› ☪️🤍 Для Мусульман 2022

››› 🔞🚷 Картинки для Взрослых

››› 😂🤣 Смешные Видео | Ржака

››› 🥙🥗 Вкусные салаты

››› 📚🕊 Цитаты на каждый день

››› 📕📚 Рекомендуем Лучшие Книги

››› ✅🟢 Капсульный гардероб - Outfits

››› 🇺🇸🇬🇧 Английский для новичков

››› 🟩✅ Скидки на AliExpress

››› 😎🔥 Всё о Крипте и NFT

››› 👹😈 Учимся Хамить Красиво

››› ✈️🏕 Красота Планеты

››› 🎧📚 Мир АудиоКниг

››› 😈👿 Чёрный Юмор

››› 🧲📕 Красивые цитаты и мотивация

››› 🧘‍♂️🍀 Советы Долгожителей

››› 💪🥦 Спорт Здоровье Зож

››› 📕📚 Твой Книжный Клуб

››› 🎧📖 Аудиокниги Бесплатно

››› 🕊🕊 Омар Хайям

››› ✅❇️ Новогодний AliExpress

››› 🏡🏘 Дизайн и Интерьер

››› ♨️🍕Похудение с результатом

››› 🇬🇧🦥 Английский для Лентяев

››› ❤️🎊 Поздравления с Днём рождения

››› 🇺🇸🇬🇧 Английский с Нуля

››› 💄😍 Крутой Мейкап Обучалки

››› ❤️‍🩹🌌 Рассказы на ночь | до слёз

››› 🤯😇 Решение проблем Психология

››› 🟦🔵 Всё для | твоих | Сториссс

››› 🤑🤠 Думай и Богатей

››› 📝✨ Саморазвитие и Мотивация

››› ☺️🙋‍♀️ Хозяйке на Заметку

››› 🧠⚠️ Психология | Саморазвитие

››› 🦉📝 Грамотность Русский язык

››› 🎁❤️ Поздравления для Любимых

››› 🇺🇸🇬🇧 Английский для глупых

››› 🅰️🅱️ Дошколятам и Школьникам

››› 🥦🌽 Здоровье и Правильное питание

››› 🎬🔞 Фильмы для взрослых 18+

››› 📚📕 Для Читающих книги

››› 🎂🍰 Домашние рецептики

››› 📚🎧 Книги и Аудиокниги

››› 🇬🇧🇺🇸 Английский с учителем. Бесплатно

››› 🥗🥙 Салаты и Закуски

››› 🔊🎶 Топовые рингтоны

››› 🍔🍕 Gif рецепты быстро и вкусно

››› 😈🤬 Закрой рот одной фразой!!!

››› 🔞🎬 Киношка на вечер 18+

››› 👥❤️ Анонимный чат

››› 💰💵 Бизнес для чайников

Читать полностью…

Будь здоров

​​ПОЛЕЗНЫЙ ЧАЙ ИЗ СОЛОДКИ

Ингредиенты:
Корень солодки – 25 гр
Мелисса – 5 гр
Мята – 5 гр
Золототысячник – 5 гр


Сделать ароматный и полезный чай с корнем солодки несложно. Для этого нужно всего лишь измельчить корешки и залить их кипятком. Концентрация подбирается по вкусу с оглядкой на рекомендации не злоупотреблять растением.
Напиток имеет тёмный оттенок, специфический вкус и аромат лакрицы, который либо не нравится вообще, либо его просто обожают. Учитывая свойства корня, чай хорошо употреблять при простудах, склонности к ним или в периоды массовых эпидемий, в холодную и сырую погоду.

Будьте здоровы!

Читать полностью…

Будь здоров

​​🎯ЛОВИТЕ ПОДБОРКУ ИЗ 5 КРУТЫХ Полезных ФИШЕК
ОТ крупнейшей школы в рунете ПО мандала-ТЕРАПИИ
🏼‍♂️

1️⃣Мандала,притягивающая деньги
Пост здесь 👉/channel/lightmandalas/1163

2️⃣ Подкаст “Путь к счастью”
Пост здесь 👉/channel/lightmandalas/1181

3️⃣Как привлечь в свою жизнь удачу и везение
Пост здесь👉 /channel/lightmandalas/1236

4️⃣ Раскрой свою внутреннюю силу, пройдя простой тест-диагностику
Пост здесь 👉/channel/lightmandalas/1259

5️⃣Притча, в которой вы узнаете своих знакомых
Пост здесь 👉 /channel/lightmandalas/1246


🔔 Подпишись на канал 👉/channel/lightmandalas, чтобы скачать бесплатные шаблоны мандал и получать ответы на свои вопросы на прямых эфирах!

Читать полностью…

Будь здоров

​​МЁД, ЛИМОН, ИМБИРЬ

Имбирная смесь с лимонами и медом поможет поддерживать иммунитет, особенно в то время, когда все вокруг начинают болеть простудными заболеваниями.

Ингредиенты:
Имбирь (корень) – 120 гр
Лимоны свежие – 4 шт.,
Мёд – 150 мл.


Приготовление:
Корень имбиря очистите от кожуры, затем натрите на терке. Выложите массу в миску. Свежие лимоны очистите от кожуры, затем порежьте кубиками. Выложите лимоны в миску к имбирной массе. Измельчите массу блендером. Залейте в миску мёд. Выложите массу в удобную банку и уберите в холодильник. Можно употреблять каждый день по столовой ложке. А можно использовать смесь для приготовления чая.

Будьте здоровы!

Читать полностью…

Будь здоров

@byd_zdorov

Полезные продукты

Читать полностью…

Будь здоров

Забытый советский способ для оздоровления и психологической коррекции
⚕️При НИИ психиатрии в 60-х годах профессором Николаевым было научно обосновано голодание на воде. Он внедрил этот метод в официальную медицину под названием — разгрузочно-диетическая терапия (РДТ).
Через профессора прошло около 3000 больных с атеросклерозом, гипертонией, диабетом, артрозами, гастритами, язвой, астмой, ожирением и т.д. Все результаты лечения были положительными.
👉 Но у этого метода есть свои «побочные эффекты». Все, кто прошёл курс РДТ — избавились от лишнего веса и нормализовали психическое состояние.
О нормализации работы организма, психики и других эффектах лечебного голодания читайте на канале /channel/spagolod_ru

Читать полностью…

Будь здоров

Осень - Зима: самое время заболеть ☔️❄️

Лето☀️ - как много в этом слове тепла, сочной зелени, свежих овощей, фруктов и солнечных лучей. Наш организм берет от лета только лучшее. Мы получаем витамины не только из пищи, но и благодаря солнцу, ведь оно дает нам крайне важный витамин Д. В основном, летом мы забываем про простуды и наслаждаемся короткой, но такой прекрасной теплой порой. К сожалению, за летом быстро приходит осень, а за осенью зима, они неминуемо напоминают нам о существовании ОРВИ.

😪💊Простуда всегда возникает внезапно и портит наши планы. Настроение приближается к нулю, человек испытывает все неприятные симптомы и общее недомогание.

🍊Чтобы помочь организму в этот период стоит не забывать о витаминах. Включайте в рацион больше овощей и фруктов.

🥦Не забывайте про употребление зелени, клетчатка крайне полезна для организма.

☀️Не будет лишним и профилактическая доза витамина Д, которую вы можете подобрать с врачом на основании анализов.

💧Пейте больше теплой жидкости, это необходимо для помощи организму с выводом токсинов.
 
💨Для выздоровления необходим свежий влажный воздух - регулярно проветривайте помещение.
 
💊Последний в списке, но не по важности, эффективный метод борьбы с вирусом – приём эффективных препаратов. Врачи и фармацевты рекомендуют Рафамин. Он способствует устранению острой респираторной вирусной инфекции, значительному облегчению симптомов и ускорению полного выздоровления. Борется не только с вирусами, но и оказывает антибактериальное действие, что способно защитить организм от осложнений.
 
Берегите себя в любое время года!❤️

Читать полностью…

Будь здоров

​​БАБУШКИНЫ СОВЕТЫ

Воду пей перед едой – будешь долго молодой.

Коже рук вернёт былое сок чесночный и алоэ.

Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.

Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!

Вену видно изнутри – уксус яблочный вотри.

Натощак зуб чеснока – сутки вирус в дураках.

Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.

Глицерин, лимон и мед съешь, и кашель отойдет.

Мёд с морковью ,облепихой язву ног осадят лихо.

Ревматизм, натри и грей соком редьки почерней.

Болят суставы и спина – вотри репейник -семена.

Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слёз.

Если есть грибок в ногах – по траве носись в лугах.

При чесотке немореной кожу парь в воде соленой.

Настой из семечек укропа при энурезе чаще лопай.

Лист осиновый приложь – геморрой не будет гож!

В стопы ног лимон вотри – боль не явится внутри.

Нужный в яблоках пектин гонит прочь холестерин.

Фарингит гнетут лимон плюс шиповник, мед и сон.

Огурец, морковь и свекла гонят камни смесью сока.

Приложи к радикулиту лист от хрена свежий, битый.

Отвар сухих корней арбуза смоет твой колит из пуза.

Малярии нет в помине, коль спишь в ворохе полыни.

Коль желудок портит стул – подорожник ешь, как мул.

Скрой живицей недуг ног, чтоб без боли шастать мог.

Коль заел фурункулез – каждый день ешь лук до слёз.

Сок свекольный чаще пей, чтоб не знал живот камней.

Хочешь быть всегда здоров – пчёл паси, не докторов!

Если здравия всё ж мало – ешь чеснок, горчицу, сало.

Прячь ожог, где будет пир, под картофельный мундир.

Насморк, кашель, голова – лук с медком прими сперва.

Пей от кашля сок берёзы с молоком парным, без дозы.

Чтоб срастались переломы, ешь скорлупки до истомы.

Три петрушкой с чесноком дерматит, коль есть на ком!

Можжевельник -масло с ягод лечит раны так, как надо.

В глухоту гож клевер красный – пей отварчик ежечасно.

Пей настой цветков от липы и мать-мачехи при гриппе.

На водке почки от березы микробов губят с малой дозы.

Огуречный сок с морковным не оставят лик бескровным.

Артроз и судороги ног боятся валеных сапог,
насыпь в те валенки гороху, ходи в них чаще и не охай!

Коль соли в пятке допекли, за можжевельником беги –
настой на водке из корней перед едой по ложке пей.

Плохо спишь, боль в голове – съешь капусты дольки две.

Нерв седалищный болит – грей кирпич, пусть с ним и спит.

Заешь обед кусочком сыра – в зубах не будет места дырам.

Прополис в водочке с аиром зубную боль оставит с миром.

Геморрой пройдёт без крови – пей, как чай, ботву моркови.

Прополис в спирте вместе с мёдом ангину вылечит на годы.

Соки пей, меняй продукты – проживёшь здоровым фруктом.

Держи занозу в керосине, в нём та слаба, как ёж в трясине.

Ожог закрой морковью с тёрки, чуть облепихи иль касторки.

Сгодится может и медок, коль не слизнет его едок.

Боль в ногах – парь в чане смело вместе с травкой чистотела.

Кипяти овёс фуражный в разведённом молоке,
против астмы пей. И даже… камни выйдут налегке.

Гепатит боится хрена – пей настой перед едой; с
молоком хрен непременно гонит вон песок крутой.

Кипяти кору осины, ноги парь, коль есть грибок, с
содой мыло мажь всю зиму на грибковый ноготок.

Будьте здоровы!

Читать полностью…

Будь здоров

​​ПРОДУКТЫ ЗАМЕДЛЯЮЩИЕ СТАРЕНИЕ

Богатая антиоксидантами пища, действительно омолаживает все системы организма.

Чернослив. Самый мощный антиоксидант. 3-4 ягоды в день – и ваш организм будет обеспечен серьезной защитой от старения;

Изюм. Его нужно съедать хотя бы по 2 столовые ложки;

Далее по списку идет белокочанная капуста, сырая или квашеная, она поможет вам выглядеть моложе;

Зеленый чай – он давно славится своей способностью улучшать обмен веществ;

Свекла – улучшит состав крови;

Апельсин – поставщик витамина C;

Красный виноград – славится своими антиоксидантными свойствами;

Сладкий перец – в нем витамина C чуть поменьше, чем в апельсинах, но вполне достаточно, чтобы перец вошел в этот список;

Пшено – нужно есть пшенную кашу хотя бы два-три раза в неделю.

Будьте здоровы!

Читать полностью…

Будь здоров

Мечтаешь похудеть на пару размеров уже к Новому Году, но не знаешь с чего начать?

Если хочешь привести себя в форму раз и навсегда, без боли и страданий — для тебя есть крутое решение.
Если хочешь питаться сбалансированно и без срывов, быть здоровой и подтянутой — тогда нам точно по пути.

Держи инструмент, который приведет тебя к желанной цели. Просто рассчитай свой процент жира, и как скоро ты сможешь оказаться в теле своей мечты.

После расчетов тебя ждут 3 видео, которые ответят на главные вопросы:
- Как привести себя в форму за пять недель?
- Какие первые шаги на пути к идеальному телу тебе нужно сделать?
- С чего начать прямо сейчас?

Забирай видео и получи ценные лайфхаки, за которые тренеры берут кучу денег!
Если пролистаешь пост, то он больше не появится, и возможность встретить Новый Год в Том Самом платье уйдет вместе с ним.

Не откладывай это на понедельник, переходи по ссылке и начинай меняться уже сейчас!

Читать полностью…

Будь здоров

🙄 Дважды два не всегда четыре...
А у нас всё стабильно, предсказуемо и без высшей математики - лучшие каналы от
@ruschan читает более 1.000.000 человек, они не могут ошибаться 😊 Подпишись на все каналы, чтоб не потерять. Удалим этот пост ранним утром 👇

«❤️❤️» Поздравь любимых

«🇺🇸🇺🇸» Проверь свой Английский!

«📖📖» Цитаты из книг

«🥶🥶» Психология со смыслом

«🟩🟩» Обучение Продажам

«📱📱» Обои и Ригтоны

«🤠🤠» Высмех, юмор и потеха

«💌💌» Цитаты, которых нет нигде

«🔞🔞» Картинки для Взрослых

«☪️☪️» Мусульманские Цитаты 2022

«🤣🤣» Взрослое Видео | Ржака

«🥙🥙» Вкусные салаты

«🥰🥰» Находки с WB

«📕📕» Рекомендуем Лучшие Книги

«📚📚» Цитаты на каждый день

«✅✅» Капсульный гардероб - Outfits

«🇺🇸🇺🇸» Английский для новичков

«✅✅» Черная пятница на AliExpress

«👹👹» Учимся Хамить Красиво

«🔥🔥» Всё о Крипте и NFT

«🎧🎧» Мир АудиоКниг

«😈😈» Чёрный Юмор

«📕📕» Твой Книжный Клуб

«🕊🕊» Омар Хайям. Слова Души

«🅰️🅰️» Черная пятница на Aliexpress

«🏡🏡» Дизайн и Интерьер

«🇺🇸🇺🇸» Английский с Нуля

«🥰🥰»Мой Мир Позитива

«🌈🌈» 10 Забавных Фактов о тебе

«🟦🟦» Всё для | твоих | Сториссс

«🧩🧩» Саморазвитие | Психология

«✨✨» Мотивация и Саморазвитие

«🇺🇸🇺🇸» Английский для глупых

«🥦🥦» Здоровье и Правильное питание

«🎬🎬» Фильмы для взрослых 18+

«📚📚» Для Читающих книги

«🎂🎂» Домашние рецептики

«🇬🇧🇬🇧» Английский с учителем. Бесплатно

«🥗🥗» Салаты и Закуски

«🔊🔊» Топовые рингтоны

«😈😈» Закрой рот одной фразой!!!

«🔞🔞» Киношка на вечер 18+

«👥👥» Анонимный чат

«📚📚» Цитаты не для дураков

Читать полностью…

Будь здоров

​​ИМБИРНАЯ СМЕСЬ С ЛИМОНАМИ И МЁДОМ

- поможет поддерживать иммунитет, особенно в то время, когда все вокруг начинают болеть простудными заболеваниями.

Ингредиенты:
Имбирь (корень) – 120 гр
Лимоны свежие – 4 шт.,
Мёд – 150 мл.


Приготовление:
👉 Корень имбиря очистите от кожуры, затем натрите на терке. Выложите массу в миску.
👉 Свежие лимоны очистите от кожуры, затем порежьте кубиками. Выложите лимоны в миску к имбирной массе.
👉 Измельчите массу блендером.
Залейте в миску мед.
👉 Выложите массу в удобную банку и уберите в холодильник.
👉 Можно употреблять каждый день по столовой ложке. А можно использовать смесь для приготовления чая.

Будьте здоровы!

Читать полностью…

Будь здоров

​​ЧТО ОПАСНО РАЗОГРЕВАТЬ В МИКРОВОЛНОВКЕ

Сырые яйца.
В сыром яйце под воздействием микроволн образуется пар. Естественно, что не находя выхода, давление пара вскоре становится слишком большим и яйцо лопается.

Старинная посуда.
Старая посуда в большинстве своём обязательно содержит соединения свинца и других тяжёлых металлов. При нагревании они способны попасть на еду и вызвать серьёзное отравление организма.

Контейнеры от фаст-фуда.
Еду на вынос обычно упаковывают в контейнеры, которые содержат пенополистирол, потому что он отлично сохраняет тепло. В то же время, под воздействием микроволн этот материал выделяет вредные химические вещества, которые очень опасны для человека.

Бумажные пакеты.
Те самые бумажные пакеты из супермаркетов, в которых удобно нести покупки, в микроволновке могут не только спровоцировать возгорание, но ещё и выделяют массу токсичных веществ. Ни в коем случае не разогревайте еду в бумажных пакетах.

Губки для мытья посуды.
Подогрев мокрой губки в микроволновке действительно может избавить её от всех бактерий. Однако, сухая губка под воздействием микроволн просто-напросто загорится.

Посуда с металлическими элементами.
Если на посуде есть любой, даже самый маленький металлический ободок, ставить такую посуду в микроволновку категорически не рекомендуется во избежание пожара.

Свежая зелень.
Сушить свежую зелень в микроволновке — плохая идея. Эти травы содержат очень мало жидкости и если их хотя бы немного передержать, может случиться возгорание.

Фольга.
Фольга, как материал, способна блокировать микроволны. Поэтому разогревать в микроволновке еду, обёрнутую в фольгу не следует, если не хотите увидеть искры и пламя.

Кружки-термосы.
Сталь, которая в большинстве своём используется для изготовления таких кружек — верный путь к пожару.

Одежда.
По той же причине не рекомендуется сушить в микроволновке любую одежду и в частности носки. Ткань может попросту воспламениться.

Арбуз.
Та же история, что и с яйцами. Внутри арбуза под воздействием микроволн тоже образуется пар. И если не хотите, чтобы он у вас внутри микроволновки взорвался и всё забрызгал, лучше не кладите его туда.

CD-диски.
Очень быстро воспламеняются в микроволновках и могут стать причиной серьёзных пожаров.

Пластиковые контейнеры.
Для их изготовления часто применяют вредные химические вещества, которые в процессе нагревания легко могут перейти в саму пищу.

Брокколи.
Положив брокколи в микроволновку вы не увидите ни взрывов, ни огня. Однако, если брокколи разогреть в микроволновой печи, этот полезный овощ теряет 97% всех своих нужных элементов и витаминов.

Читать полностью…

Будь здоров

​​РЕЦЕПТЫ ТРАВЯНЫХ ЧАЁВ

👉 Лист бадана - 3 части, листья малины, чёрной смородины и трава душицы - по 1 части. Общеукрепляющий чай.

👉 Мелисса или котовник, зверобой, цветки или плоды боярышника, цветки липы, листья мяты - в равных частях. Чай обладает мягким успокаивающим действием.

👉 Листья мелиссы или котовника, цветки ромашки, трава тысячелистника, трава чабреца - в равных частях. Общеукрепляющий чай.

👉 Плоды чёрной бузины - 2 части, цветки липы и трава чабреца - по 1 части. Чай не только вкусен, но и помогает при болях в спине и невралгии.

👉 Ромашка аптечная, трава чабреца, лист мяты перечной - в равных частях. Ароматный чай, улучшающий пищеварение, снимающий вздутие живота, успокаивающий.

👉 Листья ежевики, малины, крапивы, земляники и яблочная кожура - в равных частях. Витаминный чай, улучшающий пищеварение.

👉 Трава зверобоя, лист мяты, лист шалфея - по 2 части, ромашка, лист бадана, трава чабреца - по 1 части. Чай снижает кислотность желудочного сока. Рекомендуется при гастрите с повышенной кислотностью и язве желудка (2-3 стакана в день).

👉 Плоды шиповника, чёрной смородины, рябины и лист крапивы - в равных частях. Витаминный чай, используется также при подагре, ревматизме и артрите.

👉 Листья малины, ежевики, чёрной смородины, цветки белой акации - в равных частях. Чай не только вкусен, но и регулирует обмен веществ, «очищает кровь».

👉 Крапива, плоды шиповника и чёрной смородины, сушёный корень моркови - в равных количествах. Чай обладает витаминным действием.

Будьте здоровы!

Читать полностью…

Будь здоров

​​НАТУРАЛЬНЫЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ КОКТЕЙЛИ

Коктейль № 1
- Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки мёда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.

Коктейль № 2
- 100 гр творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.

Коктейль № 3
- 2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером

Коктейль № 4
- Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо.

Коктейль № 5
- 200 гр творога, 100 гр кефира, 100 гр сока, хурма или банан.

Коктейль № 6
- 100 гр творога, 100 гр вишневого сока, яичный белок, немного сахара.

Коктейль № 7
- 1 яйцо, 1 столовая ложка меда, 1 ложку измельченных грецких орехов, залить стаканом кефира, взбить миксером.

Коктейль № 8
- 200 гр творога, 50 гр меда, 60 гр яичного порошка, разведенного молоком, или 4-5 яиц, ложка сметаны. Измельчить блендером.

Коктейль № 9
- 500 мл молока, 250 гр творога, 10 перепелиных яиц, 50 гр мёда или варенья, 100 гр сухого молока, 100 гр сметаны, изюм, курага. Измельчить блендером.

Коктейль № 10
- 250 мл топленого молока, 250 гр творога, 1 столовая ложка зародышей пшеницы или овсяных отрубей, 1 столовая ложка льняного масла.

Будьте здоровы!

Читать полностью…

Будь здоров

​​БЫСТРОЕ ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ГЕРПЕСА НА ГУБАХ

👉 Используйте обычную поваренную соль. 
3-4 раза в день прикладывайте к "простуде" несколько крупинок мелкой соли, и герпес заживает гораздо быстрее, чем от любого лекарства. 

👉 Можно каждый час класть на язык маленькую щепотку соли и потихоньку ее рассасывать.

👉 Успешно борется с герпесом следующая мазь: 
Берем 2 столовые ложки йогурта, добавляем 2 измельченные дольки чеснока, 1 чайную ложку любого растворимого кофе, столько же меда и пшеничной муки. Хорошо все размешиваем и накладываем небольшое количество смеси на пораженные герпесом участки губ. После того, как мазь подсохнет и отвалиться, накладываем свежую порцию. Через 3 дня от герпеса не будет и следа. 

👉 Если вы не хотите готовить мазь, то можно просто натирать больное место на губах разрезанной долькой чеснока. После этого нужно смазать болячку медом, смешанным в равных частях с яблочным уксусом.

Читать полностью…

Будь здоров

​​СОВЕТЫ КРАСОТЫ

Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е.
Смесь готовить очень просто.
На 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене.
Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела.

В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества.

Есть один недостаток - кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником.

Полезное действие:
Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз.

Читать полностью…

Будь здоров

​​НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ КАШЛЯ

👉 От детского кашля избавит такая смесь. Натрите на мелкой терке 1 яблоко, 1 луковицу и 1 морковь приблизительно одинакового веса. Добавьте 2 ст. л. меда, хорошо перемешайте. Давайте детям по 1 ч. л. в теплом виде 4—5 раз в день.

👉 30 гр. изюма настаивайте в холодной кипяченой воде 45 минут. Откиньте на дуршлаг. Изюм съешьте перед сном, запивая горячим молоком. Средство помогает даже при сильном кашле

👉 10 луковиц нарежьте кубиками, измельчите 1 головку чеснока. Залейте 500 мл молока, варите до размягчения. Добавьте в смесь мяту и липовый мед. Настаивайте 1 час, процедите. Пейте, по 1 ст. л. несколько раз в день.

👉 Смешайте 2 ст. л. тертых яблок, 2 ст. л. меда и 1 ст. л. тертого лука. Принимайте в теплом виде по 1 ч. л. 4—7 раз в день.

👉 Измельчите 2 спелых банана, залейте 200 мл горячей воды, кипятите 10 минут. Процедите, добавьте мед. Пейте в тёплом виде.

Будьте здоровы!

Читать полностью…

Будь здоров

С Днём рождения🎁 - канал, который пригодится каждой, кто любит оригинально поздравлять близких с Днём рождения🔥

Лучшие пожелания и яркие открытки ждут вас😉 - @youbirthday

Читать полностью…

Будь здоров

​​ПРОДУКТЫ КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ ОЧИСТКИ ПЕЧЕНИ

👉 Пейте чистую воду, добавляя на один стакан сок половины лимона. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему.

👉 Ешьте чеснок и лук. Это может не понравиться вашим родным и близким, а вот для печени это будет самое то. Лук и чеснок содержат такие растительные питательные вещества, которые расщепляют жир из отложений в организме, а также способствуют выведению бактерий и грибков из организма.

👉 Пейте чай из расторопши пятнистой (также называется марьин чертополох) или добавляйте в воду экстракт из этого растения. Расторопша содержит силимарин, который не только защищает клетки печени от ядов, но и предотвращает разрушение глютатиона (антиоксиданта, обеспечивающего выведение токсинов из печени).

👉 Ешьте овощи и фрукты, богатые витамином С - брокколи, болгарский перец, клубника, спаржа, цветная капуста, лимоны, капуста, шпинат, зеленый горошек, апельсины, грейпфруты, помидоры, малина, сельдерей, мята, петрушка и пр. Чем больше, тем лучше (еще лучше - все в сыром виде).

👉 Ешьте листья одуванчика в любом виде (чай, салат, сок, суп и т.д.). Конечно, не стоит срывать их в ближайшем городском парке, но если вы у себя на даче или на экологически чистом лугу, то не собрать целебные листья - просто грех.

👉 Научитесь готовить индийские блюда, не только потому, что они очень вкусные, но и потому, что одним из основных ингредиентов в индийской кухне является куркума. Куркума замедляет воспалительные процессы в организме и защищает печень от повреждений свободными радикалами.

Будьте здоровы!

Читать полностью…

Будь здоров

​​НЕСТАНДАРТНЫЕ СПОСОБЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПЕРЕКИСИ ВОДОРОДА

1. Уничтожение вирусов: 3 капли перекиси в каждое ухо — и простуды как не бывало! Также помогает избавиться от ушной серы.
2. Выведение пестицидов: добавьте 60 мл перекиси на 700 мл воды при мытье овощей и фруктов, чтобы удалить с них следы пестицидов.
3. Уничтожение микробов: добавьте 0,5 л перекиси на 3,5 л воды и распыляйте в воздухе, чтобы убить воздушные бактерии.
4. Отбеливание зубов: 2 ч. л. воды на 1 ч. л. перекиси, полощите рот после чистки зубов.
5. Отбеливание ногтей: вымачивайте ногти в перекиси.
6. Осветление волос: используйте перекись как обычное средство для обесцвечивания.
7. Мелирование: сбрызните влажные волосы перекисью, чтобы мелировать пряди.
8. Выведение шлаков: добавьте 250 мл 35% перекиси в ванну, потом ополоснитесь из душа.
9. При насморке: 1 колпачок перекиси на стакан воды, промывайте заложенный нос.
10. При зубной боли: смешайте кокосовое масло с перекисью и полощите рот.
11. Очистка кожи: протирайте лицо перекисью, чтобы справиться с угрями и придать коже здоровый блеск.
12. Удаление мозолей: смешайте в равных частях перекись и тёплую воду, вымачивайте мозоли, чтобы свести их.
13. Против грибка: смешайте в равных частях воду и перекись и используйте как эффективное средство против грибка ног.
14. Маринад для мяса, рыбы и птицы: смешайте в равных частях воду и перекись, залейте мясо, закройте крышкой и поставьте на 30 мин. в холодильник. Перед готовкой ополосните мясо водой.
15. Чистка зубной щётки: промывайте зубную щётку перекисью для наилучшей гигиены.
16. Выведение пятен: любые органические пятна на тканях (особенно кровь) запросто выводятся перекисью. Нанесите её на пятно, оставьте на 1 минуту и смойте холодной водой.
17. Чистка аквариумов: перекись прекрасно удаляет грибок из аквариумов. Точный рецепт ищите на сайтах для аквариумистов — там вам расскажут, что надо делать, чтобы не повредить рыбкам.
18. Для здоровья животных: если ваша собака или кошка чем-то отравились, перекись успокоит их желудок, вызвав очищающую рвоту.
19. Мытьё посуды: перекись — отличное посудомоечное средство.
20. Чистящее средство: перекись подходит для уборки дома как дешёвое, безвредное и простое в использовании средство.
21. Промывка контактных линз: оставьте линзы в растворе перекиси на ночь, чтобы промыть их.
22. Отбеливание тканей: добавьте 220 мл перекиси к замоченному белью и оставьте на 30 мин. Затем стирайте как обычно.
23. Нейтрализация запахов: смешайте белый уксус с перекисью и вымочите в этой смеси ткань перед стиркой — это удалит любые неприятные запахи.
24. Уничтожение плесени: обрызгайте плесень перекисью и оставьте на 10 мин., затем удалите губкой.
25. Мытьё стёкол: перекись отлично помогает удалять разводы и грязь с окон.
26. Дезинфекция разделочных досок: протрите доску перекисью, чтобы уничтожить возможные бактерии, затем промойте холодной водой.
27. Удаление пригоревшей еды: сделайте пасту из перекиси и соды, чтобы отскрести пригоревшую пищу с любой посуды.
28. Гигиена полости рта: полощите рот перекисью, чтобы избавиться от бактериальных инфекций, микробов и язвочек.
29. Укрепление здоровья растений: добавьте 1 часть перекиси на 32 частей воды для полива растений — это укрепит их корневую систему и сделает их здоровее.
30. Дезинфекция рук: сбрызните руки перекисью и протрите — она действует лучше всякого антибактериального мыла.

Читать полностью…

Будь здоров

​​ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Выполнять их лучше по утрам (рекомендуется натощак), в течении пятнадцати минут.
- Встать ровно и положить правую руку на живот
- Глубоко вдохнуть носом и сильно надуть живот
- Выдохнуть весь воздух ртом и как можно сильнее втянуть живот
- Затем надо сделать тройной вдох: Глубокий длинный вдох и сразу три быстрых довдоха
- И такой же выдох:глубокий медленный выдох и три коротких довыдоха.

Если выполнять эти упражнения регулярно, то результат вы заметите уже через несколько дней, ну и конечно лучше их комбинировать с силовыми упражнениями.

А действие их заключается в том, что когда мы вдыхаем кислород, он окисляет питательные вещества, которые мы получаем с пищей и мы получаем энергию, но если мы вдыхаем не достаточно кислорода, то вместо энергии получаем отложение жира, поэтому чтобы скорректировать обменные процессы в организме надо научиться правильно дышать и насыщать свой организм кислородом.

Метод действительно действенный - испробовано на себе. Конечно существует множество дыхательных гимнастик, но эта наиболее простая, я ее делаю, если честно, даже лежа, когда только просыпаюсь, чтобы наверняка!

Читать полностью…

Будь здоров

🤯 Говорят, что соцсети вызывают зависимость.
@ruschan сэкономили твое время и собрали все самые актуальные каналы в одном посте. Не благодарите, а просто подпишитесь на каждый ❤️

🍿 Бот с фильмами Бесплатно!

🧘‍♀️ -15 кг за 3 дня

📖 Цитаты из книг

😍 Треки с ТикТока!

🥘 Восточная кухня

💡 Бери и Делай | Лайфхаки

🚀 Назад в СССР

🥞 Русская Кухня

🇺🇸 Английский для всех!

‼️ Эти факты надо знать

💘 Цитаты, Видео и Мотивация

💃 Женская Философия

🎧 АудиоКниги Скачать

🤣 Ржака до слез

🍕 GIF рецепты

🤬 Не Ной. Думай Иначе

🟩 Обучение Продажам-Бесплатно!

👳‍♂️ Омар Хайям

🧠 Сила Ума. Психология

🟢 Оригинальные Цитаты | Книги

📸 Загадки Истории

💊 Биохакинг Продуктивность

🦋 Маникюр | для Девочек

🧏‍♂️ Бизнес Идеи

🔞 Смех и Грех

🤓 Удаленка Профессии Обучение

👽 Удивительные Факты

🟪 Идеи для | твоих | Storiesss

👨‍💻 Полезные ссылки

👍 Хитрости Хозяйки

🍑 Качаем красивую Жопку

🥩 Готовим просто со вкусом!

🇺🇸 Учим Английский

🟡 English Speaking

🛠 Ремонт Квартиры

😋 Быстрые Рецепты 10 минут

👠 Научу быть модной

🥳 Открытки и Поздравления

👗 Твоя мода и стиль 2023

🇬🇧 Английский на 5+

🌇 Обои(авторские сеты)

🤓 СММ Новости Соцсети

🍄 Народная Медицина

💋 Теория Интима +18

🌹 Красивые Поздравления

📚 Все Книжные Бестселлеры

✨ Цитаты которых нет нигде

🅿️ Психология | Мотивация

🌸 Живые Открытки

🍜 Рецепты для Мультиварки

💋 Уход за собой

🍨 Шедевры Кулинарии

💡 Лайфхаки для Меня

🔵 Саморазвитие | Мотивация

💰 Умные Деньги

🥳 Купоны АлиЭкспресс

📱 Обои и Ригтоны

👨‍⚖️ Юрист Помощь Консультации

👨‍🌾 Дача Сад Огород

🔞 Картинки для Взрослых

🤣 Взрослое Видео | Ржака

🌿 Народная медицина

🔮 Заговоры и Обереги

🥙 Вкусные салаты

📕 Рекомендуем Лучшие Книги

✅ Капсульный гардероб - Outfits

🇺🇸 Английский для новичков

👹 Учимся Хамить Красиво

✈️ Путешествия По Миру

🎧 АудиоКниги

🍄 Здоровье и Долголетие

🍏 Спорт Здоровье Зож

📕 Твой Книжный Клуб

📖 Литературные Шедевры

🕊 Омар Хайям. Слова Души

🏡 Дизайн и Интерьер

🇬🇧 Английский для Лентяев

⭕️ Английский с Нуля

💄 Крутой Мейкап Обучалки

🍎 Дача. Сад. Растения

🧐 Психология Онлайн

🟦 Всё для | твоих | Сториссс

🤑 Думай и Богатей

🧠 Саморазвитие Личности

🙋‍♀️ Хозяйке на Заметку

🦉 Грамотность Русский язык

🥘 Блюда в Мультиварке

🇺🇸 Английский для глупых

🥦 Здоровье и Правильное питание

🎬 Фильмы для взрослых 18+

📚 Для Читающих книги

🎂 Домашние рецептики

📚 Книжный Мир

🥗 Салаты и Закуски

🔊 Топовые рингтоны

😈 Закрой рот одной фразой!!!

🔞 Киношка на вечер 18+

👥 Анонимный чат

🥸 Качай словарный запас

Читать полностью…

Будь здоров

​​НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ЛЕЧЕНИЯ ГАСТРИТА

1. При нарушениях кислотности желудка:
- следует принимать по одной чайной ложке сока алоэ два раза в день за полчаса до еды в течение одного месяца.

2. Для улучшение самочувствия и пищеварения:
- следует принимать по одному стакана сока облепихи дважды в день за одни час до приема пищи.

3. Для восстановления слизистой оболочки желудка:
- следует принимать по одной чайной ложке три раза в день за полчаса до еды смесь 100 гра меда и трех столовых ложки сока алоэ.

4. При пониженной кислотности желудка:
- следует принимать за полчаса до еды медовую воду: столовую ложку липового меда разбавить в стакане очищенной воды.

5. При повышенной кислотности:
- рекомендуется регулярно пить натощак по половине стакана картофельного отвара.

6. Для снижения уровня кислотности:
- необходимо принимать натощак по половине стакана свежего морковного сока.

7. При болях и спазмах желудка:
- необходимо принимать чай из ромашки, которая продается в аптеке. Порядок приема указан на упаковке.

8. Для улучшения аппетита:
- применяют мяту перечную, которую, также можно приобрести в аптеке и принимать согласно инструкции.

Будьте здоровы!

Читать полностью…

Будь здоров

​​ОТЛИЧНОЕ СРЕДСТВО ОТ ПРОСТУДЫ

- и просто вкусный, полезный, согревающий напиток! "Термоядерный "рецепт от простуды. Проще не бывает, но эффект просто удивительный.

Делаем следующее:
В кружку кладем:
1 ст.л. малинового варенья
1 ст.л. меда
1 ст.л. лимонного сока
1 ст.л. коньяка
1 таблетку аспирина


Приготовление и применение:
Заливаем все кипятком, размешиваем и выпиваем.

Будьте здоровы!

Читать полностью…

Будь здоров

​​ПЕРЕЛИВАЕМ ВОДУ - ЛЕЧИМ ГИПЕРТОНИЮ.

Лет 20 назад я прочитала статью профессора медицины, который вылечился с помощью простейшего метода от гипертонии, хотя и не смог объяснить секрет его эффективности.

Вечером ставите на стол стакан обыкновенной питьевой воды.
Наутро, слегка помассировав голову пальцами и потянувшись, встаете. Берете в руку стакан и высоко поднимаете вверх. В другой руке держите пустой стакан, куда и переливаете воду.
И так 30 раз. Затем все, что не расплескалось, медленно маленькими глотками выпиваете.
Я таким образом лечилась около месяца, давление с 210/90 у меня снизилось до 130/70, головная боль и тошнота прошли. И с тех пор, кто бы ни жаловался мне на давление, всем рекомендовала этот способ. Помогало. Правда, вначале руки дрожат и трудно перелить воду, не расплескав. Зато сейчас я не теряю ни капли.

Будьте здоровы!

Читать полностью…
Subscribe to a channel