26242
Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. По вопросам рекламы @Piter_b ; @Arabella_b Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.
Планшет HUAWEI MatePad Pro
Планшет с 12,2-дюймовым Tandem OLED-экраном FullView с технологией PaperMatte.
Перейти на сайт
#реклама
consumer.huawei.com
О рекламодателе
MediSpa-отель MAYRVEDA 5 звёзд - Комплексный детокс
MediSpa-отель MAYRVEDA первый открыл для гостей уникальную концепцию оздоровления по системе Майера, аюрведу и локальные природные ресурсы и традиции санкура, объединенные инновациями в превентивной интегративной медицине.
Майер-терапия уделяет ключевое значение детоксикации и регенерации организма через восстановление работы кишечника.
Аюрведа подходит к оздоровлению комплексно – через гармонизацию физической, ментальной и эмоциональной составляющих личности с помощью питания, массажей, йоги.
Ключевую роль в программах играет питание, которое назначается по итогам консультации специалистов и представлено 6 уровнями по системе Майера, соответствует дошам по аюрведе и индивидуальным особенностям организма.
Узнать больше
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
mayrveda.ru
О рекламодателе
33 ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВА ЧЕСНОКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
1. Способствует лечению атеросклероза.
2. Помогает снизить уровень холестерина.
3. Снижает кровяное давление.
4. Помогает при подагре.
5. Помогает при лечении и профилактике гриппа и инфекций дыхательных путей.
6. Предотвращает рост и распространение бактерий.
7. Помогает при лечении туберкулеза.
8. Используется при лечение гнойных ран.
9. Помогает лечить трихомониаз (инфекция, передающаяся половым путем.)
10. Стимулирует обмен веществ.
11. Предотвращает развитие рака: кишечника, желчного пузыря, прямой кишки, молочной железы, простаты.
15. Помогает пищеварению.
16. Растворяет сгустки крови.
17. Повышает аппетит.
18. Убивает глистов и паразитов.
19. Помогает лечить катаракту.
20. Помогает лечить артрит.
21. Помогает лечить диабет.
22. Помогает лечить стафилококковые инфекции.
23. Избавляет от зубной боли.
24. Лечит акне.
25. Убивает бородавки.
26. Помогает лечить лишай.
27. Помогает при лечении фурункулов на коже.
28. Оказывает успокаивающее действие на кишечник.
29. Фитонциды в чесноке используются для лечения астмы, хронического бронхита, коклюша.
30. Помогает при бессоннице.
31. Замедляет процесс старения.
32. Подавляет рост диплоидного грибка (Candida Albicans.)
33. Укрепляет иммунную систему человека.
ОТЛИЧНЫЙ ЧАЙ ОТ ПРОСТУДЫ
Состав:
Чёрный чай
Смородина, облепиха
Чабрец
Сахарный сироп
Горячая вода
@byd_zdorov
ЧАЙ ОТ 50-И БОЛЕЗНЕЙ
Ингредиенты:
Имбирь — ½ ст. л.
Корица — ½ ст. л.
Куркума — 1/6 ч. л.
Кардамон — 1 щепотка
Вода — 500 мл
Мёд — 1 ч. л.
Приготовление:
Возьмите 500 мл воды и закипятите на медленном огне. Добавьте ½ столовые ложки имбиря, корицы в кипяченую воду. Добавьте 1/6 чайной ложки куркумы и 1 щепотку кардамона к смеси и размешайте хорошо. Вскипятить воду со всеми ингредиентами в течение 5-10 минут. Процедите воду и добавьте 1 чайную ложку мёда. Выпивайте этот чай каждый день утром, и вы будете оставаться здоровыми всегда!
⚡️СРОЧНАЯ НОВОСТЬ ДЛЯ ВАС!
Анонимус или кто-то еще? Мы не знаем, кто это сделал, но сегодня некоторые закрытые каналы стали открытыми. Мы с @ruschan нашли для вас все такие каналы. Успейте подписаться бесплатно, ведь доступ может быть закрыт в любой момент 👇
• ᐅ🧘♀️ —15 кг за 3 дня
• ᐅ🥰 Открытки с пожеланиями!
• ᐅ📖 Цитаты из книг
• ᐅ🥳 Ню открытки любимым
• ᐅ😂 Мир Юмора Тут
• ᐅ🤡 Ёксель-моксель и халам-балам
• ᐅ🔞 Открытки для взрослых
• ᐅ👨💻 СММ Новости Соцсети
• ᐅ🧶 Вязание Выкройки Шитье
• ᐅ🔞 Слив фильмов 18+ 2024
• ᐅ🤑 Думай и Богатей
• ᐅ💫 Ежедневный гороскоп
• ᐅ📹 Фильмы для взрослых ищут все
• ᐅ👳♂️ Слова Мудрости
• ᐅ🚀 Ретро Фото
• ᐅ🏠 Дизайн/Интерьер Квартиры
• ᐅ👨🍳 Рецепты Быстро и Вкусно
• ᐅ✍🏼 Цитаты, которых нет нигде
• ᐅ🤖 Нейросети и ИИ
• ᐅ🌼 Посты для сторис
• ᐅ😺 Котики и Животныее
• ᐅ🍓 Факты для Взрослых
• ᐅ💪 Фитнес и Качалка
• ᐅ💄 Женский Журнал
• ᐅ🍋 Бизнес Идеи на Миллион
• ᐅ🎙 Подкасты каждый День
• ᐅ🙈 Высмех и потеха ночером
• ᐅ🛍 Wildberries/Ali Находки
• ᐅ🌺 Фоны для контента
• ᐅ🛒 С Ali алиэкспресс | Aliexpress
• ᐅ👜 Стильные образы до 100Р
• ᐅ📝 Цитата Дня
• ᐅ💰 Деньги и Власть
• ᐅ🎁 Курсы!Чек-листы бесплатно!
• ᐅ🇺🇸 Английский с носителем
• ᐅ👗 Что надеть. Осень 2024!
• ᐅ🟪 Маникюр | Для Девочек!
• ᐅ😻 Живые открытки!
• ᐅ💌 Мудрые Мысли | Цитаты
• ᐅ😜 Лайфхаки для Жизни
• ᐅ🍿 Фильмы и Сериалы HD
• ᐅ🇬🇧 Английский на 5+
• ᐅ❤️ Секрет Крепких Отношений
• ᐅ👨🌾 Дача Сад Огород
• ᐅ📕 Эксклюзивные Книги!
• ᐅ🎉 Открытки и Поздравления
• ᐅ🍕 GIF рецепты
• ᐅ🏕 Красивая Планета
• ᐅ💅 Маникюр для Девочек
• ᐅ🦉 Мудрые Мысли
• ᐅ🎬 Новинки кино бесплатно
• ᐅ📚 Цитаты на каждый день
• ᐅ🥵 Откровенные Истории
• ᐅ🎶 Обои и Ригтоны
• ᐅ🇺🇸 Английский с полного 0!
• ᐅ🧘♀️ Худеем за Неделю
• ᐅ❤️ Лучшие цитаты о любви
• ᐅ💄 Макияж для Девушек
• ᐅ🛋 Моя Квартира - Дизайн
• ᐅ🇬🇧 English с 0 до Профи
• ᐅ✨ Мотивация на каждый день
• ᐅ📚 Мудрость из книг
• ᐅ😊 Психология Счастья
• ᐅ🍲 Рецепты для Мультиварки
• ᐅ💡 Секреты Хозяйки
• ᐅ🥙 Лучшие Салаты
• ᐅ📕 Отрывки из книг
• ᐅ👷♂️ Ремонт и Строительство
• ᐅ🏡 Дизайн и Интерьер
• ᐅ💪 Gif лайфхаки на все случаи
• ᐅ🤓 Удаленка и Курсы
• ᐅ🟢 Музыка для Reels/Stories
• ᐅ🍝 Готовим дома как в ресторане!
• ᐅ📝 Грамотность Русский язык
• ᐅ👑 Premium Проги/Игры
• ᐅ📚 Душевные цитаты из книг
• ᐅ🔞 Все фильмы 2024
• ᐅ🇺🇸 Английский для ленивых
• ᐅ‼️ Эти факты надо знать!!!
• ᐅ🍓 Красота и Здоровье
• ᐅ❤️ Цитаты о любви
• ᐅ🍖 Домашние рецептики
• ᐅ🔊 Топовые рингтоны
• ᐅ🍔 Gif рецепты быстро и вкусно
• ᐅ🥗 Салаты и Закуски
• ᐅ😍 Фото для твоих Stories
• ᐅ🤬 Фразы для затыкания ртов
Подписывайтесь на Repeat
Здесь об актуальных прическах, грамотном окрашивании и уходе.
Подписаться
#реклама
О рекламодателе
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ, ЧТО ВЫ ВИДИТЕ НА КАРТИНКЕ ???
Читать полностью…
4 октября начнётся семинар по ТКМ и иглам
Курс по традиционной китайской медицине и иглорефлексотерапии пройдёт в Санкт-Петербурге. Обучение проводит профессор У Цзихуа (Доктор Томас). Подойдёт начинающим.
За 3 дня вы освоите базовые техники и основные принципы иглотерапии. Дополните свои навыки новыми знаниниями и методиками.
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
ОЧИЩAEМ ГOPЛO OТ CЛИЗИ И МOКPOТЫ
⠀
ΜЁД И ЛИМOН
Этa мoщнaя кoмбинaция веcьмa эффективнa пpи лечении пpoблем c дыхaнием, из-зa их пpoтивoгpибкoвых и aнтибaктеpиaльных cвoиcтв.
Ингредиенты:
1 cтoлoвaя лoжкa opгaничеcкoгo медa
2 cтoлoвые лoжки лимoннoгo coкa
Πpигoтoвление:
Смешaите двa ингpедиентa в миcке и упoтpебляите cмеcь тpи paзa в день.
⠀
ИМБИPЬ
Имбиpь, неcoмненнo, являетcя caмым мoщным oтхapкивaющим, aнтибaктеpиaльным и пpoтивoвиpуcным cpедcтвoм.
Ингредиенты:
2 cтaкaнa вoды
1 чaинaя лoжкa пеpцa
6 или 7 лoмтикoв имбиpя
1 чaинaя лoжкa медa
⠀
Πpигoтoвление:
Ηaгpеите вoду и дoбaвьте пеpец и имбиpь, кoгдa oнa зaкипит. Ηaкpoите кacтpюлю кpышкoи нa пapу минут. Снимите c oгня и дaите cмеcи ocтыть. Πocле этoгo дoбaвьте мед. Πить пo 2-3 чaшки чaя ежедневнo.
⠀
ΚУPКУМA
Κуpкумa coдеpжит куpкумин, кoмпoнент c мoщными aнтибaктеpиaльными и aнтиcептичеcкими cвoиcтвaми. Κopень куpкумы oчень эффективен в уcтpaнении cлизи, бaктеpии и мoкpoты.
Ингредиенты:
1 cтaкaн теплoи вoды
1/2 чaинoи лoжки coли
1 чaинaя лoжкa куpкумы
Πpигoтoвление:
Смешaите вcе ингpедиенты и пoлoщите гopлo неcкoлькo paз в день, в течение неcкoльких минут. Этoт пpocтoи метoд быcтpo удaлит мoкpoту и вылечит любую pеcпиpaтopную инфекцию.
Полезые упражнения от боли в спине.
Улучшается кровообращение и улучшаются обменные процессы.
@byd_zdorov
МАСКИ ДЛЯ СЕКУЩИХСЯ ВОЛОС
Чтобы избавить волосы от жирности, достаточно просто добавить щепотку соли в обычный шампунь. Объем и длительная свежесть прически гарантированы! Также соль поможет избавиться от ужасных секущихся кончиков.
МАСКА С БАЛЬЗАМОМ И СОЛЬЮ
Ингридиенты:
обычная поваренная соль
любимый бальзам-кондиционер для волос
Применение
Смешай соль с кондиционером и слегка подогрей на плите. Массируй волосы этой смесью по всей длине, уделяя особое внимание кончикам. Подержи смесь на голове в течение 20 минут и смой. Эта маска поможет волосам стать объемными, сильными, а также избавит от секущихся кончиков и предотвратит их дальнейшее появление.
МАСКА С КЕФИРОМ
Ингридиенты:
1 яичный желток
0,5 ст. кефира
1 ст. л. лимонного сока
щепотка соли
Применение
Смешай все указанные ингредиенты. Нанеси смесь по всей длине волос. Утепли голову, оставь маску на полчаса. Помой голову с шампунем. Такая маска прекрасно подходит для светлых и окрашенных волос! Придает локонам удивительную гладкость.
🙃👻 Спорим, что следующие 2 часа кардинально изменят твою жизнь?
Да-да, подписавшись на лучшие каналы от @ruschan, ты навсегда избавишься от скуки и информационного мусора. Ссылки ниже, время на подписку ограничено, поторопись:
⋉✅❇️⋊ Идеальная фигура за 1 день!
⋉❤️😍⋊ Красивые юморные открытки
⋉📖🤍⋊ Цитаты из книг
⋉🥳🤡⋊ Ню открытки любимым
⋉😂👉⋊ Мир Юмора Тут
⋉🤡🙈⋊ Ёксель-моксель и халам-балам
⋉🔞🫣⋊ Открытки для взрослых
⋉👨💻👩💻⋊ СММ Новости Соцсети
⋉👨🏫👩🏫⋊ Удалёнка Профессии Обучение
⋉🔞📹⋊ Слив фильмов 18+ 2024
⋉😂🤣⋊ Убойный Юмор
⋉🌜🌜⋊ Гороскоп на завтра
⋉📹🔞⋊ Фильмы для взрослых ищут все
⋉👳♂️☝️⋊ Слова Мудрости
⋉🚀📸⋊ Ретро Фото
⋉😳🤯⋊ Факты о которых Вы Не Знали
⋉🦥🇬🇧⋊ Ленивый English
⋉✍🏼📜⋊ Цитаты на каждый день
⋉🤖💻⋊ Нейросети и ИИ
⋉🏠🛋⋊ Дизайн/Интерьер Квартиры
⋉🧶🧵⋊ Вязание Выкройки Шитье
⋉🤑🤠⋊ Думай и Богатей
⋉💄💄⋊ Женский Журнал
⋉👨🍳🍔⋊ Рецепты Быстро и Вкусно
⋉😍🔥⋊ Сочные Красотки
⋉🛍🛒⋊ Wildberries/Ali Находки
⋉👜👗⋊ Стильные образы до 100Р
⋉📝💭⋊ Цитата Дня
⋉💰💎⋊ Деньги и Власть
⋉🤩🎁⋊ Курсы!Чек-листы бесплатно!
⋉👗👜⋊ Что надеть. Осень 2024!
⋉🇺🇸🇬🇧⋊ Английский с носителем
⋉🟪💟⋊ Маникюр | Для Девочек!
⋉😻🫶⋊ Живые открытки!
⋉🟩✅⋊ Капсульный Гардероб - Outfits
⋉💌🕊⋊ Мудрые Мысли | Цитаты
⋉😜👌⋊ Лайфхаки для Жизни
⋉👨👩👦💰⋊ Льготы/Пособия и Выплаты
⋉🇬🇧🇺🇸⋊ Английский на 5+
⋉❤️💖⋊ Секрет Крепких Отношений
⋉👨🌾🥕⋊ Дача Сад Огород
⋉📕📚⋊ Эксклюзивные Книги!
⋉🎉🎉⋊ Открытки и Поздравления
⋉🍔🍔⋊ GIF рецепты
⋉🏕🏝⋊ Красивая Планета
⋉💅👱🏻♀️⋊ Маникюр для Девочек
⋉🦉👳♂️⋊ Мудрые Мысли
⋉🎬🔞⋊ Новинки кино бесплатно
⋉📚❤️⋊ Цитаты, которых нет нигде
⋉🥵💦⋊ Откровенные Истории
⋉😈😈⋊ Обои и Ригтоны
⋉🇺🇸🇬🇧⋊ Английский с полного 0!
⋉🧘♀️🍏⋊ Худеем за Неделю
⋉📖❤️⋊ Лучшие цитаты о любви
⋉💄😍⋊ Макияж для Девушек
⋉🧸🛋⋊ Моя Квартира - Дизайн
⋉🇬🇧🇺🇸⋊ English с 0 до Профи
⋉✨💛⋊ Мотивация на каждый день
⋉📚📕⋊ Мудрость из книг
⋉😊☺️⋊ Психология Счастья
⋉🍲🍲⋊ Рецепты для Мультиварки
⋉💡😉⋊ Секреты Хозяйки
⋉🥙🥙⋊ Лучшие Салаты
⋉📕📚⋊ Отрывки из книг
⋉👷♂️🪚⋊ Ремонт и Строительство
⋉🏘🏘⋊ Дизайн и Интерьер
⋉🤓🧑💻⋊ Удаленка и Курсы
⋉🎹🟢⋊ Музыка для Reels/Stories
⋉🍝🥩⋊ Готовим дома как в ресторане!
⋉📝🦉⋊ Грамотность Русский язык
⋉📚📕⋊ Душевные цитаты из книг
⋉🔞🎬⋊ Все фильмы 2024
⋉🇺🇸🇬🇧⋊ Английский для ленивых
⋉🍱🍷⋊ Быстрые Видео Рецепты!
⋉‼️✅⋊ Эти факты надо знать!!!
⋉🎋🎋⋊ Народная медицина
⋉❤️📚⋊ Цитаты о любви
⋉🍰🍰⋊ Домашние рецептики
⋉🔊🔊⋊ Топовые рингтоны
⋉🥗🥗⋊ Салаты и Закуски
⋉📲🩵⋊ Stories для Telegram
⋉🇺🇸🇬🇧⋊ Английский На Пальцах
Тело начнет худеть само, если следовать этой методике
Начинаем создавать ваше стройное тело без диет и запретов 👍
На связи психолог Галина Турецкая
Предлагаю Вам принять участие в легендарной онлайн - игре "Пока-Бока".
Всего за 3 дня вы запустите снижение веса за счет подсознания.
Что вас ждет:
– 3 эфира со мной
– Практика на каждом эфире - психофизиологические практики, медитации, расстановки
– Диагностика по телу
Сужение талии прямо в эфире!
– Проверенные техники, чтобы активировать процессы вашего похудения без диет и физических нагрузок.
⚡Психологические практики работают даже если:
– вы уже 100 раз худели и заново набирали вес
– набрали вес после родов
– у вас наследственность, гормоны, щитовидка, менопауза
– вам 50+ лет
и даже если у вас нет лишнего веса😊
Для участия в игре регистрируйтесь по ссылке
Зарегистрироваться
#реклама 16+
galinaturetskaya.ru
О рекламодателе
Что вы увидели первым на картинке?
Этот психологический тест помогает выявлять психическое расстройство
Готовы расшифровать себя?
ЖАРЕННЫЕ ЗУБЧИКИ ЧЕСНОКА #здоровье #народное
Чеснок — это один из самых полезных продуктов на планете! И все мы знаем, что многие люди во всем мире используют сырой чеснок как традиционное средство, чтобы контролировать высокое и низкое кровяное давление, высокий уровень холестерина; чтобы бороться с ишемической болезнью сердца; предостеречь себя от инфаркта, снижения кровотока из-за суженных артерий и атеросклероза.
Считается, что чеснок предотвращает образование ангиотензина – гормона, а также помогает расслабить кровеносные сосуды. Чеснок также является чрезвычайно полезным и эффективным в контроле холестерина ЛПНП.
В первый час после переваривания, чеснок в вашем теле начинает процесс глубокой очистки, в том числе следующие процессы:
1. Поможет вам регулировать уровень холестерина в крови.
2. Очищает артирии и защищает организм от сердечно-сосудистых заболеваний.
3. Снижает уровень и повышает уровень кровяного давления.
4. Повышает естественные защитные силы организма и укрепляет иммунную систему.
5. Чеснок помогает предотвратить попадание тяжелых металлов в Ваш организм.
6. Помогает увеличить прочность костей.
7. Благодаря своей высокой питательной ценности, чеснок помогает устранить усталость.
8. Улучшает спортивные результаты.
9. Поможет вам продлить деятельность клеток.
🙄 Дважды два не всегда четыре...
А у нас всё стабильно, предсказуемо и без высшей математики - лучшие каналы от @ruschan читает более 1.000.000 человек, они не могут ошибаться 😊 Подпишись на все каналы, чтоб не потерять. Удалим этот пост ранним утром 👇
✁ ✅❇️ - - - Идеальный вес за 3 дня!
✁ ❤️😍 - - - Красивые юморные открытки
✁ 📖🤍 - - - Цитаты из книг
✁ 🥳🤡 - - - Ню открытки любимым
✁ 🍕🌯 - - - Видео рецепты
✁ 💜🔊 - - - Твой Вайбовый Плейлист!
✁ 🧶🧵 - - - Вязание Выкройки Шитье
✁ 🤩🎁 - - - Курсы!Чек-листы бесплатно!
✁ 🔞🫣 - - - Открытки для взрослых
✁ ❌⭕️ - - - Психология | Саморазвитие
✁ 📚📕 - - - Лучшие Цитаты | Книги
✁ 😂👉 - - - Мир Юмора Тут
✁ 🟪💟 - - - Идеи | для Фотосессий
✁ 💛✅ - - - Твоя Мотивация Сегодня
✁ 🔥📽 - - - Все новинки кино тут 18+ 2024
✁ 🎙🎧 - - - Подкасты каждый День
✁ 🤡🙈 - - - Ёксель-моксель и халам-балам
✁ ❤️🎥 - - - Киношка для взрослых
✁ 👨💻👩💻 - - - СММ Новости Соцсети
✁ 👨🏫👩🏫 - - - Удалёнка Профессии Обучение
✁ 📹🔞 - - - Фильмы для взрослых ищут все
✁ 😂🤣 - - - Убойный Юмор
✁ 🌜🌛 - - - Гороскоп на завтра
✁ 🔞📹 - - - Слив фильмов 18+ 2024
✁ 👳♂️☝️ - - - Слова Мудрости
✁ 🚀📸 - - - Ретро Фото
✁ 😳🤯 - - - Факты о которых Вы Не Знали
✁ 😇😘 - - - ЗОЖ-мания
✁ 🦥🇬🇧 - - - Ленивый English
✁ ✍🏼📜 - - - Цитаты на каждый день
✁ 🤖💻 - - - Нейросети и ИИ
✁ 🌺🌼 - - - Посты для сторис
✁ 😺🐶 - - - Котики и Животныее
✁ 🍓🍌 - - - Факты для Взрослых
✁ 💪🦾 - - - Фитнес и Качалка
✁ 💄💋 - - - Женский Журнал
✁ 🍋👍 - - - Бизнес Идеи на Миллион
✁ 😍🔥 - - - Сочные Красотки
✁ 🛍🛒 - - - Wildberries/Ali Находки
✁ 🌺🔹 - - - Фоны для контента
✁ 🛒👉 - - - С Ali алиэкспресс | Aliexpress
✁ 👜👗 - - - Стильные образы до 100Р
✁ 💰💎 - - - Деньги и Власть
✁ 💜💛 - - - Stories на каждый день!
✁ 🇺🇸🇬🇧 - - - Английский с носителем
✁ 👗👜 - - - Что надеть. Осень 2024!
✁ 😻🫶 - - - Живые открытки!
✁ 💌🕊 - - - Цитаты, которых нет нигде
✁ 🍱🌶 - - - Быстрые Видео Рецепты!
✁ 😜👌 - - - Лайфхаки для Жизни
✁ 👨👩👦💰 - - - Льготы/Пособия и Выплаты
✁ 🇬🇧🇺🇸 - - - Английский на 5+
✁ ❤️💖 - - - Секрет Крепких Отношений
✁ 👨🌾🥕 - - - Дача Сад Огород
✁ 📕📚 - - - Эксклюзивные Книги!
✁ 🥳🎉 - - - Открытки и Поздравления
✁ 🍔🌭 - - - GIF рецепты
✁ 🏕🏝 - - - Красивая Планета
✁ 💅👱🏻♀️ - - - Маникюр для Девочек
✁ 🦉👳♂️ - - - Мудрые Мысли
✁ 🎬🔞 - - - Новинки кино бесплатно
✁ 🥵💦 - - - Откровенные Истории
✁ 📱📲 - - - Обои и Рингтоны
✁ 🧘♀️🍏 - - - Худеем за Неделю
✁ 🇺🇸🇬🇧 - - - Английский с полного 0!
✁ 😈🤬 - - - Закрой рот одной фразой!!!
✁ 💄😍 - - - Макияж для Девушек
✁ 🧸🛋 - - - Моя Квартира - Дизайн
✁ 🇬🇧🇺🇸 - - - English с 0 до Профи
✁ ✨💛 - - - Мотивация на каждый день
✁ 📚📕 - - - Мудрость из книг
✁ 😊☺️ - - - Психология Счастья
✁ 🍜🍝 - - - Рецепты для Мультиварки
✁ 💡😉 - - - Секреты Хозяйки
✁ 🥙🥗 - - - Лучшие Салаты
✁ 📕📚 - - - Отрывки из книг
✁ 🍿🎬 - - - Кино Новинки 2024
✁ 🏡🏘 - - - Дизайн и Интерьер
✁ 🤑🤠 - - - Думай и Богатей
✁ 🎹🟢 - - - Музыка для Reels/Stories
✁ 🍝🥩 - - - Готовим дома как в ресторане!
✁ 🍟🍕 - - - Рецепты Быстро и Вкусно
✁ 🏠🛋 - - - Дизайн/Интерьер Квартиры
✁ 📚📕 - - - Душевные цитаты из книг
✁ 🔞🎬 - - - Все фильмы 2024
✁ 🇺🇸🇬🇧 - - - Английский для ленивых
✁ ‼️✅ - - - Эти факты надо знать!!!
✁ 🌱🍃 - - - Народная медицина
✁ ❤️📚 - - - Цитаты о любви
✁ 🎂🧁 - - - Домашние рецептики
✁ 🔊🎶 - - - Топовые рингтоны
✁ 🥗🥙 - - - Салаты и Закуски
✁ 😍🔥 - - - Видео для твоих Stories
✁ 🇺🇸🇬🇧 - - - Крутой Английский
Пытаетесь избавиться от стресса, но он возвращается?
Вы уже перепробовали тысячу способов избавления от стресса, но в каждой непривычной ситуации ладошки потеют, к горлу подступает тошнота, а в глазах темнеет? При этом реакции тела и ума одинаково сильны вне зависимости от причин.
На бесплатном курсе «Анатомия стресса» от сертифицированного телесного практика с 12-летним опытом Виктории Хорош вы:
✅ узнаете первопричины такой реакции.
✅ поймете, что делать, чтобы вырваться из замкнутого круга «проблемная ситуация — сильнейший стресс».
✅ увидите взаимосвязь тела, ума и психики и сформируете новый образ себя.
❤️ Научитесь простым техникам возвращения «к себе» в моменте.
Всего 15 минут в день, чтобы понять истинные причины стресса и научиться действовать по-другому.
Узнать больше
#реклама 16+
О рекламодателе
Что вы увидели первым на картинке?
Этот психологический тест помогает психологам выявлять психическое расстройство
Готовы расшифровать себя?
База по нутрициологии за 0 рублей
❤️ Как худеть так, чтобы не навредить здоровью?
Как не портить здоровье несочетаемыми продуктами?
На эти и другие вопросы отвечает интесив "Основы правильного питания".
Вы узнаете:
✅ Как составлять сбалансированный рацион
✅ Будете укреплять здоровье через питание
✅ Сможете разрабатывать индивидуальные планы питания
✅ Сделаете первые шаги к карьере нутрициолога
Ведущие:
- Павел Новиков. Врач ЛФК, реабилитолог, кинезиотерапевт, спортивный нутрициолог
- Ольга Шестакова. Врач-диетолог, гастроэнтеролог, специалист по коррекции нарушений пищевого поведения
- Екатерина Алексеева. Нутрициолог, выпускница курса "Нутрициология PRO 2.0" от НАМО имени Н. А. Бородина
Нажимайте на кнопку "Узнать больше" и оставляйте заявку, чтобы узнать подробнее
Узнать больше
#реклама 16+
education.institut-medicina.ru
О рекламодателе
15 ЧУДЕСНЫХ ПРИМЕНЕНИЙ БАЗИЛИКА
1. Поднимает общий тонус, что так важно для нас осенью и зимой, когда мы частенько начинаем впадать в хандру и засыпать на ходу.
2. Восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта. Он стимулирует пищеварение, не позволяя пище застаиваться в желудке.
3. Народная медицина рекомендует использовать базилик как успокаивающее средство в виде ванн.
4. Отвары пьют при кашле (особенно затяжном), головной боли, воспалении мочеполовых органов.
5. Эфирное масло базилика обладает бактерицидным действием.
6. Во время стресса достаточно нескольких капель эфирного масла базилика в аромакурильнице — и общее состояние значительно улучшается.
7. Не менее целительно действует масло при бессоннице, мигрени, потере обоняния.
8. Эфирное масло базилика избавляет от зубной боли, если капнуть 1 каплю масла на 1/2 стакана кипячёной воды и применять такое полоскание 4-6 раз в день.
9. При заболеваниях нервной системы используется чай из базилика. 1 ст. ложка измельчённого растения вместе со стеблями и цветами заливается 1 стаканом кипятка, кипятится 5-10 мин, 30 мин. настаивается. Принимается по 1/4 стакана 4 раза в день до еды.
10. Этот же чай останавливает рвоту и снимает тошноту.
11. Если по утрам пить чай из базилика с мёдом, то днём появится масса новых идей, а работоспособность не иссякнет до самого вечера.
12. Тем, кого укачивает в транспорте, можно разжевать листик базилика и держать его во рту во время путешествия.
13. Базилик повышает защиту организма против свободных радикалов, которые способны привести к онкологическим заболеваниям.
14. Добавлять в пищу базилик ежедневно или хотя бы при первой возможности.
15. И не забудьте несколько сухих листиков базилика поместить в платяной шкаф. Это не только гарантирует приятный запах, но и убережёт одежду от моли.
Упражнения для снятия усталости с пальцев. Также мелкая моторика улучшает работу мозга!
@byd_zdorov
ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ ТВОЕМУ ОРГАНИЗМУ
Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.
Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).
Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.
Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут
Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог
Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.
Хочется: кислого
Не хватает: витамина С
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.
🤯 Говорят, что соцсети вызывают зависимость.
@ruschan сэкономили твое время и собрали все самые актуальные каналы в одном посте. Не благодарите, а просто подпишитесь на каждый ❤️
彡🇺🇸🇺🇸彡 Английский Бесплатно Курсы!
彡🔞🔞彡 9D обои для взрослых
彡📖📖彡 Цитаты из книг
彡🥳🥳彡 Ню открытки любимым
彡🌭🌭彡 Видео рецепты
彡🧶🧶彡 Вязание Выкройки Шитье
彡🎁🎁彡 Курсы!Чек-листы бесплатно!
彡🔞🔞彡 Открытки для взрослых
彡⭕️⭕️彡 Психология | Саморазвитие
彡📚📚彡 Лучшие Цитаты | Книги
彡😂😂彡 Мир Юмора Тут
彡🔥🔥彡 Все новинки кино тут 18+ 2024
彡💟💟彡 Идеи | для Фотосессий
彡💛💛彡 Твоя Доза Мотивации
彡❤️❤️彡 Киношка для взрослых
彡🎧🎧彡 Подкасты каждый День
彡🤡🤡彡 Ёксель-моксель и халам-балам
彡🔞🔞彡 Слив фильмов 18+ 2024
彡🤑🤑彡 Думай и Богатей
彡👨🏫👨🏫彡 Удалёнка Профессии Обучение
彡📹📹彡 Фильмы для взрослых ищут все
彡😂😂彡 Убойный Юмор
彡🌝🌝彡 Гороскоп на завтра
彡🏠🏠彡 Дизайн/Интерьер Квартиры
彡🍿🍿彡 Фильмы и Сериалы HD
彡😳😳彡 Факты о которых Вы Не Знали
彡🦥🦥彡 Ленивый English
彡✍🏼✍🏼彡 Цитаты, которых нет нигде
彡👨🍳👨🍳彡 Рецепты Быстро и Вкусно
彡🌹🌹彡 Посты для сторис
彡😺😺彡 Котики и Животныее
彡🍓🍓彡 Факты для Взрослых
彡💪💪彡 Фитнес и Качалка
彡💄💄彡 Женский Журнал
彡🍋🍋彡 Бизнес Идеи на Миллион
彡😍😍彡 Сочные Красотки
彡🙈🙈彡 Высмех и потеха ночером
彡🛍🛍彡 Wildberries/Ali Находки
彡☘️☘️彡 Фоны для контента
彡🛒🛒彡 С Ali алиэкспресс | Aliexpress
彡👜👜彡 Стильные образы до 100Р
彡📝📝彡 Цитата Дня
彡🤠🤠彡 Денежное Мышление
彡💜💜彡 Stories на каждый день!
彡🇺🇸🇺🇸彡 Английский с носителем
彡👗👗彡 Что надеть. Осень 2024!
彡😻😻彡 Живые открытки!
彡🍱🍱彡 Быстрые Видео Рецепты!
彡💌💌彡 Мудрые Мысли | Цитаты
彡😜😜彡 Лайфхаки для Жизни
彡👨👩👦👨👩👦彡 Льготы/Пособия и Выплаты
彡🇬🇧🇬🇧彡 Английский на 5+
彡❤️❤️彡 Секрет Крепких Отношений
彡👨🌾👨🌾彡 Дача Сад Огород
彡📕📕彡 Эксклюзивные Книги!
彡🎉🎉彡 Открытки и Поздравления
彡🍕🍕彡 GIF рецепты
彡🏕🏕彡 Красивая Планета
彡💅💅彡 Маникюр для Девочек
彡🦉🦉彡 Мудрые Мысли
彡🎬🎬彡 Новинки кино бесплатно
彡📚📚彡 Цитаты на каждый день
彡🥵🥵彡 Откровенные Истории
彡📱📱彡 Обои и Ригтоны
彡🇺🇸🇺🇸彡 Английский с полного 0!
彡🧘♀️🧘♀️彡 Худеем за Неделю
彡😈😈彡 Закрой рот одной фразой!!!
彡💄💄彡 Макияж для Девушек
彡🛋🛋彡 Моя Квартира - Дизайн
彡🇬🇧🇬🇧彡 English с 0 до Профи
彡✨✨彡 Мотивация на каждый день
彡📚📚彡 Мудрость из книг
彡😊😊彡 Психология Счастья
彡🍲🍲彡 Рецепты для Мультиварки
彡💡💡彡 Секреты Хозяйки
彡🥙🥙彡 Лучшие Салаты
彡📕📕彡 Отрывки из книг
彡👷♂️👷♂️彡 Ремонт и Строительство
彡🏡🏡彡 Дизайн и Интерьер
彡💪💪彡 Gif лайфхаки на все случаи
彡🤓🤓彡 Удаленка и Курсы
彡🟢🟢彡 Музыка для Reels/Stories
彡🍝🍝彡 Готовим дома как в ресторане!
彡📝📝彡 Грамотность Русский язык
彡👑👑彡 Premium Проги/Игры
彡📚📚彡 Душевные цитаты из книг
彡🔞🔞彡 Все фильмы 2024
彡🇺🇸🇺🇸彡 Английский для ленивых
彡‼️‼️彡 Эти факты надо знать!!!
彡🍓🍓彡 Народная медицина
彡❤️❤️彡 Цитаты о любви
彡🎂🎂彡 Домашние рецептики
彡🔊🔊彡 Топовые рингтоны
彡🍔🍔彡 Gif рецепты быстро и вкусно
彡🥗🥗彡 Салаты и Закуски
彡😍😍彡 Фото для твоих Stories
彡📚📚彡 Цитаты со смыслом
Актуальные знания для врачей. Забирай бесплатные лекции!
Откройте для себя "Медицинскую шкатулку" с 8 бесплатными лекциями от ТОПовых врачей!
📚Получите практические рекомендации по ведению пациентов, современные знания о диагностике и лечении, и сертификат после прослушивания
💻Регистрируйтесь сейчас и получите подарок - гайд "ТОП-3 мифа об анемии"
👍Почему стоит открыть "Шкатулку":
- ТОПовые врачи-спикеры
- Опыт ориентированный на практику
- Актуальные знания и удобная подача материала
✨Для вас, если вы:
- Врач с высшим образованием
- Хотите расширить специализацию и развить клиническое мышление
- Желаете увеличить доход и иметь очередь из пациентов
❤️Присоединяйтесь к "Медицинской шкатулке" сейчас! Открывайте новые горизонты знаний вместе с ТОПовыми экспертами от Академии UniProf
Узнать больше
#реклама 16+
kurs.uniprof-med.com
О рекламодателе
✅ ОТЛИЧНЫЕ КАНАЛЫ ДЛЯ ВАС ✅
✅ ОТЛИЧНЫЕ КАНАЛЫ ДЛЯ ВАС ✅
Больше не нужно тратить часы на уход за кожей!
❤️Больше не нужно тратить часы на уход за кожей!
Наши натуральные и эффективные средства сделают вашу кожу безупречной всего за несколько минут в день. ✨ Скачайте удобный чек-лист, чтобы ускорить и упростить свой уход. Первые результаты уже после первого применения!
✅ Перейдите в магазин и получите свой чек-лист прямо сейчас!
Узнать больше
#реклама 16+
О рекламодателе
ПОЛЬЗА КОФЕ
1. Профилактика желчнокаменной болезни
В 2002 году исследователи Гарварда обнаружили, что женщины, пьющие не менее четырех чашек кофе в день, имеют на 25 процентов ниже риск появления камней в желчном пузыре. Ранее исследования показали аналогичные результаты для мужчин.
2. Профилактика депрессии
Женщины, которые пили две-три чашки кофе ежедневно, на 15 процентов менее были склонны к развитию депрессии. А среди тех, кто пьет четыре чашки и более, этот процент увеличивается до 20. Об этом объявили в 2011 году в докладе Archives of Internal Medicine.
3. Улучшение памяти
Кофе может помочь улучшить как краткосрочную, так и долговременную память. В 2005 году в Radiological Society of North America провели исследование, которое обнаружило, что употребление двух чашек кофе с кофеином улучшает кратковременную память и скорость реакции. Хотя ученые уже давно заметили то, что кофе снижает риск возникновения болезни Альцгеймера, исследователи из University of South Florida только в 2011 году объяснили эту связь. Они рекомендуют пить 4-5 чашек в день, чтобы увеличить GCSF или гранулоцитарный колониестимулирующий фактор, который уменьшается при болезни Альцгеймера и является причиной проблем с памятью.
4. Меньше риск возникновения диабета
Исследования показывают, что пьющие кофе менее склонны к развитию сахарного диабета 2 типа, причем вероятность снижается до 50 процентов и более. Публикация в журнале Journal of Agricultural & Food Chemistry за январь 2012 года может объяснить почему. Так действуют специфические вещества, входящие в кофе, которые блокируют hIAPP — полипептид, вызывающий нарушения белковых волокон.
5. Снижает риск возникновения рака
Сегодня уже точно доказано, что употребление кофе снижает риск возникновения рака молочной железы. В 2011 году в исследовании Breast Cancer Research было выявлено 20-ти процентное снижение заболеваний этой формой рака у регулярно употребляющих кофе. Но это касается не только женщин. Примерно такие же результаты получены относительно рака простаты у мужчин.
6. Нормализация метаболизма
Кофе поможет вам сохранить нормальный вес, а иногда даже потерять лишние килограммы. Кофеин, содержащийся в кофе, стимулирует обмен веществ, а хлорогеновая кислота может уменьшить всасывание глюкозы.
7. Снижает риск болезни Паркинсона
Журнал Journal of the American Medical Association в 2000 году опубликовал результаты исследований, в которых доказывается, что кофеин снижает риск возникновения болезни Паркинсона. В 2010 году ученые подтвердили этот факт и определили, что употребление от двух до трёх чашек кофе в день может на 25 процентов снизить шансы развития болезни.
8. Антиоксидантные свойства
Гарвардский исследователь Edward Giovannucci в исследовании Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention отмечает, что в кофе имеется больше антиоксидантов, чем в большинстве овощей и фруктов. В 2005 году другое исследование показало, что кофе является самым основным источником антиоксидантов в диете американцев.
9. Повышение производительности
Всем нам хорошо известен эффект повышения тонуса от чашечки крепкого кофе. Кофеин вызывает прилив энергии, повышение выносливости, сосредоточенности и реакции на краткосрочный период, что может пригодиться при выполнении важного задания.
10. Профилактика подагры
Исследования 2007 года выявили, что постоянное употребление кофе значительно снижает риск возникновения подагры и других заболеваний, связанных с повышенным уровнем мочевой кислоты. При этом положительный эффект имело потребление как обычного, так и безкофеинового кофе.
ПОДРОБНО О ВОДИЧКЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ САССИ
Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода. Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.
Вам потребуются:
8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров);
1 чайная ложка тертого имбиря (купить его можно в любом супермаркете );
1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками;
1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;
дюжина или около того маленьких листиков мяты (свежих).
На ночь замешиваем все ингредиенты в крупном кувшине.
Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике.
За сутки выпиваем весь графин.
Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем.
Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.
Дополнения и предупреждения:
👉 Хорошим дополнением к воде Сасси станет частое питание в течение дня малыми порциями ради улучшения пищеварения и лучшей усвояемости;
👉 Не оставляйте воду Сасси на солнце или около батареи, там где она может нагреться или под действием солнечных лучей начнут распадаться полезные составляющие элементы;
👉 Данная часть системы потери веса разработана для улучшения гидратации, снижения вздутия живота, «выравнивания» живота;
👉 Если во время употребления воды Сасси откажетесь от пищи, которая обычно вызывает вздутие, – только сделаете лучше себе;
👉 После каждого употребления пищи соблюдайте умеренную физическую активность, чтобы убрать лишний воздух из желудочно-кишечного тракта;
👉 Вода для данного напитка должна быть либо тщательно отфильтрована, либо используйте столовую воду из бутылок;
👉 Не забывайте тщательно мыть все ингредиенты перед применением; если ваш огурец не является экологичным, он может быть покрыт восковой пленкой, которую не сложно снять, вымочив огурец в яблочном уксусе и затем промыв под теплой водой, одновременно обтирая жестким вафельным полотенцем; корень имбиря от коричневой кожицы, перед тем как нарезать или тереть, необходимо отчистить;
👉 В некоторых рецептах воды Сасси так же рекомендуют чистить и огурец;
👉 В идеале вода Сасси должна полностью заменить вам содовую, кофе и прочие не самые полезные и вредные напитки;
👉 Имбирь должен быть обязательно свежетертым или свеженарезанным;
👉 Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.
• Перед тем, как отправляться в постель, вы должны успеть употребить весь графин.
Любая система избавления от килограммов всегда начинается с правил (пить 8 стаканов воды ежедневно), внедряется в жизнь при помощи дисциплины (рутина), но всегда заканчивается необходимостью претворять все это в жизнь: ничто не поможет, если вы не делаете это как надо. Кувшин с водой Сасси так же обеспечит и простой способ слежки за количеством воды, которое вы выпиваете. Если вы выпьете все, то вы выпьете столько, сколько надо. Если захотите процедить, непосредственно перед тем, как пить, чтобы избавиться от косточек и кожуры, – ваше право, это ни на что не повлияет. Не пейте весь графин разом – в том, чтобы растягивать желудок и нагружать так почки и сердце, нет ничего хорошего. В зависимости от вашего текущего веса (чем больше вес, тем больше воды можно пить, до 4-х литров в общей сложности в сутки,- по рекомендации врача – но не больше!), к данному кувшину воды, если будет желание, можно добавить еще жидкости, но не много, из выше обозначенного расчета – до двух литров (особенно во время жары).
