26242
Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. По вопросам рекламы @Piter_b ; @Arabella_b Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.
🤫Тссс... У нас есть информация, что многие каналы, на которые вы подписаны, устарели и потеряли свою актуальность. Поэтому @ruschan собрали для вас лучшие новинки. На каждый канал сможет подписаться только 369 человек, после этого ссылки будут сброшены. Успейте подписаться в числе первых:
▲🇺🇸🇺🇸▼ Английский сленг 2024
▲🔞🔞▼ 9D обои для взрослых
▲📖📖▼ Цитаты из книг
▲🥳🥳▼ Ню открытки любимым
▲😂😂▼ Мир Юмора Тут
▲👨💻👨💻▼ СММ Новости Соцсети
▲🔞🔞▼ Открытки для взрослых
▲👨🏫👨🏫▼ Удалёнка Профессии Обучение
▲👻👻▼ Ёксель-моксель и халам-балам
▲🔥🔥▼ Все новинки кино тут 18+ 2024
▲😂😂▼ Убойный Юмор
▲👳♂️👳♂️▼ Слова Мудрости
▲❤️❤️▼ Киношка для взрослых
▲💫💫▼ Ежедневный гороскоп
▲📸📸▼ Ретро Фото
▲🔞🔞▼ Слив фильмов 18+ 2024
▲😳😳▼ Факты о которых Вы Не Знали
▲🦥🦥▼ Ленивый English
▲📹📹▼ Фильмы для взрослых ищут все
▲🌼🌼▼ Посты для сторис
▲✍🏼✍🏼▼ Цитаты, которых нет нигде
▲🤖🤖▼ Нейросети и ИИ
▲😺😺▼ Котики и Животныее
▲🍓🍓▼ Факты для Взрослых
▲💪💪▼ Фитнес и Качалка
▲🍋🍋▼ Бизнес Идеи на Миллион
▲😍😍▼ Сочные Красотки
▲💄💄▼ Женский Журнал
▲🍿🍿▼ Фильмы и Сериалы HD
▲🛒🛒▼ С Ali алиэкспресс | Aliexpress
▲🤡🤡▼ Высмех и потеха ночером
▲🌹🌹▼ Фоны для контента
▲🎙🎙▼ Подкасты каждый День
▲💜💜▼ Stories на каждый день!
▲📝📝▼ Цитата Дня
▲👜👜▼ Стильные образы до 100Р
▲✅✅▼ 11.11 Распродажа
▲🟪🟪▼ Маникюр | Для Девочек!
▲🇺🇸🇺🇸▼ Английский с носителем
▲👗👗▼ Что надеть. Зима 2024!
▲💌💌▼ Мудрые Мысли | Цитаты
▲👨👩👦👨👩👦▼ Льготы/Пособия и Выплаты
▲😻😻▼ Живые открытки!
▲🏠🏠▼ Дизайн/Интерьер Квартиры
▲🇬🇧🇬🇧▼ Английский на 5+
▲👨🍳👨🍳▼ Рецепты Быстро и Вкусно
▲🤑🤑▼ Думай и Богатей
▲📕📕▼ Эксклюзивные Книги!
▲🎉🎉▼ Открытки и Поздравления
▲🧶🧶▼ Вязание Выкройки Шитье
▲🍕🍕▼ GIF рецепты
▲💅💅▼ Маникюр для Девочек
▲🦉🦉▼ Мудрые Мысли
▲🥵🥵▼ Откровенные Истории
▲❤️❤️▼ Лучшие цитаты о любви
▲📚📚▼ Цитаты на каждый день
▲🎬🎬▼ Новинки кино бесплатно
▲🧘♀️🧘♀️▼ Худеем за Неделю
▲💄💄▼ Макияж для Девушек
▲📱📱▼ Обои и Ригтоны
▲🇺🇸🇺🇸▼ Английский с полного 0!
▲🛋🛋▼ Моя Квартира - Дизайн
▲😍😍▼ Осторожно бот раздевает
▲🇬🇧🇬🇧▼ English с 0 до Профи
▲✨✨▼ Мотивация на каждый день
▲📚📚▼ Мудрость из книг
▲😊😊▼ Психология Счастья
▲🍲🍲▼ Рецепты для Мультиварки
▲💡💡▼ Секреты Хозяйки
▲👷♂️👷♂️▼ Ремонт и Строительство
▲📕📕▼ Отрывки из книг
▲🥗🥗▼ Лучшие Салаты
▲💪💪▼ Gif лайфхаки на все случаи
▲🤓🤓▼ Удаленка и Курсы
▲🏡🏡▼ Дизайн и Интерьер
▲🎁🎁▼ Курсы!Чек-листы бесплатно!
▲🍝🍝▼ Готовим дома как в ресторане!
▲📝📝▼ Грамотность Русский язык
▲👑👑▼ Premium Проги/Игры
▲📚📚▼ Душевные цитаты из книг
▲🔞🔞▼ Все фильмы 2024
▲‼️‼️▼ Эти факты надо знать
▲🇺🇸🇺🇸▼ Английский для ленивых
▲✨✨▼ Красота и Здоровье
▲❤️❤️▼ Цитаты о любви
▲🎂🎂▼ Домашние рецептики
▲🔊🔊▼ Топовые рингтоны
▲🍔🍔▼ Gif рецепты быстро и вкусно
▲😻😻▼ Всё для твоих Stories
▲📚📚▼ Цитаты со смыслом
Переподготовка для высшего и среднего мед. персонала
❤️ Внимание врачам!
Минздрав открывает новые возможности для смены специальности высшему медперсоналу.
Доступно более 125 медицинских направлений.
Пора выбирать новую специальность.
🏃♂️ Уже сейчас доступны новые специальности для переподготовки врачей, медицинских сестёр, фельдшеров и акушерок.
Подберем для вас специальность под базовый диплом.
Пройдите переподготовку в дистанционном формате — в комфортном графике без отрыва от работы.
🎓 Вместе с курсом вы получите доступ к тренировочной платформе для подготовки к первичной специализированной аккредитации.
Диплом установленного образца внесём в ФИС ФРДО - отобразится на Госуслугах.
Нажимайте на кнопку "узнать больше" и оставляйте заявку.
Узнать больше
#реклама 16+
institut-medicina.ru
О рекламодателе
Насколько вы счастливы?
Выберите что первое увидели,и узнайте ответ! 👇👇👇
Нутрициолог, ДПО от Первого МГМУ им. И.М. Сеченова
Почему диеты из интернета не работают?
В открытом доступе есть много рационов: чтобы похудеть, быстрее обрести рельефную фигуру, улучшить состояние кожи. Но результат получают далеко не все.
Почему? Всё просто: рацион принесёт пользу в том случае, если он учитывает ваши индивидуальные особенности.
Научитесь составлять персональные планы питания на курсе «Нутрициология» от Сеченовского университета и Skillbox. Вы поймёте, как разбираться в составах на этикетках, находить проблемы в рационе, корректировать пищевые привычки и составлять полезное меню. Узнаете, как через питание улучшить своё здоровье и внешний вид, усилить эффект от тренировок.
Подать заявку
#реклама 16+
courses.skillbox.ru
О рекламодателе
Переподготовка для высшего и среднего мед. персонала
Внимание врачам! Минздрав открывает новые возможности для смены специальности высшему медперсоналу.
Доступно более 125 медицинских направлений.
Пора выбирать новую специальность.
Уже сейчас доступны новые специальности для переподготовки врачей, медицинских сестёр, фельдшеров и акушерок.
Подберем для вас специальность под базовый диплом.
Пройдите переподготовку в дистанционном формате — в комфортном графике без отрыва от работы.
Вместе с курсом вы получите доступ к тренировочной платформе для подготовки к первичной специализированной аккредитации.
Диплом установленного образца внесём в ФИС ФРДО - отобразится на Госуслугах.
Оригинал доставим бесплатно и предоставим пакет документов для налогового вычета.
Нажимайте на кнопку "узнайть больше" и оставляйте заявку.
Узнать больше
#реклама 16+
institut-medicina.ru
О рекламодателе
ВОЛШЕБНАЯ СИСТЕМА «ВОДА + СОЛЬ»
При рождении организм человека состоит на 70% из воды. А уже к 90 годам этот показатель равняется 28%! Не так давно ученые доказали, что вода помогает избежать нам преждевременного старения. Без необходимого количества жидкости наш организм начинает «усыхать». Разве это не повод задуматься над тем, сколько воды мы употребляем?
Сейчас все чаще можно встретить информацию о том, что те люди, которые пьют достаточное количество воды, не имеют лишнего веса. Это можно объяснить тем, что чем меньше мы употребляем воды, тем больше мы съедаем сладкого и калорийного. Часто наш организм путает чувство голода с обыкновенной жаждой. Диетологи советуют при ощущении голода выпить стакан чистой воды и подождать 20-30 минут. Если по истечении этого времени вы все еще хотите есть, значит, организм реально голоден.
Вода насыщает наши клетки живительной влагой, но есть способ, помогающий заставить работать воду еще интенсивнее. Он получил название «вода + соль». Но прежде чем вы начнете практиковать его на себе, следует удостовериться в том, что у вас нет проблем с почками и сердцем. Иначе данный способ лишь нанесет непоправимый вред здоровью.
Итак, давайте сначала подсчитаем, какой оптимальный объем жидкости в день необходим вашему организму. Для этого надо воспользоваться следующими расчетами: на 1кг веса требуется 40 г жидкости. То есть при весе 60 кг вы должны употреблять 2,4 литра чистой воды. Но не пугайтесь, это вовсе не означает, что вам необходимо выпивать такой объем воды в чистом виде. Не забывайте, что употребляя фрукты, овощи, супы или другие напитки, мы также получаем из них определенное количество жидкости. Следуйте несложным правилам: каждое утро натощак выпивайте стакан воды, и вечером за 30 минут до сна нужно не забывать проводить эту же процедуру; перед каждым приемом пищи за 15 минут обязательно выпивайте 100 г воды, а вот во время еды делать это категорически запрещено.
А теперь познакомимся с самой системой «вода + соль» : после того, как выпьете стакан воды, на язык положите 2 г соли и рассосите ее. Но соль должна быть обычной, не морской и не йодированной. Самый идеальный вариант, если она будет в виде мелких кристалликов, так ее будет намного легче рассасывать. Благодаря сочетанию воды и соли намного интенсивнее очищается организм – все шлаки и токсины выводятся, а самое главное - это помогает избавиться от застоя подкожной жировой клетчатки. То есть, обычными словами, эта система избавляет нас от ненавистного целлюлита. Через три недели соблюдения системы «вода + соль» кожа на бедрах разгладится. Так же вместо воды можно использовать и зеленый чай, но стоит забыть о растворимом кофе и газированных напитках.
Обязательно помните, эту систему можно практиковать не более одного месяца подряд. То есть, вы продолжаете пить воду по всем правилам, но соль больше не используете.
P.S. ЕСЛИ ВЫ РЕШИТЕ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЭТОЙ СИСТЕМОЙ, НЕ ЗАБУДЬТЕ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ У СВОЕГО ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА!
Натуральное средство от проблемной кожи
@byd_zdorov
20 ПОДСКАЗОК, КОТОРЫЕ ОБЛЕГЧАТ ВАМ ЖИЗНЬ
1. Чтобы котлеты были вкуснее
Самые вкусные котлеты получатся из фарша, который постоит 5–6 часов вместе с нарезанным луком, солью и специями в холодильнике. Мясо немного замаринуется, котлеты будут гораздо вкуснее!
2. Снять боль в горле
Горячее молоко с кардамоном — напиток, который быстро поможет снять воспаление, если начинает болеть горло.
3. Легко разжечь костер
Если нужно быстро разжечь костер, вспомните о чипсах. Они горят лучше, чем любая специальная жидкость, и отлично работают даже с сырыми дровами!
4. Зубная паста при ожоге
Место ожога будет болеть не так сильно и неприятные ощущения пройдут быстрее, если смазать поврежденный участок кожи зубной пастой.
5. Как быстро сварить картофель
Картофель сварится быстрее, если добавить в кастрюлю немного сливочного масла.
6. Как проверить свежесть яиц
Сделать это легко: свежие яйца опускаются на дно, если их поместить в емкость с холодной водой, а несвежие — всплывают.
7. Чем заменить яйца в тесте
Бананы могут заменить яйца в тесте для печенья или пирога. Половинка банана равноценна 1 яйцу.
8. Как удалить пятна от клея со стекол
Удалить пятна от клея на стекле поможет обычное растительное масло. Смажьте маслом проблемное место, оставьте на 10 минут и вытрите остатки клея бумажной салфеткой.
9. Чтобы бобовые сварились быстрее
Забыли замочить фасоль или горох? Варите бобовые в несоленой воде, добавляя в кастрюлю столовую ложку холодной воды каждые 7–10 минут. Так они легко разварятся!
10. Чтобы удалить пятна от краски с одежды
В этом поможет ацетон — смажьте им испачканное место. После этого для полного удаления краски используйте нашатырный спирт.
11. Что делать с треснувшим яйцом
Битое яйцо можно спасти: приготовьте его на паровой бане и используйте для салатов и бутербродов!
12. Как быстро высушить обувь
В этом вам поможет соль. Разогрейте ее на сковороде, всыпьте в носок, носок с солью поместите во влажную обувь. Через некоторое время замените носок с солью на новый, если с первой попытки убрать всю влагу не удалось. Обувь высыхает моментально!
13. Чтобы молоко быстрее закипело
Молоко закипит быстрее, если добавить в него щепотку сахара.
14. Простой способ натереть сыр
Перед тем как натереть твердый сыр, смажьте терку растительным маслом. Сыр не склеится, а терка вымоется очень легко!
15. Как избавиться от неприятного запаха на кухне
Неприятный запах на кухне убрать очень просто: вылейте 1 ст. л. обычного уксуса на сковородку и нагревайте до полного испарения.
16. Как спасти подсохший лимон
Начинающий высыхать лимон можно легко вернуть к жизни: поместите его в тарелку с водой на пару часов.
17. Чтобы разносить новую обувь
Сделать новую обувь удобной можно с помощью хитрого трюка: наденьте толстые носки и натяните обувь на ногу. Прогрейте обувь под теплой струей фена в течение 10 минут.
18. Как успокоить головную боль
Можно облегчить сильную пульсирующую головную боль, если протереть лоб долькой лимона. Цитрусовый аромат отлично успокаивает!
19. Чтобы собрать разбитое стекло
Разбитое стекло легко собрать с помощью пластилина — даже самые мелкие кусочки не останутся на полу!
20. Чтобы быстро успокоиться
Если нужно быстро успокоиться, нажмите на точку между носом и губами и подержите там большой палец 3 секунды. Этот способ может помочь, даже если у вас появилась нервная дрожь!
‼️ Сейчас тот самый случай, когда действовать нужно быстро.
Мы с @ruschan нашли закрытые каналы, на которые можно попасть без какой-либо оплаты. Ссылки работают прямо сейчас и могут быть заблокированы в любую минуту. Успеешь подписаться на все до блокировки? 😲
ᘇ🧘♀️ᘄ —15 кг за 3 дня
ᘇ🥰ᘄ Открытки с пожеланиями!
ᘇ📖ᘄ Цитаты из книг
ᘇ🥳ᘄ Ню открытки любимым
ᘇ😂ᘄ Мир Юмора Тут
ᘇ👻ᘄ Ёксель-моксель и халам-балам
ᘇ🔞ᘄ Открытки для взрослых
ᘇ👨💻ᘄ СММ Новости Соцсети
ᘇ👨🏫ᘄ Удалёнка Профессии Обучение
ᘇ🔥ᘄ Все новинки кино тут 18+ 2024
ᘇ👩ᘄ Психология Зрелой Личности
ᘇ😂ᘄ Убойный Юмор
ᘇ❤️ᘄ Киношка для взрослых
ᘇ👳♂️ᘄ Слова Мудрости
ᘇ✨ᘄ Ежедневный гороскоп
ᘇ🔞ᘄ Слив фильмов 18+ 2024
ᘇ🚀ᘄ Ретро Фото
ᘇ😳ᘄ Факты о которых Вы Не Знали
ᘇ📹ᘄ Фильмы для взрослых ищут все
ᘇ🦥ᘄ Ленивый English
ᘇ✍🏼ᘄ Цитаты, которых нет нигде
ᘇ🤖ᘄ Нейросети и ИИ
ᘇ😺ᘄ Котики и Животныее
ᘇ🍓ᘄ Факты для Взрослых
ᘇ💪ᘄ Фитнес и Качалка
ᘇ🍋ᘄ Бизнес Идеи на Миллион
ᘇ😍ᘄ Сочные Красотки
ᘇ💄ᘄ Женский Журнал
ᘇ🛍ᘄ Wildberries/Ali Находки
ᘇ💰ᘄ Деньги и Власть
ᘇ🌈ᘄ Stories на каждый день!
ᘇ📝ᘄ Цитата Дня
ᘇ👜ᘄ Стильные образы до 100Р
ᘇ🟪ᘄ Маникюр | Для Девочек!
ᘇ🇺🇸ᘄ Английский с носителем
ᘇ👗ᘄ Что надеть. Зима 2024!
ᘇ💌ᘄ Мудрые Мысли | Цитаты
ᘇ😻ᘄ Живые открытки!
ᘇ👨👩👦ᘄ Льготы/Пособия и Выплаты
ᘇ😜ᘄ Лайфхаки для Жизни
ᘇ✅ᘄ Капсульный Гардероб - Outfits
ᘇ🇬🇧ᘄ Английский на 5+
ᘇ💖ᘄ Секрет Крепких Отношений
ᘇ👨🌾ᘄ Дача Сад Огород
ᘇ📕ᘄ Эксклюзивные Книги!
ᘇ🎉ᘄ Открытки и Поздравления
ᘇ🏕ᘄ Красивая Планета
ᘇ🍕ᘄ GIF рецепты
ᘇ💅ᘄ Маникюр для Девочек
ᘇ🦉ᘄ Мудрые Мысли
ᘇ🍿ᘄ Фильмы и Сериалы HD
ᘇ📚ᘄ Цитаты на каждый день
ᘇ❤️ᘄ Лучшие цитаты о любви
ᘇ🎬ᘄ Новинки кино бесплатно
ᘇ🧘♀️ᘄ Худеем за Неделю
ᘇ⚡️ᘄ Обои и Ригтоны
ᘇ🇺🇸ᘄ Английский с полного 0!
ᘇ🏠ᘄ Дизайн/Интерьер Квартиры
ᘇ🛋ᘄ Моя Квартира - Дизайн
ᘇ🎙ᘄ Подкасты каждый День
ᘇ✨ᘄ Мотивация на каждый день
ᘇ📚ᘄ Мудрость из книг
ᘇ🤑ᘄ Думай и Богатей
ᘇ🍲ᘄ Рецепты для Мультиварки
ᘇ👨🍳ᘄ Рецепты Быстро и Вкусно
ᘇ🧶ᘄ Вязание Выкройки Шитье
ᘇ🥗ᘄ Лучшие Салаты
ᘇ📕ᘄ Отрывки из книг
ᘇ🤓ᘄ Удаленка и Курсы
ᘇ🏡ᘄ Дизайн и Интерьер
ᘇ🎹ᘄ Музыка для Reels/Stories
ᘇ🍝ᘄ Готовим дома как в ресторане!
ᘇ📝ᘄ Грамотность Русский язык
ᘇ📚ᘄ Душевные цитаты из книг
ᘇ🔞ᘄ Все фильмы 2024
ᘇ‼️ᘄ Эти факты надо знать
ᘇ🇺🇸ᘄ Английский для ленивых
ᘇ🟩ᘄ Быстрые Видео Рецепты!
ᘇ💫ᘄ Красота и Здоровье
ᘇ❤️ᘄ Цитаты о любви
ᘇ🍰ᘄ Домашние рецептики
ᘇ🔊ᘄ Топовые рингтоны
ᘇ😻ᘄ Всё для твоих Stories
ᘇ🤬ᘄ Фразы для затыкания ртов
Актуальные знания для врачей. Забирай бесплатные лекции!
Откройте для себя "Медицинскую шкатулку" с 8 бесплатными лекциями от ТОПовых врачей!
📚Получите практические рекомендации по ведению пациентов, современные знания о диагностике и лечении, и сертификат после прослушивания
💻Регистрируйтесь сейчас и получите подарок - гайд "ТОП-3 мифа об анемии"
👍Почему стоит открыть "Шкатулку":
- ТОПовые врачи-спикеры
- Опыт ориентированный на практику
- Актуальные знания и удобная подача материала
✨Для вас, если вы:
- Врач с высшим образованием
- Хотите расширить специализацию и развить клиническое мышление
- Желаете увеличить доход и иметь очередь из пациентов
❤️Присоединяйтесь к "Медицинской шкатулке" сейчас! Открывайте новые горизонты знаний вместе с ТОПовыми экспертами от Академии UniProf
Узнать больше
#реклама 16+
kurs.uniprof-med.com
О рекламодателе
Упражнения для ягодиц, ног и пресса.
@byd_zdorov
Избавляемся от морщин на лице, отёков и головных болей.
@byd_zdorov
12 ВИДОВ ТРАВЯНЫХ ЧАЁВ
ЗЕМЛЯНИЧНЫЕ ЛИСТЬЯ.
Очищающий кровь, помогающий кроветворениию, успокаивающий, общеукрепляющий. В этот ароматный чай можно добавлять и подсушенные ягоды.
ТЫСЯЧЕЛИСТНИК.
1 чайную ложку травы тысячелистника проваривают с 1 стаканом кипятка в течении 5-10 минут и пьют (по полстакана) при гастритах. При болях в желудке Также заваривают смесь цветков ромашки и тысячелистника.
ОДУВАНЧИК.
Этот чай поможет печени справляться с нагрузками, в особенности, если ты употребляла алкоголь, куришь или принимаешь лекарства. Облегчает запоры, повышает усвояемость полезных веществ из пищи.
ЛИПА.
Расслабляющий чай, снимающий беспокойство и понижающий давление. Рекомендован для облегчения боли при мигренях. Две чашки липового чая с липовым медом в день помогут предотвратить простуды. Но не следует повторять процедуру ежедневно: этот потогонный чай - серьезная нагрузка для сердца.
ЛАВАНДА.
Успокаивает нервную систему, выравнивает дыхание, дарит здоровый сон, бодрит гипотоников. Чай от мигрени и для выведения шлаков.
ОСМАНТУС, или цветки коричного дерева.
Нормализует обмен веществ, способствует нормальной работе поджелудочной. Эти маленькие бело-желтые цветочки часто просто добавляют при заваривании черного или зелёного чая.
КЛЕВЕР
Чай от кашля (с медом), для печени, от женских болей. Рекомендован при сахарном диабете вместо обычного чая (без подслащения).
РОЗА.
Улучшает настроение; противовирусный чай, укрепляет иммунитет. Этот чай особенно быстро теряет вкус после заваривания, остывший чай из розовых бутонов уже нельзя пить.
МЯТА.
Чай успокаивает и помогает справиться с проблемами пищеварения, вызванными нервным расстройством. Снимает напряжение улучшает сон, облегчает боль, повышает концентрацию.
ЧАБРЕЦ.
Рекомендован при гриппе, спазмах желудка, заболеваниях почек, как мочегонное, при анемии, бессоннице, мигрени, ревматических болях. Также его пьют как «мужской» чай.
РОМАШКА.
Сердечный чай. Имеет выраженное антитромбическое воздействием и антимикробное действие (при гриппе, простудах, воспалениях).
ШИПОВНИК.
Кладезь антиоксидантов, флавоноидов, витаминов (С, К) и минералов, укрепляющий иммунную систему. Если тебе хочется выпить красного вина, но нельзя употреблять алкоголь, выпей настой шиповника. Кроме того, помогает бороться с диареей.
В мире творится что-то странное...
Зато у нас полный штиль 🤗 Забегай к нам на островок безопасности с лучшими каналами от @ruschan. На каждый канал сможет подписаться только 100 человек, после этого сообщение удалится автоматически. Занимай места прямо сейчас 👇
⫷🇺🇸🇺🇸⫸ Английский Курсы Бесплатно!
⫷🔞🔞⫸ 9D обои для взрослых
⫷📖📖⫸ Цитаты из книг
⫷🥳🥳⫸ Поздравительные открытки
⫷🫂🫂⫸ lovelovelove
⫷🌭🌭⫸ Видеорецепты
⫷🥳🥳⫸ Ню открытки любимым
⫷🎁🎁⫸ Курсы!Чек-листы бесплатно!
⫷🧶🧶⫸ Вязание Выкройки Шитье
⫷🔞🔞⫸ Открытки для взрослых
⫷😂😂⫸ Мир Юмора Тут
⫷✅✅⫸ Лучшие Цитаты | Книги
⫷⭕️⭕️⫸ Психология | Саморазвитие
⫷🟪🟪⫸ Идеи | для Фотосессий
⫷🎧🎧⫸ Подкасты каждый День
⫷🔥🔥⫸ Все новинки кино тут 18+ 2024
⫷👨💻👨💻⫸ СММ Новости Соцсети
⫷👻👻⫸ Ёксель-моксель и халам-балам
⫷❤️❤️⫸ Киношка для взрослых
⫷👨🏫👨🏫⫸ Удалёнка Профессии Обучение
⫷😂😂⫸ Убойный Юмор
⫷🔞🔞⫸ Слив фильмов 18+ 2024
⫷👳♂️👳♂️⫸ Слова Мудрости
⫷💫💫⫸ Ежедневный гороскоп
⫷📹📹⫸ Фильмы для взрослых ищут все
⫷📸📸⫸ Ретро Фото
⫷👨🍳👨🍳⫸ Рецепты Быстро и Вкусно
⫷🦥🦥⫸ Ленивый English
⫷🍁🍁⫸ Посты для сторис
⫷✍🏼✍🏼⫸ Цитаты, которых нет нигде
⫷🤖🤖⫸ Нейросети и ИИ
⫷😺😺⫸ Котики и Животныее
⫷🍓🍓⫸ Факты для Взрослых
⫷💪💪⫸ Фитнес и Качалка
⫷🍋🍋⫸ Бизнес Идеи на Миллион
⫷💄💄⫸ Женский Журнал
⫷🤑🤑⫸ Думай и Богатей
⫷🛍🛍⫸ Wildberries/Ali Находки
⫷🛒🛒⫸ С Ali алиэкспресс | Aliexpress
⫷🤡🤡⫸ Высмех и потеха ночером
⫷🌹🌹⫸ Фоны для контента
⫷🤠🤠⫸ Денежное Мышление
⫷💜💜⫸ Stories на каждый день!
⫷📝📝⫸ Цитата Дня
⫷👜👜⫸ Стильные образы до 100Р
⫷🇺🇸🇺🇸⫸ Английский с носителем
⫷👗👗⫸ Что надеть. Зима 2024!
⫷💌💌⫸ Мудрые Мысли | Цитаты
⫷😻😻⫸ Живые открытки!
⫷👨👩👦👨👩👦⫸ Льготы/Пособия и Выплаты
⫷😜😜⫸ Лайфхаки для Жизни
⫷🟩🟩⫸ Быстрые Видео Рецепты!
⫷🇬🇧🇬🇧⫸ Английский на 5+
⫷❤️❤️⫸ Секрет Крепких Отношений
⫷👨🌾👨🌾⫸ Дача Сад Огород
⫷💰⚙️⫸ Деньги делаю Деньги
⫷📕📕⫸ Эксклюзивные Книги!
⫷🎉🎉⫸ Открытки и Поздравления
⫷🏕🏕⫸ Красивая Планета
⫷🍕🍕⫸ GIF рецепты
⫷💅💅⫸ Маникюр для Девочек
⫷🦉🦉⫸ Мудрые Мысли
⫷🥵🥵⫸ Откровенные Истории
⫷📚📚⫸ Цитаты на каждый день
⫷🎬🎬⫸ Новинки кино бесплатно
⫷🧘♀️🧘♀️⫸ Худеем за Неделю
⫷📲📲⫸ Обои и Ригтоны
⫷💄💄⫸ Макияж для Девушек
⫷🇺🇸🇺🇸⫸ Английский с полного 0!
⫷🛋🛋⫸ Моя Квартира - Дизайн
⫷🇬🇧🇬🇧⫸ English с 0 до Профи
⫷✨✨⫸ Мотивация на каждый день
⫷📚📚⫸ Мудрость из книг
⫷😊😊⫸ Психология Счастья
⫷🍲🍲⫸ Рецепты для Мультиварки
⫷💡💡⫸ Секреты Хозяйки
⫷👷♂️👷♂️⫸ Ремонт и Строительство
⫷🥗🥗⫸ Лучшие Салаты
⫷📕📕⫸ Отрывки из книг
⫷💪💪⫸ Gif лайфхаки на все случаи
⫷🍿🍿⫸ Фильмы и Сериалы HD
⫷🏡🏡⫸ Дизайн и Интерьер
⫷🎹🎹⫸ Музыка для Reels/Stories
⫷🍝🍝⫸ Готовим дома как в ресторане!
⫷🏠🏠⫸ Дизайн/Интерьер Квартиры
⫷👑👑⫸ Premium Проги/Игры
⫷📚📚⫸ Душевные цитаты из книг
⫷🔞🔞⫸ Все фильмы 2024
⫷‼️‼️⫸ Эти факты надо знать
⫷🇺🇸🇺🇸⫸ Английский для ленивых
⫷✨✨⫸ Красота и Здоровье
⫷❤️❤️⫸ Цитаты о любви
⫷🎂🎂⫸ Домашние рецептики
⫷🔊🔊⫸ Топовые рингтоны
⫷🍔🍔⫸ Gif рецепты быстро и вкусно
⫷😻😻⫸ Всё для твоих Stories
⫷📚📚⫸ Цитаты со смыслом
СПИСОК ПРОДУКТОВ, ПРОВОЦИРУЮЩИХ ЦЕЛЛЮЛИТ
Пшеничная мука.
Она опасна тем, что в ней содержатся углеводы, которые в дальнейшем преобразуются в сахар, вызывая лишний вес. Если отказаться от макаронных изделий, сладкой выпечки и белого хлеба, то есть шансы на победу в борьбе с целлюлитом. Заменить их можно на ржаной хлеб, фрукты, фунчозу или гречневую лапшу.
Майонез.
Проблема отказа от майонеза состоит в том, что он входит в состав многих, казалось бы, безобидных продуктов. На его основе делаются соусы. Выход – изучать состав продукта, прежде чем употребить его в пищу.
Сладости.
Леденцы, шоколадные конфеты, мармелад, зефир и другие сладости содержат много сахара, который может трансформироваться в неприятные бугорки на теле. В этой ситуации не спасут конфеты на сахарозаменителях и другие, якобы безвредные сладости. Тем, кто не может обходиться без сладкого, стоит заменить его натуральным медом, сладкими фруктами или готовить конфеты самостоятельно, используя для этого орехи и сухофрукты.
Солёные заправки для салатов, соевый соус.
Они задерживают воду в тканях тела, нарушают водно-солевой обмен. Заправлять готовые блюда можно натуральным йогуртом, лимонным соком.
Алкогольные напитки.
Употребление алкоголя приводит к разрушению коллагеновых волокон, которые отвечают за упругость и эластичность кожи. Стоит отказаться от употребления спиртного или свести его к минимуму. Магазинные соки и сладкие газированные напитки. При избавлении от целлюлита важно держать под контролем употребление сладкой газировки и пакетированных соков. Пользы от них никакой, а вот сахара в них много. В качестве альтернативы можно пить несладкий зеленый чай, натуральные фруктовые или ягодные соки.
Фастфуд и снеки.
В этих вредных продуктах содержится много соли, сахара и жира, которые негативно сказываются на состоянии кожи. Ими удобно перекусывать и носить с собой, но все же в качестве полезного перекуса лучше купить зерновые хлебцы или сухофрукты.
Копчености.
В копченостях содержится много соли. Из-за нее вода задерживается в организме и делает целлюлит более выраженным.
Кофе и напитки с кофеином.
Сам по себе кофе не ведет к целлюлиту, но он замедляет кровоток, особенно в жировых тканях.
Что могут нам сказать о здоровье глаза.
@byd_zdorov
ОЛИВКОВОЕ МАСЛО ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
- Оливковое масло уже давно употребляется в косметике в качестве ингредиента в некоторых косметических средствах, поэтому перед покупкой обратите внимание на то, что вы приобретаете - средства, содержащие оливковое масло, являются наиболее эффективным.
- И ещё: оливковое масло можно употреблять и для бритья, предварительно слегка смазав кожу. Это не только облегчит сам процесс бритья, но и поможет избежать последствий раздражения кожи.
Крем из оливкового масла - универсальное средство для лица и тела
В древние времена оливковое масло употреблялось во всех сферах жизни - от домашнего быта, религиозных ритуалов до спорта и медицины. Кроме того, у народов Средиземноморья оно использовалось и в качестве косметического средства для основного ухода за кожей и волосами.
Не стоит забывать, что первый крем был сделан древнегреческим врачом Клавдием Галеном (Κλαύδιος Γαληνός, 129-199 гг. н.э.) на основе именно оливкового масла.
Рецепт от Галена
1. Растопите в кастрюле с толстым дном 30 граммов пчелиного воска (можно натуральные восковые свечи). Отдельно слегка подогрейте 100 мл. оливкового масла, затем вылейте туда воск и перемешайте до однородной массы.
2. Нагрейте 30 мл. дистиллированной воды, затем по капле добавляйте её в смесь из масла и воска. Сняв с огня, помешивайте, пока масса не станет гладкой, без комочков. Добавьте 3 капли эфирного масла герани или алоэ и дайте смеси остыть.
Крем готов!
Внимание! Крем можно употреблять и без масла герани, причем при этом он не теряет своих свойств. Более того, такую смесь можно употреблять и при всякого рода кожных раздражениях, а также при ожогах.
❓ Какой сегодня день? Сегодня день, когда все мечты сбываются.
Хотели читать только отборные каналы? Исполняем. @ruschan отобрали для вас только самые лучшие, успейте подписаться, удалим рано утром:
✅❇️ • • • Идеальное тело за 3 дня!
❤️😍 • • • Красивые юморные открытки
📖🤍 • • • Цитаты из книг
💖💝 • • • Поздравительные открытки
😍👍 • • • Осторожно бот раздевает
🥓🥨 • • • Видеорецепты
🥳🤡 • • • Ню открытки любимым
🔥🎁 • • • Курсы!Чек-листы бесплатно!
🧶🧵 • • • Вязание Выкройки Шитье
🔞🫣 • • • Открытки для взрослых
😂👉 • • • Мир Юмора Тут
✅🟩 • • • Лучшие Цитаты | Книги
❌‼️ • • • Психология | Саморазвитие
🟪💟 • • • Идеи | для Фотосессий
🎙🎧 • • • Подкасты каждый День
🔥🎥 • • • Все новинки кино тут 18+ 2024
👨💻👩💻 • • • СММ Новости Соцсети
👨🏫👩🏫 • • • Удалёнка Профессии Обучение
❤️📽 • • • Киношка для взрослых
😂🤣 • • • Убойный Юмор
👳♂️☝️ • • • Слова Мудрости
🔞📹 • • • Слив фильмов 18+ 2024
✨💫 • • • Ежедневный гороскоп
🚀📸 • • • Ретро Фото
📹🔞 • • • Фильмы для взрослых ищут все
😳🤯 • • • Факты о которых Вы Не Знали
🦥🇬🇧 • • • Ленивый English
🌼☘️ • • • Посты для сторис
✍🏼📜 • • • Цитаты на каждый день
🤖💻 • • • Нейросети и ИИ
😺🐶 • • • Котики и Животныее
🍓🍌 • • • Факты для Взрослых
💪🦾 • • • Фитнес и Качалка
🍋👍 • • • Бизнес Идеи на Миллион
😍🔥 • • • Сочные Красотки
💄💋 • • • Женский Журнал
🛍🛒 • • • Wildberries/Ali Находки
🍁🌹 • • • Фоны для контента
💰💎 • • • Деньги и Власть
💛💜 • • • Stories на каждый день!
📝💭 • • • Цитата Дня
👜👗 • • • Стильные образы до 100Р
🇺🇸🇬🇧 • • • Английский с носителем
👗👜 • • • Что надеть. Зима 2024!
💌🕊 • • • Мудрые Мысли | Цитаты
😻🫶 • • • Живые открытки!
👨👩👦💰 • • • Льготы/Пособия и Выплаты
😜👌 • • • Лайфхаки для Жизни
🟩✅ • • • Быстрые Видео Рецепты!
🇬🇧🇺🇸 • • • Английский на 5+
❤️💖 • • • Секрет Крепких Отношений
👨🌾🥕 • • • Дача Сад Огород
📕📚 • • • Эксклюзивные Книги!
🥳🎉 • • • Открытки и Поздравления
🏕🏝 • • • Красивая Планета
🍔🌭 • • • GIF рецепты
🤑🤠 • • • Думай и Богатей
🍿🎬 • • • Фильмы и Сериалы HD
🥵💦 • • • Откровенные Истории
📚❤️ • • • Цитаты, которых нет нигде
🎬🔞 • • • Новинки кино бесплатно
👨🍳🍔 • • • Рецепты Быстро и Вкусно
📱📲 • • • Обои и Ригтоны
💄😍 • • • Макияж для Девушек
🇺🇸🇬🇧 • • • Английский с полного 0!
🏠🛋 • • • Дизайн/Интерьер Квартиры
🆓👍 • • • Бесплатный и быстрый VPN
🇬🇧🇺🇸 • • • English с 0 до Профи
✨💛 • • • Мотивация на каждый день
📚📕 • • • Мудрость из книг
😊☺️ • • • Психология Счастья
🍜🍝 • • • Рецепты для Мультиварки
💡😉 • • • Секреты Хозяйки
👷♂️🪚 • • • Ремонт и Строительство
📕📚 • • • Отрывки из книг
🥗🥙 • • • Лучшие Салаты
🤓🧑💻 • • • Удаленка и Курсы
🏡🏘 • • • Дизайн и Интерьер
🎹🟢 • • • Музыка для Reels/Stories
🍝🥩 • • • Готовим дома как в ресторане!
📝🦉 • • • Грамотность Русский язык
👑👾 • • • Premium Проги/Игры
📚📕 • • • Душевные цитаты из книг
🔞🎬 • • • Все фильмы 2024
‼️✅ • • • Эти факты надо знать
🇺🇸🇬🇧 • • • Английский для ленивых
☘️🍀 • • • Красота и Здоровье
❤️📚 • • • Цитаты о любви
🍖🍗 • • • Домашние рецептики
🔊🎶 • • • Топовые рингтоны
🍔👉 • • • Gif рецепты быстро и вкусно
😻❤️🔥 • • • Всё для твоих Stories
🇺🇸🇬🇧 • • • Английский С Матом
Только для врачей! 8 бесплатных лекций по медицине!
"Медицинская шкатулка" от ТОПовых врачей!
Актуальные и современные знания, соответствующие последним тенденциям и достижениям в области здоровья и медицины.
Медицинская шкатулка для вас, если вы:
-Врач с высшим медицинским образованием, хотите расширить свою специализацию и развить клиническое мышление
-Хотите выявлять первопричины болезней пациентов и оказывать качественное индивидуальное лечение
-Хотите увеличить свой доход более чем в 2 раза и иметь очередь из пациентов
-Хотите получить системные знания, включающие в себя всю цепочку патогенетических и биохимических взаимосвязей
-Хотите получить практические навыки и четкие алгоритмы составления индивидуальных и пошаговых программ для пациентов
Узнать больше
#реклама 16+
unip-kurs.ru
О рекламодателе
ТЕСТ НА ШИЗОФРЕНИЮ
В каком направлении вращается маска?
Узнай ответ 👇 Ты будешь в ШОКЕ 😱
Рекомендую авторский канал визажиста с большим опытом!
Всё покажу и расскажу как есть, мой путь в макияже — делюсь секретами без воды, реальные и веселые истории из практики и жизни⚡
Огромный опыт на тв (расскажу подробно в статьях очень много интересного), мероприятиях, клубах, свадьбах, съемках клипов, съемках блогеров, и прочих мероприятий в нашей сфере!
Покажу, как самостоятельно делать классный макияж👌
Присоединяйся к каналу, читай интересные статьи, смотри классные видео, получай полезные советы и лайфхаки в мире макияжа, ведь это искусство, которое легко освоить🎓 Подписывайся!
Смотреть
#реклама 16+
О рекламодателе
Вас пригласили на киномарафон ужасов в Кинопоиск
В честь Хэллоуина — собрали популярные фильмы для просмотра в самую страшную ночь года ⚡
Смотрите фильмы, слушайте мистическую музыку или ностальгируйте с книгами в единой подписке — 2 месяца за 1 ₽.
Смотреть
#реклама 18+
kinopoisk.ru
О рекламодателе
Реклама на Яндексе
ЗНАХАРСКИЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ЗУБОВ
Если у вас всё же начался кариес, значит в первую очередь необходимо победить паразитную микрофлору и ежедневно поддерживать чистоту зубов. А во-вторых, нужно ежедневно применять средства для самоисцеления зубов, которые описаны ниже:
МЕТОД 1
Для лечения кариеса залить 1 столовую ложку сухого шалфея и аира 1-м стаканом кипятка. Настоять 1 час и полоскать рот. Также следует держать на больном зубе ватку с настоем от 30 минут. Процедуры следует повторять до тех пор, пока кариес не пройдёт в течении нескольких месяцев.
МЕТОД 2
Для лечения кариеса следует прикреплять горошину прополиса на больной зуб на полчаса. Сверху положить ватный тампон. Процедуры следует повторять до тех пор, пока кариес не пройдёт в течении нескольких месяцев.
МЕТОД 3
Известно, что квашенная капуста успешно лечит пародонтоз. Такая капуста, как известно, помогает при лечении желудка, печени и многих других заболеваний. Но, так же она поможет вам и при пародонтозе. Для этого следует подолгу её жевать. А так же полоскать и массировать рот капустным соком. Пройдет около 1-2 недель, как вы заметите, как больные зубы поправляются.
МЕТОД 4
Данный рецепт хорошо помогает, если у вас пародонтоз, кровотечение десен, так же эта процедура укрепляет десны, отбеливает и укрепляет зубы, является хорошей профилактикой для поддержания их здоровья. Ложку мелкой морской соли смешайте с чайной ложкой оливкового масла. Этим трите зубы и десна утром и вечером в течение пяти минут. Если у вас нет оливкового масла, то используете любое другое, которое имеется в вашем доме, но знайте, что тогда лечебный эффект уменьшится.
МЕТОД 5
ЕСТЕСТВЕННОЕ ПЛОМБИРОВАНИЕ ЗУБОВ
Это очень действенное народное средство лечения зубов. Аир проникает в корни зубов и обезболивает их, а прополис пломбирует все микротрещины. Зубы естественным путём полностью исцеляются! Для лечения зубов полоскать рот отваром аира. А также прикреплять горошину прополиса на больной зуб на полчаса. И так повторять столько дней, пока кариес не пройдёт (не менее месяца). Прополис также эффективно использовать в качестве “резинки без сахара”. О том, что прополис обладает антибактериальными и антигрибковыми свойствами, ученые знали давно. К нашему дню исследователи Рочестерского университета в штате Нью-Йорк подтвердили, что прополис особо эффективен в борьбе с бактериями, вызывающими кариес, поскольку способен полностью лишить их питательной среды.
Прополис позволяет вылечить и укрепить зубы, эмаль, ведь в нём содержится около 300 полезных компонентов, причём витамина «А» в нем в 400 раз больше, чем в моркови. Полезно жевать прополис по 1-3 г в день после еды. Доказано, что добавление прополиса по 1 капле в зубные пасты и ополаскиватели для полости рта предохраняет от пародонтозов, гингивитов, стоматитов, защищает от кариеса, преждевременного старения зубов. Добавление по 3-5 капель в воду или в пищу повышает местный иммунитет пищеварительной системы, способствует заживлению язв, снимает раздражение
Бу! Испугался? Не бойся, я хочу сделать тебе подарок
Ответьте на 1 вопрос и получите в подарок доступ к Кинопоиску, Музыке и Книгам на 60 дней за 1 рубль.
✨ Сервисы будут доступны не только для Вас, но и для трёх ваших близких
Попробовать
#реклама 18+
kinopoisk.ru
О рекламодателе
Присоединяйтесь к ACRODAY — авторская школа гимнастики и акробатики для детей и взрослых в Москве!
Под руководством опытного тренера Дмитрия Бенина раскрывается потенциал каждого ученика. Программа гармонично объединяет гимнастику и акробатику. Индивидуальный подход учитывает навыки и возможности каждого для максимального развития.
Занятия подходят для:
— детей от 3 лет
— школьников и подростков
— взрослых до 67 лет
Ощутите радость от каждого достигнутого рубежа, поднимаясь на новую высоту!
Наш сайт: acroday.ru
TG: @acroday
Реклама. Рекламодатель ИП Куренкова Мария Васильевна, ИНН 332503463662, erid: 2Vfnxveip2L
Появился 2-й подбородок? Кожа лица стала терять тонус?
📚Как это исправить самостоятельно без операций, чтобы был виден эффект уже через неделю?
😊Здравствуйте. Меня зовут Дарья Орлова - специалист с медицинским образованием.
❤️Помогу вам вернуть правильный овал лица. Для этого подготовила упражнения, которые опробовали на себе более 5000 девушек:
Какие результаты вы получите?
-Подтянете овал лица
-Сгладите брыли
-Вернёте коже лица тонус и приятный цвет
-Вернёте на место выпирающую шею
✨Всего 10 минут в день, не более. Забирайте упражнения себе и возьмите красоту лица в свои руки!
Скачать
#реклама
salebot.site
О рекламодателе
БАБУШКИНЫ СОВЕТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
- Воду пей перед едой – будешь долго молодой.
- Коже рук вернет былое сок чесночный и алоэ.
- Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.
- Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!
- Вену видно изнутри – уксус яблочный вотри.
- Натощак зуб чеснока – сутки вирус в дураках.
- Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.
- Глицерин, лимон и мед съешь, и кашель отойдет.
- Мёд с морковью, облепихой язву ног осадят лихо.
- Ревматизм натри и грей соком редьки почерней.
- Болят суставы и спина – вотри репейник - семена.
- Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слёз.
- Если есть грибок в ногах – по траве носись в лугах.
- При чесотке не мореной кожу парь в воде соленой.
- Настой из семечек укропа при энурезе чаще лопай.
- Лист осиновый приложь – геморрой не будет гож!
- В стопы ног лимон вотри – боль не явится внутри.
- Нужный в яблоках пектин гонит прочь холестерин.
- Фарингит гнетут лимон плюс шиповник, мед и сон.
- Огурец, морковь и свекла гонят камни смесью сока.
- Приложи к радикулиту лист от хрена свежий, битый.
- Отвар сухих корней арбуза смоет твой колит из пуза.
- Малярии нет в помине, коль спишь в ворохе полыни.
- Коль желудок портит стул – подорожник ешь, как мул.
- Скрой живицей недуг ног, чтоб без боли шастать мог.
- Коль заел фурункулез – каждый день ешь лук до слёз.
- Сок свекольный чаще пей, чтоб не знал живот камней.
- Хочешь быть всегда здоров – пчел паси, не докторов!
- Если здравия все ж мало – ешь чеснок, горчицу, сало.
- Прячь ожог, где будет пир, под картофельный мундир.
- Насморк, кашель, голова – лук с медком прими сперва.
- Пей от кашля сок берёзы с молоком парным, без дозы.
- Чтоб срастались переломы, ешь скорлупки до истомы.
- Три петрушкой с чесноком дерматит, коль есть на ком!
- Можжевельник - масло с ягод лечит раны так, как надо.
- В глухоту гож клевер красный – пей отварчик ежечасно.
- Пей настой цветков от липы и мать-мачехи при гриппе.
- На водке почки от березы микробов губят с малой дозы.
- Огуречный сок с морковным не оставят лик бескровным.
- Артроз и судороги ног боятся валеных сапог, насыпь в те валенки гороху, ходи в них чаще и не охай!
- Коль соли в пятке допекли, за можжевельником беги, настой на водке из корней перед едой по ложке пей.
- Плохо спишь, боль в голове – съешь капусты дольки две.
- Нерв седалищный болит – грей кирпич, пусть с ним и спит.
- Заешь обед кусочком сыра – в зубах не будет места дырам.
- Прополис в водочке с аиром зубную боль оставит с миром.
- Геморрой пройдёт без крови – пей, как чай, ботву моркови.
- Прополис в спирте вместе с мёдом ангину вылечит на годы.
- Соки пей, меняй продукты – проживешь здоровым фруктом.
- Держи занозу в керосине, в нем та слаба, как ёж в трясине.
- Ожог закрой морковью с тёрки, чуть облепихи иль касторки.
- Сгодится может и медок, коль не слизнет его едок.
- Боль в ногах – парь в чане смело вместе с травкой чистотела.
- Кипяти овёс фуражный в разведенном молоке, против астмы пей. И даже… камни выйдут налегке.
- Гепатит боится хрена – пей настой перед едой, с молоком хрен непременно гонит вон песок крутой.
