26242
Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. По вопросам рекламы @Piter_b ; @Arabella_b Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.
ВОСЕМЬ УПРАЖНЕНИЙ ПРОТИВ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА.
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.
Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.
1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.
3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.
4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх.
5. Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд..
6. Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд). А теперь правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).
7. Подбородок прямо, руки на затылок. Надавить затылком на руки 3 раза по 7 секунд.
8. Руки, соединенные в пальцах, подвести под подбородок. Надавить подбородком на руки 3 раза по 7 секунд.
ДОМАШНЕЕ ОТБЕЛИВАНИЕ ЗУБОВ
Обмакните ватный тампон в лимонный сок и раствор питьевой соды и нанесите на зубы. Держите смесь около минуты. Почистите зубы, чтобы удалить раствор. Результат будет виден уже после первого применения!
🔥 Осторожно, огнеопасно!
Легенды Telegram, покорившие сердца миллионов подписчиков, все-все в одном посте. Подпишитесь срочно на каждый канал, актуализируйте свой подписной лист.
Собрано @ruschan с любовью ❤️
✫ 🧘♀️🥝⦂ —15 кг за 3 дня
✫ 🇺🇸🇬🇧⦂ Проверь свой Английский!
✫ 📖🤍⦂ Цитаты из книг
✫ 📓🖤⦂ Цитаты, которых нет нигде
✫ 🎧🎤⦂ Подкасты каждый День
✫ 😳🤯⦂ Факты о которых Вы Не Знали
✫ 🔞🫣⦂ Открытки для взрослых
✫ 🛋🏠⦂ Икеа Дизайн/Интерьер
✫ 📝🤍⦂ Цитата Дня
✫ 👨🏫👩🏫⦂ Удалёнка Профессии Обучение
✫ 🚀📸⦂ Ретро Фото
✫ 👳♂️☝️⦂ Слова Мудрости
✫ 👨💻👩💻⦂ СММ Новости Соцсети
✫ 🍱🍷⦂ Вкусные рецепты!
✫ 💅🦋⦂ Маникюр | для Девочек!
✫ 🌈💚⦂ Психология | эстетика | вдохновение
✫ 🤑🤠⦂ Думай и Богатей
✫ 🇺🇸🇬🇧⦂ Простой Английский
✫ ⬛️⚫️⦂ Футажи Для Твоих Сторис
✫ 😺🐶⦂ Котики и Животныее
✫ 💪🦾⦂ Фитнес и Качалка
✫ 🍋👍⦂ Бизнес Идеи на Миллион
✫ 👗👠⦂ Твоя мода и стиль 2023
✫ 👠👗⦂ Научу быть модной!
✫ 📚📕⦂ Лучшие Цитаты | Книги
✫ 🍓🍌⦂ Факты для Взрослых
✫ 🍔🍕⦂ GIF рецепты
✫ 🥳🤩⦂ Открытки и Поздравления
✫ 🛍🛒⦂ Wildberries/Ali Находки
✫ 🇬🇧🇺🇸⦂ Английский на 5+
✫ 🥳🎉⦂ Открытки и Поздравления
✫ 💰💎⦂ Деньги и Власть
✫ 📕📗⦂ Эксклюзивные Книги!
✫ 👨🍳🍗⦂ Быстрые Рецепты 10 минут
✫ ✅🎮⦂ Нейросети для работы
✫ 😜👌⦂ Лайфхаки для Жизни
✫ 🤩🎁⦂ Курсы!Чек-листы бесплатно!
✫ 💌🕊⦂ Эстетика, Цитаты, Атмосферные видео
✫ 😋🥩⦂ Рецепты Быстро 10 минут
✫ 🅿️Ⓜ️⦂ Психология | Мотивация
✫ 🟪💟⦂ Саморазвитие | Мотивация
✫ 👨🌾🥕⦂ Дача Сад Огород
✫ 🎶🔊⦂ Обои и Ригтоны
✫ ❤️💖⦂ Секрет Крепких Отношений
✫ 🍜🍝⦂ Рецепты для Мультиварки
✫ 🇺🇸🇬🇧⦂ Английский для новичков
✫ 🍿🎬⦂ Фильмы и Сериалы HD
✫ 🦉👳♂️⦂ Мудрые Мысли
✫ 🥙🥗⦂ Лучшие салаты
✫ 📚📕⦂ Все Книжные Бестселлеры
✫ 🥩🍗⦂ Простые Рецепты пошагово!
✫ 💅👱🏻♀️⦂ Маникюр для Девочек
✫ 🧘♀️🍏⦂ Худеем за Неделю
✫ 🇬🇧🇨🇦⦂ English: словарный запас
✫ 🏠🛋⦂ Моя Квартира - Дизайн
✫ 📖📚⦂ Книжный Мир
✫ 📚❤️⦂ Цитаты на каждый день
✫ 🔞💦⦂ Откровенные Истории
✫ 🍔🌶⦂ Быстрые Видео Рецепты!
✫ 🍄🍀⦂ Здоровье и Долголетие
✫ 🇬🇧🇺🇸⦂ English с 0 до Профи
✫ 💄😍⦂ Макияж для Девушек
✫ 💜✨⦂ Мотивация на каждый день
✫ 🏡🏘⦂ Дизайн и Интерьер
✫ 📕📚⦂ Рекомендуем Лучшие Книги
✫ 😊☺️⦂ Психология Счастья
✫ 🎬🔞⦂ Фильмы для взрослых 18+
✫ 💡😉⦂ Секреты Хозяйки
✫ 👷♂️🪚⦂ Ремонт и Строительство
✫ 🎼🟢⦂ Музыка для Макетов
✫ 👑👾⦂ Premium Проги/Игры
✫ 📕📚⦂ Твой Книжный Клуб
✫ 🇺🇸🇬🇧⦂ Английский для глупых
✫ 🤓🧑💻⦂ Удаленка и Курсы
✫ 📝🦉⦂ Грамотность Русский язык
✫ 🌿🌿⦂ Народная медицина
✫ 📚📖⦂ Книги и Литература
✫ 🍗🍖⦂ Домашние рецептики
✫ 🔞🎬⦂ Киношка на вечер 18+
✫ 🖼🏠⦂ Дизайн в Интерьере
✫ 📚📕⦂ Для Читающих книги
✫ 🎼🎹⦂ Композитор и Исполнитель
✫ 🔊🎶⦂ Топовые рингтоны
✫ 🇬🇧🇨🇦⦂ Английский для жизни
✫ 🥗🥙⦂ Салаты и Закуски
✫ ✨🏡⦂ Дизайн Интерьера
✫ 😍🥒⦂ Канал для похудения
✫ 📲🖤⦂ Чёрные обои для телефона
✫ 📚🥸⦂ Цитаты со смыслом
Новая студия фитнес-боксинга "Гоу боксинг" (GO boxing) в самом центре Москвы - на Новом Арбате!
Бесконтактные безопасные тренировки в атмосфере ночного клуба:
🥊 предоставляем экипировку
👯♀️ яркие тренеры
🎶 зажигательные плейлисты
🚿 комфортные раздевалки
📆 удобное расписание тренировок
Для новичков доступен тестовый абонемент из трех тренировок всего за 1250 рублей! (предложение действительно до 31.12.2023г.).
Приходите и попробуйте - а взамен получите "яркие эмоции, здоровое тело и отличное настроение"!
Приобрести абонемент можно онлайн на нашем сайте
* студия фитнес-боксинга "Гоу боксинг"
Реклама. ООО "РОК САЙКЛ"
ИНН: 9710006050
Утренние ритуалы для продуктивного дня
Каждое утро для тебя челлендж, где сначала нужно встать, а потом превратиться из необщительного зомби в продуктивного и позитивного человека? Тогда список наших лайфхаков точно будет полезен! Сохраняй и используй каждый день🔽
😴 Никаких 5-ти минут
Возможность доспать в течение 300 секунд — самый большой самообман в мире. Лучше насладись дополнительными 5 минутами с чашкой любимого кофе и спокойным утром.
🚿 Мисоги
Самураи начинали свое утро с мисоги — ведра ледяной воды. Мы согласны с японскими воинами, что ничего не бодрит лучше, чем контрастный душ. В нашем случае, комфортная смена воды для приятного пробуждения.
🍊 Витаминный заряд
Если ты хочешь ощущать прилив бодрости, справляться со стрессом и повысить концентрацию и внимание, рекомендуем не забывать про прием витаминов. Попробуй мармеладные витамины LIVS со вкусами фруктов, превращающие прием витаминов в удовольствие. Они производятся в Израиле по международным стандартам качества и обеспечивают ежедневную потребность организма в основных витаминах, что помогает противостоять усталости, стрессу, а также повысить работоспособность! Скорее переходи по ссылке и выбери свой комплекс, а мы дарим тебе промокод LIVSPROMO на скидку в 10% и классный набор стикеров на все случаи жизни!
Также у LIVS есть телеграм-канал про источник счастья. Заходите и становитесь счастливыми!
⌚️ 4 минуты
Подари себе немного времени для созерцания утренней природы или уютного общения с домочадцами. Психологи говорят, что это помогает лучше настроиться на день.
🌅 Планируй утро с вечера
Гораздо проще и приятнее делать утреннюю рутину, когда в голове уже есть план — в чем пойти на работу, каким завтраком насладиться или какую асану в утренней йоге сделать. Засыпай с мыслью о том, какое замечательное утро тебя ждет!
Erid: 2SDnjdq5SiL
🤕 А свой Telegram не засоряйте мусорными каналами.
Ваш список подписок сильно устарел, но мы нашли для вас самые свежие и актуальные каналы. Успейте подписаться на все, пока админ не удалил 👇
КАК ОТПРАВИТЬ РЕБЕНКА К ВРАЧУ ОДНОГО
Дети с 15 лет могут посещать врача без родителей. Вот как подготовить ребенка к врачебному приему с подсказками и вариантами формулировок.
❗️ Дети разные — один чувствует себя уверенно, а другой может растеряться в поликлинике. При обсуждении и принятии решения ориентируйтесь на своего ребенка.
Обсудите с ребенком симптомы
Нужно рассказать врачу, что и где именно болит, когда это началось.
✔️ Вчера утром я проснулась с больным горлом, к вечеру появился насморк, а сегодня утром кашель.
Сформулировать характер боли.
✔️ Палец будто пульсирует внутри.
✔️ Когда я кашляю, мне больно в груди.
Подготовьте ответы на возможные вопросы
Например:
🔵 Когда и после чего появилась боль
🔵 Какие еще симптомы есть
🔵 Какое лечение принимали и какой был результат
🔵 Есть ли аллергии и хронические заболевания
🔵 Какие были предыдущие заболевания
🔵 Какие лекарства принимаете постоянно
Расскажите, куда и к кому идти
✔️ Тебе нужно к нашему участковому педиатру. Это 229 кабинет, Иванова Анна Андреевна.
Проговорите действия перед приемом врача
✔️ Возьми электронный талон и жди вызова.
✔️ Ты записан на 11:20. Когда подойдешь к кабинету, громко назови свое время и спроси, кто перед тобой.
Расскажите, что будет происходить на приеме
✔️ Врач посмотрит горло, послушает легкие.
✔️ У тебя возьмут кровь из вены. Посиди несколько минут возле кабинета, когда выйдешь из него.
Уточните, какие вопросы нужно задать врачу
Например:
🔵 Узнать, нужны ли ограничения в питании.
🔵 Попросить справку для школы о том, что был на приеме у врача.
🔵 Спросить про медотвод от уроков физкультуры или прививок.
🔵 Уточнить, как попасть на следующий прием.
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ НЕГАТИВА В ДОМЕ
Если вы испытываете трудности уделять время семье и детям, все время крутятся мысли о работе и проблемах других людей, то это свидетельствует о том, что в доме застоялась негативная энергия.
Как очистить дом от негатива?
1. Генеральная уборка в доме
Самый эффективный способ очистки, который создаст атмосферу гармонии и умиротворения. Сделайте перестановку, постирайте шторы, вымойте окна
2. Выбросьте все не нужные вещи, которыми вы давно не пользовались. Как только вы избавитесь от всего лишнего, вы увидите, как легко вам станет находиться в доме
3. Добавьте в интерьер красный цвет - он отлично бодрит и выветривает негатив, накопившийся за долгое время.
4. Используйте благовония и эфирные масла.
Могут быть использованы ароматические палочки, аромолампы, достаточно будет капнуть масло в специальные подставки расставить по комнате.
5. Для гармонии пространства используйте зеленые растения.
Они отлично впитывают в себя не только углекислый газ, но и весь негатив.
Любите получать платное бесплатно? 😏
Мы с @ruschan нашли способ попасть на некоторые закрытые каналы бесплатно. Все ссылки ниже. Доступ открыт только на 100 человек, после этого пост удалится автоматически. Успейте подписаться на все 👇
►🧘♀️🌻► —15 кг за 3 дня
►🇺🇸🇬🇧► Проверь свой Английский!
►📖💙► Цитаты из книг
►⚡️💦► Треки из тик тока, обои
►📚🎧► Мир АудиоКниг
►😂👍► Мир Юмора Тут
►💄💋► Женский Журнал
►🤩😍► Секреты WoW Контента
►🌜🌛► Гороскоп на завтра
►💅🦋► Маникюр | для Девочек!
►🧶🧵► Вязание Выкройки Шитье
►🍑🌻► Подтянуть попу и живот за 5 минут!
►🦄💝► Видео|сохры|музыка
►💟🟪► Идеи | для Фотосессий
►🖤📓► Цитаты, которых нет нигде
►🔥📸► Все новинки кино тут 18+ 2023
►💡⚠️► Бери и Делай | ЛайфХаки
►❤️🎥► Киношка для взрослых
►❣️💝► Готовые сторис
►🍓📽► Фильмы для взрослых ищут все
►😍🔥► Сочные Красотки
►🔞📹► Слив фильмов 18+ 2023
►🌹🍀► Фоны для контента
►🏠🛋► Икеа Дизайн/Интерьер
►😂🤣► Убойный Юмор
►🔞🫣► Открытки для взрослых
►📝🤍► Цитата Дня
►👨🍳🍗► Быстрые Рецепты 10 минут
►👨🏫👩🏫► Удалёнка Профессии Обучение
►🤑🤠► Думай и Богатей
►👨💻👩💻► СММ Новости Соцсети
►💻📱► Нейронки и ИИ
►🇺🇸🇬🇧► Простой Английский
►😺🐶► Котики и Животныее
►💪🦾► Фитнес и Качалка
►🍋👍► Бизнес Идеи на Миллион
►👠🧣► Научу быть модной!
►🥳🤩► Открытки и Поздравления
►🇬🇧🇺🇸► Английский на 5+
►🛍🛒► Wildberries/Ali Находки
►💰💎► Деньги и Власть
►📗📕► Эксклюзивные Книги!
►🆔☯️► Be better | Пси✘ология
►🎤🎧► Подкасты каждый День
►💌🕊► Эстетика, Цитаты, Атмосферные видео
►🤩🎁► Курсы!Чек-листы бесплатно!
►😋🥩► Рецепты Быстро 10 минут
►👨🌾🥕► Дача Сад Огород
►🔊🎶► Обои и Ригтоны
►🏕🏝► Красивая Планета
►💖💛► Твои Любимые Цитаты
►🦉👳♂️► Мудрые Мысли
►🥙🥗► Лучшие салаты
►📚📕► Все Книжные Бестселлеры
►💅👱🏻♀️► Маникюр для Девочек
►🧘♀️🍏► Худеем за Неделю
►🏠🛋► Моя Квартира - Дизайн
►📖📚► Книжный Мир
►📚❤️► Цитаты на каждый день
►🔞💦► Откровенные Истории
►🍄🍀► Здоровье и Долголетие
►🍿🎬► Фильмы и Сериалы HD
►💄😍► Макияж для Девушек
►💜✨► Мотивация на каждый день
►🏡🏘► Дизайн и Интерьер
►😊☺️► Психология Счастья
►🎬🔞► Фильмы для взрослых 18+
►💡😉► Секреты Хозяйки
►👷♂️🪚► Ремонт и Строительство
►🎼🟢► Музыка для Макетов
►👑👾► Premium Проги/Игры
►👥❤️► Анонимный чат
►📕📚► Твой Книжный Клуб
►🇺🇸🇬🇧► Английский для глупых
►🤓🧑💻► Удаленка и Курсы
►📝🦉► Грамотность Русский язык
►🌿🍃► Народная медицина
►📚📖► Книги и Литература
►🔞🎬► Киношка на вечер 18+
►📚📕► Для Читающих книги
►🎼🎹► Композитор и Исполнитель
►‼️✅► Эти факты надо знать!!!
►🏝🛫► Туры по скидке-50%
►🍊❄️► Новогодние Рецепты
►📸🤍► Обработка Фотографий
►📚🥸► Цитаты со смыслом
Новая студия фитнес-боксинга "Гоу боксинг" (GO boxing) в самом центре Москвы - на Новом Арбате!
Бесконтактные безопасные тренировки в атмосфере ночного клуба:
🥊 предоставляем экипировку
👯♀️ яркие тренеры
🎶 зажигательные плейлисты
🚿 комфортные раздевалки
📆 удобное расписание тренировок
Для новичков доступен тестовый абонемент из трех тренировок всего за 1250 рублей! (проделожение действительно до 31.12.2023г.).
Приходите и попробуйте - а взамен получите "яркие эмоции, здоровое тело и отличное настроение"!
Приобрести абонемент можно онлайн на нашем сайте
* студия фитнес-боксинга "Гоу боксинг"
Реклама. ООО "РОК САЙКЛ"
ИНН: 9710006050
МАСКА СГЛАДИТ МОРЩИНЫ
Ингредиенты:
Рис - 3 ст.л.
Молоко - 1 ст.л.
Мёд - 1 ст.л.
Приготовление и применение:
Отварите и процедите рис. Воду, которая с него стечет, сохраните. Добавьте в кашу столовую ложку теплого молока и теплую ложку меда.
Нанесите маску из этого раствора на чистую и сухую кожу. Оставьте ее на лице, пока она полностью не высохнет. А потом смойте ее водой, в которой вы готовили рис.
Рисовая вода обладает сильными антиоксидантными свойствами. Она увлажняет кожу и стимулирует кровообращение. Эта вода также помогает в удалении пигментных пятен и снимает воспалительные процессы на коже. Использовать ее можно и перед тем, как вы собираетесь загорать: она увлажнит кожу и защитит ее от образования новых морщин.
Для получения оптимальных результатов рекомендуется накладывать рисовую маску по крайней мере один раз в неделю. Повторите эту процедуру несколько раз — и станете выглядеть на 10 лет моложе.
ЗВЕРОБОЙ НА МАСЛЕ - ЛУЧШЕ МНОГИХ КРЕМОВ
Попробуйте для своих ручек следующий рецепт. Зверобой на масле - лучше многих кремов, а готовится элементарно. Настой зверобоя на масле лечит любые ранки, кожу, а также суставы рук. Утром кожа рук будет мягкой, нежной, ранки быстро заживут, раздражение на коже исчезнет.
Делается он легко. В бутылочку на одну треть положить сушеные или свежие цветочки зверобоя, залить растительным маслом доверху, закрыть пробкой. Бутылочку поставить в холодильник на нижнюю полку.Через месяц настой готов. Им надо смазывать чистые руки на ночь.
😵 *&^#$@%~ О, нет... Мы случайно нажали не ту кнопку и сделали 100 закрытых каналов открытыми 🤧 Программист уже решает проблему, и вход может быть закрыт в любой момент. Успей подписаться на все каналы бесплатно.
С любовью, @ruschan ❤️
📚≛📚 Скачать книги бесплатно
🙄≛🙄 Пошлые открытки 18+
📖≛📖 Цитаты из книг
✈️≛✈️ Авиабилеты туры со скидками
😳≛😳 Факты о которых Вы Не Знали
😂≛😂 Убойный Юмор
🔞≛🔞 Открытки для взрослых
✍🏼≛✍🏼 Цитата Дня
🦥≛🦥 Ленивый English
👨🏫≛👨🏫 Удалёнка Профессии Обучение
📸≛📸 Ретро Фото
👳♂️≛👳♂️ Слова Мудрости
👨💻≛👨💻 СММ Новости Соцсети
🍹≛🍹 Рецепты Алко коктейлей
💅≛💅 Маникюр | для Девочек!
🍱≛🍱 Вкусные рецепты!
🌈≛🌈 Психология | эстетика
⚫️≛⚫️ Текст На Черном Фоне
💻≛💻 Все о Компах и ИИ
🌹≛🌹 Красивые Поздравления
🇺🇸≛🇺🇸 Простой Английский
😺≛😺 Котики и Животныее
⬛️≛⬛️ Футажи Для Твоих Сторис
🏠≛🏠 Икеа Дизайн/Интерьер
🍋≛🍋 Бизнес Идеи на Миллион
👗≛👗 Твоя мода и стиль 2023
📚≛📚 Лучшие Цитаты | Книги
🍓≛🍓 Факты для Взрослых
🍔≛🍔 GIF рецепты
🦋≛🦋 Pinterest |Твоя Мотивация
🥳≛🥳 Открытки и Поздравления
🛒≛🛒 С Ali алиэкспресс | Aliexpress
🛍≛🛍 Wildberries/Ali Находки
🥳≛🥳 Открытки и Поздравления
🤠≛🤠 Советы Миллионера
📕≛📕 Эксклюзивные Книги!
🧿≛🧿 Be better | Пси✘ология
🎧≛🎧 АудиоКниги Скачать
✅≛✅ Нейросети для работы
🎤≛🎤 Подкасты каждый День
💌≛💌 Цитаты, которых нет нигде
👨🍳≛👨🍳 Рецепты Быстро 10 минут
🎁≛🎁 Курсы!Чек-листы бесплатно!
🅿️≛🅿️ Психология | Мотивация
💟≛💟 Саморазвитие | Мотивация
💖≛💖 Твоя Доза Мотивации
👨🌾≛👨🌾 Дача Сад Огород
🎶≛🎶 Обои и Ригтоны
❤️≛❤️ Секрет Крепких Отношений
🍜≛🍜 Рецепты для Мультиварки
🤣≛🤣 Ржу ни Магу | Юмор
😂≛😂 Только лучшие Приколы
🇺🇸≛🇺🇸 Английский для новичков
🏕≛🏕 Красивая Планета
🦉≛🦉 Мудрые Мысли
🥙≛🥙 Лучшие салаты
🥩≛🥩 Простые Рецепты пошагово!
🇬🇧≛🇬🇧 Английский с 0 до разговорного
💅≛💅 Маникюр для Девочек
🧘♀️≛🧘♀️ Худеем за Неделю
👨🍳≛👨🍳 Быстрые Рецепты 10 минут
🤑≛🤑 Думай и Богатей
🔞≛🔞 Откровенные Истории
📚≛📚 Цитаты на каждый день
🍔≛🍔 Быстрые Видео Рецепты!
🍀≛🍀 Здоровье и Долголетие
🇬🇧≛🇬🇧 English с 0 до Профи
💄≛💄 Макияж для Девушек
💜≛💜 Мотивация на каждый день
💟≛💟 Красивые цитаты и мотивация
🏡≛🏡 Дизайн и Интерьер
📕≛📕 Рекомендуем Лучшие Книги
😊≛😊 Психология Счастья
❤️≛❤️ Поздравления с Днём рождения
💡≛💡 Секреты Хозяйки
💪≛💪 Gif лайфхаки на все случаи
👷♂️≛👷♂️ Ремонт и Строительство
🟩≛🟩 Музыка для Макетов
🎬≛🎬 Фильмы и Сериалы HD
👥≛👥 Анонимный чат
📕≛📕 Твой Книжный Клуб
🕊≛🕊 Омар Хайям
🇺🇸≛🇺🇸 Английский для глупых
🤓≛🤓 Удаленка и Курсы
📝≛📝 Грамотность Русский язык
🌿≛🌿 Народная медицина
🎁≛🎁 Поздравления для Любимых
📚≛📚 Книги и Литература
🍖≛🍖 Домашние рецептики
🔞≛🔞 Киношка на вечер 18+
🖼≛🖼 Дизайн в Интерьере
📚≛📚 Для Читающих книги
🔊≛🔊 Топовые рингтоны
🇬🇧≛🇬🇧 Английский для жизни
🥗≛🥗 Салаты и Закуски
‼️≛‼️ Эти факты надо знать!!!
🍔≛🍔 Gif рецепты быстро и вкусно
🥗≛🥗 ПП рецепты
😍≛😍 Фото для твоих сториссс
🥵≛🥵 Открытки без цензуры 18+
5 ПРОДУКТОВ ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ.
Миндаль
Миндаль является одним из полезных перекусов, но если грызть орешки уже немного надоело, предлагаем использовать миндаль для приготовления невероятно полезной и богатой витаминами миндальной муки. Для этого измельчи сырой миндаль в кухонном комбайне или блендере – с помощью такой муки приготовить полезный десерт не составит труда!
Финики
Финики станут отличным здоровым перекусом как дома, так и на работе. Но не забывай, что их также можно использовать как натуральные подсластители и заменить ими вредный рафинированный сахар. На ночь замочи сухофрукты в воде, а утром хорошенько помни их до состояния пюре – и получишь финиковую пасту, которую можно добавлять в различные десерты и напитки.
Корица
С помощью корицы можно приготовить вкусный низкокалорийный перекус без проблем! Добавляй ароматные специи в закуски, десерты и напитки: гранолу, батончики из сухофруктов, какао, фруктовые смузи и чиа-пудинги. Этому списку нет конца.
Кешью
Кешью богаты необходимыми организму витаминами и микроэлементами и станут отличным полезным перекусом на работе. Но кешью также станут отличной альтернативой жирным молочным сливкам, из которых получаются такие вкусные десерты, например, домашний чизкейк. Залей орехи водой на ночь, затем утром взбей эту массу с ореховым молоком и натуральным подсластителем – отличный и, главное, полезный ингредиент для десерта готов!
Кокосовая стружка
Рецептов полезных перекусов существует множество, но если добавить в них кокосовую стружку – они станут еще вкуснее, обещаем! Она придаст блюду восхитительный аромат и обеспечит кокосовую нотку во вкусе. Добавляй стружку в тесто для печенья, смузи, молочные коктейли и даже в утреннюю овсянку или хлопья.
😑 Энергия на нуле? Пришло время подзарядиться!
Ловите момент, для вас слив заряженных энергией каналов. На каждый канал сможет подписаться только 99 человек, по достижению лимита этот пост удалится автоматически, поторопитесь:
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА ПРОТИВ БРОНХИТА
👉 3 ст.л. измельченного корневища аира залить 0,5 л кипятка, варить 30 минут на медленном огне, охладить и процедить. Пить по 1/2 стакана отвара 3-4 раза в день за полчаса до еды.
👉 Залить 1 стаканом кипятка 1 ст.л. корней девясила, прокипятить 15 минут, охладить и процедить. Принимать по 1/4 стакана теплого отвара через каждые 3 часа.
👉 В 0,5 стакана растительного масла всыпать 3 ст.л. измельченной травы душицы, оставить настаиваться на ночь, утром процедить. Принимать по 2-5 капель 3-4 раза в день.
👉 Смешать 100 г молотых семян льна, 20 г порошка плодов аниса, 20 г порошка корня имбиря с 500 г чес-ночно-медовой смеси. Принимать по 1 ч.л. 3 раза в день за 30 минут до еды.
👉 Залить 2 ст.л. листьев маТь-и-мачехи стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить. Настой, в теплом виде принимать по 1 ст.л. 4-6 раз в день. щ. • Залить 2 ст.л. измельченных листьев подорожника стаканом холодной воды. Настаивать 6-8 часов, процедить. Пить по стакану в день небольшими глотками.
👉 Залить 30 г травы тысячелистника 1/2 стакана спирта или 1 стаканом водки.. Принимать 3-4 раза в день по 30-40 капель перед едой.
👉 В стакане грушевого сока развести 1 десертную ложку сиропа шиповника. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.
👉 Кашицу из 5 лимонов с кожурой (без семян) смешать со смесью из 4 головок чеснока, залить 1 л прохладной кипяченой воды, плотно закрыть и держать в темном прохладном месте 5 суток, периодически встряхивая. Процедить. Принимать как рассасывающее средство при болезнях легких и бронхов по 1 ст.л. 3 раза в день за 20 минут до еды. Кипяченую воду можно заменить медом.
👉 Измельчить луковицу, добавить 3 ст.л. меда, залить 1/2 стакана воды, поставить на медленный огонь и варить 5 минут, -настаивать 2 часа, процедить. Принимать настой по 1 ч.л. 4 раза в день.
Будьте здоровы!
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ЧЕРНЫХ ТОЧЕК В 5 МИНУТ
На половину лимона 3-4 капли меда. Натрите лимоном с медом вашем лице, черные точки в областях, как нос, подбородок и т.д. Оставьте лимоном с медом на лице на 5 минут, затем промыть холодной водой. Вы увидите результат сразу. Кроме того, увлажняет.
ЧУДО-МАЗЬ ОТ МНОГИХ БОЛЕЗНЕЙ
Мазь очень проста в приготовлении, но очень эффективна!
(в интернете, вы действительно найдете огромное количество самых восторженных отзывов..)
Она способна исцелять многие заболевания. Целебная мазь лечит: бронхит, ангину, отит, гайморит, зубную боль, дерматит, жировики, уплотнения после уколов, ушибы, травмы, рожу, незаживающие раны, воспаление суставов, трещины на руках и ногах, диатез, воспаление придатков, трофические язвы, женские заболевания. Очень успешно применяют эту мазь от ожогов.
Поможет каждому члену семьи, вне зависимости от возраста, так как мазь натуральная и противопоказания у нее нет!
Приготовление:
Сварим яйцо. Нам понадобится только желток. Его выкладываем на блюдце и слегка разминаем. В эмалированную кастрюльку наливаем два стакана высококачественного, рафинированного, растительного масла. Кусочек воска, размером примерно в два спичечных коробка, опускаем в масло. Ставим на медленный огонь и ждем, пока воск растворится. Как только услышите прострелы в масле с воском, берите пальцами по капельке желтка и бросайте в масло. Масло начнет пениться, поэтому будьте наготове, чтобы быстро убрать кастрюльку с огня.
После того, как масло успокоится в сторонке, снова ставим кастрюлю на огонь.
Продолжаем бросать желток до конца, постоянно помешивая массу ложкой. Он изменит цвет и станет темно-коричневым. Отключаем плиту и оставляем на 15-20 минут .
Процеживаем жидкость в баночку через капроновую ткань. Все, что останется, а это крошки желтка - выбрасываем.
Если мазь остыла, закрываем ее крышкой и храним в холодильнике до 10 месяцев.
Мазь очень эффективна. Если мазь надо закладывать, то ее разогревают на водяной бане до 40°С. Она излечивает:
👉 Гайморит. Растопленной в столовой ложке и тут же набранной в пипетку мазью закапывают нос при самых страшных гайморитах. Чтобы она не застыла, все делайте быстро. Достаточно закапать мазью нос раза два с интервалом между закапываниями в один час, и можно избавиться даже от месячного гайморита. Мазь пробивает гайморовы пазухи и тянет на себя гной с громадной силой!
👉 Гнойные отиты. Скрутить жгутик из ватки и вставить в ухо. По мере надобности менять жгутик, одновременно смазывать мазью за ухом. Мазь тянет на себя гной с громадной силой. Так можно лечить все отиты, не только гнойные.
👉 Нарывы в горле, абсцессы в горле, гнойная ангина. Смазывать мазью горло, прикладывать компресс на область шеи. Если проделать все это с вечера, каждый час повторяя процедуру, то к утру нарыв прорвет.
👉 Бронхи, боль в желудке, в кишечнике, фурункулы на теле, ячмени на глазах. Три раза в день до еды принимаем по половинке чайной ложки мази.
👉 Женские заболевания: фибромиома до 10 недель, киста яичника, воспаления придатков, мастопатия, мастит. Во влагалище вставлять тампоны с мазью, менять утром и вечером. Через неделю от кисты только воспоминания останутся, а с фибромой повозиться подольше. На грудь прикладывать салфетку, пропитанную мазью, сверху бумагу для компрессов или целлофан. По возможности менять через каждые два часа.
👉 Ожоги, чирьи, раны, отеки, зубная боль, суставная боль коленей лечатся мазью. Наносите ее на ночь на больное место, укутывая и заматывая его, чистым пальцем обмазывайте больной зуб и смазывайте ею десну, и вы увидите, как болячки начнут отступать. Результат обязательно будет отличный.
👉 Трофические язвы, гангрена: также прикладывать салфетки с мазью и также менять через 2 часа. Из ран будет обильно идти гной, вы сами убедитесь, как быстро продвигается ваше спасительное лечение, несмотря на всякого рода бездействующие дорогие препараты. Ожоги, чирьи, раны, отечные воспаления на коже, зубная боль (на десну ватку с мазью).
👉 Всё что нужно смазывать, делается на ночь, прикладывать компрессы к больным коленям, укутывать — и болячки начнут отступать от вас благодаря простой и легкой в приготовлении волшебнице — мази.
👉 Этой мазью можно укрепить ногти, втирая мазь на ночь в ногти.
Примечание: воск нужно брать пчелиный, натуральный. Для наружного применения можно взять любое масло, а для внутреннего лучше оливковое.
КУРС ИЗ 5 ОБЕРТЫВАНИЙ УБИРАЕТ НЕСКОЛЬКО САНТИМЕТРОВ С ТАЛИИ И БЕДЕР!
Нам понадобится:
Пленка пищевая
Горчица сухая/горчичный порошок - 1-2 ст. л.
Оливковое масло - 1ст. л. (у меня озонированное)
Молочко для тела
Мёд - 1 ст.л.
Приготовление и применение:
Мед разогреваем до температуры не выше 40 градусов! В теплый мед вмешиваем оливковое масло и сухую горчицу. Намазываем все на проблемные участки.
Мне этого хватило на ноги и попу. Держим 40-60 минут (в это время не пьем, не едим!), укутавшись в теплое-теплое одеялко. Смываем. Можно принять солевую ванну. После - молочко для тело. На утро радуемся гладенькой коже и отвесу
Рекомендуется к применению 2 раза в неделю!
УКРОП, МЕД, ВАЛЕРИАНА - И СОСУДЫ БЕЗ ИЗЪЯНА!
Вас беспокоят захламленные бляшками сосуды, поэтому их-то надо почистить в первую очередь.
Для этого приготовить вот такой настой: 1 стакан укропного семени, 2 ст. ложки молотого корня валерианы смешать, залить 2 литрами кипятка, когда настой остынет до 40 град., добавить 2 ст. ложки меда и настаивать сутки, тепло укутав. Принимать по 1 ст. ложке за полчаса до еды.
Тибетский рецепт молодости
Совсем нетрудно приготовить травяной чай, который называют тибетским рецептом молодости. Этот удивительный настой не потребует много сил и средств для приготовления. Зато его целебный эффект будет ощущаться на протяжении пяти лет.
Для тибетского бальзама потребуется по 100 грамм трав - зверобоя, ромашки, бессмертника, берёзовых почек. Травы нужно хорошо перемолоть и хранить в посуде с плотной крышкой. Вечером 1 столовую ложку смеси заваривать в пол-литровом термосе. Перед сном выпивать стакан ароматного травяного чая с ложкой меда. Оставшийся в термосе настой выпивать утром за 15-20 минут до завтрака. Пить ежедневно, пока не закончится размолотая смесь. В результате приема этих целебных трав улучшается обмен веществ, организм очищается от шлаков, жиров и известковых отложений. Кровеносные сосуды становятся эластичными, предупреждается инфаркт, склероз, инсульт, гипертония, исчезает шум в ушах, головокружение, восстанавливается зрение и очищается весь организм.
Этим рецептом можно пользоваться 1 раз в 5 лет. А желать добра, любви, счастья и здоровья себе и другим можно и нужно ежедневно! Говорят, этот метод поддержания здоровья самый действенный!
😎 Без пафоса и лишних слов @ruschan рекомендует вам самые крутые каналы на оставшиеся осенние вечера. Подпишитесь сейчас и не откладывайте на потом, это сообщение удалится автоматически рано утром 👇
••► 📚📚 Скачать книги бесплатно
••► 🇺🇸🇺🇸 Учим Английский
••► 📖📖 Цитаты из книг
••► 🏠🏠 Икеа Дизайн/Интерьер
••► 🤑🤑 Думай и Богатей
••► 🔞🔞 Открытки для взрослых
••► 🤑🤑 Следы преступления
••► 🎤🎤 Подкасты каждый День
••► 🥘🥘 Восточная кухня
••► 👳♂️👳♂️ Слова Мудрости
••► 👨💻👨💻 СММ Новости Соцсети
••► 🍱🍱 Вкусные рецепты!
••► 🌈🌈 Дом эстетики
••► 💅💅 Маникюр | для Девочек!
••► 👨🍳👨🍳 Быстрые Рецепты 10 минут
••► 🇺🇸🇺🇸 Простой Английский
••► 💵💵 Business Rocket
••► 💪💪 Фитнес и Качалка
••► 🍋🍋 Бизнес Идеи на Миллион
••► 👗👗 Твоя мода и стиль 2023
••► 👠👠 Научу быть модной!
••► 📚📚 Лучшие Цитаты | Книги
••► 🍔🍔 GIF рецепты
••► 🇬🇧🇬🇧 Английский на 5+
••► 🥳🥳 Открытки и Поздравления
••► 💰💰 Деньги и Власть
••► 😋😋 Рецепты Быстро 10 минут
••► 🅿️🅿️ Психология | Мотивация
••► 🟪🟪 Саморазвитие | Мотивация
••► 👨🌾👨🌾 Дача Сад Огород
••► 🎶🎶 Обои и Ригтоны
••► 🍜🍜 Рецепты для Мультиварки
••► 🇺🇸🇺🇸 Английский для новичков
••► 🏕🏕 Красивая Планета Путешествий
••► 💖💖 Твоя Доза Мотивации
••► 🦉🦉 Мудрые Мысли
••► 🥙🥙 Лучшие салаты
••► 📚📚 Все Книжные Бестселлеры
••► 🥩🥩 Простые Рецепты пошагово!
••► 🇬🇧🇬🇧 Английский с 0 до разговорного
••► 📖📖 Книжный Мир
••► 🍔🍔 Быстрые Видео Рецепты!
••► 🍀🍀 Здоровье и Долголетие
••► 🎬🎬 Фильмы и Сериалы HD
••► 🏡🏡 Дизайн и Интерьер
••► 📕📕 Рекомендуем Лучшие Книги
••► 😊😊 Психология Счастья
••► 🎬🎬 Фильмы для взрослых 18+
••► 😈😈 Закрой рот одной фразой!!!
••► 📕📕 Твой Книжный Клуб
••► 🇺🇸🇺🇸 Английский для глупых
••► 🤓🤓 Удаленка и Курсы
••► 📝📝 Грамотность Русский язык
••► 🌿🌿 Народная медицина
••► 📚📚 Книги и Литература
••► 🍖🍖 Домашние рецептики
••► 🔞🔞 Киношка на вечер 18+
••► 🖼🖼 Дизайн в Интерьере
••► 📚📚 Для Читающих книги
••► 🎹🎹 Композитор и Исполнитель
••► 🔊🔊 Топовые рингтоны
••► 🇬🇧🇬🇧 Английский с учителем. Бесплатно
••► 🥗🥗 Салаты и Закуски
••► ‼️‼️ Эти факты надо знать!!!
••► 🏝🏝 Туры по скидке-50%
••► 🎄🎄 Новогодние Рецепты
••► 💋💋 Идеи для фото с парнем
••► 💵💵 Бизнес с нуля для чайников!
ШЕСТЬ СОВЕТОВ ДЛЯ ЧИСТКИ ПЕЧЕНИ
1. Пейте чистую воду, добавляя на один стакан сок половины лимона. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему.
2. Ешьте чеснок и лук. Это может не понравиться вашим родным и близким, а вот для печени это будет самое то. Лук и чеснок содержат такие растительные питательные вещества, которые расщепляют жир из отложений в организме, а также способствуют выведению бактерий и грибков из организма.
3. Пейте чай из расторопши пятнистой (также называется марьин чертополох) или добавляйте в воду экстракт из этого растения. Расторопша содержит силимарин, который не только защищает клетки печени от ядов, но и предотвращает разрушение глютатиона (антиоксиданта, обеспечивающего выведение токсинов из печени).
4. Ешьте овощи и фрукты, богатые витамином С - брокколи, болгарский перец, клубника, спаржа, цветная капуста, лимоны, капуста, шпинат, зеленый горошек, апельсины, грейпфруты, помидоры, малина, сельдерей, мята, петрушка и пр. Чем больше, тем лучше (еще лучше - все в сыром виде).
5. Ешьте листья одуванчика в любом виде (чай, салат, сок, суп и т.д.). Конечно, не стоит срывать их в ближайшем городском парке, но если вы у себя на даче или на экологически чистом лугу, то не собрать целебные листья - просто грех.
6. Научитесь готовить индийские блюда, не только потому, что они очень вкусные, но и потому, что одним из основных ингредиентов в индийской кухне является куркума. Куркума замедляет воспалительные процессы в организме и защищает печень от повреждений свободными радикалами.
10 НАРОДНЫХ НАПИТКОВ ОТ ПРОСТУДЫ
1. Малиновый чай с цветками липы.
Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И оставьте настаиваться на 30 минут. Если ягод малины нет, подойдет малиновое варенье.
2. Тёплый чай с медом и лимоном.
Если вы простудились, первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай ,в который добавьте 1 ч.л. меда и пару долек лимона.
Очень важно не добавлять мед и лимон в кипяток, чтобы сохранить их полезные вещества
3. Шиповниковый чай.
Не для кого не секрет, что шиповник - идеальный источник витамина С.
Измельченные сухие плоды шиповника(3ст.л), залейте 0,5 л кипятка и оставьте в термосе на ночь.
Утром процедите и пейте 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.
4. Морс клюквенный или брусничный.
Клюква и брусника - это просто уникальные средства по своим бактерицидным свойствам.
Для приготовления морса разотрите ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1).
2 ст.л. смеси залейте 0,5 литрами теплой воды.
5. Горячее молоко с минеральной водой.
Если у вас появился кашель, приготовьте горячее молоко с щелочной водой(Боржоми). Данный напиток будет способствовать отхождению мокрот.
6. Молоко с чесноком.
Это экстренное средство поможет вам встать на ноги за одну ночь. В теплое молоко нужно добавить 10 капель сока чеснока, и выпить на ночь.
7. Компот из сухофруктов.
Проверенное и всем известное с детства средство
Отвар из сухофруктов обладает общеукрепляющим и смягчающим действием при простуде.
100 г сухофруктов перебрать, крупные фрукты нарезать. Все сухофрукты тщательно промыть в теплой воде.
Сначала варить яблоки и груши до мягкости в течение 30 мин, добавив сахар (3 ст.л. на 1 л воды), затем урюк и чернослив, и под конец за 5 мин до окончания варки добавить изюм и курагу.
В готовый компот можно добавить сок лимона или апельсина, мед.
8. Имбирный чай с лимоном.
Поможет в холодные осенние дни, укрепит иммунитет, и повысит вашу работоспособность.
1 стакан горячей воды смешать с 1 ст.л. меда, 1 ст.л. сока лимона, 0,5 ч.л. измельченного имбирного корня и щепоткой корицы.
Можно добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты.
9. Глинтвейн.
Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток!
Смешать пряности, добавить 100 мл воды, довести до кипения, снять с огня, настоять 10 мин. Процедить. Нарезать апельсин кружочками. Смешать вино, отвар, сахар и дольки апельсина. Все довести до кипения, но не кипятить!
В глинтвейн можно добавлять также мед, яблоки, изюм. Подавать горячим. Пить лучше на ночь, чтобы сразу в постель, а в ноги положить теплую грелочку.
10. Ромашковый чай.
Ромашка - мягкое противовоспалительное средство. В сочетании с липой и медом является хорошим противопростудным средством.
Приготовление чая: взять по 1 ч.л. цветков ромашки и цветков липы, заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Можно добавить мед.
РЕАЛЬНОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ КОЖИ ЛИЦА.
Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию.
Насыпаем в чашку 2-3 чайные ложки, заливаем 4-5 чайными ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариваться на 5-10 минут. Главное - не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь будет стекать. Добавляем несколько капель лимонного сока (для жирной кожи), либо несколько капель любого не рафинированного растительного масла или масляного раствора витамина А или Е (для сухой кожи).
Размешиваем и пальцами наносим на лицо на 20-25 минут. Смываем теплой водой и ложимся спать. Кожа сияет, подтягивается, оживает, если делать маску 3-4 раза в неделю.
😵 Срочно обновите свой Telegram...
Ваш список подписок сильно устарел, но мы с @ruschan нашли для вас самые свежие и актуальные каналы. Успейте подписаться на все, пока админ не удалил 👇
◤🍿◢ Бот с фильмами Бесплатно!
◤🤬◢ Фразы для затыкания ртов
◤📖◢ Цитаты из книг
◤💭◢ Цитаты, которых нет нигде
◤🌹◢ Фоны для контента
◤😳◢ Факты о которых Вы Не Знали
◤😂◢ Убойный Юмор
◤🔞◢ Открытки для взрослых
◤✍🏼◢ Цитата Дня
◤🎬◢ Фильмы и Сериалы HD
◤👨🏫◢ Удалёнка Профессии Обучение
◤🥘◢ Восточная кухня
◤📸◢ Ретро Фото
◤👳♂️◢ Слова Мудрости
◤👨💻◢ СММ Новости Соцсети
◤💅◢ Маникюр | для Девочек!
◤🌈◢ Музыка | эстетика
◤🍱◢ Обучение Продажам-Бесплатно!
◤🎤◢ Подкасты каждый День
◤🇺🇸◢ Простой Английский
◤😺◢ Котики и Животныее
◤💪◢ Фитнес и Качалка
◤🍋◢ Бизнес Идеи на Миллион
◤👗◢ Твоя мода и стиль 2023
◤👠◢ Научу быть модной!
◤📚◢ Лучшие Цитаты | Книги
◤🥳◢ Открытки и Поздравления
◤🍓◢ Факты для Взрослых
◤🍕◢ GIF рецепты
◤🥳◢ Открытки и Поздравления
◤🇬🇧◢ Английский на 5+
◤🛍◢ Wildberries/Ali Находки
◤🤠◢ Денежное Мышление
◤📕◢ Эксклюзивные Книги!
◤🎧◢ АудиоКниги Скачать
◤✅◢ Нейросети для работы
◤😜◢ Лайфхаки для Жизни
◤💌◢ Эстетика, Цитаты, Атмосферные видео
◤👨🍳◢ Быстрые Рецепты 10 минут
◤🎁◢ Курсы!Чек-листы бесплатно!
◤🅿️◢ Психология | Мотивация
◤🟪◢ Саморазвитие | Мотивация
◤💖◢ Вдохновение Для Тебя
◤👨🌾◢ Дача Сад Огород
◤🎶◢ Обои и Ригтоны
◤❤️◢ Секрет Крепких Отношений
◤🍜◢ Рецепты для Мультиварки
◤🇺🇸◢ Английский для новичков
◤🏕◢ Красивая Планета
◤🦉◢ Мудрые Мысли
◤🥙◢ Лучшие салаты
◤📚◢ Все Книжные Бестселлеры
◤🥩◢ Простые Рецепты пошагово!
◤🇬🇧◢ Английский с учителем. Бесплатно
◤💅◢ Маникюр для Девочек
◤🧘♀️◢ Худеем за Неделю
◤🛋◢ Моя Квартира - Дизайн
◤📖◢ Книжный Мир
◤📚◢ Цитаты на каждый день
◤🏠◢ Икеа Дизайн/Интерьер
◤🍔◢ Быстрые Видео Рецепты!
◤🍀◢ Здоровье и Долголетие
◤🇬🇧◢ English с 0 до Профи
◤💄◢ Макияж для Девушек
◤💜◢ Мотивация на каждый день
◤🏡◢ Дизайн и Интерьер
◤📕◢ Рекомендуем Лучшие Книги
◤🤑◢ Думай и Богатей
◤🎬◢ Фильмы для взрослых 18+
◤💡◢ Секреты Хозяйки
◤👷♂️◢ Ремонт и Строительство
◤🟢◢ Музыка для Макетов
◤👑◢ Premium Проги/Игры
◤👥◢ Анонимный чат
◤📕◢ Твой Книжный Клуб
◤🇺🇸◢ Английский для глупых
◤🤓◢ Удаленка и Курсы
◤📝◢ Грамотность Русский язык
◤🌿◢ Народная медицина
◤📚◢ Книги и Литература
◤🍖◢ Домашние рецептики
◤🔞◢ Киношка на вечер 18+
◤🖼◢ Дизайн в Интерьере
◤📚◢ Для Читающих книги
◤🎹◢ Композитор и Исполнитель
◤🔊◢ Топовые рингтоны
◤🇬🇧◢ Разговорный Английский
◤🥗◢ Салаты и Закуски
◤‼️◢ Эти факты надо знать!!!
◤✨◢ Дизайн Интерьера
◤😍◢ Похудей за 14 дней
◤❄️◢ Маникюр на Новый год 2024
◤🤑◢ Мотивация на большие $!
Женский журнал
✨ рецепты красоты
✨дизайны ногтей
✨ причёсок и макияжа
✨ модные луки и многое другое...
МАСКА "ЛИЦО, КАК У МЛАДЕНЦА"
Ингредиенты:
Сухие овсяные хлопья - 3 ст.л.
Ромашковый чай - 1 пакет
Сухие листья мяты
Приготовление и применение:
Высыпать из чайного пакета ромашку сухую в овсянку и чуть сухих листьев мяты добавьте. Залить все кипяточком, чтобы такая кашица хорошая набухла.
Пока теплая, даже чуть горяченькая, наложить на лицо толстым слоем. Именно толстым слоем, наляпала, так сказать. И под глаза, и над глазами тоже.
А еще можно положить теплую марлю на лицо, чтобы маска не сваливалась. Через 15 минут все снять и помыть теплой водой!
НАТУРАЛЬНАЯ КОСМЕТИКА: ПЯТЬ ЛУЧШИХ МАСОК ОТ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС
1. Луковая маска для волос
Смешайте по столовой ложке касторового масла и свежеотжатого сока лука (без мякоти), по чайной ложке спиртовой настойки календулы, коньяка, меда и добавьте яичный желток. Нанесите получившуюся смесь на корни волос, аккуратно втирая в кожу головы, наденьте целлофановую шапочку и обмотайте сверху полотенцем (в тепле ингредиенты этой очень эффективной домашней маски от выпадения волос будут действовать намного лучше). Через час-полтора вымойте голову, как обычно. Делайте маску раз в 5-7 дней, в профилактических целях – раз в 7-14 дней. Для усиления эффекта можно добавить в нее зубчик перемолотого в кашицу чеснока. Луковая маска для волос эффективна даже в случае очень сильного их выпадения. Главный ее недостаток – специфический запах (он может оставаться достаточно долго, особенно если луковый сок плохо процедили). Убрать запах лука с волос можно, ополоснув их после мытья фруктовым уксусом или лимонным соком, а также воспользовавшись специальным ароматизированным спреем для волос.
2. Маска для волос с дрожжами
Разведите теплым молоком 30-50 г дрожжей (лучше всего не сухих, а «живых», прессованных) до состояния очень густой кашицы. Оставьте бродить в теплом месте на 30-40 минут. Добавьте яичный желток, по чайной ложке меда и коньяка. Нанесите дрожжевую маску на сами волосы и кожу головы. Наденьте целлофановую шапочку, оберните голову полотенцем. Держать эту домашнюю маску от выпадения волос нужно минимум час (а еще лучше два), после чего вымыть голову как обычно. Если волосы выпадают сильно – маску с дрожжами можно делать перед каждым мытьем (но не чаще, чем раз в 2-3 дня).
3. Маска для волос с горчицей
Она улучшает кровообращение в коже головы, «будит» спящие волосяные фолликулы, хорошо питает и укрепляет сами волосы. Разведите горячей водой 2 столовые ложки сухого горчичного порошка, добавьте яичный желток, 2 столовые ложки оливкового масла (также можно взять касторовое, репейное и пр.), 1-2 чайные ложки меда. Вотрите получившуюся горчичную маску для волос в их корни, держите минимум 15 минут (в идеале 45-30 мин.). Делайте ее раз в 7-10 дней. Эта домашняя маска против выпадения волос особенно рекомендуется для жирных волос, для чувствительной кожи головы она может не подойти. Также не используйте ее при поврежденной или раздраженной коже. Если волосы сухие – добавляете больше масла, также предварительно можно смазать маслом их кончики. Если маска с горчицей сильно жжется – держите ее меньше, также можно добавлять в нее меньше меда (чем его больше – тем сильнее «работает» горчица).
4. Перцовая маска для волос
Смешайте 3-4 столовые ложки меда с чайной ложкой молотого красного перца или его спиртовой настойки (обычно продается в аптеке), если мед засахарившийся, густой – его нужно предварительно разогреть на водяной бане. Все, перцовая маска от выпадения волос готова! Осталось нанести ее на кожу головы, втирая в корни волос. Легкий самомассаж усилит действие ингредиентов маски. Затем наденьте на голову целлофановую шапочку, держите маску 20-40 минут. Делайте ее 1-2 раза в неделю: маска с перцем для волос остановит их выпадение, улучшит питание волосяных луковиц, ускорит рост новых волос.
5. Маска против выпадения волос с маслами и витаминами.
Эта домашняя маска особенно хороша для сухих, поврежденных, ломких, выпадающих из-за нехватки питательных веществ волос. Сделать ее просто: смешайте по 1-2 столовых ложки настойки календулы и касторового масла (в равных частях), 1 желток, по ½ чайной ложки масляных растворов витаминов А и Е. Вотрите получившуюся смесь в корни волос, нанесите на их кончики и расчешите волосы, чтобы распределить масляную маску по всей их длине. Держать на волосах эту домашнюю маску от выпадения волос можно 2-3 часа (укутывать голову не обязательно), делать ее стоит 1-2 раза в неделю. Также можно добавить к масляной смеси 4-5 капель эфирного масла (при выпадении волос хорошо помогают масла иланг-иланга, кедра, мускатного ореха, петитгрейна, бея, лаванды, розмарина, чайного дерева).
👆Закон жизни, однако 😀
А Telegram живет по своим законам. Да будет счастье тому, кто успеет подписаться на самые сочные новинки этой недели:
