byd_zdorov | Health and Sport

Telegram-канал byd_zdorov - Будь здоров

26242

Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. По вопросам рекламы @Piter_b ; @Arabella_b Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.

Subscribe to a channel

Будь здоров

3 СПОСОБА ВЫЛЕЧИТЬ БОЛЬНОЕ УХО
@byd_zdorov

✅ При отите эффективны согревающие компрессы из 20-30%-ного спирта этилового, горячих пшеничных отрубей или запаренной кипятком в подушечке травы донника лекарственного. Такие компрессы ставят на 2-3 часа, а еще лучше на ночь.

✅ При воспалении и гнойных выделениях из уха взрослым и детям после 3 лет можно закапывать в уши по 2-3 капли сока корня хрена обыкновенного или вкладывать в слуховой проход марлю с порошком травы полыни горькой.

✅ Отит также хорошо поддается лечению компрессами из цветков и листьев иван-чая. А если уши разболелись летом, из иван-чая можно выдавить сок, слегка подогреть его в чайной ложке и по 2-3 капли закапывать в ухо 2-4 раза в день.

Читать полностью…

Будь здоров

ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ СЛАЖЕННОЙ РАБОТЫ ЖКТ
@byd_zdorov

Хороший способ наладить работу кишечника — приучить себя пить по стакану томатного сока каждое утро.

В этом напитке есть и вода, и клетчатка. Идеальное сочетание для отличной работы пищеварения!

Особенно, если в течение дня вы не так часто едите насыщенную клетчаткой пищу.

Более того, в таком соке есть и растворимая, и нерастворимая клетчатка.

Первая запускает пищеварительные процессы, вторая — смягчает стул.

Читать полностью…

Будь здоров

УБИРАЕМ МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ
@byd_zdorov

Повторяйте эти упражнения 2-3 раза в неделю и синие круги исчезнут быстрее, чем их уберёт мазь.

Читать полностью…

Будь здоров

ЗАМЕТКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
@byd_zdorov

Соблюдайте эти простые правила и организм будет работать, как часы!

Читать полностью…

Будь здоров

БАЗИЛИК - ОТЛИЧНЫЙ ПРИРОДНЫЙ АНТИБИОТИК
@byd_zdorov

Благодаря своим бактерицидным свойствам он защищает организм от многих инфекций.

✅ Ангина. Залейте 4 ч. ложки измельченных листьев 250 мл кипящей воды, кипятите 20 мин, остудите, процедите и полощите теплым отваром горло 2-3 раза в день.

✅ Конъюнктивит, воспалении век. Залейте 2 ст. ложки базилика 500 мл кипятка, настаивайте до остывания,
процедите. Делайте примочки на глаза и принимайте внутрь по полстакана
до еды 2-3 раза в день.

✅ При головной боли. Базилик, шалфей и мелиссу смешайте поровну, залейте 1 ч. ложку смеси 200 мл кипятка,
настаивайте 20 мин., процедите, добавьте 1 ч.ложку меда, выпейте
маленькими глотками. Через 30 мин. все пройдет. Этот настой также
успокаивает и избавляет от повышенной тревожности.

Читать полностью…

Будь здоров

УСКОРЯЕМ РОСТ ВОЛОС ЗА 50Р.

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

Ответьте на 1 вопрос и получите 90 дней с Яндекс Плюс!

Музыка, подкасты, аудиокниги, фильмы, сериалы, кешбэк баллами Плюса во всех серивах Яндекса.

Будьте в Плюсе — 90 дней бесплатно!

Предложение ограничено.

Подписаться

#реклама 18+
plus.yandex.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Пройдите тест на удачу и заберите бесплатный подарок

Испытайте свою удачу: крутите колесо Фортуны и получите бесплатный доступ:

— К Кинопоиску, Яндекс Музыке и всем преимуществам Плюса.
— Для добавления трёх аккаунтов.

Предложение действительно только для новых пользователей до 30.04.2024.

Играть

#реклама 18+
interacty.me

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

😳 МЫ В ШОКЕ, А ВЫ?
Сегодня на несколько минут открыт доступ к приватным каналам от
@ruschan. Публикуем для вас секретный список, успейте подписаться на все 👇

🧘‍♀️ ∾ —15 кг за 3 дня

🥰 ∾ Открытки с пожеланиями!

📖 ∾ Цитаты из книг

📹 ∾ Фильмы для взрослых ищут все

🤑 ∾ Думай и Богатей

❤️ ∾ Сексология глазами женщины

🔞 ∾ Слив фильмов 18+ 2024

🎙 ∾ Подкасты каждый День

👨‍💻 ∾ СММ Новости Соцсети

💌 ∾ Цитаты на каждый день

👳‍♂️ ∾ Слова Мудрости

🖼 ∾ Дизайн в Интерьере

👨‍🍳 ∾ Быстрые Рецепты 10 минут

🍿 ∾ Фильмы и Сериалы HD

🌸 ∾ Цветы. Растения

🏠 ∾ Икеа Дизайн/Интерьер

😍 ∾ Сочные Красотки

🍃 ∾ Вдохновение и эстетика

✉️ ∾ Открытка в радость

🤖 ∾ Нейросети и ИИ

🇺🇸 ∾ Английский с носителем

📝 ∾ Цитата Дня

😺 ∾ Котики и Животныее

🤡 ∾ Сардонический юмор и потеха

💪 ∾ Фитнес и Качалка

🍋 ∾ Бизнес Идеи на Миллион

🍓 ∾ Факты для Взрослых

👜 ∾ Базовый гардероб 2024

🧣 ∾ Что надеть. Весна 2024!

💅 ∾ Маникюр | Для Девочек!

💟 ∾ Всё для | твоих | Сториссс

😻 ∾ Живые открытки!

🛍 ∾ Wildberries/Ali Находки

🥳 ∾ Открытки и Поздравления

🤠 ∾ Денежное Мышление

🇬🇧 ∾ Английский на 5+

🎁 ∾ Курсы!Чек-листы бесплатно!

🤍 ∾ Цитаты о любви

✅ ∾ AliExpress - Молния Скидки

🍕 ∾ GIF рецепты

😜 ∾ Лайфхаки для Жизни

👨‍👩‍👦 ∾ Льготы/Пособия и Выплаты

🎉 ∾ Открытки и Поздравления

😋 ∾ Рецепты Быстро 10 минут

📕 ∾ Эксклюзивные Книги!

❤️ ∾ Секрет Крепких Отношений

👨‍🌾 ∾ Дача Сад Огород

💍 ∾ Женская Психология

🎶 ∾ Обои и Ригтоны

🏕 ∾ Красивая Планета

🇺🇸 ∾ Английский для новичков

🦉 ∾ Мудрые Мысли

💅 ∾ Маникюр для Девочек

🧘‍♀️ ∾ Худеем за Неделю

🥵 ∾ Откровенные Истории

🕊 ∾ Психология | Эстетика

🍜 ∾ Рецепты для Мультиварки

📚 ∾ Цитаты, которых нет нигде

🛋 ∾ Моя Квартира - Дизайн

🎬 ∾ Новинки кино бесплатно

📚 ∾ Что почитать 2024

💄 ∾ Макияж для Девушек

🇬🇧 ∾ English с 0 до Профи

🥙 ∾ Лучшие Салаты

✨ ∾ Мотивация на каждый день

🍯 ∾ Здоровье и Долголетие

🏡 ∾ Дизайн и Интерьер

😊 ∾ Психология Счастья

🤬 ∾ Закрой рот одной фразой!!!

🍝 ∾ Готовим дома как в ресторане!

📕 ∾ Эти книги ищут все

💡 ∾ Секреты Хозяйки

🍔 ∾ Быстрые Видео Рецепты!

👷‍♂️ ∾ Ремонт и Строительство

🟢 ∾ Музыка для  Reels/Stories

🤓 ∾ Удаленка и Курсы

📕 ∾ Книги на вечер для тебя

🇺🇸 ∾ Английский для глупых

📝 ∾ Грамотность Русский язык

🍓 ∾ Красота и Здоровье

🔞 ∾ Все фильмы 2024

✅ ∾ Эти факты надо знать!!!

📚 ∾ Большой слив Литрес 2024

🍖 ∾ Домашние рецептики

🔊 ∾ Топовые рингтоны

🥗 ∾ Салаты и Закуски

🍑 ∾ –7 кг за неделю

💗 ∾ Фото для твоих сторис

📚 ∾ Бот с книгами бесплатно

Читать полностью…

Будь здоров

Дебетовая карта от Яндекс Пэй — оформите за 1 минуту

Мгновенный выпуск. 3% кешбэка при оплате через NFC или по QR-коду. Кешбэк до 15% в сервисах Яндекса и у партнеров. 60 дней подписки Плюс в подарок.


Попробовать

#реклама
plus.yandex.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

ТЕСТ НА ШИЗОФРЕНИЮ

В каком направлении вращается маска?

Узнай ответ 👇 Ты будешь в ШОКЕ 😱

Читать полностью…

Будь здоров

Ответьте на 1 вопрос и книги ваши на 30 дней за 0 рублей

Более 200 000 книг и аудиокниг разных жанров в Букмейте. Попробуйте бесплатно!

Попробовать

#реклама 16+
bookmate.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

😮 Ого, вот это неожиданная новость 😮
Сегодня все закрытые каналы становятся открытыми, но только на 12 часов. Спасибо
@ruschan. Не упусти свой шанс и подпишись на каждый, таймер запущен 👇

ᖗ📚📚ᖘ Скачать книги бесплатно

ᖗ🤬🤬ᖘ Фразы для затыкания ртов

ᖗ📖📖ᖘ Цитаты из книг

ᖗ🎁🎁ᖘ Секреты Wow Фото/Reels

ᖗ🎙🎙ᖘ Подкасты каждый День

ᖗ💅💅ᖘ Маникюр | Для Девочек!

ᖗ💋💋ᖘ Женский Журнал

ᖗ🧱🧱ᖘ Строим Правильно

ᖗ😂😂ᖘ Мир Юмора Тут

ᖗ🔥🔥ᖘ Все новинки кино тут 18+ 2024

ᖗ✅✅ᖘ Капсульный Гардероб - Outfits

ᖗ❤️❤️ᖘ Киношка для взрослых

ᖗ🌝🌝ᖘ Гороскоп на завтра

ᖗ📹📹ᖘ Фильмы для взрослых ищут все

ᖗ🌟🌟ᖘ Мир знаменитостей

ᖗ🔞🔞ᖘ Слив фильмов 18+ 2024

ᖗ👨‍🏫👨‍🏫ᖘ Удалёнка Профессии Обучение

ᖗ🔞🔞ᖘ Скандалы Интриги Расследования

ᖗ😂😂ᖘ Убойный Юмор

ᖗ🏠🏠ᖘ Икеа Дизайн/Интерьер

ᖗ🌼🌼ᖘ Посты для сторис

ᖗ💌💌ᖘ Цитаты на каждый день

ᖗ🍿🍿ᖘ Фильмы и Сериалы HD

ᖗ🖼🖼ᖘ Дизайн В Интерьере

ᖗ🚀🚀ᖘ Миллион на Крипте!

ᖗ😳😳ᖘ Факты о которых Вы Не Знали

ᖗ🦥🦥ᖘ Ленивый English

ᖗ😍😍ᖘ Сочные Красотки

ᖗ🌺🌺ᖘ Фоны для контента

ᖗ🇺🇸🇺🇸ᖘ Английский с носителем

ᖗ📝📝ᖘ Цитата Дня

ᖗ💝💝ᖘ Канал для Женского Пола

ᖗ🤑🤑ᖘ Думай и Богатей

ᖗ👜👜ᖘ Базовый гардероб 2024

ᖗ🍓🍓ᖘ Факты для Взрослых

ᖗ👨‍🍳👨‍🍳ᖘ Быстрые Рецепты 10 минут

ᖗ🛍🛍ᖘ Wildberries/Ali Находки

ᖗ🥳🥳ᖘ Открытки и Поздравления

ᖗ🤠🤠ᖘ Денежное Мышление

ᖗ🇬🇧🇬🇧ᖘ Английский на 5+

ᖗ🤍🤍ᖘ Эстетика, Цитаты, Атмосферные видео

ᖗ👨‍👩‍👦👨‍👩‍👦ᖘ Льготы/Пособия и Выплаты

ᖗ🎉🎉ᖘ Открытки и Поздравления

ᖗ❤️❤️ᖘ Секрет Крепких Отношений

ᖗ👨‍🌾👨‍🌾ᖘ Дача Сад Огород

ᖗ💍💍ᖘ Женская Психология

ᖗᖘ🎶🎶 Обои и Ригтоны

ᖗ🏕🏕ᖘ Красивая Планета

ᖗ🦉🦉ᖘ Мудрые Мысли

ᖗ🔥🔥ᖘ Новый канал про самое интересное

ᖗ💅💅ᖘ Маникюр для Девочек

ᖗ🧘‍♀️🧘‍♀️ᖘ Худеем за Неделю

ᖗ🕊🕊ᖘ Психология | Эстетика

ᖗ🥵🥵ᖘ Откровенные Истории

ᖗ📚📚ᖘ Цитаты, которых нет нигде

ᖗ🛋🛋ᖘ Моя Квартира - Дизайн

ᖗ🎬🎬ᖘ Новинки кино бесплатно

ᖗ📚📚ᖘ Что почитать 2024

ᖗ💄💄ᖘ Макияж для Девушек

ᖗ🥙🥙ᖘ Лучшие Салаты

ᖗ✨✨ᖘ Мотивация на каждый день

ᖗ🍀🍀ᖘ Здоровье и Долголетие

ᖗ🏡🏡ᖘ Дизайн и Интерьер

ᖗ😊😊ᖘ Психология Счастья

ᖗ📕📕ᖘ Эти книги ищут все

ᖗ💡💡ᖘ Секреты Хозяйки

ᖗ👷‍♂️👷‍♂️ᖘ Ремонт и Строительство

ᖗ🤓🤓ᖘ Удаленка и Курсы

ᖗ👑👑ᖘ Premium Проги/Игры

ᖗ📕📕ᖘ Книги на вечер для тебя

ᖗ🇺🇸🇺🇸ᖘ Английский для глупых

ᖗ📝📝ᖘ Грамотность Русский язык

ᖗ🍓🍓ᖘ Красота и Здоровье

ᖗ🔞🔞ᖘ Все фильмы 2024

ᖗ🔊🔊ᖘ Топ рингтон на смартфон

ᖗ🥗🥗ᖘ Салаты и Закуски

ᖗ🍔🍔ᖘ Gif рецепты быстро и вкусно

ᖗ✅✅ᖘ Мотивация Для Тебя

ᖗ🇺🇸🇺🇸ᖘ Проверь свой Английский!

Читать полностью…

Будь здоров

Спортивная страховка от ГоуПротект. Оформление онлайн!

Оформление полиса онлайн за 3 минуты от 195 рублей — получите полис на почту и в WhatsApp.

Страховой полис действует по всей России. Включает 200+ видов спорта. 24/7 поддержка клиентов. Подходит для спортивных секций и соревнований. Может быть оформлен на детей, юношей и взрослых.

Узнайте стоимость прямо сейчас!

Перейти на сайт

Финансовые услуги оказывает: "Совкомбанк страхование" (АО).

#реклама
goprotect.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Санэпидконтроль. Охрана труда — профессиональный журнал

* Санитарно-эпидемиологический контроль на предприятии.

* Правила и нормативы.

* Изменения в законодательстве.

* Разъяснения новых технических регламентов.

* Гигиена и охрана труда.

* Экология на предприятии.

Подписаться

#реклама
О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

До лета осталось всего 53 дня! 😱
А это значит, что еще не поздно прокачать свои скилы - научиться ходить по потолку и похудеть на 100 кг 😬
Как достичь таких результатов? Расскажут каналы от
@ruschan. Это сообщение удалится автоматически рано утром, подпишись на все каналы, чтоб не потерять:

😍😍⦂ Красивые юморные открытки

🇺🇸🇺🇸⦂ Английский для тупых

📖📖⦂ Цитаты из книг

📹📹⦂ Фильмы для взрослых ищут все

👨‍🏫👨‍🏫⦂ Удалёнка Профессии Обучение

😂😂⦂ Убойный Юмор

🔞🔞⦂ Слив фильмов 18+ 2024

👨‍💻👨‍💻⦂ СММ Новости Соцсети

👳‍♂️👳‍♂️⦂ Слова Мудрости

💌💌⦂ Цитаты на каждый день

📸📸⦂ Ретро Фото

🖼🖼⦂ Дизайн в Интерьере

😳😳⦂ Факты о которых Вы Не Знали

🦥🦥⦂ Ленивый English

😍😍⦂ Сочные Красотки

🌈🌈⦂ Уют и красота

🤖🤖⦂ Нейросети и ИИ

🇺🇸🇺🇸⦂ Английский с носителем

📝📝⦂ Цитата Дня

😺😺⦂ Котики и Животныее

🙈🙈⦂ Гомерический юмор и потеха

💪💪⦂ Фитнес и Качалка

🍓🍓⦂ Факты для Взрослых

🍋🍋⦂ Бизнес Идеи на Миллион

👜👜⦂ Базовый гардероб 2024

🧣🧣⦂ Что надеть. Весна 2024!

💅💅⦂ Маникюр | Для Девочек!

😻😻⦂ Живые открытки!

🛍🛍⦂ Wildberries/Ali Находки

🥳🥳⦂ Открытки и Поздравления

🤠🤠⦂ Денежное Мышление

💛💛⦂ Мотивация Для Тебя

🛒🛒⦂ С Ali алиэкспресс | Aliexpress

🇬🇧🇬🇧⦂ Английский на 5+

🎁🎁⦂ Курсы!Чек-листы бесплатно!

🤍🤍⦂ Цитаты о любви

😜😜⦂ Лайфхаки для Жизни

🍕🍕⦂ GIF рецепты

👨‍👩‍👦👨‍👩‍👦⦂ Льготы/Пособия и Выплаты

😋😋⦂ Рецепты Быстро 10 минут

🎉🎉⦂ Открытки и Поздравления

❤️❤️⦂ Секрет Крепких Отношений

👨‍🌾👨‍🌾⦂ Дача Сад Огород

🎶🎶⦂ Обои и Ригтоны

🏕🏕⦂ Красивая Планета

🇺🇸🇺🇸⦂ Английский для новичков

🧞‍♂️🧞‍♂️⦂ Психология через магию мультфильмов

🦉🦉⦂ Мудрые Мысли

💅💅⦂ Маникюр для Девочек

🧘‍♀️🧘‍♀️⦂ Худеем за Неделю

🥵🥵⦂ Откровенные Истории

🕊🕊⦂ Психология | Эстетика

🍲🍲⦂ Рецепты для Мультиварки

📚📚⦂ Цитаты, которых нет нигде

🛋🛋⦂ Моя Квартира - Дизайн

🎬🎬⦂ Новинки кино бесплатно

📚📚⦂ Что почитать 2024

🍿🍿⦂ Фильмы и Сериалы HD

🇬🇧🇬🇧⦂ English с 0 до Профи

✨✨⦂ Мотивация на каждый день

🥙🥙⦂ Лучшие Салаты

🌼🌼⦂ Здоровье и Долголетие

🎙🎙⦂ Подкасты каждый День

🏡🏡⦂ Дизайн и Интерьер

😈😈⦂ Закрой рот одной фразой!!!

🍝🍝⦂ Готовим дома как в ресторане!

📕📕⦂ Эти книги ищут все

🏠🏠⦂ Икеа Дизайн/Интерьер

🤑🤠⦂ Думай и Богатей

💪💪⦂ Gif лайфхаки на все случаи

🟢🟢⦂ Музыка для  Reels/Stories

🤓🤓⦂ Полезные мини Курсы

👨‍🍳👨‍🍳⦂ Быстрые Рецепты 10 минут

🇺🇸🇺🇸⦂ Английский для глупых

📕📕⦂ Книги на вечер для тебя

📝📝⦂ Грамотность Русский язык

🍓🍓⦂ Красота и Здоровье

🔞🔞⦂ Все фильмы 2024

‼️‼️⦂ Эти факты надо знать!!!

📚📚⦂ Большой слив Литрес 2024

🍖🍖⦂ Домашние рецептики

🔊🔊⦂ Топовые рингтоны

🥗🥗⦂ Салаты и Закуски

🍔🍔⦂ Gif рецепты быстро и вкусно

🍑🍑⦂ –7 кг за неделю

😍😍⦂ Фото для твоих сторис

✅✅⦂ Твоя Доза Мотивации

📚📚⦂ Цитаты со смыслом

Читать полностью…

Будь здоров

Доп. доход для девушек. Заполнять карточки товаров

Свободный график от 2-х часов в день. Зарплата от 50 т.р. Нужен только интернет и телефон

Провожу бесплатный мастер-класс, где даю пошаговый план, как стать менеджером Wildberries

Регистрируйся!

Зарегистрироваться

#реклама 16+
education-manager-wb.com

О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

Тест на психологический возраст 🧠

Что вы первым увидели на картинке?

Читать полностью…

Будь здоров

Repeat: Подборки статей с советами по уходу за собой

Подписывайся на наш Telegram-канал, где мы регулярно делимся советами и лайфхаками по уходу

Подписаться

#реклама
О рекламодателе

Читать полностью…

Будь здоров

🔥 Осторожно, огнеопасно!
Легенды Telegram, покорившие сердца миллионов подписчиков, все-все в одном посте. Подпишитесь срочно на каждый канал, актуализируйте свой подписной лист.
Собрано
@ruschan с любовью ❤️

🍿🎥 ☛ Бот с фильмами Бесплатно!

🇺🇸🇬🇧 ☛ Учим Английский

📖💭 ☛ Цитаты из книг

🤩🎁 ☛ Курсы!Чек-листы бесплатно!

🎙🎧 ☛ Подкасты каждый День

💅🦋 ☛ Маникюр | Для Девочек!

💋💄 ☛ Женский Журнал

😂👍 ☛ Мир Юмора Тут

🔥🎥 ☛ Все новинки кино тут 18+ 2024

🏠🧱 ☛ Строим Правильно

🟩✅ ☛ Капсульный Гардероб - Outfits

❤️📽 ☛ Киношка для взрослых

🌜🌛 ☛ Гороскоп на завтра

📹🔞 ☛ Фильмы для взрослых ищут все

🥑🍅 ☛ Любимые рецепты

🔞📹 ☛ Слив фильмов 18+ 2024

👨‍🏫👩‍🏫 ☛ Удалёнка Профессии Обучение

😂🤣 ☛ Убойный Юмор

👨‍💻👩‍💻 ☛ СММ Новости Соцсети

🌟🌈 ☛ Посты для сторис

👳‍♂️☝️ ☛ Слова Мудрости

📓🖤 ☛ Цитаты, которых нет нигде

🖼🏠 ☛ Дизайн в Интерьере

🚀📸 ☛ Ретро Фото

😳🤯 ☛ Факты о которых Вы Не Знали

🦥🇬🇧 ☛ Ленивый English

👨‍🍳🍗 ☛ Быстрые Рецепты 10 минут

🇺🇸🇬🇧 ☛ Английский с носителем

🌹🍀 ☛ Фоны для контента

📝🤍 ☛ Цитата Дня

💪🦾 ☛ Фитнес и Качалка

🍓🍌 ☛ Факты для Взрослых

🍋👍 ☛ Бизнес Идеи на Миллион

🧣👠 ☛ Что надеть. Весна 2024!

✅😍 ☛ Твоя Доза Мотивации

🛍🛒 ☛ Wildberries/Ali Находки

🥳🤩 ☛ Открытки и Поздравления

💰💎 ☛ Деньги и Власть

🇬🇧🇺🇸 ☛ Английский на 5+

💜💛 ☛ Stories на каждый день!

💟💫 ☛ Эстетика, Цитаты, Атмосферные видео

🤑🤠 ☛ Думай и Богатей

🎉🥳 ☛ Открытки и Поздравления

📗📕 ☛ Эксклюзивные Книги!

⚫️⬛️ ☛ Заметки Психолога

❤️💖 ☛ Секрет Крепких Отношений

👨‍🌾🥕 ☛ Дача Сад Огород

🎶🔊 ☛ Обои и Ригтоны

🏕🏝 ☛ Красивая Планета

🇺🇸🇬🇧 ☛ Английский для новичков

🦉👳‍♂️ ☛ Мудрые Мысли

💅👱🏻‍♀️ ☛ Маникюр для Девочек

🧘‍♀️🍏 ☛ Худеем за Неделю

🥵💦 ☛ Откровенные Истории

🌿🕊 ☛ Психология | Эстетика

📚❤️ ☛ Цитаты на каждый день

🏠🛋 ☛ Моя Квартира - Дизайн

🎬🔞 ☛ Новинки кино бесплатно

💄😍 ☛ Макияж для Девушек

🥙🥗 ☛ Лучшие Салаты

💜✨ ☛ 100 целей на 2024 год

🍯🌼 ☛ Здоровье и Долголетие

🏡🏘 ☛ Дизайн и Интерьер

😊☺️ ☛ Психология Счастья

📕📚 ☛ Эти книги ищут все

💡😉 ☛ Секреты Хозяйки

👷‍♂️🪚 ☛ Ремонт и Строительство

🎼🟢 ☛ Музыка для  Reels/Stories

🍿🎬 ☛ Фильмы и Сериалы HD

👑👾 ☛ Premium Проги/Игры

📕📚 ☛ Книги на вечер для тебя

🏠🛋 ☛ Икеа Дизайн/Интерьер

🍓🌼 ☛ Красота и Здоровье

🔞🎬 ☛ Все фильмы 2024

📚📕 ☛ Большой слив Литрес 2024

🔊🎶 ☛ Топ рингтон на смартфон

🥗🥙 ☛ Салаты и Закуски

📚🆓 ☛ Весь Литрес бесплатно

Читать полностью…

Будь здоров

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СНЯТИЯ СТРЕССА
@byd_zdorov

Эти простые движения избавят вас от эмоционального напряжения и раздражённости. Рекомендуем!

Читать полностью…

Будь здоров

ПАТЧИ ИЗ ПЕТРУШКИ
@byd_zdorov

Они омолаживают, тонизируют и отбеливают кожу, избавляют от отеков , веснушек и темных кругов под глазами, снимают покраснения и воспаления кожи!

Читать полностью…

Будь здоров

ПОЛЬЗА СМЕСИ ЛИМОНА С КОРИЦЕЙ
@byd_zdorov

✅ При лечении акне.
Возьмите чайную ложку молотой корицы и добавьте несколько капель лимонного сока. Нанесите смесь на проблемные участки и подожди 15 минут. После чего смойте ее теплой водой или отваром ромашки.

✅От артрита. Если вас сковывают ежедневные боли в суставах, в стакан воды добавьте одну чайную ложку мёда, две чайные ложки молотой корицы и дольку лимона. Этот напиток нужно выпивать каждое утро натощак.

✅ Для похудения. Если вам необходимо избавиться от лишнего веса, не стоит прибегать к искусственным средствам. Отличным заменителем химии станет лимон с корицей. Лимонный сок является хорошим жиросжигателем, а корица ускоряет метаболические процессы.

Читать полностью…

Будь здоров

Польза псиллиума для нашего организма

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

БЕССОННИЦА УЙДЁТ УЖЕ ЭТОЙ НОЧЬЮ
@byd_zdorov

3 народных средства для крепкого сна:

Залить 2 ст. л. корня валерианы 2 ст. кипятка и томить на медленном огне в течение 30 минут. Получившуюся жидкость влить в термос, где она настаивается в течение ночи. Настой принимают перед сном в количестве 1-2 ст. л.

2 ст. л. семян укропа варят в 0,5 л кагора в течение 30 минут, настаивают и принимают на ночь в количестве 2 ст. л. В результате кипячения весь спирт испаряется, однако это средство не рекомендуется использовать при беременности

1 ст. л. семян крапивы заливают 1 ст. крутого кипятка и кипятят 10–15 минут. Затем состав процеживают и настаивают 2 часа. Употребляют полностью, в горячем виде, с добавлением 1 ч. л. натурального меда, непосредственно перед сном.

Читать полностью…

Будь здоров

ПОЛЕЗНЫЕ НАПИТКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПЕЧЕНИ
@byd_zdorov

📌Имбирь и лимонная вода
- Разрежьте кусочек имбиря и используйте половину лимона
-Вскипятите воду и добавьте оба ингредиента, варите в течение пяти минут.

Вы должны выпить чашку этого лекарства каждый вечер в течение двух недель.

📌Овсянка
- Замочите чашку овсянки в течение семи часов, затем процедите и смешайте в блендере со столовой ложкой корицы и стаканом воды.

Пейте это теплое средство каждый вечер. Волокно овсянки улучшит все процессы пищеварительной системы.

Читать полностью…

Будь здоров

10 лучших биологически-активных точек

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

Как уменьшить проявление цистита! Совет от гинеколога

@byd_zdorov

Читать полностью…

Будь здоров

​​ЙОГА ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ ОБЪЕМА БЕДЕР, ТАЛИИ И УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ЖИВОТА.
@byd_zdorov

Для того, чтобы добиться желаемо результата, вы должны выполнять данные упражнения по 5-10 раз.
При выполнении упражнений дышите спокойно и глубоко.

1. Держите руки на затылке, локти отведите в стороны, встаньте на цыпочки и начинайте передвигаться маленькими шажками, ноги при этом должны быть прямые.

2. Сядьте на пол, повернитесь на правое бедро, в это же время согните в колене левую ногу и переведите ее через правую таким образом, чтобы она коснулась пола. Правая нога прямая. Повторите тоже самое, только в другую сторону. Когда поворачивайтесь, старайтесь держать плечи прямыми и руки не отрывать от пола.

3. Лягте на спину, руки разведите в стороны. Согните ноги, колени вместе. Начинайте опускать согнутые ноги на пол, то вправо, то влево.

4. Встаньте на колени, вытяните руки вперед. Опуститесь на правое бедро, отведите руки влево, затем вернитесь в исходное положение. Тоже самое проделайте в другую сторону.

5. Сядьте на пол, опираясь на локти, согните ноги в коленях и коснитесь ими лба. Повторяйте это упражнение 10-15 раз.

6. Лягте на левый бок, опираясь на согнутую левую руку. Правая рука должна лежать перед туловищем. Согните правую ногу и скользите вверх вдоль левой ноги, как можно выше. Вернувшись в исходное положение, перевернитесь на другой бок и повторите упражнение.

Читать полностью…

Будь здоров

Очищаем печень

@byd_zdorov

Читать полностью…
Subscribe to a channel