مادرش به او یاد داد، که همه را شما خطاب کند
چون معتقد بود «تو گفتن»
زمینهساز سلطه ی دیگران بر ماست
به او گفته بود «شما» اولین سد امنیت در زندگی است.
📕 #در_انتظار_بوجانگلز
✍🏻 #اولیویه_بوردو
📚 @BookTop
وقتی میخوای صحبت کنی اما نمیدونی چی بگی از قانون ۵ انگشت استفاده کن:
بحث رو اینطوری شروع کن
۱. نظرت رو درباره ی یک موضوع بگو
۲. بعد دلیلش رو بگو
۳. حالا یک مثال بزن
۴. نتیجه گیری کن
۵. اگر دوست داشتی دعوت به اقدام کن یا نظر فرد مقابل رو بپرس
📚 @BookTop
بابا لنگ درازِ عزیزم
کسی که در زندگی اش کسی را از ته قلبش دوست دارد همیشه نگران است!
نگران غذا خوردنش
نگران ماشینهایی که به او نزدیک میشوند و بوق شان خراب است؛
نگران ویروسهایی که دور او میچرخند!
اما بابای عزیزم ...
اینها از شیرینترین نگرانیهای دنیا هستند!
از شیرینترین های آنها ...
📕 #بابا_لنگ_دراز
✍🏻 #جین_وبستر
📚 @BookTop
#معرفی_کتاب 📚
شوخی نخستین رمان منتشر شده از میلان کوندرا است. این رمان برای نخستین بار در سال ۱۹۶۷ منتشر شد و شامل چندین شوخی است که بر زندگی شخصیتهای داستان تأثیر عمیقی بر جای میگذارد. رمان از زاویه دید چهار شخصیت داستان روایت میشود. شخصیتهای این رمان عبارت هستند از لودویک، هلنا، یاروسلاو و کوستکاو.
📚 @BookTop
هفت تمرین عملی برای افزایش عزت نفس
- یه دفتر مخصوص هدف گذاری برای خودت داشته باش
- توی این دفتر اهداف کوچیکی بنویس برای اینکه بهتر از قبلت بشی
- مدام به خودت یادآوری کن که قدم های الانت آیندتو میسازن
- گاهی بدون انتظار برای خوشی دلت به کسی که نیازمنده کمک کن
- به خودت یادآوری کن که میتونی بخاطر خیلی از چیزا خودتو ببخشی
- به خودت یاد آوری کن که برای هر چیز کوچیکی نیاز نیست معذرت بخوای
- وقتی یه نفر تحسینت کرد حتی برای چیزای کوچیک نگو بابا این که چیزی نیست، ازش بپذیر چون لایقشی.
📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @BookTop
📕 #چگونه_بر_خود_مسلط_شویم
✍🏻 #ار_اسپرینگر
🔹 #روانشناسی
تسلط بر خود و تحت فرمان بودن عواطف و احساساتمان جز مهمترین ارکان زندگی است و سبب یک مسیر مطمئن و درست در زندگی میشود. این کتاب به ما یاد میدهد چگونه به این قابلیت دستیابی و این قابلیت چه مزیتهایی دارد.
#معرفی_کتاب
📚 @BookTop
با این چندتا کار به بالاترین حد اعتماد به نفس برس:
1- به قول هایی که به خودت میدی عمل کن.
2- حواست باشه با خودت چطوری حرف میزنی.
3- هر روز به خودت یادآوری کن که قابل اهمیتی، ورزش کن، کتاب بخون، فیلم خوب ببین.
4- اهداف ماهانه تعیین کن و بهشون عمل کن.
5- از آدمهای سمی همه جوره دوری کن.
📚 @BookTop
• با دانستن این 30 دلیل کتاب خواندن، همیشه کتاب خواهید خواند :
¹- تقویت تخیل
²- تقویت حافظه
³- رشد مغز
⁴- کسب دانش
⁵- کاهش استرس
⁶- بهبود مهارت نگارش
⁷- بهبود دایره واژگان
⁸- بهبود مهارتهای انتقادی
⁹- تفریح ارزان
¹⁰- عادتی پرفایده
¹¹- افزایش دقت و تمرکز
¹²- بهبود مهارتهای ارتباطی
¹³- انگیزش
¹⁴- بهبود عواطف
¹⁵- بهبود سلامت
¹⁶- خواب راحت
¹⁷- سرگرمی همراه
¹⁸- افزایش خودباوری
¹⁹- تقویت مهارتها
²⁰- آموختن همگام با تواناییهای خود
²¹- افزایش خلاقیت
²²- اجتماعی شدن
²³- آشنایی با جهانهای دیگر
²⁴- بهبود اخلاقیات و رفتارها
²⁵- آموختن همگام با تواناییهای خود
²⁶- گزینههای فراوان برای افکار جدید
²⁷- آموختن دربارۀ گذشته و تاریخ
²⁸- افزایش هوش
²⁹- بدون عوارض جانبی و آسیب به چشم
³⁰- صرفهجویی
📚 @BookTop
هر قدر ، انسان شریفتر و نجیب تر و حساس تر باشد از جنایت دیگران بیشتر رنج میبرد،
و این دو علت دارد یکی اینکه خود را مستحق خیانت نمیبیند،
و دیگر اینکه منتظر نیست که سایرین با او عملی کنند که خود او با سایرین نکرده است.
📕 #سه_تفنگدار
✍🏻 #الکساندر_دوما
📚 @BookTop
ایرانیان باستان با این باور که فردای شب یلدا با دمیدن خورشید، روزها بلندتر میشوند و تابش نور ایزدی افزونی مییابد، آخر پاییز و اول زمستان را شب زایش مهر یا زایش خورشید میخواندند و برای آن جشن بزرگی بر پا میکردند.
جشن چله که عدهای آن را جشن یلدا نیز مینامند، یکی از کهنسالترین مظهر فرهنگی و تمدنی ایران است که از گذشتگان دور تا امروز باقی مانده و میراث مشترک تمام اقوام ایرانی/آریایی است. شب چله یکی از کهنترین جشنهای ایرانی است که هزاران سال است در تمام فلات ایران با شکوه و عظمت برگزار میشود.
📕 #جشن_شب_یلدا
✍🏻 #حمید_سفیدگر
📚 @BookTop
وقتی با یک نفر ازدواج میکنید در واقع با تمام اینها ازدواج میکنید:
- با آسیبهای اون آدم در گذشته
- با خانوادهاش
- با عادتهاش
- با ترسهاش
- با فرهنگی که توش بزرگ شده
- با عقاید، باور ها و جهانبینیش ...
📚 @BookTop
برای اینکه اعتماد به نفس داشته باشیم، با تمام قوای خود زندگی کنیم و در مورد خودمان احساس خوبی داشته باشیم، چه باید بکنیم؟
باید اعتماد به نفس خود را بازسازی کنیم؛ و این کار را با بهبود بخشیدن عزت نفس مان آغاز کنیم. باید یاد بگیریم هر آنچه هستیم؛ اعم از گذشته مان، اشتباهات مان، بد گمانی های مان، ضعف هایمان و ترس های مان را دوست بداریم حتی بیش از آن که یاد بگیریم خودمان را دوست داشته باشیم، بایدبه عشق همچون یک آرمان بنگریم. باید جنگجویان عشق باشیم.
باید برای خودمان بجنگیم و پای آنچه هستیم و آنچه می خواهیم باشیم، بایستیم.
باید به جای قربانی بودن، جنگجو باشیم، و به جای دنباله روی، مبارزه کنیم.
📕 #شجاعت
✍🏻 #دبی_فورد
📚 @BookTop
در زندگی مان از یک جایی به بعد
به همهچیز و همهکس بیاعتنا میشویم
دیگر نه از کسی میرنجیم
و نه به عشق کسی دل میبندیم ...
📕 #صد_سال_تنهایی
✍🏻 #گابریل_گارسیا_مارکز
📚 @BookTop
چند ﺭﺍﻫﮑﺎﺭ ﺍﺭﺯﺷﻤﻨﺪ ﺑﺮﺍی جذب بهترینها
تجسم کنید
ﭼﻮﻥ ﻗﺪﺭﺕ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﯾﮏ تصویر ﺑﺮ ﺿﻤﯿﺮ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﯼ ۱۰۰۰ ﺟﻤﻠﻪ ﺍﺳﺖ.
بنویسید
ﭼﻮﻥ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﺫﻫﻦ ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ نوشتن ﮐﻠﻤﺎﺕ ﻭ ﺟﻤﻼﺕ ۷۵ﺩﺭﺻﺪ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽﯾﺎﺑﺪ.
ﺑﺎﻭﺭ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ
ﭼﻮﻥ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺑﺎﻭﺭ ﺍﺳﺖ
ﺑﺮﺍﺑﺮ ۹۹ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻋﻼﻗﻤﻨﺪ است.
تفکر ﮐﻨﯿﺪ
ﭼﻮﻥ ﺑﻪ ﻫﺮ ﺁﻥ ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ فکر ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ ﻫﻤﺎﻥ ﭼﯿﺰ ﭼﻨﺪﯾﻦ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺩﺭﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻓﮑﺮ ﻣﯽﮐﻨﺪ
ﺻﺒﺮکنید
ﭼﻮﻥ ﻋﺠﻠﻪ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﻫﺪﻑ ، ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯾﻦ ﻣﻮﺍﻧﻊ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺍست.
ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﯾﺎﺩﺁﻭﺭﯼ ﮐﻨﯿﺪ
ﭼﻮﻥ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﻣﻨﻈﻢ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﯾﺎﺩﺁﻭﺭﯼ ﺍﻫﺪﺍﻑ ﺣﺪﻭﺩ ۴۰ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻣﻮﺛﺮﺗﺮ ﺍﺯ ﯾﺎﺩﺁﻭﺭﯼ ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﺍست.
ﺑﻪ هشیاری برتر و شهود خود ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﮐﻨﯿﺪ
چون برترین و والاترینها یا طرح الهی در هشیاری برتر نهفته است و باید آشکار شود.
ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﯿﺪ
ﭼﻮﻥ ﺗﻨﻬﺎ ﭘﻞ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﻣﺎ ﺑﺎ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ، ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺍست. گاهی کائنات از طریق شهود یا الهام به ما راهنمایی میکند، همان زمانهایی که میگوییم
«به دلم افتاد» این صدای شهوداست و نباید نادیده گرفته شود.
ﺍﻗﺪﺍﻡ ﮐﻨﯿﺪ
آرزوی شما به دنبال شماست، «تلفن» در جستجوی گراهام بل بود که اختراع شود، پس اقدام کنید، ﭼﻮﻥ ﺁﺭﺯﻭ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻓﺮﺩﯼ ﺭﺍ ﮐﻪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺗﺤﻘﻖ ﺑﺨﺸﺪ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻣﯽکند.
📚 @BookTop
❌60 درصد ظرفیت بزرگترین سمینار رایگان بیزینسی ایران تکمیل شد❌
**سمینار رایگان «افزایش فروش توسط تیم»*-
💎در این سمینار 6 راهکار تضمینی و عملیاتی که از دل 1000 صاحب کسبوکار ایرانی استخراج شده، ارائه میشود. با اجرای تنها یک مورد فروش شما در دیماه حداقل 30درصد افزایش پیدا خواهد کرد.
⚠️محتوا این سمینار فوق محرمانه بوده و فیلمبرداری و ضبط صدا امکان پذیر نمیباشد
ثبت نام رایگان در سمینار از طریق لینک زیر👇
/channel/+1JAdOxZSpqIyNDlk
📚 سی عادت ناپسند اجتماعی :
۱. خیره شدن به دیگران
۲. با دهانپر حرف زدن
۳. قطع کردن حرف دیگران
۴. اظهار فضل و دانایی کردن
۵. بلند حرف زدن
۶. خیلی محکم یا شل دست دادن
۷. پرخوری در میهمانی ها
۸. گذاشتن آرنج روی میز
۹. پچ پچ کردن و خندیدن مرموز در حضور دیگران
۱۰. دراز کردن دست از سوی آقایان و اصرار برای دست دادن با خانم هایی که به هر دلیلی مایل نیستند.
۱۱. باد کردن یا صدا در آوردن با آدامس
۱۲. استفاده بی اندازه از تلفن همراه
۱۳. نمایش عمومی احساسات و رومانتیک بودن در حضور دیگران
۱۴. توهین یا کنایه و طعنه زدن به دیگران
۱۵. بهداشت ضعیف و رفتارهای ناپسند بهداشتی در حضور دیگران: مانند خلال دندان، تمیز کردن بینی حتی با دستمال، شانه کردن مو
۱۶. حمله به حریم شخصی و باورهای افراد
۱۷. بی نظمی و زرنگی در نوبت
۱۸. ریختن آشغال روی زمین حتی در جاهای کثیف
۱۹. پوشیدن لباس نامناسب،یا آراسته نبودن
۲۰ خندیدن به خطاها، آسیب دیدن یا مشکل دیگران
۲۱. به کاربردن کلمه های زشت و زننده
۲۲. هنگام گفتگو، نگاه کردن به جایی غیر از چهره مخاطب
۲۳. حل و فصل کردن مشکلات (با فرزند یا همسر یا...) در جمع
۲۴. کشیدن سیگار در جمع
۲۵. سکوت، و کم حرفی غیر عادی یاعبوس بودن در جمع
۲۶. مسخره کردن لهجه ها یا شوخی های تحقیر آمیز جنسیتی
۲۷. افراط و تفریط در سلام و احوالپرسی
۲۸. بدگویی از دیگران
۲۹. فضولی کردن
۳۰. بی توجهی به وقت و برنامه دیگران
📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @BookTop
میخواهم اقلا یک نفر باشد، که من با او از همه چیز همانطور حرف بزنم که با خودم حرف میزنم ...
📕 #ابله
✍🏻 #داستایوفسکی
📚 @BookTop
شما همان کتابهایی هستید که میخوانید، فیلمهایی که میبینید، موسیقیای که گوش میدهید، آدمهایی که وقتتان را با آنها میگذرانید، گفتوگوهایی که مشغولشان میشوید.
آنچه به مغزتان میخورانید را خردمندانه انتخاب کنید ...!
📚 @BookTop
ما به اندازه خاطرات خوشی که از دیگران داریم آنها را دوست داریم.
و به آنها وابسته میشویم و هر چه خاطرات خوشمان از شخصی بیشتر باشد علاقه و وابستگی ما بیشتر میشود.
پس هرکسی را که بیشتر دوست داریم و میخواهیم بیشتر دوستمان بدارد باید برایش خاطرات خوش زیادی بسازیم تا بتوانیم در دلش ثبت شویم...
👤 #جین_وبستر
📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @BookTop
وقتی ۱۷ ساله بودم جمله ای خواندم
که تاثیری عمیقی بر روی آینده ام گذاشت:
«هر روز طوری زندگی کنید که به نظر آخرین روز زندگیتان است و همینطور ادامه دهید، بالاخره یک روز به صحیح ترین شیوه ممکن زندگی خواهید کرد.»
از آن روز به مدت ۳۳ سال ، هر روز صبح در برابر آینه از خودم میپرسم اگر امروز آخرین روز زندگیام باشد آیا حاضرم کارهایی که باید امروز انجام دهم، انجام بدهم؟ اگر پاسخم مثبت نبود، متوجه میشوم که باید در قسمتی از زندگیام تجدید نظر کنم ...
#استیو_جابز
📚 @BookTop
بهترین انتخاب، برای زمستون یک ورزش مدرن مثل #پیلاتس هست!
گفته معروفی هست که فقط کسانی که پیلاتس رو برای مدت خوبی تجربه کردن، میتونن درک کنن این معجزهای که ازش صحبت میشه و بر تمام بخشهای زندگی تاثیر میذاره چی هست! 😊
برای شرکت در کلاسهای آفلاین #پیلاتس خانم گلناز نادرخانی، مربی موسسه پیلاتس ایرانیان و تمرین در خانه به دور از شلوغی و ترافیک مستقیماً به آیدی @Golnaznader پیام بدین!
🌟ده درصد تخفیف ثبتنام اول برای تشویق شما به ورزش!
کانال تلگرام @Gol_Pilates_Studio
اگر عشق بر بنیانِ اعتماد، ایمان و پذیرش قرار نداشته باشد دیگر عشق نیست.
اریک فروم میگوید؛ عشق یعنی وقف کردن بیچشمداشت خویش. عشق یعنی خود را تماما بخشیدن به این امید که عشق شما در معشوق عشق بیافریند.
عشق عملی بر اساس ایمان و اعتماد است و او که ایمان و اعتقاد کمی دارد، از عشق نیز چیزی نمیداند.
عشق کامل عشقی است که هر آنچه دارد میبخشد و چیزی در مقابل طلب نمیکند.
📕 #زندگی_عشق_و_دیگر_هیچ
✍🏻 #لئو_بوسکالیا
📚 @BookTop
⚠️ توجه — کمتر از ۱۲ ساعت فرصت دارید. ⏰
«مهارتهای فردی و کاربردی» را با کمترین هزینه یاد بگیرید! 😲
🔥🔥 ۷۰ درصد تخفیف در فرادرس 🔥🔥
👇 برای مشاهده دورههای منتخب، روی لینکهای زیر بزنید 👇
⚡️ مجموعه آموزش توسعه مهارت فردی
⚡️ آموزش مهارتهای زندگی به کودکان
⚡️ مجموعه آموزش سرمایه گذاری
🔗 مشاهده سایر دورهها [+]
🔄 FaraDars - فرادرس
📌 امسال متفاوت یلدا رو تبریک بگو❗️
با کارت پستال و کارت دعوت متحرک
🍉با عکس ، موزیک و متن دلخواه
چطوری؟ 🤔
🎥 آموزشش توی ویدئوی بالاس👆🏻
لینک مستقیم ساخت کارت پستال یلدا👇🏻👇🏻
https://e-ventify.com/cl/YaldaChallenge
🎁در ضمن؛ به 3 کارت پربازدید، 3/5 میلیون تومان هدیه نقدی هم میدن🎁😍
سه راه حل برای هر مشکلى وجود دارد :
بپذیرش ، تغییرش بده ، رهایش کن ...
اگر نمیتوانی بپذیری ، تغییرش بده ،
اگر نمیتوانی تغییرش بدی ، رهایش کن ...
👤 #بودا
📚 @BookTop
مدرسه هوش مصنوعی، پایتان و داده کاوی
--------------------------------------------
🔴 جامعترین دوره هوش مصنوعی کشور:
🔹برنامه نویسی پایتان
🔹داده کاوی و آنالیز اکتشافی داده ها
🔹یادگیری ماشینی
🔹یادگیری عمیق
--------------------------------------------
💠 انجام پروژه های واقعی
--------------------------------------------
با گواهینامه بین المللی از سوییس 🇨🇭
--------------------------------------------
✅ بهترین دانش و مهارت برای تحقیقات، اشتغال، اپلای و مهاجرت
--------------------------------------------
🔵 لینک اطلاعات و ثبت نام اولیه: 👇
iins.ir/events/vcpyai
درصورت کندی در باز شدن لینک لطفا قبل از کلیک، VPN را موقتا خاموش نمایید.
--------------------------------------------
🏛 موسسه بین المللی علوم نوبنیاد: 👇
🆔 t.me/joinchat/Oz1nMoAFIv0xZDlk
☎️ 02188037442
محبت زیادی
همیشه آدم ها را خراب میکنه
گاهی آدم ها میروند
نه برای اینکه
دلیلی برای ماندن ندارند
بلکه آنقدر کوچک اند که
تحمل حجم بالای محبت تو را ندارن ...
#اوریانا_فالاچی
📚 @BookTop