329717
📚 بزرگترین مرجع کتاب‌های صوتی و PDF . سفارش تبلیغات: @Library_ad . اینستاگرام ما: https://www.instagram.com/Academic_Library . کانال دوم ما: @Academic_Library . انتقاد و پیشنهاد: @libraryy . . .
«نمی‌دونم چرا این همه سال خودم رو از این نعمت محروم کرده بودم…»
این جمله یکی از ورزشکاران عزیزم بعد از تجربه کلاس‌های پیلاتس بود. 💖
👩🏫 در کلاس‌های ما پیلاتیست‌هایی هستن که سال‌هاست همراه ما ورزش می‌کنن و پیشرفت‌شون برای من باعث افتخاره.
🔥 پیلاتس یک ورزش مدرن و امنه که هم عضلات ریز و درشت رو تقویت می‌کنه، هم با شیوه تنفس خاصش باعث آرامش ذهن و سلامت روان می‌شه.
🎁 هدیه ویژه:
ده درصد تخفیف برای ثبت‌نام اولی‌ها!
📌 برای شرکت در ترم جدید کلاس‌های آفلاین پیلاتس:
1️⃣ عضو کانال بشین 👉 @Gol_Pilates_Studio
2️⃣ برای ثبت‌نام مستقیم پیام بدین 👉 @Golnaznader
ما زن‌ها رسم خوبی داریم. زمانه که سخت می‌گیرد، شروع می‌کنیم به کوتاه کردن. ناخن‌ها، موها، حرف‌ها، رابطه‌ها ...
#ویرجینیا_وولف
📚 @BookTop
آخرین باری که به کودک درونت گوش دادی کی بود؟👀
بیا تو احساس زندگی تا با نکات روانشناسی ساده، حال دلت رو بهتر کنی. از مدیریت استرس تا پیدا کردن آرامش روزمره! یه قدم کوچیک برای زندگی بهتر. 🌞💛
/channel/+Q1h9FlLuaK42Yjdk
عکس‌های قدیمی‌مان خیلی گول زننده‌اند، آدم فکر می‌کند در آن عکس‌ها زندگی می‌کند، در صورتی که این‌طور نیست، شخصی که ما در این عکس‌ها نگاهش می‌کنیم دیگر وجود ندارد، و او هم اگر می‌توانست ما را ببیند خودش را در ما نمی‌شناخت...می‌گفت، این کیست که این جور غمگین مرا نگاه می‌کند.
📕 #همە‌ی_نام‌ها
✍🏻 #ژوزه_ساراماگو
📚 @BookTop
من حامل زخم‌های تمام نبردهایی هستم
که از آنان طفره رفتم ...
#فرناندو_پسوا
📚 @BookTop
#معرفی_کتاب 📚
نگرش، واقعیت هرکس را برملا می‌کند و تظاهر آن، کارها و حرکات اوست.
حتی اگر نتوان عیب خاصی روی رفتار کسی گذاشت در بسیاری مواقع می‌توان نگرشی منفی را در او تشخیص داد.
📚 @BookTop
کتاب بخوان و زیبایی‌هایش را در رفتارت، نمایش بده. فرهنگ به همین صورت، نیرومند می‌شود.
اگر چنین نکنی، در حال سقوطی ...
📚 @BookTop
ریشه‌ی بی‌قراری های انسان چیست؟
مولانا بر این باور بود که:
جمله‌ی بی‌قراری ات از طلبِ قرار توست
طالب بی‌قرار شو تا که قرار آیدت
می‌گوید:
علت بی‌قراری های ما از ثبات طلبی های ما نشأت می‌گیرد؛
اما اگر طالب بی قرار باشیم و اذعان کنیم که همه چیز در معرض تغییر و تحول است آن گاه به آرامش دست خواهیم یافت.
اریک فروم، روانکاو آلمانی-آمریکایی در این باره می‌نویسد:
به جای آنکه از لحظه ای که در آن هستیم لذت ببریم ،
سعی می کنیم با عکس گرفتن،
آن لحظه و خاطره را تصاحب کنیم
می‌خواهیم همه چیز را به بهترین حالت آن حفظ کنیم.
دوست داریم همیشه جوان بمانیم و سالم.
دوست داریم وسایلی که به ما مربوط است نو و سالم باقی بمانند.
در همه این‌ها ما دنبال " ثبات" و " قرار" هستیم ، و از این بابت متحمل اضطراب و رنج می‌شویم.
اگر جرات داشته باشیم این قانون را بپذیریم که دنیا بی ثبات است و هیچ چیز پایدار نیست، به آرامش بزرگی می‌رسیم.
" همه چیز گذرا و فانی است، فقط اوست که
می‌ماند " و چون مولانا این قانون را از شمس آموخته بود به یک شادی و آرامش عمیق رسیده بود.
ما برای آنکه " قرار" را حفظ کنیم، بی‌قرار می‌شویم.
یکی از نتایج ملاقات شمس با مولانا آن بود که فهمید تنها اصل ثابت جهان، بی ثباتی است. فقط بی ثباتی است که ثبات دارد و ما مدام در حال نقض این مهم ترین قانون جهان هستیم، مدام می‌خواهیم قرار و ثبات را حفظ کنیم در حالی که اصل جهان بر بی ثباتی و تغییر است.
از همین لحظه هایت لذت ببر. هیچ چیزی تا چند ثانیه ی دیگر مشخص نیست.
📚 @BookTop
آموزش رایگانِ مقاله‌نویسی و پایان‌نامه در @RaveshTahghighh
هر آدمی از کودکی باید یاد بگیرد که چطور وقتش را به تنهایی بگذراند.
این به این معنی نیست که باید تنها باشد، بلکه نباید از تنهایی، حوصله‌اش سر برود.
چون افرادی که حوصله‌شان از تنهایی سر می‌رود، از لحاظ عزت‌نفس در خطر قرار دارند.
👤 #آندری_تارکوفسکی
📚 @BookTop
یونگ در راستای پذیرش و مواجه شدن با ترس‌ها یک جمله‌ی زیبا می‌گه:
«بگذار سقوط کنی، اگر قرار است سقوط کنی، آنچه خواهی شد، تو را خواهد گرفت.»
📚 @BookTop
هر کسی در عمق وجود خود
قبرستان کوچکی دارد
که محل آرمیدن تمام کسانی است
که او یک روز آنها را دوست داشته است.
📕 #ژان_کریستف
✍🏻 #رومن_رولان
📚 @BookTop
اگر بخواهی به هر چیزی که به تو گفته می‌شود واکنشی عاطفی نشان بدهی، به رنج بردن ادامه خواهی داد.
قدرت حقیقی در عقب رفتن و مشاهده‌گر بودن است. قدرت در خودداری است. اگر اجازه بدهی کلماتِ دیگران تو را کنترل کند، هرچیز دیگری هم تو را زیر سلطه خواهد گرفت. نفس بکش و بگذار بگذرد.
#وارن_بافت
📚 @BookTop
این ویدئو 2 دقیقه ای اندازه هزار سال حرف نگفته هممون بود👌
🟢حتما تا آخر ببینید🥹
اگه توی تربیت فرزندت با مشکل مواجه شدی.
اگه رابطت با همسرت سرد شده
اگه حال دلت خوش نیست و هیچ چیزی خوشحالت نمیکنه،
قبل از گرفتن هر تصمیمی، بزن روی لینک زیر و تغییر رو احساس کن 👍
لینک ارتباط با مشاور👇🏻👇🏻
https://hamkadeh.com/landings/gU24F
https://hamkadeh.com/landings/gU24F
در شانزده سالگی فکر می‌کنی که می‌توان جهان را تغییر داد، در هجده سالگی افکارت به صخره‌ها می‌خورند، در بیست سالگی متوجه می‌شوی که نمی‌‌توان چیزی را عوض کرد و در بیست و پنج سالگی درک می‌کنی که جهان تو را تغییر داده...
#آندری_تارکوفسکی
📚 @BookTop
با اینکارا خودتون رو نابود میکنید:
- وقتی نمی‌بخشید.
- وقتی به کاری که دوست ندارید ادامه می‌دید.
- وقتی وقتتون رو تلف میکنید.
- وقتی از خودتون مراقبت نمی‌کنید.
- وقتی از همه چیز شکایت میکنید.
- وقتی با پشیمونی و افسوس زندگی میکنید.
- وقتی شریک نادرستی برای زندگی‌تون انتخاب میکنید.
- وقتی خودتون رو با بقیه مقایسه میکنید.
- وقتی قدرنشناس هستید.
- وقتی توی روابط اشتباه می‌مونید.
- وقتی بدبین و منفی‌گرا هستید.
- وقتی درمورد همه چیز نگرانید.
📚 @BookTop
ایمن‌ترین کراس‌اوور مونتاژی ایران
فونیکس FX در ارزیابی معتبر Euro NCAP سال ۲۰۲۲ موفق به کسب ۵ ستاره کامل ایمنی شد.
این کراس اوور پیشرفته با ۶ کیسه‌هوای استاندارد شامل جلو، جانبی، پرده‌ای و ایربگ میانی، توانسته عملکردی ممتاز در حفاظت از سرنشینان ارائه دهد:
• بزرگسال: ۸۷٪
• کودک: ۸۸٪
• فناوری ایمنی: ۸۳٪
ترکیب طراحی مهندسی‌شده و فناوری‌های ایمنی مدرن، FX را به انتخابی مطمئن برای خانواده‌ها و رانندگان هوشمند تبدیل کرده است.
اطلاعات بیشتر در مورد خودرو ها و شرایط فروش در صفحه رسمی فونیکس
👉🏻 instagram.com/fownix.official
👉🏻 instagram.com/fownix.official
👉🏻 instagram.com/fownix.official
👉🏻 instagram.com/fownix.official
👉🏻 instagram.com/fownix.official
زندگی چیزی‌ست که برایت اتفاق می‌افتد،
وقتی داری برای چیز دیگری برنامه می‌ریزی!
📕 #زندگی_با_الگو
✍🏻 #سام_شپرد
📚 @BookTop
♦️آنالیز آماری آسان پایان نامه و مقاله با هوش مصنوعی
🗓 ۴ شهریور
📌 در این وبینار، چه چیزی یاد می‌گیرید؟
📍 آشنایی اولیه با مقدمات و اصول آمار و تست های آماری
📍 آشنایی با قدرت هوش مصنوعی در تحلیل آماری (چرا دیگر دوره نرم‌افزارهای قدیمی تمام شده؟)
📍 آموزش انتخاب و معرفی بهترین ابزارهای هوش مصنوعی رایگان و پولی (با مقایسه کاربردی)
📍 کارگاه عملی: آنالیز یک دیتاست واقعی از صفر تا صد فقط با دستورات فارسی
📍 نحوه درخواست از هوش مصنوعی برای: انتخاب آزمون آماری صحیح، اجرای آزمون، تفسیر خروجی‌ها و نوشتن گزارش حرفه‌ای و پرامپت نویسی جذاب، کاربردی و پیشرفته
📍 گزارش نویسی استاندارد و حرفه ای بخش یافته های آماری و نتایج
📍 چگونه خروجی‌ها را برای گذر از داوران مجلات و پایان‌نامه آماده کنیم؟
📍 پاسخ به سوالات و رفع اشکال پروژه‌های شخصی شرکت‌کنندگان.
🔎 اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام:
https://evnd.co/hFYYs
#یادگیری_ادامه_دارد
➕ @evandchannel
هر روز چیزی رو بخون که هیچکس دیگه نمی‌خونه؛
به چیزی فکر کن که کس دیگه‌ای بهش فکر نمیکنه
و کاری رو بکن که هیچکس جرأت انجام دادنش رو نداشته باشه.
خوب نیست که ذهنتون دائما با آدم‌ها هم عقیده باشه ...
#کریستفر_مورلی
📚 @BookTop
شما هرچقدر هم ارزش دیگران را حفظ کنید
در نهایت آنها طبق لیاقت
و شایستگی خودشان با شما رفتار می‌کنند.
📕 #آیین_دوستیابی
✍🏻 #دیل_کارنگی
📚 @BookTop
#معرفی_کتاب 📚
کتاب دخمه، آخرین و جدیدترین اثر ژوزه ساراماگو است. این کتاب، داستان پیرمردی 64 ساله‌ای به نام «سیپریانو الگور» را حکایت می‌کند که در دهکده‌ای زندگی می‌کند. زمانی که سیپریانوی کوزه‌گر متوجه می‌شود دیگر ظروفش برای مشتریانش مقبولیت ندارد و آنها به محصولات مدرن‌تری روی آورده‌اند، شوک بزرگی به او وارد می‌شود.
📚 @BookTop
#معرفی_کتاب 📚
سلاخ‌خانه شماره پنج، اثر برجسته و مهمی از کورت ونه‌گات است که در آن به حادثه مهمی در طول جنگ جهانی دوم می‌پردازد.
یکی از موارد مهم در کتاب‌های ونه‌گات این است که او خودش همیشه از شخصیت‌های کتابش است. در کتاب سلاخ‌خانه شماره پنج نیز، این نویسنده آمریکایی از اتفاق مهمی صحبت می‌کند که خود از نزدیک شاهد آن بود.
📚 @BookTop
کسی که در امور کم‌اهمیت
بی‌وجدان است، در امور مهم
رذلی تمام عیار خواهد بود.
📕 #در_باب_طبیعت_انسان
✍🏻 #آرتور_شوپنهاور
📚 @BookTop
ارنست همینگوی از سرطان، مالاریا، التهاب کبدی، دیابت، شکستن ستون فقرات و جمجمه، دو سانحه‌ی هوایی و خونریزی کبد و کلیه جان سالم به در برد ولی در نهایت خودکشی کرد!
آدم‌ها را این چیزها نمی‌کشه، بی دفاع شدن در مقابل رنج، غم و بیماری می‌کشه، ناامیدی و انگیزه نداشتن برای ادامه از بین میره...
آدما را تنها شدن در مقابل مصیبت می‌کشه...
📚 @BookTop