Язык тела | Саморазвитие

21 November 2025 10:00

Открытые ладони — знак честности

• Открытые ладони испокон веков считались знаком честности и отсутствия скрытых мотивов. Этот жест показывает доверие.

• Поднятая во время присяги ладонь усиливает посыл правдивости, словно подчёркивая готовность говорить открыто.

• Демонстрация ладоней — это человеческий способ показать миролюбие и отсутствие угрозы, подобно жестам подчинения у животных.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

20 November 2025 19:30

Прокрастинация мешает внутреннему покою

• Прокрастинация — это откладывание дел, несмотря на понимание последствий. Часто вызывает стресс и чувство вины. Начинайте с самой неприятной задачи.

• Не стремитесь к идеалу, делайте дело хорошо. Понимайте свои эмоции, страх и тревога тормозят действие.

• Найдите смысл в работе, создайте комфортное место. Таймер помогает работать короткими интервалами и не перегружаться.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

20 November 2025 17:07

Как вычислить психа по походке?

Оказывается, с помощью языка тела можно буквально «прочитать» человека, словно открытую книгу. Достаточно посмотреть, как он садится на стул и все становится ясно

Научиться этой технике и использовать ее в своих целях можно в канале «Психология тела»

Здесь без занудства разбирают, почему кто-то сутулится от тревоги, а кто-то выдает себя с головой одним лишь положением ног. За 5 минут научитесь отличать уверенность от показухи

Начните понимать людей без слов: @открыть

Язык тела | Саморазвитие

20 November 2025 10:05

Как тело показывает настоящий интерес

• Заинтересованность проявляется через тело без слов. Сосредоточенный слушатель почти не жестикулирует, стараясь не отвлекать внимание.

• Глаза расширены, брови слегка приподняты, взгляд пристальный. Всё тело замерло, отражая полный интерес к собеседнику.

• Наклон корпуса вперёд показывает стремление быть ближе к информации. Язык тела сигнализирует о глубокой вовлечённости и внимании.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

20 November 2025 06:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

19 November 2025 17:00

Там, где трудно, вы растёте быстрее

• Не избегайте сложных путей.
Именно они дают вам рост, которого нет в лёгких решениях.

• Помните, что трудности отсекают слабую мотивацию.
Там, где сложно, конкурентов почти нет — остаются только сильные.

• Выбирая сложное, вы выбираете развитие.
Каждый шаг по трудной дороге усиливает вашу уверенность.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

19 November 2025 13:00

Подлинное обучение — не передача знаний, а пробуждение внутреннего света, который уже живёт в человеке.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

19 November 2025 09:00

Она за один разговор выводит людей даже из психбольницы…

Лилия Ахметова — самый неординарный психолог России. Благодаря разработанным ею уникальным методикам, она творит с головой человека настоящую магию.

Выйти из депрессии — 5 минут. Избавиться от комплексов — 2 минуты. Обрести уверенность — 3 минуты. Остальные проблемы — мелочи, которые исчезают всего за несколько её фраз.

Знания Лилии не купить никакими деньгами, ведь из-за своей доброты она создала блог «Сплетни с психологом», где помогает людям абсолютно бесплатно.

Здесь только реальные техники и рабочие методики: /channel/+DWWkbJgYNXA0MDcy

Язык тела | Саморазвитие

18 November 2025 20:53

Отпусти — и узнаешь свое

• Отпуская лишнее, ты позволяешь важному проявиться естественно — без усилий и напряжения.

• То, что действительно твое, не исчезнет: оно вернётся, удержится, почувствуется как внутреннее спокойствие.

• Учись доверять процессу: иногда потеря — это всего лишь освобождение пространства для настоящего.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

18 November 2025 17:30

— «Я злюсь на всех» часто значит просто «я устала, а никто не заметил».

Мы привыкли молчать и терпеть, пока не станет невыносимо.
Канал «Эмоциональный интеллект» — место, где безопасно. Спокойно учимся разбираться в эмоциях и бережно относиться к себе.

Уже многие обрели здесь поддержку и понимание. Подписывайтесь — ведь вы не одни.

Язык тела | Саморазвитие

18 November 2025 13:00

Человек стремится к другим мирам, но не познаёт свои собственные тайники.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

18 November 2025 10:01

🚫 Проработка родителей и обид на бывших не помогут

Если вы рождены до 1998-ого, то до кома в горле знаете, что такое кризис. Когда:

— просыпаешься уже уставшим
— голова забита бесконечными думками
— мотивации хватает только доползти до кровати
— нет хотелки даже хотеть что-то

И ладно, если бы это осенняя хандра. Но такое состояние длится годами. И что только не было принято за это время: психологи и коучи, телесные практики и медитации, книги и тренинги.

Но ощущение внутренней дыры не покидает. Жгучее и ноющее ощущение «что-то не то» — но неизвестно что. Советы гуру-психологов из ленты и сторис «счастливых» одноклассников только усиливают это.

➡️ Знакомьтесь, это Ксения Гебо — кризисный психолог с 5 высшими образованиями и телесно-ориентированный терапевт. Она знает, как вернуть вкус жизни и взять её в свои руки. Как найти причины, а не лечить симптомы: точно, быстро и под разными углами.

В работе она использует 5D-подход, комплексную работу на стыке психики и физики. А в блоге показывает, как перестать жить только в голове и начать действовать в реальности.

Честно, прямо и как есть. С упором на перемены, а не инсайты в блокноте.

🔥 Подпишитесь: @kseniyagebo

Язык тела | Саморазвитие

18 November 2025 06:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

17 November 2025 19:30

Синдром перфекциониста и личностный рост

• Синдром перфекциониста — страх ошибок и стремление к идеалу. Он вызывает стресс и постоянное чувство неудовлетворения.

• Сравнивать себя с другими вредно. Ошибки — это уроки и опыт для роста.

• Сосредоточьтесь на процессе, а не результате. Критика становится инструментом развития и силы.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

17 November 2025 16:16

Будь жадным. Это сделает тебя нищим.

Алексей Сафонов — один из богатейших людей России, человек, который говорил всем покупать акции Сбера по 102₽ во время мобилизации, срочно продавать доллар по 120₽ в 2022, и предупреждал о грядущем росте Bitcoin весной этого года и его падении 10 октября.

А чтобы вы всегда знали, как зарабатывать там, где большинство теряют, Алексей завел свой личный блог в телеграме: Волк с Уолт-стрит.

Там он на пальцах объясняет, как читать рынок и куда вложить свои кровные, чтобы не только их не потерять, но и через пару лет увидеть целое состояние на своем счету.

Подписывайтесь и уже через пару недель сами себе спасибо скажете: /channel/+vHH9JRKe8TY2YWQy

Язык тела | Саморазвитие

21 November 2025 06:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

20 November 2025 18:15

Первый шаг к невозможному — поверить

• Настоящие прорывы начинаются с веры в свои возможности, даже когда логика говорит обратное.

• Не бойтесь ставить перед собой амбициозные цели — невозможное только тогда невозможно, когда вы сомневаетесь.

• Поверьте в свой потенциал и начните действовать — шаг за шагом невозможное становится достижимым.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

20 November 2025 13:00

Мы смиренно впитываем советы по капле, а раздаём их, будто ведрами, не чувствуя меры.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

20 November 2025 09:05

Я ненавижу успех. За фотками из Дубая, шопингом, машинами и этой глянцевой обложкой — скрыты апатия, депрессия и бесконечная гонка за «счастьем»

Речь идет о простых людях, которые насмотрятся инстаграма и теперь уверены, что живут как-то не так

Жизнь богатого человека, отнюдь, не такая красивая и красочная, как отовсюду трубят. Я сам бизнесмен, и меня задолбало что повсюду популяризируют красивую жизнь, как что-то легкое и доступное каждому — на старте для нее нужно пахать как лошадь 15 часов в сутки

Если вы реально хотите жить счастливо, то перестаньте забивать голову фигнёй и загляните ко мне в канал - там я пишу о РЕАЛЬНОЙ жизни и заработке без глянца. Делаю это с юмором, трешачком и просто полезно, без инфоцыганства

Я не буду вам врать, как остальные. Ваша жизнь из-за меня вряд-ли изменится, но переосмыслить её помогу, ссылка: @romanzaripov

Язык тела | Саморазвитие

19 November 2025 19:30

Многозадачность и концентрация внимания

• Синдром многозадачности заставляет мозг постоянно переключаться. Это быстро утомляет и снижает продуктивность. Планирование дня помогает расставить приоритеты.

• Фокусируйтесь на одной задаче. Минимизируйте отвлекающие факторы и возвращайте внимание к текущей работе.

• Не забывайте отдыхать. Маленькие поощрения за выполненные дела поддерживают мотивацию и уменьшают перегрузку.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

19 November 2025 16:00

❗️«Самоубийцы»– так нас назвали на Тибете, когда узнали, сколько мы стрессуем!

Местные живут до 95 лет, потому что используют техники самопомощи. Они за 2 минуты помогут снять тревогу, за сутки искореняют детские травмы и даже скучных тюфяков превращают в интересную, сильную личность

Для тех, кто хочет сохранять спокойствие в любой ситуации и пожить на 7-10 лет дольше, был создан канал «Не тревожься, дорогая»

Там делятся простыми Тибетскими фразами, которые выгонят из головы тревогу, мгновенно избавят от стресса и даже слабому человеку помогут найти цель в жизни

Почитайте, не узнаете себя: /channel/netrevojsya

Язык тела | Саморазвитие

19 November 2025 10:00

Признаки уважения в общении

• Уважающий вас человек первым подаёт руку — уверенно и без пауз. Вялое или задержанное рукопожатие чаще выдаёт скрытую надменность.

• При взаимном уважении руки держат на одном уровне и не спешат разжать ладони, избегая попыток доминирования.

• Взгляд открыт, улыбка искренняя. Такой человек периодически смотрит на вас, а при ценности вашего мнения может слегка отводить глаза при пересечении взглядов.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

19 November 2025 06:38

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

18 November 2025 19:30

Синдром внутреннего конфликта

• Синдром внутреннего конфликта — это борьба с собой, когда возникают противоречивые желания и чувства. Это часто вызывает тревогу и дискомфорт.

• Важно признать конфликт и понять свои мысли, чувства и ценности. Это помогает увидеть суть противоречия.

• Ищите компромисс или делайте осознанный выбор, развивая навыки совладания и заботясь о себе.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

18 November 2025 17:00

Отпусти — и узнаешь свое

• Отпуская лишнее, ты позволяешь важному проявиться естественно — без усилий и напряжения.

• То, что действительно твое, не исчезнет: оно вернётся, удержится, почувствуется как внутреннее спокойствие.

• Учись доверять процессу: иногда потеря — это всего лишь освобождение пространства для настоящего.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

18 November 2025 11:00

Признаки влюбленности мужчины

• Влюбленный мужчина ищет любой повод для прикосновения – он может случайно задеть вашу руку, передать чашку или оказаться рядом в лифте.

• Он старается находиться в поле вашего зрения на расстоянии примерно одного-полутора метров, не обязательно глядя прямо в глаза.

• При этом иногда делает вид, что вы ему безразличны, как это часто проявляется у влюбленных с детства.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

18 November 2025 10:00

🚫 Проработка родителей и обид на бывших не помогут

Если вы рождены до 1998-ого, то до кома в горле знаете, что такое кризис. Когда:

— просыпаешься уже уставшим
— голова забита бесконечными думками
— мотивации хватает только доползти до кровати
— нет хотелки даже хотеть что-то

И ладно, если бы это осенняя хандра. Но такое состояние длится годами. И что только не было принято за это время: психологи и коучи, телесные практики и медитации, книги и тренинги.

Но ощущение внутренней дыры не покидает. Жгучее и ноющее ощущение «что-то не то» — но неизвестно что. Советы гуру-психологов из ленты и сторис «счастливых» одноклассников только усиливают это.

➡️ Знакомьтесь, это Ксения Гебо — кризисный психолог с 5 высшими образованиями и телесно-ориентированный терапевт. Она знает, как вернуть вкус жизни и взять её в свои руки. Как найти причины, а не лечить симптомы: точно, быстро и под разными углами.

В работе она использует 5D-подход, комплексную работу на стыке психики и физики. А в блоге показывает, как перестать жить только в голове и начать действовать в реальности.

Честно, прямо и как есть. С упором на перемены, а не инсайты в блокноте.

🔥 Подпишитесь: @kseniyagebo

Язык тела | Саморазвитие

18 November 2025 06:38

🚫 Проработка родителей и обид на бывших не помогут

Если вы рождены до 1998-ого, то до кома в горле знаете, что такое кризис. Когда:

— просыпаешься уже уставшим
— голова забита бесконечными думками
— мотивации хватает только доползти до кровати
— нет хотелки даже хотеть что-то

И ладно, если бы это осенняя хандра. Но такое состояние длится годами. И что только не было принято за это время: психологи и коучи, телесные практики и медитации, книги и тренинги.

Но ощущение внутренней дыры не покидает. Жгучее и ноющее ощущение «что-то не то» — но неизвестно что. Советы гуру-психологов из ленты и сторис «счастливых» одноклассников только усиливают это.

➡️ Знакомьтесь, это Ксения Гебо — кризисный психолог с 5 высшими образованиями и телесно-ориентированный терапевт. Она знает, как вернуть вкус жизни и взять её в свои руки. Как найти причины, а не лечить симптомы: точно, быстро и под разными углами.

В работе она использует 5D-подход, комплексную работу на стыке психики и физики. А в блоге показывает, как перестать жить только в голове и начать действовать в реальности.

Честно, прямо и как есть. С упором на перемены, а не инсайты в блокноте.

🔥 Подпишитесь: @kseniyagebo

Язык тела | Саморазвитие

17 November 2025 17:15

Поражение существует лишь в мыслях

• Не позволяйте внешним неудачам управлять вами. То, что кажется поражением — лишь опыт.

• Осознайте силу своего восприятия.
Если вы не признаёте поражение, оно теряет власть.

• Превращайте ошибки в уроки.
Каждая неудача — шанс для роста.

🙂Язык тела🙃

Язык тела | Саморазвитие

17 November 2025 13:00

Истина — дар, как любовь и красота, её не купишь.

🙂Язык тела🙃