44348
Язык тела говорит гораздо более кратко и честно, чем просто произнесенные слова. По всем вопросам: @maksmarito
Вы не замечаете, а это слышно
• «Ну», «как бы», «просто» — не всегда про бедную речь. Иногда это реакция на неловкость, страх ошибиться или быть осуждённым.
• Если слово всплывает только в стрессовых ситуациях, это маркер внутреннего напряжения.
• Заметьте, где вы его используете. Часто оно звучит там, где вы теряете уверенность.
🙂Язык тела🙃
Тихая проверка на «можно»
• Иногда человек делает что-то нарочито небрежное, чуть навязчивое или резкое — не открыто, а как бы между прочим.
• Он наблюдает: промолчите ли вы, отодвинетесь ли, смените ли тему. Это и есть тест — насколько далеко можно зайти.
• Не все границы нарушают в лоб. Чаще — в полтона, чтобы понять: вы заметите или «проглотите».
🙂Язык тела🙃
Застывшая улыбка — не про радость
• Её легко спутать с настоящей. Но если уголки губ напряжены, а глаза остаются пустыми, то перед вами не эмоция, а маска.
• Такая улыбка не меняется со временем и будто «зависает» на лице. Её цель — скрыть неловкость, тревогу или раздражение.
🙂Язык тела🙃
Люди боятся смерти потому, что не знают, как её можно отстранить
90% из нас не следят за своим здоровьем, едят всё подряд, живут со сбитым режимом и даже не догадываются, что таким образом укорачивают жизнь на 8-10 лет.
👉🏻 Читайте канал Основы жизни – тут группа учёных пишет, как без таблеток и прочего заморозить клетки старения и даже в старости оставаться молодым.
– Какая точка на спине убирает головную боль?
– Как за день похудеть на 4кг?
– Как убрать мешки под глазами?
Подпишитесь и люди будут удивляться вашему молодому виду: @life_osnov
Как один навык позволяет зарабатывать 100-150К в месяц, работая всего по 30 минут в день? 🚀
👉Хочешь профессию с гибким графиком и возможностью работать откуда угодно?
👉Ищешь сферу, где можно начать зарабатывать уже через несколько дней?
👉Мечтаешь о работе, где твои творческие способности будут хорошо оплачиваться?
За 2025 год спрос на Reels-мейкеров с навыками ИИ вырос в 3 раза, а специалистов критически не хватает! Дело творческое, интересное и очень прибыльное. Один ролик по самым минимальным расценкам стоит 1500-2000 руб, опытные специалисты берут 5000-7000 за ролик.
А теперь представьте:
— ролики создаются с помощью нейросетей
— вы не привязаны к офису
— и получаете от 30 000 ₽ за 1 день съёмки (без камеры и студии)
Простые инструменты, с которыми справится даже новичок.
Приглашаю на трехдневный интенсив Reels-мейкер с ИИ: от новичка до первых заказов за 3 дня.
💬 Мы разложим всё по полочкам:
— как создавать видео, которые собирают миллионы
— как найти первых клиентов без опыта
— как превратить навык в постоянный доход
А еще в прямо на интенсиве ты получишь отклики от потенциальных клиентов через hh, Авито и Telegram
🎁 Всем участницам — гайды по упаковке портфолио.
Регистрация не требуется, интенсив пройдёт в телеграм канале: /channel/+buAduXSyzOQ5YTBi
Подробности в закрепленном сообщении.
Реклама, erid: 2W5zFJVkMzp
ООО «Рилу», ИНН 5032204380
«Информационный голод» в теле
• Когда человек почти не жестикулирует, его тело как будто выключено из общения. Это, скорее, внутреннее: «Я не хочу открываться».
• Статичность может сигнализировать об отстранённости или отсутствии доверия. Если движения сдержанны, значит, поток прерван.
В диалоге это ощущается интуитивно: слова звучат, но контакта нет.
🙂Язык тела🙃
Когда память — это заземление
• Когда мозг уносит вас в тревожные сценарии, самое простое — вернуть его в знакомое, в то, что уже было и точно безопасно.
• Вспомните детали: вкус любимого блюда в детстве, разговор с близким, фильм, который вас зацепил. Чем точнее картинка — тем меньше места для тревоги.
Мозгу сложно тревожиться и вспоминать одновременно.
🙂Язык тела🙃
Даже неприятная ситуация может усилить вас.
🙂Язык тела🙃
Переспал с ними раз и ушел в игнор
Они были красивыми и вовсе не дурами — но я их просто использовал. А когда нагулялся, закончил психфак и стал помогать женщинам обрести серьезные отношения.
Меня зовут Марат и в канале Зефир в шоколаде я без стеснения рассказываю о том, что надо мужикам:
🔴 Почему наше «люблю» — это вранье в 80% случаев
🔴 Что на самом деле нас соблазняет
🔴 Как за 3 фразы отбить у нас желание смотреть налево
Подписывайся, научу переводить с мужицкого на девчачий /channel/inzefir
Дайте себе время на восстановление
• Уберите шум, прежде чем искать покой. Отключите фоновый информационный поток: лишние чаты, уведомления, разговоры ни о чём. Пока голова перегружена, ни один метод не сработает.
• Подготовьте тело, а не только кровать. Мягкий свет, тёплая ткань, ощущение уюта — это сигналы, на которые нервная система отзывается быстрее, чем на любые уговоры «успокойся».
🙂Язык тела🙃
Как вернуть контроль в новой среде?
• Скованность в чужом пространстве — это про потерю контроля. Всё новое считывается как непредсказуемое, а значит — потенциально опасное. Мы рефлекторно «сжимаемся», чтобы занять меньше места.
• Чтобы вернуть себе опору, нужно вернуть себе ощущение влияния. Сделайте что-то маленькое, но активное: переместите предмет, подвиньте стул, поправьте одежду. Это даёт мозгу сигнал: теперь это тоже моё пространство.
🙂Язык тела🙃
Касание нижней губы
• Этот жест часто появляется в моменты сомнения или внутреннего выбора. Человек будто «зависает», и губа становится точкой фокусировки.
• В разговоре с кем-то, особенно если при этом сохраняется зрительный контакт, такое движение может сигнализировать о скрытом интересе или сдерживаемом желании.
🙂Язык тела🙃
Хочу поделиться одним каналом , который помог мне в тяжелые дни , а сейчас держит в тонусе
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
На канале Тёплый камин вы найдете стихи, истории, цитаты, музыку и видео, которые создают уютную атмосферу и согревают душу.
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
Это не просто канал — это дом, в который хочется возвращаться
🔥Загляните – Вам понравится!🔥
Остаться в старом страшнее, чем сделать шаг в новое.
🙂Язык тела🙃
Как за минуту избавиться от усталости и выгорания?
Девушки могут по щелчку пальца избавиться от хронической усталости, выгорания и внутренних проблем, которые мешают работать.
Для этого есть целый набор техник, которые молниеносно возвращают ресурсное состояние и желание творить, именно об этом канал Неудобная психология
В нём психолог из Гарварда даёт проверенные советы, как раз и навсегда выбраться из ямы выгорания, избавиться от стресса и прокачать внутренний стержень, чтобы за пару минут справляться с любой проблемой.
Подписывайтесь и читайте, уже завтра себя не узнаете: /channel/+do-B_r77jfM5Zjc0
48 часов без самокритики
• Попробуйте в течение двух дней следить за тем, как вы разговариваете с собой. Не за тем, что вы делаете, а за тем, что вы при этом себе говорите.
• Никаких «вечно всё порчу», «ну конечно, как всегда». Только нейтральные или поддерживающие формулировки.
• Этот эксперимент обнажает реальность: не обстоятельства разрушают самооценку, а внутренний голос. И вы можете его перенастроить.
🙂Язык тела🙃
Эмоциональная амнезия после ссоры
• После конфликта всё хорошее как будто обесценивается. То, что раньше согревало, вдруг начинает раздражать.
• В состоянии острых эмоций трудно удерживать в голове две мысли: что ситуация может быть одновременно и важной, и болезненной.
• Не делайте выводов на пике напряжения. Когда всплеск спадёт, вы снова увидите всю картину, а не только её болезненный фрагмент.
🙂Язык тела🙃
Ошибку нужно разобрать и сделать вывод.
🙂Язык тела🙃
Депрессия — тихая убийца
Она высасывает силы, пожирает мотивацию заживо и окрашивает каждый день в унылый серый цвет.
Каждое утро — как проклятие. Ты встаёшь разбитым, плетёшься на ненавистную работу, где окружают одни улыбающиеся идиоты.
Убить депрессию в зародыше — поможет канал Мне так лучше
Здесь ковыряют болезнь до самых корней, выворачивают её наизнанку и дают чёткие шаги — как стать счастливым.
Подписывайтесь, это неизбежно изменит вашу жизнь: /channel/+N7yUY16cxzA0YWQy
Отложенная радость крадёт жизнь по кусочкам
• «Вот закончу — и тогда порадую себя», «Отдохну, когда заслужу». Только вы всё время на шаг впереди и не позволяете себе быть здесь и сейчас.
• Отложенная радость звучит как сила, но на деле это привычка жить в режиме «пока рано». А жизнь не ждёт — она происходит прямо сейчас.
🙂Язык тела🙃
🌟 Откройте дверь к своему внутреннему счастью! 🌟
В мире, полном стрессов и негативных новостей, так легко потерять связь с собой и окружающим миром. Но что, если я скажу вам, что все ответы уже внутри вас?
Канал «Счастье во мне» — это ваш личный гид на пути к любви к себе и гармонии с миром. Здесь мы делимся вдохновляющими историями, простыми практиками и мудрыми мыслями, которые помогут вам вернуть радость в каждодневную жизнь.
✨ Зачем подписываться?
• Найдите поддержку в добрых словах и идеях.
• Откройте для себя простые способы улучшить настроение.
• Погрузитесь в атмосферу позитива и тепла.
Не позволяйте внешнему миру затмить вашу внутреннюю силу. Присоединяйтесь к нам и начните свой путь к счастью уже сегодня!
👉 Подписывайтесь на «Счастье во мне»
Ваша жизнь — это ваше счастье. Давайте делать его вместе! 💖
Рука на пояснице
• Когда человек кладёт руку на поясницу, это маркер напряжения. Так тело будто говорит: «Я начеку».
• Этот жест появляется в ситуациях, когда нужно «сохранить лицо» или почувствовать контроль: в споре, на сцене, при ощущении давления.
• Чем сильнее сжата кисть или выгнута спина, тем больше внутреннего напряжения. Это не расслабленность, а скрытая оборона.
🙂Язык тела🙃
Он лечил депрессию быстрее, чем вы открываете вино.
Фрейд знал, что все наши проблемы — это следствие неправильного мышления. Вместо того чтобы часами обсуждать свои чувства, он разработал методы, которые быстро избавляют от того, что нас ест изнутри.
Всё самое действенное собрали в телеграм канале Разум Заразум:
— 3 упражнения, чтобы быстро снять тревогу
— Простые практики для восстановления энергии
— Советы, которые помогают снова чувствовать себя в безопасности
Никаких длинных разговоров и сложных теорий. Только то, что помогает в реальной жизни — уже сейчас.
Подпишитесь, через неделю себя не узнаете: /channel/+gKlE7ylX0eMyNTEy
Иногда само желание понять — уже самый тёплый отклик.
🙂Язык тела🙃
Если вы тоже устали от каналов, где каждая вторая пишет «будь недоступной, и он сам приползёт», а вместо правды — сборник клише из женских форумов 2010 года,
то ловите канал, который реально заходит — «Подружка с яйцами».
Пишет мужчина. Умный, ироничный, честный до безобразия. Про отношения, секс, женские заскоки и мужские ожидания — без соплей и ванильных сказок.
Местами — жёстко, местами — смешно, но всегда по-честному. Как разговор с умным и прямым другом.
А еще он секси. И судя по публикациям, свободен 😁
Залетает с первой строки, обязательно почитайте: /channel/+y4mhXiwzEGYzODRi
Микропредательства, которые не прощаются
• Это не измена и не громкий конфликт. Это когда вы рассказываете чужую тайну или соглашаетесь с кем-то, кто смеётся над тем, кто вам дорог.
• Когда вы говорите: «Я никому не расскажу», а потом всё же делитесь. Когда партнёр просит не выкладывать это фото, а вы всё равно выкладываете.
• Микропредательства медленно стирают доверие, потому что мы верим мелочам, в которых человек показывает, кто он есть на самом деле.
🙂Язык тела🙃