Brain Gym|باشگاه مغز

12 October 2024 17:17

🔮انواع مداخلات اضطرابی: روش‌ها و سازوکارهای بالینی

برای کاهش و درمان اضطراب و اختلالات اضطرابی، مجموعه‌ای گسترده از مداخلات روان‌شناختی و علمی وجود دارد که هر یک با هدف کاهش نشانه‌ها و بهبود کیفیت زندگی افراد طراحی شده‌اند.
این مداخلات شامل رویکردهای متنوعی می‌شوند که از تکنیک‌های رفتاری تا روش‌های شناختی، مداخلات نوین در علوم اعصاب و دارو درمانی را در بر می‌گیرند.

در این ویدئو، شما با مجموعه‌ای از مداخلات مختلف برای کاهش اضطراب و اختلالات اضطرابی آشنا خواهید شد. سپس به جزئیات بیشتری در مورد نحوه عملکرد هر یک از این مداخلات پرداخته می‌شود. در پایان، یک جمع‌بندی مختصر و مفید انجام خواهد شد تا بینندگان به درکی روشن‌تر از این روش‌ها و چگونگی به کارگیری آن‌ها دست یابند. 

🎞برای مشاهده ویدئوی کامل کلیک کنید.

این ویدیو بخشی از دوره «توانمند اما مضطرب» آکادمی باشگاه مغز است که در آن به صورت جامع به آموزش تکنیک‌ها و مداخلات علمی و کاربردی برای کنترل و کاهش اضطراب پرداخته می‌شود.

با تدریس:
حامد اختیاری؛ عصب‌شناس شناختی


🆔@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

09 October 2024 11:47

🔔«والدین، مربیان و مشاوران عزیزی که به دنبال روش‌های مؤثر برای تقویت خلاقیت و مهارت‌های حل‌مساله در کودکان و نوجوانان هستید، دوره باشگاه مغز: تفکر و خلاقیت، راهنمایی جامع برای شماست!

این دوره شامل:

مروری بر بینش‌های علوم‌شناختی درباره خلاقیت🧠

تکنیک‌های عملی برای پرورش خلاقیت و مهارت‌های حل‌مساله 🛠

ابزارهای ارزیابی برای سنجش و پیشرفت 🌟

استراتژی‌های پرورش تفکر نقاد و حل‌مسئله 💡
   
بایدها و نبایدها در تربیت و پرورش تفکر خلاق 👨‍👩‍👧‍👦
  

🔰با حضور اساتید برجسته علوم شناختی حوزه کودک و نوجوان:

حامد اختیاری، عصب‌شناس شناختی
تارا رضاپور، روانشناس شناختی
مهدی دوایی، روانشناس تربیتی
زینب رحمتی، روانشناس شناختی
محمد حسین شریفیان، روانشناس شناختی
الهه شفیع‌آبادی، روانشناس شناختی
لیلا کاشانی وحید، روانشناس

🪩آفلاین و آنلاین
📜همراه با ارائه گواهی

❌❌مهلت ثبت‌نام: اول آبان ماه

📌برای کسب اطلاعات بیشتر به آدرس زیر مراجعه نمایید:
https://braingym.ir/event/78


🆔@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

05 October 2024 13:05

آکادمی باشگاه مغز برگزار می‌کند:
🌐وبینار 《مهرتن؛ مغز هوشمند راز تندرستی》
🪩رایگان
جمعه ۲۷ مهرماه

❓اضافه وزن دارید، اما چندان اراده‌ای برای کنترل وزن ندارید؟
❓نمی‌توانید با پرخوری عصبی خود مقابله کنید؟
❓عزیزی دارید و نگران اضافه وزن او هستید؟
❓ دوست دارید درباره دلایل اضافه وزن بیشتر بدانید؟


✅هیچ نوع تغییر پایداری در رفتار خوردن و به تبع آن کاهش وزن، بدون تغییر در مغز اتفاق نمی‌افتد.
مغز انسان عامل ایجاد اشتها و ولع خوردن، احساس گرسنگی و لذت خوردن غذاست.

📣📣اگر می‌خواهید با تأثیر مغز بر رفتارهای تغذیه‌ای و راهکارهای کنترل آن آشنا شوید، وبینار 《مهرتن؛ مغز هوشمند راز تندرستی》 را پیشنهاد می‌کنیم.


👇👇با نظارت علمی:
حامد اختیاری، عصب‌شناس شناختی
و 👈👈حضور تیم تسهیلگران مهرتن

🔔زمان برگزاری:
جمعه ۲۷ مهرماه
ساعت ۲۰

🟣ورود برای عموم آزاد و رایگان است.
❌❌ثبت‌نام الزامی‌ست❌❌
https://braingym.ir/event/102


🆔@bashgahmaghz
🆔@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

02 October 2024 18:04

🌐کنفرانس بین‌المللی نوآوری‌های پیشرفته در تعدیل عصبی و درمان اعتیاد

🧠 کنفرانس بین‌المللی «نوآوری‌های تعدیل عصبی در درمان اعتیاد: از طراحی تا بهینه‌سازی نتایج»، در تاریخ ۳۱ جولای ۲۰۲۴ (۱۰ مرداد) به میزبانی نیویورک برگزار شد. این رویداد علمی، که توسط دکتر حامد اختیاری و دکتر کالین هانلون به عنوان دبیران علمی هدایت شد، با حضور جمعی از متخصصان برجسته در حوزه‌های علوم اعصاب، پزشکی، و فناوری از نهادهای معتبر بین‌المللی نظیر NIH، NIDA و FDA برگزار گردید.

🎯 محورهای کلیدی این کنفرانس شامل:

⚡️آشنایی با دیدگاه‌های صنعت در خصوص استفاده از تحریک مغزی در درمان اعتیاد

⚡️بررسی نظرات و رویکردهای FDA در ارتباط با این روش‌های درمانی نوآورانه در اعتیاد

⚡️بحث درباره تاییدیه‌های جدید FDA و آزمایشات در حال انجام برای تعدیل عصبی اعتیاد تحت نظر FDA

⚡️آگاهی از فرصت‌های جدید تامین مالی از NIDA برای تعدیل عصبی اعتیاد

⚡️اهداف فناوری‌های جدید برای تحریک مغزی در درمان اعتیاد

❇️این کنفرانس فرصتی ارزشمند برای پژوهشگران و فعالان حوزه درمان اعتیاد است تا با آخرین پیشرفت‌ها، استانداردهای کیفی و الزامات قانونی آشنا شوند و پروژه‌های خود را متناسب با علم‌روز پیش ببرند.

برای اطلاع از جزئیات بیشتر درباره کنگره کلیک کنید.

برای مشاهده محتوای کامل این نشست جذاب (به‌صورت رایگان)، می‌توانید به پلی‌لیست زیر مراجعه کنید:


🔗https://youtube.com/playlist?list=PLTntpRh5YKTOjfRxna-l_Is6zmeN634L_&si=X6_YK1SKTqnm6p0B

Brain Gym|باشگاه مغز

28 September 2024 18:31

⁉️چرا باید یک مقاله 《مرور نظام‌مند (Systematic Review)》بنویسیم؟

⏮ سخنرانی دکتر حامد اختیاری در وبینار 《نگارش مقالات مروری نظام‌مند》
✅حاوی ده نکته اساسی درباره چرایی و چگونگی نگارش مقالات مروری


🎞برای مشاهده محتوای کامل این سخنرانی به صورت رایگان کلیک کنید .
https://braingym.ir/media/300


🆔@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

25 September 2024 18:53

📣📣راهنمای انتخاب رشته‌ علوم‌شناختی

🟢در این وبینار آموزشی که به همت آکادمی باشگاه مغز برگزار شد، پوریا سعادت، دانشجوی دکتری تخصصی روانشناسی شناختی، دانشگاه شهید بهشتی، به بررسی نکات کلیدی و راهنمایی در انتخاب گرایش‌های مختلف حوزه 《علوم شناختی》 پرداختند.

این وبینار فرصتی مناسب است تا از تجربیات و نظرات دانشجویان در حال تحصیل در دانشگاه‌های مختلف بهره‌‌مند شوید.

✅این جلسه به ویژه برای کسانی که قصد ادامه تحصیل در مقاطع بالاتر را دارند، بسیار مفید بوده و به آن‌ها کمک می‌کند تا با نگاهی روشن‌تر به برنامه‌ریزی‌های تحصیلی و حرفه‌ای خود بپردازند.

📌برای دسترسی به وبینار به صورت رایگان از طریق سایت باشگاه مغز بخش مجله اقدام نمایید.
https://braingym.ir/journal/294

🎞دوره‌ی آموزشی روانشناسی شناختی بر پایه کتاب استرنبرگ (یکی از منابع کنکور کارشناسی ارشد و دکتری همراه با تحلیل سوالات کنکور) در سایت باشگاه مغز موجود است.
مدرس: تارا رضاپور، روانشناس شناختی
با همکاری
پوریا سعادت، دانشجوی دکتری روانشناسی شناختی

🔹ترم اول:
https://braingym.ir/event/75

🔹ترم دوم:
https://braingym.ir/event/86-


🆔@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

20 September 2024 19:05

⚜اولین دوره جایزه باشگاه مغز، هشتم شهریور با حضور جمعی از اساتید، پژوهشگران و علاقمندان حوزه مطالعات مغز و شناخت در محل کوشک باغ هنر برگزار شد.


📜بخشی از بیانیه‌ی هیئت داوران:

هیأت داوران نخستین دوره جایزه باشگاه مغز ضمن شادباش موفقیت‌های روزافزون پژوهشگران جوان و  توانمند در عرصه‌های علمی و پژوهشی داخل و خارجِ کشور، از کلیه‌ی مسئولان و دست‌اندرکاران برگزاری این رخداد و همه‌ی پژوهشگرانی که با ارسال آثارشان، به این رخداد موجودیت بخشیدند، سپاس‌گزار است.

در اولین دور از جایزه باشگاه مغز، تعداد ۵۹ مقاله علمی به دبیرخانه آکادمی باشگاه مغز ارسال شد که پس از بررسی معیارهای شرکت در رویداد، تعداد ۳۰ مقاله وارد فرایند داوری شدند.

🎗🏆در این بین تعداد ۴ نفر از شرکت کنندگان، برگزیده دریافت تندیس طلایی باشگاه مغز و تعداد ۷ نفر دیپلم افتخار و ۱۹ نفر شایسته تقدیر شناخته شدند.


🏆آیین جایزه باشگاه مغز، به صورت سالیانه تکرار خواهد شد و لذا از تمامی پژوهشگران علاقمند دعوت بعمل می‌­آید تا با ارسال مقالات پژوهشی خود هر سال، به این رخداد موجودیت بخشند.

📌برای مشاهده اطلاعات تکمیلی کلیک کنید‌.

🆔@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

17 September 2024 16:59

🔔«والدین، مربیان و مشاوران عزیزی که به دنبال روش‌های مؤثر برای تقویت خلاقیت و مهارت‌های حل‌مساله در کودکان و نوجوانان هستید، دوره باشگاه مغز: تفکر و خلاقیت، راهنمایی جامع برای شماست!

این دوره شامل:

مروری بر بینش‌های علوم‌شناختی درباره خلاقیت🧠

تکنیک‌های عملی برای پرورش خلاقیت و مهارت‌های حل‌مساله 🛠

ابزارهای ارزیابی برای سنجش و پیشرفت 🌟

استراتژی‌های پرورش تفکر نقاد و حل‌مسئله 💡
   
بایدها و نبایدها در تربیت و پرورش تفکر خلاق 👨‍👩‍👧‍👦
  

🔰با حضور اساتید برجسته علوم شناختی حوزه کودک و نوجوان:

حامد اختیاری، عصب‌شناس شناختی
تارا رضاپور، روانشناس شناختی
مهدی دوایی، روانشناس تربیتی
زینب رحمتی، روانشناس شناختی
الهه شفیع‌آبادی، روانشناس شناختی
لیلا کاشانی وحید، روانشناس

🪩آفلاین و آنلاین
📜همراه با ارائه گواهی

📌برای کسب اطلاعات بیشتر به آدرس زیر مراجعه نمایید:
https://braingym.ir/event/78


🆔@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

15 September 2024 15:28

🤯〽️⁉️سوگیری‌های شناختی؛ خطاهای برنامه‌ریزی شده در مغز ما

⚠️سوگیری‌های شناختی خطاهایی سازمان یافته و تکرار شونده هستند که بر تصمیمات و قضاوت‌هایی که انجام می‌دهیم تاثیر می گذارند. در واقع آنها یک خطای برنامه‌ریزی شده در مغز ما هستند.

‼️ما می‌توانیم سوگیری‌های شناختی را به عنوان قوانینی در نظر بگیریم که مغز ما برای تفسیر اطلاعات و تصمیم‌گیری در موردشان، به روشی آسان میانبر می‌زند.

🌀روانشناسان و عصب‌شناسان شناختی در مقالات خود تا کنون بیش از ۱۵۰ سوگیری را در قالب‌ها و عناوین گوناگون، شناسایی و تشریح کرده‌اند.

به طور کلی سوگیری های شناختی را می توان به چهار بخش بزرگ تقسیم کرد:

🔺سوگیر‌ی‌های مرتبط با اطلاعات
🔺سوگیری‌های مرتبط با معنا
🔺سوگیری‌های مرتبط با سرعت
🔺سوگیری‌های مرتبط با حافظه

🌐مطلب جامع را در سایت باشگاه مغز بخش «مجله» بخوانید...
https://braingym.ir/journal/291


📙کتاب «خطاهای مغز من » که به تازگی از سوی باشگاه مغز منتشر شده است، به این موضوع پرداخته است.
برای تهیه کتاب از طریق سایت انتشارات مهرسا اقدام نمایید.
https://mehrsa.org/1235-errors-my-brain.html


🆔@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

11 September 2024 19:07

🔥🔥 باشگاه مغز؛ تفکر و خلاقیت راهنمای جامع چگونگی پرورش تفکر خلاق با استفاده از دانش علوم شناختی

👈👈 ویژه مربیان، مشاوران و والدین

💡 به عنوان یک مربی، آیا می‌دانید که چگونه می‌توانید با ایجاد محیط مناسب، توانایی‌های خلاقانه دانش‌آموزان خود را تقویت کنید؟

🧠 به عنوان یک مشاور، آیا از روش‌های خاص آموزشی و روانشناختی در پرورش تفکر خلاق آگاهید؟ آیا می‌دانید در جلسات مشاوره خود نیازمند چه ابزارهایی هستید؟

❓ به عنوان یک والد، آیا به دنبال استراتژی‌هایی هستید که به فرزندانتان کمک کند با مشکلات و چالش‌ها به شیوه‌ای خلاقانه‌تر و مؤثرتر برخورد کنند؟

🌟 این دوره فرصتی منحصر به فرد است تا با جدیدترین آموزش‌ها و روش‌های علوم شناختی و علوم اعصاب در حوزه پرورش تفکر خلاق آشنا شوید و به پاسخ این سوالات دست یابید.

🌐 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام از طریق لینک زیر اقدام نمایید.
https://braingym.ir/event/78


🆔@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

10 September 2024 15:32

👵👴پیری ناگهانی اتفاق میفتد!

📜برگرفته از مقاله 
“Nonlinear dynamics of multi-omics profiles during human aging”
Shen et al. (2024)
Nature Aging

📈📉درباره مقاله:

نکته قابل‌توجه این مطالعه، روش‌شناسی قوی آن و استفاده از فناوری‌های توان بالا (High throughput) برای تولید داده‌های بزرگ‌مقیاس در حوزه اومیکس (Omics) است.

داده‌های اومیکس در سطوح مختلفی مانند سطح ژنوم و متابولیسم به دست می‌آیند و مدلسازی‌های زیستی پیشرفته‌‌ای بر روی آن‌ها صورت می‌گیرد.

پیری، به‌عنوان فرآیندی پیچیده به بسیاری از بیماری‌ها از جمله مشکلات قلبی-عروقی، دیابت، فشار خون بالا، سرطان و اختلالات انحطاط عصبی مثل آلزایمر مرتبط است.

 نتایج این پژوهش مشخص کرد که در دو سن، یکی در حدود ۴۴ سالگی و دیگری در ۶۰ سالگی، تغییرات ناگهانی و چشم‌گیری در سلول‌ها و مولکول‌های انسان ایجاد می‌شود.

پیری فرآیندی خطی و آهسته و پیوسته نیست بلکه حداقل در دو دوره سنی مشخص احتمال بیماری‌های مرتبط با پیری در طول عمر انسان به‌ شکلی غیرخطی با ضرب‌آهنگ سریع رخ می‌دهد.


📌برای دسترسی به جزئیات تکمیلی و مقاله اصلی کلیک کنید.

🆔@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

07 September 2024 20:39

💡کارگاه تحریک مغناطیسی فراجمجمه‌ای (TMS) به همت آزمایشگاه ملی نقشه‌برداری مغز و با مشارکت آکادمی باشگاه مغز و مرکز ملی مطالعات اعتیاد برگزار شد.

📸گزارش تصویری کارگاه

📍این رویداد با تدریس دکتر حامد اختیاری، عصب‌شناس شناختی، و با حضور بیش از ۶۰ نفر از دانشجویان، پژوهشگران و متخصصان از سراسر کشور برگزار گردید.

🔗محتوای این دوره به گونه‌ای طراحی شده بود که شرکت‌کنندگان ضمن آشنایی با اصول و مفاهیم پایه TMS، در بخش عملی نیز فرصت تجربه مستقیم این تکنیک را داشتند.

✅این کارگاه که پس از ۹ سال وقفه مجدداً برگزار شد—اولین بار در سال ۱۳۹۴ برگزار شده بود—امسال با محتوایی به‌روز و متناسب با جدیدترین دستاوردهای تحقیقاتی و بالینی بازگشت.

💠از نکات متمایز این دوره، تأکید ویژه بر شبکه‌های مغزی بود، که از حوزه‌های پیشرفته در علوم اعصاب به‌شمار می‌رود.

📜شرکت‌کنندگان در پایان کارگاه گواهی شرکت در دوره را از سوی آزمایشگاه ملی نقشه‌برداری مغز دریافت نمودند.

📣📣دوره‌ی آفلاین کارگاه برگزار شده، به زودی منتشر خواهد شد تا علاقه‌مندانی که نتوانستند حضور یابند، از محتوای آن بهره‌مند شوند.

🆔@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

02 September 2024 19:08

🗞️ در اولین پنجشنبه شهریورماه امسال، مورخ ۸ شهریور، آکادمی باشگاه مغز برای نخستین بار میزبان تعداد کثیری از علاقمندان، پژوهشگران و اساتید حوزه مغز و شناخت کشور در اولین همایش سالیانه باشگاه مغز؛ تربیت مغزهای توانمند بود.

🧠 این همایش با هدف ارایه جدیدترین دستاوردهای علمی در خصوص توسعه توانمندیهای مغزی از جمله توجه و تمرکز، تابآوری، یادگیری و خلاقیت برگزار گردید.

یکی از بخش‌های ویژه این همایش به اعطای تندیس باشگاه مغز به نویسندگان مقالات برگزیده، اختصاص داشت.

🔗 برگزاری نمایشگاه های جانبی، سخنرانی های ترویجی، جایزه باشگاه مغز و جشن رونمایی از کتاب های جدید منتشر شده، بخش های دیگری از این رخداد بود که با استقبال بینظیر شرکت کنندگان روبه‌رو شد.

تیم آکادمی باشگاه مغز افتخار آن را دارد تا در سال آتی نیز با همراهی اساتید و پژوهشگران میزبان برگزاری دومین همایش مغزهای توانمند باشد.

⚜️امید است تا این رخداد نیز برگ زرینی باشد در مجموعه تجارب موفق آکادمی باشگاه مغز...

🌐جهت مشاهده گزارش تکمیلی همایش کلیک کنید.

برای اطلاع از رویدادهای باشگاه مغز ما را شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید:

📌تلگرام

📌اینستاگرام

Brain Gym|باشگاه مغز

24 August 2024 13:47

‍ ‍ ⁉️داروهای روان‌گردان؛ اعتیاد یا درمان
معرفی یک مقاله از نشریه معتبر Nature
با عنوان 《سایلوسایبین در شبکه‌های مغزی ناهماهنگی ایجاد می‌کند》

این مقاله با عنوان "Psilocybin desynchronizes the human brain" در سال 2024 در مجله Nature چاپ شده است.

انتشار مقاله در Nature نه تنها نشان‌دهنده کیفیت بالای پژوهش است، بلکه به دلیل ضریب تأثیر بالای این مجله، پژوهش منتشر شده به سرعت در جامعه علمی جهانی دیده و به آن استناد می‌شود.

تصویر این مقاله همچنین به عنوان تصویر روی جلد (Cover Image) مجله Nature استفاده شده است. مقاله‌ای که روی جلد Nature می‌آید، معمولاً نتیجه تحقیقاتی است که به کشفیات بسیار مهم منجر شده یا در زمینه‌ای جدید و نوظهور فعالیت کرده است، به طوری که می‌تواند مسیرهای جدیدی را در پژوهش‌های آینده باز کند.

یکی دیگر از نکات قابل توجه این مقاله، استفاده از فناوری fMRI به عنوان یکی از ابزارهای تحقیق است. این مسئله نشان می‌دهد که تحقیق   یافته‌های آن به اندازه‌ای مهم و نوآورانه است که شایسته انتشار در یکی از معتبرترین مجلات علمی دنیا شناخته شده است.

💊💊داروهای روان‌گردان و مغز: اعتیاد یا درمان؟

داروهای روان‌گردان مثل سایلوسایبین از گذشته‌های دور در مراسم‌های آیینی برای ایجاد تجربیات معنوی استفاده می‌شدند.

در سال‌های اخیر، مطالعات بر روی سایلوسایبین نشان داده‌اند که این ماده می‌تواند به درمان علائم برخی اختلالات مثل افسردگی و اضطراب و اعتیاد کمک کند.

❇️این تاثیرات مثبت علاقه و توجه به این داروی روان‌گردان را دوباره زنده کرده است.

🔰یافته‌های کلیدی مطالعه سیگل و همکاران (2024):

1⃣سایلوسایبین تغییرات حادی در شبکه‌های مغزی ایجاد می‌کند.

2⃣این تغییرات شامل اختلال در ارتباطات بین قشر مغز و ساختارهای زیرقشری است.

3⃣اثرات آنی سایلوسایبین می‌تواند ادراک ما از خودپنداره و مفاهیم زمان و فضا را تغییر دهد.

4⃣اثرات پایدار آن به افزایش انعطاف‌پذیری عصبی و کاهش علائم افسردگی و اعتیاد کمک می‌کند.

♨️اگرچه سایلوسایبین در مطالعات اخیر به عنوان یک داروی بالقوه برای درمان برخی اختلالات روانی مورد توجه قرار گرفته است اما استفاده بالینی از مواد روان‌گردان همچنان در دست بررسی است و شواهد قوی برای غلبه اثرات درمانی بر عوارض آن وجود ندارد و نیازمند پژوهش‌های بیشتری است.

در صورت استفاده بدون نظارت، داروهای روان‌گردان  عوارض و مضرات جدی به همراه دارند.

برای مطالعه متن کامل این مقاله به سایت باشگاه مغز بخش رسانه مراجعه نمایید.
https://braingym.ir/article/293

🆔️@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

21 August 2024 08:34

🎺🎺اولین همایش سالانه باشگاه مغز
تربیت مغزهای توانمند

آکادمی باشگاه مغز، با هدف ارتقای دانش و آگاهی عمومی درباره مغز و توانمندی‌های مغزی، نخستین همایش سالانه خود را با شعار "تربیت مغزهای توانمند" در تاریخ ۸ شهریور ۱۴۰۳ در تهران برگزار می‌کند.

🛎🛎یک روز همراه با باشگاه مغز
🔰در این همایش، بخش‌های مختلفی در نظر گرفته شده است:

🔸سخنرانی‌های علمی: ارائه دستاوردهای نوین در حوزه دانش‌مغز  توسط اساتید و متخصصین برجسته

🔸میزگرد و نشست صمیمانه: جلسات گفتگو و پرسش و پاسخ

🔸معرفی و تحلیل کتاب: رونمایی و بررسی جدیدترین کتاب‌های باشگاه مغز

🔸بازدید از غرفه‌ها: غرفه‌های متنوع از خدمات و محصولات مرتبط با آموزش و تمرینات مغزی.

💎علاوه بر این، مراسم اعطای جایزه باشگاه مغز به برگزیدگان این رویداد نیز برگزار خواهد شد.

این رویداد فرصتی منحصربه‌فرد برای همه علاقه‌مندان به حوزه‌های تربیتی و شناختی است تا در محیطی پویا  به رشد و ارتقای تخصص خود بپردازند.

🔴۸ شهریور ماه، تهران، کوشک باغ هنر
❌❌جهت حضور ثبت‌نام الزامی‌ست.
https://braingym.ir/event/88

🆔️@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

10 October 2024 16:50

🌀کشفی شگفت‌انگیز: مایع مغزی نخاعی به اعصاب محیطی هم می‌رسد!

💥محققان در مطالعه‌ای که به تازگی در مجله Science Advances  منتشر شده، رازی از بدن انسان را فاش کرده‌اند: مایع مغزی نخاعی که تصور می‌شد تنها در مغز و نخاع جریان دارد، در واقع به اعصاب محیطی هم نفوذ می‌کند!

تیم پژوهشی با استفاده از نانوذرات طلا نشان دادند که CSF می‌تواند از سیستم عصبی مرکزی عبور کرده و به اعصاب محیطی، از جمله عصب سیاتیک و عصب سه‌قلو، جریان یابد.

این یافته به این معناست که CSF نه تنها مسئول تغذیه و حفاظت از مغز و نخاع است، بلکه به اعصاب محیطی نیز مواد مغذی می‌رساند و ضایعات را دفع می‌کند.

این پژوهش یک قدم بزرگ در درک عملکرد یکپارچه سیستم عصبی و درمان نوآورانه بیماری‌های عصبی است. در واقع، این یافته‌ها می‌تواند انقلابی در درمان بیماری‌های عصبی ایجاد کند زیرا مسیری برای رساندن داروهای درمانی به اعصاب محیطی باز می‌شود.

از این به بعد می‌توان به ساخت و تولید داروهایی فکر کرد که سد خونی عصبی را دور بزند، به طور مستقیم از طریق CSF به اعصاب بیمار می‌رسند و مشکلات را از ریشه درمان می‌کنند.

🪩برای مطالعه متن کامل این محتوا به سایت باشگاه مغز مراجعه نمایید.

📌 مقاله اصلی

@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

06 October 2024 20:44

🧠 ۵ دقیقه برای خودشناسی!!

⏳ زندگی در دنیای مجازی چقدر از زمان واقعی ما را می‌گیرد؟

گاهی اوقات به نظر می‌رسد که زمان با سرعتی غیرقابل تصور پیش می‌رود و ما تنها ناظر آن هستیم. این احساس ممکن است ناشی از غرق شدن در دنیای مجازی و وابستگی به اینترنت باشد. وقتی که تمام توجه ما معطوف به صفحه‌نمایش‌ها می‌شود، به راحتی از دنیای واقعی فاصله می‌گیریم و احساسات واقعی‌مان را فراموش می‌کنیم.

⏰ چند بار شده که به ساعت نگاه کرده‌اید و متوجه شده‌اید زمان چقدر سریع گذشته است؟ وابستگی به اینترنت ممکن است ما را از ارتباطات انسانی دور کند و به اضطراب و تنهایی دامن بزند.

💡 شاید وقت آن است که گاهی از صفحه‌نمایش فاصله بگیریم و به دنیای واقعی برگردیم...

🏳 در مسیر بهبود سلامت دیجیتال: آیا شما هم به اینترنت وابسته‌اید؟

🌐 چنانچه تمایل دارید تا به‌طور دقیق‌تری وضعیت وابستگی خود به اینترنت را ارزیابی کنید. این ارزیابی‌ها در حال حاضر به‌صورت رایگان در سایت باشگاه مغز در دسترس قرار دارد.

📈 جهت دسترسی به تست‌های ارزیابی کلیک کنید.


🆔️ @bashgahmaghz 
🆔️ @bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

04 October 2024 09:12

💬#مصاحبه با مریم انصاری برگزیده اولین دوره تندیس طلایی باشگاه مغز در بخش بالغین

🔥در این ویدئو ضمن آشنایی با مریم انصاری، یکی از چهار برگزیده جایزه، درباره مسیر پژوهشی‌ای که طی کرده و دیدگاهش  نسبت به کسب جایزه باشگاه مغز با ما صحبت می‌کند.

🌐 اولین همایش سالانه باشگاه مغز که در تاریخ ۸ شهریور ۱۴۰۳ در کوشک باغ هنر برگزار شد، فرصتی بی‌نظیر برای گردهمایی اساتید، پژوهشگران و علاقه‌مندان به حوزه مطالعات مغز و شناخت را فراهم آورد.

🏆آیین جایزه باشگاه مغز با رسالتی که در تشویق پژوهشگران جوان کشور در راستای انجام مطالعات کاربردی و استاندارد در حوزه مطالعات مغز و شناخت برعهده دارد، به صورت سالیانه تکرار خواهد شد و لذا از تمامی پژوهشگران علاقمند دعوت بعمل می‌­آید تا با ارسال مقالات پژوهشی خود هر سال، به این رخداد موجودیت بخشند. 

🛎دومین دوره این رویداد شهریور ۱۴۰۴ برگزار خواهد شد.

🔗برای کسب اطلاعات بیشتر درباره رویداد از لینک زیر استفاده نمایید.
https://braingym.ir/news/297

📌برای مشاهده صفحه اختصاصی جایزه باشگاه مغز از لینک زیر استفاده نمایید.
https://braingym.ir/braingym-award


🆔@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

01 October 2024 12:18

🚫🤯خطاهای مغز من

⁉️آیا شما هم بعد از هر خطایی، خودتان را سرزنش می‌کنید؟
⁉️آیا با وجود آنکه به خودتان می‌گویید دیگر آن خطا را تکرار نمی‌کنم، بازهم آن را انجام می‌دهید؟

❌اگر این‌طور است، شما نیز مانند همه‌ی انسان‌های دیگر، گرفتار سوگیری‌های شناختی هستید.

🧠سوگیری‌های شناختی بخشی از محدودیت‌های مغز و ذهن ما هستند که به تدریج شکل می‌گیرند و میل به تکرار شدن دارند.

🌀در کتاب پیش‌رو، کوشش شده است تا ۲۵ سوگیری شناختی معرفی و راهکارهایی برای تشخیص و اصلاح آن‌ها پیشنهاد می‌شود.

🎬همراه با توضیحات دکتر محمد تقی سعیدی در جشن رونمایی از کتاب _ اولین همایش سالانه باشگاه مغز شهریور ۱۴۰۳

اگر شما هم مشتاق هستید تا با سوگیری‌های شناختی خود آشنا شوید، این کتاب انتخاب خوبی برای شما خواهد بود.

📚برای تهیه کتاب از طریق سایت انتشارات مهرسا اقدام نمایید.
https://mehrsa.org/1235-errors-my-brain.html

🆔@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

26 September 2024 14:12

🎙پادکست «باهوش اما پراکنده»....

🔺اگر احساس می‌کنید در انجام کارهایتان بی‌دقت هستید...
🔺اگر نمی‌توانید فعالیت‌های خودتان را به سرانجام برسانید...
🔺اگر فکر می‌کنید حواس‌پرتی و فراموشکاری مانعی برای پیشرفت شماست...
🔺اگر نمی‌توانید کارهای خود را طبق زمان‌بندی پیش ببرید...
🔺اگر پایداری لازم برای رسیدن به اهداف خود را ندارید...
🔺اگر فکر می‌کنید فرد باهوشی هستید اما متمرکز نیستید....
⏮با ما همراه شوید...

«باهوش اما پراکنده» برای آن دسته از افرادی است، که نگران کاهش تمرکز و توجه خود در دنیای امروزی هستند.

برای مدیریت توجه، گام اول شناخت این عملکرد مغزی و آشنایی با ویژگی‌های آن است.
سپس در گام دوم، آن چه اهمیت دارد، یادگیری راه‌کارهایی است که به کاربستن آن‌ها در زندگی روزمره می‌تواند به بهبود و ارتقای این عملکرد مغزی کمک کند.

این پادکست آموزشی با تدریس دکتر حامد اختیاری، از طریق اپلیکیشن‌های زیر در دسترس قرار دارد.
Acast
castbox
Apple
Spotify
Deezer

🪩چنانچه مایل به ارزیابی توجه خود هستید (به‌صورت رایگان) کلیک کنید.

برای اطلاعات بیشتر درباره دوره آموزشی «باهوش اما پراکنده» کلیک کنید.

@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

23 September 2024 11:56

توسعه پیشگیری مبتنی بر علم در اعتیاد؛ قدمی دیگر برداشته شد...

♨️سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) برای اولین‌بار یک آزمایش ژنتیکی به نام AvertDTM را که به شناسایی افراد در معرض خطر بالای ابتلا به اختلال سوء مصرف مواد افیونی (OUD) هستند، تایید کرد.

⭕️این آزمایش با بررسی DNA افراد، ۱۵ پلی‌مورفیسم (تنوع ژنتیکی) مرتبط با OUD را شناسایی می‌کند که در مسیرهای پاداش مغز نقش دارند.
تست AvertDTM به‌ویژه برای بیمارانی که دردهای حاد دارند و ممکن است داروهای افیونی مانند مسکن‌های مورفینی به آن‌ها تجویز شود، مورد استفاده قرار می‌گیرد.

این آزمایش به پزشکان و بیماران کمک می‌کند تا تصمیم‌گیری‌های آگاهانه‌تری در مورد استفاده از داروهای افیونی یا گزینه‌های جایگزین غیرافیونی داشته باشند.

⛔️نتایج حاصل از AvertDTM که تنها برای افراد بالای ۱۸ سال تجویز می‌شود به تنهایی کافی نیستند و باید همراه با دیگر اطلاعات بیمار مانند سابقه بالینی، خانوادگی و همچنین ارزیابی‌های غیر ژنتیکی مانند شرایط روانی، اجتماعی، دسترسی به مواد مخدر و توسط پزشک متخصص مورد بررسی قرار گیرند.

📌مقاله تکمیلی را در سایت باشگاه مغز بخوانید.

🆔@bahgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

18 September 2024 19:51

‼️بهترین شروع برای کار تحقیقاتی پژوهشگران، نگارش یک مقاله مروری نظام‌مند (Systematic Review) است...

📊مقالات مروری نظام‌مند به دلایل مختلف از جمله بررسی جامع تحقیقات قبلی، شناسایی شکاف‌های تحقیقاتی و روش‌شناسی ساختاریافته، می‌توانند پایه‌ای قوی برای تحقیقات پیش‌روی محققان ایجاد کنند.

🔔آکادمی باشگاه مغز طی یک وبینار و با بهره‌مندی از اساتیدی که سابقه چاپ مقالات در سطح بین‌المللی را دارند به آموزش نگارش مقالات مروری نظام‌مند پرداخته است.

🪩وبینار نگارش مقالات مروری نظام‌مند:

حامد اختیاری، عصب‌شناس شناختی
تارا رضاپور، روانشناس شناختی
آرش خجسته زنوزی، پزشک
مهران زارع بیدکی، پزشک
علی فتحی جوزانی، پزشک
پیمان قبادی ازبری، مهندسی پزشکی
سارا هنری، پزشک

⏪برای مشاهده دو نمونه از مقالات چاپ شده در نشریات معتبر بین‌المللی که با مشارکت سخنران حاضر در این وبینار به چاپ رسیده است از لینک‌های زیر استفاده نمایید:
👉https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33096158/
👉https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38324323/


🌐برای بهره‌مندی از وبینار برگزار شده، از طریق زیر اقدام نمایید.
https://braingym.ir/event/85

🆔️@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

16 September 2024 19:34

‼️اگر شما هم به مطالعات تصویربرداری مغزی و نقش حیاتی چک‌لیست‌های روش‌شناختی در بهبود کیفیت پژوهش‌ها علاقه‌مند هستید، مطالعه این مقاله را از دست ندهید!

🌀چک‌لیست‌ها در مطالعات علوم اعصاب و سلامت روان
شبکه‌های جهانی علوم اعصاب (ViCoNs) طی چهار سال گذشته، با مشارکت متخصصان برجسته، مجموعه‌ای از چک‌لیست‌های روش‌شناختی در حوزه علوم اعصاب و سلامت روان را توسعه داده‌اند.

📜جدیدترین مقاله که در مجله Neuropsychopharmacology (ایمپکت ۶/۶) منتشر شده، به بررسی چک‌لیست‌های تصویربرداری مغزی پرداخته و شش چک‌لیست معتبر را ارزیابی کرده است.
Reporting Checklists in Neuroimaging: Promoting Transparency, Replicability, and Reproducibility

از نکات مهم این پروژه، همراهی پژوهشگران ایرانی مرکز ملی مطالعات اعتیاد در کنار متخصصان برجسته تصویربرداری مغزی جهان است. از جمله:
دکتر مهران زارع بیدکی
دکتر ارشیا سنگچولی
دکتر علیرضا ولیان
دکتر پیمان قبادی ازبری

📌محتوای کامل مقاله در سایت باشگاه مغز در دسترس قرار دارد.

اگر علاقمند همکاری در پروژه‌های آتی ViCoNs هستید، از طریق ایمیل vicons.networks@gmail.com اقدام نمایید.

🆔@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

12 September 2024 17:24

افتخار آفرینی پژوهشگران ایرانی در کنگره جهانی طب اعتیاد ۲۰۲۴: کسب جایزه ISAM Travel Award  

🌏کنگره سالانه‌ی طب اعتیاد (ISAM) امسال در کشور ترکیه با حضور برجسته‌ترین متخصصان از سراسر جهان برگزار شد.
در این کنگره، سه پژوهشگر جوان ایرانی موفق به دریافت جایزه سفر جامعه جهانی طب اعتیاد (ISAM Travel Award) شدند.

🌐جایزه ISAM Travel Award توسط جامعه جهانی طب اعتیاد (International Society of Addiction Medicine) هر ساله به ۱۰ پژوهشگر جوان از سراسر جهان اعطا می‌شود.

این جایزه به پژوهشگرانی تعلق می‌گیرد که در زمینه طب اعتیاد تحقیقات برجسته و نوآورانه‌ای انجام داده‌اند.

🏅دکتر فاطمه‌سادات ابوالقاسمی، دکتر آرش خجسته‌ زنوزی، و دکتر مهران زارع بیدکی که تحت نظارت دکتر حامد اختیاری در آزمایشگاه مرکز ملی مطالعات اعتیاد ایران فعالیت می‌کنند، از جمله برگزیدگان این جایزه بودند.

کنگره ISAM، یکی از مهم‌ترین رویدادهای علمی در حوزه طب اعتیاد به شمار می‌رود و هر سال به میزبانی یک کشور برگزار می‌شود‌.


📌جهت کسب اطلاعات بیشتر درباره کنگره‌ها از طریق زیر اقدام نمایید.

کنگره ۲۰۲۴ در ترکیه

📌کنگره ۲۰۲۵ در آلمان

@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

11 September 2024 11:27

📸 اولین همایش سالانه باشگاه مغز

🔥🔥در تاریخ ۸ شهریور، اولین همایش سالانه باشگاه مغز با حضور ۳۰۰ شرکت‌کننده از شهرهای مختلف و اساتید برجسته مغز و شناخت در سالن همایش کوشک باغ هنر برگزار شد.

🔰این همایش در چهار بخش متنوع اجرا شد:

بخش اول با سخنرانی حامد اختیاری و نشست همراه با ساینا غفرانی آغاز شد، با سخنرانی پوریا سعادت و سپس گفت‌وگوی تارا رضاپور و سیاوش صفاریان پور ادامه یافت. سخنرانی لادن قطبی حسن ختام بخش اول بود.

بخش دوم شامل سخنرانی‌های متعدد بود و از سخنرانی‌های زینب رحمتی، محمدرضا کتابی، الهام اختیاری، عطا پورعباسی، طاهره مهدوی و حامد اختیاری تشکیل شد.

بخش سوم به مراسم اعطای جوایز باشگاه مغز اختصاص داشت. در این بخش، نویسندگان مقالات برگزیده، تندیس ویژه باشگاه مغز را دریافت کردند.

بخش چهارم شامل رونمایی از جدیدترین کتاب‌های باشگاه مغز بود و با حضور مؤلفان و تصویرگران کتاب‌ها برگزار شد.

در حاشیه این همایش، برپایی غرفه‌های متعدد فرصتی مناسب برای دسترسی به منابع آموزشی را فراهم آوردند و اساتید به گفت‌وگو و شبکه‌سازی با علاقمندان پرداختند.

🌐جهت مشاهده گزارش تکمیلی همایش کلیک کنید.

🆔@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

08 September 2024 12:38

🔥🔥باشگاه مغز؛ تفکر و خلاقیت
راهنمای جامع چگونگی پرورش تفکر خلاق با استفاده از دانش علوم شناختی

👈👈 ویژه مربیان/ مشاوران و والدین


💡💡تربیت فرزندی با طرز تفکر خلاقانه نیازمند دانش و بهره‌مندی از ابزارهای مختلف است.


🧠تفکر خلاق، فرآیندی است که در آن فرد با استفاده از تخیل و نوآوری به تولید ایده‌ها، راه‌حل‌های جدید و بدیع می‌پردازد.

❇️یک فرد با تفکر خلاق ویژگی‌های خاصی دارد که او را از دیگران متمایز می‌کند نوآورانه با چالش‌ها و مسائل روبرو شود و به همین ترتیب در مواجه با چالش‌های مختلف زندگی شخصی، تحصیلی، کاری و اجتماعی به نحو موثرتری عمل کنند.


👇این دوره فرصتی‌ست برای مربیان، والدین و مشاوران تا ضمن آشنایی با مباحث تفکر خلاق از دیدگاه علوم شناختی، جدیدترین روش‌ها و ابزارهای مختلف در زمینه پرورش تفکر خلاق را بیاموزند.

🌐برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام از طریق لینک زیر اقدام نمایید.
https://braingym.ir/event/78

🆔️@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

06 September 2024 08:06

🌟 مسیرهای یادگیری باشگاه مغز: گام به گام تا کسب و توسعه تخصص! 🌟

اگر شما هم به دنبال توسعه مهارت‌ها و تخصص خود هستید، ما به شما کمک می‌کنیم تا با استفاده از مسیرهای یادگیری، این راه را طی کنید!

👩‍🏫 مسیرهای یادگیری طراحی شده: ما با دقت و بررسی‌های علمی، دوره‌هایی را کنار هم چیده‌ایم تا شما بتوانید به راحتی و با بهره‌گیری از دوره‌های آموزشی متنوع، مهارت‌های خود را در زمینه‌های مختلف توسعه دهید.

⚜⚜⚜ هر آنچه نیاز دارید در یک مسیر یادگیری منسجم و کارآمد قرار گرفته است.

📚 مسیرهای یادگیری باشگاه مغز شامل:

توسعه فردی
درمانگر
مشاور تحصیلی
پژوهشگر
مهرتن؛ مداخلات شناختی رفتاری در چاقی و بیش‌خوری
مربی باشگاه مغز

🌐 برای اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام در مسیرهای یادگیری، به وب‌سایت باشگاه مغز مراجعه کنید.
https://braingym.ir/learning-pathways
✨

🆔@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

31 August 2024 18:26

دوره‌های آموزشی مدرسه باشگاه مغز: فرصتی بی‌نظیر برای پرورش توانمندی‌های شناختی کودکان و نوجوانان

👨‍🏫👩‍🏫دپارتمان آموزشی مدرسه باشگاه مغز، با پشتوانه غنی از کتاب‌های آموزشی و تمرینی باشگاه مغز، دوره‌های آنلاین ویژه دانش‌آموزان را ارائه می‌دهد.

این دوره‌ها با هدف بهبود توانمندی‌ها و مهارت‌های شناختی از جمله توجه، حافظه، مهارت‌های کلامی، استدلال و حل‌مسئله طراحی شده‌اند و در گروه‌های سنی زیر برگزار می‌گردند:

🔹۸ تا ۱۰ سال
🔹۱۰ تا ۱۲ سال
🔹۱۲ تا ۱۵ سال

🔰ویژگی‌های دوره‌های آموزشی:

🟡هدفمند: تقویت هوش اجرایی از طریق تمرینات علمی و عملی

🟡ساختار منظم: هر ترم شامل ۸ جلسه آموزشی متنوع و کاربردی

🟡برگزاری به صورت آنلاین: دسترسی آسان از هر نقطه از کره خاکی

🟡بهره‌مندی از مربیان متخصص باشگاه مغز با دانش و تجربه

🟡آموزش‌های اختصاصی: ارائه مفاهیم آموزشی مرتبط با مغز و کارکردهای آن با زبان ساده و قابل فهم.

🟡دسترسی به ویدئوهای ضبط‌شده: مرور مطالب و تمرینات در هر زمان.

📌برای ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر، از طریق لینک زیر اقدام نمایید.
https://braingym.ir/braingym-in-school

👇ارتباط با کارشناس این بخش:
@Braingymschool

Brain Gym|باشگاه مغز

21 August 2024 18:34

گزارش مسابقه کتاب‌خوانی نسل طلایی

آزمایشگاه ملی نقشه‌برداری مغز با هدف ارتقاء فرهنگ مطالعه و افزایش آگاهی در مورد مغز و سلامت آن، مسابقه‌ای تحت عنوان مسابقه کتاب‌خوانی نسل طلایی برگزار کرد. این مسابقه که ویژه گروه سنی بالای ۶۵ سال بود، حول محور کتابی با عنوان 《مغز من در گذر زمان》 برگزار شد.

کتاب 《مغز من در گذر زمان》 یکی از کتاب‌های مجموعه باشگاه مغز است که به بررسی تغییرات و تحولات مغز در طول زمان می‌پردازد. این کتاب با نگاهی علمی و آموزنده به مخاطبان خود کمک می‌کند تا شناخت بیشتری نسبت به عملکرد مغز و تغییرات آن در دوره‌های مختلف زندگی به دست آورند.

گزارش تکمیلی را در ویدئو مشاهده کنید.


برای دسترسی به کتاب از طریق لینک زیر اقدام نمایید.
https://mehrsa.org/8-my-aging-brain.html

🆔@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

18 August 2024 18:38

🎺🎺اولین گردهمایی سالانه باشگاه مغز
《تربیت مغزهای توانمند》

🎞تیم اجرایی باشگاه مغز شما را به این همایش دعوت می‌کنند...

آکادمی باشگاه مغز با افتخار اعلام می‌کند که در راستای رسالت خود برای ارتقای دانش و آگاهی عمومی درباره مغز و توانمندی‌های مغزی، نخستین همایش سالانه خود را با شعار «تربیت مغزهای توانمند» برگزار می‌کند.

این همایش به گونه‌ای طراحی و برنامه‌ریزی شده که طیف گسترده‌ای از مخاطبان، از جمله معلمان، مشاوران، روانشناسان و والدین، بتوانند از آن بهره‌مند شوند.

در این رویداد، علاوه بر ارائه سخنرانی‌های علمی توسط متخصصان برجسته، نشست‌ و گفت‌وگوهای صمیمانه در نظر گرفته شده است.
به علاوه حضور اساتید تا پایان برنامه که
فضایی برای شبکه‌سازی و ارتباط در طول همایش فراهم می‌آورد.

این رویداد فرصتی منحصربه‌فرد برای همه علاقه‌مندان به حوزه‌های تربیتی و شناختی است تا در محیطی پویا  به رشد و ارتقای تخصص خود بپردازند.

۸ شهریور
کوشک باغ هنر تهران

برای مشاهده برنامه همایش و ثبت‌نام به آدرس زیر مراجعه نمایید.
https://braingym.ir/event/88

❌ظرفیت محدود است و تا ۲۸ مرداد از تخفیف زودهنگام برخوردار است.

🆔@bashgahmaghz