Brain Gym|باشگاه مغز

18 November 2024 10:17

🧠شناخت خود، پذیرش خود، تغییر خود

مفهوم انعطاف‌پذیری شناختی یا #نوروپلاستیسیته، مغز انسان را قادر می‌سازد با یادگیری، تجربه‌های جدید و سازگاری با شرایط مختلف، ساختار و عملکرد خود را تغییر دهد.

#نورودایورسیتی یا تنوع عصبی به این واقعیت تاکید دارد که افراد دارای ساختارهای عصبی و شیوه‌های تفکر متفاوتی هستند و این تفاوت‌ها بخشی طبیعی از تنوع انسانی محسوب می‌شوند، نه یک نقص!


🎞در این ویدئو با توضیحات تکمیلی دکتر اختیاری درباره توسعه توانایی‌های افراد همراه شوید.

📌سایر لینک‌های مرتبط

🛗وبینار آنلاین رایگان 《توانمند اما مضطرب》(یکشنبه ۴ آذر ساعت ۲۰)
https://braingym.ir/event/110-

🔗دوره آموزشی 《توانمند اما مضطرب》
https://braingym.ir/event/82

🔗دوره آموزشی 《باهوش اما پراکنده》
https://braingym.ir/event/65

📜ارزیابی‌های رایگان تنوع عصبی؛ شما در چه طیفی هستید؟!
https://braingym.ir/assessments/packages/6


#neurodiversity

🆔@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

15 November 2024 13:33

🔖در طی سالهای اخیر، شاهد افزایش شکایت‌ها از اختلالات شناختی در بزرگسالان هستیم.
این اختلالات میتوانند شامل مشکلاتی در حافظه، تمرکز و تصمیم‌گیری باشند که به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی افراد تأثیر میگذارند.

❓❔آیا مشکلاتی مثل کم‌توجهی هم بر زندگی شما اثرگذار بوده؟ ریشه این شکایت‌ها کجاست؟

🎞با ما در این ویدئو همراه شوید تا به پاسخ این سوالات برسید.


💡چنانچه تمایل دارید ارزیابی درباره فاکتورهای شناختی خود داشته باشید و وضعیت خود را بسنجید، به بخش سنجش شناختی باشگاه مغز سر بزنید و با انجام آزمون‌های رایگان تمرکز و توجه، به درکی روشن‌تر دست پیدا کنید.

https://braingym.ir/assessments/packages/4

📌دسترسی به دوره آموزشی 《باهوش اما پراکنده》

🆔@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

12 November 2024 11:46

📢کنگره نقشه‌برداری مغز انسان

📌کنگره نقشه‌برداری مغز انسان که توسط سازمان نقشه برداری مغز انسان Organization for Human Brain Mapping یا OHBM برگزار می‌شود، رویدادی سالانه است که محققان، دانشمندان و متخصصان را گرد هم می‌آورد و هدف آن استفاده از تکنیک‌ها و رویکردهای جدید تصویربرداری عصبی، برای ارتقای درک ساختاری و عملکردی از مغز انسان است.

✨این رویداد نه تنها از منظر آشنایی با پژوهش‌های روز تصویربرداری عصبی، بلکه از منظر کارگاه‌ها و جلسات آموزشی متنوع نیز یک فرصت منحصربه‌فرد است.

📍این کنگره برای سال ۲۰۲۵ در ۲۴ الی ۲۸ ژوئن (۳ الی ۷ خرداد ۱۴۰۴) در شهر Brisbane کشور استرالیا برگزار می‌شود.

🗓 لازم به ذکر است، مهلت ارسال مقالات و شرکت برای این کنگره شروع شده و تا ۱۷ دسامبر (۲۷ آذر) ادامه دارد.

🌐برای اطلاعات بیشتر درباره کنگره ۲۰۲۵ OHBM به لینک زیر مراجعه کنید:

https://www.humanbrainmapping.org/i4a/pages/index.cfm?pageid=4235

🪩همچنین برای آشنایی بیشتر با رویدادها، برنامه‌های آموزشی و پژوهشی گذشته این کنگره به کانال یوتیوب آن به نشانی زیر سر بزنید:

ohbm?si=zpS7nk3tezuJQ47B" rel="nofollow">https://youtube.com/@ohbm?si=zpS7nk3tezuJQ47B

@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

09 November 2024 13:49

❓ریشه‌های اضطراب‌های من کجاست ؟

❓چرا گاهی دلم می‌خواهد با تمام دنیا قهر کنم و توان انجام کارها را ندارم؟

❓چرا نمی‌توانم احساساتم را کنترل کنم

❓ آیا وسواس من به علتی ریشه‌ای باز می‌گردد؟


🔴اگر فکر می‌کنید اضطراب مانعی در سر راه  توانمندی‌های شماست...

👇👇👇با ما در این وبینار همراه شوید:
🌐《توانمند اما مضطرب؛ ریشه‌ی اضطراب‌های من کجا نهفته‌اند؟》

👥گفت‌وگو و پرسش‌وپاسخ حول محور اضطراب، افسردگی و وسواس
همراه با
⚜دکتر حامد اختیاری، عصب‌شناس شناختی


🟠رایگان
🟠یکشنبه ۴ آذر
🟠ساعت ۲۰
🚫🚫آخرین مهلت ثبت‌نام ساعت ۱۲ ظهر یکشنبه ۴ آذر


❌حضور برای عموم رایگان و آزاد است❌
❌ثبت‌نام الزامی است❌
https://braingym.ir/event/110


@bashgahmaghz
@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

07 November 2024 16:46

📨 دعوت‌نامه ویژه❗️

🗓همزمان با ۲۷امین کنگره سالیانه 2025 ISAM در هامبورگ آلمان (۵ الی ۷ خرداد ۱۴۰۴)، انجمن بین‌المللی طب اعتیاد در نظر دارد روز پیش از برگزاری کنگره (۴ خرداد) را به 《روز جهانی نوآوری در روش‌های درمان‌ اعتیاد》 اختصاص دهد.

🔰در این روز، شرکت‌ها و استارت‌آپ‌های ارائه‌دهنده نوآوری‌ها و محصولات دارویی، بیوتکنولوژی و علوم اعصاب از سراسر دنیا گرد هم آمده و جزییات پروژه‌ها و خدمات خود را به متخصصین و سایر شرکت‌ها معرفی می‌کنند.

📌شایان ذکر است که حامد اختیاری به‌عنوان دبیر علمی و فاطمه سادات ابوالقاسمی به‌عنوان مسئول اجرایی در این رویداد حضور دارند.

📢چنانچه شرکت و استارت‌آپ شما هم در این زمینه فعالیت دارد و به درمان‌های نوآورانه حوزه اعتیاد علاقه‌مند هستید، از جنابعالی دعوت به عمل می‌آید که به این گردهمایی بین‌المللی بپیوندید.

🌐جهت کسب اطلاعات بیشتر به وبسایت
https://isamweb.org/global-therapeutic-innovation-day/
مراجعه فرموده و در صورت تمایل به شرکت در این رویداد جهانی با نشانی الکترونیکی زیر در ارتباط باشید:
🔺 innovation@isamweb.org


🆔@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

05 November 2024 11:59

 دوره آموزشی 《باهوش اما پراکنده》

مدرسان:
حامد اختیاری، عصب‌شناس شناختی
تارا رضاپور، روانشناس شناختی
فائزه رئیس‌المحدثین، روانشناس شناختی

🔰 تسهیلگران آموزشی این دوره:
شیما اورعی، روانشناس شناختی
نرگس چگینی، روانشناس شناختی
ساینا غفرانی، مربی توسعه فردی


❓❓آیا در طول زندگی خود چالش‌های مرتبط با تمرکز، سازماندهی فعالیت‌ها و بی‌قراری‌های رفتاری را تجربه کردیده‌اید؟

❌عقیده عموم جامعه بر این است که اختلال کمبود توجه/ بیش‌فعالی (ADHD) عموما کودکان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

❌اما بسیاری از بزرگسالان نیز  این اختلال را تجربه می‌کنند. اختلالی که با عنوان Adult ADHD شناخته می‌شود.

✅《باهوش اما پراکنده》، عنوان دوره‌ای است که برای افرادی طراحی شده که مشکلات توجه تاثیر منفی در روند زندگی تحصیلی، کاری و روابطشان ایجاد کرده است.




🟣ترکیبی از جلسات ساعت آفلاین و آنلاین
🟣همراه با تسهیلگری و پشتیبانی

❌اگر فکر میکنید فرد باهوشی هستید اما متمرکز نیستید❌
این دوره مناسب شماست....

جهت کسب اطلاعات بیشتر به سایت باشگاه مغز مراجعه نمایید.

@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

02 November 2024 14:09

🔴اگر نمی‌توانید فعالیت‌های خودتان را به سرانجام برسانید...

🔴اگر فکر می‌کنید حواس‌پرتی و فراموشکاری مانعی برای پیشرفت شماست...

🔴اگر فکر می‌کنید فرد باهوشی هستید اما متمرکز نیستید....

👇👇👇با ما ور این وبینار همراه شوید:
🌐《باهوش اما پراکنده؛ آیا ممکن است من هم مبتلا به ADHD باشم؟》

👥گفت‌وگو و پرسش‌وپاسخ حول محور ADHD بزرگسالان
همراه با
⚜دکتر حامد اختیاری، عصب‌شناس شناختی

🟠رایگان
🟠یکشنبه ۱۳ آبان
🟠ساعت ۲۰
🚫🚫آخرین مهلت ثبت‌نام ساعت ۱۲ ظهر یکشنبه ۱۳ آبان



❌حضور برای عموم رایگان و آزاد است❌
❌ثبت‌نام الزامی است❌
https://braingym.ir/event/103


@bashgahmaghz
@bashgahmaghz
@bashgahmaghz
@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

31 October 2024 14:50

❓افسردگی چه بر سر مغز ما می‌آورد؟

🧠مغز شبکه‌های مختلفی دارد که هر یک مسئولیت اختصاصی خود را دارند. شبکه ارزش‌گذاری (Salience Network) یکی از این شبکه‌هاست که در پردازش پاداش و رفتار هدفمند نقش دارد. این شبکه از جمله شبکه‌های بزرگ مغز است و اتصالاتی بین نواحی قشری و زیرقشری مغز دارد.

📌لینچ و همکاران (۲۰۲۴) در مطالعه خود که در مجله Nature، یکی از معتبرترین نشریات دنیای علم، انتشار یافته، بیان کرده‌اند که وسعت این شبکه در افراد افسرده تقریباً دو برابر گسترش می‌یابد.

🔸گسترش شبکه ارزش‌گذاری در سه الگوی متمایز رخ می‌دهد که هر یک ممکن است به بروز علائم متفاوتی از افسردگی مانند آنهدونیا (ناتوانی در احساس لذت) و اضطراب منجر شود.

🔹این تغییرات پایدار بوده و حتی سال‌ها پیش از بروز علائم افسردگی نیز مشاهده می‌شوند، به همین دلیل می‌تواند به‌عنوان یک نشانگر زیستی ثابت برای افسردگی عمل کند.

🔶این پژوهش نشان می‌دهد که شناسایی این تغییرات می‌تواند به طراحی درمان‌های شخصی‌سازی‌شده، مانند تحریک مغناطیسی فراجمجمه‌ای کمک کند.

🌐برای مطالعه متن کامل این مقاله به وبسایت باشگاه مغز مراجعه کنید.

🪩مقاله اصلی

@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

29 October 2024 16:08

مهرتن؛ هر آنچه برای کنترل وزن به آن نیاز دارید...

🧠مغز ما چگونه به خوردن پاسخ می‌دهد؟
🍔آیا یک نسخه واحد کاهش وزن برای همه مناسب است، راهکار چیست؟
🥬کاهش وزن کاری آسان است یا سخت؟
❓مهرتن مناسب چه‌کسانی است؟

🌐وبینار 《مهرتن؛ مغز هوشمند راز تندرستی》مهرماه ۱۴۰۳ با سخنرانی دکتر حامد اختیاری و حضور تسهیلگران مهرتن برگزار شد.

دکتر اختیاری در ارائه خود به بررسی موضوع چگونگی پردازش پدیده خوردن در مغز پرداختند. ایشان سازوکارهای عصب‌شناختی پیچیده‌ای را که هنگام خوردن در مغز فعال می‌شوند و نحوه تأثیر مواد غذایی بر عملکرد شناختی ما را شرح دادند.

در ادامه وبینار، تسهیلگران مهرتن با طرح سوالاتی تأمل‌برانگیز، بحث را عمیق‌تر کرده و دیدگاه‌های جدیدی را با شرکت‌کنندگان به اشتراک گذاشتند.

پس از ارائه تسهیلگران، وبینار با بحثی تعاملی و پرسش و پاسخ شرکت‌کنندگان خاتمه یافت.

🎞برای مشاهده ویدئو کامل، کلیک نمایید.

❌آخرین مهلت ثبت‌نام در دوره آموزشی، چهارشنبه ۹ آبان ساعت ۱۲❌

آیا می‌دانستید خوردن بیست جنبه مختلف دارد!
برای سنجش خود به صورت رایگان می‌توانید از بخش سنجش شناختی باشگاه مغز اقدام نمایید.

Brain Gym|باشگاه مغز

26 October 2024 14:48

باشگاه مغز؛ تفکر و خلاقیت
ویژه مربیان، مشاوران و والدین

🌐اولین جلسه آنلاین با موضوع:
پایه‌های عصب‌شناختی تفکر خلاق

⚜با حضور:
حامد اختیاری، عصب‌شناس شناختی
تارا رضاپور، روانشناس شناختی

🗓یکشنبه ۶ آبان ماه
🕗ساعت ۲۰
حضور در این جلسه برای عموم آزاد و رایگان است.

📌جهت دریافت لینک ورود به جلسه کلمه #خلاقیت را به واحد پشتیبانی در تلگرام ارسال نمایید.
/channel/BrainGym_ACADEMY



❌آخرین مهلت ثبت‌نام ساعت ۱۷ روز یکشنبه ۶ آبان❌

🔔«والدین، مربیان و مشاوران عزیزی که به دنبال روش‌های مؤثر برای تقویت خلاقیت و مهارت‌های حل‌مساله در کودکان و نوجوانان هستید، دوره باشگاه مغز: تفکر و خلاقیت، راهنمایی جامع برای شماست!

Brain Gym|باشگاه مغز

24 October 2024 06:33

مهرتن؛ کاهش وزن با استفاده از توانمندی‌های مغز بدون رژیم‌های سخت!


🎞توی مهرتن چه‌خبره: همراه با توضیحات سارا هاشمی از تسهیلگران مهرتن

❌❌اولین جلسه آموزشی آنلاین ۹ آبان‌ماه❌❌


🔰با ورود به دوره مهرتن:

🟢هر هفته یک جلسه آنلاین گروهی خواهیم داشت.
🟢افراد در گروه‌های ده نفره تقسیم شده و هر گروه تسهیل‌گر ویژه خود را دارند.
🟢تسهیل‌گران ما را تا پایان مسیر همراهی می‌کنند.
🟢در گروه‌های پشتیبانی آنلاین تعاملات و پرسش و پاسخ صورت میگیرد.

⏬خدمات دیگر:

🟡از بخش سنجش شناختی می‌توانید خود را به‌صورت رایگان ارزیابی کنید.

🟡پادکست مهرتن در اختیار شماست.
Castbox
Apple Podcasts

🟡 کتاب در  دو نسخه فارسی و انگلیسی قابل تهیه است.

برای ثبت‌نام از طریق سایت باشگاه مغز اقدام نمایید.
https://braingym.ir/event/101

🆔@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

22 October 2024 16:33

📘🧠باشگاه مغز خانواده: کتابی برای همه اعضای یک خانواده

کتاب باشگاه مغز خانواده را منتشر نمودیم تا افراد جامعه در گروه‌های مختلف سنی را با خود همراه نماییم.

👵👶👧 این کتاب به‌گونه‌ای طراحی شده است تا اعضای یک خانواده بتوانند در نسل‌های مختلف از نوجوانان و جوانان تا بزرگسالان و سالمندان از آموزش‌ها و تمرینات عملی آن بهره‌مند شوند.

🔧🧠 ابزاری برای پرورش سرعت عمل، تمرکز، حافظه و کارکردهای اجرایی

مولفان:
حامد اختیاری، عصب‌شناس شناختی
تارا رضاپور، روانشناس شناختی

🌐برای تهیه کتاب به سایت انتشارات مهرسا مراجعه نمایید.
https://mehrsa.org/1160-family-brain-club.html

🆔@bashgahmaghz
🆔@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

21 October 2024 06:30

سیزدهمین کنگره علوم اعصاب پایه و بالینی

سیزدهمین کنگره علوم اعصاب پایه و بالینی
در تاریخ ۲۱ الی ۲۳ آذرماه ۱۴۰۳ با همکاری دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی ایران، آزمایشگاه ملی نقشه‌برداری مغز، انجمن علوم اعصاب ایران و مرکز تحقیقات ام‌اس سینا و با مشارکت بسیاری از دانشگاه‌ها و مراکز علمی و پژوهشی کشور در مرکز همایش‌های رازی دانشگاه علوم پزشکی ایران برگزار خواهد شد.

محورهای اصلی این کنگره عبارتند از :

🔹شناخت
🔹هیجان، انگیزه و رفتار
🔹صرع، تحریک‌پذیری عصبی، سیناپس و گلیا
🔹فناوری‌های نوین
🔹آسیب‌های مغزی و اختالات انحطاط عصبی
🔹رشد و تحول
🔹درد و سیستم‌های حسی
🔹سامانه‌های حرکتی و اختلالات حرکتی
🔹علوم اعصاب محاسباتی
🔹توانبخشی عصب‌شناختی

اساتید و پژوهشگران علاقه‌مند می‌توانند برای ارسال مقالات خود به این کنگره نهایتا تا تاریخ اول آبان ۱۴۰۳ اقدام نمایند.

🌐جهت کسب اطلاعات بیشتر به سایت کنگره علوم اعصاب پایه و بالینی مراجعه فرمایید.
https://bcncongress.ir/


🆔@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

17 October 2024 17:42

💬#مصاحبه با الیاس ابراهیم‌زاده، برگزیده اولین دوره تندیس طلایی باشگاه مغز در بخش بالینی

🔥در این ویدئو ضمن آشنایی با الیاس ابراهیم‌زاده، یکی از چهار برگزیده جایزه، درباره مسیر پژوهشی‌ای که طی کرده و دیدگاهش  نسبت به کسب جایزه باشگاه مغز با ما صحبت می‌کند.

🌐 اولین همایش سالانه باشگاه مغز که در تاریخ ۸ شهریور ۱۴۰۳ در کوشک باغ هنر برگزار شد، فرصتی بی‌نظیر برای گردهمایی اساتید، پژوهشگران و علاقه‌مندان به حوزه مطالعات مغز و شناخت را فراهم آورد.

🏆آیین جایزه باشگاه مغز با رسالتی که در تشویق پژوهشگران جوان کشور در راستای انجام مطالعات کاربردی و استاندارد در حوزه مطالعات مغز و شناخت برعهده دارد، به صورت سالیانه تکرار خواهد شد و لذا از تمامی پژوهشگران علاقمند دعوت بعمل می‌­آید تا با ارسال مقالات پژوهشی خود هر سال، به این رخداد موجودیت بخشند. 

🛎دومین دوره این رویداد شهریور ۱۴۰۴ برگزار خواهد شد.

🔗برای کسب اطلاعات بیشتر درباره رویداد از لینک زیر استفاده نمایید.
https://braingym.ir/news/297

📌برای مشاهده صفحه اختصاصی جایزه باشگاه مغز از لینک زیر استفاده نمایید.
https://braingym.ir/braingym-award


🆔@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

16 October 2024 12:48

🧠 ۵ دقیقه برای خودشناسی!!

❓آیا شما هم از جمله افرادی هستید که بیش از اندازه غذا می‌خورید و بیش‌خوری دارید؟

❓چقدر با ابعاد پدیده بیش‌خوری آشنا هستید؟

⁉️ آیا می‌دانستید که بیش‌خوری ۲۰ جنبه مختلف دارد؟

تا به حال از خود پرسیده‌اید که ...

🔻چرا انقدر به غذا وابسته‌اید؟

🔻چرا حتی وقتی سیر هستید، باز هم غذا می‌خورید؟

🔻چرا نمی‌توانید در برابر شیرینی‌ها و خوراکی‌های خوشمزه مقاومت کنید؟

🔻چرا غم یا حتی شادی باعث می‌شود بیشتر غذا بخورید؟

🌀احتمالا شما هم از اضافه‌وزن خود خسته شده‌اید اما در عین‌ حال دیگر توان مقابله با پرخوری‌ و حوصله رژیم گرفتن و برنامه‌ریزی برای کاهش وزن را ندارید.

💡دیگر زمان آن فرا رسیده که همزمان با پاسخ‌ دادن به چنین پرسش‌هایی، اقدامی جدی برای مدیریت وزن خود انجام دهید...

📈 مقیاس ابعاد بیش‌خوری (ODS)، ۲۰ جنبه مختلف بیش‌خوری را می‌سنجد. با تکمیل این پرسشنامه می‌توانید دیدی از میزان بیش‌خوری خود به‌دست آورید.

🌐 چنانچه تمایل دارید تا به‌طور دقیق‌تری وضعیت وابستگی خود به غذا را ارزیابی کنید، تست‌هایی مثل مقیاس ابعاد بیش‌خوری (ODS) در حال حاضر به‌صورت رایگان در سایت باشگاه مغز در دسترس قرار دارد.

🔦 می‌توانید پاسخ به این پرسش‌ها و بسیاری از پرسش‌های دیگر را روز جمعه ۲۷ مهرماه در وبینار رایگان مهرتن بگیرید.

🤩✨خبر خوب اینکه:

نتایج این پرسشنامه‌ها به‌صورت تخصصی توسط دکتر حامد اختیاری و تسهیل‌گران آموزش‌دیده تحت نظر ایشان در این وبینار بررسی و تحلیل خواهند شد.

برای دسترسی به تست‌های ارزیابی کلیک کنید.

🆔️ @bashgahmaghz 
🆔️ @bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

17 November 2024 19:17

باشگاه مغز توجه و تمرکز؛
برای افراد باهوش اما پراکنده

❌اولین جلسه آموزشی آنلاین یکشنبه ۴ آذر❌
❌آخرین مهلت ثبت‌نام پایان روز شنبه ۳ آذر ❌

💢 ترکیبی از جلسات آنلاین و آفلاین
۱۰ جلسه آنلاین
۱۷ ساعت آفلاین

💻با ورود به دوره آموزشی:

🟢دو جلسه آنلاین پرسش‌وپاسخ با حضور دکتر اختیاری خواهیم داشت.
🟢هشت جلسه آنلاین به همراه انجام‌تمرینات گروهی با حضور تسهیلگران خواهیم داشت.
🟢به مجموعه ویدئوهای آموزشی آفلاین از طریق پنل کاربری خود در سایت دسترسی پیدا می‌کنید.
🟢در گروه‌های پشتیبانی آنلاین تعاملات و پرسش‌وپاسخ صورت می‌گیرد.
🟢در پایان دوره گواهی آکادمی باشگاه مغز به شما تعلق می‌گیرد.

⏬سایر خدمات:

📜از بخش سنجش شناختی می‌توانید  میزان توجه خود را به‌صورت رایگان ارزیابی کنید.

🎙پادکست 《 باهوش اما پراکنده》 در اختیار شماست.

📘کتاب 《باشگاه مغز؛ توجه و تمرکز》 قابل تهیه است.

🌐برای ثبت‌نام از طریق سایت باشگاه مغز اقدام نمایید.
https://braingym.ir/event/65-

🆔@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

13 November 2024 11:01

❓بهترین روش‌ها برای مدیریت حواس‌پرتی روزمره چیست
❓چگونه می‌توانم تمرین‌هایی برای افزایش توجه پیدا کنم

👥گفت‌وگو و پرسش‌وپاسخ درباره تکنیک‌های کابردی تقویت مهارت توجه
همراه با
⚜دکتر تارا رضاپور، روانشناس شناختی

🟠جلسه آنلاین
🟠رایگان
🟠یکشنبه ۲۷ آبان
🟠ساعت ۲۰
🟠ارائه گواهی انگلیسی زبان
🚫🚫آخرین مهلت ثبت‌نام ساعت ۱۲ ظهر یکشنبه ۲۷ آبان
🪩https://braingym.ir/event/111

❌حضور برای عموم رایگان و آزاد است❌
❌ثبت‌نام الزامی است❌

@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

11 November 2024 13:29

🧠🤩 سفری هیجان‌انگیز به اعماق مغز با OHBM

🔻سازمان نقشه‌برداری عملکردی مغز (Organization for Human Brain Mapping) یا OHBM یک سازمان علمی بین‌المللی است که به مطالعه و پیشبرد پژوهش‌ها در زمینه نقشه‌برداری مغز و عملکردهای آن اختصاص دارد.

🔻این سازمان محققان و دانشمندان را از رشته‌های مختلف مانند علوم اعصاب، روانشناسی، تصویربرداری عصبی و مهندسی گرد هم آورده و به بررسی جدیدترین دست‌آوردهای علمی در زمینه دانش مغز می‌پردازد.

🔻هدف اصلی OHBM، ترویج نوآوری در ابزارها و روش‌های نقشه‌برداری مغز، تسهیل تبادل دانش بین محققان و ارتقای کاربردهای بالینی و تحقیقاتی این تکنیک‌ها است. این سازمان همچنین نقش مهمی در توسعه استانداردهای پژوهشی و اخلاقی برای مطالعات تصویربرداری مغز ایفا می‌کند.

🔻وب‌سایت مربوط به این مجموعه منابع و اطلاعات ارزشمندی را در اختیار اعضای خود قرار می‌دهد، از جمله مقالات تحقیقاتی، اطلاعیه‌های کنفرانس، ویدیوها و پادکست‌های آموزشی، اخبار علمی و فرصت‌های شغلی مرتبط با نقشه‌برداری مغز.

🪩برای کسب اطلاعات تکمیلی می‌توانید به وبسایت OHBM مراجعه نمایید.

https://humanbrainmapping.org/

@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

08 November 2024 13:46

💬#مصاحبه با آیدا خزاعی، برگزیده اولین دوره تندیس طلایی باشگاه مغز در بخش بالینی_کودکان

🔥در این ویدئو ضمن آشنایی با آیدا خزاعی، یکی از چهار برگزیده جایزه، درباره مسیر پژوهشی‌ای که طی کرده و دیدگاهش  نسبت به کسب جایزه باشگاه مغز با ما صحبت می‌کند.

🌐 اولین همایش سالانه باشگاه مغز که در تاریخ ۸ شهریور ۱۴۰۳ در کوشک باغ هنر برگزار شد، فرصتی بی‌نظیر برای گردهمایی اساتید، پژوهشگران و علاقه‌مندان به حوزه مطالعات مغز و شناخت را فراهم آورد.

🏆آیین جایزه باشگاه مغز با رسالتی که در تشویق پژوهشگران جوان کشور در راستای انجام مطالعات کاربردی و استاندارد در حوزه مطالعات مغز و شناخت برعهده دارد، به صورت سالیانه تکرار خواهد شد و لذا از تمامی پژوهشگران علاقمند دعوت بعمل می‌­آید تا با ارسال مقالات پژوهشی خود هر سال، به این رخداد موجودیت بخشند. 

🛎دومین دوره این رویداد شهریور ۱۴۰۴ برگزار خواهد شد.

🔗برای کسب اطلاعات بیشتر درباره رویداد از لینک زیر استفاده نمایید.
https://braingym.ir/news/297

📌برای مشاهده صفحه اختصاصی جایزه باشگاه مغز از لینک زیر استفاده نمایید.
https://braingym.ir/braingym-award


🆔@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

06 November 2024 13:24

❓چگونه می‌توانم روی یک کار تمرکز کنم؟
❓چگونه می‌توانم در محیط‌های شلوغ حواسم را جمع نگه دارم
❓بهترین روش‌ها برای مدیریت حواس‌پرتی روزمره چیست
❓چگونه می‌توانم تمرین‌هایی برای تقویت توجه پیدا کنم


🔴اگر فکر می‌کنید فرد باهوشی هستید اما متمرکز نیستید....

👇👇👇با ما در این وبینار همراه شوید:
🌐《باهوش اما پراکنده؛ آیا من می‌توانم توجهم را ارتقاء دهم؟》

👥گفت‌وگو و پرسش‌وپاسخ درباره تکنیک‌های کابردی ارتقاء مهارت توجه
همراه با
⚜دکتر تارا رضاپور، روانشناس شناختی

🟠رایگان
🟠یکشنبه ۲۷ آبان
🟠ساعت ۲۰
🚫🚫آخرین مهلت ثبت‌نام ساعت ۱۲ ظهر یکشنبه ۲۷ آبان
https://braingym.ir/event/111


❌حضور برای عموم رایگان و آزاد است❌
❌ثبت‌نام الزامی است❌



@bashgahmaghz
@bashgahmaghz
@bashgahmaghz
@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

05 November 2024 08:52

❓چند قاشق انرژی!

🥄نظریه قاشق یک استعاره است که برای توضیح بهتر محدودیت انرژی و منابع موجود برای افرادی با بیماری‌های مزمن و مسائل مربوط به سلامت روان استفاده می‌شود. این نظریه توسط کریستین میزراندینو در سال ۲۰۰۳ و در مقاله‌ای با عنوان «نظریه قاشق (spoon theory)» معرفی شده است.

🔻در این نظریه، قاشق‌ها نمایانگر مقدار محدودی از انرژی یا منابعی هستند که یک فرد برای فعالیت‌های روزانه در اختیار دارد.

🔸همه افراد به‌ویژه افراد با بیماری‌های مزمن معمولاً روز خود را با تعداد محدودی قاشق آغاز می‌کنند؛ تعداد قاشق‌های افراد مختلف متفاوت است و هنگامی که قاشق‌ها تمام می‌شوند، فرد احساس خستگی کرده و نمی‌تواند فعالیت‌های بیشتری انجام دهد.

🔻افراد ممکن است راه‌هایی مثل قرض گرفتن قاشق از روزهای آینده پیدا کنند یا به راهبردهایی مانند واگذاری تکالیف یا تقسیم آن‌ها به بخش‌های کوچک‌تر برای صرفه‌جویی در مصرف قاشق‌های خود برسند.

🔹به طور کلی، نظریه قاشق نشان‌دهنده پیچیدگی‌های مقدار انرژی دردسترس و تنوع عصبی افراد است و بر نیاز به درک دیگران تاکید می‌کند‌.
#neurodiversity
🪩مقاله تکمیلی را اینجا بخوانید.
@bashgahmaghz
@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

31 October 2024 17:15

❓👤❓ ۵ دقیقه برای خودشناسی

🤔 بیش‌فعالی و نقص توجه: اختلال یا موهبت؟

💡 بیش‌فعالی و نقص توجه (ADHD) همیشه محدودیت و چالش نیست؛ گاهی می‌تواند دریچه‌ای به خلاقیت، انرژی نامحدود و دیدگاهی منحصربه‌فرد به جهان باشد. دیوید نیلمن، بنیان‌گذار JetBlue Airways و از کارآفرینان موفق، از زندگی با ADHD می‌گوید: "در کنار بی‌نظمی‌ها، اهمال‌کاری‌ها، و کمبود تمرکز، ADHD می‌تواند خلاقیت و شجاعت پذیرش ریسک را به ارمغان آورد."

❓ شما چطور؟ آیا خودتان را حواس‌پرت می‌دانید؟ یا گاهی احساس می‌کنید غرق در خلاقیت و انرژی نوسانات ذهنی‌ هستید؟

📝 اگر به دنبال شناخت بیشتر از خود هستید و می‌خواهید بدانید آیا نشانه‌های ADHD در شما وجود دارد و چطور می‌توانید ویژگی‌های مثبت آن را به کار بگیرید، با تکمیل پرسش‌نامه‌های مربوط به بیش‌فعالی و نقص توجه، نگاهی عمیق‌تر به خود پیدا و وضعیت خود را با دیگران مقایسه کنید.

شاید کسب این آگاهی، اولین گام شما برای بهره‌گیری مثبت از ظرفیت‌های درونی باشد.

🌐 به بخش سنجش شناختی کلینیک باشگاه مغز سر بزنید و با انجام آزمون‌های رایگان تمرکز و توجه، درکی روشن‌تر از ذهن خود به دست آورید. این آزمون‌ها کمک می‌کنند الگوهای ذهنی خود را بشناسید و نقاط قوت پنهان در تنوع عصبی‌ خود را کشف کنید.

💻 آزمون‌های توجه و تمرکز باشگاه مغز:

📌 توجه در زندگی روزمره
📌 بیش‌فعالی و نقص توجه بزرگسالان
📌 مقیاس کنترل توجه

Brain Gym|باشگاه مغز

30 October 2024 07:56

🔴اگر فکر می‌کنید حواس‌پرتی و فراموشکاری مانعی برای پیشرفت شماست...

👇👇👇با ما در این وبینار همراه شوید:
🌐《باهوش اما پراکنده؛ آیا ممکن است من هم مبتلا به ADHD باشم؟》

👥گفت‌وگو و پرسش‌وپاسخ حول محور ADHD بزرگسالان
همراه با
⚜دکتر حامد اختیاری، عصب‌شناس شناختی

🟠رایگان
🟠یکشنبه ۱۳ آبان
🟠ساعت ۲۰

❌حضور برای عموم رایگان و آزاد است❌
❌ثبت‌نام الزامی است❌
https://braingym.ir/event/103

@bashgahmaghz
@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

28 October 2024 18:11

چشم‌بسته به دنبال تأیید!
چگونه سوگیری تأیید تفکر ما را محدود می‌کند؟

زمانی‌که ما اطلاعات و دانسته‌هایی را می‌پذیریم که با باورها و افکارمان هم‌سو باشند و آنها را تأیید کنند، سوگیری تأیید را تجربه می‌کنیم.

💔سوگیری تأیید به‌ویژه در روابط عاطفی و نزدیک مشاهده می‌شود. به‌عبارتی‌دیگر، شیفتگی حاصل از روابط صمیمانه و عاشقانه، نوعی از سوگیری تأیید است.
فرد شیفته پس از بیرون آمدن از فاز داغ شیفتگی، با ورود به فاز سرد، نسبت به تحریف واقعیت‌های فرد موردعلاقه‌اش بینش پیدا می‌کند.

⁉️چگونه گرفتار سوگیری تأیید نشویم؟
✅پرورش مهارت تفکر نقادانه در اینجا لازم و کمک‌کننده است.

🔰برای شروع می‌توانیم از شش شیوه معروف تفکر استفاده کنیم.

⚪️سفید: بررسی حقایق و عینی‌کردن
⚫️سیاه: بررسی جوانب مثبت و منفی گزینه‌ها
🟡زرد: ارائه عینک خوش‌بینی و مثبت‌اندیشی
🟢سبز: بررسی ایده‌ها، راه‌حل‌های احتمالی و فرآیندهای خلاق
🔴قرمز: کمک گرفتن از قدرت شهود و حدس و گمان
🔵آبی: استفاده از امکانات

این شش شیوه تفکر در تلاش هستند تا مهارت تفکر انتقادی را به ما بیاموزند.

📘خطاهای مغز من
https://mehrsa.org/1235-errors-my-brain.html

@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

25 October 2024 11:48

💡راه علم روشن است...

🎞در این ویدئو، دکتر حامد اختیاری و دکتر بهنام‌زمانیان از اعضای هیئت رئیسه جایزه ضمن مرور مسیر طی شده، درباره اهمیت رشد علمی برای بهبود آینده ایران صحبت می‌کنند.


🏆جایزه باشگاه مغز، با هدف تشویق پژوهشگران، ارتقا کیفیت پژوهش‌ها و کاربردی‌سازی علوم شناختی در کشور توسط آکادمی باشگاه مغز بنیان‌گذاری شده است.

❓آیا شما هم از پژوهشگران و علاقمندان علوم شناختی و علوم‌اعصاب‌کاربردی هستید؟

این جایزه فرصتی برای پژوهشگران جوان است تا مقالات کاربردی چاپ‌شده و یا نسخه آماده چاپ خود را ارائه داده و کاندید دریافت جایزه شوند.

در همایش باشگاه مغز، آثار برگزیده که توسط جمعی از اساتید حوزه علوم شناختی ارزیابی و انتخاب شده‌اند، اعلام می‌گردند.

اولین دوره جایزه باشگاه مغز با حمایت مالی بنیاد زمانیان و همکاری انتشارات مهروماه و فصلنامه تازه‌های علوم شناختی برگزار شد و این آیین هر ساله تکرار خواهد شد تا شاهد شکوفایی استعدادهای جوان باشیم.

🛎دومین دوره این رویداد شهریور ۱۴۰۴ برگزار خواهد شد.

🎞مشاهده ویدئوی تکمیلی

🔗 کسب اطلاعات بیشتر درباره رویداد

📌مشاهده صفحه اختصاصی جایزه باشگاه مغز



🆔@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

23 October 2024 15:26

🔹آفانتزیا (Aphantasia) حالتی است که در آن افراد توانایی کمی در تجسم تصاویر ذهنی دارند یا به‌طور کلی فاقد آن هستند. در حالی که بسیاری از مردم می‌توانند به‌راحتی چهره یک دوست، مناظر طبیعی، یا حتی خاطرات گذشته را در ذهن خود تصور کنند، افراد مبتلا به آفانتزیا این توانایی را ندارند.

📝اگرچه گزارش‌های اولیه به سال ۱۸۸۰ برمی‌گردد، اما واژه «آفانتزیا» برای اولین بار در سال ۲۰۱۵ توسط آدام زیمَن (Adam Zeman) استفاده شد.

📊این پدیده که بین ۱ تا ۴ درصد از جمعیت را درگیر می‌کند، تأثیرات متفاوتی بر زندگی افراد دارد.

🔸آفانتزیا یک اختلال نیست، بلکه یک تنوع در تجربه انسانی به حساب می‌آید که ناشی از تنوع عصبی (neurodiversity) است. این ویژگی مانع موفقیت افراد نمی‌شود، بلکه آن‌ها را به روش‌های دیگری برای یادگیری هدایت می‌کند.

🌐 برای مطالعه متن کامل این محتوا کلیک کنید.

❓آیا فکر می‌کنید شما هم درجاتی از آفانتزیا دارید؟

📚🧠باشگاه مغز در نظر دارد به‌طور جدی بر افزایش آگاهی از مفهوم تنوع عصبی سرمایه‌گذاری کند. چنانچه به این موضوع علاقه‌مندید، ما را در پست‌های مرتبط با هشتگ زیر دنبال کنید.

#neurodiversity

🆔@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

21 October 2024 15:29

🌐وبینار 《باهوش اما پراکنده؛ آیا ممکن است من هم مبتلا به ADHD باشم؟》

👥گفت‌وگو و پرسش‌وپاسخ حول محور ADHD بزرگسالان
همراه با
⚜حامد اختیاری، عصب‌شناس شناختی

🟠رایگان
🟠یکشنبه ۱۳ آبان
🟠ساعت ۲۰


🔺اگر احساس می‌کنید در انجام کارهایتان بی‌دقت هستید...
🔺اگر نمی‌توانید فعالیت‌های خودتان را به سرانجام برسانید...
🔺اگر فکر می‌کنید حواس‌پرتی و فراموشکاری مانعی برای پیشرفت شماست...
🔺اگر نمی‌توانید کارهای خود را طبق زمان‌بندی پیش ببرید...
🔺اگر پایداری لازم برای رسیدن به اهداف خود را ندارید...
🔺اگر فکر می‌کنید فرد باهوشی هستید اما متمرکز نیستید....

⏮با ما در این وبینار همراه شوید...

🪩برای ثبت‌نام از طریق لینک زیر اقدام نمایید:
❌حضور برای عموم رایگان و آزاد است❌
❌ثبت‌نام الزامی❌
https://braingym.ir/event/103


🆔@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

19 October 2024 18:03

📂مجله باشگاه مغز؛ مطالب کاربردی مغز و شناخت را از اینجا پیگیری کنید...

📜مجله باشگاه مغز یک منبع معتبر و جذاب برای علاقمندان به مغز و شناخت است. این مجله با ارائه مطالب به‌روز و کاربردی، کاربران را در دنیای جذاب و پیچیده مغز غوطه‌ور می‌کند.

یکی از ویژگی‌های بارز این بخش، استفاده از زبانی ساده و قابل فهم است که برای همه افراد با سطوح مختلف دانش، مناسب است. این امر باعث می‌شود تا هر کسی بتواند به راحتی از محتوای ارائه‌شده بهره‌مند شود.

علاوه بر مطالب متنی، مجله باشگاه مغز شامل فیلم‌های آموزشی کوتاه است که نکات کاربردی و مفیدی را در زمینه بهبود عملکرد ذهن و شناخت ارائه می‌دهد.

به‌طور کلی، مجله باشگاه مغز فضایی را فراهم می‌آورد که در آن کاربران می‌توانند به یادگیری مداوم ادامه دهند و از دستاوردهای جدید در علم مغز آگاه شوند.
https://braingym.ir/journal


🆔@bashgahmaghz
🆔@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

17 October 2024 11:10

آکادمی باشگاه مغز برگزار می‌کند:
🌐وبینار 《مهرتن؛ مغز هوشمند راز تندرستی》
🪩رایگان
جمعه ۲۷ مهرماه
❌آخرین مهلت ثبت‌نام پایان روز پنج‌شنبه ۲۶ مهر❌

❓اضافه وزن دارید، اما چندان اراده‌ای برای کنترل وزن ندارید؟
❓نمی‌توانید با پرخوری عصبی خود مقابله کنید؟
❓عزیزی دارید و نگران اضافه وزن او هستید؟
❓ دوست دارید درباره دلایل اضافه وزن بیشتر بدانید؟


✅هیچ نوع تغییر پایداری در رفتار خوردن و به تبع آن کاهش وزن، بدون تغییر در مغز اتفاق نمی‌افتد.
مغز انسان عامل ایجاد اشتها و ولع خوردن، احساس گرسنگی و لذت خوردن غذاست.

📣📣اگر می‌خواهید با تأثیر مغز بر رفتارهای تغذیه‌ای و راهکارهای کنترل آن آشنا شوید، وبینار 《مهرتن؛ مغز هوشمند راز تندرستی》 را پیشنهاد می‌کنیم.


👇👇با نظارت علمی:
حامد اختیاری، عصب‌شناس شناختی
و 👈👈حضور تیم تسهیلگران مهرتن

🔔زمان برگزاری:
جمعه ۲۷ مهرماه
ساعت ۲۰

🟣ورود برای عموم آزاد و رایگان است.
❌❌ثبت‌نام الزامی‌ست❌❌
https://braingym.ir/event/102


🆔@bashgahmaghz
🆔@bashgahmaghz

Brain Gym|باشگاه مغز

13 October 2024 18:48

مهرتن؛ سفری پله‌پله به سوی کاهش وزن و مدیریت خوردن

🎞با نظرات مخاطبان مهرتن در این ویدئو همراه شویم...

🌐وبینار 《مهرتن؛ مغز هوشمند راز تندرستی》
🪩رایگان
جمعه ۲۷ مهرماه

❓اضافه وزن دارید، اما چندان اراده‌ای برای کنترل وزن ندارید؟
❓نمی‌توانید با پرخوری عصبی خود مقابله کنید؟
❓عزیزی دارید و نگران اضافه وزن او هستید؟
❓ دوست دارید درباره دلایل اضافه وزن بیشتر بدانید؟


در مهرتن، ما به بهانه رفتارهای مرتبط با خوردن مثل پرخوری‌های عصبی به کشف دنیای درونمان می‌پردازیم و به دنبال ریشه رفتارهایی هستیم که نه تنها بر عادات خوردن ما، بلکه بر احساسات عواطف و تصمیمات ما در سایر ابعاد زندگی تأثیر گذارند.



🌐برای ثبت‌نام در وبینار رایگان کلیک کنید.

👇👇با نظارت علمی:
حامد اختیاری، عصب‌شناس شناختی
و 👈👈حضور تیم تسهیلگران مهرتن

🟣ورود برای عموم آزاد و رایگان است.
❌❌ثبت‌نام الزامی‌ست❌❌
❌آخرین مهلت ثبت‌نام پایان روز پنج‌شنبه ۲۶ مهر❌
https://braingym.ir/event/102


🆔@bashgahmaghz
🆔@bashgahmaghz